Prueba: ¿Qué tipo de memoria tienes? Prueba online que determina el nivel y estado de la memoria de una persona

DESARROLLO DE LA MEMORIA

La memoria humana es necesaria para

todas las manifestaciones del alma.

Pascal

Se puede pensar en la memoria como recordar, almacenar, olvidar y reproducir información. La memoria sucede:

■ auditivo- mejor recordado “de oído”;

■ visual- se guardan imágenes y texto escrito;

■ motor- “No sé cómo, mis manos lo hacen solas”.

Dependiendo de la relación entre la velocidad de memorización y la velocidad de olvido, se distinguen cuatro tipos de memoria:

■ memorización rápida - olvido rápido;

■ memorización rápida - olvido lento;

■ memorización lenta - olvido rápido;

■ memorización lenta - olvido lento.

Por supuesto, el tipo 2 es el más deseable, pero la velocidad de recordar y olvidar depende poco de nuestro deseo, porque está asociada a la movilidad de los procesos nerviosos. Pero tenemos la capacidad de recordar con un propósito, así como la capacidad de recordar lo que se necesita en el momento adecuado. Esto se logra mediante el desarrollo de la capacidad de concentrar la atención, la voluntariedad de la atención, que está sujeta a nuestra “fuerza de voluntad”.

EN edad preescolar hay una transición gradual de la memoria involuntaria a la memoria voluntaria. El niño ya puede fijarse un objetivo: recordar algo. Para ello, con mayor o menor éxito, selecciona medios que faciliten el proceso de memorización.

Cada uno tiene su propia capacidad de memoria, es decir, la cantidad de elementos (números, palabras, objetos) que pueden retenerse en la memoria. La capacidad media de memoria de un adulto es de 7 + 2 artículos, 4 niños + 2.

Pruebas para identificar el nivel de desarrollo de la memoria en los niños.

prueba de memoria visual

Se pide al niño que examine y recuerde todos los dibujos en 1,5 minutos. Luego se eliminan los dibujos y el niño restaura y dibuja de memoria los objetos representados con la mayor precisión posible.

Resultado

Si el niño representara con precisión la mayoría de los objetos y en el color correcto pintado - nivel alto memoria visual y plenitud de la percepción.

Si el niño cometió muchos errores, el nivel es bajo.

Prueba de memoria auditiva (prueba aritmética de Wechsler)

Se pide al niño que repita varios números a medida que los escucha (orden directa).

Por ejemplo:

1 3; 4 8 3; 5 7 4 9; 1 6 4 8 6; 2 4 6 3 9 4; 9 4 7 2 5 6 2.

Advierta al niño que escuche atentamente y trate de recordar los números.

Entonces la tarea se vuelve más difícil. El niño debe repetir los números en orden inverso.

Por ejemplo: 8 3, el niño repite: 3 8.

Serie digital: 6 2; 1 7 3; 5 2 6 1; 8 2 5 1 9; 3 7 6 1 5 8; 4 6 8 3 7 2 5.

Resultado

Un niño mostrará un buen nivel de desarrollo de la memoria si nombra

5-6 dígitos con repetición directa,

4-5 dígitos cuando se repite hacia atrás.

Prueba "Capacidad de memoria visual"

La capacidad de la memoria visual se prueba de la siguiente manera. Al niño se le presentan diez imágenes que representan varios objetos. Se le invita a mirar y tratar de recordar. Tome su tiempo. Muestre cada imagen durante 5 a 6 segundos. Después de mostrarle a su hijo las diez imágenes, pídale que nombre los objetos que recuerda. No importa en qué orden.

¿Observar si hay repeticiones?

¿Hay nombres de objetos que usted

¿no se presentaron?

¿Cuántas fotos recuerdas?

Muéstrele a su hijo imágenes que olvidó.

Pídales que recuerden todas las imágenes después de 10 minutos. Nuevamente, marque los errores.

Luego pídales que recuerden en una hora.

Resultado

• Recordé entre 8 y 10 fotografías, bien,

  Recordé entre 5 y 7 imágenes: satisfactorias,

  Recordé menos de 5 fotografías: insatisfactoria.

Prueba “Capacidad de Memoria Auditiva” (Wenger “Prueba de 10 Palabras”)

La capacidad de la memoria auditiva se prueba de la siguiente manera. Se hace de forma muy sencilla.

Invite a su hijo a memorizar 10 palabras cortas y sencillas. Por ejemplo, ballena, arco, gato, comida, día, cola, sueño, ratón, sopa, silla. Lee las palabras despacio, despacio, pronunciándolas bien. Luego pídale a su hijo que los repita. Lea las mismas palabras por segunda vez y el niño volverá a repetir todo lo que recuerda, independientemente de si dijo estas palabras la primera vez o no. Continúe de esta manera hasta que el niño recuerde las 10 palabras (unas 5 veces).

Advierta al niño que escuche atentamente y trate de recordar las palabras.

Resultado

Si un niño recuerda de 4 a 5 palabras la primera vez y las 10 palabras después de 3 a 5 repeticiones, está bien.

Si un niño, incluso después de 6-7 repeticiones, no puede recordar y repetir todas las palabras, es muy malo. En tales casos, es necesario consultar a un neurólogo.

Prueba de reconocimiento (Kogan)

Además de recordar, almacenar y reproducir información directamente, el reconocimiento es muy importante. El reconocimiento es el reconocimiento de un objeto percibido como ya conocido por experiencias pasadas. Este proceso juega papel importante al enseñar a leer y escribir.

Para determinar el nivel de desarrollo del reconocimiento se propone la siguiente tarea.

Se pide al niño que mire atentamente la mesita y recuerde todas las figuras que están dibujadas en ella. Y luego, en la mesa grande, tacha con un lápiz las figuras que vio en la mesa pequeña.

Cuando el niño mire el cartel pequeño, cubra el más grande con una hoja de papel.

El tiempo de exposición de la mesa pequeña es de 30 segundos.

Resultado

Si el niño logró reconocer entre 7 y 8 cifras, está bien.

Si hay menos de 6 cifras, nivel bajo.

Ejercicios para mejorar la memoria auditiva y visual.

Al realizar estos ejercicios, los niños aprenden a utilizar su memoria y utilizan técnicas especiales para facilitar la memorización. Como resultado, comprenden y retienen firmemente en la memoria la información recibida. Al mismo tiempo, aumenta el volumen de memorización visual y auditiva en los niños, se desarrolla la memoria semántica, la percepción y la observación y se sientan las bases para el uso racional de la energía y el tiempo.

Ejercicio 1.

Prepare varias filas de diez caracteres, números, letras, etc.

Tarea para el niño:

- Mire atentamente la fila de señales. Intenta recordarlos. Ahora dibújalos en el mismo orden.

Resultado

Si al menos 5 señales encajan, esto es muy bueno.

Consejo útil

A los niños pequeños les gusta mucho el juego del pañuelo.

■ Coloque varios juguetes pequeños sobre la mesa, enséñeselos al niño (durante unos 15 segundos) y cúbralos con un pañuelo; luego pídales que recuerden lo que hay allí.

■ Puedes sustituir poco a poco unos juguetes por otros y preguntar: “¿Qué hay de nuevo? ¿Qué cambió?"

Ejercicio 2. “Pares de imágenes”

Seleccione 7-8 pares de imágenes que estén relacionadas entre sí en significado. Colóquelos en parejas frente al niño. Por ejemplo, se coloca una imagen con un árbol junto a la imagen de un bosque y una imagen de una tetera junto a la imagen de una taza. Cualquier relación entre objetos es posible.

Tarea para el niño:

- Mire atentamente todas las imágenes e intente recordar tantas imágenes de la fila derecha como sea posible.

Después de 1 o 2 minutos, retira las imágenes de la fila derecha, dejando intacta la fila izquierda.

Tarea para el niño:

- Mira las fotos de nuevo. Recuerde y nombre los que fueron eliminados.

■ Si a un niño le resulta difícil establecer conexiones semánticas entre imágenes, ayúdelo con 1 o 2 ejemplos.

■ Haz la tarea más difícil aumentando gradualmente el número de pares de imágenes, reduciendo el tiempo que las miran o distanciando las conexiones entre ellas.

Por ejemplo, si al principio se ofreció la imagen "Platillo con leche" para memorizar la imagen de un gato, entonces, para recordar la misma imagen, se puede ofrecer la imagen de una niña. Así, poco a poco, el niño aprenderá a establecer conexiones semánticas cada vez más complejas y así desarrollará su memoria.

Ejercicio 3. “Pares de palabras”

Esta es una variación del ejercicio "Pares de imágenes".

Invite a su hijo a memorizar varias palabras (puede comenzar con 5 o 6), presentándoles cada una de ellas combinada con otra palabra.

Por ejemplo, nombra los siguientes pares: gato - leche, niña - lazo, niño - automóvil, etc. - y pide al niño que recuerde la segunda palabra 1 de cada par. Luego nombre cualquier primera palabra del par y el niño debe recordar y nombrar la segunda palabra.

Complique gradualmente la tarea aumentando el número de pares de palabras y seleccionando pares de palabras con conexiones semánticas separadas.

Consejo útil

Para entrenar la memoria visual, por ejemplo, de camino al parque o jardín de infancia, puedes jugar al juego: “¿Recuerdas lo que tenemos en el estante del baño?” etc.

Ejercicio-test 4. “10 palabras”

Opción 1.

Al niño se leen palabras monosilábicas claras, por ejemplo: rosa, hongo, gato, bosque, paraguas, película, montaña, zorro, mar, sierra, etc. Después de esto, se le pide al niño que repita (reproduzca) estas palabras. Luego repiten toda la lista y una vez más marcan las palabras que el bebé logró recordar. Repita esto 6 veces más. Después de 30 minutos se comprueba la memoria a largo plazo.

Es conveniente registrar los resultados en un formulario especial de registro de resultados.

"Aprendiendo 10 palabras"

rosa

champiñón

gato

bosque

paraguas

película

montaña

zorro

mar

sierra

Resultado

Recordé poco, si dijera 2 o 3 palabras.

Recordé mucho, si enumeré entre 5 y 7 palabras.

Consejo útil

Para entrenar su memoria auditiva, juegue al juego “Escuche lo que hay fuera de la ventana”: invite a su hijo a escuchar lo que sucede fuera de la ventana, fuera de la puerta, y dígale lo que oye.

Opcion 2.

Puedes desarrollar la memoria auditiva utilizando series de números que un adulto llama de forma secuencial:

5 8 2

6 4 3 9

4 2 7 3 1

6 1 9 4 7 3

5 9 1 7 4 2 8

9 7 2 8 3 6 5 1

Consejo útil

Para entrenar la memoria, es recomendable memorizar cualquier cuarteta (poemas, chistes, refranes, rimas para contar, etc.) todos los días y asegurarse de repetirla al día siguiente.

Ejercicio 5.

Esta tarea desarrolla la capacidad de escuchar y retener instrucciones verbales en la memoria y desarrollar sus acciones de acuerdo con estas instrucciones.

Tarea para el niño:

- Ojo, explico la tarea solo una vez. Dibuja 10 círculos seguidos. Cuente de izquierda a derecha, sombree los círculos tercero, sexto y noveno y deje el resto en blanco.

Usar varias opciones, dificultando progresivamente las tareas.

Consejo útil

Para entrenar su memoria, pídale a su hijo que mire un dibujo durante 10 segundos (por ejemplo, con una imagen formas geométricas: círculo, triángulo, cuadrado, rombo, rectángulo) y luego dibuja lo que recuerdes.

Ejercicio 6. “Cadena de palabras”

Dígale a su hijo una vez tres palabras que debe recordar. Por ejemplo: círculo, triángulo, cuadrado; amapola, manzanilla, rosa; quinto, sexto, séptimo. Luego nombre sólo la primera palabra de cada tríada, y el niño recuerda y nombra la segunda y la tercera.

Llame la atención del niño sobre el hecho de que las palabras tienen un significado relacionado. Estos grupos de palabras son más fáciles de recordar.

Consejo útil

Juegue el juego “Escuchar y actuar” con su hijo.

Nombras y muestras varios movimientos de 1 a 3 veces. El niño debe repetirlos en la misma secuencia.

Ejercicio 7. “¡Repite!”

Dígale a su hijo cualquier palabra, por ejemplo, automóvil. El niño lo repite y pronuncia otra palabra, por ejemplo, autobús. Ahora vuelves a repetir: “Coche, autobús” y dices otra palabra, por ejemplo, taxi. Continúe de esta manera hasta que la cadena se romperá, es decir. alguien no podrá repetir todas las palabras.

Discuta el tema de las palabras con anticipación.

Puede complicar gradualmente la tarea agregando palabras que no estén relacionadas en significado con este grupo de palabras.

Consejo útil

Juega el juego “Érase una vez un gato”. Cada jugador selecciona una definición para la palabra "gato", el resto repite todas las definiciones y añade las suyas. Por ejemplo, había una vez un gato esponjoso, hermoso, alegre....

Complete tareas similares diariamente. Intente que su hijo recuerde tantas palabras como sea posible.

Ejercicio 8. “¡Atención!”, “¡Fíjate en todo!”

Estos ejercicios ya son familiares para los niños (ver “Desarrollo de la atención”).

Tienen una carga multifacética: enseñan técnicas de memorización, reconstruyen y mejoran la memorización visual y, en general, realizan la transición de la memorización voluntaria a niveles mucho más altos.

Reglas de entrenamiento de la memoria

Fíjese una meta para recordar durante mucho tiempo.

Utilice soportes semánticos, agrupación semántica.

Memorizar con ganas de saber y recordar.

Entrenar la atención y la observación. Al recordar un objeto, recuerda sus detalles.

Aprenda poemas cortos en su totalidad y divida los largos en fragmentos.

Memoriza y repite en partes pequeñas: es mejor estudiar una hora durante 7 días que siete horas seguidas en un día.

Empiece a repetir antes de que el material empiece a olvidarse.

La memoria ama la variedad.

Repita, sin mirar el libro cada minuto, pero trate de recordar más.

No aprendas nada el día anterior, mejor poco a poco, pero todos los días.

Recordatorios: “Aprende sin problemas”

La repetición es la madre del aprendizaje.

Proverbio

Si necesitas aprender un poema mañana

Lee el poema. Explica palabras difíciles.

Lea el poema expresivamente. Deje que el niño sienta el estado de ánimo y el ritmo del poema.

Lea el poema estrofa por estrofa y el bebé las repetirá después de usted.

Después de unos minutos, repita todo el poema con su hijo.

Antes de acostarte, vuelve a leer el poema a “dos voces”.

A la mañana siguiente, vuelva a leer el poema y luego deje que el niño lo recite de memoria.

Si tienes unos días para aprender un poema.

1er día. Lee el poema. Explicar palabras poco claras y revoluciones. Lee el poema unas cuantas veces más. Deje que el niño sienta el estado de ánimo y el ritmo del poema.

2 º día. Lee el poema. Deje que su hijo lo repita después de usted. Antes de acostarte, vuelve a contarlo a “dos voces”. A la mañana siguiente, haga que el niño lo recite de memoria.

Si el poema es grande y difícil de recordar.

Divide el poema en cuartetas o pasajes significativos.

Aprenda el primer pasaje.

Aprenda el segundo pasaje.

Repita el primer y segundo pasaje juntos.

Aprenda el tercer pasaje.

Deje que el niño recite el poema completo.

Repite el poema nuevamente antes de acostarte.

A la mañana siguiente, lea el poema y luego haga que su hijo lo recite de memoria.

Una lista aproximada de poemas para memorizar.

Controlar

Termina el trabajo y luego

Puedes arrastrarte debajo de la mesa.

Tu puedes correr

Puedes cantar

Puedes volar la pipa,

Puedes masticar bagels

Puedes inflar el globo.

Uno dos tres CUATRO CINCO...

Novias

Mi amigo y yo tuvimos una pelea.

Y se sentaron en los rincones.

¡Es muy aburrido el uno sin el otro!

Necesitamos hacer las paces.

no la ofendí

Solo sostuve a Mishka

Ella simplemente se escapó con Mishka.

Y ella dijo: “No lo dejaré”.

Iré y haré las paces.

Le daré un osito de peluche, le pediré disculpas.

Le daré una muñeca, le daré un tranvía.

Y yo diré: "¡A jugar!".

A. Kuznetsova

Arriba

mi top esta encendido pierna delgada,

Con cabeza de madera.

Lo torcí un poco

¡Resultó que estaba vivo!

Él baila y canta,

Y zumba como un avión

El esta corriendo

Está zumbando como un insecto.

Mi peonza está girando,

cayó de lado,

Acuéstate en la colchoneta.

Y silencio...

N. Sakonskaya

¿Cuantos juguetes tengo?

Hay juguetes en la esquina

Relajarse en silencio...

Cinco juguetes para tu cumpleaños

Me lo regalaron los invitados.

Una vez: un conejito gris de orejas largas.

Dos: tengo una pipa.

Tres - ahora te lo mostraré

Caballo de melena negra.

Mi oso pardo tiene cuatro años.

Ardilla roja - cinco...

Solo todos mis juguetes

A. Borodski

Amante

Masha está cocinando, ocupada.

¡El chico desnudo no quiere comer gachas!

Sólo Masha es paciente

No perezoso, hablador.

Con acuerdo, sin prisas

Le di de comer al bebé.

“Las gachas de avena crecieron en el campo,

¡Llegó a nuestro plato!

Trataremos a todos nuestros amigos

Les daremos a todos una cuchara:

A un pajarito,

La liebre y el zorro,

Al gato y la matrioska -

¡Les daremos a todos una cuchara!

Cuento de hadas el auto es simple,

Y el plato está vacío.

V. Donnikova

construimos una casa

Construimos un espacioso

Casa de cuatro pisos.

Y para todos tus juguetes

Encontraremos un lugar en la casa.

Hay ventanas y puertas en la casa,

Hay un techo pintado...

Los juguetes vivirán aquí.

¡Se lo pasarán bien aquí!

A. Borodski

¡Mira los juguetes!

A mí como madre no me gusta

La casa está en desorden.

extendí la manta

Uniforme y suave.

Para almohadas de plumón

Me pondré muselina.

¡Echen un vistazo, juguetes!

¡A trabajar para el mío!

E. Blaginina

pollos

Muchos juguetes

¡Nuestra Alenka!

Aquí en el tablero

Cuatro gallinas.

Dyornet Alyonka

Encaje - y aquí

cuatro a la vez

¡Están picoteando el pollo!

las gallinas viven

Alyonka tiene dos años,

Pero aparentemente ellos

Mala raza:

Pollos todo el tiempo

picotean y picotean,

Pero es una pena.

¡No crecen en absoluto!

M. Antónevich

Almuerzo

Raya, Mashenka y Zhenya,

Lávate bien las manos

No escatimes en jabón.

Ya he puesto la mesa.

Proporcioné a todos equipo,

Repartí servilletas a todos.

Deja de hablar -

Te serví un poco de sopa.

Cuchillo, tenedor o cuchara

No lo sostengas en tu puño.

No alimente al gato de inmediato:

El cuenco del gato está en la esquina.

No sumerjas el pan en el salero.

Y no se presionen unos a otros.

Para el segundo habrá pescado,

Y de postre, compota.

¿Usted ha almorzado? ¡Aquí tienes!

¿Qué deberían decir?

¡Gracias!

E. Blaginina

Lector

No hay necesidad de molestar a tu madre,

No es necesario sacudir a la abuela:

"¡Por favor leelo! ¡Léelo!”

No hay necesidad de rogarle a tu hermana:

"Bueno, lee otra página".

No es necesario llamar, no es necesario esperar.

V. Berestov

crecí

Ahora no tengo tiempo para juguetes.

Estoy aprendiendo del libro ABC,

recogeré mis juguetes

Y se lo daré a Seryozha.

platos de madera

No lo regalaré todavía.

Yo mismo necesito la liebre.

Está bien que sea cojo

Y el oso está demasiado sucio...

Es una pena regalar la muñeca:

Se lo dará a los chicos.

O lo tirará debajo de la cama.

¿Darle la locomotora a Seryozha?

Es malo, sin rueda...

Y luego yo también lo necesito

¡Juega durante al menos media hora!

Ahora no tengo tiempo para juguetes.

Estoy aprendiendo del libro ABC...

Pero parece que soy Seryozha.

No te daré nada.

A. Barto

A la escuela

¿Por qué hoy Petya?

¿Te despertaste diez veces?

porque el es hoy

Ingresa al primer grado.

Ya no es solo un niño

Y ahora es un novato.

En su nueva chaqueta

Cuello vuelto.

El desperto noche oscura,

Eran sólo las tres.

Estaba terriblemente asustado

Que la lección ya ha comenzado.

Se vistió en dos minutos

Cogí un estuche de lápices de la mesa

papá corrió tras él

Lo alcancé en la puerta.

Los vecinos estaban detrás del muro,

La electricidad fue encendida

Los vecinos estaban detrás del muro,

Y luego se volvieron a acostar.

Despertó a todo el apartamento

No pude dormir hasta la mañana.

Incluso la abuela soñó,

Que ella repita la lección.

Incluso el abuelo tuvo un sueño,

¿Por qué está parado en el tablero?

Y él no puede estar en el mapa.

Encuentra el río Moscú.

¿Por qué hoy Petya?

¿Te despertaste diez veces?

porque el es hoy

Ingresa al primer grado.

A. Barto

invitación a la escuela

¡Niños! Prepararse para la escuela -

¡Hace mucho tiempo que cantó el gallo!

Vístete rápido, -

¡El sol mira por la ventana!

Hombre, bestia y pájaro.

Todo el mundo se pone manos a la obra;

Un error arrastra una carga,

Una abeja vuela tras la miel.

El campo está despejado, el prado alegre,

El bosque se ha despertado y hace ruido,

¡El pájaro carpintero golpea y golpea con el hocico!

El oropéndola grita fuerte.

Los pescadores ya están sacando sus redes,

En el prado suena la guadaña...

¡Oren por el libro, niños!

¡Dios no te ordena que seas perezoso!

L. Modzalevski

Poemas para el primero de septiembre.

La escuela a menudo acepta

Niños de primer grado.

Pero hoy es un día especial:

¡Vinimos!

Conócenos.

El jardín de infancia queda atrás

Días sin preocupaciones.

Primeras calificaciones mañana

Entraremos en los diarios.

Solíamos jugar a la escuela

Pero el juego se acabó.

Somos envidiados hoy

Niños en edad preescolar del patio.

Estaba en mi maletín ayer

Empaqué los cuadernos

Y lápices en el estuche.

Los inserté en orden.

Y hoy me levanté temprano,

Me lavé la cara, me peiné,

Ponte un uniforme nuevo.

Se preparó más rápido que todos los demás.

Mamá y papá por alguna razón.

Estábamos muy preocupados.

Dicen que no durmieron por la noche

Tenían miedo por mí.

Hoy caminamos con orgullo

Por las calles de otoño.

Sólo alguien nos mirará.

Te enamorarás de él de inmediato.

Ni un poco para nosotros, amigos,

no fue ofensivo

Cuando dijeron: primera clase

¡No puedes verlo por las flores!

Y con juguetes, probablemente.

Necesito decir adiós.

Estoy tomando lecciones ahora

Yo estudiaré.

tendré los libros

Gruesa, muy gorda.

Lo leeré y lo sabré.

Todo lo que los adultos saben.

Incluso si es difícil

Prometemos aprender

En "cuatro" y "cinco".

seremos asiduos

Diligente y diligente.

Y luego comenzará la escuela

¡Simplemente genial!

juegos de memoria

El juego desarrolla la memoria auditiva.

Reglas del juego.

Los jugadores se toman de la mano y forman un círculo. El conductor está en el centro, con los ojos vendados. A la señal del líder (adulto), los niños comienzan a moverse en círculo, cantando:

Entonces construimos un círculo,

Demos la vuelta de una vez.

(gira y muévete en la dirección opuesta)

¿Qué tal si decimos: “Skok, skok, skok”?

Las palabras "Hop, hop, hop" las dice solo un jugador, del que se puede hablar con antelación o al que el anfitrión señalará. Luego de esto, el conductor abre los ojos e intenta adivinar quién dijo las palabras “Salta, skok, skok”. Si adivina correctamente, aquel cuya voz fue adivinada reemplaza al conductor y el juego se repite.

Al hablante de las palabras.“Skok, skok, skok” cambia tu voz.

El juego es similar al juego "Adivina de quién es la voz".

Reglas del juego.

Los niños se paran en círculo, en medio del cual entra un jugador: el conductor. Tiene los ojos vendados. Los jugadores caminan en círculo, luego se detienen y dicen:

- jugamos un poco

Y ahora nos hemos convertido en un círculo

Tú adivina el acertijo,

¿Quién te llamó? ¡Descúbrelo!

El presentador señala en silencio a uno de los jugadores, quien exclama: “¡Descubre quién soy!”. El conductor debe decir su nombre. Si adivinó correctamente, la persona reconocida se convierte en el conductor y el juego continúa.

"Recuerda el movimiento"

El juego se desarrolla motor-auditivo memoria, atención.

Reglas del juego.

El conductor muestra a los jugadores los movimientos (3-4 acciones). Por ejemplo, levante las manos, bájelas, siéntese, levántese. Los jugadores deberán repetirlos en la secuencia en que los mostró el conductor.

Opciones de movimiento.

1. Incline hacia la derecha, incline hacia la izquierda, siéntese, levántese.

2. Coloca tu pie derecho hacia la izquierda, colócalo, mueve tu pierna izquierda hacia la izquierda, colócalo.

3. Levante la mano derecha, bájela, mano izquierda subir, bajar.

4. Pon tu mano derecha en tu cinturón, pon tu mano izquierda en tu cinturón, siéntate, levántate.

5. Manos: hacia los lados, bájelas, incline la cabeza hacia un lado, incline la cabeza hacia la derecha.

Haz el juego más difícil repitiendo los movimientos en orden inverso.

"¡Escucha y actúa!"

Variante del juego “Recuerda el movimiento”.

El conductor nombra varios movimientos (3-4 acciones), pero no los muestra a los jugadores. Por ejemplo, elevar mano derecha, inclínelo hacia la izquierda, baje la mano derecha. Los jugadores deberán repetirlos en la secuencia en que los mostró el conductor.

Repita la tarea 2-3 veces.

"Nombrar los días de la semana"

Reglas del juego.

El conductor lanza la pelota alto y la atrapa, nombrando secuencialmente todos los días de la semana: lunes, martes, miércoles, etc. (hay un lanzamiento para cada día). Cuando se han nombrado todos los días de la semana (o en caso de fallos), el jugador pasa el balón al siguiente jugador y se hace a un lado. Cuando todos los participantes hayan completado este ejercicio, cuentan cuántos fallos han cometido. Los ganadores son los que jugaron sin errores o los que cometieron menos errores.

La próxima vez, al lanzar la pelota, acuerda nombrar no los días de la semana, sino los meses: enero, febrero, marzo, etc. Cada ciclo de este juego ya no consta de 7, sino de 12 lanzamientos.

También puedes sugerir lanzar la pelota a todas las letras del alfabeto seguidas. Es muy difícil hacer esto sin cometer un error (un juego de este tipo ayuda a los niños a aprender mejor el alfabeto).

"Recuerda tu lugar"

El juego tiene como objetivo desarrollar la memoria espacial.

Reglas del juego.

Los jugadores están ubicados en diferentes lugares. Por ejemplo, en una silla, cerca de una puerta (ventana), en un rincón, en el centro de una habitación, etc. Cada jugador se esfuerza por recordar “su lugar”. Luego se reúnen alrededor del conductor y esperan la orden "¡Lugar!" Tan pronto como se da la orden, los jugadores se dispersan a sus lugares.

Mientras juegas, toca algo de música rítmica. Los niños se mueven al son de la música, pero en cuanto se hace el silencio, se dispersan en sus lugares.

"Locomotora"

Reglas del juego.

Los jugadores se alinean uno tras otro, formando un “tren”. El conductor mira el “tren” durante un minuto e intenta recordar el orden de los “vagones”. Luego se da vuelta y enumera a los jugadores por nombre tal como estaban.

"Recuerda tu postura"

El juego tiene como objetivo desarrollar la capacidad de observación.

Reglas del juego.

Opción 1.

A la orden del conductor, cada jugador adopta una postura determinada a voluntad. Aquellos jugadores cuya pose coincida deberán cambiarla. Luego, al son de la música, los jugadores comienzan a moverse: saltar, correr, bailar, etc. Pero tan pronto como la música se detiene repentinamente, los niños se dispersan en sus lugares y adoptan "su pose". El conductor lo comprueba. Quedan eliminados aquellos que olvidaron “su pose”.

Opcion 2.

Cada jugador muestra al conductor la pose que se le ocurrió. El conductor debe recordarlos y repetirlos en la secuencia en que los vio.

"Tambor"

El juego tiene como objetivo desarrollar la memoria motora-auditiva.

Reglas del juego.

El conductor, sentado a la mesa, marca un cierto ritmo con la punta de un lápiz. Uno de los jugadores debe repetirlo. Luego, el jugador que ha repetido el ritmo correctamente inventa una nueva frase rítmica.

Una frase rítmica debe ser breve y clara.

No todo el mundo puede presumir de tener buena memoria. Para tener propiedades de memorización rápida, necesitas entrenar tu mente y limpiarla de pensamientos innecesarios. Gracias a las pruebas, fue posible determinar el nivel de memorización y comprender qué tipo de memoria está más desarrollada en una persona en particular.

Prueba de memorabilidad

1. ¿Cuántos números de teléfono móvil puedes almacenar en tu cabeza durante mucho tiempo?

Ninguno, ni siquiera recuerdo mi número de teléfono – 1;

Muy pocos, sólo los que uso constantemente – 2;

No lo sé exactamente, pero sí mucho – 3.

1. ¿Alguna vez te ha pasado que olvidaste de qué querías hablar con una persona?

A veces, si me interrumpen – 1;

Sucede si este tema no fuera importante - 2;

Nunca, tal comportamiento del interlocutor me haría enojar - 3.

1. ¿Recuerdas algún disfraz de la guardería?

Utilizando únicamente fotografías de niños – 1;

Realmente no, recuerdo otras cosas de esa edad – 2;

Recuerdo muchas cosas - 3.

1. ¿Te ha pasado alguna vez que te olvidaste de una reunión importante?

Esto sucede a menudo – 1;

A veces se me olvida si no lo marco – 2;

Recuerdo claramente todas las próximas reuniones – 3.

1. ¿Sales a menudo sales de la tienda olvidándote de comprar algo que necesitas?

Por supuesto, ni siquiera puedo recordar la lista completa de productos: 1;

Para estar seguro, revisé todos los departamentos de la tienda – 2;

No, recuerdo exactamente por qué vine - 3.

1. ¿Recuerdas en detalle lo que estabas haciendo hace 5 días?

Piezas pequeñas – 1;

Sí, si el día fue importante - 2;

Recuerdo todo el día - 3.

1. ¿Se conservan en tu memoria palabras de canciones infantiles o antiguas canciones populares?

No lo recuerdo porque no los recordaba bien – 1;

Principalmente solo coro – 2;

Recuerdo y actúo bien - 3.

1. ¿Recuerdas el nombre de un viejo amigo con el que hace bastante tiempo que no te comunicas?

No, olvido rápidamente los nombres – 1;

Sí, si estuviéramos en buenos términos - 2;

Si nos comunicamos, lo recuerdo - 3.

1. ¿Recuerdas el camino por el que ya has allanado el camino?

Definitivamente no, tengo mala memoria visual – 1;

No del todo, pero en el proceso de repasarlo puedo recordar nuevamente – 2;

Lo más probable es que sí, recuerdo bien la nueva zona: 3.

1. ¿A menudo te olvidas de desearles un feliz cumpleaños a tus seres queridos?

Sí, hace mucho tiempo se dieron cuenta de que no recordaría esta fecha - 1;

No, uso un diario para tales fines – 2;

No lo olvido, incluso recuerdo la edad de las personas que cumplen años: 3.

Si obtuviste 16 puntos o menos

Tiene una pronunciada falta de memoria, incluida la atención. Básicamente, estas habilidades complican la vida de una persona. Quizás en este caso una libreta y una autoorganización puedan ayudarte. Después de todo, dejando todo al azar, tu memoria empeora aún más. Pero es mejor empezar a desarrollar tu propio cerebro.

Esto es mucho más fácil de hacer de lo que crees. Charadas, acertijos, crucigramas, acertijos, aprender poesía de memoria y aprender idiomas extranjeros te ayudarán con esto.

Si el número de puntos es de 17 a 23

Tu memoria es bastante mediocre. Existe la posibilidad de que esto se deba a los grandes volúmenes de información que hay que procesar diariamente. Debido a que la cabeza está tan llena, no siempre es posible encontrar los materiales necesarios. Para hacerte la vida más fácil, necesitas aclarar tu mente de maneras simples. Utilice una computadora, notas adhesivas, cuadernos en el trabajo, un bloc de notas en casa, un teléfono, un despertador.

Si 24 puntos o más

La atención y la memoria son tu ventaja sobre otras personas. Existe la posibilidad de que esta cualidad sea natural. Pero tampoco tiene sentido sobrecargar el cerebro. Los trabajos de los psicólogos dicen que las personas demasiado inteligentes y con excelente memoria viven en un estado constante de tensión. Están consumidos por pensamientos constantes sobre próximas actividades y reuniones. A menudo se privan incluso de las alegrías más pequeñas.

No es necesario esforzarse mucho para probar o evaluar su memoria. Pero para cuidarla tendrás que trabajar duro. Tras superar el examen, lo lógico sería realizar una serie de ejercicios para mejorar las propias cualidades. Para ello, existen una gran cantidad de entrenamientos que puedes realizar tú mismo en casa.

Es mejor recordar lo que se debe recordar que olvidar lo que se debe olvidar. Tadeusz Kotarbinski.

Determinación del tipo de memoria

Para determinar qué especie predomina en los humanos se realiza el siguiente experimento. Se han desarrollado series de vocabulario para probar cada tipo. Las palabras se escriben en tarjetas separadas exactamente 10 segundos después de que el evaluador las lea. Toda la experiencia no dura más de una hora.

Para memorizar de oído: coche, pera, mano, verano, lámpara, arboleda, tormenta, flor, sartén, pájaro.

Para la percepción visual: rúcula, naranja, marcador, otoño, lámpara, claro, lluvia, cereza, sartén, pollo.

Para la percepción motor-auditiva: barco, albaricoque, brújula, manantial, lámpara, arroyo, relámpago, nuez, cuenco, pato.

Para percepción combinada: locomotora, ciruela, libro, invierno, pantalla de lámpara, río, lluvia, seta, vaso, ganso.

Para el estudio, al sujeto se le lee una serie de palabras, que deberá retener en su percepción y después de un cierto período de tiempo anotar en una hoja de papel.

Lee 1 fila de palabras. El intervalo de tiempo entre palabras es de 3 segundos. Las palabras se escriben 10 segundos después de leer cada fila. Luego se le dan entre 5 y 8 minutos para descansar y descansar.

Las palabras de la segunda fila se entregan al tema para su estudio visual. En 1 minuto tendrá que recordarlos. Luego la persona escribe en una hoja de papel aquellas palabras que logró recordar. Luego un descanso de 5 a 8 minutos.

Después de leer 3 filas de palabras, el sujeto de prueba debe repetirlas en un susurro o escribirlas en sentido figurado con un dedo en el aire. Luego escribe de memoria las mismas palabras en una hoja de papel. Luego descansa durante 5-8 minutos.

El evaluador muestra las palabras de la fila 4 al sujeto y las lee en voz alta. Debe repetir todas las palabras en un susurro y, en sentido figurado, escribirlas en el aire. Después de eso, escribe lo que recuerda en una hoja de papel. Descanse 5-8 minutos.

Para procesar los resultados y sacar conclusiones se toma una fórmula de cálculo. El coeficiente del tipo de memoria (C) es igual al número de palabras escritas correctamente (a) dividido por 10. Cuanto más se acerca el número a uno, mejor desarrollado está este tipo en una persona.

Cómo desarrollar de forma independiente la memoria necesaria.

Para desarrollar de forma independiente todo tipo de memoria, es necesario cumplir con los siguientes requisitos:

1. Facilita el proceso de memorización. Al memorizar, debe pensar detenidamente en la próxima acción y proponer asociaciones.
2. Intenta recordar cosas importantes sin la ayuda de notas. A veces olvidas tu nombre la persona correcta o un número de teléfono que conocías antes. No saltes a tu diario de inmediato. Primero debes intentar recordar la información por tu cuenta.
3. Creando imágenes similares. Para recordar material importante, debe crear una imagen para asociarla. Será más fácil para el cerebro recordar esta información.
4. Intente expresar la información recibida. Para una mejor memorización el material requerido debes decirlo en voz alta varias veces. También será útil volver a contar los datos a otra persona.
5. Clases de matemáticas. Si se aburre y no tiene nada que hacer, adquiera el hábito de resolver ejemplos o problemas en tiempo libre. Este proceso Ayudará a desarrollar la memoria y mejorar la función cerebral en general.

Total

Toda persona necesita participar en el autodesarrollo para mantenerse al día y aumentar su propia autoestima. Sólo con el desarrollo y el aprendizaje de cosas nuevas la vida se vuelve más sencilla e interesante. La pereza es el problema principal todas las grandes mentes posibles. Así que adquiera el hábito de aprender algo nuevo todos los días. Gente inteligente Quienes tienen buena memoria logran el éxito en la vida más rápidamente.

Haz la prueba y determina qué tipo de memoria prevalece en ti. Después de todo, mucho en el aprendizaje de una lengua extranjera depende de esto.

1. Piensa en un momento de tu vida en el que aprendiste algo nuevo. juego de mesa. ¿Cómo te resultó más conveniente estudiar? Mediante el uso:
C) señales visuales: ¿imágenes, diagramas, instrucciones escritas?
A) ¿escuchar las explicaciones de alguien?
K) experimentación, prueba y error?

2. Supongamos que no encuentras el camino hasta un hotel en la ciudad donde te hospedarás durante varios días. Tú:
J) conducir un automóvil, tratando de encontrar un punto de referencia familiar?
A) preguntar a los transeúntes?
B) ¿estás mirando el mapa?

3. Debes aprender a utilizar un nuevo programa en tu computadora. Tú:
J) ¿pedirle a un amigo que te muestre cómo usarlo?
P) ¿Estás mirando el manual del programa? A) ¿llamar a un amigo y hacerle preguntas sobre el programa?

4. No estás seguro de cómo se escribe la palabra “vivac” o “vivac”. Tú:
P) ¿Imagina la palabra en tu mente y elige la que te parezca correcta?
A) ¿te lo dices a ti mismo?
J) anotar ambas opciones y elegir la que le parezca correcta?

5. ¿Prefieres un conferenciante/profesor al que le guste utilizar:
B) ¿diagramas, folletos, diapositivas?
K) demostraciones en condiciones naturales, experimentos de laboratorio, ejercicios prácticos?
A) discusión, informes de especialistas invitados?

6. Compraste un artículo que necesita ensamblarse a partir de piezas. La forma más sencilla de descubrir cómo montarlo es:
A) escuchar una grabación que describe los pasos que debes seguir?
K) empezar a coleccionarlo y hacerlo por prueba y error?
B) ver el vídeo o leer las instrucciones escritas?

7. Estás cuidando la casa de un amigo mientras él está de vacaciones. Deberías aprender rápidamente a cuidar el césped delantero de tu amigo y/o sus mascotas. Para esto te resulta más conveniente:
P) ¿ver a alguien hacerlo?
A) ¿recibir instrucciones y discutir esto en detalle?
K) pedirle a alguien que lo haga contigo?

8. La persona te dijo muy numero importante(por ejemplo, número de teléfono, código o número de serie) que necesita recordar. Para asegurarse de recordarlo, debe:
A) ¿repetir este número a usted mismo o a otra persona?
C) imagina su imagen mental?
J) ¿escribirlo o escribirlo varias veces?

9. Debes hablar frente a un pequeño grupo de personas. Estará seguro de que tendrá éxito cuando:
A) ¿tiene una buena idea del tono subyacente y de las palabras que desea comunicar?
B) ¿Tiene gráficos y notas que pueda consultar durante la presentación?
K) ¿Has ensayado la presentación varias veces?

10. ¿Cuál de los siguientes pasatiempos te da más placer?
K) Caminar al aire libre/trabajar en el jardín/bailar.
C) Dibujo/pintura/turismo/fotografía.
A) Escuchar música/cantar/cuentos orales.

11. Para aprender una nueva habilidad, prefieres:
A) escuchar la descripción y hacer preguntas?
B) ver diagramas y ver demostraciones? k) hacer los ejercicios?

12. Cuando realmente quieres enseñar algo a los demás, tú:
C) ¿Les haces un dibujo?
A) ¿explicarles esto lógicamente?
J) ¿pasar por este proceso con ellos?

Entonces, cuenta qué letras son dominantes para ti.

A - auditivo. Comprensión auditiva bien desarrollada. Estudiando idioma extranjero, escucha más canciones, audiolibros, puedes escuchar más al profesor y escribir menos. Al aprender palabras y temas, intente pronunciarlos con entonación expresiva, cree un ritmo sonoro determinado. Por ejemplo, un lápiz sobre la mesa.

B- visuales. Recuerda bien lo que ve. Al aprender un idioma extranjero, utilice más ayudas visuales. Todo tipo de carteles, tarjetas, vídeos: esto es especialmente valioso para usted.

K - cinestésico. La memoria está asociada con el tacto, el olfato, el tacto, etc. Cuando aprenda un idioma extranjero, intente representar más diálogos, moverse y jugar.

Observemos que a veces una persona ha desarrollado igualmente dos canales de percepción de información al mismo tiempo.

En general hay que decir que para desarrollo armonioso de una persona y su lenguaje, es necesario desarrollar todos los canales existentes de percepción de información.

La memoria es una forma mental de actividad nerviosa y mental de una persona para retener, acumular, almacenar y reproducir la información que pasa a través de sus órganos de percepción.

El proceso de debilitamiento de la memoria se llama hipomnesia. Habitualmente el problema surge con la edad o como consecuencia de alguna enfermedad cerebral (esclerosis vascular cerebral, epilepsia, etc.).

Sin embargo, los jóvenes suelen quejarse de pérdida de memoria. Es importante aquí no confundir la enfermedad con la selectividad de nuestra memoria. Si acaba de hablar con una persona y olvidó su nombre o el número de teléfono dictado, esto no es motivo para acudir al médico. A menudo, esta es la capacidad del cerebro para clasificar aspectos de la información que son cada vez menos importantes para usted. Pero si, después de hablar con una persona, y al cabo de un tiempo no recuerdas lo que se habló en la conversación, tienes un camino directo hacia un especialista.

Causas del deterioro de la memoria.

Hay varias razones para el deterioro de la memoria, como ocurre con cualquier proceso fisiológico del cuerpo. Estos son los que todos conocen. razones externas, que generalmente tienen un efecto perjudicial sobre la salud humana y, en particular, sobre el debilitamiento de la memoria:

Mala ecología, contaminación del aire que respiramos. La actividad de las células cerebrales requiere oxígeno, lo que se está volviendo cada vez más problemático en nuestra ciudad contaminada.

Mal sueño, manifestaciones frecuentes de insomnio, porque es durante el sueño donde ocurren todos los procesos de recuperación en el cuerpo. Es especialmente importante un sueño saludable e ininterrumpido, que debe comenzar antes de las 24 horas y finalizar entre las 6 y las 8 de la mañana.

Sobrecarga de información que todos vivimos: Internet, radio, televisión. De repente golpea mi cerebro un gran número de información o la propia persona la llena de “basura” innecesaria.

La fatiga psicológica, el estrés y la sobrecarga nerviosa también provocan deterioro de la memoria.
Mucha gente está familiarizada con la pereza banal, cuando una persona, el mismo estudiante, que hasta hace poco almacenaba mucha información en su cabeza, después de terminar sus estudios deja de leer por completo, cuenta con una calculadora y mantiene todos sus registros comerciales a través de un bloc. El cerebro de repente deja de recibir señales para memorizar, se apaga por completo y mañana la persona no recordará las cosas más básicas.

Nutrición de mala calidad, falta de vitaminas, falta de productos naturales que contengan muchos conservantes y aditivos alimentarios nocivos para el organismo.

Como ves, todos los motivos son externos, ni una palabra de genética, por lo que cualquier persona puede incluso mejorar su memoria, dada por la naturaleza.

PRUEBA DE OLVIDO

Primero, realiza una prueba sencilla que te ayudará a descubrir qué tan eficiente es tu memoria en cosas básicas.
Responda las siguientes preguntas (sí/no):

1. ¿Puedes ingresar tu código PIN la primera vez? teléfono móvil o a un cajero automático?

2. ¿Recuerdas rápidamente el nombre o el nombre + patronímico de nuevos conocidos?

3. ¿A menudo pierdes (olvidas dónde las guardas) pequeñas cosas tan necesarias en la vida como llaves, lápiz labial, peine, gafas?

4. ¿Alguna vez se olvida de una cita o de una llamada que se espera de usted?

5. ¿Duermes lo suficiente?

6. ¿Puedes concentrarte en las cosas principales que importan? este momento¿negocio?

7. ¿Te haces preguntas a menudo: te olvidaste de apagar la plancha, la estufa, el agua, la luz?

8. ¿Recuerdas bien los cumpleaños de tus familiares, amigos y compañeros?

9 . ¿Descansas y te relajas a menudo?

10. ¿Te resulta difícil recordar qué fecha y día de la semana es?

11. ¿Escuchas a menudo reproches por parte de familiares y compañeros por no ser obligatorio?

12. ¿Tienes que hacer una lista de compras con anticipación para no olvidarte de comprar lo que necesitas?

14. ¿Puedes resolver crucigramas y otros acertijos al menos el 70 por ciento del tiempo?

15 ¿Escribes todo lo que necesitas hacer en un día y luego revisas constantemente la lista?

17. ¿Te pasa que ibas a algún lugar y por alguna razón, cuando llegaste al lugar, olvidaste por qué viniste?

18. ¿Te pasa que cuando cuentas otra historia o anécdota a tus amigos te dicen que ya la contaste?

19. Si tienes 3 tarjetas SIM, ¿recuerdas todos tus números de móvil?

20. Estás hablando, te interrumpieron, ¿recuerdas rápidamente de qué estabas hablando?

Cinco respuestas “SÍ” son la norma hoy en día.
De hecho, a veces la memoria puede fallar. Es bastante normal. Tú y yo no somos robots y
ordenadores para no olvidar y no cometer errores.

De 6 a 10 respuestas “SÍ” – déficit leve de memoria.
Esto también es bastante aceptable, pero bajo ciertas condiciones: estás abrumado por enfermedades, estrés mental, estrés, depresión, exceso de trabajo, etc. En este caso, es mejor consultar a un psicoterapeuta y beber infusiones de hierbas calmantes.

Del 11 al 20 responden “SÍ” – ¡déficit de memoria, diagnóstico!
Aquí es donde debe cuidarse y asegurarse de actuar. Pasar por un examen médico, encontrar la causa del problema y someterse a un tratamiento; las pastillas y las infusiones de hierbas no sirven.

PRUEBA DE ALZHEIMER

Esta prueba se considera una de las mejores pruebas para el Alzheimer. Es recomendable leer atentamente todo el texto hasta el final. Tómate tu tiempo, encuentra un patrón y luego, la segunda o tercera vez, simplemente te tragarás el texto con los ojos. Esta es la propiedad de un cerebro sano. Entonces, ¡adelante!

94NN03 S006Shch3NN3 P0K4ZY8437, K4KN3 U9N8N73 LYNY3 83SHN M0ZH37 93L47ь N4SH R4ZUM! 8П3Ч47ЛяШН3 83ШN! SN4CH4L4 E70 6YL0 7RU9N0, N0 S3YCH4S N4 E70Y S7R0K3 84SH R4ZUM CHN7437 E70 4870M47NCH3SKN, N3 Z49UMY84YASH 06 E70M. G0P9NSH! LNSH 0PR393L3NNNY3 LYU9N M0GU7 PR0CHN747ь E70.

¿Lo leíste fácilmente? - No hay signos de Alzheimer.

Para referencia:

Alois Alzheimer (alemán: Alois Alzheimer; Alois Alzheimer, 14 de junio de 1864, Marktbreit, Alemania - 19 de diciembre de 1915, Breslau, Alemania) - psiquiatra y neurólogo alemán, autor de numerosos artículos sobre problemas como la psicosis alcohólica, la esquizofrenia, la epilepsia, sífilis cerebral, corea de Huntington, atrofia cerebral arteriosclerótica (1894), psicosis presenil (1907).

Recibió educación médica en Würzburg, luego vivió y trabajó en Frankfurt. A los 31 años, Alzheimer se convirtió en líder Instituto de Investigación, donde trabajó por el resto de su vida. En 1904-1915 publicó una obra en seis volúmenes "Estudios histológicos e histopatológicos de la materia gris del cerebro".

Alzheimer hizo importantes contribuciones al estudio de la patología. sistema nervioso. Su nombre quedó inmortalizado por el estudio de la demencia senil, conocida como enfermedad de Alzheimer. Basado en los resultados de nuestra propia investigación básica, describió las diferencias fundamentales entre la demencia de origen vascular y la neurodegenerativa.

Un colega especializado en Alzheimer, el psiquiatra alemán Emil Kraepelin, más tarde nombró un tipo de demencia senil en honor al Alzheimer.

Cómo mejorar la memoria y la atención en casa

Entrenamos nuestra memoria. Empezamos a entrenar nuestra memoria de la misma forma que entrenamos los músculos.

Muy a menudo, al conocer personas, inmediatamente olvidan los nombres dados, esto sucede porque en ese momento leemos información sobre la persona que vemos. Entra en juego un estereotipo: casi todos los nombres nos resultan familiares y el cerebro se desconecta en esa dirección. Aprenda a concentrar su atención en los momentos adecuados y donde sea necesaria.

Mientras viaja en transporte, mire atentamente durante 3-5 segundos a dos o tres personas, dé la vuelta y pregúntese qué logró recordar: de qué color es la chaqueta del primero, el sombrero del segundo y cuál es el largo del pelo del tercero.

A continuación se muestra un resumen método para mejorar la memoria por I.I.Poloneichik- Jefe del Centro de Tecnologías Inteligentes, reconocido hoy como el de mayor éxito en el espacio postsoviético. Se llama sistema de acumulación. La esencia del método es la siguiente:

Despierta tu cerebro, cambia de ocupación, amplía tus pasatiempos. Si está interesado en invertir, cámbiese a la política, alimentación saludable o arte.

Leer libros, aprender poesía, memorizar pasajes de prosa especialmente difíciles de recordar, resolver crucigramas. Aquí es importante que el proceso te traiga placer, te traiga alegría, entonces habrá éxito.
Y es especialmente importante que los poemas sean buenos, mejores que los clásicos, porque nuestro cerebro es muy selectivo, pero es igualmente importante que te gusten estos poemas.

Los japoneses han demostrado que la aritmética mental mejora la memoria; los niños que cuentan mentalmente en la escuela son mucho más inteligentes y tienen mejor memoria que sus compañeros que usan calculadoras.

Calcula la fecha por los días de la semana y viceversa. Por ejemplo, hoy es sábado 1 de marzo y el viernes una semana después ¿cuál será la fecha? ¿O en qué día caerá el 23 de marzo?

Nombra 100 nombres de países, ciudades, capitales de estados, ríos y lagos en 100 segundos. O piense en 100 palabras en orden alfabético en 100 segundos. La velocidad es muy importante aquí. Puede que no sea el 100 por ciento, pero el cerebro funcionará y esto ya dará resultados.

Se ha establecido que es muy importante diversificar la ocupación, lo que estimula el establecimiento de nuevas conexiones entre las células nerviosas del cerebro, e incluso provoca el crecimiento de estas células, ayudando a mejorar la calidad de la memoria.

Nuestra memoria es inercial, al principio te olvidarás de estos ejercicios, te dará pereza hacerlos, pero toma el control de esto y al cabo de dos, máximo tres semanas notarás los resultados.

Comer alimentos rico en vitaminas E, C, microelementos.

Se ha observado que las personas que hacen dieta, fuman y beben alcohol, así como las que no desayunan por la mañana, sufren de mala memoria. ¡Así que saca tus propias conclusiones!

¡Esté siempre sano, con excelente memoria y la mente despejada!

OBJETIVO: Identificar el tipo de memoria del estudiante.

EQUIPO: Cuatro filas de palabras escritas en tarjetas separadas.

PROGRESO DEL EXPERIMENTO: El experimento se realiza en 4 series. En cada serie, se presenta una fila de palabras. El estudiante tiene la tarea de recordar tantas palabras como sea posible y, a la orden del experimentador, escribir las palabras memorizadas en una hoja de papel.

En la primera serie, el experimentador lee en voz alta las palabras de la primera fila. El intervalo entre palabras al leer es de 5 segundos, el estudiante deberá anotarlas luego de un descanso de 10 segundos después de terminar de leer la serie completa, luego descansará 10 minutos.

En la segunda serie, el alumno lee para sí mismo las palabras de la segunda fila durante un minuto. Anota aquellas glorias que logró recordar. Descanse 10 minutos.

En la tercera serie, el experimentador lee las palabras de la tercera fila al alumno, y el sujeto repite cada palabra en un susurro y las “escribe” en el aire. Luego el alumno escribe las palabras memorizadas en una hoja de papel. Descanse 10 minutos.

En la cuarta serie, el experimentador muestra al alumno las palabras de la cuarta fila y le lee. El sujeto repite cada palabra en un susurro y “la anota” en el aire. Luego escribe las palabras recordadas en una hoja de papel.

1 Se comprueba la exactitud de la reproducción (el orden de las palabras no importa).

2. Los resultados se ingresan en la tabla:

Cuanto más cercano a 1 esté el coeficiente C, mejor desarrollado estará el tipo de memoria correspondiente en el estudiante.

CONCLUSIÓN: En función del tipo de memoria predominante en un estudiante se llega a una conclusión sobre su tipo de memoria.

Técnica de Müller-Schumann

OBJETIVO: determinar el tipo de memoria de un escolar.

EQUIPO: 10 filas de sílabas sin sentido con 7 sílabas en cada fila.

CONJUNTO DE SÍLABAS PARA EL EXPERIMENTO

PROGRESO DEL EXPERIMENTO. En el experimento, al estudiante se le asigna la tarea de recordar una serie de sílabas en cualquier secuencia. El experimentador lee la primera fila de sílabas a una velocidad de una sílaba por segundo. Después de leer, el sujeto escribe lo que recuerda. Luego se lee la segunda fila y así sucesivamente.

PROCESAMIENTO Y ANÁLISIS DE RESULTADOS

1. En cada fila se comprueba la correcta reproducción de vocales y consonantes (¡no sílabas!). Los resultados se ingresan en la tabla.

TABLA DE RESULTADOS EXPERIMENTALES

2. Calcule la frecuencia de reproducción correcta de los sonidos vocálicos utilizando la fórmula Mr = m/70, donde Mr es la frecuencia deseada, m es el número de vocales reproducidas correctamente.

3. Calcule la frecuencia de reproducción correcta de consonantes usando la fórmula Mc=n/140, donde Mc es la frecuencia deseada, n es el número de consonantes reproducidas correctamente.

4. Se realiza un análisis cualitativo de errores. En particular, se calcula cuántas veces el estudiante confundió consonantes que son similares en sonido pero diferentes en ortografía. Por ejemplo, en lugar de "G" escribió "K", en lugar de "Z" escribió "S", en lugar de "F" - "W", etc. Luego, la frecuencia de confusión de consonantes se calcula mediante la fórmula Mn = R/88, donde Mn es la frecuencia deseada, R – número de errores del tipo especificado. 88 – número de consonantes pareadas en el material experimental.

CONCLUSIÓN: La conclusión sobre el tipo de memoria de un estudiante se realiza con base en los siguientes indicadores:

La tendencia a reproducir sonidos vocálicos indica un tipo de memoria auditiva.

La tendencia a reproducir preferentemente sonidos consonánticos indica un tipo de memoria visual.

Criterio adicional. Si predomina la memoria visual, entonces una persona no comete errores al reproducir consonantes similares en sonido pero de diferente forma.

Criterio adicional. Puede indicarle al sujeto que pronuncie algunas palabras en orden inverso. Aquellos que tienen una memoria visual predominante afrontan esta tarea más rápidamente, porque una persona imagina esta palabra escrita o impresa.

Si el sujeto mueve los labios cuando lee para sí mismo y recuerda lo leído, o se observa un balanceo uniforme de la cabeza y el torso del sujeto durante el experimento, esto indica el predominio del tipo de memoria motora.

El tipo puede ser “puro” o combinado.