Kuinka rakentaa elämää ilman sitä. Kuinka rakentaa onnellinen elämä? Ja jos joudun jatkuvasti käsittelemään henkilökohtaisia ​​riitoja

Toimintakulttuuri ei ole nyt kovin kehittynyt. SISÄÄN neuvostoaikaa suuressa arvossa olivat aktivisteja, aktiivisia ihmisiä elämän asema. Ja yhteiskunnassamme menestyskultti näyttää kukoistavan, mutta tulos, joka voidaan osoittaa, arvostetaan pikemminkin kuin tavoitteen sinnikkyys ja pitkäaikainen saavuttaminen. Uusi yleinen käsitys toiminnasta ei ole vielä kehittynyt. Yritetään selvittää, mistä tässä on kysymys.

Tietoja toiminnasta

Voidaan löytää erilaisia ​​muunnelmia sanat tällä juurella - aktiivisuus, aktivisti tai jopa aktivismi (syrjittyjen tuki). Yleisesti ottaen tämä on liian laaja käsite annettavaksi tarkka määritelmä. Tyypillisesti aktiivisuutta edustaa yhteys sellaisiin ominaisuuksiin kuin itsenäisyys, vastuullisuus, päätöksenteko, aloitteellisuus ja muutoshalu. Tällaisen toiminnan toiminta-alue voi olla hyvin erilainen - koko maailmasta omaan sieluusi.

Toimintaa voidaan toteuttaa laajan sosiaalisen liikkeen muodossa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa monista ihmisistä tulee yhteisön järjestäjiä ja aktivisteja. Se on kaikille selvää sosiaalinen rooli, melkein ura. Tällaisilla hahmoilla on oma alakulttuurinsa kukoistava, kirjoja ja käsikirjoja siitä, kuinka tulla menestyväksi aktivistiksi julkaistaan ​​ja koulutusta järjestetään.

Maassamme sosiaalinen toiminta ei ole vielä saanut nykyaikaisia ​​sankareita ja kestäviä rakenteita. Näkyvin hyväntekeväisyysjärjestö tai oppositio poliittista toimintaa, ja molemmat muodot kehitetään usein ilman valtion tukea - tai jopa sen vainoamia.

Liike- ja psykologisesta kirjallisuudesta löytyy toinen suosittu käsite - proaktiivisuus. Psykologi Viktor Frankl kehitti tämän idean. Tärkeintä on pitää itseäsi tärkeimpänä muutoksen lähteenä elämässäsi. Älä viittaa ulkoisiin olosuhteisiin, älä vain reagoi niihin - vaan keskity siihen, mitä voit muuttaa omin voimin.

Ei mitään tehtävää!

Entä jos olet enemmän tietoinen passiivisuudestasi? No, tämä on kunnioitettava periaate - esimerkiksi kiinalaisessa kulttuurissa wu-wei-periaatetta, toimimattomuutta arvostetaan suuresti. Positiivinen hyväksyntä on erittäin tärkeä taito. Muutoksen vuoksi tehtävät muutokset voivat olla merkityksettömiä. Jos jokin on jo hyvää tai vain hyödyllistä - miksi olla aktiivinen sen suhteen?

Positiivinen, luova hyväksyntä voi olla hyvä perusta suhteelle maailmaan. On erittäin tärkeää pystyä hyväksymään itsensä, hyväksymään toinen ihminen. Kuvittele, että olet jatkuvasti ja lakkaamatta aktiivinen suhteessa johonkin rakkaastasi, yrität jatkuvasti muuttaa häntä parhaista aikeistasi ... Todennäköisesti suhde ei kestä sitä.

Hyväksyminen ei ole este, vaan pikemminkin tuki muutokselle. Ja vielä enemmän, muutos edellyttää tapahtuvan hyväksymistä, ei illuusioiden etsimistä. On mahdotonta muuttaa sellaista, mikä on olemassa vain mielikuvituksessa. Ensimmäinen askel on hyväksyä todellisuus, oli se sitten mikä tahansa. On tärkeää mitata omat ja luonnollisesti tapahtuvat muutokset. Aktiivisuus ei tarkoita "luonnon halki murtamista" ollenkaan.

Siksi hedelmällisen toiminnan tärkeä edellytys on löytää tasapaino oman toiminnan ja tapahtuvan hyväksymisen välillä. Jotkut elämämme piirteet tulevat syntymästämme tai olosuhteiden tahdosta, toiset ovat tulosta omasta aloitteestamme. Monissa tapauksissa se, mitä meille annetaan, on myös valintamme tulos - esimerkiksi elämäsi päivittäiset tapahtumat ovat erilaisia ​​riippuen siitä, minkä kaupungin tai yliopiston valitset.

Päästä alkuun

Millä alueella voit käytännössä soveltaa toimintaasi? Tuskin kannattaa heti valmistautua olemaan koko ihmiskunnan uudistajia (vaikka kuka tietää, mitä mielessäsi on). Sopiva tilanne on oma elämä ja mitä siinä tapahtuu. Oletetaan, että päätät muuttua, olla vastuussa itsestäsi, käsitellä omaa elämääsi projektina. Mistä aloittaa?

Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä arvosi. Mikä on minulle tärkeää ja mikä ei. Mitä pitäisi tehdä ensin ja mikä voi odottaa. Ymmärrä vahvuutesi ja heikkoja puolia. Ja sitten - käsitellä tarkempia kysymyksiä. Mikä on elämänsuunnitelmani? Mitä haluan saavuttaa? Kuinka tehdä se?

Näihin kysymyksiin voit löytää tarkat vastaukset vain itse: kenelläkään muulla ei ole oikeutta päättää puolestasi, mitä teet elämälläsi. Voidaan vain neuvoa, kuinka etsiä vastauksia. Tiedon, ihmisten, tapojen ymmärtää ja ratkaista ongelmia ovat avainasemassa.

Mistä itse asiassa saat tietoa elämästäsi? Muodolliset arvosanat (esim. tentissä), satunnainen palaute tutuilta? Kuinka luotettavia nämä lähteet ovat? Mitä tiedät yliopistosta, johon päätit mennä? Tulevasta ammatistasi? Tulevasta urastasi?

Keitä ovat nämä ihmiset, jotka vaikuttavat elämääsi? Sukulaisia, luokkatovereita, ystäviä pihalla? Missä määrin sosiaalinen piirisi on valintasi tulos? Jotta voit oppia työskentelemään ongelmatilanteissa ja asettamaan omat tavoitteesi, tarvitset monenlaista tietoa - jokapäiväistä, käytännöllistä, tieteellistä. Niiden saaminen on paljon vaikeampaa ja jännittävämpää kuin ongelmien ratkaiseminen oppikirjasta.

Aktiiviset hakijat

Luonnollisesti hakijan ja opiskelijan luontevin toiminta-alue on koulutus. Onko sinun helppo vastata kysymykseen, mikä on koulutusstrategiasi? Missä vaiheessa olet nyt? Mitkä ovat tehtäväsi tänään? Miten nykyiset saavutuksesi vaikuttavat strategisten tavoitteidesi saavuttamiseen?

On tärkeää selkeyttää omia arvojasi koulutuksen suhteen. Mutta itse asiassa, miksi ja mitä varten opiskelet? Mitä upeita tuloksia etsit? Mitä tavoitteita sinun tulisi asettaa, jotta voit toteuttaa koulutusarvosi? Mitä tarkalleen ottaen pitää tehdä? Missä voi esiintyä ongelmatilanteita? Miten ne ratkaistaan?

Itse asiassa aktiivinen oppiminen on erittäin mielenkiintoista. moderni koulutus usein vinossa nimenomaan kohti passiivisia tapoja hallita tietoa - opettaja esittää, oppilas havaitsee. Valmiissa muodossa aktiivista oppimista ei todennäköisesti saavuteta - on parempi tehdä aloite.

On selvää, että opetusprosessissa opettaja tekee paljon päätöksiä: mitä esittää, mitä aiheita ohittaa, mitä opetusmenetelmiä käyttää. Useimmat opettajat ovat kuitenkin horjuvia – ja monet jopa valittavat oppilaiden vähäisestä aloitteellisuudesta. Yritä esittää opettajalle kysymyksiä, yritä kommunikoida. Jotta tällainen viestintä onnistuisi, sinun on itse ymmärrettävä hyvin, mitä todella on tutkittava. Ja miten tämä saavutetaan? Se vaatii käytännön tiedon saatavuutta - näin syntyy halu löytää työpaikka tai osallistua vapaaehtoisprojektiin.

Muuten, toinen merkittävä kohta on joukkueen luominen. Opi paitsi opettajilta tai kirjastosta. Muut opiskelijat, työtoverit ja yleensä kaikki asiantuntijat, joiden kanssa aloitat vuoropuhelun, voivat opettaa sinulle paljon enemmän kuin passiivisesti nauhoittamalla luentoa.

Tärkeä mahdollisuus, jonka opiskelijat usein kaipaavat: lähestyä raporttia, tutkielmaa tai opinnäytetyötä ikään kuin se olisi todellista tutkimusprojekti. Tämä antaa erittäin vakavia tuloksia - parannat kykyäsi kommunikoida kollegoiden kanssa, työskennellä tietojen kanssa, ratkaista ongelmia. Tällainen kokemus auttaa sinua tulemaan modernisti ajattelevaksi ihmiseksi.

Tietenkin pääsyn päätavoite on opiskella ammatin hallitsemiseksi tai vakavan koulutuksen saamiseksi, josta tulee tulevan ammatin perusta. Yliopisto-opiskelu tarjoaa kuitenkin paljon enemmän erilaisia ​​mahdollisuuksia. Opiskelijaympäristössä hedelmälliset ihmissuhteet syntyvät helposti, ja sitten ihmisistä tulee liikekumppaneita, ammattikollegoja, puolisoita...

Älä liioittele

Puhutaanpa aktiivisen ja passiivisen lähestymistavan eduista ja haitoista yliopiston, tiedekunnan, erikoisalan ja ammatin valinnassa. Nykyään tulee yhä enemmän tilanteita, joissa sinun on tehtävä valinta.

Pääsyehdot, koulutusmenetelmät ja työmarkkinat muuttuvat jatkuvasti. Koulutusuudistukset ovat käynnissä, ja kaikki tämä tapahtuu kriisin taustalla. Siksi on erityisen tärkeää löytää tasapaino passiivisuuden ja aktiivisuuden välillä. Kysy itseltäsi: mitä hyötyä on siitä, mitä voidaan hyväksyä? Mitä ja millä ehdoilla ei voida hyväksyä, mutta niitä pitäisi muuttaa?

Yksi tämänhetkiset trendit on se, että hakijat valitsevat yliopiston lähempänä kotia, ja syynä on useimmiten taloudelliset vaikeudet, jotka liittyvät kaukana vanhemmistaan ​​asumiseen. Kysymys siitä, missä kaupungissa (etenkin maassa) opiskella, voidaan siis päättää passiivisen hyväksynnän perusteella - missä syntyi, siellä tuli tarpeeseen.

Aktiivisuus tässä asiassa tarkoittaa sitä, että pystyt (tai pitkälti itse) elättämään itsesi opiskeluaikoina, mikä ei ehkä ole helpoin asia. Itse asiassa on tehtävä melko vaikea valinta. Taloudellinen riippuvuus perheestä tarkoittaa usein opiskelua lähempänä vanhempien kotia. Taloudellinen riippumattomuus tarkoittaa, että sinun on otettava aika pois opinnoista ja käytettävä se omavaraisuuteen. Täydellinen vaihtoehto- ansaita sellaisella toiminnalla, josta tulee osa tulevaa ammattia. Tämä on myös hyvä testi - jos et nyt saa tuloja, niin aloittelijana helpottuu yliopiston jälkeen (työnantajan silmissä pysyt todennäköisesti samana aloittelijana ilman työkokemusta)? Ehkä on aika vaihtaa erikoisalaasi?

Jos tilanne opiskelumaan ja -paikan kanssa selviää, niin seuraava kysymys on erikoisalan ja yliopiston valinta. Mikä on passiivinen lähestymistapa? Anna paikka, johon on helpompi päästä, riippuen kouluvalmistelustasi. Keskity vain ystävien arvosteluihin. Seuraa perheen tai ystävien jalanjälkiä.

Muut asiat ovat samanlaisia, ei häviävin tapa. Valintojen taakka siirtyy jälleen olosuhteiden varaan - miltä opettajasta tuli, keitä ovat ystäviä, miten vanhempien perheenjäsenten elämä sujui. Jos olet onnekas ja kiinnostuksesi ovat samanlaisia ​​kuin sukulaisillasi, kouluvalmistelut todella antavat sinulle mahdollisuuden läpäistä pääsykokeet ja ystäväsi tukevat sinua, niin miksi etsiä hyvää hyvästä?

Kannattaa kuitenkin pohtia, oletko ihmisenä todella samanlainen taipumuksissasi niiden ihmisten kanssa, joiden neuvoihin luotat. Jos samankaltaisuus ei ole liian suuri, eikä ole varmuutta siitä, että koulu valmistaa sinut automaattisesti valitsemaasi yliopistoon, on parempi olla luottamatta muiden mielipiteisiin, vaan valita itse.

Lisäksi passiivisuus ilmenee valmistautumistavasta päätettäessä luottamuksena koulun opettajiin. He valmistautuvat - no, ei - mitä voit tehdä, sinun on kirjoitettava toiseen yliopistoon ... Tai äärimmäisissä tapauksissa mennä koulutuskursseja(jos ne ovat lähellä ja edullisia).

Aktiiviset menetelmät ovat hyvin erilaisia. Hakijoiden oppaiden ja erikoisalan kirjojen lukeminen. Osallistuminen erityisiin hankkeisiin liittyen tuleva ammatti. Yhteydenpito työtovereiden, opettajien, opiskelijoiden ja muiden hakijoiden kanssa. Nyt tapoja saada tarvittavat tiedot monia, eikä ole ollenkaan välttämätöntä riippua koulun oppikirjasta tai siitä, kuka tarkalleen opettaa tarvitsemasi aineen. Jos haluat oppia, opeta itse.

Kuvittele elämä, jossa kaikki on huolellisesti järjestetty: ei ole mitään ylimääräistä, kaikki tärkeä on käsillä, ja ei kovin tärkeää kuuluisa paikka. Lisäksi kyse ei ole vain fyysisistä esineistä, vaan myös ajasta, ajatuksista, tavoitteista.

Otetaan esimerkiksi lukeminen. Pidät lukemisesta, mutta teet sen järjettömällä ja kaoottisella tavalla. Luetusta muistaa 5-10 %, ja silloinkaan tämä tieto ei ole aina tärkeää. Jos opit suhtautumaan lukemiseen järjestelmällisesti, tämä prosenttiosuus ei ehkä nouse, mutta saat paljon enemmän hyötyä.

Alla on muutamia tapoja järjestää elämäsi eri alueilla.

Järjestä vaatteesi

Kaapissa saa olla vain ne asiat, joita todella tarvitset. Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

• Mitä värejä pidän eniten?
• Mitkä tyylit sopivat minulle parhaiten?
• Jos minulla olisi vain 40 vaatekappaletta jäljellä, mitä ne olisivat?

Kuvittele, että avaat vaatekaappisi aamulla poimiaksesi tavaroita töihin, ja siinä - vain ne vaatteet, joista pidät, sopivat hyvin päällesi, ovat sopivia ja yhteensopivia. Pidä vaatekaappisi järjestyksessä ja varustaa sitä, mitä todella tarvitset.

Järjestä suhteesi ihmisiin

Elämä on liian lyhyt viettääksesi sitä ihmisten kanssa, jotka pilaavat mielialaasi tai käyttäytyvät väärin sinua kohtaan. Opi paitsi pääsemään eroon tällaisten ihmisten seurasta (monet meistä ovat täällä mestareita), vaan myös löytämään arvokkaita viestintään (tämä on koko taidetta).

Kysy itseltäsi seuraavat kysymykset:

• Millaisten ihmisten ympäröimänä haluan olla?
• Kenet haluan sosiaaliseen piiriini?
• Miksi tarvitsen ystävyyssuhteita?
• Miten näen ne?

Järjestä tavoitteet

Tutki tavoitteitasi etsimällä uusia haasteita – olipa kyseessä maraton tai maraton – joiden avulla voit luoda haluamasi tulevaisuuden.

Kun yrität järjestää tavoitteita, kysy itseltäsi seuraavat:

• Pidänkö tätä tavoitetta merkityksellisenä?
• Onko tämä tavoite linjassa uskomusteni, arvojeni, tavoitteideni ja elämäni kanssa?
• Mitä tunteita koen, kun ajattelen tätä tavoitetta? Iloa, inspiraatiota vai surua stressin kanssa?

Kun asetat ja järjestät tavoitteesi, myös elämäsi tulee järjestyneeksi.

Järjestä aikasi

Ole järjestelmällinen, kun on kyse. Sen sijaan, että lisäisit tehtäviä aikatauluusi tahtomattaan, katso tarkasti jokaista tehtävää ennen sen tekemistä. Tee seuraava:

• Kysy itseltäsi: Onko tämä aikani arvoista?
• Sitten: "Aikooko tämä lisätä arvoa päivääni?"
• Lopeta vastaamalla kysymykseen: "Auttaako tämä haaste minua luomaan itselleni haluaman elämän?"

Järjestä ajatuksesi

Aina kun alat ajatella jotain pahaa, voit sanoa itsellesi: "En aio ajatella sitä." Juuri näin se toimii.

Monet ihmiset ovat yllättyneitä, kun heille kerrotaan, että he eivät voi ajatella pahaa. Tämä on loistava ilmoitus jokaiselle, joka todella ymmärtää sen merkityksen. Sinun ei tarvitse ajatella negatiivisesti tai murehtia tulevaisuutta, jos et voi tehdä mitään juuri nyt. Sinun ei tarvitse olla surullinen ja tyytymätön.

Sen sijaan, että antaisit passiivisesti sisäisen äänesi puhua jostain, valitse aktiivisesti, mitä ajatuksia aiot kehittää ja vaalia mielessäsi. Persoonallisuutesi kukoistaa niistä. Siksi valitse siemenet kylvöä varten erittäin huolellisesti.

Toivotamme sinulle onnea!

Useimmat ihmiset eivät tiedä, että rakkaus kehittyy, se ei ole välitön tunne, sillä keinot yrittävät vakuuttaa meidät. joukkotiedotusvälineet ja koko yhteiskunta. Asia on siinä, että ollaksesi todella rakastunut ja säilyttääksesi tämän tunteen, sinun on tiedettävä ainakin joitain suhteen erityisiä vivahteita. Vietä vähän aikaa ja lue artikkeli loppuun.

Ensin keskustelemme rakkauden vaiheista ja olemassaolosta erilaisia ​​ominaisuuksia määrittääksesi missä vaiheessa suhteesi kehitystä olet.

LUE MYÖS: Rakkautta ensisilmäyksellä. Todellisuus tai myytti

Alussa tämä on harrastus, jolloin osapuolet eivät saa tarpeekseen toisistaan ​​ja heidän mielensä ja sielunsa täyttyvät myös toisistaan. Romantiikka ja intohimo tässä vaiheessa on niin valtavaa, että ihmiset luulevat löytäneensä toisensa ja tulevat aina olemaan. Päällä Tämä hetki useimmat parit ovat varmoja tästä, eikä ajatus erosta edes tule mieleen.

Seuraavassa vaiheessa, jos olet selvinnyt ihastuksesta, suhde muuttuu hieman. Opit enemmän toisistamme, muodostat mielipiteesi. Tässä vaiheessa alat organisoida elämääsi tämän henkilön kanssa, ja jos huomaat, että pidät hänestä, siirryt todennäköisesti kolmanteen vaiheeseen.

Kolmannessa vaiheessa sinusta tulee läheisempi ystävä Ystävä, opit tuntemaan toisensa paremmin ja mietit, kuinka voisit yhdistyä. Tiedätte toisistanne kaiken, ja nyt voit keskittyä itseesi ihmisenä vahingoittamatta kumppaniasi.

Olette olleet yhdessä tietyn ajan ja haluatte vahvistuksen siitä, oletko rakastunut ja rakastettu, voitko jatkaa suhdettasi ja selviytyä ajan kokeesta. No, tässä on muutamia mittareita, joiden avulla voit vastata kysymyksiisi.

Olette olleet yhdessä jonkin aikaa ja ajatus siitä, että henkilö antaa teille edelleen sellaisen tilan, josta hehkutte aivan kuin tapasitte ensimmäisen kerran. Odotatte silti tapaamistanne.

Mielipiteesi kumppanille on tärkeä kaikessa, isoissa tai pienissä asioissa. Neuvottelet hänen kanssaan, kuinka edetä tässä tai tuossa tapauksessa. Näet kumppanisi inspiraation ja itseluottamuksen lähteenä.

Kun rakastat jotakuta siinä määrin, että voit myöntää puutteesi ja hallita itseäsi tavalla, joka ei pilaa suhdetta, olet löytänyt etsimäsi. Ymmärsit, että kumppanisi ei ole täydellinen, mutta hänen puutteensa ja omituisuutensa tekevät hänestä erityisen sinulle.

Voit vihdoin työstää puutteitasi kiroamatta. Takana ovat ajat, jolloin jokainen erimielisyys merkitsi hajoamista. Sen sijaan voit päästä aselepoon, sopia keskenään tai olla eri mieltä. Suhteesi on kypsä ja valmis kestämään ajan kokeen.

Sinun ei enää tarvitse verrata kumppaniasi muihin ihmisiin. He eivät ehkä ole kauneimpia, älykkäimpiä tai rikkaimpia, mutta kaikki tämä on jo menettänyt merkityksensä sinulle. Itse asiassa, jos joku kysyy, miksi olette yhdessä, ainoa vastaus on rakkaus, ja kaikki muut syyt ovat menettäneet merkityksensä sinulle.

Ja lopuksi, sinusta tuntuu hyvältä sellaisesta suhteesta. Itsetuntosi ei ole vain korkea, se paranee ihmissuhteiden kautta. Tiedät mitä todellinen rakkaus on, ja vieressäsi oleva henkilö tekee kaikkensa vakuuttaakseen sinut siitä. Tunnet olosi turvalliseksi, olet vapautunut ahdistavasta yksinäisyyden tunteesta, olet varma hänen rakkaudestaan ​​sinua kohtaan.

Koulutuksen ansiosta perheen perinteet, kulttuuriperintö ja henkinen meikki, sinä ja kumppanisi lähestyt elämää täysin eri näkökulmista.

Kuumat, huumaavat romanttiset intohimot laantuivat suhteenne? Hieno! Olet nyt valmis siirtymään rakkauden kypsään vaiheeseen. Olet ohittanut ensimmäisen romanttisen rakkauden virran, jossa tunteesi ovat jatkuvassa tunteiden kuumuudessa.

Nyt voit kehittää kypsemmän ja realistisemman lähestymistavan suhteeseesi. Työ, perhe, lapset, ystävät ja ihmissuhteesi ovat kaikki osa elämääsi suurempaa kuvaa. Tämä on luonnollista edistystä, eikä se tarkoita, että rakkaus olisi mennyt ohi. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että epärealististen odotusten sijaan on tullut todellisuus.

Voit olla pohjimmiltaan eri mieltä useimmista asioista. Jos et voi hyväksyä sitä, että kumppanillasi on erilainen mielipide, sen ei pitäisi vaikuttaa sinuun. tunnetila. Ihmisen rakastamiseksi ei tarvitse olla samaa mieltä jokaisen mielipiteen kanssa. Erilaiset kiinnostuksen kohteet eivät tarkoita suhteenne loppua.

Erimielisyyksiä syntyy missä tahansa suhteessa. Tämän ei pitäisi olla ongelma. Kun väität, pysy tämän kysymyksen aiheessa, älä mene sitä pidemmälle. Ota aikaa rauhoittumiseen, jos olet emotionaalisesti järkyttynyt. Älä uhraa suhteitasi voiton vuoksi.

Älä yritä nöyryyttää kumppaniasi riidan aikana. Tämä on mahdollisesti tuhoisaa. Jos tunteesi eivät ole hallinnassa, saattaa olla parasta poistua huoneesta hetkeksi stressin poistamiseksi.
Vältä sanomasta riidan keskellä asioita, joita tulet myöhemmin katumaan.

Järjestä romanttisia illallisia kynttilöiden kera, järjestä itsellesi pienet ja suuret juhlat, miellyttäkää toisianne. Sytytä tuli seksuaalinen halu Löydä aikaa läheisyydelle.

Hyväksy kumppanisi heikkoudet. Jos hän oli itse täydellisyys, tarvitsetko häntä?
Keskittyä vahvuuksia kumppanisi, keskitä huomiosi heihin.

Ole vain oma itsesi ja löydä oma hyväksyttävän käyttäytymisen taso suhteestasi. Älä anna itsesi arvioida suhteita niin sanottujen hyväksyttävän käyttäytymisen standardien mukaan.

Jokainen ilmaisee rakkautta omalla ainutlaatuisella tavallaan.

Jos haluat muuttaa suhdetta, aloita muuttamalla omaa käyttäytymistäsi tai asennettasi.
Sinun ei pitäisi odottaa kumppanisi muuttuvan vain siksi, että olet tyytymätön hänen käytökseensä tai asenteeseensa.

Ja muista, että olet yhden kokonaisuuden kaksi puolikasta.

Joten miten haluat omasi ihanteellinen kumppani?

Yleiset vastaukset sisältävät ominaisuuksia, kuten "ja kaunis vartalo, herrasmies, välittävä ja tarkkaavainen, jolla on hyvä huumorintaju, iloinen, seikkailunhaluinen, holtiton, rakastaa minua jne."

Okei, nyt toiseen kysymykseen: "Kuinka kuvailisit ihanteellista avioliittoasi?"

Yleinen vastaus voisi sisältää jotain tällaista: "vastuuntunto, iloinen, välittävä, ymmärtäväinen, rehellinen, ystävällinen, taloudellisesti turvallinen, vakaat tulot pystyy pitämään huolta perheestä, rakastaa minua jne."

Luuletko, että tällaista henkilöä on olemassa? Ehkä kyllä ​​ehkä ei.

Kiinnitä huomiota eroon. Ihanteellinen treffikumppani ja ihanteellinen avioliittokumppani ovat yleensä kaksi hyvin eri henkilö joiden välillä ei ole paljon yhteistä.

No, ihannetapauksessa ihanteellisen kumppanin pitäisi tietysti olla paras sekä treffeille että avioliitolle.

Mutta taas tämä ihanteellinen ihminen olemassa? Ajattele sitä. Olemmeko asettaneet riman liian korkealle ja alitajuisesti kieltäneet mahdollisuutemme tulla rakastetuiksi? Ehkä siksi olemme niin onnettomia henkilökohtaisessa elämässämme.

Joten ennen kuin alat valittaa siitä, että elämä on niin epäreilua sinua kohtaan, kysy itseltäsi: "Mitä olen tehnyt ollakseni onnellinen?"

Sen sijaan, että pohdiskelet jatkuvasti kumppanisi puutteita ja tekisit molempien elämästä kurjaa, yritä huomata vain hänet. hyvä puoli, sen hyvät ominaisuudet. Arvosta sitä, mitä sinulla on. Oletko yrittänyt työskennellä itsesi kanssa? Oletko valmis löytämään itsesi, antamaan itsellesi ja muille mahdollisuuden? Muista, että mitä odotat tulevalta kumppaniltasi, hän odottaa myös sinulta.

Suhde on pitkäaikainen sijoitus rakkauteen teidän kahden välillä. Tätä sinun tulee sekä miettiä että suunnitella tulevaisuuttasi. Tapasitte, mitä seuraavaksi? Suunnitteletko elämä yhdessä, avioliitto?

Tai ymmärrät, että hänen iloisen, uhkapeliluonteensa ansiosta hän ei tee aviomiestä, joka elää perheen etujen mukaisesti ja huolehtii sinusta.

Joten jälleen kerran, millaisena näet ihanteellisen kumppanin? Joku, joka todella rakastaa sinua, valmis auttamaan ratkaisemaan ongelmasi ja tukemaan sinua kriittinen tilanne tai....? Vastaus on sinussa. Mies on ollut kanssasi koko tämän ajan, vain sinä voit löytää vastauksen tähän kysymykseen. Onnellisuutesi kuuluu sinulle, kukaan ei voi päättää puolestasi. Älä petä itseäsi, ole rehellinen itsellesi ja päätä mitä todella haluat.

Useimmat ihmiset ajattelevat, että kahden ihmisen välinen suhde tulee aina olemaan onnellinen ja rakkaus vahvistuu. Mutta todellisuus tehdä omia muutoksia. Ja kohtaamme monia ongelmia suhteissa: molemminpuolisia loukkauksia ja menetyksiä. Ja huolimatta siitä, että elämä opettaa meitä, emme tiedä kuinka rakentaa suhteita.

Katsotaanpa muutamia yksinkertaisia ​​lakeja, jotka toimivat ohjeina, jotka auttavat sinua välttämään kalliita virheitä.

Monet elävät ajatuksella, etteivät he koskaan tapaa rakkauttaan, joten he takertuvat ensimmäiseen, joka tulee tielle. Mistä hyvät suhteet voimmeko puhua täällä? Älä koskaan takerru keneenkään yksin jäämisen pelosta.

Monet ihmiset haluavat löytää kumppanin, joka sulautuisi heihin, vaikka sinä et halua maksaa hänelle samaa kolikkoa. Näiden ihmisten välillä ei tule tervettä suhdetta.

Jotkut erotessaan yhden kumppanin kanssa valitsevat samanlaisen. Suhteet toistuvat. Tätä kutsutaan pakonomaiseksi toistoksi. On tiedostamaton tarve toistaa tilanne yhä uudelleen ja uudelleen, kunnes hallitsemme sen. Tämän vuoksi ihmiset joutuvat toivottomaan tilanteeseen.

Älä teeskentele olevasi joku, et ole onnellisempi. kaiken perusta onnellinen suhde On molemminpuolinen kunnioitus ja avoimet, rehelliset suhteet.

Anna jokaisen olla sitä mitä todella on. Monet meistä ovat pakkomielle muuttaa tai korjata kaikkia. Se ei ole ystävyyttä, se on manipulointia. Ketään ei tarvitse muuttaa, ihminen täytyy hyväksyä sellaisena kuin hän on tai katkaista suhteet häneen.

Ihmiset tuntevat olonsa onnelliseksi, kiintyvät toisiinsa, kaikki antavat toisilleen joitain piirteitä, lyhyesti sanottuna fantasia toimii täysillä. Tietysti ajan myötä fantasiat katoavat. Sitten ihmiset ajattelevat, että rakkaus on ohi. Se ei päättynyt, se ei ollut aitoa rakkautta. Meidän on ymmärrettävä ero todellisen ja väärennetyn rakkauden, rakkauden ja fantasia välillä.

Väärä rakkaus liittyy aina taisteluun ja tuskaan. Aito rakkaus ei koskaan satu. Todellinen rakkaus inspiroi. Se ei perustu vain tunteisiin, jotka tulevat ja menevät, se perustuu tekoihin.

Mitä näemme muissa, tuomme heille. Jos keskitymme niiden negatiivisiin kohtiin, voit olla varma, että negatiivinen lisääntyy. Kun keskitymme hyviä ominaisuuksia mies, hän on paras.

Ymmärrä, että mikä tahansa suhde kestää tietyn ajan. Tapasitte oppiaksenne toisiltaan, jakaaksenne toistenne kanssa, nauttiaksenne ja siirtyäksenne eteenpäin. Muutos on luonnollista ja väistämätöntä. En näe sitä epäonnistumisena. En näe sitä tappiona. Älä yritä lopettaa, jos se lähtee. Ymmärrä, että jos henkilön on oltava kanssasi, hän tulee olemaan. Suhteiden taito on osata päästää irti. Kun uusia suhteita tulee - tervetuloa ne, kun on aika päästää irti, kiittää henkilöä kaikesta, mitä olet häneltä saanut ja päästää irti.

Suunnittele elämäsi. Kirjoita muistiin, mitä tyypillinen päiväsi on täynnä, tyypillinen viikko, mikä tekee päivästä erilaisen. Kirjoita yksityiskohtaisesti jokainen tehtävä ja tämän tehtävän ratkaisemiseen varatun ajanjakson kesto. Harkitse pienimpiäkin yksityiskohtia. Aikataulun kirjoittaminen paperille auttaa sinua näkemään, kuinka käytät aikaasi ja kuinka paljon aikaa käytät tiettyihin toimintoihin.

Mihin sinä pyrit? Kirjoita nyt luettelo siitä, kuinka haluaisit viettää aikasi joka päivä tai viikko, ja varaa aikaa näille tehtäville. Tämä luettelo saattaa sisältää asioita, kuten treenaamista, enemmän aikaa perheen kanssa, kirjojen lukemista, elokuvien katselemista jne.

Vertaa listoja. Ota molemmat luettelot ja merkitse ne kohteet, jotka ovat ehdottoman välttämättömiä. Nämä ovat asioita, kuten ruoka ja uni jne. Vertaa nyt luetteloita ja päätä, mitä voisit leikata tai leikata tehdäksesi tilaa kohteille, jotka haluat puristaa tehtävälistallesi.

Tarkista luettelon tehokkuus. Vietä viikko pitäen kiinni uudesta rutiinistasi. Varmista, että tehtävät on asetettu oikein ja niiden suorittamiseen kuluva aika on laskettu tarkasti. Voi kestää muutaman viikon selvittääksesi, mitkä ihanneluettelosi kohteet ovat todella tärkeitä.
Jos sinulla on edelleen vaikeuksia pysyä suunnitelmassasi, aseta ajastin. Näin voit keskittyä tehtävään etkä murehdi ajasta, koska ajastin on käsillä.

Käytä ulkopuolista apua. Jos listallasi on kohteita, joita ilman et tule toimeen, mutta jotka haittaavat tavoitteitasi, voit saada ulkopuolista apua. Älä kieltäydy vanhempien, ystävien avusta, käytä kodin siivoustoimistojen palveluita, ja sinulla on aikaa saavuttaa tavoitteesi.

Ja sitten, tiivistää hänen elämän polku, et tule katumaan, että vietit elämäsi pikkuasioihin, vaan elät elämäsi tekemällä sitä, mitä vilpittömästi rakastat, ja niiden kanssa, joita rakastat vilpittömästi.

Sivuston numero "42" on jokseenkin maaginen, joten en vain päässyt tämän artikkelin ohi. Luettuani sen tajusin, että se sisältää yksinkertaisia ​​ja tehokkaita vinkkejä, joista on jo keskusteltu blogissamme erikseen useammin kuin kerran. Ajattelen jopa laittaa nämä 42 pistettä kehykseen näkyvimmälle paikalle, jotta emme unohda, että me itse vaikeutamme elämäämme.

1. Kokeile täysin päinvastaisia ​​asioita.

Jos olet esimerkiksi syönyt paljon lihaa, on aika yrittää leikata se pois ainakin vähäksi aikaa. Jos haluat riidellä - yritä olla hiljaa. Herää myöhään - herää aikaisin jne. Tee näistä pienistä kokeiluista osasi Jokapäiväinen elämä ja tämä on eräänlainen "poissa mukavuusalueelta" rokote. Ensinnäkin se on mielenkiintoista, ja toiseksi, elämäsi seuraavan jyrkän käännöksen hetkellä mukavuusalueen yli meneminen ei ole niin havaittavissa.

2. Herää 20 minuuttia aikaisemmin

Voit tehdä tämän useissa 20 minuutin sarjoissa, jolloin heräät helposti tuntia aikaisemmin ja sinulla on aikaa tehdä paljon mielenkiintoisia asioita, joita et ole aiemmin saanut käsiisi. Viimeksi kosketimme aihetta, joten jos et ole vielä aloittanut, sinulla on loistava tilaisuus sisällyttää tämä esine elämääsi kompleksissa.

3. Saavu 10 minuuttia aikaisemmin kaikkiin tapaamisiin ja kokouksiin

Ensinnäkin, kun lähdet aikaisin, et ole huolissasi myöhästymisestä ja joudu kollegoistasi odottamaan. Miksi tarvitset ylimääräistä stressiä ennen tärkeää kokousta? Toiseksi, saapumalla hieman aikaisemmin, voit valmistautua ja tarkistaa uudelleen, jos et ole unohtanut mitään.

4. Yksittäistyö

Aivomme eivät pysty tekemään moniajoja. Meidän on silti vaihdettava tehtävästä toiseen. Kun työskentelet vain yhden asian parissa, teet sen paremmin ja keskittyneemmin ilman häiriötekijöitä.

5. Kysy itseltäsi: Yritänkö pitää asiat yksinkertaisina?

Analysoi tilanne. Jos käy ilmi, että toimintasi monimutkaistaa asioita entisestään, mieti, kuinka voit hajottaa sen yksinkertaisempiin osiin ja ratkaista ongelman.

6. Kysy itseltäsi: onko sillä merkitystä 5 vuoden kuluttua?

Ennen kuin teet kärpäsestä norsun ja revit hiuksiasi, mieti, onko tämä tilanne tärkeä 5 vuoden kuluttua? Ja 5 viikon kuluttua?

7. Tee ostoksia vain ansaitsemillasi tai säästämilläsi rahoilla

Ennen kuin ostat jotain kallista, mieti tarkkaan ja muista sääntö "ajattele ostosta niin monta päivää kuin satoja sisältyy sen hintaan (jos 100, niin yksi päivä, jos 200 - 2 päivää jne.)". Tämä auttaa sinua tekemään älykkäitä ostoksia ja välttämään tyhmiä lainoja.

8. Opi muutama resepti ja kokkaa kotona useammin

Näin säästät rahaa ja voit syödä enemmän. terveellinen ruoka(olettaen, että valmistat terveellistä ruokaa).

Blogissamme on muuten aika monta mielenkiintoista ja yksinkertaista.

9. Kun teet ruokaa, yritä kokata enemmän kuin syöt.

Tämä säästää aikaa - seuraavan kerran sinun tarvitsee vain lämmittää jo valmistettu. Ja tietysti sinun ei tarvitse pestä astioita niin usein.

Rehellisesti sanottuna en todellakaan tykkää syödä lämmintä ruokaa. Mutta tukosten aikana se säästää paljon. Lisäksi on ruokia, jotka maistuvat toisena päivänä (esim. jotkut keitot).

10. Tallenna

Ihmisen muisti ei ole luotettavin työkalu. Siksi pidä kirjaa asioista, ostoista, kokouksista jne. Yritä myös tunnistaa 4 ensisijaista tavoitetta tälle vuodelle ja tarkastella niitä säännöllisesti muistiinpanoissasi, jotta et poikkea asetetusta kurssista.

11. Muista, että elämä on paljon suurempaa kuin luuletkaan.

Et tiedä kaikkea ja joskus teet virheitä. Tämä auttaa sinua kuuntelemaan suurella kärsivällisyydellä toisten mielipiteitä ja hyväksymään ne, muuttamaan itseäsi ja pysymään aina avoimena uudelle tiedolle ja mahdollisuuksille.

12. Ota riskejä, älä pelkää tehdä virheitä

Ja sitten oppia heiltä, ​​omaksua, mitä elämä tarjoaa, ja saatujen tietojen ja kokemusten avulla tartu rohkeasti uusiin ideoihin.

13. Tee sitä, mistä todella pidät.

Älä elä muiden ihmisten unelmia ja toiveita.

14. Yritä ostaa viikon tuotteet kerralla

Tämä säästää paitsi rahaa myös aikaa.

15. Mene ostoksille, kun olet kylläinen.

Suurin osa oikea tapa mennä kauppaan ja ostaa vain mitä tarvitset, on mennä sinne ei nälkäisenä. Ei tule kiusausta ostaa jotain muuta ja kassalla seistessä kädet eivät ulotu suklaisiin ja kekseihin, joten avulias viimeisellä rajalla :)

16. Nauti pienistä nautinnoista

Kaunis auringonlasku, ikkunan ulkopuolella kukkivat puut pitkän talven jälkeen, viimeinen maukkain pala. Opi nauttimaan elämästä pieninä paloina ja löydä mukavia hetkiä ympäröivästä maailmasta.

17. Juo vettä

Sen sijaan, että syöt kyllästyneenä, on parempi juoda lasillinen vettä - päästä eroon nälän tunteesta ja samalla täydentää kehon vesivarantoja.

18. Syö hitaammin

Älä lennä ikään kuin jäät pois elämäsi viimeisestä junasta valoisaan ja onnelliseen tulevaisuuteen. Ruoka on otettava mukaan hyvä tuuli ja nauti jokaisesta suupalasta. Ensinnäkin tällä tavalla tulet kylläiseksi nopeammin, vaikka syöt vähemmän kuin täyttämällä ruokaa matkalentonopeus. Ja toiseksi, se on toinen miellyttävä hetki, joka täydentää elämästä nauttimisen mosaiikkiasi.

Ole ystävällinen ympärilläsi oleville ja erityisesti itsellesi.

20. Kirjoita lyhyitä kirjaimia

Yleensä 1-5 lausetta riittää.

21. Vastaa sähköposteihin kerran päivässä

Valitse eniten optimaalinen aika sähköpostin tarkistamiseen ja saapuviin sähköposteihin vastaamiseen. Postilaatikon tarkistaminen 5 minuutin välein vie aikaa ja lisää hermostuneisuutta.

22. Opi ja kokeile uusia tapoja käsitellä stressiä

Meditaatio, jooga, klassinen musiikki, pari kierrosta stadionilla töiden jälkeen – mikä tahansa näistä menetelmistä voi auttaa sinua lievittämään stressiä.

23. Pidä kotisi ja työpaikkasi kunnossa

Sitten löydät nopeasti oikeat asiat ja säästät siten aikaa ja hermoja.

24. Elä "tässä ja nyt"

Nauti elämästä, vangitse jokainen hetki. Ole tietoinen jokaisesta päivästä sen sijaan, että ryntäisit sen läpi päätäytteisesti ja ajattelet jatkuvasti, mitä huomenna tapahtuu.

25. Vietä enemmän aikaa ihmisten kanssa, jotka tekevät elämästä helpompaa.

Ja yritä välttää niiden seuraa, jotka ovat kaikki ilman syytä.

26. Harjoittele joka päivä

Olkoon se ainakin kävely tai kävely lounaan aikana. Tämän avulla voit päästä eroon stressistä, lisätä energiaa, auttaa saamaan kehosi järjestykseen ja ajaa pois negatiiviset ajatukset.

27. Päästä eroon roskista

Päästä eroon kotoa, kehitystäsi hidastavista projekteista, päässäsi olevista huonoista ajatuksista ja ihmisistä, jotka ovat esteenä tavoitteidesi saavuttamiselle ja vievät liikaa aikaa ja energiaa jatkuvat valitukset elämää varten.

28. Esitä kysymyksiä

Älä pelkää kysyä neuvoja ihmisiltä, ​​jotka ovat olleet sinun kaltaisissa tilanteissa ja löytäneet ratkaisun.

29. Älä yritä miellyttää kaikkia.

Vain koska se on turhaa. Tämä on mahdotonta, koska aina tulee olemaan ihmisiä, jotka eivät syystä tai toisesta pidä sinusta. Ja tällaisia ​​syitä voi olla tuhansia.

30. Pilko monimutkaiset tehtävät pieniksi

Jos tehtävä tuntuu vaikealta, jaa se useisiin pieniin tehtäviin ja ratkaise asteittain yksitellen.

31. Lakkaa yrittämästä olla täydellinen.

Tämä ei tarkoita, että kaikki pitäisi tehdä huolimattomasti. Sen sijaan, että jäät kiinni pienimpiin yksityiskohtiin, tee työsi hyvin. NOIN sivuvaikutukset Olemme myös kirjoittaneet perfektionismista useammin kuin kerran - ajan, energian ja hermojen haaskausta sekä lisääntyvää tyytymättömyyttä itseesi ja muihin korkean riman takia.

32. Pysähdy hetkeksi ja hengitä vain syvään.

Ja sitten hitaasti ulos. Syvä hengitys rentouttaa ja kyllästää verta hapella. Se auttaa myös keskittymään paremmin tärkeisiin asioihin.

33. Käytä 20 % ajasta ongelman ratkaisemiseen ja 80 % sen ratkaisemiseen.

Eikä päinvastoin.

34. Keskity muutamaan tärkeään asiaan ja leikkaa pois kaikki tarpeeton ja toissijainen

Sen sijaan, että ruiskuttaisit 10 projektiin kerralla, keskitä kaikki energiasi kahden tai kolmen päätehtävän ratkaisemiseen.

35. Pidä päiväkirjaa

Joka päivä, ajatuksesi ja toimintasi, voit sitten helposti seurata, mikä tarkalleen auttoi sinua löytämään oikean ratkaisun. Myös muistiinpanojen uudelleen lukeminen auttaa sinua näkemään edistymisesi selkeästi ja välttämään samat virheet.

36. Jos et pidä tekemästäsi, etsi jotain muuta.

Maailma ympärillämme muuttuu ja me muutumme sen mukana. Se, mistä olimme yksinkertaisesti iloisia eilen, ei ehkä enää kiinnosta meitä tänään. Jos sinusta tuntuu, että se, mitä kerran rakastit, ei enää tuo sinulle tyydytystä, on aika miettiä muutosta.

37. Käytä minimalistista työpaikkaa

Mikään ei saa häiritä sinua. Työpöytäsi tulee olla järjestetty ja sisältää vain ne asiat, jotka ovat välttämättömiä työhön. Sotku häiritsee ja tuottavuus laskee. Mielestäni tilauksen ei pitäisi olla vain työpöydällä, vaan myös tietokoneesi työpöydällä.

38. Anna itsellesi 15 minuuttia joka sunnuntai tulevan työviikkosi suunnitteluun.

Tämä auttaa sinua laittamaan asiat järjestykseen päässäsi, priorisoimaan ja järjestämään asioita, asettamaan tavoitteita ja virittymään tulevaa työtä ja vähentää stressiä.

39. Peruuta ei-toivotut tilaukset

Olipa kyseessä yhteyden katkaiseminen kaapelitelevisiosta, jossa on valtava määrä kanavia, tai rss-syötteen puhdistaminen roskakorista, jota jatkat selaamista tottumuksesta. Joitakin aikakauslehtiä ja sanomalehtiä voidaan myös lisätä tähän.

40. Kysy arvaamisen sijaan

42. Joskus anna itsesi vain olla laiska

Jos saat elämäsi järjestykseen, pääset eroon negatiivisuudesta ja tarpeettomista asioista, sinulla on aikaa pienelle ja miellyttävälle laiskuudelle. Joskus laiskuus on este, joka estää meitä saavuttamasta haluttuja tavoitteitamme, mutta joskus se on parannuskeino. Salli itsesi olla hieman laiska vähintään kerran viikossa. Älä ajattele työtä, älä ajattele tavoitteita, vaan nauti vain hiljaisuudesta, kirjasta tai yksinäisyydestä. Tämä pieni laiskuus antaa sinulle mahdollisuuden levätä kunnolla ja aloittaa työviikko uudella voimalla ja inspiraatiolla.

Tiedätkö, kun pää ei ole millään töissä, niin mielenkiintoisia ajatuksia putoaa sisään;)

Tänään haluan jatkaa aihetta kuinka rakentaa elämäsi oikein. Ikuisuuden valossa mikään ei ole tärkeämpää kuin se, kuinka hallitsemme elämäämme tämän maan päällä - rakennammeko sen oikein, Jumalan suunnitelman ja suunnitelman mukaisesti.
1. Korinttolaisille 3:13:ssa apostoli Paavali kirjoitti:

"Jokainen tapaus paljastetaan; sillä päivä näyttää, koska se tulee ilmi, ja tuli koettelee jokaisen työn, mikä se on.

TULI PALJASTAA TOTUEN

KUIN KULLAA JA HOPEAA

Ilmaus "tulessa" (jae 13) voidaan kääntää myös tuleksi tai tulen kuumuudeksi. Tämä lause tekee selväksi, että tuli on väline, joka paljastaa totuuden siitä, mitä olemme tehneet ja teemme elämässä. Meitä testataan "tulisissa" tilanteissa tai "tulisten" tilanteiden olosuhteissa.

TARKISTA PALJASTAA Vika

"Pidimme siitä tai emme, meidät kaikki on testattu."

VÄLTTÄMISEKSI KATASTROIN

MISTÄ MATERIAALISTA RAKENTAMME?

"TULITILANTEET PALJATVAT TOTUUS".

ÄLÄ VUOTTAA, MUTTA APUA!

Ensimmäinen Korinttolaisille 3:13 voidaan muotoilla näin:

Riippumatta siitä, kuka olet, tosiasia on, että lopulta tulee päivä, jolloin palotilanteet paljastavat totuuden siitä, kuinka rakennat elämääsi. Tuli koettelee sinua niin perusteellisesti, että näet selkeän kuvan siitä, mitä olet rakentanut elämässäsi oikein ja väärin.

IANKAIKAISUUDEN VALOSSA

OLLAAN VIISAA

TAVOITE SAAVUTETTAAN!

RAKENNA JUMALAN SANAN PERUSTUKSELLE!