Cuando no se puede ayunar antes del sacramento. El ayuno de tres días antes de la Comunión es consecuencia del declive espiritual

Cada evento de la iglesia requiere el cumplimiento de ciertas reglas. Un verdadero cristiano debe realizar el arrepentimiento y la comunión, lo que ayuda a una persona a limpiarse de los pecados y comenzar la vida con un alma y pensamientos puros. Pero no todos los feligreses, especialmente los recién llegados, saben cómo prepararse para el sacramento (ayuno antes de la comunión).

¿Cuál es el significado de la abstinencia antes de la comunión?

Para realizar el rito del sacramento, el creyente debe someterse a un entrenamiento, que incluye:

• Ayunar o abstenerse de productos de origen animal, pescado y aceite vegetal en días especiales.
• Rechazo intimidad.
• Lectura de oraciones.
• La humildad moral, o el rechazo de las diversiones mundanas, los malos pensamientos y las malas acciones.

Cumpliendo con los cánones de la iglesia, el feligrés prepara su alma y cuerpo para la oportunidad de recibir los dones divinos y la gracia del Señor.

¿Por qué es necesario ayunar en alimentos, obras y pensamientos, si después de la confesión y la comunión quedan anulados todos los pecados cometidos? La conclusión es simple, si el feligrés en la víspera del sacramento está en un estado de saciedad, saciedad con diversión, glotonería, placeres corporales, entonces no podrá aceptar la gracia de Dios. Un cuerpo bien alimentado se siente más atraído por el sueño y el descanso, y las oraciones no llegan a su alma y mente en la calidad requerida para la iluminación espiritual y el perdón de los pecados tanto por Dios como por el mismo cristiano.

Las abstinencias enumeradas son una especie de sacrificio de una persona penitente y comulgante, que le permite dejar entrar a Cristo en su alma. Si el ayuno se hace conscientemente, y no como un espectáculo, entonces el creyente sentirá más profundamente la gravedad del pecado y no querrá volver a cometerlo. El Señor no puede ser engañado, y aquellos que son descuidados en la preparación del sacramento pueden ser castigados aún más, y el perdón no sucederá.

Tipos de publicaciones y sus características.

Qué ayuno observar antes de la comunión depende del momento en que un cristiano se prepara para el sacramento y con qué frecuencia asiste a la iglesia y se confiesa con un confesor.

En las reglas de la iglesia, existen los siguientes tipos de ayuno:

• El ayuno puede ser estricto cuando es inaceptable comer productos animales e incluso pescado. Excepción para personas con patologías en el tracto gastrointestinal, con diabetes, embarazadas, lactantes, niños y demás feligreses con recomendaciones de un médico nutricionista. Si una persona se ha reunido para la comunión, cuando de acuerdo con el calendario de la iglesia observan la Navidad o puesto de pascua, luego todos los días de ayuno que necesita para excluir los productos prohibidos en la publicación.
• Durante el ayuno ordinario, hay días en los que se permite incluir pescado en la dieta durante el ayuno antes de la comunión. Pero el resto de las reglas son las mismas.
• Ayuno durante el cual no puede comer no solo pescado, carne, productos lácteos, huevos, sino también aceite vegetal. Tal publicación se llama "Firs".
• Comer en seco es un tipo de ayuno en el que se prohíbe cualquier alimento hasta la puesta del sol, y luego solo se pueden comer alimentos magros.

Para seguir las reglas de preparación antes de la comunión y comprender qué tipo de ayuno debe mantener un laico, debe buscar la ayuda de los ministros de la iglesia; ellos le explicarán, teniendo en cuenta los detalles del tiempo elegido para la confesión y la comunión. .

Reglas para el ayuno antes de la comunión

El ayuno antes de la comunión debe seguirse al máximo, teniendo en cuenta el tiempo y posible publicación Por calendario ortodoxo. Además de ayunar en la comida, el creyente antes de comulgar necesita poner en orden sus pensamientos y considerar sus acciones.

1. Restrinja la visualización de programas de entretenimiento en la televisión, computadora, asistencia a eventos.
2. En su tiempo libre de las tareas domésticas y el trabajo, puede dedicar tiempo a leer literatura de la iglesia para su iluminación personal.
3. Elimina las peleas, el resentimiento en las relaciones con otras personas. Reconsidere sus acciones y, si es posible, haga una buena acción.
4. Rechazar el período de ayuno antes de la comunión de la intimidad con un compañero.
5. En el tercer día de ayuno, el día antes de la comunión, lea los cánones obligatorios: arrepentimiento a Cristo, oraciones al Santísimo Theotokos, el ángel guardián. Los cánones se pueden leer en un momento conveniente durante el día antes de la comunión. El día de la comunión por la mañana, debe leer la oración de comunión. Todas las oraciones y cánones se pueden encontrar en el libro de oraciones para los ortodoxos o puede comprar literatura separada sobre cómo prepararse para la comunión.
6. El ayuno, o ayuno, debe guardar el creyente hasta el final de la liturgia de la mañana y la celebración de la comunión. El día de la iglesia no comienza en la mañana, sino en la tarde del día anterior. Por lo tanto, un feligrés que se ha reunido para la comunión y ha soportado un ayuno de tres días debe rechazar por completo las comidas y bebidas de la noche anterior a la comunión.
7. visita servicio de la tarde antes del día en que está programado el sacramento. Si se elige el domingo, entonces esté en el templo para la liturgia vespertina del sábado.
8. Hasta el momento de participar de los dones de Dios, debe limpiarse de los pecados con la ayuda de la confesión, diciéndole al sacerdote lo que hay en su alma.

Sólo después de una confesión sincera y de la ausencia de ofensas, el sacramento de la comunión tendrá el poder y el significado que predica la religión ortodoxa. Si después de un ayuno de tres días quedan dudas y asuntos pendientes, es mejor postergar la ceremonia y prolongar la humildad y lograr la tranquilidad para no cometer otros pecados.

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Hay diferentes requisitos para el número de días de ayuno que un creyente debe observar antes de la comunión:

• El ayuno prolongado durante una semana es la mejor opción inquietud y humildad para los cristianos que rara vez asisten a la iglesia y no observan todos los cánones. Durante 7 días, una persona tiene tiempo para pensar en sus acciones, apaciguar el orgullo, perdonar a los ofensores y pedir perdón a familiares y amigos. Habiendo recibido el perdón terrenal, serán perdonados por el Señor. Hasta hace poco era obligatorio para todos los creyentes que deseaban recibir la comunión.
• Un ayuno de tres días es la principal preparación para la comunión de una persona ortodoxa. Un principiante y aquellos que tienen problemas de salud no pueden mantener un ayuno estricto en la comida, pero por lo demás los requisitos no cambian.
• Ayunos los miércoles y viernes para aquellos que asisten al templo semanalmente para el servicio dominical.

No hay necesidad de ayunar antes de la comunión para los creyentes dedicados al servicio militar o al turismo, porque estas personas comen solo lo que está disponible y estando en tal posición con respecto a la comida, deben observar un ayuno espiritual.

¿Es posible comer pescado en ayunas antes de la comunión?

No será difícil para un cristiano que observa ayunos de acuerdo con el calendario de la iglesia sistemáticamente soportar el ayuno durante tres días. Pero para un principiante, renunciar a la comida diaria puede ser difícil al principio. Excluyendo la carne y los productos animales de la dieta, los recién llegados tienen una pregunta mundana: ¿es posible comer pescado en estos tres días? ¿Están los mariscos y pescados en la lista prohibida? Es imposible responder inequívocamente si es posible pescar en ayunas antes de la comunión o no.

Todo depende del período en el que se supone que tienen lugar la confesión y la comunión. Puede comer pescado en los días en que está permitido su consumo durante el ayuno normal. Pero en los días de ayuno estricto, incluso el pescado está prohibido para los creyentes.

El pescado está permitido para niños embarazadas, lactantes, para no privarlos de una buena nutrición en el momento de la preparación para la ceremonia y no dañar su salud. Para el resto de ortodoxos, que dudan de que sea posible comer pescado en ayunas, es mejor rechazarlo durante tres días, dado que el plazo es breve. Cualquier duda será resuelta por los párrocos de la iglesia si el feligrés hace preguntas de interés, para que no se cometan errores en el ayuno antes de la comunión por falta de información.

Lista de productos permitidos

La canasta para una comida durante un ayuno de tres días no puede llamarse escasa. El surtido es variado y contiene un complejo vitaminas beneficiosas y minerales, si haces el menú correctamente, y no comes platos monótonos:

• cereales;
• pasta sin huevo, harina y agua;
• frutas;
• hortalizas, verduras;
• bayas;
• nueces;
• hongos;
• aceite vegetal;
• pan magro;
• té, café negro, decocciones, compotas.

No se prohíben las especias, hierbas y salsas naturales sin la adición de grasas animales. Si aborda la preparación del menú con imaginación, el ayuno no parecerá un tormento, sino que el cuerpo estará preparado para la purificación y la expiación de los pecados.

Finalmente

La comunión debe tomarse en serio y el rito debe realizarse no porque sea costumbre hacerlo, sino solo con la disposición de cumplir las reglas de preparación de la iglesia como un verdadero cristiano. Sólo con una plena comprensión del significado de los dones divinos se puede abrir el alma para que entren en ella la fe y la gracia de Cristo.

Fue establecido por el Señor mismo y se ha realizado en la Iglesia continuamente durante dos milenios. Durante todo este tiempo, los cristianos de diferentes épocas y pueblos, por así decirlo, participan en esa Última Cena, cuando Cristo repartió el pan y el vino entre Sus discípulos y declaró que este alimento era el Cuerpo y la Sangre divinos.

Por supuesto, no todos los vinos o panes son sagrados, sino solo aquellos sobre los cuales se dicen oraciones litúrgicas especiales. Las Partículas comidas en la Liturgia dan a los creyentes gracia Divina, fuerza espiritual, limpieza de las consecuencias del pecado. Son frecuentes los casos de recuperación de enfermedades y otros milagros que ocurren por voluntad de Dios.

Se debe acercar al santuario principal de la Iglesia después de la preparación adecuada. Un paso importante en esta preparación es el ayuno. Temiendo romper las reglas de la iglesia, los feligreses inexpertos a menudo preguntan a los sacerdotes cómo ayunar antes de la Comunión. ¿Es obligatorio el ayuno para todos? ¿En qué casos se puede debilitar o cancelar? Te ayudará a resolverlo. breve digresión en la historia de la Iglesia antigua.

¿Cómo comenzó la tradición del ayuno antes de la Comunión?

En los primeros siglos de existencia Iglesia cristiana La comunión era obligatoria para cualquier cristiano presente. Todos los domingos, ya veces con mayor frecuencia, la gente se reunía en la casa de uno de los cristianos y comía con oraciones y reparto del pan. En ese momento, no había ayuno especial antes de esta acción, porque la Eucaristía se celebró por la tarde y todos los participantes en la acción ya habían almorzado e incluso cenado.

Ocurría a menudo que las cenas de los cristianos adinerados eran demasiado lujosas y se combinaban con música y baile, como era costumbre en Oriente. El Apóstol Pablo, él mismo celebrando a menudo la Eucaristía, consideró inadmisible que tales cristianos comulgaran después de las fiestas y diversiones, cuando sus pensamientos no pueden concentrarse en la oración. Con el tiempo, comenzaron a celebrar la Liturgia por la mañana, y surgió la costumbre de participar del Cuerpo y la Sangre de Cristo con el estómago vacío, "antes de cualquier comida". Sin embargo, aun entonces no ayunaron durante varios días, como es costumbre en la Iglesia moderna.

Cuando cesó la persecución de los cristianos en el año 4 d.C., muchos comenzaron a bautizarse. Una vez pequeñas comunidades muy unidas que se reunían en secreto en los hogares, se convirtieron en grandes reuniones de adoradores en templos espaciosos. Debido a las debilidades humanas, el nivel moral de los creyentes ha decaído. Los Santos Padres de la Iglesia, viendo esto, instaron a todo cristiano a examinar cuidadosamente su conciencia al acercarse a la Comunión.

No estaba permitido acercarse al Sacramento si una persona comía la noche anterior a la liturgia, tenía contactos sexuales o "visiones impuras" (sueños). Los cristianos que revelaron estos pecados involuntarios en la confesión fueron temporalmente suspendidos de la Comunión y realizaron un especial regla de oración. No había restricciones en la comida en otros días, ya que los creyentes observaban estrictamente los miércoles, viernes y cuatro ayunos al año.

La tradición de ayunar antes de la Comunión durante tres o siete días se estableció durante el período sinodal (siglos XVIII-XIX). Esto se debió a una disminución general de la espiritualidad y la religiosidad. Muchos comenzaron a ir a la iglesia “por costumbre” y recibieron la comunión solo porque esto se tenía en cuenta en los documentos de la iglesia. Si no había constancia en el libro de la iglesia de que el feligrés se confesó y comulgó, podrían surgir problemas en el servicio civil.

En este momento, se introdujo la tradición del "ayuno": preparación para la Comunión durante varios días, para distraer a una persona perezosa del ajetreo y el bullicio de la vida y ayudarlo a sintonizarse con la oración. Esta costumbre se conserva en ruso. Iglesia Ortodoxa antes hoy. El ayuno consiste en la restricción de alimentos y la confesión en la víspera de la Comunión.. Cuántos días ayunar - el confesor decide. También puede leer sobre esto en las Reglas, un soporte que generalmente se encuentra en un lugar destacado en el templo.

Reglas de ayuno antes de la comunión

Por lo tanto, no existe una regla general de la iglesia de ayuno y confesión obligatorios antes de la comunión. Pero muchos sacerdotes recomiendan enfáticamente a sus feligreses ayunar durante tres días antes de entrar al Sacramento. ¿Vale la pena rechazar una buena tradición por el bien de la letra de la ley? Es imposible discutir con el sacerdote o rechazar deliberadamente el ayuno, ya que la condena y los insultos solo agregan pecado a los ya existentes. Es mejor cumplir con la regla prescrita en función de su fuerza física.

La ortodoxa prescribe el rechazo de los siguientes productos:

• la carne de cualquier animal o ave, incluso magra;
• leche (kéfir, requesón, suero, etc.);
• huevos de cualquier ave;
• pescado (no siempre).

De hecho, a disposición del cristiano que ayuna están frutas, verduras, cereales, pasta y pan. No caiga en la tentación de cocinar "platos de cuaresma" gourmet: la comida no debe convertirse en una fuente de placer, sino solo apoyar la fuerza.

¿Está permitido comer pescado antes de la Comunión? En la mayoría de los casos persona saludable debe ser abandonado. La excepción es vivir en el Lejano Norte o en los barcos, donde el pescado es la principal fuente de alimentación. Los mariscos se consideran más "magros" que el pescado y se permiten con moderación. Un breve ayuno antes de la Comunión también está asociado con otras restricciones, negándose a lo siguiente:

• dulces;
• contactos sexuales;
• bebidas alcohólicas;
• de fumar;
• participación en diversos entretenimientos (bodas, fiestas, conciertos).

6 horas antes del comienzo de la liturgia, la comida y la bebida deben estar completamente excluidas.. Este ayuno de seis horas se llama "eucarístico". Si se rompe el ayuno eucarístico, el sacerdote no puede admitir al Sacramento.

Muchos creyentes se esfuerzan por recibir la comunión en los días de ayuno general de la iglesia. Esto permite prepararse con calma, especialmente si los seres queridos también ayunan y no ofrecen tentaciones innecesarias.

¿Está permitido comulgar si fumaste o rompiste el ayuno sin querer? Sobre todos los excesos permitidos durante el ayuno deben ser decirle al sacerdote en confesión. A través de la confesión se hace la admisión al Sacramento, y la ocultación de incluso una pequeña ofensa se considera un gran pecado ante Dios.

Cómo ayunar a los niños

La Iglesia Ortodoxa Rusa tiene una tradición confesión obligatoria para niños a partir de los siete años. A la misma edad, deben acostumbrarse al ayuno. Pero los niños comulgan desde el mismo momento, es decir, desde la infancia.

El ayuno antes de la comunión no es obligatorio para un niño si no ha alcanzado la edad de tres años.

De los tres a los siete años de edad, las restricciones se introducen gradualmente, el niño no solo debe ser privado de alimentos deliciosos, sino también ser consciente de la necesidad y el propósito del ayuno. Puede apoyar a su hijo con su propio ejemplo eliminando las comidas rápidas del menú familiar. Los mismos padres deben comenzar la confesión y la Comunión junto con el niño.

La decisión sobre si es posible aligerar el ayuno la deben tomar los padres después de una conversación con el sacerdote, en función del estado de salud del niño. Los niños que crecen en familias no creyentes y que no tienen un desarrollo espiritual adecuado no deben ser obligados a ayunar.

Ayuno para embarazadas

Las mujeres embarazadas y los enfermos que desean comulgar, pero siguen una dieta estricta, el ayuno puede debilitarse o cancelarse. Esto se hace solo con la bendición del sacerdote. Antes de solicitar dicho permiso, debe evaluarse a sí mismo, ¿será realmente un ayuno a corto plazo una carga insoportable o, debido a la pereza, no desea interrumpir el curso habitual de la vida?

Si a una mujer embarazada le resulta imposible dejar los lácteos, puede sustituirlo renunciando a los dulces u otras cosas por las que sienta cariño. Tal abstinencia será aceptada por el Señor como un logro significativo.

Publicar en un albergue

Se permite el alivio o la cancelación del ayuno para los cristianos que están en urgencias. servicio militar, estudio, hospital, internado o lugares de privación de libertad, donde las comidas se brindan en comedores comunes y no hay posibilidad de elegir alimentos magros. En este caso, se debe adherir a la bendición del confesor que visita unidad militar o internado. El rechazo de la comida rápida puede ser reemplazado por otras restricciones u oraciones.. Para aquellos que deseen recibir la comunión, es mejor resolver este problema con el sacerdote una semana antes del Sacramento o (si no es posible) antes de la confesión.

¿Cuándo puedo comulgar sin ayunar?

Durante el tiempo de Navidad, desde la Natividad de Cristo hasta la Epifanía, y en la Semana Brillante, siete días después de Pascua, no se requiere un ayuno de cinco días para los comulgantes, solo se conserva una Eucaristía de seis horas. Pero este permiso solo se puede otorgar a aquellos que observaron completamente el anterior, Navidad y buena publicación s.

Se cancela la preparación de Cuaresma para los enfermos graves y los moribundos.

Muchos creyentes ortodoxos preguntan a los sacerdotes en persona, a través de Internet, o preguntan a sus familiares: ¿es posible cepillarse los dientes antes de la comunión? Pero esto está lejos de ser lo único que no solo los principiantes pueden preguntar. Muchas preguntas surgen de los asistentes a la iglesia. Vale la pena señalar que hay una gran cantidad de mitos y conceptos erróneos cercanos a la iglesia.

Este artículo resume las respuestas de sacerdotes piadosos y experimentados, da recomendaciones y consejos útiles principiantes

¿Qué es la Comunión?

¿Cómo habla Cristo en el Evangelio de la comunión? el día antes terrible muerte en la cruz reúne a sus discípulos y prepara la comida. Hay pan y vino en la mesa. Cristo dice que en memoria suya beberán vino y comerán pan, ya que estos son símbolos de su sangre y cuerpo.

Hasta el día de hoy, la liturgia se lleva a cabo en las iglesias y se están haciendo preparativos. Sagrada comunión con pan y vino. Los sacerdotes rezan junto con los feligreses con las palabras "Oremos al Señor por los Dones Honestos ofrecidos".

¿Qué significa realmente el pan y el vino en el Santo Cáliz? Las oraciones leídas antes de la Comunión en casa son tan necesarias para un cristiano como las oraciones de la iglesia. ¿Por qué es necesaria la oración? Porque el Señor se une a la misma persona que lo llama a sí mismo.

¿Qué es la Comunión?

Hay varios testimonios sobre cómo se prepara realmente la Comunión y qué se esconde debajo de ella a los ojos humanos. Un día un hombre entró en el templo. Las puertas reales del templo estaban abiertas. Los sacerdotes se pararon en el altar. De repente, un hombre que entró vio al sacerdote atravesar al bebé con una lanza. Gritó a todo el templo: “¿Por qué están matando a un bebé?” Todas las personas que estaban en el templo se dieron la vuelta. Nadie pudo averiguar qué bebé en cuestión. De hecho, el sacerdote tenía en sus manos una prósfora (un pequeño pan hecho con harina de trigo y agua).

El Señor se sacrifica invisible e infinitamente por el bien de las personas, pero no materialmente, sino espiritualmente. Su crucifixión en realidad fue vista hace casi 2000 años en el Gólgota de Jerusalén.

Volvamos al Evangelio ya esos versos donde el Señor está en la Última Cena. Él dijo: "De ahora en adelante beberás mi sangre (vino) y comerás mi cuerpo (pan) en memoria mía". Pero cómo sucedería esto, ni siquiera los apóstoles lo sabían. Además, no nos es dado saber. Este es un secreto divino. Solo podemos tomarlo en serio, y como es, sin duda. Por eso, las oraciones leídas antes de la Comunión son muy necesarias, en primer lugar para quien comulga.

Otro testimonio vivo:

En la ciudad de Lanciano (Italia) hasta el día de hoy existe una prueba fehaciente de que la Eucaristía no es sólo pan y vino. En la Iglesia Católica de Saint-Legotius en el siglo VIII, un sacerdote dudaba que la Comunión fuera un milagro. Cuando recogió un trozo de pan, vio algo similar al tejido muscular. Miró dentro del Cáliz y vio que en lugar de vino había sangre. El sacerdote gritó horrorizado. Entonces se dio cuenta de que no había duda. El Señor le probó que todo era real. Hasta el día de hoy, este milagro está en Lanciano. Muchos peregrinos vienen a orar cerca de tal santuario.

¿Qué necesita un cristiano antes de la Comunión?

Por supuesto, en primer lugar, la creencia de que se le dará a probar no sólo el pan y el vino, sino el cuerpo de Cristo. Por supuesto, tal comida es un milagro. El Señor da una parte de sí mismo a una persona pecadora. Por lo tanto, la Comunión debe abordarse no solo con temor, sino también con fe. No puedes simplemente participar así.

¿Cómo tratar?

Arriba hemos considerado dos testimonios del milagro de Dios. Vale la pena señalar que no solo Jesucristo está en el altar durante la Liturgia, sino también la Madre de Dios, los Arcángeles y los santos.

No es de extrañar que los santos padres dijeran que los ángeles se afligen porque no reciben la comunión. Porque no tienen cuerpo, no necesitan. Ellos están con Dios. Y el Señor le dio al hombre un regalo tan grande: unirse a Él durante la Comunión. Que sea invisible.

*canon arrepentido al Salvador;

* canon de oración Madre de Dios;

* canon al Ángel de la Guarda;

*Adherencia a la Sagrada Comunión.

Son todas estas oraciones, cánticos y kontakia los que te ayudarán a prepararte correctamente para recibir los Santos Dones de la manera correcta.

Publicaciones y confesiones:

Los sacerdotes dicen que debes ayunar durante al menos 3 días. Si una persona no asiste a la iglesia, rara vez visita el templo, peca, entonces necesita prepararse durante casi una semana. Es por eso Mejor opción para esas personas, este es el gran ayuno navideño, así como Petrov y Uspensky. Pero por eso no es necesario elegir periodos de muchos días de ayuno. Después de todo, más importante es la reconciliación con Dios y no la conveniencia.

¿Qué hacer antes de la Comunión a alguien que rara vez va a la iglesia?

En primer lugar, Asegúrese de ir al sacerdote para la confesión. Cuando el sacerdote reciba a los penitentes, puedes informarte en la iglesia que esté más cerca de tu casa o que quieras visitar. Esté preparado para el hecho de que el sacerdote después de la confesión no le permita tomar la Comunión. Podría haber muchas razones para esto. A menudo, para ser admitido a la comunión, es necesario ayunar, arrepentirse, visitar el templo muchas veces. Asegúrese de preguntarle al sacerdote después de la confesión si bendice el acercamiento al Santo Cáliz o no. A menudo, los mismos sacerdotes insisten en que el confesor comulgue. Tienes que tomar este consejo.

¿Cuál es el post antes de la comunión?

Si es un principiante o no ha ido al templo durante mucho tiempo, asegúrese de ir al sacerdote para la confesión. Por lo general, durante este sacramento se resuelven muchas cuestiones espirituales. El sacerdote le explicará qué hacer, qué tener en cuenta, cuándo puede comulgar.

¿Qué se entiende por correo?

No se puede comer carne, leche, huevos también. Además, no se consumen platos, productos, bebidas que contengan los productos antes mencionados. Recuerde que el ayuno debe ser de naturaleza espiritual. Come poca comida. Por ejemplo, para el desayuno - té con galletas de avena o gachas de avena en el agua, para el almuerzo - sopa en caldo de verduras, para la cena - ensalada de verduras y arroz / papas.

Beber antes de la comunión, así como durante el ayuno, las bebidas alcohólicas están prohibidas. También se recomienda rechazar el café. Después de todo, el cuerpo debe ser un templo del alma, un "hogar" tranquilo, sobrio y vigoroso. La comida es modesta (no en ayunas), el café y el alcohol no pueden prepararte para la oración.

Lado espiritual:

Continuemos nuestra conversación sobre el ayuno. Nos hemos ocupado de la comida. En cuanto al entretenimiento, ver películas, debe posponer todo esto. Cualquier cosa sin importancia debe ser reemplazada con oraciones a Dios, a la Santísima Virgen María, a su Ángel de la Guarda ya los santos.

Hablemos de qué leer antes de la Comunión. Arriba mencionamos los cánones y los siguientes a la Sagrada Comunión. Además de ellos, se aconseja leer el Evangelio, los santos padres. Cuídese de tomar literatura cercana a la iglesia o la que pertenece a la literatura cristiana falsa.

No hay necesidad de quejarse durante el ayuno. Si es posible, posponga las cosas para más adelante. Pueden esperar. Después de todo vida terrenal transitorio, pero el que ayuna necesita pensar en la eternidad.

¿Por qué tales restricciones?

Durante la Liturgia, antes del retiro del Santo Cáliz, el coro canta que nosotros (los feligreses) estamos dejando todo alboroto terrenal. No todas las personas (especialmente las modernas) entienden que tarde o temprano la vida terrenal terminará y todo por lo que trabajó tan duro caerá en el olvido. Después de todo, él no podrá vida futura recoger un pasaporte o trabajo favorito, cuentas bancarias o una computadora con información valiosa. Aparecerá ante Dios con su conciencia, con pecados y virtudes. El Señor no te preguntará si fuiste CEO, le pedirá que responda por ofender a la abuela cliente. A Dios no le importa si tienes un Lexus. Te preguntará si trajiste a los débiles, a los débiles, sin quitarles dinero.

¿Por qué restricciones en el ayuno en relación con el entretenimiento?

Ha llegado el momento de sentarse a la mesa o pararse frente a los iconos y pensar: qué has hecho mal en toda tu vida, durante este período.

¿Está limpia la conciencia?

Es más importante para un cristiano saber no, por ejemplo, si es posible cepillarse los dientes antes de la Comunión, sino qué son realmente los pecados y qué es el arrepentimiento, cómo no pecar. El Señor se entristece cuando una persona comete un pecado, incluso mentalmente. Solo piensa: estás mentalmente enojado, incluso tu corazón está entumecido. Esto también es un pecado. Necesitas arrepentirte sinceramente.

¿Cuándo no está permitida la comunión?

¿Sabes que necesitas deshacerte de tus pecados? Si te has arrepentido, debes tratar de evitar las transgresiones. Para que el sacerdote permita la Comunión, debe asistir al servicio de la tarde todos los sábados y luego en la liturgia de la mañana. Lo mismo debe hacerse en grandes vacaciones de la iglesia. Necesito leer en casa mañana y oraciones de la tarde por Oración. Por supuesto, toma 20-30 minutos. Si no tiene tiempo, puede leer la regla de los Serafines: tres veces "Padre Nuestro", tres veces "Theotokos..." y una vez "El Credo". Pero al mismo tiempo, durante el día, debes orar en silencio a Dios, a los santos. Estas son las reglas más importantes.

Es posible que no se les permita recibir la Comunión en tales casos, por ejemplo:

*asesinato, aborto; adivinación, adivinación, percepción extrasensorial, espiritismo, astrología;

*otra fe, opiniones heréticas;

* la convivencia fuera del matrimonio, el libertinaje, la homosexualidad, la drogadicción y el alcoholismo, etc.

El sacerdote necesita decir toda la verdad durante la confesión, no esconder ningún pecado. El Señor permanece invisible, Él lo sabe todo, sólo espera el arrepentimiento del corazón. Si escondes algo, será un pecado aún mayor. Necesitas limpiar completamente tu alma antes de la Comunión.

¿Qué dicen los santos padres y sacerdotes?

El alma humana debe ser pura, brillante, con la esperanza de corrección y cambio de vida para mejor. No debes ir al Cáliz si no estás seguro de querer vivir con Dios.

Si el padre bendijo:

Cuando un sacerdote da una bendición, uno debe tomarla en serio. Debes leer no solo el canon a la Madre de Dios antes de la Comunión, sino también los cánones al Salvador, al Ángel de la Guarda, así como el Seguimiento. Todo esto está en los libros de oración ortodoxos.

El espacio de lectura es muy grande. Por lo tanto, los cánones se pueden leer 2-3 días antes de la comunión, pero el Seguimiento se lee solo la noche anterior, después de llegar de la iglesia del servicio vespertino.

Debes asegurarte de que nadie te distraiga. Si comulgas con tu familia, amigos, peregrinos, entonces lee en turno, ora.

Mañana antes de la Comunión:

Como saben, los cristianos ortodoxos no pueden comer nada por la mañana antes de la Comunión. Incluso los medicamentos no están permitidos.

Pero, ¿puedes cepillarte los dientes antes de la Comunión?

No hay prohibición de esto. Si está seguro de que no traga agua o pasta accidentalmente, puede cepillarse los dientes.

Si el estómago está enfermo, no es posible esperar mucho tiempo hasta el mediodía, entonces es mejor ir al servicio temprano. EN pueblos pequeños y en los pueblos la liturgia se sirve temprano, y en las megaciudades - a las 7 de la mañana oa las 9-10 en punto.

Por el bien de la unión con Dios, puedes soportar. Vale la pena leer oraciones para ti mismo.

La mañana antes de la Comunión siempre es emocionante. Necesitas prepararte mentalmente. Despues de leer regla de la mañana, acérquese al templo al menos media hora antes de la liturgia, para enviar tranquilamente notas, encender velas y acercarse a sus santos favoritos.

Antes de la Comunión misma:

En el servicio, debes escuchar atentamente las oraciones. Cuando los sacerdotes preparen la Comunión, orad para que recibáis dignamente la Sangre y el Cuerpo de Cristo. Al mismo tiempo, una persona piadosa debe considerarse sinceramente indigna de tal Don.

Recuerda el Canon de la Theotokos antes de la Comunión: debes rezar para que la Madre de Dios interceda por nosotros pecadores. ¿Y qué dice el canon de Jesucristo? Nos arrepentimos ante el Señor de nuestros pecados. Tenga esto en cuenta cuando espere la Comunión.

El mismo momento de la Comunión:

Cuando se abren las Puertas Reales y sale el sacerdote con el Cáliz, debes inclinarte hasta el suelo. Luego párate en línea con los brazos cruzados sobre el pecho. Cuando vengas al Cáliz, debes decirle a tu padre nombre ortodoxo y abre bien la boca. El sacramento debe tragarse inmediatamente para que la partícula no se atasque en los dientes. Acepta el calor y la prosfora. Mucha gente pregunta: “¿Puedo comer antes de la Comunión?” ¿Sabes por qué la respuesta es no? Porque el Señor debe entrar primero en el cuerpo de un cristiano. Después de todo, Dios es más importante para nosotros que la comida.

¿QUÉ DECIR EN LA CONFESIÓN?

Muy a menudo, aquellos que deciden ir a la iglesia por este sacramento por primera vez, piensan en lo que necesitan decir en la confesión.

Es importante entender que la confesión no es solo una conversación sincera con un sacerdote, sino una ceremonia religiosa dirigida principalmente al arrepentimiento.

En la confesión, es importante estar completamente decidido a corregir tu vida. El darte cuenta de que se te ha hecho difícil vivir debido a la comisión de algún pecado o incluso de varios, es el primer paso hacia la corrección. Solo después de que este entendimiento esté completo, uno debe inscribirse para la confesión.

En algunas situaciones, no sólo el arrepentimiento después de cometer un pecado puede ser motivo para ir a confesarse. Si te cuesta distinguir el bien del mal, o la vida te parece inútil y dolorosa, también puedes venir a confesarte, porque la iglesia está siempre abierta para quien lo necesite.

De qué pecados hablar en confesión:

Uno de los principales errores de las personas que vienen a confesarse es enumerar todos sus pecados en toda su vida. Es extremadamente importante resaltar exactamente por qué viniste. El pecado es un acto contra la iglesia, Dios. Este es un tipo de violación de la moralidad: la propia, la pública de otra persona. En el cristianismo, hay ocho pecados capitales, cuyo cumplimiento tiene graves consecuencias para una persona: ira, tristeza, gula, fornicación, abatimiento, vanidad, orgullo y avaricia. Además, hay pecados personales - estos son Varias actividades contra la conciencia y Dios. Como regla, una persona puede determinar algunos pecados solo por sí misma, no están explicados en ningún libro sagrado. Un pecado puede ser aquel acto que en todos los sentidos lastra tu vida.

No importa lo que traigas a la iglesia. En la confesión, lo principal es el arrepentimiento completo y la comprensión interior del hecho.

Qué decirle a un sacerdote en la confesión:

La confesión en la ortodoxia, como en la mayoría de las demás religiones, es una conversación con Dios sobre tus fechorías, una petición de ayuda. El sacerdote sirve sólo como testigo de esta conversación, el ayudante de Dios en la tierra.

Por lo tanto, en la confesión, es importante ser extremadamente franco y no ocultar nada sobre lo que te molesta. Es especialmente importante hablar sobre lo que más le preocupa en este momento, sin olvidar las pequeñas cosas y los detalles de la ofensa de la que quieres arrepentirte.

Al sacerdote se le puede confiar sus más grandes secretos, porque no tiene derecho a contarle a nadie sobre tu confesión. Recuerde que no necesita tener miedo de la condenación de la iglesia, el mismo hecho de que haya llegado al arrepentimiento ya es una obra digna de un creyente.

Importante recordar que no es necesario hablar en la confesión de un pecado por el cual ya se ha confesado, si no se ha vuelto a cometer. Y, a menudo, la confesión por sí sola no será suficiente. Debe pedir perdón a Dios en oraciones, venir a la iglesia tan pronto como lo desee, honrar las tradiciones y los rituales.

La Iglesia aconseja que la confesión, como la comunión, sea regular. Su confesor podrá informarle sobre la frecuencia de la confesión. Recuerde que es el clérigo quien será su asistente principal en la observancia de los ritos de la iglesia.

Como puedes ver, la confesión es un sacramento muy complejo. No todo el mundo está preparado para ello. Si decide confesarse, debe sopesar los pros y los contras por sí mismo, y su alma le dirá qué decir en la confesión. Recuerda que el remordimiento y liberarte de pecado cometido un proceso largo que requerirá mucha fuerza y ​​paciencia de tu parte.

CONFESIÓN INTERNA.

Las enfermedades y otros problemas no caen sobre una persona así como así. El hombre es un ser cósmico y se desarrolla de acuerdo a las leyes no sólo materiales, sino también mundo espiritual. Si viola estas leyes, hay una enfermedad o alguna circunstancia trágica que pone en peligro la vida.

Basta con eliminar estas violaciones, y todo en su vida volverá a la normalidad. Esto es lo que ayuda a hacer la confesión interior.

La confesión tiene dos partes:

Parte uno: debes recordar todas las veces que alguien te ofendió o insultó mucho. Después de todo, el resentimiento es una fuente de flujo continuo de energía psíquica negativa.

Recuerda con calma tu Vida pasada a partir de los 12 años (es a partir de esta edad que una persona comienza a asumir la responsabilidad kármica de sus acciones). ¡El delincuente (incluso si esta persona ha muerto) debe ser imaginado mentalmente y luego abrazado y besado con fuerza!

A veces el resentimiento alcanza tal fuerza que abrazar y besar, incluso mentalmente, no funciona. En tales casos, el "enemigo" puede imaginarse como un niño sin inteligencia de 2-3 años. Pero es necesario abrazar y besar: ¡esta es una condición indispensable del Mecanismo de Rescate!

Segunda parte: no solo tienes enemigos, alguien, quizás, te considera su enemigo. Es posible que usted mismo fuera un violador de las verdades morales.

En este caso, imagina que estás en la cancha y el juez es tu propio corazón. Ponte de rodillas ante él y cuéntale todas tus malas acciones, errores, vicios desde los 12 años. Habla todo lo que recuerdes - dando cuenta de que no lo volverás a hacer.

Después de todo, al arrepentirte, eliminas toda la negatividad que se ha acumulado a lo largo de los años. Si la confesión interna se llevó a cabo de manera correcta y sincera, entonces la recuperación y la liberación de los problemas vendrán en cien casos de cada cien, independientemente de la gravedad de la enfermedad o la magnitud de la desgracia que haya caído sobre ti. Es solo cuestión de tiempo.

Después de una confesión interna, trate de no repetir los mismos errores; de lo contrario, las desgracias volverán en doble volumen.

La Oración Unificada, que puede hacer cualquier persona, independientemente de sus creencias religiosas, te ayudará a evitarlo. Esta oración, como muestra la práctica, puede reducir la temperatura en cuestión de minutos, aliviar cualquier dolor.

La oración debe hacerse en soledad, con una vela encendida, de rodillas:

"¡Dios! ¡Dios bueno!
Que Tu Nombre sea santificado en el Cielo y en la Tierra.
De punta a punta del universo!
¡Dios! Fortalezcan su fuerza para resistir las fuerzas de la oscuridad, para no solo resistirlas, sino también para limpiar a la Madre Tierra de esta basura.
Enséñame a separar el bien del mal ya permanecer en paz y firmeza de espíritu, para hacer dignamente Tu Voluntad entre los hombres.
Fortalece la fuerza de mis hermanos y hermanas, tanto cercanos como desconocidos para mí.
Que ellos vean Tu verdadera gloria y se llenen de amor en sus corazones.
Y superarán las barreras oscuras en el movimiento a lo largo del Camino a la Luz.
Y que extiendan sus manos el uno al otro y se den el calor inconmensurable del alma.
¡Dios! ¡Que se haga Tu Voluntad! Y habrá Un Pueblo en la Tierra.
Amando a su Madre - Naturaleza, reunida Contigo con su amor y caminando por el Camino Verdadero Desarrollo espiritual confiando en Tu Último Testamento.”

POR LA MAÑANA: “Bendice, Señor, sobre las acciones del día venidero, y que sus dificultades se enfrenten como corresponde a aquellos que caminan bajo Tu Luz”.

POR LA TARDE: "Llena, Señor, las fuerzas perdidas para el bien, a fin de preparar el encuentro del día del futuro".

“Me voy a la cama, tengo el sello de la Cruz sobre mí. ¡Ángeles guardianes! Salva mi Alma desde la tarde hasta la medianoche, y desde la medianoche hasta la mañana.

Y la oración "Padre Nuestro" tres veces.

La oración es fuerza poderosa¡En el universo! La Biblia dice:

"Lo que pidas en oración CON FE, lo recibirás". (Mateo 21:22)"SEGÚN TU FE QUE SEA A TI" (Mateo 9:29).

Cómo ayunar antes de la confesión y la comunión

En este artículo, hablaremos sobre cómo ayunar antes de la confesión o la comunión, y por qué es necesario. El misterio de la confesión y la comunión es considerado uno de los más grandes del cristianismo. El arrepentimiento es una de las principales cosas que una persona puede hacer para expiar sus pecados. Es necesario recordar todos tus pecados, admitir que estás equivocado, que has cometido un pecado, que has actuado mal, etc. Y esto todavía no es suficiente. Es necesario observar todo el procedimiento de arrepentimiento, y más al respecto. Es cierto que hay personas que no son responsables del procedimiento de confesión, creyendo que solo necesita venir a la iglesia y arrepentirse de sus pecados. Pero según los cánones de la religión, esto no es correcto. arrepentirse, confesarse y ser bendecidos, debe estar cuidadosamente preparado, y uno de los procedimientos para prepararse para la comunión y la confesión es el ayuno.

Ayuno antes de la confesión

El ayuno antes de la confesión se llama ayuno., el ayuno, y consiste en la abstinencia absoluta, tanto de los bienes corporales como de los alimentos, lo que está prohibido en el ayuno. Cada sacerdote tiene su propia opinión en cuanto al tiempo que está sujeto al ayuno, pero en promedio se cree que la abstinencia debe ser de 3 días antes de la confesión. Pero término dado mínimo. Algunos sacerdotes declaran que antes de la confesión, una persona debe intentar tanto como sea posible, es decir, limitarse al máximo de los placeres y, por lo tanto, entregarse al arrepentimiento. Por lo tanto, puede ayunar durante una semana. También hay una duración permisible de ayuno de hasta 2 o incluso 1 día con el permiso del confesor para aquellos que se confiesan y comulgan regularmente. Todo depende de sus características individuales, pero si su estado de salud no le permite ayunar, entonces la iglesia le da la oportunidad de no ayunar, pero solo en términos de comida, entonces necesita ayunar espiritualmente.

puesto espiritual

La mayoría incluso está segura de que no es necesario ayunar con el estómago. Pero con la mente, es decir, no hay necesidad de calumniar, envidiar, gritar, etc. Debes ser humilde. Además, una pareja casada debe abstenerse de hacer el amor. Las mujeres que se encuentran en el período de purificación, es decir, durante el período de la menstruación, no pueden recibir la comunión y la confesión.
¿Qué se puede comer en ayunas antes de la comunión? Lo mismo que en un ayuno regular, limitando el consumo de productos cárnicos y lácteos. Así, la carne, los embutidos, la leche, el requesón, el queso, la carne cremosa, etc., no deben consumirse al menos tres días antes de la confesión y la comunión. La pregunta principal sigue siendo, pero puedes comer pescado, porque algunos días de ayuno puedes comerlo y otros no. Esto también es individual, es mejor consultar con su confesor. Entonces, por ejemplo, en el cristianismo, el miércoles y el viernes son días de ayuno en los que ni siquiera se puede comer pescado. Al mismo tiempo, el sábado es el día en que ningún ortodoxo no ayuna. Como resultado, resulta que si la comunión es el domingo, el jueves y el viernes no se puede comer pescado, pero el sábado sí.

Diferencias de opinión

Por cierto, existe la opinión de que antes de la confesión, no se puede ayunar, de hecho, una persona puede confesar en cualquier momento. Pero si después de la confesión es necesario comulgar, entonces se debe observar el ayuno.
Hay confesores que opinan que es necesario ayunar muy estrictamente, al menos un día, el último antes de la comunión. Bebe agua y come pan, eso es todo. Ni siquiera frutas. Pero tales restricciones no se aplican a pacientes, mujeres embarazadas y niños. Puedes leer más sobre el ayuno de bebés.
También existe la opinión de que el grado de ayuno depende del grado de los pecados. Hay pecados mortales que requieren ayuno estricto y restricciones en cualquier área, hay pecados que no son tan graves, que brindan oportunidades para debilitar el ayuno.
Al final, me gustaría dar una parábola que habla sobre la severidad del ayuno antes de la confesión y la comunión. Un monje se acercó al anciano y le preguntó qué era el ayuno. Y el anciano le explicó, contándole al monje todos sus pecados a lo largo de su vida. Por vergüenza, el monje no sabía qué hacer. Cayendo de rodillas, lloró. Y el anciano dijo con una sonrisa: “Ahora ve a cenar”. “No, Padre, gracias, no quiero”, respondió el monje. “Esto es ayuno, cuando te acuerdes de tus pecados, arrepiéntete y no pienses más en la comida”. De la vida de San Gabriel (Urgebadze; 1929-1995), un gran anciano de nuestro tiempo.
Como resultado, la moraleja principal es que es necesario ayunar espiritualmente, y luego físicamente. El ayuno es la capacidad de renunciar a lo que trae placer, y no solo a la comida.

El ayuno ortodoxo son aquellos días en que las personas son limpiadas por el espíritu. Pero al mismo tiempo, el cuerpo también se limpia, porque todo en cada persona debe ser puro, tanto el alma como el cuerpo y los pensamientos. En los días de ayuno, debes estar atento a tu estado psicofísico. Una persona que ha decidido que está lista para limitar su dieta, en principio, sabe qué alimentos puede consumir en un período determinado y cuáles no.

Los principales cánones de la nutrición en el ayuno.

Es necesario averiguar qué puede comer aún en los días de ayuno y qué alimentos deben excluirse de la dieta. Entonces, las excepciones obligatorias son:

1. Productos de carne;
2. Leche, así como mantequilla, requesón y quesos;
3. Huevos y mayonesa;
4. Dulces grasos y pasteles;
5. Pescado y aceite vegetal (en estrictos días de ayuno);
6. Alcohol y tabaco.

Estos alimentos no deben consumirse en ayunas. Existe la opinión de que si una persona no come carne, huevos, no bebe leche, pierde proteínas, que son tan necesarias para el cuerpo. Pero con el enfoque correcto de una dieta magra, este no es el caso en absoluto.

Hay muchos alimentos que son ricos en proteínas. Si diversifica la dieta magra con champiñones, berenjenas, legumbres y soja, puede obtener la cantidad necesaria de proteínas. Después de todo, incluso los nutricionistas han demostrado que la soya bien puede reemplazar el pescado y la carne.

Y, sin embargo, antes de ayunar, debe averiguar si se volverá peligroso para el cuerpo, porque no todos pueden beneficiarse de abstenerse de ciertos productos.

Lo que está permitido comer en un ayuno estricto.

En el cristianismo, los días de ayuno varían en severidad. Un día se puede permitir una cosa, el segundo otra. Y hay días en que no puedes comer nada. El ayuno más estricto entre los cristianos es Grande.

Tiene una duración de 40 días, durante los cuales cualquier actividades recreativas. Además, hay algunos cánones que deben seguirse:

1. Está prohibido tomar cualquier alimento los viernes, así como el día que comienza la Gran Cuaresma;
2. La primera y la última semana están marcadas por el permiso para comer verduras, frutas y pan. El agua está permitida como bebida.
3. El resto de días se permite la miel, los frutos secos y cualquier alimento vegetal.

Qué puedes comer durante el ayuno en días no estrictos:

1. Berenjena;
2. Calabacín;
3. pez;
4. lentejas;
5. avena;
6. Cualquier ensalada de frutas, por supuesto, sin aderezarlas con crema agria.

El alimento principal en ayunas es productos a base de hierbas. Estos son principalmente cereales (por supuesto, el alforfón, el trigo, la cebada y la avena son los mejores, ya que estos son tipos de cereales primordialmente rusos, además de que son ricos en fibra y minerales).

Por supuesto, no te olvides de las vitaminas contenidas en las verduras y frutas. Lo principal es que el ayuno no provoca una violación de la dieta. No debes saltarte el desayuno, y también debes recordar que es recomendable picar más a menudo durante el ayuno.

Debido al hecho de que no existe una dieta magra proteína animal, que da la sensación de que una persona está llena durante mucho tiempo, quiere comer algo sustancioso, especialmente en los primeros días. Pero en este caso, puedes olvidarte de la purificación.

La mejor opción aquí son las comidas regulares, así como la inclusión de cereales integrales en la dieta y, por supuesto, los frijoles.

Es importante recordar que ante cualquier restricción en la alimentación, es necesario preparar el organismo. Para él, la opción será el estrés más severo, en el que una persona que come en exceso todos los días, de repente deja de comer. No habrá ningún beneficio de tal intento de purificación.

Características de la nutrición después del ayuno.

Algunas personas piensan que si la publicación ha terminado, entonces debes recuperar todos los días y comer todo de una vez, e incluso más.

Al mismo tiempo, sin pensar en absoluto que en este caso, no solo no habrá ningún beneficio de la abstinencia, sino que, por el contrario, solo habrá daño. ¿Cómo comer después del final del post?

Los primeros días deben ser como un "desvanecimiento" gradual del ayuno. No se recomienda comer estos días:

1. Carne (con la posible excepción de pollo, pavo o pescado);
2. Champiñones, especialmente en escabeche;
3. No debes involucrarte en la repostería;
4. Dulces ricos en calorías, como pastel, crema de mantequilla o pastel de crema de mantequilla;
5. Embutidos y carnes ahumadas.

Ya que el cuerpo, durante el tiempo que duró el ayuno, se destetó de la alimentación animal, es necesario que empieces a ingerirla poco a poco, como si te estuvieras re-acostumbrando. No comas carne o pescado frito. Es conveniente que la comida sea hervida y comerla en porciones pequeñas, poco a poco.

Es mejor limitar la sal en los primeros días después del ayuno. No se deje llevar por los productos de harina en mantequilla y huevos. Mucho más útiles serán los platos de cereales (arroz, trigo sarraceno, mijo o avena, no tiene de gran importancia) con frutas, en las que es deseable agregar más verduras. Después de todo, el cuerpo necesita vitaminas durante este período.

El Sacramento de la Comunión: cómo prepararse para él, ¿qué se puede comer?

La duración más corta del ayuno antes de la Comunión es de tres días. Sucede que una persona no puede soportar estas restricciones debido a una enfermedad o incluso a un trabajo duro y agotador, mientras que el cuerpo requiere muchas calorías.

En este caso, en la confesión, que necesariamente tiene lugar antes de la comunión, también debe arrepentirse ante el sacerdote de este pecado. Lo que no puedes hacer es decirle al sacerdote que ayunaste si no se mantiene el ayuno.

Entonces, ¿qué puedes comer en este post? Se permite casi lo mismo que en los días de otros ayunos:

1. Puedes comer verduras y frutas;
2. cereales de cereales;
3. Pescado hervido o al horno;
4. Pan;
5. Nueces.

También puedes comer dulces, como chocolate negro, gozinaki, pero es mejor limitar el consumo de estos productos. Lo principal es recordar que en el uso de incluso aquellos productos que están permitidos, debe saber cuándo detenerse, no comer en exceso.

Los beneficios del ayuno para una persona o “por qué ayunar”

Comer en ayunas de acuerdo con todas las reglas es muy beneficioso para la salud humana. Los alimentos permitidos le darán al cuerpo las sustancias necesarias, y la ausencia de alimentos prohibidos no permitirá que el cuerpo gaste energía en la lucha contra las toxinas, etc.

La nutrición de Cuaresma inherentemente normaliza el trabajo de todo el organismo, pero su principal beneficio es el siguiente:

1. Digestión mejorada;
2. Deshacerse de la disbacteriosis;
3. Limpieza del hígado y normalización de su trabajo;
4. Limpieza completa del cuerpo. Las escorias y las toxinas se eliminan por completo;
5. Comer de día evitará que se fije sobrepeso.

Algunas personas, por temor al exceso de peso, no tocan, por ejemplo, pasteles con papas fritas en aceite, aunque sean vegetales. Si presta atención a los días de ayuno, los fines de semana esta comida está completamente permitida y no es perjudicial para la salud.

¿Por qué está pasando esto? Todo es simple. Incluso si se permite disfrutar de sus pasteles favoritos en un día libre, todas las sustancias que el cuerpo no necesita se eliminarán del cuerpo durante los próximos cinco días de la semana.

Pequeñas alegrías después del ayuno

Solo aquellas personas que realmente celebraron la Gran Cuaresma, después de su final, pueden experimentar plenamente el placer de la comida cotidiana. En los primeros días, después de cuarenta días de abstinencia, la comida ordinaria tiene un sabor inusualmente "dulce".

Esos alimentos que parecían ordinarios antes de la Cuaresma parecen ser el néctar más delicado. No todos pueden experimentar tales sentimientos. Sólo aquellos pocos que verdaderamente se han abstenido de la comida prohibida son capaces de tal cosa.

Después de todo, ya no necesitas hacerte la pregunta, ¿es posible para mí hoy, ahora? Después de todo, no importa cuánto se esfuerce una persona, no siempre hay suficiente tiempo para cocinar, y en los días de ayuno mañana no será posible comer lo que comieron hoy.

Por lo tanto, resulta que todos los alimentos a menudo consisten en agua, nueces y frutas secas.

¿Rápido o no?

En cualquier caso, independientemente de si una persona ayuna o no, necesita saber la medida en todo. Después de todo, si te agotas con hambre constante, el cuerpo no recibirá las sustancias que necesita, utilizará recursos internos que no son infinitos.

Y al final, simplemente “se cansa” de trabajar y se detiene. ¿Hay algún beneficio en tal ayuno? La respuesta es obvia: no. Lo mismo se puede decir acerca de comer en exceso. El exceso se depositará en el cuerpo y, como resultado, la obesidad, las enfermedades cardíacas y otros órganos internos.

Así que si ayunar o no depende de cada uno. Lo principal es no ir a los extremos.