Cómo cocinar jengibre con limón y miel. Bebida de limón y jengibre con miel y canela. Jugo de jengibre y limón

Debe realizarse con todo adulto que esté expuesto al estrés, a resfriados y que a menudo esté al aire libre cuando hace mal tiempo. las condiciones climáticas. Y hacerlo en casa es bastante sencillo utilizando ingredientes naturales.

Una receta para mejorar la inmunidad con miel, limón y jengibre se convertirá en un verdadero salvavidas para todas las personas. También se les puede dar una mezcla similar a los niños para prevenir virus e infecciones.

Dependiendo de la variación de la receta, puede incluir otras. comida saludable, - por ejemplo, ciruelas pasas o nueces, orejones o pasas para darle dulzura. Pero los principales beneficios vendrán de la miel, el limón y el jengibre.

Propiedades útiles del jengibre:

Propiedades beneficiosas del limón y la miel:

• el limón contiene aceites esenciales y vitaminas que ralentizan la destrucción celular;
• el limón ayuda a reducir la fiebre;
• la miel suaviza los efectos del estrés y calma el sistema nervioso;
• La miel aporta al organismo un excelente conjunto de vitaminas naturales, de calidad incomparable a las sintéticas.

Como parte de las mezclas, estos ingredientes hacen frente bien a otros síntomas desagradables de la enfermedad, recuperan rápidamente las fuerzas y fortalecen el sistema inmunológico humano.

Características de almacenamiento y preparación de mezclas.

No se recomienda almacenar bebidas medicinales que contengan miel, limón y jengibre durante más de un día. Si la receta es para 3-4 porciones, entonces debes beberlas al día.

Al preparar tés e infusiones calientes con miel y jugo de limón, es necesario tener en cuenta que los componentes beneficiosos de los productos comienzan a deteriorarse rápidamente bajo la influencia de las altas temperaturas, por lo que se debe agregar miel y jugo de limón a la bebida terminada a una velocidad máximo de 35 a 40 grados.

Las mezclas de vitaminas se preparan a partir de ingredientes frescos y bien lavados. Se almacenan en el refrigerador durante bastante tiempo, al menos 2-3 semanas, pero es mejor preparar la composición sin un stock tan grande.

Para preparar una mezcla sabrosa y saludable, es necesario procesar adecuadamente el limón. Colóquelo en agua hirviendo durante 2 minutos y luego déjelo enfriar. El procedimiento eliminará el exceso de amargor y suavizará la piel, conservando valiosos aceites y beneficios. jugo de limon.

Antes de añadir nueces a la mezcla, si están en la receta, lavar y calentar en una sartén durante 10-20 minutos. Esto eliminará sustancias nocivas y potenciar los beneficios de la fruta. Pero los frutos secos (orejones, pasas y ciruelas pasas) se remojan en agua fría durante 1 a 2 horas antes de agregarlos y luego se lavan con agua hirviendo.

Elige crear recetas deliciosas¡Ingredientes que no han sido tratados con azufre! No brillan, los orejones tienen un tinte grisáceo u oscuro.

Contraindicaciones para el uso de mezclas.

No se puede beber té ni tomar mezclas en exceso. grandes cantidades, porque pueden provocar alergias (todos los componentes se caracterizan por ser alérgenos muy fuertes). Esto también debe tenerse en cuenta si se es alérgico a los frutos secos, diversas frutas y otros alimentos.

También existen contraindicaciones directas para el uso de mezclas de vitaminas:

• gastritis y enfermedades gastrointestinales;
• el embarazo;
• hepatitis;
• diabetes;
• úlceras;
• hemorroides;
• cálculos en órganos;
• sangrado uterino;
• enfermedades cardíacas.

Algunas formas de enfermedad permiten el uso de mezclas y bebidas, pero todo esto debe consultarse con un médico.

Fórmulas naturales para niños

La combinación de miel, jengibre y limón solo se puede administrar a niños mayores de 5 años. Si para un adulto la norma es 1 cucharada por día, para un niño será 1 cucharadita. Si se elimina el jengibre de la mezcla, se puede dar a niños a partir de los 3 años.

Las mezclas más útiles para la inmunidad.

Existe una receta clásica de mezcla de jengibre, miel y limón que es fácil de preparar en casa. Puedes agregar canela en polvo, un poco de pimienta negra triturada y otras especias saludables al gusto.

Receta uno: clásico

• necesitarás 200 g de miel natural;
• al menos 120 g de raíz de jengibre fresca, rallada en un rallador fino;
• 4 limones grandes con una piel bonita y suave sin rastro de podredumbre.

Al jengibre se le quita la piel, se corta el limón y se le quitan las semillas. Todos los componentes se trituran de cualquier forma conveniente: con un procesador de alimentos, una picadora de carne, una licuadora. Todo se mezcla bien con miel y especias molidas. Desplazar a jarra de vidrio y se guarda en el frigorífico durante 2-3 semanas.

Puede poner dicha mezcla en un frasco esterilizado y enrollarlo, luego durará mucho más, pero debido a la facilidad de preparación de la receta y la disponibilidad de ingredientes, este método de preparación no es relevante.

Durante el período de enfermedad, se pueden tomar 2-3 cucharadas de una mezcla de jengibre, miel y limón. l., y para prevenir diversas infecciones y fortalecer el sistema inmunológico, 1 cucharada al día es suficiente, ¡pero no mezcle el producto con una bebida caliente!

Receta dos: frutos secos y nueces

Para esta versión de la mezcla súper saludable necesitarás unos 100 g de una mezcla de frutos secos, o un tipo de tu elección (orejones, ciruelas pasas, dátiles), así como 200 g de nueces, las más beneficiosas para el sistema inmunológico. y 250 g de miel. Aquí se utiliza jengibre según se desee, se pueden añadir unos 100 g.

Triturar todo bien, mezclar, poner en un recipiente de vidrio y cerrar bien. . Esta mezcla debe infundirse durante 7 a 10 días.

Tercera receta: tarta de ajo para una ayuda rápida

Los beneficios del ajo para la salud son enormes, ya que es un antibiótico natural. Por tanto, una mezcla con ajo sirve como una excelente prevención de enfermedades y mejora el tono general del cuerpo:

• tomar 3 limones, procesarlos y pasarlos por una licuadora;
• pelar 2 cabezas de ajos buenos y agregarlas a la mezcla, triturando un poco más en una licuadora;
• vierta 250 g de miel y revuelva nuevamente;
• añadir 50 g de pasas y 50 g de jengibre fresco rallado;
• transfiéralo a un frasco y déjelo por una semana, cerrando la tapa;
• dosis del producto: hasta 1 cucharadita. por día para adultos;
• Es mejor no darle esta mezcla a los niños.

Bebidas que son buenas para el sistema inmunológico.

Al preparar té con limón, jengibre y miel, puede mostrar toda su imaginación: agregue una pizca de varias especias o incluso agregue 2-3 guisantes de pimienta de Jamaica, lo que estimula perfectamente el cuerpo:

1. Té "tradicional". Para prepararlo necesitas 1 cucharadita. jengibre, una rodaja de limón triturada y un vaso de agua hervida. Dejar hasta que esté completamente frío y agregar miel. ¡Es mejor beber una hora antes de las comidas, pero no antes de acostarse!
2. "Beber con jengibre". Mezclar 1 cucharadita. Jugo de jengibre exprimido y la misma cantidad de limón, diluido con agua a 70 grados (no más de 1 litro). Cuando la mezcla se haya enfriado, agregue 1 cucharadita. Miel. Dejar actuar 15 minutos y beber a lo largo del día.
3. "Súper vitamina". Añadir 1 litro de agua hervida a 100 g de jengibre picado y dejar actuar 30 minutos. Agregue rodajas de limón y miel al gusto a la mezcla enfriada y déjela por aproximadamente una hora más.
4. Mezcla "reutilizable". Añade 1 limón picado a 100 g de jengibre pelado. Vierta miel y déjela en el frigorífico unos 2-3 días. La mezcla se puede conservar durante aproximadamente un mes sin perder sus propiedades. A partir de él se prepara un delicioso té agregando 1 cucharadita. por 250 ml de agua (hasta 40 grados). Puedes decorar con esta mezcla y un simple té verde o negro.

Las bebidas y mezclas con jengibre, limón y miel han demostrado con éxito su eficacia: cientos de blogs de mujeres y hombres que controlan su salud cuentan historias apasionantes sobre cómo lograron deshacerse gradualmente no solo de resfriados constantes, pero también sensación de fatiga, depresión crónica y estrés.

Jengibre con limón y miel: estos tres sencillos ingredientes nos ayudarán horario de invierno Apoye su sistema inmunológico y manténgase saludable. Ofrezco a las amas de casa que tomen nota de mi sencilla receta sobre cómo preparar un preparado vitamínico para el invierno que estimule el sistema inmunológico. remedios caseros.

En mi receta, las proporciones de los ingredientes están correctamente seleccionadas y la mezcla no solo resulta saludable, sino también muy sabrosa. El jengibre se utiliza con limón y miel tanto para resfriados como para adelgazar. Las fotografías paso a paso se convertirán en fieles ayudantes de los cocineros.

Ingredientes:

• raíz de jengibre – 200 g;
• limón – 300 gr;
• Miel de abeja - 700 gr.

Para preparar un preparado vitamínico suelo elegir limones de piel fina y tamaño mediano. Estos limones suelen tener muchas menos semillas que los limones de piel gruesa. Puedes determinar visualmente qué tan fina es la cáscara de limón. Los limones de cáscara fina son menos porosos que sus homólogos de cáscara gruesa.

Asegúrese de elegir raíz de jengibre fresca y en ningún caso coja. Una raíz correctamente seleccionada aportará todo su jugo curativo a nuestro preparado vitamínico.

La miel de abeja es mejor tomar miel de flores o de mayo. Pero lo principal es que aún no ha tenido tiempo de cristalizar, de lo contrario será difícil mezclarlo hasta que quede suave con jengibre y limón.

Dado que la cáscara de la raíz de jengibre también contiene muchas sustancias útiles, no pelaré la raíz para preparar nuestra preparación vitamínica. Necesitamos lavarlo bien con agua corriente para eliminar la suciedad. Lo hago de forma muy sencilla, utilizando un cepillo de dientes especialmente diseñado para estos fines.

Moleré los limones junto con la piel, y para que la piel no tenga un sabor amargo debemos escaldar nuestros limones con agua hirviendo de una tetera.

Luego corta la raíz de jengibre en trozos pequeños.

Cortamos la piel áspera de los extremos de los limones, los cortamos en cuatro partes y les quitamos las semillas, si las hubiera.

Luego agrega limón a la licuadora y muele todo junto.

Ahora podemos empezar a montar nuestro preparado vitamínico. Coloque todos los ingredientes en un tazón grande y mezcle bien.

Si su miel es demasiado espesa, antes de agregarla debe derretirla un poco en un baño de agua (no la caliente demasiado, la miel puede perder sus propiedades beneficiosas).

Puede almacenar la preparación vitamínica durante 3 o 4 meses, pero normalmente en mi casa se consume más rápido.

Cómo utilizar jengibre con limón y miel.

Para mantener la inmunidad normal en invierno y periodo de primavera Un adulto necesita comer de 2 a 3 cucharadas de la mezcla curativa por día y un niño, de 2 a 3 cucharaditas. Además, nuestra preparación de jengibre, miel y limón queda muy sabrosa si se añade al té frío (no caliente).

Come sano mermelada cruda¡Su jengibre con limón y miel con mucho gusto y estar saludable!

Con la creciente popularidad de la raíz de jengibre, se ha utilizado con más frecuencia que el ajo cuando estamos hablando acerca de sobre fortalecer el sistema inmunológico y prevenir resfriados. Este producto tiene un sabor y aroma más agradables, e incluso los niños pueden utilizarlo sin caprichos ni lágrimas especiales. ¿Cómo aumenta exactamente el jengibre las defensas de una persona?

Jengibre ─ inmunoestimulante

Una raíz fresca y joven es una canasta completa de sustancias útiles. Contiene ayudas para la inmunidad tan conocidas y probadas como:

• ácido ascórbico;
• vitaminas A, B1, B2;
• zinc;
• calcio;
• antibióticos y antimicóticos a base de hierbas.

Este es un pequeño porcentaje de todos los compuestos y oligoelementos aislados en la raíz. El jengibre para la inmunidad es un estimulador de procesos metabólicos, un activador de la producción de anticuerpos, un proveedor de sustancias desinfectantes, antibacterianas y antifúngicas y un aromaterapeuta. Puede ser usado todo el año, sin miedo a una sobredosis, y dar a niños a partir de los tres años.

El jengibre actúa para aumentar las defensas del organismo, ganando impulso poco a poco. Esto significa que después de beber una taza de té de raíz, no debes esperar resultados instantáneos. Es mejor preparar el cuerpo para la estación fría con antelación, a partir del verano.

Los frutos secos, las bayas, las frutas y el jengibre son los mejores alimentos naturales para la inmunidad.

En 2-3 meses, junto con bebidas, tés y mezclas saludables, el cuerpo recibirá una cantidad suficiente de vitaminas y microelementos, que iniciarán los procesos de renovación y regeneración celular, limpiarán los vasos sanguíneos del colesterol, mejorarán el flujo sanguíneo y hacer que el cuerpo en su conjunto sea más resistente a los ataques virales y bacterianos, los cambios de temperatura y el empeoramiento de las condiciones climáticas.

Cómo utilizar el jengibre correctamente

Para utilizar correctamente el jengibre para fortalecer el sistema inmunológico, debe combinarse con miel, limón, té, hierbas y frutos secos, inmunomoduladores no menos potentes.

Para evitar que la raíz pierda sus propiedades beneficiosas, guárdela durante no más de 3 semanas en el frigorífico, envuelta en film transparente, y pele el trozo deseado solo antes de usarla.

La piel se corta lo más fina posible, ya que debajo se encuentra la capa más fragante, saturada de aceites esenciales.

Las rodajas de raíz simplemente se pueden tirar en negro o té verde, el jengibre triturado se elabora como bebida independiente, a partir de él se elaboran tinturas y mezclas de vitaminas con miel, cítricos y otros ingredientes. Si se hierve la raíz, esto se hace por no más de 15 minutos, si se prepara en un termo, no más de media hora. La especia se puede consumir fresca, masticando pequeñas rodajas para desinfectar la cavidad bucal.

Recetas para la inmunidad

Para prevenir resfriados y fortalecer la inmunidad general, puedes prepararlo todos los días. Para hacer esto, agregue la raíz triturada en la proporción de 1 cucharadita a una tetera con té verde o negro. por 250 ml de agua. Con dos tazas al día es suficiente. Puedes enriquecer el sabor de este té con una rodaja de limón y una cucharada de miel.

Miel, limón y jengibre: una combinación sabrosa y saludable de alimentos para mejorar la salud

Más eficaz se considera una mezcla de jengibre y limón, preparada según la siguiente receta:

• 2─4 limones (200-300 gramos);
• 400 gramos de jengibre fresco;
• 250 gramos de miel natural.

Se lava el limón, se pela la raíz y se derrite la miel al baño maría si está confitada. El jengibre y el limón, junto con la cáscara, se pasan por una picadora de carne, se colocan en un recipiente de vidrio, se vierte con miel derretida, se cierra y se coloca en un lugar oscuro durante un día para combinar todos los ingredientes. A continuación, la mezcla se coloca en el frigorífico durante otros 6 días.

Debe tomar la mezcla de vitaminas por la mañana antes de las comidas, 1 cucharada. Para los niños, la dosis se reduce a 1 cucharadita. El curso de mejora de la inmunidad es de 1 mes, luego el mismo descanso y nuevo curso antes de la temporada de frío.

Receta de bebida para la inmunidad: poner 1 cucharada de raíz triturada en un recipiente, añadir un litro de agua y hervir a fuego lento durante 5-10 minutos. Deja enfriar un poco, agrega el jugo de medio limón y miel al gusto.

Beber bebida de jengibre necesitas 200 ml 2-3 veces durante el día. La receta será especialmente útil para aquellos que ya sienten signos de resfriado y malestar.

La tintura de jengibre para aumentar las defensas del organismo se prepara a partir de los siguientes ingredientes:

• 100 gramos de raíz fresca;
• 1 litro de agua.

La raíz se tritura hasta obtener pulpa, se vierte con agua hirviendo y se deja durante 1 hora. A continuación, filtrar la tintura y beber 150 ml al día con la adición de miel y limón. Esta receta es apta tanto para niños como para adultos.

La tintura de alcohol de la raíz es el agente curativo más poderoso utilizado en la dosis mínima.

Se puede obtener un extracto más valioso de la raíz con alcohol o vodka. Para la tintura, muela 400 gramos de raíz de jengibre tierna, colóquela en un recipiente de vidrio oscuro y vierta 500 ml de vodka (40 grados). Mantener en un lugar oscuro y fresco durante 5-7 días, agitando el líquido periódicamente. Luego, filtra la tintura y bebe 1 cucharadita. dos veces al día antes de las comidas. Es un muy buen agente limpiador y reparador que estabiliza el funcionamiento de todos los sistemas y órganos, incluido el sistema inmunológico.

Recetas para niños

A los niños se les puede dar jengibre y limón para darles inmunidad si no son alérgicos a estos productos. En primer lugar, conviene evaluar la reacción del niño a esta bebida. Para ello, agregue una rodaja fina de jengibre fresco a una taza de té normal. Esto se repite durante varios días seguidos. Si todo está bien y el niño no rechaza esa bebida, puede preparar una mezcla de vitaminas, como en la receta anterior.

Las pastillas para la tos de jengibre son la forma de medicina más deliciosa para los niños

Los caramelos de jengibre dan muy buenos resultados. Se utilizan no solo para mejorar la inmunidad, sino también como desinfectante para la cavidad bucal y para la tos. Son muy fáciles de preparar.

1. Coloque un recipiente esmaltado a fuego lento y agregue 1 cucharadita. miel o azúcar moreno.
2. Cuando el dulzor comience a derretirse, agregue 1 cucharada al recipiente. l. jugo de limón y 1 cucharadita. jugo de jengibre.
3. Hervir ligeramente los ingredientes hasta que el contenido del recipiente empiece a espesarse.
4. Se engrasan las formas para caramelos. aceite vegetal y verter la mezcla para que endurezca. En unas horas las piruletas estarán listas.

En el período otoño-invierno, puedes darle a tu hijo jugo de jengibre recién exprimido con miel. Volumen de jugo diario ─ 5 ml. Puedes diluirlo en agua o té.

El jengibre en combinación con miel y limón no sólo tiene propiedades inmunoestimulantes. Se trata de uno de los antioxidantes naturales más potentes que combate el envejecimiento celular, las neoplasias, los problemas de la piel y las mucosas. Se trata de una combinación de los alimentos más ricos en vitaminas y microelementos que conviene incluir en la dieta de niños y adultos.

Limón, jengibre, miel: incluso individualmente, los ingredientes de esta mezcla milagrosa tienen la propiedad de proteger el cuerpo durante la propagación de los resfriados.

El jengibre calienta, alivia la tos y tiene propiedades antibacterianas. Un pequeño trozo de esta raíz puede ayudar al cuerpo a combatir infecciones y mejorar la inmunidad. Aunque las propiedades curativas del jengibre no acaban ahí.

El limón es la fruta que primero nos viene a la mente cuando una persona empieza a sentir que se acerca un resfriado. De hecho, qué agradable es beber una taza de té con limón en un húmedo día de otoño. Rico en vitamina C y fitoncidas, el limón ayuda a hacer frente a virus y bacterias dañinos.

La miel es un antibiótico natural. No hay nada mejor para reforzar la inmunidad debilitada por la enfermedad. La más eficaz es la miel de tilo, conocida por sus propiedades diaforéticas. Pero no debe agregar miel al té caliente; esto reducirá significativamente todas las propiedades curativas de este producto.

¿Qué pasa si combinas todos estos maravillosos productos en una sola mezcla? El resultado será un medicamento más eficaz que cualquier pastilla sofisticada de farmacia para estimular la inmunidad.

¿Por qué darse un capricho? quimicos¿Cuándo podrás comprar los ingredientes de una mezcla milagrosa en cualquier tienda y preparar un delicioso y saludable cóctel vitamínico?

¿Cómo preparar una vitamina?

Prepare una mezcla que mejore la inmunidad y Estado general cuerpo, muy simple. Realmente no importa en qué proporción mezclar los componentes, es solo cuestión de preferencias de sabor. Presentamos solo la versión más común de la receta.

Para aproximadamente 300 gramos de la composición terminada necesitarás:

• 250 gramos de raíz de jengibre;
• 1 limón grande;
• 100 gramos de miel.

Normalmente, el jengibre en los platos culinarios se pela primero, pero en el caso de preparar una “mezcla saludable” esto no es necesario. Puedes moler la raíz de cualquier forma disponible: molerla en una licuadora o rallarla con un rallador fino. Es mejor quitar las fibras de la raíz, esto hará que beber el cóctel sea mucho más cómodo.

El limón, antes de agregarlo a la composición vitamínica, se rocía con agua hirviendo. La ralladura de limón contiene muchos beneficios para la salud, por lo que es necesario molerla junto con la cáscara. Para hacerlo más fácil, córtalo en trozos pequeños. Es mejor quitar las semillas, le darán amargor a la mezcla. Algunas recetas sugieren no moler el limón en una licuadora, sino simplemente cortarlo en rodajas finas. Es una cuestión de gustos, la calidad de la composición no se deteriorará.

Es mejor adquirir miel de productores de confianza. La que llega a las estanterías de los supermercados no siempre tiene las mismas cualidades inherentes a la miel real. Si encuentras miel demasiado espesa, puedes derretirla en un baño de agua hasta obtener la consistencia deseada. Como se mencionó anteriormente, lo ideal es usar miel de tilo, pero cualquier otra es muy adecuada para curar el cuerpo.

Habiendo preparado cada uno de los ingredientes de la mezcla por separado, solo queda mezclarlos y la deliciosa medicina estará lista. No es necesario que se apresure a probar este remedio milagroso usted mismo. Deja reposar el cóctel, quedará mucho más sabroso.

Puedes guardar la mezcla en un lugar fresco, mantenerla alejada de la luz solar para que conserve sus propiedades beneficiosas el mayor tiempo posible.

¿Es posible para todos?

No es recomendable que las personas alérgicas a los componentes de la mezcla consuman este cóctel.

Para las enfermedades del tracto gastrointestinal, desafortunadamente, tampoco se recomienda aumentar la inmunidad de esta manera. El limón tiene un efecto negativo en personas con alta acidez, es posible que haya acidez de estómago y reacciones dolorosas en el estómago.

Esta composición es útil para los niños si no son alérgicos a la miel o al jengibre. Pero es recomendable no dárselo a un niño menor de dos años, ya que todavía es difícil para un cuerpo pequeño digerir el jengibre.

Si padece enfermedades crónicas, es mejor consultar a un médico antes de usarlo para detectar cualquier contraindicación, ya que además de los beneficios, cualquier producto puede causar daños.

¿Cuál es la mejor manera de utilizar este remedio milagroso?

¡Como desées! Si lo deseas, puedes agregarlo al té y disfrutar del sabor de la bebida en cualquier momento del día.

Solo me gustaría advertirles sobre un par de puntos a los que vale la pena prestar atención:

• El agua hirviendo mata la mayoría de las vitaminas, por lo que debes agregar la mezcla al agua tibia. También puede ser usado agua fría, pero no en exceso; después de todo, desea aumentar su inmunidad y no agregarse problemas en forma de dolor de garganta.
• Todo lo bueno debe tener su medida. A pesar de que el cóctel resultante tiene un aroma único y es muy sabroso, no conviene consumirlo en frascos. De lo contrario, el medicamento puede convertirse en un enemigo y causar más daño que bien a la salud. Un par de cucharaditas al día son suficientes para fortalecer el sistema inmunológico y mejorar la salud.

Puede comer una cucharadita de la mezcla temprano en la mañana con el estómago vacío, regado con agua tibia.

¿De qué otra manera combinar miel, limón y jengibre?

Para mejorar el bienestar durante un resfriado o una infección viral, los médicos recomiendan complementar tratamiento de drogas apoyando los remedios caseros. Aquí es donde debes prestar atención a la mezcla de jengibre, limón y miel, pero en una forma diferente. Se trata de la llamada leche de jengibre, que se basa en una receta de la medicina tradicional china.

Para preparar leche de jengibre medicinal, necesitas:

• llevar a ebullición un vaso de leche;
• ponga 3-4 rodajas finas de raíz de jengibre fresca;
• déjelo reposar durante 3-4 minutos;
• agregue miel al gusto y 1 cucharadita a una bebida caliente. jugo de limon.

La bebida debe beberse tibia, luego cubrirse con una manta y descansar. La leche de jengibre no sólo te calienta bien, sino que el papel principal– en el tratamiento de los órganos respiratorios. La leche y el jengibre contienen mucolíticos naturales, sustancias que afectan los bronquios y estimulan la eliminación de la mucosidad. La miel ayuda a diluir la mucosidad, por lo que, cuando se toman juntos, este remedio ayuda a aliviar la tos y curar la bronquitis.

El jugo de limón de esta bebida no solo es una fuente de vitamina C. Mejora el sabor de la bebida, tiene propiedades desinfectantes y, por lo tanto, ayuda a aliviar rápidamente el dolor de garganta.

La miel se puede agregar a una taza de leche o se puede comer como un bocado. De esta forma será mucho más útil, ya que el contacto del producto apícola con el líquido caliente será mínimo.

La leche de jengibre tiene muchas menos contraindicaciones

La leche en sí neutraliza el efecto irritante del jengibre, lo que significa que las molestias en el estómago o los intestinos causadas por la especia se sentirán mucho menos en aquellas personas propensas a estos síntomas.

Este remedio no está contraindicado para el tratamiento de resfriados infantiles acompañados de tos y formación de esputo en los pulmones. Sólo hay un factor de precaución importante: la presencia de alergia a la miel, la leche, el jengibre o los cítricos. Además, cuando alta temperatura Esta bebida está contraindicada, ya que puede contribuir a un mayor aumento de la presión arterial.

Los adultos pueden beber 2 vasos de leche de jengibre al día y los niños pueden beber medio vaso 2 veces al día. Este régimen, repetido durante 3-4 días, permitirá que el paciente se recupere rápidamente, fortalezca el sistema inmunológico y sea menos susceptible a enfermedades respiratorias en el futuro.

El limón con jengibre en combinación con miel es solo la base de un remedio para aumentar la inmunidad. Según las revisiones, puede agregar orejones, pasas y nueces a esta composición. La mezcla no perderá su propiedades curativas, y quizás adquiera nuevos sabores.

En Alemania se inventó una bebida a base de jengibre, limón y miel. tiempos inmemoriales Curanderos tibetanos. Entonces se creía que hervir té con un sabor picante y un aroma picante daba fuerza y ​​​​calentaba la sangre. La investigación moderna ha confirmado la razón de los antiguos curanderos. Hablemos de los beneficios de esta bebida y recetas para su preparación.

Características beneficiosas

El té de jengibre ahuyenta las enfermedades gracias al poder combinado de tres componentes: jengibre o raíz cornuda, limón y miel. Veamos la composición de cada uno de ellos.

El jengibre picante es un depósito de vitaminas, microelementos, aceites esenciales y aminoácidos esenciales. También se encontró en él un compuesto similar al fenol, el gingerol. Esta sustancia acelera el metabolismo y ayuda a perder kilos innecesarios. Pero la lista de propiedades curativas de la planta no se limita a ayudar a los pacientes obesos.

En cuanto al espectro de efectos sobre el organismo, la raíz cornuda es similar al ajo. Al igual que este último, cuando se ingiere, el jengibre destruye los microorganismos dañinos, mejora la inmunidad y tiene un efecto positivo en la digestión. El té de raíz córnea está indicado para la tos seca, la falta de apetito e incluso los trastornos de potencia.

El limón no es inferior al jengibre en términos de contenido de sustancias valiosas. Los frutos de este árbol de cítricos se recomiendan para hipo y avitaminosis, aterosclerosis, dolores de cabeza y migrañas.

Además, el limón tiene un efecto bactericida: destruye hasta 12 bacterias diferentes. El jugo de limón es un remedio eficaz para la faringitis y la amigdalitis.

El tercer componente de la bebida, la miel, no necesita una introducción detallada. Este producto apícola destruye eficazmente los microorganismos dañinos, fortalece y alivia la anemia. Además, el dulzor de la miel suaviza la excesiva acidez del jugo de limón y el picante del jengibre.

Un pequeño consejo: no agregue miel a una infusión recién hecha. El agua hirviendo mata las sustancias beneficiosas contenidas en la miel, así que deja que el té se enfríe un poco.

Recetas Saludables

Ahora ya conoces los beneficios del jengibre con limón y miel. Solo queda descubrir cómo preparar esta bebida curativa para diversas dolencias. Aquí encontrará recetas de té de jengibre para la inmunidad debilitada, la obesidad y los problemas vasculares.

Una mezcla de jengibre, limón y miel para la inmunidad.

Pelar una cuarta parte de la raíz y rallarla con un rallador fino (alternativamente, cortarla en rodajas traslúcidas). Lavar el limón, cortarlo por la mitad y exprimirle el jugo.

Hervir 0,5 litros de agua. Coloque la mezcla de jengibre en una tetera y vierta el jugo de limón encima. Vierta agua hirviendo sobre él. Cubra el hervidor con una almohadilla térmica de franela y déjelo durante media hora. Agrega 1 cucharada de miel y un poco de canela a la infusión preparada.

Beber 3-4 veces al día para combatir las carencias de vitaminas y fortalecer el sistema inmunológico. Este remedio también ayuda con los primeros signos de un resfriado y una gripe emergentes: dolor de garganta, tos seca, debilidad, dolor de cabeza y temperatura ligeramente elevada.

Receta para bajar de peso

Prepare un remedio con 30 g de raíz fresca, jugo de 1 limón y 0,5 cucharadita de miel. Verter la masa de jengibre triturada en 0,3 litros de agua y llevar a ebullición. Mantener a fuego lento durante 15 minutos. Escurrir el caldo y dejar enfriar a 40ºC. El último paso es verter el jugo de limón y agregar miel. Beber el producto 20-30 minutos antes de cada comida.

Una tintura de jengibre, limón y miel también es adecuada para combatir la obesidad. Tomar 1,5 litros. agua mineral con alto contenido en yodo, siempre sin gas, 400 g de raíz triturada y 0,5 litros de zumo de limón recién exprimido. Mezcle bien los ingredientes en un recipiente esmaltado. Coloque la mezcla líquida de limón y jengibre en el refrigerador durante un día; el producto debe infundirse adecuadamente en frío. Beber 1 vaso 1 hora antes de las comidas, colando inmediatamente antes de beber.

Jengibre, miel y limón para limpiar los vasos sanguíneos

Con la edad, aparecen depósitos de colesterol en los vasos sanguíneos. Debido a la alteración de la permeabilidad vascular, los dedos de manos y pies se congelan constantemente, a menudo se producen dolores de cabeza, se observa aumento de la fatiga e incluso fatiga crónica. Limpiar los vasos y regresar. bienestar Ayudará un remedio elaborado con 1 limón grande, una pequeña raíz de jengibre (hasta 300 g) y 3-4 cucharadas de miel.

Muele el limón sin pelar y la raíz de jengibre. Mezclar ambos ingredientes, verter miel líquida. Mezcle bien la mezcla nuevamente. Transfiera la poción terminada a un frasco y escóndela en un lugar fresco. Tradicionalmente, coma 1 cucharada tres veces al día antes de las comidas.

Receta para resfriados

Sigue leyendo para aprender cómo preparar jengibre con miel y limón para los resfriados. Tomar 3-4 cucharaditas de jengibre picado, 5-6 cucharadas de jugo de limón, 5 cucharadas de miel, una ramita de menta o melisa y 1,5 litros de agua. Llevar el agua a ebullición, agregar jengibre rallado y jugo de limón. Apaga el gas y envuelve la sartén en una toalla. Después de 10-15 minutos, agregue miel y una ramita de menta al caldo. Espera otros 20 minutos y bebe caliente.

Té de jengibre para la tos

Todas las recetas anteriores ayudan con la tos seca. Si la tos es húmeda, prepare la raíz rallada en leche y agregue una miel, sin jugo de limón. Gracias a esta receta, las flemas se eliminarán más rápido.

Contraindicaciones

Con todo mi propiedades beneficiosas una bebida a base de raíz cornuda tiene varias contraindicaciones.

No se debe consumir té con jengibre, limón y miel si se padece hepatitis y cirrosis hepática, colelitiasis, enfermedades del sistema cardiovascular, sangrado o tendencia a sangrar.

Usando te de gengibre a una temperatura superior a 38,5 ° C, se corre el riesgo de elevarla aún más, por lo que hasta que baje la fiebre es mejor abstenerse de este remedio. Además, esta bebida no está recomendada para gastritis, colitis, enteritis y úlceras de estómago.

Otras restricciones para el uso de este remedio son la segunda mitad del embarazo, enfermedades de la piel e intolerancia individual.

Si no hay contraindicaciones, no dudes en beber infusión de limón, miel y jengibre todos los días. Es útil para todos, tanto adultos como niños. Cuando esté resfriado o simplemente como prevención, use una de las recetas e inmediatamente sentirá una oleada de fuerzas.