Las crisis de los hombres. Cómo reconocer y cómo luchar. Cuando ocurre una crisis de la mediana edad en los hombres: síntomas

Todo el mundo sabe que los hombres, por definición, son considerados representantes del sexo más fuerte de la humanidad. En principio, tal afirmación es 100% cierta, sin embargo, incluso la persona más sólida física y moralmente estable a veces tiene períodos en su vida en los que no entiende dónde y qué es exactamente lo que quiere en el futuro, hierve. en su alma la insatisfacción con sus logros actuales. La crisis de 30 años en los hombres solo se caracteriza por tales manifestaciones del estado interno. Hablaremos de la vida de un hombre al comienzo de su cuarta década en este artículo.

Qué está pasando

A la edad de treinta años casi todo el mundo hombre normal sometido a un minucioso análisis de sus ya pasadas camino de la vida, determina sus logros y fiasco. Al mismo tiempo, una persona descubre que, aunque la vida ya se ha desarrollado más o menos materialmente, su personalidad aún está lejos de la perfección deseada, y pasó mucho tiempo completamente en vano e hizo mucho menos que, en general, el podria. La crisis de los 30 años para los hombres es, en efecto, el momento de máxima revalorización de los valores, de una revisión cercana y cuidadosa del "yo" interior. Incluso un macho exitoso entiende que ya no puede cambiar muchas cosas. Aquí es donde surge el deseo de “cambiar y cambiar algo”. La realización de este deseo depende de muchos factores, pero en general, los puntos clave son solo la fuerza de voluntad, la diligencia y el trabajo duro. Después de todo, se sabe desde hace mucho tiempo que la sabiduría popular, que dice que la paciencia y el trabajo triturarán todo, es más relevante que nunca hoy.

Característica de género

La mayoría de las veces, la crisis de los 30 años en los hombres se manifiesta principalmente en la insatisfacción con su posición en el trabajo y la situación financiera. Es por eso que Gente fuerte en este momento, deciden cambiar de profesión, dejando al mismo nivel el deseo de alcanzar alturas profesionales.

Comportamientos típicos

A la edad de 30 años, un hombre adquiere ciertas habilidades y experiencia de vida. A esta edad, los representantes del sexo más fuerte se comportan muy a menudo sobre la base de los tres modelos psicológicos que se describen a continuación.

“Inestables” son hombres que no tienen objetivos claros establecidos en más temprana edad, y continuar experimentando como chicos de dieciocho años. Esas personas pueden agarrarse a muchas cosas, pero al mismo tiempo, ninguna de ellas llegará al final. No tienen idea de qué tipo de profesión les conviene perfectamente, qué les atrae específicamente y, en general, no luchan por la certeza y ningún tipo de constancia en la vida.

La crisis para tales hombres se manifiesta directamente en el hecho de que están flotando muy inertes con el flujo de la vida, destruyéndose a sí mismos desde adentro. Aunque es justo decir que en algunos casos, los "inestables" pueden lograr un resultado positivo, pero esto sucede en los casos en que los experimentos interminables los ayudan a formar una base clara para la elección final.

variante media

"Cerrado" - quizás la categoría más común de personas. Los hombres de este tipo con bastante calma, sin problemas y con una introspección escrupulosa, establecen objetivos a la edad de 20 años. Se adhieren rígidamente al camino elegido, son muy confiables, pero aún están moralmente reprimidos.

La crisis en tales hombres se manifiesta en el hecho de que pueden empezar a lamentar que en primeros años sus vidas, no lo exploraron tanto como fue posible, no establecieron experimentos. Sin embargo, las personas valientes bien pueden usar sus treinta a su favor: comienzan a destruir su estereotipado “sentido del deber” si los picos que han alcanzado en sus carreras ya no les convienen.

Genios no reconocidos

"Geeks". Casi todos ellos son un hombre de negocios que en algún momento logró el éxito ante sus compañeros, superó las pruebas profesionales más difíciles, subió a la cima, aunque a veces no se detiene. Como regla general, para estos adultos, la línea entre la vida personal y el trabajo se fusiona en un solo todo. A partir de los 30 años, estos hombres comienzan a tener miedo de admitir que no saben y que pueden hacer todo. También tienen miedo de dejar que las personas se acerquen demasiado a ellos, porque existe un temor que los consume de que alguien pueda descubrir sus debilidades y secretos.

¿Por qué es peligrosa la crisis de los treinta años?

La gravedad y el dramatismo con los que un hombre experimenta la crisis de la mediana edad pueden ser diferentes por varias razones. Esto se explica fácilmente, porque cada persona tiene sus propias características. Por lo tanto, las manifestaciones pueden variar desde un sentimiento ordinario de incomodidad interior, un proceso de cambio leve y absolutamente indoloro, hasta un flujo emocional muy tormentoso de pasiones que pueden romper las relaciones bien establecidas con el mundo exterior y están acompañadas por la más profunda. sentimientos, que a su vez pueden conducir a enfermedades físicas y psicológicas.

rocas submarinas

Como muestra la práctica, la edad de 30 años para un hombre puede traer cambios extremadamente desagradables en su vida personal y profesional. Tal momento es especialmente peligroso para aquellas personas que han estado casadas por mucho tiempo y ya tienen hijos. De hecho, en este caso, el hombre ya está bastante firme: tiene su propia vivienda, puede que no le guste el trabajo, pero al menos proporciona todas las cosas necesarias. Al mismo tiempo, la vida ha perdido sus colores brillantes, una persona parece caminar en un círculo y no puede romperlo de ninguna manera, sumergiéndose cada vez más en el abismo del aburrimiento y el desánimo. El sueño se pierde, las sorpresas desaparecen, todo es aburrido y monótono. Es posible que la vida con su esposa ya no traiga las sensaciones brillantes y voluptuosas anteriores, y aquí llega el momento en que un hombre de negocios decide cometer adulterio, lo que eventualmente puede conducir a la destrucción de la familia, lo que a menudo tiene un impacto extremadamente negativo en las relaciones con los niños. dejado sin la atención del padre. ¿Y cuál es el resultado? Por supuesto, el divorcio e incluso el empeoramiento de la situación. Afortunadamente, tal escenario no es masivo, pero todavía tiene lugar en nuestra dura realidad.

como ser salvo

Los problemas relacionados con la edad, que son más comunes en hombres mayores de 30 años, pueden evitarse o al menos tratar de minimizar su impacto. Entonces, en particular, los estudios profundos a largo plazo han demostrado que si un representante de la mitad fuerte de la humanidad se casa después de 25 años, es decir, evita el matrimonio temprano, entonces muchas de sus características de la crisis (por ejemplo, fatiga de vida familiar) se omitirá. Además, aquellos hombres que tienen una perspectiva más real desarrollo de carrera también son menos propensos a problemas psicológicos a esa edad. Pase con bastante calma el hito de los treinta años y las personas que se desarrollan constantemente como individuos y se esfuerzan por mejorar, prestando atención al autoaprendizaje. En muchos casos, la salud psicofisiológica de un hombre también depende directamente de si es capaz de diversificar su vida, traer un "entusiasmo" a su familia, lo que fortalecería la relación entre todos los parientes, lo haría mirar de nuevo. su otra mitad. Además, una clara comprensión de que un amante o nueva esposa de ninguna manera, bajo ninguna circunstancia, salvará de la aparición de una crisis de personalidad, también contribuye al curso normal de la vida de un hombre en el período de 28 a 35 años.

Conclusión

Por supuesto, incluso en las condiciones bastante favorables descritas anteriormente, el anhelo aún puede apoderarse de una persona. Sin embargo, podrá desarrollar su futuro sin destruir el presente. En este caso, la crisis de 30 años para los hombres tendrá un resultado favorable: habrá un sentimiento de confianza en sí mismo, aparecerán nuevas metas en el horizonte de la vida y el deseo de ser responsable no solo de sí mismos, sino también de su familia aumentará.

La salud del hombre se preservará si pasa con seguridad. período determinado. Para hacer esto, deberá reunir toda su voluntad en un puño e intentar obsesionarse con los problemas. Se cree que uno de los métodos más efectivos para superar la crisis es profundizar los conocimientos y habilidades profesionales. También se recomienda concentrarse en sus tareas personales, encontrar nuevas metas interesantes, romper con el extremadamente pesimista "nunca" y "todo es malo". Hasta cierto punto, una persona debe ser egoísta para sumergirse en su mundo interior tanto como sea posible y comprender sus necesidades reales. Como resultado, la crisis pasará por completo y el hombre salvará a su familia, aumentará sus logros y volverá a sentir un deseo ardiente de vivir. Y en general, es necesario recordar la sabiduría dicha por el antiguo rey Salomón, que sonaba como: “Todo pasará. Y eso también".

Seguro que todo el mundo ha oído hablar de la crisis de los 40 años para los hombres. Algunos consideran que esto es un invento de los psicólogos, pero uno no puede dejar de admitir que el problema realmente existe. Es a la edad entre 37 y 45 años, en promedio, que la mayoría de los cambios repentinos en el comportamiento de un hombre, estados depresivos en los representantes del sexo más fuerte.

Causas de la crisis

Los psicólogos saben desde hace mucho tiempo lo que le sucede a un hombre a los 40 años y analizaron los motivos.

1. A la edad de cuarenta años, un hombre comienza a resumir los resultados intermedios de su vida. Él entiende: no queda mucho tiempo para realizar sueños y planes. Si se ha desarrollado una carrera, una familia lo rodea, todo esto comienza a parecerle sin importancia, pequeño en comparación con lo que podría haber hecho. Si los éxitos son promedio o nulos, la comprensión de la "inutilidad" de uno puede conducir a depresiones prolongadas, que a veces se intentan curar con alcohol.
2. La salud comienza a fallar. El nivel de testosterona disminuye, lo que afecta la potencia. pensamientos obsesivos Volverse incapaz de brindar el máximo placer a una mujer es lo que más oprime a un hombre. Se siente atraído por comprobar repetidamente la solvencia masculina en el lateral.
3. Los problemas financieros o familiares reales pueden exacerbarse en el contexto de una época de crisis.

Síntomas de crisis

Los signos externos de una crisis de la mediana edad se manifiestan en los siguientes síntomas:

1. Irritabilidad, silencio frecuente, cambios de humor rápidos, quejas constantes de fatiga.
2. En las conversaciones aparece la insatisfacción con uno mismo. Pérdida de interés en la vida.
3. Cambiado por la peor actitud hacia el cónyuge, quisquillosidad, reproches, acusaciones, que a veces terminan en agresión.
4. El repentino interés por estilo de vida saludable vida que es obsesiva. Comienzan los deportes, las dietas, etc.. A veces, tales adicciones maníacas pueden hacer daño.
5. Interés despertado en apariencia, el deseo de cambiar de ropa para la juventud, para hacer un peinado diferente.
6. La aparición de temores sobre la insolvencia masculina, el deseo de usar fondos para la potencia, incluso si esto no es necesario.

Los síntomas se pueden ver individualmente o en diferentes combinaciones.

Dependiendo del estatus social de un hombre de 40 años, la psicología y los motivos de su comportamiento difieren.

Hombre casado

Un hombre de familia ejemplar que parece feliz en el matrimonio, después de 40 años, de repente comienza relaciones fuera de la familia, o incluso no se detiene en una sola mujer. Signos típicos de una crisis.

Las razones de este comportamiento pueden deberse a la costumbre del cónyuge por largos años vida familiar. Perdió su antiguo atractivo y el sexo se volvió aburrido, sin emociones. Por supuesto, un hombre está seguro de que la culpa es de una mujer: ella frena su libertad, no responde con sensibilidad a las preguntas que le conciernen, está atascada en las tareas del hogar y no puede evaluar adecuadamente a su esposo.

Una aventura al margen llena a un hombre de emociones románticas olvidadas, la sensualidad anterior se despierta. mujer nueva puede admirarlos, escucharlos atentamente, tranquilizarlos. Si no hay sentimientos fuertes por parte del cónyuge infiel, pronto la amante se aburre y el hombre se consuela con el otro.

¡Importante! Una mujer sabia y paciente encontrará la fuerza para esperar el final del lanzamiento de su esposo: es posible salvar el matrimonio. Pero no siempre sucede. El divorcio ocurre a menudo.

hombre divorciado

Un cónyuge divorciado, contrariamente a lo esperado, no encuentra la paz. Un amante joven rara vez se queda con un hombre. Y pronto se da cuenta de que cometió un error.

En la soledad viene la comprensión de que la libertad de los lazos familiares anteriores no trae tanta alegría con la que un hombre contaba. Algunos continúan buscando su ideal, otros encuentran una pareja sexual, pero rara vez deciden volver a casarse. La experiencia anterior también es alarmante.

Las situaciones familiares son diferentes, a veces el divorcio es una bendición para ambos. Pero más a menudo un hombre divorciado experimenta malestar psicológico, hasta depresión.

Bachiller

Un hombre que está acostumbrado a la soledad también está sujeto a una crisis de edad. Le resulta casi imposible superar la barrera psicológica para crear una familia. Un soltero vive en su entorno establecido con hábitos desarrollados, le resulta difícil imaginar un "alma gemela" a su lado.

La edad de 40 años es el momento en que aparecen pensamientos desagradables sobre su inutilidad, su vida sin rumbo y sin herederos. Los solteros están algo más tarde sujetos al inicio de una crisis que hombres de familia. Pero es mucho más difícil superarlo.

Un hombre con complejo de narciso

Hay un fenómeno caracterizado como "narcisismo". Un hombre “narcisista” está enamorado de sí mismo, tiende a sobrestimar la autoestima, no soporta ninguna crítica, está centrado en su personalidad y es sordo a los problemas de otras personas, un típico egocéntrico. Es difícil para una persona así construir relaciones y, a menudo, el "narcisista" permanece solo en la edad adulta.

La crisis de los 40 años puede tener un efecto beneficioso sobre esta categoría de personas. "Narciso" comienza a pensar en su lugar en la vida, lo que le hace replantearse la escala de valores. Desde el apogeo de los últimos años, se ve mucho diferente, el “narcisista” por primera vez se culpa a sí mismo por los fracasos de la vida, aunque antes la autocrítica no era su característica.

¡Importante! Un hombre experimenta estrés psicoemocional severo, después de lo cual cambia significativamente su comportamiento y puede cambiar su destino. Así, el "narcisista" utiliza la crisis para la autorrenovación.

Ayuda para superar la crisis.

No hay medicación para ayudar a resolver problemas psicológicos, no existe. No todo el mundo recurre a los psicólogos, aunque su ayuda puede ser eficaz. Muchos ni siquiera aceptan el cambio de comportamiento como una crisis. Pero los seres queridos, en un grado u otro, sufren y pueden ayudar a sobrevivir los momentos negativos, mostrando comprensión.

Si un hombre nota malestar mental, los siguientes consejos serán útiles:

1. Un cambio de escenario tiene un buen efecto. Puede irse de viaje: las nuevas impresiones distraerán las experiencias y devolverán la alegría a la vida.
2. Haz tu deporte favorito, pero sin obsesión. Las actividades deportivas apoyarán la salud, mejorarán el estado de ánimo.
3. Si una persona ha soñado durante mucho tiempo con algún tipo de pasatiempo, pero un empleo fuerte, la rutina interfirió con él, ha llegado el momento de cumplir sus deseos. Y simplemente no habrá tiempo para pensamientos depresivos.
4. Finalmente dejar de fumar. A veces, el abandono de viejos hábitos puede aumentar la depresión; es imperativo combinarlo con actividades que provoquen una oleada de energía positiva (deportes, pasatiempos).
5. Debemos aprender a entender que familia existente Realmente aprecias cuando pierdes. póngase en fila relaciones maritales con una nueva pareja siempre es más difícil que resolver problemas emergentes con su cónyuge. En otras palabras, vale la pena mirar sus logros en la vida familiar desde un ángulo diferente.
6. Diversifique su dieta, coma más verduras y frutas, y para mantener su libido en un nivel alto, disfrute de alimentos afrodisíacos: chocolate, dátiles, mariscos, nueces.
7. Y también se recomienda probar algo nuevo en el sexo con una pareja, siempre une y da un nuevo aliento a las relaciones.

¡Importante! Si un hombre está casado, la crisis debe superarse junto con su esposa, contando con su apoyo.

Cómo comportarse como mujer

La ayuda del cónyuge no consiste, como el médico tratante, en controlar la condición del esposo, colmándolo de recomendaciones. Esta es la elección de un modelo de comportamiento, discreto y tranquilo, pero al mismo tiempo tal que un hombre siente la indiferencia de su esposa.

Necesitamos prepararnos para el hecho de que la crisis puede durar mucho tiempo, a veces años. Por lo tanto, la paciencia es muy importante.

1. No puedes obligar a tu marido a ir a un psicólogo, dar consejos no solicitados, reprocharte la situación que se ha presentado.
2. El control excesivo, la vigilancia de las llamadas, los SMS solo aumentarán la irritación.
3. Debe elogiar sinceramente a su esposo por los logros reales, pero no halagar.
4. Nunca debes permitirle sentir la superioridad de su esposa, y mucho menos hablar de ello abiertamente. No permita que amigos y parientes hablen con condescendencia hacia su esposo si él está cerca.
5. Es importante cuidar de su apariencia, estar siempre bien arreglado y vigoroso.
6. Muchos hombres han aumentado los antojos de bebidas alcohólicas. No tienes que hacerle compañía. Es mejor tratar de detener los pasatiempos peligrosos. Si es necesario, someterse a tratamiento con un narcólogo.
7. Si sospecha que su esposo tiene una vida íntima secreta, no debe resolver las cosas de inmediato. Tienes que actuar como si nada estuviera pasando. Esta es la única manera de salvar el matrimonio.
8. Escándalos, reproches: el camino más corto hacia el divorcio. Probablemente sea difícil contenerse, pero uno debe entender que el estado de un hombre es vulnerable, no aceptará críticas, solo estará enojado. Llevado a la desesperación, puede simplemente irse.
9. Una mujer debe mantener la moderación, no tratar de apiadarse de su esposo con lágrimas, no amenazar con ninguna consecuencia grave.

¡Importante! Hay que recordar que un matrimonio exitoso es, ante todo, paciencia y la capacidad de sobrevivir a las crisis.

Finalmente

Cada hombre vive la crisis de los 40 años de manera diferente. Algunas personas prácticamente no lo notan, otras pasan por pruebas y ayuda a los "narcisistas" a cambiar para mejor.

Los hombres conscientes del apoyo familiar son más fáciles de salir de una situación difícil, aprenden a comprender que a cualquier edad la vida tiene sus ventajas y que los valores más simples son eternos.

De vez en cuando, todas las personas experimentan no solo depresión, sino también crisis. La crisis más severa y más larga en la vida de un hombre es la llamada "crisis de la mediana edad", que ocurre en período de edad de 40-42 a 48-50 años. Durante estos años, la mayoría de los hombres comienzan a sentir un declive energía vital(“Antes podía quedarme despierto toda la noche y nada, pero ahora no duermo durante dos horas, estoy roto todo el día”) y resume los primeros resultados de la vida (“Lo que hice, lo que hice no tuve tiempo y nunca tendré tiempo”).

El médico y psicoterapeuta D. Dobson nombra cuatro "enemigos" en la vida de un hombre de mediana edad: su propio cuerpo, el trabajo, la familia y el Destino.

Entonces, el primer "enemigo" es el cuerpo que envejece: "Ese tipo, cuyo nombre era Joe hace apenas unos años, ahora está empezando a fallar. Su cabello se está cayendo, a pesar de los frenéticos esfuerzos por mantener y proteger cada mechón restante". ¿¡Estoy calvo!?" - se estremece. Luego se da cuenta de que ya no tiene la resistencia y la vitalidad de las que una vez se enorgullecía. Comienza a ahogarse mientras sube las escaleras. Poco a poco, la expresión de confianza se desvanece de su rostro, y frente al espejo se queda deprimido, asombrado por todos los descubrimientos e incrédulo Joe".

El segundo "enemigo" es el trabajo: "La insatisfacción en sus asuntos profesionales alcanza su máxima fuerza en los hombres, generalmente en la mediana edad. La conciencia de la brevedad de la propia existencia hace que uno piense en cómo no perder un solo día de los años que le quedan de vida". Sin embargo, la mayoría de los hombres tienen pocas opciones para elegir. en general, hacer todo lo posible para que la vida a la que está acostumbrada la familia pueda continuar. A veces se vuelve más y más difícil para un hombre".

El tercer "enemigo" es la familia: "Los años turbulentos de dudar de sí mismos y profundizar en sus problemas pueden traer devastación a la vida familiar. Tal hombre puede volverse amargado, deprimido o agresivo. Todas estas manifestaciones pueden volverse en contra de los más cercanos a él. Comienza a resentirse incluso por el hecho de que su esposa e hijos lo necesitan. mas dinero de lo que puede ganar, y esto lo lleva a una gran irritación ... Y el hombre nuevamente comienza a abrazar el deseo de deshacerse de todo.

El cuarto "enemigo" es el Destino: "Con la ayuda de manipulaciones lógicas bastante extrañas, un hombre comienza a culpar al Destino de todas sus desgracias, adoptando una pose de ira y rebelión".

Cómo hombres rusos están luchando con la crisis y qué están haciendo? El principal remedio "curativo" que necesita un hombre durante este período es una sacudida emocional o física, una activación de la vitalidad. Es posible lograr una elevación interior, que alimentó enérgicamente a un hombre durante su juventud, diferentes caminos y cada uno elige su propio camino.

Los caminos elegidos con mayor frecuencia por nuestros hombres rusos son conocidos por mí y por el lector. Entonces, puede ser una serie de aventuras amorosas con jóvenes o completamente mujer joven. No es ningún secreto que nuevo amor y las nuevas sensaciones y experiencias asociadas a ella actúan de manera excitante, aumentando la vitalidad y ejerciendo un cierto efecto rejuvenecedor.

Muy a menudo, desafortunadamente, tal afrodisíaco es el alcohol, que al principio realmente alivia las experiencias difíciles.

muchos de hombres exitosos las personas de mediana edad "con la cabeza" van a trabajar, tratando de subir la "escalera" de la carrera lo más alto posible y convirtiéndose en verdaderos adictos al trabajo.

También hay casos de "salida" inesperada: la transferencia de asuntos a una persona de confianza y la salida de la ciudad (a la dacha, Casa de vacaciones, cultivo de flores, cría de animales domésticos o exóticos).

En todos estos casos, se puede ver el deseo desesperado de un hombre de "huir de sí mismo", de olvidarse de sí mismo, de protegerse de los problemas físicos, emocionales y espirituales. Además, durante este período, un hombre se daña tanto a sí mismo como a los demás. Los romances con chicas jóvenes son la destrucción de la propia familia, en la que una esposa, una mujer de mediana edad e hijos en crecimiento. El alcohol al principio trae alivio, luego aparece la adicción y un aumento aún mayor de las emociones depresivas. En Rus', no hay nada peor que el alcoholismo: pérdida de trabajo, familia, devastación. Pero el extraño "irse" o "huir" hacia los campos del bosque también es una lesión, con mayor frecuencia para los seres queridos.

Pero disculpe, ¿por qué la crisis debe ser experimentada como un período destructivo de la vida? ¿Por qué en estos años necesitas empeorar tu vida y la de tus seres queridos? ¿Por qué necesitas contar tus años con miedo, caer en la depresión y sufrir, obligando a las personas que son importantes para ti a sufrir? Después de todo, la crisis se puede vivir de una manera completamente diferente: ¡con calma y constructivamente, mejorando tu vida y la vida de las personas que te rodean!

¿Qué hay que hacer para esto?

Ante todo: aceptar con serenidad y dignidad la edad y los cambios físicos, emocionales y espirituales asociados a ella. De hecho, la mitad de la vida puede ser el período más floreciente, valioso y fructífero en la vida de una persona: se han acumulado experiencia y conocimiento, hay energía y actividad. Un hombre sabe lo que quiere de la vida y comprende sus aspiraciones.

La vida personal estaba determinada y establecida, los niños crecían y se fortalecían. Los domingos a la mesa se sienta gran familia, cuyo centro son los cónyuges, y el hombre aquí es el centro principal.

Segundo: sintonícese con una vida constructiva de su período de vida de crisis, sin empeorar ni destruir su vida, sino por el contrario, mejorándola y elevándola a una nueva, cualitativamente mejor. nivel alto.

Tercero: reconstruya su vida y desarrolle un "programa para enfrentar con éxito la crisis". Como escribimos anteriormente, un hombre necesita una sacudida física y emocional. Esto se puede lograr de "maneras civilizadas": hay actividades que están asociadas con una poderosa activación de la energía. Por lo tanto, mis observaciones muestran que la reparación o el intercambio de un apartamento, un cambio en la situación de la casa, la construcción de una nueva casa de campo, la compra de un automóvil, etc., tienen un gran efecto terapéutico en un hombre activo. Mejorar estado interno y varios pasatiempos traen emociones positivas (coleccionar, hacer algo con sus propias manos, etc.).

Cuarto: un hombre de mediana edad necesita cuidar su condición física. También se ha notado que los hombres que son corpulentos, friables, que se han olvidado de sí mismos cuando el cuerpo era obediente y los músculos son fuertes y elásticos, están experimentando la crisis más difícil. Y esto se puede recordar: una piscina, hacer deporte, cazar y pescar, etc. Muchos hombres que han vuelto a practicar deportes se sorprenden al notar lo rápido que el cuerpo gana flexibilidad y movilidad, y no hay rastro de experiencias difíciles.

Quinto: es necesario organizar tu vida de tal manera que haya un lugar para la alegría, algún tipo de placer, emociones positivas. Y asegúrese de que haya tiempo para ello. Es genial si hay un trabajo favorito en el que una persona experimenta altibajos. Estados emocionales: creatividad, resolución de problemas de punto muerto, búsqueda de soluciones originales y frescas.

¿Recuerdas lo que te trae alegría a ti personalmente?

NEVADA. Samoukina
Un extracto del libro "Psicología Extrema", 2000.

La crisis de la mediana edad masculina marca el comienzo de un período corto, pero a menudo no el más optimista de la vida. Para muchos hombres, este es el momento en el que tienen que echar una mirada sobria a los últimos años y evaluar críticamente su pequeño mundo en el que han vivido hasta ahora. Algunos de ellos llegan a la conclusión de que pueden llegar a ser más felices si cambian radicalmente de vida, mientras que las ganas de actuar (“¡aquí y ahora!”) pueden ser muy fuertes.

Si un hombre que ha intercambiado su cuadragésimo cumpleaños comienza a tener tales pensamientos, se puede suponer con seguridad que ha comenzado una crisis. Es como una bifurcación en un camino desconocido signo de índice. Y aquí es importante no equivocarse en su elección, que muchas veces determina la imagen y la calidad de vida del futuro, y de muchos años por venir.

¿Cómo determinar su desarrollo?

La crisis de la mediana edad puede tener diferentes grados de gravedad. En algunos hombres, provoca un deseo irresistible de cambiar radicalmente sus vidas, a menudo en precipitadamente, bajo la influencia de un impulso momentáneo. Y en esos momentos, nacen historias sobre nuestros conocidos, de la manera: “le dejó una nota a su esposa, sacó dinero del banco, dejó todo y se mudó a otra ciudad”.

Afortunadamente, estos casos son más bien excepciones a la regla. La mayoría de las veces, una persona pasa por este período de manera más moderada y solo gradualmente realiza pequeños cambios en su vida. Sin embargo, la revisión de valores, deseos y necesidades emocionales no se evitará por completo de todos modos. Por lo tanto, el porcentaje de divorcios, cambios de trabajo y otras "innovaciones" similares durante este período es bastante alto.

Las señales de que está pasando por una crisis masculina de la mediana edad, o está a punto de entrar en una, incluyen:

a) Celebraste tu 40 cumpleaños. Durante mucho tiempo se ha establecido que en el período comprendido entre los cuarenta y los cincuenta años, los hombres experimentan una crisis de edad. Aunque termina en el mismo período de tiempo, rara vez toca el comienzo de la sexta década.

b) Te visita la angustia, la angustia o un sentimiento de insatisfacción. Puede ser causado por la insatisfacción con su trabajo, carrera, relación matrimonial o condición de salud. Al mismo tiempo, tales pensamientos van acompañados de una firme intención de actuar y tratar de cambiar todo para mejor.

c) Parece que te estás quedando sin tiempo para tomar una nueva dirección. Muchas personas sienten (a veces bastante dolorosamente) una sensación similar cuando notan, después de cuarenta cambios significativos en tu apariencia; o cuando sean abuelos; o sus padres o amigos cercanos mueren.

d) Haces una elección inusual. Los hombres en esta etapa pueden repetir los patrones de comportamiento rebelde que experimentaron durante la adolescencia. Se sienten atrapados, quieren actuar de tal manera que literalmente exploten sus vidas. Esta es una señal segura de que ha llegado la crisis de la mediana edad. En este momento, a menudo comienzan a beber más, hacen amantes, dejan familias, pueden prestar mucha atención a su apariencia, sienten la necesidad de emoción y emoción.

Superando la crisis

Una crisis de la mediana edad puede llevar al crecimiento oa la autodestrucción. Todo depende del hombre, o más bien de cómo pretende actuar.

En ambos casos, una persona primero busca las causas de sus desgracias. Pero luego toma decisiones razonables y efectivas para eliminarlos (aquí está el crecimiento para ti), o comete acciones impulsivas e irreflexivas (aquí está la autodestrucción para ti).

Un buen ejemplo aquí es esta situación. Todos los días, un hombre, de camino al trabajo, pasa frente a un concesionario de automóviles en el que se ha cuidado durante mucho tiempo, mientras consulta con su esposa y, posiblemente, pospone la compra por algún tiempo (habiendo prestado atención a las la persuasión de su esposa de que primero necesita ayudar a su hijo a comprar un apartamento) o, sin discutirlo con nadie, espontáneamente una mañana irá a un concesionario de automóviles y entregará a crédito un automóvil caro de su elección (al mismo tiempo, poniendo a él y a su familia en una situación financiera precaria para los próximos años).

Cualquier crisis de edad se puede soportar con bastante comodidad si sigues estas recomendaciones:

1. ¡Recuerda que tus sentimientos aún no son órdenes! El hecho de que sientas que es hora de dejar tu casa o tu trabajo no significa que tengas razón para hacerlo. Sentir no significa tener que hacer algo. Nuestros sentimientos pueden cambiar con el tiempo, pero las acciones que hacemos bajo su influencia a veces pueden ser muy difíciles de revertir. Por lo tanto, las decisiones deben tomarse durante este período, guiadas por una cabeza excepcionalmente fría, sopesando todo repetidamente y considerando "para el futuro".
2. Sé agradecido por todas las cosas buenas. Tomará tiempo estar agradecido por esos momentos en tu vida que te han hecho o incluso te harán feliz. Pregúntate cómo te sentirías si de repente hicieras algo que te hizo perder esos momentos.
3. Consultar. Antes de tomar decisiones importantes, discútalas con alguien en cuyo consejo confíe. Un amigo, ministro o consejero puede ayudarlo a ver su problema desde una perspectiva diferente antes de tomar su decisión final.
4. Pregúntese: ¿Son realistas sus deseos? Las personas hacen muchos cambios exitosos a los 40 e incluso a los 50: alguien comienza su propio negocio, alguien hace algunos viajes importantes y alguien decide volver a la escuela. Solo asegúrese de que sus nuevos objetivos sean prácticos y estén a su alcance.
5. Evite molestar a sus seres queridos. Incluso habiendo tomado la firme decisión de "hacer estallar" tu vida para mejorarla, no la derribes de la noche a la mañana, hazlo gradualmente para proteger al máximo los sentimientos y el alma de tus seres queridos. Mientras cambia drásticamente su propia vida, intente lo más posible no destruir las vidas de aquellos que están cerca de usted.

La crisis de la mediana edad masculina en realidad no es tan terrible si una persona tiene alguien en quien confiar, y él mismo es lo suficientemente razonable como para no convertir su vida en un caos. En este caso, la alegría de vivir no desaparecerá y estos años serán agradables de recordar.

La vida de los hombres - "lágrimas invisibles para el mundo". Las dolorosas crisis de autoidentificación fluyen unas a otras a lo largo de la vida. La búsqueda de sentido en cada etapa de la vida sume al hombre en un estado de confusión y agresividad. ¿Cómo ayudar a tu hombre? La conocida psicóloga y locutora de radio Elena Novoselova argumenta.

Una persona puede reírse de la notoria "crisis de la mediana edad", considerarla la suerte de los débiles y los perdedores o la invención de los psicólogos, pero nunca se sabe qué más ... Pero exactamente hasta que una mañana se despierta irritado, con pesadez en el pecho. y anhelo incomprensible. Y no se pierde con este sentimiento durante varios meses, hasta que, finalmente, se da cuenta de que estaba “cubierto” y que hay que hacer algo al respecto. Esto es en el mejor de los casos. Más a menudo, la situación es mucho más triste: problemas en la familia, dificultades en el trabajo, la huida al alcohol o la búsqueda de nuevas relaciones amorosas como panacea para los problemas...

Desafortunadamente o afortunadamente, una persona pasa por varios puntos de inflexión experimentándolos dolorosa y duramente. Los problemas surgen de la nada, de la nada. Ayer, una persona estaba llena de planes, de perspectivas, sabía por qué vive y trabaja. Y hoy todo se ha vuelto sin sentido. No está claro por qué debes dar lo mejor de ti en el trabajo, es aburrido pasar el fin de semana con tu familia, quieres esconderte en un agujero y no ver a nadie. Y todo esto - de la nada, sin razones visibles. Esta condición se llama crisis de identidad.

Maduró, lo que significa que comenzó a tener miedo en el dentista no por el dolor, sino por las facturas.

Una persona está dispuesta de tal manera que su personalidad crece a través de una sinusoide de estados de crisis, y no suavemente y hacia arriba. Las crisis son como el nacimiento de uno mismo, y nacer siempre es doloroso y arriesgado. Me parece que vivimos no una, sino varias vidas. En cada uno de ellos, por supuesto, actúa la misma personalidad, con su propia estructura emocional, conductual y lógica. Pero el contenido, la forma de pensar y sentir, la alineación de valores cambian en el curso del desarrollo, es decir, el cambio de "vidas", muy significativamente. Y esto, a su vez, cambia la percepción que tiene la persona de la realidad y de sí mismo en ella. Esto significa que la forma de vida está cambiando. Esto está relacionado, en mi profunda convicción, no con los cambios relacionados con la edad, sino con cómo una persona sobrevivió a sus crisis, cómo "nació de nuevo". Fallido y desesperado: habrá un resultado. Pasó con éxito la prueba, construyó nuevos valores dentro de sí mismo, se enamoró de ellos, eso significa que se volvió más sabio, maduró, se enamoró de la vida y comenzó a apreciarla más. Comenzó a tratar muchas cosas con más condescendencia, incluido él mismo.

En psicología es habitual asociar las crisis de personalidad con cambios hormonales, con vida sexual, con disminución de la potencia masculina y menopausia femenina. Esto, por supuesto, tiene sus razones. Pero no menos importante y significativo para una persona es la búsqueda del significado de la existencia. y no alto significado filosófico, obligándote a buscar respuestas a "preguntas malditas", pero en la saturación diaria de tu día con estos mismos significados. La falta de sentido de vivir la vida día tras día conduce a la depresión, priva de alegría y placer.

Las crisis de identidad no solo vienen con la edad. Hay una crisis de logro que puede manifestarse tanto junto con la crisis de los años treinta, como en los "cuarenta fatales". Y también la crisis del nido vacío, característica de las experiencias a los cincuenta. Yo no distribuiría las crisis ni por edad ni por situación. En mi opinión, una crisis puede ocurrir tanto con cargas como sin ellas. Todavía duele a la persona. ¡Todavía lo molesta!

Digo "hombre" y "él" por una razón y no porque no me haya encontrado con experiencias similares en mujeres. Por supuesto que suceden. Pero no con tanta regularidad y tragedia, como en los hombres. Hasta que los hombres empezaron a hablar de eso, yo por mucho tiempo creía que los períodos de desarrollo de la personalidad en hombres y mujeres transcurren a lo largo de la misma sinusoide. No tenía idea de que donde una mujer tiene un "hoyo", un hombre tiene un "abismo". Y esto tiene sus razones.

Fondo

De la crisis de identificación, de la crisis de la mediana edad, se empezó a hablar con o sin razón hace relativamente poco tiempo. Hace veinte o treinta años, nadie había oído hablar de él. Esto no significa que antes las personas no experimentaran, no se buscaran a sí mismas, no sintieran un anhelo y una decepción inexplicables. Por supuesto que era todo. Todos recuerdan la película "Vuelos en un sueño y en la realidad", en la que el héroe de Oleg Yankovsky luchaba entre el amor y el deber, el deseo por el significado de su propia vida y el sinsentido de la existencia. El estilo y la atmósfera de la maravillosa cinta de Roman Balayan respira la crisis del protagonista. Decir que los estados de crisis son sólo un signo de nuestro tiempo es erróneo y frívolo. Creo que las crisis de los hombres en nuestro tiempo se ven exacerbadas por muchos factores: la pérdida de una posición de liderazgo en la sociedad, criterios estrictos para el éxito, la pérdida de prioridades.

Crisis de la mediana edad en los hombres: cuando una amante no es diferente de una esposa...

Generalmente se acepta que los mitos sobre los héroes de los tiempos del nacimiento de nuestra civilización reflejaban las ideas de los antiguos sobre los ciclos agrícolas y las observaciones astronómicas. En mi opinión, hay otro significado oculto en ellos: el desarrollo de la personalidad, el logro de nuevos límites previamente desconocidos.

Los héroes de los mitos antiguos, ya sea Osiris, Balu, Adonis, Atis o Dionisio, entran en conflicto, lo que se debe a una usurpación de su bienestar. El enemigo pertenece, por regla general, al mundo sobrenatural. El héroe muere, es decir, abandona el mundo ordinario, lucha contra fuerzas sobrenaturales, las derrota o toma posesión del objeto que necesita para restaurar su bienestar. La muerte del Héroe va acompañada del desvanecimiento de la naturaleza, la depresión y la esterilidad, la tristeza y la ansiedad. El regreso y resurrección del Héroe es la resurrección de la vida, el triunfo de la victoria sobre las tinieblas. En los mitos, este evento está asociado con el renacimiento primaveral de la naturaleza, la novedad y las promesas de bienestar. El renacimiento de la vida misma. La historia del evangelio sobre la muerte y resurrección de Jesucristo también habla de esto.

¿No son las historias de héroes mitológicos una vívida descripción alegórica del estado de un hombre en un período de crisis? ¿Quizás los antiguos sabían de esta ciclicidad y nos transmitieron la idea del desarrollo humano en forma poética?

Hablando de crisis de identidad, estamos en más nos referimos a un hombre, y mucho menos a una mujer. La crisis de personalidad masculina no solo se vuelve más brillante y más dura, sino que también es casi insoportable para los demás, ya que a menudo es destructiva. La desesperanza y la apatía masculinas, que surgieron sin razón aparente, asustan a las mujeres, comienzan a conjeturar lo inexistente: "Cambios, se enamoraron ...", y más adelante en el texto. Comienza la vigilancia paranoica, conversaciones nerviosas, sospechas. En resumen, ¡el final de una vida familiar tranquila!

Un hombre experimenta tales condiciones varias veces durante su vida.

Cruce del Trigésimo Aniversario

La crisis masculina de los treinta es como un Jano de dos caras.

Una de sus "cabezas" mira hacia el pasado, evaluando lo que se ha hecho y logrado. Y por regla general, allí, en el pasado, casi todo no es como debería ser. Hay una anécdota muy certera: “Si de niño no tenías bicicleta, y ahora tienes un jeep, de niño todavía no tenías bicicleta”.

Crisis de la mediana edad: se acerca la vejez, pero todavía no hay Lexus.

La segunda cabeza mira hacia el futuro y pregunta con horror: "¿Eso es todo? ¿Ahora es solo una repetición? ¿Sin sentimientos agudos? ¿Se acabó la vida y se acabó toda la diversión?" El alma de un hombre protesta y exige un cambio. Los pensamientos se precipitan desde cambiar de familia hasta mudarse a otro país. Muy a menudo, un hombre decide cambiar de trabajo o actividad. Es posible que desee intensamente obtener una nueva educación, iniciar un negocio desde un puesto bien remunerado. Puede volverse bastante frío, a veces sin prestar atención a los argumentos razonables de su esposa y amigos. O puede volverse adicto repentinamente a los deportes competitivos o extremos. Después de todo, a esta edad, nada es demasiado tarde, todos los caminos siguen abiertos...

Un hombre a esta edad se siente tan atraído por las hazañas y la búsqueda de emociones fuertes, el mismo aspecto fálico notorio de su vida. Un hombre necesita victorias brillantes. Y rápido y con honores. Anhela realizar sus propios sueños de infancia y juventud de heroísmo, una vida vibrante, independencia y aventura. ¿Quizás todavía puedas ponerte al día con la infancia? Bueno, ¡a menos que sea poco probable que se convierta en astronauta! Y luego, quién sabe...

La crisis del trigésimo cumpleaños, por supuesto, no llega en un cumpleaños, exactamente en el reloj. Puede ocurrir en el rango de 28 a 34 años. Y se procede de diferentes maneras, según el equipaje con el que se llegó a la primera cima.

Paradójicamente, pero cuanto más rico es el equipaje, más fuerte se cubre el hombre. Si a la edad de treinta años ha estado casado durante mucho tiempo y estrechamente, tiene hijos, un trabajo permanente con un ingreso estable, entonces el sentimiento de desesperanza y añoranza es especialmente agudo, ya que la crisis de logro se suma a la crisis de revalorización. El hombre estudió, trabajó, hizo un nido ... Le pareció: solo un poco más (un poco, y será posible relajarse. Pensó: "Aquí compraré un departamento y viviremos ... Aquí me convertiré en un líder y será posible vivir con más calma ... Aquí los niños crecerán un poco, será más fácil ". Se compra el apartamento, se gana el puesto, los niños han crecido. , y ¿qué sigue? ¿Sólido deja vu? Ahora todo irá de acuerdo con un escenario previamente planificado: vacaciones de invierno, vacaciones de verano, y entre ellos trabajan en círculo. ¡Y sin sorpresas! ¡Y sin sueños! ¡Sin emociones brillantes! Solo queda vivir... Insoportable.

¿Qué hay detrás? Sí, todo está también en el "grado C", como con una bicicleta: puros arrepentimientos y fantasías: "Pero si yo entonces ..." Pero esto es solo sufrimiento para los insatisfechos. Y en mi cabeza golpea: "Nunca, nunca, nunca..." El ser se vuelve sin sentido. Si los sueños de emociones brillantes, una familia feliz y alegre, las grandes victorias son solo una ilusión y la vida son preocupaciones, responsabilidad y deber, ¿por qué vivir? ¿Por el bien de la vida cotidiana gris, repitiéndose como un mal sueño? ..

En estos tiempos difíciles, el estereotipo aprendido en la juventud suele funcionar. El nuevo amor traerá vuelo y ganas de seguir adelante. Los sentimientos frescos por una mujer, como el agua viva, lavarán el alma y devolverán la alegría. Esto significa que la vida volverá a encontrar sentido y plenitud.

Tal línea de pensamiento lleva a un hombre a las consecuencias más tristes. Una crisis es un evento profundamente personal, personal, poco dependiente de otras personas. Le sucede a un hombre no porque su esposa resultó ser una bruja y el trabajo se convirtió en una rutina. Sino porque ha llegado el momento de que se replantee a sí mismo, sus objetivos y valores. Si una persona no los resuelve en un tiempo establecido vida familiar, luego transfiera los problemas intactos a nuevas relaciones. Y en uno o dos años todo se repetirá desde el principio, pero será aún más difícil: la persona se sentirá vacía.

Así que no tiene sentido resolver conflictos internos cambiando factores externos.

más eficiente y camino seguro pasar por este período - crecer profesionalmente y aprender. Concéntrate en lo tuyo y solo en tus tareas personales, encuentra nuevas metas, ve más allá del pesimista "nunca". No tengas miedo de ser egoísta. Este es un período corto de concentración solo en ti mismo. Terminará, pero todos permanecerán intactos.

La primera crisis puede ir más o menos tranquila y empujar a una persona al desarrollo. La experiencia demuestra que la crisis es más fácil si:

1. El hombre se casaba después de los veinticinco años, evitando el matrimonio precoz.
2. El hombre tiene la perspectiva de un crecimiento profesional, y aún no se ha alcanzado el máximo.
3. No ha dejado de desarrollarse, quiere cambiar aún más y sus ambiciones son bastante altas.
4. Se arriesgará a traer algo nuevo, especial, pero sin destruir a la familia en su vida.
5. Se da cuenta de que una nueva esposa o amante no lo salvará de una crisis personal.

El anhelo puede vencer a una persona incluso en estas condiciones favorables. Pero creará su futuro, no destruirá el presente. Una salida exitosa de la crisis se caracteriza por un sentido de confianza, nuevas metas claras, responsabilidad por uno mismo y la familia.

Las perspectivas de apertura le devuelven a una persona la emoción y la alegría de vivir. ¡Se acabó la crisis de identidad! La crisis de treinta años no es tan típica para una mujer; en este momento, ella resuelve activamente sus problemas. Su revalorización está asociada a logros completamente distintos. A pesar de la igualdad de formación y educación, los niños y las niñas casi siempre están preparados para vida diferente. Para la niña, como era, y sigue siendo una de las principales tareas de la vida: crear una familia y dar a luz a niños. Incluso si la mujer lo hace carrera brillante y pospone este proceso por el momento. Si una mujer ha cumplido su programa por lo menos a la edad de treinta años, es decir, se ha establecido profesionalmente, tiene un buen marido y tiene un hijo, entonces la crisis la pasará. Ella no tiene la pregunta "¿Qué sigue?". El camino está más o menos despejado. La naturaleza de la mujer está en armonía con el rol social.

Discusión

Soy hombre, tengo 33 años, comenzó a cubrir a los 32, lleva medio año, está cubriendo por completo.. Tomo antidepresivos y no puedo dejarlos. Sin ellos, por añoranza, quiero hacer algo conmigo mismo..
¿Cuánto más aguantar? ¿Cuándo finalmente lo dejará ir, gente?

ahh todos vamos a morir

Así es, se trata de la familia y relaciones familiares. Los hombres están experimentando mucho más que nosotras las mujeres, los conflictos familiares. Pero ellos no pueden hacer nada, pero nosotros sí. Y nuestras posturas desafiantes no nos ayudarán a entendernos.

¡¿Los hombres tienen crisis y las mujeres las soportan toda la vida?! ... Había una excusa para el sexo "fuerte"))

aquí Alt en un momento fue mucho más conciso.

O tal vez él, confundido y agresivo. siempre puedes encontrar a alguien que no esté confundido y que no sea agresivo. ¿Por qué desperdiciar tanto esfuerzo? La construcción es mucho más eficiente que la reestructuración.

¿Por qué no está en la conferencia del Men's Club?

toca "continuará" ...)))

a juzgar por la foto, o simplemente recibido en el ojo. o duelen los dientes

Dios mío... un juego de sellos... el límite de los sueños de los hombres y la medida del éxito - "Lexus"...

La selección editorial es impresionante...

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Síntomas de una crisis de la mediana edad en los hombres. Crisis de la mediana edad a los 40. Y una cosa más: si en las mujeres la menopausia ocurre principalmente a la misma edad (52-55 años), entonces el nivel de testosterona en el cuerpo de los hombres disminuye de diferentes maneras: puede comenzar a los 45 años (en ...

Discusión

Si no quieres, no vivas Cada quien elige cómo vivir y cómo terminar con su vida.
Tenemos tales tías prósperas, bien alimentadas, sanas y aburridas.
Hay mucha gente que no tiene elección, y la vida por enfermedad se limita a unos pocos años.
Y no se quejan de un marido frío y niños estúpidos.
todo es secundario

Estimado autor. Todavía lo estás haciendo bien. Los sentimientos se han enfriado, el esposo se ha enfriado y usted se ha enfriado. Pero algo te conecta? Así que hay esperanza. Yo tenía lo mismo, casi. Pero ella soportó. Disuelto en la familia. Cuando el hijo creció y comenzó a vivir por separado, en su esposo. Mimado como un niño. Soportó la embriaguez. Ella me llevó de viaje. Apoyado, infundido confianza.... Esperando los raros momentos en que sonríe, abraza. Y entonces el marido dijo que quería vivir solo. Solo dijo sin explicación. Dijo que incluso detrás de la pared del apartamento fue difícil para él conmigo. Traté de explicarme, no hago contacto, rechazo los abrazos, veo que le doy asco. Y así medio año ya. Vivimos en el mismo apartamento. Dos extraños. No hablamos, cerramos en las habitaciones. Y han estado casados ​​por 25 años. Lloro, sufro, trato de hablar, cocino, limpio, pero entiendo que si de repente desapareciera de su vida, sería inmensamente feliz. A veces tal angustia encuentra, pero nunca pensé que no quería vivir. ¡No lo haré feliz! Me gustaría mucho ir al adulterio, pero es tan repugnante, tan repugnante en mi alma. Si persona cercana trajo tanto dolor, entonces, ¿qué esperar del primero en llegar? Pienso con horror en las tardes frías y lluviosas, como la de hoy, en la vejez solitaria, en las enfermedades. Pero todavía amo la vida y creo en su significado oculto.

Síntomas de una crisis de la mediana edad en los hombres. ¿Crisis de los 40? Mi esposo y yo hemos estado juntos por 15 años. Yo tengo 35 años, él 40. Tenemos un niño de 5 años muy esperado. escucha.. esta es una situación diferente.. esta no es una situación en la que un hombre rasga su techo por el deseo de otra mujer...

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Así, de andar y caer a montones, ya no habrá más. Pero, ya sabes, y bueno, menos problemas.
Para el sexo, el joven no es un problema para encontrar. No es una gran diferencia en apariencia, no importa lo que digan, pero traté de vivir con esto... es difícil. Quiero relaciones que no estén ligadas al sexo y los planes domésticos (como en mi juventud), sino a la paz y la voluntad banales. Tener un buen amigo cerca, compañero. Aquí están los problemas con esto. Es casi imposible encontrar un amigo y esposo "gtovoy" a esta edad. Entonces, si el matrimonio no ha crecido juntos a los 45 años, entonces este es un diagnóstico. El sexo será el tiempo que sea necesario. Incluso se llamará matrimonio más de una vez (si el sexo es bueno). Pero no irás solo.

Sí, no te desanimes, cada época tiene sus ventajas. Por ejemplo, a los 50 años, un hombre de 45 años me golpeó, le pidió a un amigo un teléfono de la casa y llamó, me negué a quedar, luego mi esposo le dijo por teléfono. un par de cariñosos, solo que luego se quedaron atrás, por lo que no es tan malo a los 50

Crisis de la mediana edad: cuando un hombre lo destruye todo. ¿Qué hacer? En ese momento, esta crisis comenzó para mí desde los 16 años hasta ahora.

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Soy un poco mayor que tú. Comparto mi propia experiencia, muy reciente. Estaba cubierto de la misma manera este otoño, aunque mi trabajo favorito (aparentemente, el agotamiento profesional), y los niños dorados, y todo está tranquilo en la vida familiar.

Decidí actuar así: he estado trabajando con la cabeza toda mi vida, ahora trabajaré con las manos para variar. Recordé que hace 30 años mi abuela me enseñó a tejer, tomó el libro "Limpieza", que le quedó a mi abuela, y refrescó mis conocimientos. Encontré un modelo de blusa y literalmente comencé a dedicar cada minuto libre a tejer.

Al principio fue muy difícil, disolví las filas ya conectadas varias veces, pero, curiosamente, fue esta lucha con las dificultades lo que me distrajo de los pensamientos pesados. Y cuando empezó a salir, me dio fuerza: puedo crear cosa bonita. Compré más libros sobre tejido y mejoré mi trabajo, de modo que ahora es un placer mirarlo.

Poco a poco, decidí apuntar a más: la blusa comenzó a convertirse en vestido. Y mis manos ya se movían mecánicamente, y se me hizo aburrido tejer mirando solo las agujas de tejer. Comencé a descargar varias películas que se consideran obras maestras del cine mundial, pero que de alguna manera no tuve tiempo de ver antes, y tejí mirando la pantalla con un ojo. Sentí muchas emociones al ver una película realmente genial.

Sentarme mucho tiempo detrás de las agujas de tejer comenzó a dolerme la espalda y me metí en la piscina, donde comencé a caminar con placer y a perder peso. Mientras tanto, el estado de salud era cada vez mejor, tanto psicológico como físico. Para el vestido, que pronto estará listo, toda la familia comenzó a respetarme de una manera nueva. Y estaba tan entusiasmado con el trabajo con lana que me inscribí en cursos de fieltro artístico y voy a hacer joyas y ropa para mí. ¡Y si mis productos alguna vez logran monetizar! ..

Este es solo uno de posibles recetas pero en mi caso realmente funcionó. ¡Quiero que encuentres el tuyo también!

Involúcrese en el trabajo comunitario. ¿No quieren? Bueno, está bien, vive como quieras.

La situación es estándar: mi esposo tiene una crisis de mediana edad, depresión, un nuevo amor, apareció el dinero. Tampoco trabajé durante casi 4 años, solo fui a trabajar y luego comenzó a tener una crisis, no pienses en mañana, sobre qué tipo de hombre quieres ver alrededor...

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Pero estos consejos son solo si realmente lo amas y lo quieres de regreso.
Si no.... llorar, hincharse, sobrevivir y seguir adelante.
Si necesita detalles de comportamiento y estrategias para devolver a su esposo, escriba en un personal, le responderé.

Estuve en tu situación hace siete años. Solo tengo un hijo. Mi hijo tenía entonces 4 años y los dos teníamos 30 años. Luego tampoco trabajé durante casi 4 años, solo fui a trabajar, y luego comenzó una crisis para él: no vivía así, con los equivocados, con la vida equivocada, etc. Resultó que tiene "sobrenatural, amor fuerte, al que ha estado buscando toda su vida y con el que son como dos mitades en la vida". Para aclarar, también quiero decir que en ese momento mi esposo comenzó a ganar un buen dinero, se fue cuesta arriba, compramos un departamento grande. , completó las reparaciones allí, mi esposo compró carro nuevo. Por supuesto, él dijo que ella no necesitaba su dinero, ella misma gana mucho y está con él únicamente por sus sentimientos. Al principio, cuando estaba muy preocupada, lloré, él era como un caballero triste, me dijo, nadie tiene la culpa de nada, simplemente paso. Dijo que me dejaría el apartamento a mí y al niño, que no compartiría ni tomaría nada y que pagaría una buena pensión alimenticia. Entonces yo mismo no necesitaba nada, no pensé en compartir nada, ya que mi amigo encontró un buen abogado y simplemente lo pateó. El abogado entonces dijo, no pierda tiempo, hay que empezar a redactar los documentos. Pero))) Di un movimiento inverso, mi esposo comenzó a decir que podría regresar. En menos de dos meses, todo se puso patas arriba. Mi esposo se negó por completo a dejarnos un apartamento, dijo, como máximo un viejo odnushka, de lo contrario no obtendrá nada, la pensión alimenticia es solo del salario oficial. Enviar amenazas, chantajes. Yo también pensé en una calumnia y el mal de ojo, etc.))) Perdió mucho peso, bajé 10 kilos en un mes. Quiero decirte que no necesitas devolverlo, aún debes pensar en cómo seguirás viviendo. Nunca se sabe lo que dice y promete ahora. Este divorcio me dio una fuerte patada en el trasero: cambié de profesión, aprendí a conducir un automóvil. Espero solo para mí. ¿Que es el? Bueno, por supuesto, había mucho que ver con el dinero. Ahora no tiene apartamento, ni auto, ni buen negocio. Todo este tiempo, todo lo que adquirió fue registrado con sus padres. Durante los últimos dos años, de conocidos mutuos, comencé a escuchar sus quejas sobre su vida actual y hablar sobre cómo se arrepiente de haber hecho esto en ese entonces.
Que se vaya tu marido, pues que se vaya, que viva como quiera, como quiera. No hay calumnias, ni mal de ojo. Solo hay una espermotoxicosis banal))) Pero de todos modos, siempre que él esté de acuerdo, formalice la división de bienes. Entonces definitivamente será demasiado tarde.

Crisis de los 40. ¿Solo les pasa a los hombres? ¿O las mujeres también? Ayer compramos dulces para los niños. Ni siquiera probé uno. Sección: Esposa y esposo (37 hombres malvados en crisis de mediana edad). En ese momento, esta crisis comenzó para mí desde los 16 años hasta ahora.

Discusión

Lo siento, si no del todo "en taquilla", me encontré con un texto sobre una crisis de la mediana edad más aplicable a las mujeres...
Y, sin embargo, creo que puedes aprender algo de aquí:
"En general, una crisis de la mediana edad es la norma. Nadie se salva. Solo intelectualmente personas desarrolladas experimentarlo más claramente. Si cavas bien, cualquier miedo humano es el miedo a la muerte. Pero en la juventud, creemos que el tiempo es infinito, y lo gastamos a diestro y siniestro. Y de repente, en algún momento, entiendes claramente: la vida es finita y necesitas de alguna manera justificar tu existencia, encontrar exactamente tu meta, tu Propósito. Me desperté con este pensamiento a la edad de 35 años a las tres de la mañana.
Entonces, fisiología banal, multiplicada por cerebros "extra". Pero ya que los tengo, vale la pena usarlos y abusar de los poderes oficiales para averiguar cómo sobrevivir a la crisis con menos pérdidas y más beneficios.
- ¿Qué hacer entonces si ya estás "cubierto"?
Muchas personas cambian su vida en este momento. Divorcios inesperados, cambio de trabajo o estado a menudo signos externos crisis de mediana edad. Tales "lanzamientos" no deben considerarse una panacea. Pero piénsalo, ¿es eso lo que estás haciendo? - costos. Así como para resolver los problemas acumulados con los seres queridos. Cada uno tiene su propia historia de decepción. Para que esta carga no cuelgue, pague las deudas. La forma más fácil es conocer a las personas que más te retienen, ya sea que nos lastimen o nosotros las lastimemos".
http://love.behappy.ru/documents/kriz

En ese momento, esta crisis comenzó para mí desde los 16 años hasta ahora. De todos modos, siempre hay alguien más exitoso. tratar de restaurar su confianza en sí mismo mediante comparaciones visuales. Ve a descansar a algún lugar apartado, donde la gente ni siquiera sueña con un auto, solo para ganar un pedazo de pan. y sin canarios

Esta es una condición dolorosa asociada con la disminución relacionada con la edad en los niveles de testosterona libre. Por cierto, una condición muy peligrosa, porque en el contexto de un cambio hormonal en los hombres, el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares aumenta diez veces. El período de 38 a 52 años se considera especialmente peligroso, luego los niveles de testosterona vuelven a la normalidad.
Una disminución de la testosterona se manifiesta, por cierto, no solo y no tanto en una disminución de la potencia (es posible que no se refleje en ella), sino en un estado depresivo, crisis nerviosas, aumento de peso ...
Saqué todo esto de mi larga entrevista con un buen médico andrólogo...
Pero esto se puede tratar con preparaciones de testosterona, como Andriol, y hay varios más, pero aquí es necesario que el médico recete ...