04.11.2019
Camarones para embarazadas en el primer trimestre. ¿Pueden las mujeres embarazadas comer camarones? Cómo elegir un producto de calidad al comprar
Estos habitantes del mar son crustáceos. La longitud estándar de los individuos maduros es de dos a veintisiete centímetros. Los colores comunes de los camarones son el rosa y el coral.
La mayoría de las veces se pueden comprar congelados., porque cuando temperaturas bajas No se recomienda almacenarlos durante mucho tiempo.
Los camarones son bajos en grasa. Son bajos en calorías, porque cien gramos del producto contienen aproximadamente la misma cantidad de calorías.
Los camarones contienen:
- sustancias útiles (fósforo, cobalto, cobre, flúor, molibdeno);
- provitaminas (B-caroteno y A);
- vitaminas que disuelven grasas (K, D, E y A);
- vitaminas que actúan intensamente en diferentes direcciones (B9, E, PP, B1, C y B2).
en este producto Gran cantidad de cobre y yodo.. Los camarones contienen más de ellos que muchos otros alimentos de origen animal. Desafortunadamente, contienen mucho colesterol.
¿Qué camarones son mejores, sueltos o envasados? Programa de compra de prueba
¿Cómo afectarán los camarones al cuerpo de una mujer embarazada?
¿Se pueden comer camarones durante el embarazo? Por supuesto, tendrán un efecto positivo en ambos organismos, porque la cantidad de nutrientes que contienen es envidiable. A continuación se muestran algunos ejemplos de los efectos positivos del camarón.
Porque en lugar de grasas el producto contiene proteínas, la saciedad se produce rápidamente después del consumo, pero sobrepeso no se está escribiendo.
Agradable sabor a gambas ligeramente saladas. Podrá sustituir muchos manjares salados nocivos en forma de patatas fritas, galletas saladas y snacks de pescado.
Los camarones tienen mucho fósforo., que es fácil de digerir. Ayudará a mantener el buen estado de los dientes y el tejido óseo durante el embarazo y también tendrá un buen efecto en la formación del esqueleto del bebé.
Muchas vitaminas contenidas en los camarones, por ejemplo, B, C y A: lo que se necesita para el desarrollo normal del bebé.
Peligro de uso camarones es que estos vida marina Acumula fácilmente metales pesados. Pueden contener arsénico, que es peligroso para la salud.
Peligro número dos– alto contenido de colesterol. Conduce a la formación de peligrosas placas de colesterol.
Desafortunadamente, hoy en día los camarones se cultivan a menudo utilizando aditivos sintéticos. También son perjudiciales varios activadores del crecimiento.
Hay varios casos en los que se deben consumir camarones durante el embarazo:
- Antojos de productos. Si de repente quieres camarones, puedes darte un capricho.
- Provocando apetito. Dado que el producto es bajo en calorías, a veces puede reemplazar los alimentos grasos y saciantes.
- Problemas visibles en el cuerpo. que apareció después del embarazo. El organismo en desarrollo del niño "extraerá" de usted todo tipo de sustancias útiles.
Debido a esto, las uñas, el cabello, la piel, los huesos, los dientes y otros órganos pueden resultar dañados. Es fácil reponer tu suministro de vitaminas con camarones.
Aquí hay una serie de contraindicaciones que vale la pena considerar:
- reacción alérgica a los camarones;
- problemas vasculares debido al colesterol alto;
- intolerancia al sabor u olor de los camarones.
Métodos de uso
Mayoría la mejor opción- hervido. Comer crudo o precalentado en horno microondas Altamente no recomendado.
Tiempo medio de cocción: siete minutos.. El producto debe adquirir un color rosa suave.
Tampoco vale la pena comprar productos en aceite, solución o ensalada.. Los “cócteles de mar” y otros platos similares pueden contener condimentos picantes y aditivos nocivos para la salud.
es recomendable comer camarones hervidos inmediatamente después de cocinar. No deben guardarse en el frigorífico. Congelar en el congelador reducirá la efectividad positiva.
No abuses de los condimentos. El máximo permitido es la sal. Es mejor no utilizar otras especias. El vinagre y las especias picantes son especialmente peligrosos.
Si quieres crear un plato con camarones, opción ideal quedará una ensalada de verduras suave y ligera. Las lechugas y variedades frescas combinan bien con los camarones.
Si también te gustan los demás, permítete experimentar.
Además de combinaciones de estos mariscos con frutas y verduras.– bloquear la actividad del colesterol. Además, el plato será más fácil de digerir y aumentará el aporte de vitaminas.
Seleccionamos y preparamos camarones de acuerdo con todas las reglas: el programa "Compra de prueba"
Medidas de precaución
A pesar de los beneficios del camarón, No vale la pena apoyarse en ellos todo el tiempo.. Se recomienda consumirlos no más de tres veces en siete días. Óptimo norma diaria- unos ciento cincuenta gramos.
En los últimos meses de embarazo (tercer trimestre) conviene reducir las raciones al máximo. Aunque los camarones no son un alérgeno fuerte, pueden desarrollar alergias en el bebé en el útero.
Si nunca has probado camarones antes del embarazo, es mejor no experimentar. Si provocan una reacción alérgica que antes no pudiste identificar, las consecuencias serán desastrosas.
Porque Los colores normales de los camarones varían del rosa al naranja., cualquier desviación significa que el producto debe desecharse. Aquí hay algunas señales que indican una mala compra:
Preste atención al fabricante. Recordar - una buena empresa que confía en su producto no lo esconderá en envases opacos. Si no puedes ver los camarones por el color de la bolsa, no los compres.
Resulta que los camarones son muy buenos para comer en una situación "interesante". Este es un regalo aceptable y saludable. para embarazadas.
Si recuerdas los principios básicos del consumo de este marisco, no esperes ningún problema.
Durante el embarazo, muchas mujeres empiezan a desconfiar de determinados alimentos que antes consumían sin miedo.
En nuestro artículo intentaremos averiguar si es posible comer camarones durante el embarazo y hablaremos sobre los beneficios o daños que pueden aportar.
Los camarones no sólo son sabrosos, sino también producto útil. Debido a que prácticamente no contienen grasas ni carbohidratos, así como a la presencia en su composición de una gran cantidad nutrientes, pueden pasar a formar parte de la dieta de una mujer embarazada. El marisco es un producto bajo en calorías, por lo que es fácil de digerir, produce sensación de saciedad y no provoca aumento de peso.
¡Importante! Al comprar, preste atención a la composición: ¡la presencia de vinagre y otros conservantes en el manjar puede provocar acidez de estómago!
Los camarones contienen:
- un gran número de hierro, cobre y zinc, que ayuda a mejorar la hematopoyesis y aumentar el rendimiento;
- ácido graso Omega-3 y Omega-6, que mejoran el metabolismo y previenen el desarrollo de muchas enfermedades;
- yodo, que es muy importante para el funcionamiento normal del sistema endocrino;
- fósforo, que asegura huesos y dientes sanos;
- zinc, que ayuda a mantener la belleza y salud de la piel y las uñas;
- potasio, esencial para promover la salud del corazón;
- selenio, que ayuda a mejorar la inmunidad;
- astaxantina, gracias a la cual se restaura la elasticidad de los vasos sanguíneos, se inhibe la formación de coágulos de sangre y se rejuvenece todo el cuerpo.
Camarones durante el embarazo primeras etapas Será útil tanto para la madre como para el feto. 
Dado que la composición contiene proteínas, microelementos y ácidos grasos, los huesos del feto se formarán sin desviaciones y se desarrollarán correctamente. sistema nervioso y el cerebro. Al incluir mariscos en su dieta, puede reducir el riesgo de parto prematuro.
¿Qué daño pueden hacer?
A pesar de los beneficios de los mariscos, no debes desconsiderar su consumo. Si nunca antes ha comido un manjar así, no se recomienda empezar a comerlo durante el embarazo. Se desconoce cómo reaccionará su cuerpo ante un nuevo producto, puede provocar una reacción alérgica y también provocar indigestión.
Las mujeres embarazadas a menudo se preguntan si es posible comer cornejo, grosella, ruibarbo, membrillo, tomates, pistachos, aceitunas, melón, mandarinas, feijoa, cerezas, pasas, miel, semillas, arándanos rojos y ajo.
Averigüemos por qué las mujeres embarazadas no deberían comer camarones. No se recomienda comer mariscos después de las 22 semanas de embarazo., ya que es en este momento cuando el sistema inmunológico del bebé comienza a funcionar y los alimentos desconocidos pueden provocar alergias alimentarias en el feto. 
¿Sabías? El camarón más grande capturado en 2014 frente a las costas de Nueva Zelanda medía 28 cm de largo. Los mariscos contienen una gran cantidad de colesterol, por lo que no conviene consumirlos en grandes porciones. Si tiene niveles altos de colesterol, debe evitar este producto por completo.
Cómo elegir un producto de calidad al comprar
Cuando vaya a la tienda, conviene abordar la elección de los productos del mar de forma responsable. Inspeccione cuidadosamente el producto, prestando atención a los siguientes puntos:
- las delicias frescas varían en color del rosa al naranja;
- una espuma oscura indica que el producto está en mal estado o es de mala calidad;
- la presencia de color negro en las patas indica que los camarones son viejos;
- la presencia de manchas y tubérculos amarillentos es un signo de "rejuvenecimiento artificial" de los crustáceos utilizando una solución especial que elimina la placa negra;
- si hay manchas y rayas blancas, podemos decir que las delicias están congeladas;
- Los ejemplares adultos tienen la cáscara seca y no se recomienda su consumo.
Al comprar, preste atención al fabricante y al embalaje. Los camarones deben quedar visibles. Si el embalaje es opaco, esto indica que el fabricante quiso ocultar algo. producto de calidad.
Cómo y dónde guardar en casa.
Los mariscos generalmente se venden congelados y cuando los lleves a casa, debes colocarlos inmediatamente en congelador, si no planeas cocinar de inmediato. Los mariscos congelados se pueden conservar durante bastante tiempo, pero una vez descongelados conviene empezar a cocinarlos lo antes posible.
¡Importante! Compre mariscos solo en las tiendas, dé preferencia a productores confiables. Si es posible, averigüe dónde fueron capturados los crustáceos, ya que en ellos se acumulan metales pesados y radionucleidos. Se recomienda comer marisco hervido inmediatamente, no meterlo en el frigorífico y guardarlo allí de esta forma. Perderán el gusto y cualidades útiles, se deteriorará rápidamente. Al comprar un manjar, preste atención a la fecha de producción y la fecha de caducidad; siempre están indicadas en el paquete. 
Medidas de precaución
Durante el embarazo se debe tener especial cuidado al consumir mariscos.
Generalmente se comen camarones hervidos. Se pueden comer por separado o añadir a varias ensaladas y sopas.
Los mariscos tendrán un sabor y aroma maravillosos si los combinas con jugo de limón.
Los camarones también combinan bien con hierbas, cebollas y varios quesos. Puedes aplicar a ellos zanahorias hervidas, espinacas, espárragos, brócoli, manzanas, pepinos y calabacines. El aceite de oliva se utiliza para aliñar las ensaladas de camarones. jugo de limon, mayonesa y salsa de tomate.
¿Sabías? El corazón del camarón se encuentra en su cabeza y cada núcleo celular contiene 90 pares de cromosomas (a modo de comparación, los humanos tenemos 46). El arroz es ideal como guarnición de este manjar. Los camarones combinan bien con ralladura de jengibre, limón y naranja.
Después de leer nuestro artículo, descubrió si los camarones hervidos se pueden cocinar para mujeres embarazadas y aprendió qué beneficios y daños puede traer este delicioso marisco. Al consumir este manjar con moderación, no solo disfrutará de su sabor, sino que también enriquecerá su cuerpo con sustancias útiles.
Los camarones pertenecen a los crustáceos. Su longitud puede variar de 2 a 27 cm y, en la mayoría de los casos, los camarones tienen colores como el rosa y el coral. El producto puede considerarse bajo en calorías. Los camarones contienen una pequeña cantidad de grasa.
El producto contiene muchas sustancias útiles:
- potasio;
- flúor;
- molibdeno;
- magnesio;
- hierro;
- zinc;
- vitamina E;
- ácido fólico;
- vitamina K.
- intolerancia al olor a camarón;
- reacción alérgica al producto;
- niveles altos de colesterol en el cuerpo.
- la aparición de una erupción alérgica en el cuerpo;
- rinorrea;
- dificultad para respirar;
- la aparición de edema.
- pepinos frescos;
- manzanas de diversas variedades;
- Hojas de lechuga.
- 0,5 kg de camarones hervidos;
- 9 tomates cherry;
- 150 g de palitos de cangrejo;
- 1 pepino fresco;
- 1 manojo de ensalada verde;
- 30 g de crema agria;
- 2 dientes de ajo;
- 4 ramitas de eneldo;
- sal;
- una pequeña cantidad de pimienta negra molida.
Los camarones contienen bastante yodo y cobre. Hay muchos más en los crustáceos que en otros productos animales.
Los camarones ayudan a saciar rápidamente el hambre y proporcionan una sensación de saciedad durante mucho tiempo. por mucho tiempo. Los crustáceos contienen mucho fósforo, lo que ayuda a mantener los dientes en buen estado durante la espera de un bebé y aumenta la fuerza del tejido óseo. El potasio presente en el producto tiene un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del corazón.
Una deficiencia de nutrientes durante el embarazo puede provocar consecuencias negativas. Con la falta de hierro, el apetito suele disminuir y aumenta el riesgo de contraer enfermedades respiratorias agudas. Con una deficiencia de cobre y zinc, pueden ocurrir complicaciones graves como parto prematuro, aborto espontáneo y sangrado. Si el contenido de magnesio en el cuerpo de una mujer embarazada es insuficiente, la condición del sistema nervioso empeora. La futura madre se queja de cansancio, cansancio, ansiedad e irritabilidad.
Daño al producto durante el embarazo.
No se recomienda comer camarones en grandes cantidades, ya que los habitantes del mar tienen la capacidad de acumular metales pesados. El producto puede contener una sustancia peligrosa para la salud como el arsénico. Además, los camarones contienen bastante colesterol. Si está presente en exceso en el cuerpo, aumenta la probabilidad de formación de placas ateroscleróticas.
Debes evitar el consumo de este producto en los siguientes casos:
Se recomienda comer camarones no más de dos veces por semana. La ración diaria óptima de crustáceos es de aproximadamente 150 g. En los últimos meses de embarazo, si es posible, se deben excluir de la dieta los camarones. Los mariscos provocan una reacción alérgica en el feto. Si un representante del buen sexo nunca ha probado camarones antes del embarazo, se recomienda posponer el "conocimiento" de los habitantes del mar para evitar consecuencias graves. Cuando incluyes camarones en tu dieta, pueden ocurrir alergias.
Los siguientes signos indican la presencia de una reacción alérgica al producto:
Si aparecen estos síntomas, una mujer embarazada debe contactar Institución medica. Durante la espera de un bebé, se recomienda evitar otros alimentos que provoquen una reacción alérgica. Estos incluyen, en primer lugar, cítricos, manzanas rojas y productos de chocolate.
Formas de comer crustáceos
Los camarones se suelen comer hervidos. No se deben comer crudos. momento optimo Cocinar mariscos es de siete minutos. Después del tratamiento previo, los crustáceos deben adquirir un agradable tono rosa pálido.
Una mujer embarazada no debe comprar cócteles de mariscos con camarones ya preparados. Estos platos suelen contener condimentos picantes y otros aditivos perjudiciales para la salud.
Al preparar platos de camarones durante el embarazo, no es necesario abusar de los condimentos picantes. En primer lugar, esto se aplica al vinagre y las especias.
Lo ideal para comer camarones durante el embarazo es preparar una ensalada ligera y nutritiva. Los siguientes productos combinan bien con los crustáceos:
Los camarones se digieren mejor con frutas y verduras frescas.
Ensalada sencilla de mariscos
Las ensaladas de camarones se consideran un plato gourmet. Hay muchos variedad de recetas preparando comidas deliciosas y nutritivas.
Una mujer embarazada puede preparar una ensalada de camarones y palitos de cangrejo. Para hacer esto, debes abastecerte de los siguientes ingredientes con anticipación:
La ensalada de palitos de camarones y cangrejo se prepara según el siguiente esquema:
- Primero debes lavar bien el pepino.
- Se pela la verdura. Se corta en tiras limpias.
- Es necesario pelar el ajo y luego triturarlo ligeramente con un cuchillo.
- Después de esto, pique finamente el eneldo.
- Los camarones descongelados se deben escaldar con agua hirviendo.
- Los mariscos se liberan de conchas y cabezas.
- Luego debes cortar con cuidado la cantidad adecuada de palitos de cangrejo.
- Se lavan los tomates cherry.
- Las verduras se cortan con cuidado en mitades iguales.
- Es necesario mezclar tomates cherry, eneldo y otros ingredientes para la ensalada.
- Agrega sal y pimienta negra molida al plato al gusto.
- Mezcle bien los ingredientes y agregue la crema agria.
- Luego debes colocar las hojas de lechuga verde en un plato de fondo hondo. Deben lavarse minuciosamente para eliminar cualquier contaminación existente.
- La ensalada preparada previamente se coloca sobre hojas verdes.
Además, puedes decorar el plato con camarones o hierbas.
¿Cómo elegir el marisco adecuado?
Antes de realizar una compra, debe prestar mucha atención al fabricante y al embalaje del producto. Si los crustáceos están en una bolsa de color que no permite distinguir el tono de los camarones, no debes comprarlos.
La tabla muestra las principales características del producto estropeado.
Se permite comer mariscos durante el embarazo. Pero la futura madre no debe olvidarse de las reglas básicas para comer camarones.
Sin duda, el embarazo provoca una serie de cambios en el cuerpo de la mujer, ¡así como en su alimentación! Todas sus comidas favoritas de repente se vuelven tabú y es posible que su médico le pida que abandone temporalmente algunas de sus comidas favoritas.
No te preocupes, na este periodo tiempo, este es un paso necesario que debe tomar toda mujer embarazada. Y todo esto es necesario solo para hacer. Buena elección alimentos que apoyarán el crecimiento de su bebé. Y en este artículo tocaremos y hablaremos de los camarones, tan queridos por muchas mujeres.
¿Se pueden comer camarones durante el embarazo o no?
En primer lugar, intentaremos contarle por qué muchos médicos no recomiendan comer camarones a mujeres embarazadas.
Es mejor evitar casi todos los tipos de mariscos durante el embarazo. Los mariscos, además de ser una buena fuente de proteínas, grasas y minerales necesarios para el crecimiento normal de tu feto, también pueden ser perjudiciales.
¿Por qué es mejor no comer camarones para las mujeres embarazadas?
La contaminación del agua ha provocado una mayor acumulación de sustancias tóxicas. sustancias químicas V vida marina, lo que hace que el consumo de productos del mar sea más problemático que antes.
Durante el embarazo es recomendable evitar el consumo de mariscos servidos en restaurantes. Ya que tienen una alta probabilidad de estar poco cocidos.
Si está seguro de que los camarones que compró y pescó procedían de una fuente segura agua dulce, entonces en este caso puedes comerlos, pero ten cuidado.
Riesgos de comer camarones durante el embarazo
Según los expertos médicos, comer camarones, especialmente camarones crudos, es extremadamente perjudicial para la salud durante el embarazo y está asociado con una serie de riesgos para la salud.
Los mariscos contienen una gran cantidad de sustancias tóxicas como el mercurio, que afecta el desarrollo del sistema nervioso del niño.
Todos los mariscos obtenidos de ríos y lagos contaminados contienen niveles altos bifenilos policlorados, que también pueden representar un peligro para la salud de su bebé.
Listeria puede causar envenenamiento de la sangre fatal y otras infecciones peligrosas.
Aquí hay algunos Consejos útiles, que puedes utilizar para comer camarones sin miedo durante el embarazo y minimizar los posibles riesgos para la salud de tu feto.
Debes poder cocinar camarones y saber cuándo están listos para comer. La mayoría de los camarones se pondrán rojos cuando estén completamente cocidos, lo que indica que están listos.
Este marisco debe prepararse en agua hervida, como resultado de lo cual se matarán todos los agentes potenciales que causan infecciones.
Es una buena idea congelar los camarones durante 24 horas antes de cocinarlos. El frío mata una gran cantidad de organismos nocivos.
Salar y marinar camarones también los hace más seguros.
Las mujeres embarazadas pueden comer camarones ahumados solo después de consultar a un médico.
Si vas a cocinar camarones en el horno, déjalos en el horno durante unos minutos incluso después de que estén completamente cocidos.
Elija sólo alimentos frescos para comer durante el embarazo. Evite comer alimentos enlatados durante este período. No arriesgues tu salud.
Esperamos que este artículo te ayude a tomar las decisiones correctas a la hora de elegir alimentos.
Saque la conclusión correcta de la información anterior. Como te habrás dado cuenta, existen muchos riesgos para la salud potencialmente peligrosos asociados con el consumo de camarones. Por eso es mejor abstenerse de consumirlos durante el embarazo.
Que antes se usaba sin miedo.
En nuestro artículo intentaremos averiguar si es posible comer camarones durante el embarazo y hablaremos sobre los beneficios o daños que pueden aportar.
¿Cuáles son los beneficios de los camarones durante el embarazo?
Los camarones no sólo son sabrosos, sino también saludables. Debido a que prácticamente no contienen grasas ni carbohidratos, y también debido a la presencia de una gran cantidad de nutrientes, pueden pasar a formar parte de la dieta de una mujer embarazada. El marisco es bajo en calorías, por lo que su absorción es fácil, permite ingerir suficiente cantidad y no provoca acidez.
¡Importante! Al comprar, preste atención a la composición: ¡la presencia de vinagre y otros conservantes en el manjar puede provocar acidez de estómago!
Los camarones contienen:
- una gran cantidad de cobre y zinc, que ayuda a mejorar la hematopoyesis y aumentar el rendimiento;
- Ácidos grasos omega-3 y omega-6, que mejoran el metabolismo y previenen el desarrollo de muchos;
- , que es muy importante para el funcionamiento normal del sistema endocrino;
- fósforo, que asegura huesos sanos y;
- zinc, que ayuda a mantener la belleza y salud de la piel y las uñas;
- potasio, esencial para promover la salud del corazón;
- selenio, que ayuda a mejorar la inmunidad;
- astaxantina, gracias a la cual se restaura la elasticidad de los vasos sanguíneos, se inhibe la formación y se rejuvenece todo el cuerpo.
Dado que la composición contiene proteínas, microelementos y ácidos grasos, los huesos del feto se formarán sin desviaciones, el sistema nervioso y el cerebro se desarrollarán correctamente. Al incluir mariscos en su dieta, puede reducir el riesgo de embarazo prematuro. ¿Qué daño pueden hacer?
A pesar de los beneficios de los mariscos, no debes desconsiderar su consumo. Si nunca antes ha comido un manjar así, no se recomienda empezar a comerlo durante el embarazo. Se desconoce cómo reaccionará su cuerpo ante un nuevo producto, puede provocar una reacción alérgica y también provocar indigestión.
Averigüemos por qué las mujeres embarazadas no deberían comer camarones. No se recomienda comer mariscos después de las 22 semanas de embarazo., ya que es en este momento cuando el sistema inmunológico del bebé comienza a funcionar, y los alimentos desconocidos pueden provocar la aparición de problemas alimentarios en el feto. 
¿Sabías? El camarón más grande capturado en 2014 frente a las costas de Nueva Zelanda medía 28 cm de largo.
Los mariscos contienen una gran cantidad de colesterol, por lo que no conviene consumirlos en grandes porciones. Si tiene niveles altos de colesterol, debe evitar este producto por completo.
Cómo elegir un producto de calidad al comprar
Cuando vaya a la tienda, conviene abordar la elección de los productos del mar de forma responsable. Inspeccione cuidadosamente el producto, prestando atención a los siguientes puntos:
- las delicias frescas varían en color del rosa al naranja;
- una espuma oscura indica que el producto está en mal estado o es de mala calidad;
- la presencia de color negro en las patas indica que los camarones son viejos;
- la presencia de manchas y tubérculos amarillentos es un signo de "rejuvenecimiento artificial" de los crustáceos utilizando una solución especial que elimina la placa negra;
- si hay manchas y rayas blancas, podemos decir que las delicias están congeladas;
- Los ejemplares adultos tienen la cáscara seca y no se recomienda su consumo.
Cómo y dónde guardar en casa.
Los mariscos generalmente se venden congelados y, cuando los llegue a casa, debe colocarlos inmediatamente en el congelador, a menos que planee cocinarlos de inmediato. Los mariscos congelados se pueden conservar durante bastante tiempo, pero una vez descongelados conviene empezar a cocinarlos lo antes posible.
¡Importante! Compre mariscos solo en las tiendas, dé preferencia a productores confiables. Si es posible, averigüe dónde fueron capturados los crustáceos, ya que en ellos se acumulan metales pesados y radionucleidos.
Se recomienda comer marisco hervido inmediatamente, no meterlo en el frigorífico y guardarlo allí de esta forma. Perderán su sabor y sus cualidades beneficiosas y se deteriorarán rápidamente. Al comprar un manjar, preste atención a la fecha de producción y la fecha de caducidad; siempre están indicadas en el paquete. 
Medidas de precaución
Durante el embarazo se debe tener especial cuidado al consumir mariscos.
Generalmente se comen camarones hervidos. Se pueden comer por separado o añadir a diversas ensaladas y sopas.
