¿Qué es el crecimiento personal? Robert Kiyosaki: "Padre rico, padre pobre". Principios básicos del autodesarrollo humano.

Saludos, queridos lectores del blog. Hoy hablaremos de cómo encontrarte a ti mismo y no quedarte ahí. En este artículo te diré por dónde empezar. crecimiento personal y comparte interesantes trucos para la vida.

¿Cuál es la conexión entre crecimiento personal y responsabilidad?

La respuesta más popular es algo como esto: ¿De dónde saco el tiempo para esto? ¿No tengo nada que hacer? prefiero echar un vistazo series nuevas“Juego de Tronos” o ir a la tienda a tomar un snack para acompañar tus bebidas fuertes.

Por supuesto, describí un extremo. Sin embargo, a menudo observo que las personas no están preparadas para desarrollarse y trabajar en sí mismas.

El crecimiento personal es precisamente un trabajo sobre ti mismo, del que asumes la responsabilidad.

Ayudará en el crecimiento personal:

• Desarrollo de habilidades existentes. Obtenga más experiencia y conviértase en un experto en su campo.
• Aprender algo radicalmente nuevo. Esto podría consistir en aprender cualquier habilidad que le ayude a ganar dinero extra. ¿O es simplemente un hobby, una pasión, una forma de ocio?
• Profundizando en otros sectores del ámbito en el que te encuentras. Por ejemplo, practicar un deporte diferente o bailar, nuevas formas de tejer o crear sitios web.

Hay muchas opciones sobre qué hacer. Pero antes de iniciar el proceso de autodesarrollo, encuéntrate a ti mismo.

sobre lo mas métodos efectivos Puedes leer sobre autodesarrollo en un artículo publicado anteriormente. Aqui esta el link: ".

¿Cómo encontrarte a ti mismo?

¿Alguna vez has sentido que no tienes fuerzas ni ganas de hacer nada? Cuando te rindes y quieres huir hacia el denso bosque lejos de mundo exterior. ¡Felicitaciones, estás en el camino correcto! Este es el mejor estado para repensar el punto en el que te encuentras y trabajar en ti mismo. A veces es necesario estar en este estado de ánimo para recordar por qué vivimos, cuál es la misión de cada uno de nosotros y cuál es nuestro propósito.

Para evitar sumergirse en un estado filosófico durante un período prolongado, reduzca la distancia entre el pensamiento y la acción. Una vez que aprenda a calmarse a tiempo, sentirá una oleada de energía y fuerza.

Entonces, volvamos a encontrarte a ti mismo.

Encontrar un área de desarrollo personal es difícil si no tienes absolutamente ninguna idea y, sobre todo, un plan claro, como en la escuela. Pero esto es posible con:

1. Haciendo lo que amas.
2. Método de prueba y error.

soy lo que hago

Si sabes lo que te gusta hacer, ¡genial! En este caso, sólo necesitas trabajar con disciplina y aprender a reservar tiempo regularmente para el crecimiento personal.

No te alarmes si este asunto les parece extraño a todos y nadie lo hace. Mira a tu alrededor: alguien está haciendo un vídeo sobre su vida porque lo disfruta. Gracias a ello, estos videoblogueros ya aparecen en la radio, conceden entrevistas e incluso actúan en películas. Los consejos que dan a los novatos:

“Solo hemos avanzado porque no estamos jugando. Es nuestra vida. Nos encanta: filmar y lucirse”.

O te sientas en la oficina y, al no tener nada que hacer, dibujas caricaturas de tus jefes. Si esto le brinda placer, desarrolle en esta dirección, busque grupos de personas con ideas afines y consiga emociones positivas de comunicarse con ellos.

Pruébalo, no te equivocarás

Si realmente nada te molesta, siéntate y genera ideas sobre lo que, en principio, te interesaría hacer de forma continuada. Asegúrate de anotar todo en una hoja.

Para las niñas es más fácil en este asunto, ya que a casi todo el mundo le encanta perder peso, comer bien, cuidar su figura o hacer manualidades.

Para los chicos, también existen opciones beneficiosas para todos en forma de deportes, programación o reparaciones.

Se te ocurren ideas, intentas ponerlas en práctica y observas tu estado: te gusta/no te gusta, cómo te sientes en el proceso, qué pensamientos surgen, etc. Si comprende que claramente esto no es lo suyo, pase a la siguiente actividad de la lista.

recuerda lo mas cosa importante: El desarrollo debería ser divertido. Nunca te fuerces a hacer algo que no te gusta. De esta forma desarrollarás complejos y enfermedades por ti mismo.

Pensar es existir

De todos es conocida la famosa frase de René Descartes:

"Pienso, luego existo"

De hecho, ¡la capacidad de pensar es realmente asombrosa! ¿Sabías que con la ayuda de los pensamientos puedes construir una nueva realidad?

¿Cómo se relacionan el crecimiento personal y la visualización?, preguntas. Es importante pensar en la dirección en la que se está desarrollando. Analice lo que ya se ha hecho, piense en planes y perspectivas.

Sólo a través de los pensamientos puedes evaluar el punto en el que te encuentras y decidir qué dirección tomar a continuación. Este es el proceso de crecimiento personal.

Termina el trabajo

No hay nada más poderoso que la acción. Es como el chiste:

- Querido Dios, por favor hazme ganar un billete de lotería.

- ¡No me importa, pero cómpralo tú primero!

Un viejo chiste que muestra con mucha precisión cómo trabaja una persona. Quiere ganar sin jugar, perder peso sin intentarlo y crecer como persona sin esforzarse demasiado.

Si has elegido el camino del autodesarrollo, has asumido la responsabilidad ante el Universo y ante ti mismo, no dejes la distancia. Nunca dejaré de decir eso:

¡Solo la acción conducirá a resultados!

Los pensamientos, la literatura educativa y la formación para el crecimiento personal son sólo herramientas.

Saca de tu cabeza la idea de que alguien te juzgará y no te entenderá. Al contrario, debes saber que definitivamente serás juzgado y pocos lo entenderán. Porque no todo el mundo está dispuesto a pagar por la formación en programas de desarrollo personal especialmente creados y avanzar en esta dirección hasta el final. Pero si quieres ser interesante para ti y para la sociedad, ¡trabaja en ti mismo!

Conclusión

Eso es todo lo que quería decirte hoy. Si tienes algo que añadir, deja tus comentarios. Estoy muy interesado en los pensamientos y asociaciones que surgieron al leer mi publicación. ¿Qué otro consejo tienes para quienes no creen en el crecimiento personal y piensan que es una pérdida de tiempo?

Nos vemos de nuevo en las páginas del blog. Suscríbete a las actualizaciones para mantenerte actualizado sobre mis nuevas publicaciones.

Crecimiento y desarrollo personal es el proceso de crear mejoras en su bienestar físico, emocional, intelectual, espiritual, social y financiero.

Estos procesos a menudo son desencadenados por un evento importante en la vida que lo inspira a mejorar y expandir sus capacidades, liberando todo su potencial. El resultado es más satisfactorio y vida significativa, que se manifiesta en tus relaciones, tu lugar de trabajo, tu autoestima y confianza, y tu visión del mundo.

El crecimiento personal es necesario para Salud, felicidad, ambición y logros.. Como ser humano, tienes el increíble potencial de asumir y conquistar continuamente los nuevos desafíos que te presenta la vida.

Hay una bifurcación en el camino y el camino correcto no está claro. ¿Qué vas a hacer? Para muchas personas esto Predicamento Parece una tarea difícil e imposible, pero si sabes exactamente lo que quieres de la vida, entonces la respuesta es obvia.

Hay pocas cosas, si es que hay alguna, que no puedas lograr si realmente quieres lograrlas. La clave es querer lograrlos lo suficiente como para motivarse a actuar.

Muchas personas obstaculizan su crecimiento personal al negarse a actuar. Se les ocurren muchas excusas. Si no quieres ser como ellos, debes desarrollar un enfoque individual para tu crecimiento personal. El crecimiento personal no sólo te permite resolver nuevos problemas, sino que también aprendes a buscar activamente esas soluciones.

Encontrar el camino correcto

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El crecimiento personal es un término que se utiliza mucho en la actualidad. Significa conceptos bastante diferentes. En Internet puedes encontrar muchas opciones de lo que se entiende por crecimiento personal.

Sin embargo, la definición misma presupone la presencia de una personalidad y parte de su desarrollo a lo largo del tiempo. Hay muchas opciones sobre qué tipo de desarrollo es este, durante qué período de tiempo ocurre y qué representa para una persona. Esto da lugar a una amplia variedad de definiciones de este término.

¿Qué se entiende hoy por crecimiento personal?

“Autodesarrollo” o “crecimiento personal” son términos muy populares hoy en día. Todo el mundo los utiliza: desde gerentes o vendedores hasta psicólogos serios y líderes religiosos.

Cada uno le da su propio significado al concepto de “crecimiento personal”. Veamos algunos ejemplos populares de lo que se puede entender por crecimiento personal. varias categorias de la gente.

El crecimiento personal es el desarrollo de una persona desde la niñez hasta edad madura. Es decir, la totalidad de todos los cambios psicológicos, el desarrollo de los rasgos de personalidad, el carácter y la forma de pensar que le ocurren a una persona a lo largo de la vida.

El crecimiento personal es el desarrollo de cualidades y rasgos de carácter que hacen que un individuo sea más humano. Es decir, este es el desarrollo de la paciencia, la humildad, la bondad, la compasión, el amor por las personas, la independencia, la independencia, la responsabilidad por uno mismo y por sus acciones. Esta comprensión del crecimiento personal es utilizada con mayor frecuencia por grupos de personas religiosos o semirreligiosos.

El crecimiento personal es el desarrollo de habilidades y destrezas que ayudan a alcanzar determinadas metas. Esta formulación del concepto de "crecimiento personal" es la más utilizada por grupos de personas involucradas en la formación. Entonces, el concepto de “crecimiento personal” puede incluir el desarrollo de habilidades como la determinación, las cualidades de liderazgo, la capacidad de persuadir y la organización.

Origen del término

El término "crecimiento personal" fue formulado originalmente por los psicólogos estadounidenses Abraham Maslow y Carl Rogers. También son los fundadores de la psicología humanista. Un poco más tarde, el término "crecimiento personal" comenzó a ser ampliamente utilizado por otras corrientes psicológicas.

El concepto original de crecimiento personal se basaba en el supuesto de que cada persona tiene una naturaleza interior positiva. Eso es cuando ciertas circunstancias cualquier individuo es capaz de desarrollar y también demostrar los suyos propios: bondad, honestidad, compasión, misericordia y similares.

Según el concepto de Maslow y Rogers, una persona, en las circunstancias adecuadas, manifestará aquellas cualidades positivas que ya le son inherentes. Si el entorno no es propicio para ello, entonces el crecimiento personal puede resultar difícil o no se producirá en todo su potencial.

Algunos movimientos psicológicos ven al hombre como una entidad que inicialmente no posee cualidades positivas. Es decir, una persona en tales conceptos es inicialmente neutral, pero en el proceso de crecimiento personal puede adquirir cualidades positivas.

Los principios son la base del crecimiento personal.

Al abordar la pregunta: "dónde empezar el crecimiento personal", primero debe decidir qué quiere decir exactamente con este concepto. Las acciones necesarias para desarrollarse como persona dependen de la definición que se le dé al término “crecimiento personal”.

A continuación consideraremos el crecimiento personal como el desarrollo de una personalidad armoniosa y humana que sea capaz de alcanzar sus objetivos de manera efectiva y ambiental. Es decir, a ser posible, sin causar daño a otros seres vivos.

¿Qué son los principios? Ésta es la base de cualquier personalidad, la capacidad de estar constantemente en contacto con la propia conciencia. Entender claramente lo que es bueno y lo que es malo. Ser capaz de seguir lo bueno y también rechazar lo malo. Esta es la ausencia de dobles raseros y de hipocresía.

Los principios pueden basarse, por ejemplo, en mandamientos bíblicos. Cada persona comprende intuitivamente que lo que en ellos se describe es bueno. Seguir principios significa no tener dobles estándares de honestidad, amor, bondad, altruismo, compasión, etc.

Ejemplos de principios

Por ejemplo, casi todo el mundo entiende que robar es malo, pero ser honesto es bueno. ¿Pero si realizas una encuesta entre la gente de la oficina y les preguntas si alguna vez han robado? Muchos dirán que no. Esta gente realmente lo cree así.

Pregúnteles si se consideran honestos. Muchos responderán que sí. Pero a la primera oportunidad imprimirán sus documentos personales y cartas en papel de oficina. Entre estas personas hay muchas que no comprarán un billete de tren o autobús a la primera oportunidad. También habrá quienes no devolverán el cambio mal calculado. Pequeñas cosas como esta suceden todos los días. Entonces, ¿es correcto hablar de honestidad y de ausencia de robo en tales casos?

U otro ejemplo. La chica quiere casarse, pero se apunta a cursos para “mujeres chic”. Donde enseñan como promocionar a un hombre con dinero. Donde enseñan a manipular, a mentir, a obtener beneficios y a casarse mediante el engaño. ¿Dónde enseñan a encender? deseo sexual de un hombre, y luego usarlo.

Pero, ¿desarrollarán tales entrenamientos el amor, la bondad y la capacidad de comprender a otra persona? ¿Y una persona va a ese entrenamiento sólo con el propósito de obtener beneficio personal, o realmente se basa en los principios de la bondad y el amor?

Principios: dónde conseguirlo

Los principios son la base del crecimiento personal. Como puede ver en los ejemplos anteriores, sin tener principios claros y comprenderlos, es fácil ir en la dirección equivocada.

Las relaciones, el dinero, los logros, si se crean sin tener en cuenta estos principios, serán muy difíciles de crear o no durarán.

Por lo tanto, ponga los principios en la base de cualquier empresa. Pero a veces, como ocurre con los billetes o el papel en la oficina, es muy difícil notar los lugares en los que te desvías de tus propios principios y el crecimiento personal se detiene.

Esto sucede porque los conceptos de honestidad, bondad y falta de egoísmo pueden diferir mucho de una persona a otra. Gente diferente. La sociedad secular no establece estándares estrictos de moralidad. Hay leyes, pero no son suficientes para desarrollar la humanidad y tener un núcleo moral sobre el que se asienta la personalidad.

Qué son los valores morales se entiende bien en todas las religiones principales del mundo. ¿Por dónde empezar a estudiarlos?

1. Para desarrollar una base moral, puede estudiar los materiales de su religión más cercana, leer, escuchar conferencias y asistir a servicios religiosos.
2. Aquellos que se sientan completamente incómodos con la idea de estudiar materiales religiosos pueden leer libros sobre crecimiento personal, por ejemplo, de Stephen Covey. Tienen una buena discusión sobre los valores humanos, pero no hay referencias a la religión. Este autor tomó todo lo mejor de las principales religiones y fue capaz de transmitirlo al lector de una forma que incluso el ateo más empedernido puede leer fácilmente todo lo que hay en sus libros.

¿Son necesarias las metas?

Habiendo definido qué es el crecimiento personal, notamos no solo el desarrollo de la humanidad, sino también la capacidad de lograr sus objetivos. Los principios le ayudarán a elegir y alcanzar metas sin dañar a los demás.

Segundo punto importante El crecimiento personal es el establecimiento de objetivos.¿Necesita establecer metas para que se produzca el crecimiento personal? Lo que importa aquí es de qué objetivos estamos hablando, porque un intento de lograr la humanidad puede ser en sí mismo un objetivo. Es decir, el desarrollo de la humanidad, así como la adherencia a los principios y. Pero el crecimiento personal es posible y cuando la humanidad es la base y no está asociada al desarrollo de cualidades. personalidad moral.

Veamos un ejemplo de crecimiento personal que no está relacionado con el desarrollo de cualidades morales. Por ejemplo, una persona quiere desarrollar la capacidad de persuadir. Puedes encontrar muchos entrenamientos diferentes donde el desarrollo de dicha habilidad se presentará como crecimiento personal.

Dependiendo de cómo se defina el concepto de “crecimiento personal”, el desarrollo de esta habilidad será o no crecimiento personal.

Si consideramos el desarrollo de la habilidad de persuasión para una personalidad moral armoniosa, entonces el crecimiento personal se producirá si una persona tiene en cuenta los principios. Es decir, aprende a persuadir sin recurrir a la manipulación, la intimidación ni a arrojar barro a los competidores. De lo contrario, para una persona moral e íntegra no se produce el crecimiento personal al adquirir la habilidad de persuasión.

Armonización de objetivos y principios.

El crecimiento personal de una persona moral implica no sólo el desarrollo de cualidades morales, sino también el logro de las metas propias sin dañar a los demás.

Por lo tanto, los objetivos y los métodos para lograrlos siempre deben estar en armonía entre sí. Veamos dónde comienza la armonización de objetivos utilizando el siguiente ejemplo.

Que una persona decida abrir su propio negocio, es decir, ese es su objetivo. Pero al mismo tiempo debe recordar y adherirse al principio de que lo hace principalmente para las personas. Es importante desarrollar no sólo la publicidad, sino también mejorar su producto. Es importante no engañar al comprador, sino intentar ofrecerle cosas buenas y realmente necesarias. Es importante, pero esto no se puede hacer a costa de engañar a los compradores.

Si un empresario vende productos, no es necesario adelantar la fecha de vencimiento de los productos vencidos. Si un empresario vende ropa, entonces no es necesario pegar etiquetas fabricantes famosos y vender falsificaciones.

La idea misma de qué tipo de negocio abrir también debe cumplir con los principios. Cree una empresa de un día que recaude dinero para el proyecto y luego el negocio también desaparecerá. Pero el crecimiento personal, sobre todo si hablamos de personalidad moral, no tiene absolutamente nada que ver con eso.

Intenta desarrollarte en cualquiera de tus emprendimientos, no solo adquiriendo nuevas habilidades, sino también ocupándote de mejorar tu carácter y tu moral. Entonces podrás convertirte en una personalidad verdaderamente desarrollada.

El crecimiento personal es un proceso obligatorio de superación personal de un individuo, un movimiento con propósito y el deseo del sujeto de encarnar en realidad la persona que idealmente le gustaría ser (“yo ideal”). Todos los factores, condiciones, oportunidades que lo acercan a la consecución de su objetivo son el crecimiento personal, que es uno de los principales y más significados significativos vida de un individuo. Con la ayuda de este proceso, una persona puede cambiarse a sí misma, cambiar cualquier rasgo de carácter en la dirección que necesita, eliminar complejos, aprender a controlar la manifestación de emociones y deshacerse de los pensamientos negativos. El crecimiento personal es diferente para cada sujeto, ya que las ideas sobre su “yo” ideal son completamente diferentes para todos los individuos.

Crecimiento personal de una persona.

El crecimiento personal de una persona implica el desarrollo firme y constante del potencial del individuo. El potencial es una característica sistémica generalizada de las características individuales y psicológicas. características personales individual. Se basa en la capacidad del individuo para construir sobre pautas y factores internos estables en los procesos de la vida, para mantener la constancia de actividades y objetivos de pautas bajo influencias ambientales que cambian regularmente. Aquellos. El potencial personal es todo un complejo de propiedades mentales que le dan al individuo la capacidad de tomar decisiones y regular su comportamiento, pero al mismo tiempo parte de sus propios criterios e ideas personales.

Varios autores incluyen la independencia y libertad interior, autonomía personal, sentido de la vida, estabilidad en las condiciones de vida, disposición para las transformaciones internas, capacidad de aceptación nueva información, disposición sostenible para la acción, perspectiva temporal del individuo.

El crecimiento personal se caracteriza, en primer lugar, por la victoria sobre las debilidades individuales, las fobias, los miedos, sobre todo lo que se interpone en el camino del "yo" ideal. Ese crecimiento no tiene por qué ser necesariamente positivo para los demás.

El crecimiento personal en psicología es el autodesarrollo, que se caracteriza por la conciencia, la aspiración del individuo a ser mejor de lo que es ahora, a ser más inteligente, más significativo y más prometedor. El componente principal de una personalidad exitosa es su crecimiento. El proceso de crecimiento personal es el trabajo diario del sujeto sobre sí mismo. Hoy en día existen muchas teorías que se relacionan con el crecimiento personal.

La teoría del conductismo es que una persona inicialmente no tiene ningún potencial diferente de los demás. Todas las personas nacen con el mismo potencial. Y el crecimiento personal depende sólo de las circunstancias y condiciones que rodean al individuo.

El enfoque existencial es que el crecimiento personal se produce en el proceso de autoconocimiento, la búsqueda de la armonía y, como resultado, una nueva percepción de la realidad circundante.

La teoría más común del crecimiento personal es la teoría “inevitablemente positiva”, que sostiene que cada individuo está lleno de una enorme cantidad de potencial. Este potencial se está agotando, pero sólo puede encontrar una salida si se dan las condiciones adecuadas, circunstancias que no necesariamente serán positivas. Por eso esta teoría se llama positiva: pase lo que pase en la vida, bueno o malo, el crecimiento personal se producirá bajo cualquier condición.

Una persona necesita con urgencia el crecimiento personal, ya que sin él el individuo se degradará. Es un modelo moderno de una verdad bien conocida: sólo los más fuertes sobreviven. Una persona que no se esfuerza por crecer no vive, sino que existe.

El crecimiento de la personalidad de un individuo depende principalmente de sus esfuerzos, pero los esfuerzos por sí solos no son suficientes. El crecimiento pleno sólo es posible con la participación benévola de otras personas que son importantes para él. El potencial personal está indisolublemente ligado al "yo" ideal, que se forma en los procesos de interacción conjunta con las personas. El crecimiento personal debe diferenciarse del desarrollo armonioso del individuo, que incluye conocimientos y habilidades adquiridos, asimilación de orientaciones de valores, normas morales y éticas y reglas de conducta necesarias.

Durante el crecimiento personal, ocurren transformaciones, como en mundo espiritual sujetos y en los procesos de sus relaciones con el mundo exterior. La esencia de tales transformaciones es que el individuo se libera gradualmente de la influencia distorsionadora de diversas defensas psicológicas, se vuelve capaz de confiar en la información percibida y no la filtra para proteger su "yo" ideal y se vuelve capaz de vivir. En el presente.

Al pasar por todas las transformaciones anteriores, el individuo se abre a aceptar nueva información. Al mismo tiempo, comienza a comprender mucho mejor sus sentimientos, emociones, experiencias y a sí mismo en su conjunto, puede evaluar sensatamente sus capacidades individuales, asumir la responsabilidad solo de lo que realmente depende de él y planificar su vida futura de la manera que quiera. exactamente él, y no según ideas ajenas o estereotipos impuestos. Todo esto permite al individuo percibir más plenamente la realidad, vivir como si tuviera "los ojos bien abiertos". Gracias a esto, comienza a comprender mejor a los demás y los acepta tal como son en la realidad, se deshace de ilusiones inverosímiles y prejuicios impuestos.

Un individuo que lucha por el crecimiento personal se esfuerza no sólo por la comunicación, sino también por la interacción conjunta. En el contacto con las personas, un individuo así se vuelve más relajado, espontáneo y abierto, pero al mismo tiempo sigue siendo más realista, capaz de resolver de manera competente diversos conflictos y flexible.

El crecimiento personal en psicología contribuye al desarrollo de una personalidad holística que no tiene desacuerdos insolubles entre deseos, aspiraciones y potencial, entre las exigencias de la vida y la moralidad, entre las acciones planificadas y la realidad. En otras palabras, esto significa que ese individuo no es susceptible de experimentar crisis. Sin embargo, esto no significa que este tipo de crisis estén completamente excluidas. Después de todo, las diferencias entre el "yo" ideal y el yo "real" aún persisten.

El crecimiento personal le da al sujeto una manera de superar tales crisis: el significado de la existencia, un sentido del significado espiritual de todas sus ideas, acciones y sentimientos. Si te encuentras en una situación difícil o Situación de crisis, una persona que lucha por el crecimiento personal no se hace las siguientes preguntas: "¿Por qué me pasa esto?", "¿Por qué necesito todo esto?", "¿Quién tiene la culpa de esto", etc. Tal persona preguntará: "¿Qué obtendré como resultado de superar una situación difícil?", "¿Qué experiencia ganaré?". etc.

El crecimiento personal de una persona afecta logros profesionales y éxito en cualquier campo de actividad. Por ejemplo, el crecimiento personal a largo plazo de un futuro docente implica tres direcciones posibles: adaptación, autodesarrollo y estancamiento (degradación).

La adaptación ayuda a adaptarse a los requisitos de los sistemas educativos, aprender actividades básicas y roles. El autodesarrollo ayuda a la superación personal constante, que en última instancia conduce a la plena realización del individuo como profesional. En los casos en que un docente decide detener su desarrollo profesional y personal y comienza a vivir únicamente mediante el uso de estereotipos familiares y conocimientos y habilidades antiguos, se produce un estancamiento. Precisamente por eso una condición indispensable para el éxito actividad profesional Un individuo que decide dedicarse a la enseñanza de los niños debe experimentar el crecimiento personal del futuro maestro y su superación personal a lo largo de todo el tiempo de docencia.

Crecimiento personal y autodesarrollo.

El crecimiento personal consiste en luchar constantemente por la estabilidad de la autoestima. Un individuo, bajo cualquier circunstancia, que cree en sí mismo y en sus fortalezas, no conoce barreras. A lo largo de la vida, los obstáculos y barreras se encuentran en el camino de todos. Por eso es tan necesaria una adecuada autoestima que ayude a aceptar la decisión correcta. En otras palabras, el crecimiento personal es autocreado. las últimas estrategias para la toma de decisiones y la ejecución de tareas individuales. Por lo tanto, es precisamente este tipo de crecimiento el que puede crear una base, una base que posteriormente influye en la corrección de las decisiones que se toman.

El autodesarrollo es un proceso autónomo que vive en todos. En el proceso de su desarrollo, un individuo crece sólo en el lugar donde se dirigen sus necesidades. Por lo tanto, cada persona domina magistralmente algunas áreas de actividad, mientras que otras están completamente fuera de su control.

A menudo, los procesos de autodesarrollo se ven facilitados por problemas y situaciones desagradables que experimentan los sujetos. A menudo estos problemas pueden quedar sin resolver. Sin embargo, lo que atraviesa una persona puede fortalecerla o quebrarla. Hay muchos obstáculos y problemas en el camino del crecimiento personal. Para que se produzca este crecimiento, debes aprender no sólo a aceptar y recibir, sino también a perder y dar. No puede suceder en la vida que todos los problemas desaparezcan, pero una persona puede aprender a cambiar su actitud hacia ellos, a aceptarlos de otra manera.

El crecimiento personal y el autodesarrollo es un énfasis en el significado de la vida. Sólo en el desarrollo es posible vivir. Gracias al desarrollo, una persona pasa a un nuevo giro de la espiral, a una nueva etapa. El movimiento en dirección opuesta conduce a la regresión y la degradación.

El proceso de autodesarrollo ocurre constantemente a lo largo de la vida de un individuo. A medida que una persona pasa por el autodesarrollo, se producen transformaciones, comienza a pensar de manera más amplia, a ver el todo, y no solo los detalles, comienza a comprender que este proceso infinito. Cuanto más profundizas en el autodesarrollo, más interesante se vuelve la vida.

Existen siete herramientas que promueven el crecimiento personal y el autodesarrollo de un individuo. La primera herramienta de este tipo será llevar un diario individual en versión en papel o en en formato electrónico. Las ventajas de este método son el análisis y análisis del día, la evaluación de eventos, acciones y hechos, incidentes, pensamientos y planes futuros. Llevar un diario le ayuda a ver patrones de comportamiento y pensamiento estándar negativos e ineficaces, le enseña claridad y claridad a la hora de expresar sus propios pensamientos e incluye lógica. Con este método, es fácil rastrear todas las transformaciones que ocurren en la propia personalidad durante un largo período de tiempo. Otra ventaja de llevar un diario es que cuando lo vuelvas a leer después de un tiempo, podrás reevaluar tus acciones y eventos, resaltar aspectos positivos y variaciones de comportamiento, y recordar los errores que has cometido para evitar cometerlos en el futuro. futuro.

La siguiente herramienta es crear una especie de almacenamiento. ideas propias. Este método obras de teatro papel importante. Esto se debe a que el cerebro humano, en virtud de su estructura, es capaz de producir ideas a cualquier hora del día o de la noche, en entornos completamente diferentes. Sin embargo, una persona no siempre es capaz de recordar todas las ideas generadas por el cerebro. Por eso necesitamos un depósito de tales ideas. Tan pronto como apareció en mi cabeza Idea Nueva– debe anotarse inmediatamente.

Otra herramienta importante es el pensamiento positivo. Debes aprender a pensar siempre con un signo más. Para hacer esto, en sentido figurado, debe "captar" todas las declaraciones y pensamientos negativos repetidos y transformarlos en positivos, amables, buenos, agradables y útiles.

Necesitas amarte a ti mismo total y completamente con todos tus defectos y ventajas. A menudo sucede que, habiendo creado un modelo del "yo" ideal, un individuo comienza a luchar activamente por él y con cada fracaso o acción incorrecta, desde su punto de vista, comienza a regañarse a sí mismo, a condenar sus acciones, es decir. bajar tu autoestima. Para el autodesarrollo y el crecimiento, un individuo necesita evaluarse a sí mismo de manera imparcial, como desde la posición de un observador objetivo. Debes analizar tus acciones, intentando no dar una valoración emocional.

Otra herramienta muy conocida en el camino hacia el autoconocimiento y el desarrollo exitoso es la técnica de la “banda elástica”. Para realizar esta técnica es necesario colocarse una banda elástica en la mano y, en cada caso de pensamiento negativo, se debe tirar hacia atrás y soltarla. Debido al clic y al dolor leve, se producirá un cambio en el comportamiento de los pensamientos. Así, se desarrolla una especie de reflejo.

La técnica de comunicarse con su subconsciente es hacerse preguntas a usted mismo. Se trata de preguntas de este tipo: “¿Qué debo cambiar en mí para lograr el objetivo deseado?” Una vez que un individuo ha hecho una pregunta, debe olvidarse, es decir, deja de centrarte en ello. En un par de días aparecerá en tu mente la respuesta a una pregunta o solución, que será la más óptima en la situación actual.

Debes aprender a luchar contra tus miedos y no tener miedo al cambio. Después de todo, todo lo desconocido es una especie de zona de desarrollo precisamente porque impulsa el progreso y el crecimiento.

Entrenamiento de crecimiento personal

Las formaciones de crecimiento personal promueven el autodesarrollo y el crecimiento personal. A menudo, este tipo de formación se clasifica como actividad psicoterapéutica. Hay algo de verdad en esto, pero en principio está lejos de ser cierto. Desarrollar la confianza en uno mismo y la fuerza es la dirección del entrenamiento de crecimiento personal. Se llevan a cabo desde el principio. gente sana. Sin embargo, esto no es un tratamiento, por lo tanto no puede ser psicoterapia.

Los entrenamientos de crecimiento personal son clases que tienen como objetivo aumentar el potencial de un individuo, identificando y mejorando cualidades que contribuyen al éxito en diversas áreas de la vida. El objetivo principal de este tipo de entrenamiento es transformar la visión de la vida sobre las cosas ordinarias, cambiar los estereotipos habituales de la actividad mental y las acciones, acciones que impiden que un individuo sea más exitoso y feliz.

El énfasis principal de los entrenamientos son las transformaciones positivas y de alta calidad de la personalidad del sujeto. Con la ayuda de técnicas especializadas, el individuo está "programado" para tener éxito en todo. Después del entrenamiento, una persona se siente más segura, tranquila, libre y feliz, independientemente de las circunstancias del entorno externo.

Existen dos opciones para el enfoque de este tipo de capacitaciones: aquellas que promueven el crecimiento personal natural (pasivo) y el crecimiento personal activo.

Los entrenamientos dirigidos al crecimiento personal pasivo están diseñados para mejorar la salud, fortalecer el potencial del individuo y eliminar bloqueos que interfieren con el desarrollo y crecimiento del individuo. Con esta técnica se pueden superar todas las situaciones negativas. Dichas capacitaciones no prevén la creación de una dirección o determinación de lo que le debe suceder al individuo, cómo se desarrollará su crecimiento personal. El crecimiento personal pasivo está determinado únicamente por los programas internos del individuo. Y el papel del líder de formación es simplemente crear condiciones óptimas para el crecimiento personal.

Las formaciones pasivas de crecimiento personal tienen como objetivo trabajar tanto con el pasado como con el presente. Ayudan a encontrar una salida a determinadas situaciones actuales, aprenden a reaccionar de forma más fácil y sencilla ante las circunstancias y a afrontarlas en cualquier momento. esferas de la vida. Los entrenamientos transformacionales pueden considerarse los mejores entrenamientos de este tipo. Su enfoque principal es trabajar con mecanismos de condicionamiento profundo, como valores y creencias, conciencia, mecanismos compensatorios y de defensa psicológica, etc. Gracias a este entrenamiento se pueden notar los siguientes cambios positivos en la personalidad del individuo: ampliación de la cosmovisión, el surgimiento de una sensación de percepción, la liberación de las creencias que lo limitan y la influencia negativa de los demás. El resultado de la formación transformacional es el descubrimiento de nuevas oportunidades para uno mismo.

Durante los entrenamientos activos de crecimiento personal, la transformación de la personalidad se produce al nivel de la autoidentificación. Está dirigido a la obtención de conocimientos y al desarrollo de habilidades específicas en las materias. Estos incluyen capacitación destinada a desarrollar cualidades de liderazgo, aumentar la efectividad profesional y capacitación educativa (por ejemplo, capacitación en la configuración de objetivos correctos).

Las capacitaciones de crecimiento personal se pueden realizar en vivo y en línea a través de Internet. Los entrenamientos ayudan a activar el pensamiento. Después de pasarlos, el individuo comienza a pensar en el significado de la vida, en sus objetivos y su posición en la vida.

Cada entrenamiento contiene un determinado conjunto de ejercicios destinados a desarrollar el crecimiento personal, por ejemplo, el ejercicio "yo en el futuro", "jeringa", "tabú", "Autopresentación", "Pesimista, Optimista, Bufón", "¿Qué?" ¿En qué paso estoy?”, “Tienda de segunda mano” y muchos otros.

El ejercicio del “yo futuro” implica dibujar tu personalidad en el futuro y defender tu imagen ante los demás.

El objetivo del ejercicio de la “jeringa” es ayudar a los participantes a sentir y experimentar profundamente las condiciones de persuasión, para formar la llamada inmunidad a cualquier influencia psicológica.

El objetivo del ejercicio "tabú" es ayudar a los participantes a comprender cómo se manifiesta su actitud hacia los distintos tipos de restricciones y prohibiciones.

El ejercicio de “autopresentación” tiene como finalidad habilitar mecanismos adaptativos, practicar la expresión de emociones que contribuyan a los procesos de adaptación profesional.

El propósito del ejercicio "pesimista, optimista, bufón" es formar una actitud unificada del individuo hacia situaciones problemáticas, adquirir experiencia en el análisis de problemas con varios puntos visión.

El propósito del ejercicio es “¿en qué paso estoy?” es ayudar a los participantes a desarrollar una autoestima adecuada.

El objetivo del ejercicio de la “tienda de segunda mano” es desarrollar habilidades de autocomprensión, introspección, autocrítica y descubrir cualidades que son esenciales para un individuo en el trabajo en equipo.

Métodos de crecimiento personal

El primer paso en el camino hacia el desarrollo personal es el reconocimiento de que el estado actual de las cosas no siempre es lo que la gente desea y espera con tanta fuerza, lo que sueña, razona y piensa.

El crecimiento personal rara vez se dirige de manera integral. Esto se debe al hecho de que la mayoría de nosotros tenemos rasgos y lados de carácter fuertes y débiles. Por tanto, el crecimiento personal se manifestará principalmente en el reconocimiento de aspectos caracterizados por manifestaciones débiles y acciones encaminadas a fortalecer dichos aspectos.

Hoy en día existen multitud de técnicas encaminadas a estimular el desarrollo del crecimiento personal de un individuo. Consisten en una influencia constante y específica, que tiene como objetivo fortalecer más debilidades. Responsabilidad por tu vida, la oportunidad de crear tu vida de acuerdo con a voluntad, confianza en uno mismo, superación personal: estos son los principales objetivos de los métodos de crecimiento personal.

El desarrollo armonioso de la personalidad radica en el autoconocimiento, la autorrealización, la superación personal, la adquisición de la integridad y, como consecuencia, transformaciones significativas de las condiciones, factores, circunstancias, situaciones y oportunidades de la vida.

La forma de dominar los métodos de desarrollo de la personalidad depende directamente de la velocidad con la que se adquiere nueva información, el cumplimiento competente de las recomendaciones y la importancia del último resultado.

Uno de los métodos más accesibles de autoconocimiento y desarrollo personal es autoestudio literatura especializada. La falta de retroalimentación es la principal desventaja de esta técnica. Esta desventaja radica en la imposibilidad de recibir recomendaciones, consejos y apoyo si es necesario.

El siguiente método disponible de autoeducación es ver vídeos educativos. Se caracteriza por una eficiencia bastante débil debido al hecho de que la técnica elegida se presenta incorrectamente. Esto sucede si la fuente de información es incompetente.

Más técnica efectiva Se asistirá a diversas formaciones, cursos y seminarios. rasgo negativo Esta técnica carece de un enfoque individual en cada participante, sin embargo, un formador competente puede tener en cuenta el potencial y las prioridades de cada uno.

lo mas la mejor opción El autoestudio y el desarrollo personal serán lecciones individuales con un formador. La desventaja de este método puede ser su coste relativamente elevado. Las lecciones individuales permiten al formador tener en cuenta todas las características del individuo, realizar los ajustes necesarios de manera oportuna, prestar la máxima atención posible y dar las recomendaciones y consejos necesarios.

La mayoría de los métodos más populares para desarrollar la personalidad de un individuo se basan en el uso de afirmaciones, métodos de visualización y establecimiento de objetivos.

Las afirmaciones son frases cortas o frases que contienen fórmulas o afirmaciones verbales positivas. Cuando se repiten muchas veces en el subconsciente del sujeto, la imagen deseada o una actitud que ayude a optimizar el trasfondo psicoemocional de un individuo y estimular transformaciones positivas. Aquellos. Una afirmación es una frase corta que lleva una carga semántica específica para mejorar el campo emocional de una persona, lo que conduce a cambios positivos en la vida.

Existen ciertas reglas para la elaboración de afirmaciones para que puedan superar las actitudes negativas establecidas en el subconsciente: carga semántica debe ser inequívoco; las palabras que componen las frases deben ser positivas, así como las emociones durante su pronunciación; la instalación debe especificarse claramente de acuerdo con las necesidades existentes; Las frases deben estar dirigidas a la actividad del puesto de vida.

El método de visualización es la presentación de información mediante imágenes visuales y visuales. Este método Se utiliza bastante como técnica psicológica.

Las representaciones visuales de objetos, fenómenos, cosas y emociones se almacenan en el subconsciente durante toda la vida del individuo. En este caso, algunas imágenes pueden estar en un estado inerte (pasivo). Pero si es necesario, dicha información se puede restaurar, extraer y aplicar para resolver alguna tarea o problema. Esto es posible en los casos en que es imposible resolver una tarea o problema con la ayuda de habilidades conscientes. De esta manera hay una acumulación constante energías internas para crear las transformaciones deseadas.

Los objetivos claramente establecidos y formulados son la base para lograr el éxito en cualquier área. Las metas son componentes obligatorios de las etapas de implementación de un plan de vida. Para establecer una meta correctamente, debe realizar un análisis detallado y consistente de las circunstancias, condiciones o situaciones existentes, tener en cuenta las prioridades personales, evaluar la naturaleza prometedora a largo plazo de la meta y la visualización creativa. Lo más importante y condiciones obligatorias Para la implementación exitosa de las tareas asignadas, habrá un deseo de lograr el objetivo, confianza en la realidad de su implementación y enfoque en esperar sus resultados.

Desarrollar un modelo individual de la efectividad del crecimiento personal o realizar diversos experimentos con métodos y técnicas existentes de desarrollo personal son componentes necesarios de la superación personal. Esto se debe al hecho de que los modelos existentes suelen ser eficaces sólo en las etapas iniciales del autoconocimiento.

Psicología de las relaciones

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08.03.14 15:00

Probablemente hayas escuchado el concepto de crecimiento personal. A menudo, esta expresión se encuentra con otra palabra: autodesarrollo. Por lo tanto, estos dos conceptos tienen un significado muy parecido y deben considerarse como un todo.

Podemos decir que el crecimiento personal es el desarrollo independiente de las cualidades internas, es un deseo constante de incrementar la autoestima. ¿Cómo lograr tal crecimiento y qué se necesita para ello? Este artículo responderá estas y algunas otras preguntas.

El concepto en sí es bastante amplio y vago, por lo que es necesario definir con más detalle qué es realmente.

El crecimiento personal incluye todo lo que te ayuda a desarrollarte como individuo. Podrían ser diversas formaciones, lectura de libros, habilidades prácticas, formación.

La palabra "personalidad" debe entenderse como el "yo" humano individual. La palabra “crecimiento” se refiere a los verbos “mejorar”, “mejorar”.

Indicadores de crecimiento personal

Este crecimiento no es tan notable como, por ejemplo, la altura humana, que se mide en centímetros. Sin embargo, todavía existen algunos indicadores de desarrollo personal.

1. aparecen la responsabilidad y la conciencia;
2. independencia;
3. capacidad para tomar decisiones;
4. voluntad de cambiar tu carácter;
5. comprensión de los valores de la vida;
6. la capacidad de priorizar en tu vida;
7. comprender y seguir sus objetivos;
8. autodisciplina;
9. pensamiento lógico;
10. superar tus propios miedos;
11. la capacidad de ver tus debilidades y fortalezas;
12. amor por ti mismo y por las personas que te rodean.

¿Cómo lograr el crecimiento personal?

1. Primero, debes decidir tus objetivos para la vida. Es difícil lograr algo sin saber lo que quieres. Piense en sus verdaderos deseos, capacidades y metas.
2. Establece tus prioridades. Nunca podrá lograr un crecimiento personal hasta que comprenda lo que más desea: ganar dinero, formar una familia o convertirse en una persona famosa.
3. Planifica todos los días. Tu vida debe ser planificada. Por supuesto, a veces puedes desviarte del plan establecido, pero en general debes entender que el plan te disciplina, te hace responsable y te enseña a tomar decisiones importantes.
4. No olvides resumir. Cada semana, así como al final del mes, haga un balance de lo que pudo lograr y de lo que quedó fuera de su atención. Esto le ayudará a crecer y desarrollar eficazmente las cualidades de su carácter interno.
5. No tengas miedo de cambiar tu vida. A menudo es el miedo lo que impide que una persona alcance sus objetivos, el miedo a perder algo, el miedo a ser subestimado, el miedo a que nada salga bien, etc.

Cada persona debe esforzarse por alcanzar el crecimiento personal. Cuando ese crecimiento se detiene, se detiene el desarrollo del hombre en su conjunto y comienza su degradación. Haz tu mejor esfuerzo por ser una persona independiente y segura, fortaleciendo tu autoestima y mejorando tu carácter.