Deseo de vivir mejor familia fuerte, la prosperidad financiera nos visita a cada uno de nosotros. Para alcanzar los objetivos, necesitas desarrollarte, aprender, trabajar en ti mismo. Este camino no es fácil e implica el paso de varias etapas. Lo principal es seguir adelante y dar pasos todos los días que conduzcan a. Una persona llega al autodesarrollo y al crecimiento personal con diferentes logros y estados de ánimo. Por lo tanto, el trabajo sobre sí mismo para cada individuo procede individualmente. Averigüemos qué da el autodesarrollo y qué impacto tiene el crecimiento personal en la vida de una persona.

un poco de teoria

Hay un dicho que dice que el autodesarrollo y el crecimiento personal son lo mismo. De hecho, van uno al lado del otro y conducen a un objetivo común. El autodesarrollo se entiende como las acciones de una persona que lleva a cabo sin presión, interferencia de terceros. Es un proceso consciente dirigido a lograr metas o creencias claras.

El crecimiento personal es un concepto utilizado en psicología. Significa la crianza de ciertas cualidades por parte de una persona y la adquisición de habilidades que mejoran áreas específicas de la vida. Esto incluye áreas sociales, financieras, culturales y otras. La tarea principal del crecimiento personal y el autodesarrollo es aumentar el potencial y el alto rendimiento de una persona en áreas seleccionadas de la vida.

Una conclusión surge de estos dos conceptos. Las acciones se llevan a cabo en una dirección específica. Para lograr el resultado, se elabora un plan de autodesarrollo. Comprende las acciones que debe realizar una persona. Esto es leer libros sobre autodesarrollo, ver películas sobre crecimiento personal, pasar capacitaciones.

Objetivos de autodesarrollo y crecimiento personal.

Hoy en día hay escépticos que afirman que el autodesarrollo es una pérdida de tiempo. Tales pensamientos surgen en personas perezosas o individuos sin un objetivo. Viven la vida en la máquina. Se despiertan por la mañana, luego van a trabajar, regresan, cenan y se duermen con el sonido de la televisión. Es mucho más cómodo vivir y no pensar en nada. En este caso, no debe quejarse de la situación financiera, fallas personales o falta de desarrollo de carrera.

El autodesarrollo y el crecimiento personal ayudan a lograr los siguientes objetivos:

Formación de la conciencia. Comienza con la liberación del modelo automático de vida. Cuando una persona comienza a hacerse preguntas, evaluar desde afuera, sacar conclusiones. Gradualmente se desarrolla la conciencia. Una persona acepta el presente y lo corrige, y no vive en el pasado ni disfruta de las esperanzas del futuro. Al influir en ciertos rasgos de carácter, una persona desarrolla y adquiere nuevas habilidades.
Correspondiente al día actual. El segundo objetivo emerge del primero. La búsqueda de información lleva a una persona a estudiar diversas materias, conocimientos y dominar nuevas habilidades. El ritmo de vida moderno es acelerado, interesante y tecnológicamente complejo. Para mantenerse al día, siga los cambios que se están produciendo en el mundo. El trabajo diario permite a una persona mantenerse al día con los tiempos. Tales habilidades ayudan a ser un especialista codiciado en el trabajo.
Desarrollo integral. Al participar en el crecimiento personal, no se centre en un tema. La especialización estrecha hace que una persona sea limitada y aburrida. Interésate un poco por todo. Para ello, no es necesario dedicar mucho tiempo. En lugar de ver la televisión, mire a través del encabezado de noticias en el mundo de la cultura, la ciencia, la tecnología. Gracias al conocimiento acumulado, podrás entablar una conversación con un extraño y convertirse en el alma de la empresa. El desarrollo integral ayuda con el empleo.

Las personas involucradas en el autodesarrollo logran objetivos y comprenden los suyos propios. Al mismo tiempo, se están bombeando otras áreas: salud, nutrición apropiada, plenitud espiritual. El crecimiento personal lleva a deshacerse de malos hábitos organización, mejorando las relaciones con los seres queridos.

Autodesarrollo y crecimiento personal en una carrera.

Hay muchos requisitos para el empleado moderno. Las principales cualidades son la resistencia al estrés, la capacidad de adaptarse a diferentes condiciones trabajo, la actitud mental correcta. Al mismo tiempo, no todos los gerentes están listos para enviar a un nuevo empleado a capacitaciones y capacitaciones, preparando un personal valioso. Necesitamos empleados que puedan encajar en el equipo desde el primer día.

Para mantenerse competitivo en su búsqueda de empleo, busque información, desarrolle habilidades y asista a eventos y seminarios profesionales. El crecimiento personal en una carrera da los siguientes resultados:

elección consciente de profesión e idea de trabajo;
toma de decisiones rápida y segura;
comprender qué cualidades desarrollar para avanzar en la carrera;
competitividad, puntos de ventaja cuando busque un trabajo en condiciones competitivas;
la capacidad de presentarse correctamente.

El autodesarrollo implica el estudio de la información en un área particular. El conocimiento fresco ayuda a desarrollar la experiencia. Una persona adquiere habilidades relacionadas: la capacidad de planificar un día y resolver problemas de trabajo.

Autodesarrollo en los estudios.

Cada persona pasa por la educación obligatoria, desarrollando y adquiriendo ciertos conocimientos. Después de estudiar en la escuela, el camino conduce a la superior establecimientos educativos. Aquí ya vale la pena mostrar interés en elegir una profesión y enfocar las acciones en un estudio profundo de temas especializados. Obtener un diploma es el primer paso serio en el camino hacia la desarrollo personal.

El autodesarrollo en los estudios da resultados positivos:

una persona aprende a concentrarse en las clases;
recibe las primeras habilidades sobre motivación;
participa en el proceso de aprendizaje, no se deja llevar por la corriente, sino que hace una elección consciente;
disfruta aprendiendo y aprende fácilmente el material, porque aprende por su propia voluntad.

Las instituciones prestan atención (crítica y analítica). Como resultado, el proceso de aprendizaje es fluido e interesante. El estudiante recibe conocimientos que puede aplicar en diversas situaciones de la vida.

Crecimiento personal en la vida privada.

Las relaciones entre un hombre y una mujer requieren esfuerzo. Al desarrollarse, una persona recibe nuevos conocimientos sobre la vida personal y los aplica. Las relaciones se vuelven más fuertes y saludables. Es genial si la otra mitad está interesada en el autodesarrollo. Apoyo ser amado ayuda a alcanzar los objetivos, la formación de una personalidad holística.

El crecimiento personal en la vida privada conduce a los siguientes resultados:

una persona se comprende a sí misma, acerca a las personas más profundamente;
el miedo a la construcción romántica o;
una persona se abre, facilita el contacto, entra en conflicto menos con la otra mitad, ya que llega una comprensión de las acciones;
el autodesarrollo abre nuevos lados de los seres queridos.

Una persona desarrolla una comprensión de la familia, su papel y responsabilidades. El conocimiento adquirido ayuda durante las relaciones actuales, además revela maneras nuevas medidas. Se toman decisiones difíciles: divorcio, búsqueda de nueva pareja, y otras.

Etapas de autodesarrollo y crecimiento personal.

La curiosidad banal, leer libros y ver películas motivadoras no dará resultados. Para hacer cambios en la vida, tienes que trabajar duro. Para hacer esto, vaya pasos obligatorios autodesarrollo y crecimiento personal:

Aceptación de la situación actual. Analiza lo que tienes hoy, lo que no te gusta, qué conocimiento planeas adquirir.
Voluntad de actuar. Dibuja un retrato de la nueva persona que quieres ser. Describir fortalezas y lados débiles. Establece una meta específica de lo que quieres lograr.
Implementación. Da pequeños pasos todos los días para alcanzar tu meta. , repite que todo saldrá bien y lograrás el resultado.

Responsabilidad. Prepárate para un camino espinoso. Logros y errores son enteramente tuyos. No transfiera la responsabilidad por fallas a terceros. El análisis de los errores y la conciencia de las acciones incorrectas es prueba de autodesarrollo.

El crecimiento personal es un viaje que tiene un principio pero no un final. Comenzando a desarrollarse, adquirirá la armonía de alma y cuerpo. Podrá comprender a las personas, construir relaciones armoniosas con los demás. Da un paso hacia ti mismo, la vida se volverá más interesante y rica.

¿Qué es el crecimiento personal? Teorías del crecimiento personal. Desarrollo integral y armonioso de la personalidad. Revisado por Vladislav Chelpachenko el 22 de junio Calificación: 4.5

¡Hola queridos colegas y amigos!

En nuestro mundo maravilloso hay muchas cosas que no pueden llamarse inequívocas, especialmente si estamos hablando sobre el mundo interior. Crecimiento personal- uno de los caminos más importantes que cada uno de nosotros tiene que recorrer, o al menos intentar hacerlo, o decidir lo que hicimos, pero de hecho ni siquiera lo intentamos.

Lo temprano o lo tarde que entendamos la importancia del crecimiento personal depende de toda nuestra vida, de su calidad, de su brillo y de la huella que deja.

¿Qué es el crecimiento personal?

Crecimiento personal - un concepto que no necesariamente tiene que tener una connotación positiva para los demás. Esto es, en primer lugar, victoria sobre tus debilidades, sobre los miedos, sobre las fobias cultivadas, sobre todo lo que nos impide ser lo que queremos ser y lo que podemos ser.

Crecimiento personal es, ante todo, el autodesarrollo consciente de una persona, su deseo de volverse mejor, más inteligente, más activo, más significativo (quizás más popular) y más prometedor.

Crecimiento personal Esta es la clave del éxito en cualquier negocio. Este es el trabajo que debe hacer una persona sobre sí misma. La personalidad es un organismo vivo que debe crecer y desarrollarse constantemente. ¿Cómo hacerlo bien? Leer más...

Teoría del crecimiento personal

Hay bastantes teorías sobre el crecimiento personal, la mayoría de ellas muy sutiles y complejas para la mente no preparada. Pero también hay posiciones más claras sobre este tema, cuya simplificación no es necesaria en absoluto. Comencemos con ellos.

Behaviorismo- Éste es el indicado caso raro cuando la teoría más simple se llama la palabra más compleja. La esencia misma de esta teoría es muy simple y generalizada. Segun ella todos inicialmente no tenemos ningún potencial especial, y lo más importante, diferente de los demás. ¡Todos somos iguales como selección! Pero esto es sólo al principio del viaje. Nuestro crecimiento personal depende únicamente de las circunstancias y factores que nos rodean, los cuales, al final, nos guían por el camino del crecimiento personal.

Nadie te tirará de las orejas en esta vida y nadie te ocupará, excepto tú mismo ... ¡Para lograr algo en la vida, debes romper las paredes con la cabeza!

Enfoque existencial algo similar al anterior, pero las similitudes no son grandes. En este caso, al comienzo del camino todavía no tenemos nada, y todo lo ganamos en el proceso de autoconocimiento, la búsqueda de la armonía espiritual y, como resultado, una nueva percepción de todo lo que nos rodea.

Bueno, quizás la más común de las teorías... "inevitablemente positivo" , llamémoslo así. Basado en eso, cada uno de nosotros está lleno de una gran cantidad de potencial, que se desgarra hacia la libertad, pero encuentra una salida solo en condiciones apropiadas, y no siempre positivas. Esto último hace que esta teoría sea realmente positiva, porque no importa cómo la tuerzas, ¡el crecimiento aún tendrá lugar! Pero no olvidemos que esto también es una teoría. Todas las enseñanzas son buenas, ¡pero debes actuar sin importar nada!

Todo lo que se escribirá a continuación está directamente relacionado con cómo te sientes exactamente acerca de este concepto y cómo lo percibes.

¿Por qué es necesario el crecimiento personal?

¿Si, pero por qué? ¿Por qué molestarse si la vida es buena de todos modos? Si alguno de ustedes se hizo esta pregunta, probablemente esté feliz, satisfecho consigo mismo y con su posición. O eres muy viejo y piensas que crecimiento no es una palabra para ti.

La mayoría de nosotros, afortunadamente, tenemos sueños. No muchos de nosotros sabemos exactamente qué les impide realizar este sueño. Y solo unos pocos sueñan, notan sus errores y encuentran el camino hacia el sueño. Además, también es divertido que la palabra “sueño” solo evoque asociaciones con algo irrealizable entre los primeros. La humildad es el principal indicador de que estamos parados, de que no estamos creciendo (lo que significa no la comprensión ortodoxa como una virtud, sino la falta de deseo de lograr más).

Esta es la respuesta a la pregunta "¿Para qué?" Se necesita crecimiento personal somos como el aire, no podemos rechazarlo, y al mismo tiempo seguir siendo nosotros mismos, nos degradaremos, y muy pronto ocuparemos el último lugar en la fila para ... no, ya no para un sueño - para vida normal, por el respeto y el interés de las personas queridas por nosotros.

Crecimiento personal es un modelo moderno de la verdad de que ¡los más aptos sobreviven! Solo que en nuestro caso, sobrevivir es perder y vivir es ganar. Sin crecimiento personal, tendremos que sobrevivir, no vivir.

¿Cómo desarrollar el crecimiento personal?

Hay muchos entrenamientos diferentes, también hay muchos de los que realizan estos entrenamientos, prometiéndole una transformación rápida, insultándolo ya en la primera lección. No, por supuesto que hay quienes les basta la “patada” de siempre, quienes estuvieron a un paso de darse cuenta de la importancia y necesidad del crecimiento, pero no se atrevieron a actuar. Pero no hay muchas personas así. Forzar este procedimiento está lejos de ser siempre bueno, y no es raro, no hay efecto, y si no hay resultado, no solo no podrá comenzar lo que ha planeado, sino que también dará un gran paso atrás. Es como perder 50 libras en un mes. No podemos cambiar todo lo que queríamos en un instante, incluso si esa misma claridad, esa visión que tanto necesitábamos, entrara en nuestras cabezas.

El primer paso hacia el desarrollo.– admitir que el estado actual de las cosas no es lo que tanto deseábamos, lo que tanto pensábamos y razonábamos, ni qué. No es necesario descarrilar toda tu vida, porque probablemente haya muchos momentos agradables en ella. El crecimiento personal rara vez es integral, muchos de nosotros tenemos fortalezas, y nuestro crecimiento como individuos, ante todo, se manifiesta en el reconocimiento de los puntos débiles, y las acciones que irán encaminadas a fortalecerlos. Después de todo, primero debes confesarte a ti mismo, y no pocas veces, solo a ti mismo. Deje que su progreso sea una agradable sorpresa para los demás.

Psicología del desarrollo de la personalidad.

Todos queremos ver connotaciones positivas en todas las direcciones, incluso en aquellas en las que no es del todo apropiado. A menudo sucede que el crecimiento personal ocurre en el contexto de no todos los momentos positivos. La misma envidia puede convertirse en un fuerte impulso y, como resultado, un incentivo positivo, esta es una práctica bastante común.

Da la casualidad de que quienes hacen esta pregunta rara vez quieren crecer de una buena vida, no, por supuesto, hay algunos, pero no hablaremos de excepciones. A menudo, la cuestión del crecimiento personal cobra relevancia cuando estamos insatisfechos con algo, cuando desde hace años nos devora el recuerdo de algún tipo de fracaso personal, de algo que pudimos lograr, pero no tuvimos tiempo de hacerlo, o se les impidió hacerlo. O algo menos significativo, pero no menos desagradable.

Sea como fuere, el deseo de crecer, en la práctica, siempre da lugar al descontento. Es bastante normal. Después de todo, ellos reciclan la basura, hacen cosas hermosas con ella, así que ¿por qué no reciclamos nuestra basura espiritual en algo más útil y necesario para nosotros? Es muy importante reconocernos que, a veces, el deseo de ser mejores nos lo sugiere uno de los fracasos más fuertes. Este es exactamente el caso cuando podemos contar con seguridad con la captura de dos pájaros de un tiro. Podemos mejorar y, como recompensa por ello, obtener un problema conquistado.

Si vas a ser una persona menos significativa de lo que te permiten tus habilidades, ¡serás una persona profundamente infeliz!

Abraham Maslow

También sucede que el crecimiento personal se debe a la aparición en tu vida nuevo gol, en el camino hacia el logro del cual inevitablemente tendrás que hacerlo. Este objetivo puede ser un puesto más alto en el trabajo o su interés en una persona en particular. El amor puede ser un estímulo muy serio en el camino del crecimiento personal, será un gran ayudante, e incluso un escolta, si todo sale como lo planeaste. Si no está de acuerdo, escriba en los comentarios, ¡estaré encantado de escuchar su opinión!

También están aquellos que crecen no por el bien de algunos objetivos, no por el amor y el trabajo exitoso. Estas son personas que se esfuerzan por vivir en armonía con el mundo exterior, ponen énfasis en autoconocimiento. Para ellos, es más importante repensar el enfoque de las verdades de la vida, cambiar la percepción de todo lo que parece demasiado agudo y ajeno, para que al final, incluso los problemas parezcan ser parte del éxito, o al menos material interesante y útil. para la reflexión En primer lugar, estas personas buscan deshacerse de las contradicciones internas, considerándolas la base de todos los problemas. Este es uno de los comienzos más competentes e indoloros del camino que conduce al desarrollo personal.

Autodesarrollo de la personalidad.

En este caso, para decirlo simplemente, Autodesarrollo es el modo fuera de línea, en el que vivimos la mayoría de nosotros. Nos desarrollamos sin controlar el canal, y crecemos solo en aquellos lugares donde se dirigen nuestras necesidades. Hay casos en los que una persona vivió su vida y, al mismo tiempo, nunca puso énfasis en la cuestión de desarrollarse en ninguna de las direcciones. Todo funcionó por sí solo, todo funcionó. Pero estas son, por supuesto, excepciones regulares y, en términos porcentuales, hay muy pocas personas así. Por lo tanto, resulta que hay áreas en las que somos una especie de gurú, y también hay otras en las que seguimos siendo niños pequeños, que no pueden conectar ni un par de palabras, por no hablar de acciones.

No pocas veces, el autodesarrollo se ve facilitado por los problemas que estamos experimentando. A menudo, estos problemas quedan sin resolver, pero el mero hecho de haberlos atravesado nos rompe o nos fortalece. El camino del crecimiento personal está lleno de áreas problemáticas, y para crecer, debemos aprender no solo a recibir, sino también a dar, a perder. Nunca llegará un momento en que los problemas dejen de preocuparnos en absoluto, pero podemos aprender a aceptarlos de otra manera, como parte del camino hacia la resultado positivo- este será el mejor indicador de crecimiento personal.

Métodos de crecimiento personal.

Hay tantas variedades que probablemente no tenga sentido enumerarlas todas, el formato del artículo es algo diferente. De una forma u otra, todos implican una acción, o una serie de acciones necesarias que deben repetirse a intervalos regulares. es como un complejo ejercicio solo tienen como objetivo, en primer lugar, fortalecer las áreas débiles de su estado psicológico. Alguien a menudo repite el conjunto correcto de palabras para ganar confianza adicional, alguien se obliga a cambiar el comportamiento en las situaciones necesarias para esto, templando así el espíritu. Hay muchos ejemplos y ayudas visuales sobre varios métodos para desarrollar el crecimiento personal. La mayoría de ellos, por extraño que parezca, actúan, solo que la mayoría también son de naturaleza local y pueden ayudar a resolver solo algunas pequeñas debilidades. Sin embargo, un conjunto competente de tales técnicas puede conducirlo a una cualitativamente nuevo nivel. Pero esto definitivamente requerirá la participación de un profesional, al menos en la primera pareja.

desarrollo personal integral

EN sociedad moderna es muy difícil desarrollarlo integralmente y, al mismo tiempo, no hacer esfuerzos conscientes. No importa cuánto nos esforcemos por vivir correctamente, siempre habrá direcciones rezagadas, esto es normal. Aunque, casi cada uno de nosotros ve en esto su propia pequeña tragedia, que, al parecer, solo nosotros teníamos que sentir.

Si no profundiza en todas las sutilezas de este problema, entonces no hay tantos lados:

- Deseo de tener éxito en el trabajo.

- El deseo de poder amar y ser amado.

- Deseo de ser saludable y fuerte en espíritu.

- El deseo de sentir la determinación y la fuerza para cualquier logro.

Todas estas direcciones se pueden intercambiar, dependiendo de tus prioridades personales, pero ninguna de ellas contradice a la otra. Son bastante compatibles, lo que significa que es posible y necesario luchar por su implementación. Otra cosa es si puedes atacar en todos los frentes al mismo tiempo o no. Es muy importante evaluar sus capacidades con sensatez y objetividad. Un comienzo fallido de trabajar en ti mismo puede privarte del deseo de desarrollar más esta idea y por un período indefinido hará que te estanques.

Impulsores del desarrollo personal

Puede resumir algunos resultados e identificar los principales factores que contribuyen al crecimiento de la personalidad. También me gustaría señalar una alta proporción de subjetividad en la disposición de los condicionantes. En mi opinión, los principales estimulantes en el camino del crecimiento personal son:

1. Insatisfacción con el estado de las cosas, a veces una dirección de su vida, a veces un grupo completo de ellos.
2. Objetivo. Puede ser una persona de la que te enamoraste o un trabajo con el que has soñado durante mucho tiempo, por ejemplo. Los objetivos pueden ser diferentes.
3. Factores externos. Circunstancias de diferente naturaleza, que en un período de tiempo relativamente corto pueden hacer ajustes significativos en tu vida.
4. Deseo consciente de ser mejor. Por desgracia, esto es extremadamente raro. Tal es la naturaleza del hombre, no tenemos prisa por cambiar nada, si todo no es tan malo. Pero hay aquellos en quienes el deseo de desarrollo vive constantemente.

Además, la secuencia de puntos no es aleatoria. La potencia de la fuerza motriz disminuye a partir del primer punto. La coherencia también se presta bien para medir la "popularidad" de las razones por las que muchos de nosotros pensamos en esta pregunta.

El impacto del crecimiento personal en el éxito

Solo personalidades fuertes puede tener éxito! Todos pueden tener éxito, pero no todos pueden ser estables y, a menudo, después del ascenso, sigue un descenso largo y doloroso. Sin crecimiento personal, nunca lograremos resultados significativos y, al mismo tiempo, no nos perderemos en algún lugar del camino hacia nuestra meta.

¡El éxito es un producto del crecimiento personal, no su causa!

Cada mejora de calidad que adquirimos se traduce en un resultado tangible. Cuanto más trabajemos en la superación personal, mayores serán las posibilidades y menor la distancia a la meta que nos hemos propuesto. Hablando de objetivos, debe entenderse que un solo objetivo, incluso el más importante en su vida, no podrá ayudar al crecimiento personal, porque para cumplirlo, desarrollará en sí mismo solo las cualidades necesarias para lograrlo. Es muy importante tener aspiraciones que nos acompañen, nos permitirán ser más universales y nos ayudarán a acercarnos a un desarrollo uniforme e integral. La prisa rara vez es útil, y en nuestro caso también es inútil. Un complejo de aspiraciones locales, diversas, mucho más importantes que la búsqueda de un sueño fantasmal.

Libros útiles sobre el crecimiento personal.

Hay una gran cantidad de libros relacionados con el tema del crecimiento personal. Algunos de ellos son más útiles e informativos, otros son menos. Aquí hay algunos (en mi opinión) excelentes trabajos de diferentes autores:

Morgan Scott Peck - "FUERA DE LA CARRETERA"

“Toda nuestra vida es un “camino” que nosotros mismos abrimos. Y es muy importante que este incendio vaya en la dirección correcta”. - Suficiente trabajo interesante que afecta muchos aspectos del crecimiento personal.

Jim Rohn "ESTACIONALIDAD DE LA VIDA"

El libro trata sobre el hecho de que la vida es estacional, como el transcurso del año. Dice cómo encontrar formas de resolver las contradicciones internas.

Alan Lakein "El ARTE DE PLANIFICAR"

Un libro sobre cómo dominar la capacidad de planificar tu vida. Muy informacion util, ya que la planificación de futuras acciones es muy importante en el crecimiento personal.

Paul Tillich "VALOR DE SER"

El libro trata sobre cómo aprender a vivir, pase lo que pase, a pesar de todas las dificultades y penurias.

Bill Newman "Volar con las águilas"

El libro trata sobre cómo mantener el orgullo y la calma bajo cualquier circunstancia, cómo vivir la vida sin bajar la vista.

Y como bono otro libro de Jim Rohn

Esta es solo una pequeña parte de la literatura útil sobre el tema. Cada uno de ustedes podrá encontrar la receta adecuada para el éxito, lo principal son las ganas de crecer, el resto vendrá solo. ¡Buena suerte y crecimiento!

No hay absolutamente ninguna duda de que muchas personas están interesadas en el tema del autodesarrollo y el crecimiento personal. La mayoría, por supuesto, entiende por qué esto es necesario. Sin embargo, hay personas que no entienden claramente los objetivos de estos procesos, incluso estando involucrados en ellos, por no hablar de aquellos que no están interesados ​​en tales cosas en absoluto. De hecho, desarrollar el propio potencial es de gran importancia en La vida cotidiana y puede ofrecer beneficios significativos a cada individuo. Echemos un vistazo a las características del proceso de desarrollo de la personalidad de una persona y respondamos las preguntas: ¿por qué se necesita esto y qué da?

Para empezar, vale la pena aclarar qué es el autodesarrollo y el crecimiento personal.

Autodesarrollo - es consciente y llevado a cabo por una persona sin la ayuda de ningún Fuerzas externas un proceso encaminado a desarrollar su potencial y realizarse como personas. El autodesarrollo siempre implica la presencia de objetivos claros, ciertas creencias y actitudes.

Crecimiento personal - es, en primer lugar, un concepto psicológico utilizado por varias direcciones. Y en segundo lugar, el proceso de educar a una persona. cualidades especiales la personalidad de uno y aumentar el nivel de eficiencia y productividad personal para aumentar el potencial personal y lograr un resultado de vida superior en todas sus manifestaciones.

Los conceptos de "autodesarrollo" y "crecimiento personal" pueden considerarse idénticos entre sí, porque ellos, en general, persiguen los mismos objetivos. Pero objetivos tales como aumentar el potencial, desarrollar cualidades, etc. parecer bastante abstracto para servir como una definición digna de por qué una persona necesita desarrollarse y crecer personalmente. Intentemos especificarlos.

Entonces, los objetivos principales del autodesarrollo y el crecimiento personal, por regla general, son:

También se debe decir que una persona dedicada al autodesarrollo domina, entre otras cosas, una serie de habilidades muy útiles en la vida, a saber: los conceptos básicos y la gestión del tiempo, aprende los conceptos básicos y también aprende a pensar a través de su logro y, en definitiva, lograr. El hecho es que la persona que se preocupa por él desarrollo integral, automáticamente se familiariza con una variedad de diversas fuentes de diferentes conocimientos: materiales de audio y video, seminarios, cursos, recursos de Internet y, por supuesto, con personalidades interesantes y desarrolladas. Por cierto, conocer y comunicarse con gente nueva es otra ventaja del autodesarrollo. Es posible que este no sea el objetivo, pero cuando una persona comienza a desarrollarse, comienza a "crecer" fuera del círculo de aquellos con quienes se comunicaba antes. Como resultado, hay una necesidad de gente nueva. Y se realiza en muchos casos de forma espontánea, porque. una persona con cierto nivel de desarrollo empieza a atraer a personas de su mismo nivel o superior, y él mismo se siente atraído por ellas.

Y lo último que me gustaría tocar es que el crecimiento personal no solo estimula el desarrollo del potencial de una persona, sino que también contribuye a la armonización de su vida, en general. hombre en desarrollo, junto con el hecho de que aprende mucha información que le permite mejorar su, por así decirlo, vida exterior, ennoblece y enriquece su interior y mundo espiritual, lo alimenta con todo tipo de conocimientos sobre cualquier aspecto espiritual de la vida, enseñanzas y prácticas. Comienza a mirar el mundo con ojos completamente diferentes, a ver en él lo que no había visto antes, a notar lo que los demás no notan, a apreciar cada momento que vive, familiares, seres queridos, amigos más. Como resultado, toda su vida se vuelve más armoniosa, brillante, plena y feliz.

Con base en todo esto, podemos concluir que el autodesarrollo debe ser realizado por todos y cada uno de los que quieran convertirse en un "mejor yo", para maximizar su potencial intelectual, espiritual, creativo y personal, así como cambiar su vida o simplemente hacer. es mejor.

¡Desarrollen, amigos, crezcan como individuos y mejoren ustedes mismos! Da el primer paso real hacia ti mismo y, créeme, entonces simplemente no podrás parar.

El concepto actualmente de moda de “autodesarrollo” se ha convertido en un culto para muchos. Si una persona no ha leído al menos uno de los libros de moda, por ejemplo, “Cómo hacer un millón” o “Un paso del sueño a la realidad”, no practica yoga al menos una vez a la semana, no es miembro de redes sociales. Redes de comunidades con este tema, no asiste a capacitaciones, entonces lo consideran casi loco. La sociedad ha creado todo un culto, poderoso, pero asumido en la fe sin argumentos reales. ¿Qué es realmente este extraño "autodesarrollo"? ¿Esta tendencia de moda representa una amenaza para la humanidad?

El autodesarrollo como definición

Autodesarrollo o crecimiento personal.- esto es superación personal, aprender cosas nuevas, convertirse en el propio "yo", desarrollar cualidades personales. El proceso de desarrollo se lleva a cabo de manera consciente y sin apoyo externo, sea del tipo que sea. Como cualquier otro proceso, el crecimiento personal tiene un propósito.

Disipando los mitos

Crecimiento personal y autodesarrollo., aunque tienen casi la misma definición, pero también difieren. Considere por separado los mitos para cada concepto.

Autodesarrollo

"Sueño. ¡Cree y se hará realidad!

La visualización es el primer y principal concepto en todas las enseñanzas escritas y no escritas sobre el desarrollo personal. Debes imaginar cuidadosamente el objeto de los sueños, darle una forma, enviarlo al espacio, al universo, etc. Por supuesto, puedes y debes soñar, ¡pero debes entender que lo principal es la acción! Sin tratar de cumplir el sueño por su cuenta, nada saldrá de él.

"¡Tu destino está en tus manos!".

La creencia de que todo lo que sucede en la vida depende solo de nosotros. Una declaración fuerte y justificada, ayuda a aumentar la autoestima, da fuerza. Sin embargo, para las personas con un gran sentido de la responsabilidad, puede ser muy perjudicial, provocando sentimientos de ansiedad y culpa. Aquí, tal concepto sería más apropiado: "¡El destino es el destino, pero debes adaptarte a las circunstancias!"

"¡Nunca abandones lo que empezaste!"

Nos enseñan a hacer las cosas desde una edad temprana. "No se detenga a mitad de camino", "no se desespere, inténtelo de nuevo", etc., sin embargo, si en medio del camino hacia cualquier objetivo, se vuelve irrelevante, se da cuenta de que esto no es necesario en absoluto, entonces vale la pena considerarlo. Necesitamos evaluar la situación con seriedad, guiados por nuevos factores.

"Cada minuto vale su peso en oro"

Probablemente sea posible usar todo su tiempo de manera efectiva, pero ¿vale la pena? El trabajo constante y continuo conduce a la fatiga e incluso al estrés severo. Si la fatiga cae sobre los hombros, aparece la falta de atención a los detalles, ¡entonces es mejor descansar que continuar a la fuerza!

"Piensa y hazte rico".

Probablemente uno de los mitos más populares presentados en papel. Por supuesto, es necesario establecer metas, pero las metas materiales no deben superponerse con las espirituales y sublimes. Algunas "ranas con un centavo" traídas de vacaciones, un trapo rojo en la billetera, pensamientos constantes de que el dinero no llegará. Es más realista trabajar y ganar un buen dinero.

"¿Ya encontraste tu propósito?"

El mito es ilógico en el concepto de autodesarrollo. Durante muchos años de sus vidas, algunos de los grandes hombres del planeta no lograron encontrar un destino, aunque definitivamente sabían mucho sobre el desarrollo personal. Es mejor encontrar un trabajo que sea interesante, un pasatiempo emocionante. Si algo se vuelve aburrido, entonces puedes cambiar tanto la profesión como pasatiempo favorito- el tiempo hace sus propios ajustes a los intereses.

"Deshazte de las redes sociales redes, televisión, etc.”

El mal no es lo que nos muestran, el mal somos nosotros mismos. No está claro qué tiene de malo en las redes sociales? Si a una persona le gusta comunicarse, conocer las noticias de amigos, ver grupos de interés, ¡entonces en ningún caso debe rechazarlos! Más o menos lo mismo con la televisión. Nadie te obliga a ver programas poco interesantes.

"El desarrollo personal es el futuro de una vida exitosa".

Una afirmación muy dudosa. ¿Por qué es más probable que una persona que asiste a capacitaciones tenga éxito? No, más bien, son iguales. El autodesarrollo no es éxito, y viceversa. La superación personal es una forma de vivir, de mejorar SIN ayuda externa.

Crecimiento personal

El concepto de crecimiento personal está cubierto de mitos no menos que los objetivos que persiguen. Consideremos algunos de ellos.

“No hay tiempo para la superación personal. Ganaré más dinero para tener tiempo libre, luego comenzaré”.

No necesitas mucho tiempo libre para mejorar. Por supuesto, los monjes, al irse al monasterio, se deshacen de la "vanidad de las vanidades", pero, créanme, no tienen menos preocupaciones que un residente de una metrópoli. Sin embargo, logran mejorar, leer oraciones, comunicarse con Dios. Puedes trabajar tu carácter y pensamientos durante las actividades cotidianas del hogar (cocinar, pasear al perro, bañarse, etc.).

“Mi objetivo principal en la vida es mucho, mucho dinero, y también quiero una casa en una isla, y yo mismo quiero una isla”, etc.

Digamos que ganaste todo lo que querías, para lo cual te fijaste metas: compraste una casa, por ejemplo, o un auto caro, te fuiste de vacaciones. ¿Que sigue? ¿Se acabó el gol? ¿Y con él, y la vida? Digamos que hay otras necesidades. Pero, y si no hay más pedidos materiales, ¿todo ha sido comprado y expulsado? La meta es, ante todo, una meta espiritual, más relacionada con el sentido de la vida, y no con la de ganar dinero.

"El crecimiento personal es la garantía del éxito".

Para masa total Hombre exitoso- esta es una persona que gana mucho, ocupa una posición prestigiosa, gira en ciertos círculos. Pero el éxito material no tiene nada que ver con el crecimiento personal. Cambia de personalidad mejor lado haciéndola más noble y mejor.

“Un par de lecciones con un maestro y mi conciencia comenzará a desarrollarse”.

Las lecciones por sí solas no harán nada. El docente no podrá invertir en una persona información que no quiera aceptar. El trabajo constante en uno mismo trae éxito, incluso sin asistir a capacitaciones.

"Ahora no, pero desde el primer día comenzaré a cultivar".

La gente tiene la costumbre de posponer todo "para mañana". “Mañana dejaré de fumar”, “a partir del próximo lunes empezaré a hacer deporte”, “el mes que viene encontraré Nuevo trabajo' son las excusas habituales. Debe participar en la superación personal, como dicen, "ayer", es decir, constantemente, comenzando desde el momento en que se dio cuenta de que era hora de cambiarse a sí mismo.

"Leeré el libro, "probaré" la trama por mí mismo y la vida comenzará a cambiar para mejor".

Un libro leído y recordado casi en cada capítulo, sin importar quién sea su autor, seguirá siendo una edición en papel. Quienquiera que sea el autor, el artículo (página web) no cambiará nada en su vida. Tienes que trabajar constantemente en ti mismo para cambiar.

Al final

Autodesarrollo es una herramienta en nuestras manos, con la ayuda de ella podemos elevarnos, si no nos ponemos metas imposibles. Para lograr resultados, ninguna ayuda externa servirá. Una persona debe usar solo sus recursos físicos y morales.
Entonces, crecimiento personal y autodesarrollo- este es un trabajo, duro, tedioso, que no trae resultados inmediatos, pero que debe hacerse diariamente, y preferiblemente cada hora. ¡Cambia, adáptate, evoluciona!

Con el tiempo, la opinión de las personas cambia, esto se debe a diferentes razones, el principal de los cuales es el crecimiento personal. Es él quien te hace repensar la experiencia de la vida, encontrar formas más exitosas de salir de las situaciones problemáticas y ganar donde no hubieras llegado antes.

¿Qué es el crecimiento personal?

En base a las tentadoras invitaciones a capacitaciones, podrías pensar que el crecimiento personal es una técnica mágica que te ayudará a lograr lo que deseas sin mucho esfuerzo. Tal definición es fundamentalmente incorrecta, tendrás que trabajar muy duro. El crecimiento personal implica trabajar en tus defectos para mejorar indicadores propios en relación con el período anterior. Este es un desarrollo integral de una persona, una victoria sobre los miedos y una expansión de horizontes, que contribuye en cualquier negocio.

Psicología del crecimiento personal.

El concepto mismo de crecimiento personal no implica un paseo placentero. Este es un proceso laborioso, ya menudo desagradable. Su aparición puede estar asociada con la envidia, que luego tiene que ser eliminada, por lo que, en psicología, siempre se considera como una prueba seria, que puede requerir asistencia para pasar. Durante el mismo, existe la posibilidad de dejarse llevar por la autoflagelación. Como resultado, hay una rápida degradación y pérdida de fe en las propias fuerzas.

¿Para qué sirve el crecimiento personal?

Antes de comenzar a moverse en esta dirección, debe comprender cuáles son los beneficios del crecimiento personal. Muchas generaciones de nuestros antepasados ​​no pensaron en nada de eso, criaron hijos y fueron felices, y Gente moderna constantemente complican sus vidas. Considere qué los empuja a dar este paso.

1. sin paradas. Puede avanzar o deslizarse hacia abajo. Esto está relacionado tanto con la pérdida de habilidades por su falta de uso, como con el desarrollo ambiente. Incluso para mantener su nivel tendrá que trabajar.
2. Metas y sueños. Para lograr el éxito, debe aprender constantemente, adquirir nuevas habilidades profesionales y perfeccionarse.
3. Vida. La existencia sin superación personal es posible si te cargas con trabajo duro y obligaciones insoportables. Solo en el momento del descanso se deslizarán los pensamientos de oportunidades perdidas, lo que eventualmente conducirá a una depresión prolongada.

Señales de detener el crecimiento personal

1. Incapacidad para aceptar nuevos. Una persona trata de rodearse solo de cosas familiares (libros, música, películas), sin dejar que nuevos conocidos e ideas entren en su vida.
2. No aceptarte a ti mismo. Un intento de autoengaño, un deseo de adaptarse a las pautas de otras personas.
3. Falta de armonía. No hay capacidad para igualar el entorno de vida y los intentos de cambiarlo de alguna manera.
4. Falta de flexibilidad. La capacidad de actuar solo de acuerdo con patrones verificados, el más mínimo retroceso parece imposible.
5. conflicto intrapersonal. Hay una discrepancia entre la situación real y tu "yo" ideal.
6. Sin responsabilidad por tu vida. Otras personas y circunstancias adversas, y no la propia persona, son las culpables de que se produzca una crisis de crecimiento personal.
7. Autoevaluación inadecuada. Las personas caen en la autoflagelación o se exaltan por encima de los demás. Para cualquiera de las reacciones bastará la razón más insignificante.

¿Por dónde empezar el crecimiento personal?

El entrenamiento de cualquier tipo comienza gradualmente, para no sobrecargar el cuerpo con demasiado estrés. El crecimiento personal y el desarrollo personal no serán una excepción, antes de comenzar la capacitación, al menos debe comprender lo que planea estudiar. Se recomienda comenzar con los siguientes pasos secuenciales.

1. Comprensión. Si no hay conciencia de la necesidad mayor desarrollo, pero ningún ejercicio complicado o libro inteligente ayudará.
2. Su opinión. Incluso las autoridades reconocidas cometen errores, por lo que es deseable considerar todos los juicios a través del prisma de la propia experiencia y razón.
3. frente de obras. Es necesario, sin pudor ni arrepentimiento, identificar sus fortalezas y rasgos que necesitan ser mejorados. Esto incluye la atracción personal.
4. Plan. El siguiente paso es identificar formas de trabajar en sus deficiencias.

Crecimiento personal: motivación

Sin deseo, nada funcionará, y en el proceso de superación personal, también es necesaria su presencia. La motivación, como condición para el crecimiento personal, se divide en los siguientes tipos.

1. autoafirmación. El deseo de verse mejor frente a sus seres queridos y el estatus.
2. Imitación. El deseo de ser como una persona exitosa.
3. Fuerza. Obtener placer al dirigir a otras personas lo empuja a mejorar sus habilidades en esta área.
4. Trabajar por trabajar. Satisfacción por el desempeño de sus funciones, una persona se apasiona por sus actividades.
5. Autodesarrollo. La conquista de cada etapa puede traer alegría, este sentimiento es la motivación para seguir avanzando.
6. Perfección. Deseo de sobresalir en un área en particular.
7. Compañía. La necesidad de formar parte de alguna empresa apasionada por el mismo proceso.

Formas de crecimiento personal.

Puede pasar a un nuevo nivel de desarrollo utilizando varios enfoques. Algunos se basan en la perseverancia personal, otros implican la ayuda de especialistas. Es costumbre destacar los siguientes métodos de crecimiento personal.

1. Literatura. Necesidad de elegir y explorar mejores libros sobre el crecimiento personal. El método se caracteriza por una baja velocidad de avance. Tendrás que lidiar con todas las sutilezas por tu cuenta, buscando los pasos correctos entre mucha información contradictoria.
2. Un enfoque complejo. En este caso se utilizan las siguientes herramientas de crecimiento personal: libros, videotutoriales, consultas psicológicas. La eficiencia es mayor que el enfoque anterior. En alta velocidad no es necesario calcular, ya que será difícil evaluar objetivamente el resultado.
3. Entrenamientos y cursos. Si tiene entrenadores experimentados, puede obtener resultados rápidamente, toda la información estará estructurada y explicada en detalle. Existe el peligro de caer bajo la influencia de estafadores.
4. Entrenador personal. En términos de rendimiento, este enfoque es óptimo, pero también es el más costoso. En este caso, el enfoque será individual para crear un modelo de aprendizaje equilibrado.

Ejercicios para el Crecimiento Personal

1. que es la suerte. Es recomendable hacerlo en parejas. Primero, la pareja se turna para hablar sobre las cosas positivas de sus vidas. Entonces necesitas discutir las impresiones recibidas.
2. pasos. Para esta técnica de crecimiento personal, necesitas dibujar una escalera de 10 peldaños e indicar tu posición en ella. La baja autoestima corresponde a 1-4 pasos, normal - 5-7 y sobrevalorada - a partir de 8 pasos.
3. Domingo por la tarde. Es necesario encontrar tiempo para usted, que será conocido por todos sus seres queridos. En estas pocas horas, se proporciona absoluta libertad de acción sin ninguna obligación. Esto es necesario para recordar sus intereses, que a menudo se olvidan bajo el yugo de la deuda.

Libros sobre crecimiento personal.

Sin estudiar literatura, no podrás crecer por encima de ti mismo. Un buen resultado ayudará a lograr los siguientes libros para el crecimiento y desarrollo personal.

1. D. Puño. "Comenzar". Habla sobre la dificultad de sobresalir entre la multitud y las ventajas de tal acto.
2. D. Ron. "Estacionalidad de la vida". Ayuda a lidiar con los conflictos internos.
3. A. Lakein "El arte de planificar". hablará sobre planificación eficaz tu vida, es muy útil durante el crecimiento personal.
4. B. Tracy "Sal de tu zona de confort". El libro describe cómo salir de situaciones difíciles asociado con decisiones inusuales.
5. C. McGonigal. "Fuerza de voluntad". Te ayudará a ser más fuerte espiritualmente, todo consejo tiene confirmación científica.

El peligro del entrenamiento para el crecimiento personal

Un poco más arriba se dijo que tales clases pueden acelerar significativamente el proceso. Pero hay muchos ejemplos de cómo los entrenamientos de crecimiento personal paralizan la psique. Este resultado ocurre si las personas se enamoran de los estafadores que están listos para usar los métodos más bajos para obtener ganancias. Después de tales lecciones, las personas salen con confianza en su propia insignificancia, que solo un nuevo curso ayudará a superar.

Daño del entrenamiento crecimiento personal no siempre asociado con la actividad delictiva. El hecho es que el desarrollo solo es posible en ausencia de violaciones graves. Si una persona está deprimida, tales actividades solo pueden agravar su condición. En este caso, primero debe deshacerse del estado insalubre y luego participar en la superación personal.