Imetän 3 kuukauden ikäistä vauvaani. Imetys kuukausittain - muistutus äideille. Epänormaali imetys

Vauvan ensimmäiselle elämänvuodelle on ominaista nopea kehitysvauhti. Uutiset ilmestyvät kirjaimellisesti viikoittain. Eniten se koskee kolmatta kuukautta. Tänä aikana lapsi on jo oppinut paljon. Kun vauva on sopeutunut uusiin olemassaolon olosuhteisiin, hän tutkii aktiivisesti ympäröivää tilaa ja yhteiskuntaa.

Hänen ruumiinsa muodostuminen kiihtyy. Äidit korostavat lapsen 3 kuukauden iässä saavuttamia keskeisiä saavutuksia: kehitys ja ravinto ovat rytmistä ja toisistaan ​​riippuvaisia, vauva vahvistuu, pyöristyy, hänen liikkeensä ja jotkut taidot paranevat. Vauvan päivärytmi tasaantuu: hän syö, nukkuu ja on hereillä suunnilleen samaan aikaan, jolloin äidin on helpompi suunnitella asioita.

Kolmannen kuukauden aikana vauva lihoa noin neljänneksen alkuperäisestä painostaan ​​ja sen kasvu lisää noin kymmenesosan edellisestä. Tämä tapahtuu vain sadussa, joka puhuu sankarista, joka kasvaa harppauksin. Kaikilla on aktiivista kehitystä sisäelimet ja rintajärjestelmät. Vauvan nopea kasvu vaatii kunnollista energian saantia keholle. Ja vauvalle välttämättömät energianlähteet ovat pitkä uni ja riittävä ravinto, mikä varmistaa vauvan poikkeuksellisen kehityksen nopeuden.

Murujen oikea uni päivän aikana kestää 18-20 tuntia, ja samaan aikaan hän syö äidinmaitoa, joka vastaa viidesosaa painostaan. Tämä on tietysti keskiarvo. Kaikki lapset ovat erilaisia ​​ja kasvavat eri tavalla. Äitien ei pitäisi huolehtia, jos vauva syö vähän enemmän tai vähemmän. Hän itse tietää, kuinka paljon hän tarvitsee, ja hän pystyy välittämään sen äidilleen omilla tavoillaan. Jos vauvan uni- ja ruokinta-ohjelma ei ole vakiintunut kolmannella kuukaudella, vauva nukkuu ja syö normaalia vähemmän ja hänen painonsa ja pituutensa ovat riittämättömät, on kiireellisesti otettava yhteys lääkäriin.

Pituus ja paino riippuvat:

• syntymän pituuden ja painon indikaattorit;
• genetiikka;
• sukupuoli;
• ruokintamenetelmä.

Poika lisää 3. kuukauden aikana yleensä noin 800 g ja tyttö 750 g.

Kasvun energia on ravinnossa

Teho 3 kuukauden ikäinen vauva on hänen elämänsä päätavoite ja ilo. Vauva saa alkuperäiset todellisuuskäsitykset kasvuolosuhteista, ja ensimmäiset käsitykset ihmisistä - häntä ruokkivalta äidiltä. Nälkävaisto on tuttu kaikille eläville olennoille ja erityisesti vauvoille. Kroonisesti aliravittu vauva ei anna jäädä nälkäiseksi, hän vaatii itkun avulla tarvittavan annoksen ruokaa. Yleensä vauva herää nälkään ja itkee useimmiten siitä, mitä hän haluaa syödä. Tämä on helppo määrittää sen perusteella, kuinka innokkaasti hän saa kiinni nänniin tai tuttiin.

Imeminen on raskasta työtä lapselle. Hän pöyhkeilee tehdessään vaikeaa tehtävää, jopa hikoilee innokkuudesta. Hänen ravintolähdetään ei ole mahdollista ottaa pois ennen kuin täysi kyllästyminen tulee, muuten närkästynyt itku kertoo hänen ruokahalusta. Vain saatuaan täsmälleen tarvittavan määrän maitoa hän nukahtaa nopeasti. Jopa nukkuessaan hän jatkaa haukkumista, ikään kuin hän haaveilee jatkuvasta ruokinnasta, ja hänen kasvoillaan näkyy autuuden ilmentymä.

Älä pakota lasta syömään maitoa enemmän kuin on tarpeen. Tästä syystä hän voi menettää ruokahalunsa. Yrittää välttää ylimääräistä ruokaa, hän yleensä nukahtaa aikaisin tai kieltäytyy itsepäisesti imettämästä. Tällä hän vaistomaisesti suojelee itseään ylilyönneiltä. Mutta tällainen tilanne on täynnä kiinnostuksen menetystä itse ruokintaprosessia kohtaan ja nautinnon menettämisestä siitä. Ruoan saannin tulee olla autuutta vauvalle ja äidille - hänen parhaalle ystävälleen ja sairaanhoitajalleen. Tämä on olennainen tekijä vauvan vakaumukselle muiden luotettavuudesta, jonka määrää lapsen ruokavalio 3 kuukauden iässä.

Kuinka tehdä ruokintaaikataulu

Kolmen kuukauden ikäinen vauva tuntee olonsa mukavammaksi, kun hän tottuu nukkumaan ja syömään tiettyinä aikoina. Sopeutuminen järjestelmään on nopeampaa äidin avulla. Vauvan painon kasvaessa ruokinnan väliset aikavälit kasvavat. Äidin tukeminen säännöllisen ruokinnan perustamisessa ja päivittäisen määrän vähentämisessä on hyvin tärkeä. Pitkä ruoan odotus saa kärsimättömän vauvan kärsimään, mutta hän ei vastusta, vaan on päinvastoin erittäin onnellinen, jos hänet herää varovasti 3 tai 4 tuntia edellisen ruokinnan jälkeen.

Alle 3 kg painavat vauvat tarvitsevat yleensä 3 tunnin tauon aterioiden välillä ja noin 4,5 kg painavat 4 tuntia. Äiti voi vahvistaa stereotypiaa 4 tunnin tauosta syötteiden välillä antamalla vauvan ruokitukselle 4 tunnin kuluttua. Siten lapsen ravitsemus 3 kuukauden iässä muuttuu vakaaksi hoito-ohjelman mukaisesti. Jos vauva yrittää häiritä syömisen säännöllisyyttä itkemällä 2 tunnin kuluttua, voit voittaa tämän vaikeuden olemalla lähestymättä häntä vähään aikaan ja antamalla hänelle mahdollisuuden nukahtaa uudelleen. Jos jatkat itkemistä, voit antaa juotavaa vettä. Tällä tavalla vauva tottuu säännöllisiin ruokailutaukoihin.

Äiti, joka ruokkii lastaan ​​heti hänen liikkuessaan, vaikka olisi ruokkinut hänet alle 2 tuntia sitten, kehittää lapsessa tapana syödä pienissä annoksissa, lyhyin väliajoin. Eri lapset tottuvat hoitoon eri tavoin, vaikka suurin osa heistä siirtyy jo kuukauden ikäisestä 4 tunnin väliin jättäen yöruokinta väliin.

Järjestelmän noudattamisen oppiminen ei ole helppoa, se vaatii kärsivällisyyttä ja vaivaa.

ikäruokavalio

Kolmen kuukauden ikäisen vauvan kehityksessä tapahtuva voimakas edistys vaatii muutosta ravitsemusprosessiin. Perusta, kuten ennenkin, on nestemäinen ruoka: rintamaidon tai keinotekoisten seosten käyttö jatkuu. 3 kuukauden iästä alkaen ruokavalioon ei saa lisätä täydentäviä elintarvikkeita. Kasvun kiihtyminen ja fyysinen aktiivisuus lisäävät ruokahalua. Tämän vuoksi vaikeasti saavutettu tai jopa vielä vakiintumaton hoito-ohjelma voi romahtaa, jotta imetys voidaan aloittaa uudelleen tarpeen mukaan, mitä todennäköisimmin on lisättävä. Tämä ei ole syy olla järkyttynyt, kannustimena on läheisempi yhteys vauvaan ja hänen hymyihinsä.

3 kuukauden ikäisen vauvan reaktion tarkkaileminen antaa äidille mahdollisuuden kiinnittää huomiota kylläisyyden merkkeihin tai päinvastoin ruoan puutteeseen. Hyvin ruokittu vauva hidastaa imemistä, kääntyy pois rinnasta tai pullosta.

Kolmen kuukauden loppuun mennessä useimmilla vauvoilla on aikaa lisääntyä. Myös ruokahalu kasvaa. Äidit voivat saada vaikutelman, ettei hänellä ole tarpeeksi maitoa ja vauva haluaa syödä yhä useammin. Jotkut päinvastoin kääntyvät pois rinnasta ja toimivat. Imetystä vaikeuttaa joskus vauvan kiinnostus ympäröivään maailmaan, kun hän pyörii, katselee kaikkea ympärillä ja kääntää huomionsa pois rinnasta.

Tietämättä tällaisia ​​tilanteita, äidit paniikkiin kääntyvät täydennysruokiin, mitä ei pitäisi tehdä. Älykäs vauva, joka ymmärtää, että pullosta on paljon helpompi saada ruokaa, kieltäytyy täysin imettämästä. Se on nätti yleinen syy se, että kolmen kuukauden ikäiset lapset siirtyvät ensin sekaravintoon ja myöhemmin keinotekoiseen ravintoon.

Todellisuudessa maitoa ei ollut vähemmän, vauva vain lisäsi ravintotarpeetaan. Tätä ilmiötä kutsutaan imetyskriisiksi. Se ei kestä kauan, ja muutaman päivän kuluttua se menee ohi.

Ennenaikainen lisäys

Vauvan siirtäminen lisäruokintaan ei ratkaise ongelmaa, päinvastoin, se pahentaa sitä. Seokset sulavat paljon pidempään ja imeytyvät huonommin kuin äidinmaito. Terävä siirtyminen erilaiseen ruoan koostumukseen muuttaa vauvan suoliston mikroflooraa. Äidinmaitoon paluu ei palauta häntä entiseen tilaan. Lapsen suolet täyttyvät anaerobisilla mikrobeilla ja niiden lisääntyminen alkaa. Vain yhdellä ruokimalla seoksella päivässä voidaan saavuttaa peruuttamattomia seurauksia.

Kun lisäruokinta otetaan käyttöön 3 kuukauden ikäisestä vauvanruoasta, sen valikoimaa ei saa laimentaa vuohenmaidolla tai kefirillä, jotka eivät ole mukautettuja ruokia. Nämä tuotteet eivät sovellu 3 kuukauden ikäisille, ne vahingoittavat alle vuoden ikäisiä lapsia ja lisäävät munuaisten ja haiman rasitusta.

On tilanteita, joissa imetys ei ole mahdollista (lääkitys, sairaus). Tällaisissa tapauksissa lapsi siirretään ruokaseoksiin. Imetyskyvyttömyys ei saa aiheuttaa äidin syyllisyyttä. Keinotekoisessa ruokinnassa lastenlääkärit suosittelevat osittain vapaaruokintaa - menetelmää, jossa ruokamäärä annetaan vauvan pyynnöstä, mutta rajoitetuissa rajoissa ja ruokitaan tiettyyn aikaan. Samanaikaisesti pulloon kaadetaan hieman enemmän seosta kuin tarvitaan, jotta saadaan selville, kuinka paljon ruokaa vauva tarvitsee. Älä vangitse häntä ja ruoki häntä, jos hän ei halua.

• anna lapselle vettä;
• noudata tiukasti seoksen valmistusmenetelmää;
• älä suosittele annoksen suurentamista tai pienentämistä;
• on ehdottomasti kiellettyä yhdistää eri sekoituksia;
• on suositeltavaa kaataa pullon sisältö, jota vauva ei ole syönyt loppuun;
• älä suosittele vauvan pakkoruokintaa.

Kolmen kuukauden ikään mennessä lapsi kasvaa, paino nousee ja kehittyy. Tämä ajanjakso on suotuisa vauvan ruokavalion ja unen määrittämiselle. Äidinmaito on edelleen ainoa ravinnonlähde. Johtuen lisääntyneistä murusien tarpeista rintamaito, on toivottavaa pidentää ruokinnan väliä. Imetyt vauvat saavat rintamaitoa pyynnöstä, eikä heidän aikaa ole rajoitettu rinnassa. Lääkärit neuvovat olemaan kiirettä lisäruokinnan käyttöönotolla, jotta vauvan terveyttä ei vahingoiteta.

Kolmen kuukauden ikäinen lapsi on jo kasvanut huomattavasti ja lihonut. Kuinka paljon vauvan pitäisi syödä 3 kuukauden iässä, jotta se kasvaisi hyvin? Mitä tehdä, jos lapsi syö vähemmän kuin normaalisti ja roikkuu jatkuvasti rinnassaan? Lue vastaukset näihin kysymyksiin. Tärkeintä ei ole kiirehtiä noudattamaan kaikkia vinkkejä kerralla. On tarpeen analysoida ne huolellisesti ja seurata rationaalista "tapaa" ruokkia lasta.

Ruokavaliosuunnitelma 3 kuukauden ikäiselle vauvalle

Tämän ikäisten lasten tulisi saada jompikumpi kahdesta ravinnosta: luonnollinen äidinmaito tai mukautettu maitovalmiste. Maamme lastenlääkärit eivät ole tervetulleita lehmän-, vuohen- tai tammanmaidon käyttöön. Kuinka paljon lapsen tulisi syödä 3 kuukauden iässä, riippuu siitä, mitä hänelle ruokitaan.

Imetys

Kolmen kuukauden iässä yksilöllinen ruokavalio on jo kehitteillä.

3 kuukauden ikäisen lapsen ruokintanormi: 6-7 ateriaa päivässä ja äidinmaidon kulutus 850-900 ml päivässä.

On syytä harkita aamuruokinnan ominaisuuksia. Yöllä äiti nukkuu, mikä tarkoittaa, että hän ei syö. Siksi rintamaidolla aamulla ei ole suurta energia-arvoa. Ja kun äiti syö aamiaista, hän saa lounasaikaan mennessä runsaan maidon.

Yöllä vauvan ei pitäisi pitää pitkiä taukoja aterioiden välillä, koska prolaktiinihormonia tuotetaan yöllä, hän on vastuussa laadukkaasta imettämisestä.

Kolmen kuukauden iässä lapset juovat noin 180 ml seosta kerrallaan. Päivän aikana sinun on vaihdettava viiteen ateriaan päivässä.

On helppo tapa laskea tarvittava määrä korviketta 3 kuukauden ikäiselle vauvalle. keinotekoisessa ruokinnassa. Sinun on kerrottava sen paino 1/7:lla, ja saat seoksen päivittäisen määrän. Jaa ruokintakertojen määrällä ja saat kerta-annoksen. Esimerkiksi lapsen paino on 5460 * 1/7 = 780 ml, tämä on ruuan määrä päivässä; lisäksi: 780/5 = 156 ml.

Mutta käytännössä 156 ml:n seoksen valmistaminen on erittäin vaikeaa, koska se valmistetaan välittömästi ennen syömistä. Jos lapsella oli tarpeeksi 150 ml seosta päivän aikana, niin illalla aktiivisten pelien jälkeen voi tulla nälkä, eikä hän saa tarpeeksi tavallista ruokaa. Tässä tapauksessa 25 ml:n lisäys ei ylitä päiväannosta.

On poikkeuksia, tämä koskee lapsia, jotka ovat syntyneet suurella painolla. Heille kannattaa tehdä laskelma, joka perustuu kalorien tarpeeseen painokiloa kohden. Kolmen kuukauden iässä lapsi kuluttaa 115 kcal painokiloa kohden.

Ensin lasketaan päivittäinen tarve vauva kcal painonsa perusteella. Sitten laskemme seoksen tilavuuden vuorokaudessa sen kaloripitoisuuden perusteella seuraava kaava: kaloritarve päivässä * 1000 ml, jaa tulos seoksen energia-arvolla (se on ilmoitettu pakkauksessa).

Esimerkiksi lapsen paino on 6000 grammaa. Seoksen energia-arvo on 650 kcal/l. Joten 115 * 6 = 690 kcal. Lisäksi (690*1000)/650=1062 ml seosta päivässä. Jaamme tämän tilavuuden viiteen ruokintakertaan: 1062/5=212 ml tarvitaan yhteen ruokkimiseen.

Sekaruokinnassa

Ensin lapselle tarjotaan aina rintaa ja mieluiten molempia, jotta hän nälkäisenä syö aktiivisesti terveellisempää ruokaa. Jos näet, että hän ei ole täynnä, syötä pulloa.

Seoksen tilavuus voi vaihdella: 25 ml:sta 120 ml:aan. Sekaruokinnassa olevat lapset eivät viipy kauan. Tämä johtuu siitä, että äidinmaitoa on vaikea saada, ja seos pullosta virtaa lähes esteettömästi. Vauva suosii yhä enemmän pullotettua ruokaa ja siirtyy pian keinotekoiseen ruokintaan.

Kuinka määrittää, että lapsi on täynnä?

Kuinka usein 3 kuukauden ikäisen vauvan tulisi syödä? Kuinka kauan ruokinnan tulisi kestää?

Minkä tahansa ruokinnan kanssa, jos lapsi saa tarpeeksi ruokaa, hän useimmiten nukahtaa. Mutta ei vain uni ole kylläisyyden indikaattori. Kun vauva joi kaiken nesteen pullosta tai imei maitoa rinnasta ilman jälkiä eikä nuku, vaan hymyilee, gurlee ja haluaa leikkiä - tämä tarkoittaa, että hän on kylläinen ja onnellinen.

Ruokinnan kesto voi vaihdella 15-35 minuutin välillä. Aterioiden väliset välit riippuvat suoraan äidinmaidon tai äidinmaidonkorvikkeen energiamäärästä.

Mistä tiedät, saako vauva tarpeeksi maitoa? Jos vauva ei ole kyllästynyt yhdellä rinnalla ruokittaessa, hän alkaa itkeä eikä lopeta imemistä. Äidin tulee myös varmistaa, ettei imettämänsä rinnassa ole enää maitoa, ja tarjota toista. Onko vauvalla vielä nälkä? Sitten sinun täytyy ruokkia häntä pulloruokinnassa.

Vauvat, jotka saavat tarpeeksi maitoa, lihovat. Kun ruokaa ei ole tarpeeksi, kasvu on merkityksetöntä. Kolmannen kuukauden keskimääräinen nousuvauhti kuvastaa tätä taulukkoa.

Epänormaali imetys

Kaikki lapset ovat yksilöllisiä syntymästä lähtien. Ennenaikaisesti lastenlääkärit eivät todellakaan reagoi moniin poikkeamiin normista. Ja suurella painolla syntyneiden vauvojen normit eroavat merkittävästi keskimääräisille lapsille hyväksytyistä normeista.

Mitä tehdä, jos lapsi syö normaalia vähemmän?

Pääasia, ettei panikoi! Huono ruokahalu voi aiheuttaa mitä tahansa.

1. Sairaus, esimerkiksi SARS, stomatiitti.
2. Muutokset ympäristössä, kuten muutto, pidempi oleskelu, unen puute.
3. Ilmastonmuutos, varsinkin jyrkkä lämpötilan nousu korkeisiin lukuihin kesällä.
4. Ruokavalion muutos, siirtyminen uuteen seokseen. Tai ehkä äiti söi jotain sopimatonta ja vauva ei pidä maidon mausta.

Kaikilla näillä tekijöillä on lyhytaikainen vaikutus ruokahalun muutokseen. Mutta jos vauva ei syö hyvin kahteen päivään, sinun on mentävä lääkäriin.

Imetyksen ajoittainen väheneminen luonnollisista syistä tapahtuu 2 kertaa kuukaudessa hormonaalisten nousujen aikana - tämä on kuukautisten ja ovulaation aika.

Naisen kehon syklisistä muutoksista johtuva imetyksen väheneminen ei ole kriittistä ja palautuu itsestään parissa päivässä. Mutta on olemassa muutamia vinkkejä, joita voit noudattaa parantaaksesi imetysprosessia.

Muuta ruokavaliotasi

Lisää ruokasi kaloripitoisuutta. Lisää esimerkiksi sisältävien aterioiden määrää suuri määrä hiilihydraatteja, pääasiassa viljaa.

Analysoi vesikuormitus

Juomasi nestemäärän tulee olla vähintään 2-2,5 litraa. Mitä voidaan kuluttaa? Vain luonnontuotteet: teetä, luonnolliset mehut, pelkkä vesi.

Juo teetä imetyksen ajaksi

Älä unohda imetyksen parantamiseen tarkoitettuja teelaatuja, joita voit ostaa lähimmästä apteekista.

Imetä useammin yöllä

Mitä enemmän hän imee, sitä enemmän kehosi tuottaa prolaktiinia ja sitä parempi imetys on seuraavana päivänä.

Lapsi "roikkuu" jatkuvasti rinnassa

Hyvin usein vauva rakastaa nukkumista rinnan alla: hän nukkuu jo, mutta hänen äitinsä ei päästä irti. Yleensä tämä ei ole merkki maidon puutteesta. Vauva vain tykkää olla äitinsä kanssa. Mutta on myös vaikeampia tapauksia.

Ekaterina, 25-vuotias, viiden kuukauden ikäisen Jegorin äiti: ”Noin 3 kuukauden iässä törmäsin ongelmaan: aamuruokinta oli niin pitkä, että se muuttui iltapäivän välipalaksi ja sitten lounaaksi. Hän näyttää syöneen, mutta hän ei päästä minua menemään, hän lyö minua kerran tai kahdesti 5 minuutin ajan, nielee vähän maitoa ja nukkuu taas. Laitoit hänet sänkyyn, ja hän itkee taas etsiessään minua.

Syyt

Sellaista käytöstä lapsilla imetys voi aloittaa missä iässä tahansa. Mutta useimmiten tämä havaitaan 1 ja 3 kuukauden iässä. Tämä johtuu imetyskriisistä.

Imetystaso laskee lapsen jatkuvasti kasvavan maidontarpeen taustalla. Koska hän ei ole syönyt tarpeeksi, hän jatkaa imemistä ja saa vähitellen oikeaa ruokaa.

On ymmärrettävä, että imevien lasten tarve on tyydytettävä täysin. Siksi sinun ei pitäisi käyttää radikaaleja pedagogisia tekniikoita, esimerkiksi näyttääksesi, kuka on vastuussa talossa, laittamalla vauva sänkyyn itkemään yksin. positiivinen tulos sellaisista toimista ei.

Mitä tehdä?

Tie ulos tästä tilanteesta on yksinkertainen: anna pienelle miehelle mitä hän haluaa. Anna hänen imeä niin paljon kuin tarvitsee. Vapauttaaksesi äitisi kädet kotitöihin, hanki hihna: molemmat kädet ovat vapaat ja vauva on töissä.

Voi järjestää yhdessä nukkuminen koko päivän ja yön. Tässä tapauksessa äidillä on mahdollisuus levätä, toipua. Ja sitten on energiaa imetyksen parantamiseen. Ja kotitöihin kannattaa houkutella sukulaisia, jotka rakastavat neuvoa niin paljon.

Karina, 22, 4 kuukauden ikäisen tytön äiti: ”Kuulin paljon silmukoista, niiden uskomattomasta mukavuudesta ja eduista. Mutta hän oli skeptinen niitä kohtaan, kunnes aloimme "roikkua" rinnassamme. Minulla ei ollut kiirettä ostaa itselleni, otin sen ystävältäni testiin. Ja kirjaimellisesti seuraavana päivänä juoksin ostamaan. Minä, kuten kenguru, tein kaiken hänen kanssaan rinnassani: keitin ruokaa ja siivosin, käynnistin pesukoneen ja jopa tanssin.

Ruokavalio

Milloin on paras aika ruokkia 3 kuukauden ikäinen vauva? On vain yksi vastaus: se on tiukasti yksilöllistä, etenkin rintaruokittujen lasten kohdalla. Jotkut lapset kestävät äitinsä korkeakalorisen maidon ansiosta 6-7 tunnin väliajoja (etenkin yöllä), toiset haluavat syödä uudelleen 4 tunnin kuluttua.

3 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalio iltapäivällä

Vauvat nukkuvat vähemmän 3 kuukauden iässä. Päivän aikana he viettävät valveillaoloaikoja oppimalla ympäröivästä maailmasta, kommunikoimalla läheisten kanssa, mutta syöminen tapahtuu useimmiten yksilöllisen aikataulun mukaan. Seuraavassa taulukossa on arvioitu kolmen kuukauden ikäisten vauvojen ruokinta-aikataulu.

Ruokintatunnit voivat muuttua useista syistä: myöhäinen nousu, korkeakalorinen ruoka ja niin edelleen.

Ruokavalio yöllä

Lapsen yöruokinta 3 kuukauden ikäisenä tulisi olla kolme kertaa. Arvioidut ruokintaajat: klo 22.00, 1.30 ja 3.30. Nämä ovat keskimääräisiä lukuja, eikä niitä voida pitää tiukana sääntönä.

Usein käy niin, että lapsi jättää aterian väliin yöllä. Heräämistä ei suositella, nälkä tuntee itsensä ja vauva herää itsestään, vasta myöhemmin.

Nesteen tarve

Imetys

Vanhemmat miettivät usein, mikä on lapsen nesteen tarve. Nykyaikainen lastenlääketiede ei suosittele veden antamista alle 6 kuukauden ikäisille vauvoille. Ainoa poikkeus on kuuma kausi, jolloin nesteen määrä päivässä 3 kuukauden ikäisen vauvan juotavaksi saavuttaa keskimäärin 200 ml. Mutta säännöllinen imetys voi helposti korvata tämän riskialtis nestemäärän.

Tutkimuksen jälkeen kävi ilmi, että vesi pesee pois suojaavan liman, jota maha-suolikanava tuottaa koko pituudeltaan. Veden mukana vieraita mikroflooraa pääsee suolistoon, koska on mahdotonta antaa täysin puhdasta vettä kotona.

Vauva saa äidiltä ruokaa äidin puhtaasta rinnasta välittömästi pieneen kehoonsa, ja riski saada ei-toivottuja mikro-organismeja on minimaalinen.

Keinotekoisessa ruokinnassa

Keinotekoista ja sekaruokintaa saaville lapsille tarvitaan puhdasta vettä. Kuinka laskea nesteen päivittäinen määrä? Tämä voidaan tehdä 50 ml 1 painokiloa kohden. Esimerkiksi lapsen, joka painaa 5300, tulisi saada 250 ml puhdas vesi. Tämä luku ei sisällä seoksen valmistukseen käytettävää nestettä.

"Prikorm" olla vai ei?

Venäjän lastenlääkäriliitto yhdessä Kansallisen ravitsemusterapeuttien liiton kanssa, valtion yliopistot Lasten terveys ja ravitsemus Vuonna 2009 RAMP kehitti "Kansallisen ohjelman yhden vuoden ikäisten lasten ruokinnan optimoimiseksi Venäjän federaatiossa".

Siinä todetaan selvästi, että voit aloittaa täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton aikaisintaan 4 kuukauden kuluttua. Tähän asti lasten suolet eivät pysty hajottamaan "aikuisten" ruokaa. Ohutsuoli imee kaiken: sekä hyödyllisen että haitallisen.

3 kuukauden iässä lapsen maha-suolikanava ei tuota kaikkia entsyymejä, suoliston immuniteettia ei muodostu. Vauvalla on erittäin voimakas lusikan poistorefleksi.

Ainoa syy ruokavalion laajentamiseen voi olla kiireellinen kivennäisaineiden, vitamiinien tarve ja sen ravinnon energiaarvon kiireellinen lisäys.

Käytännössä tällaiset tapaukset ovat harvinaisia, joten kolmen kuukauden ikäisten lasten ruokavalio pysyy lähes samana. Vain syömisen muoto ja määrä muuttuvat. Jos vauvasi on terve, kaikkia soseita lykätään vähintään kuukaudella.

Johtopäätös

Imetyt vauvat 3 kuukauden iässä syövät 6-7 kertaa päivässä ja kuluttavat noin 900 ml äidinmaitoa. Imetystä on tärkeää jatkaa imetyskriisin aikana. Veden juomista vauvoille ei suositella.

Maitovalmisteella ruokitut vauvat saavat 180 ml maitoa kerrallaan. On suositeltavaa siirtyä 5 ateriaan päivässä. Suositeltu päivittäinen vesimäärä on 250 ml, pois lukien seoksen valmistukseen käytettävä neste.

Kolmen kuukauden ikäisen lapsen keho ei ole fysiologisesti valmis lisäravinteiden käyttöönotolle. Lasten tulee jatkaa imetystä tai pulloruokintaa.

Video

Imetys kuukausittain - muistutus äideille Imetys - luonnollinen ja luonnollista ruokaa lapselle. Ensimmäisinä syntymän jälkeisinä päivinä on tarpeen levittää vauva rintaan niin usein kuin mahdollista. Ensinnäkin se stimuloi aktiivista maidontuotantoa, ja toiseksi ternimaito (alkuaikoina tuotettu maidon esikuva) on arvokkain ja hyödyllisin ruoka vauvalle. Ehkä () ei ole helpoin ajanjakso naisen elämässä, koska. imetyksen toteamiseksi tarvitaan usein ja oikein. Tässä aviomiehen ja sukulaisten tuki on tärkeää, koska tämä prosessi vie jonkin aikaa, mutta vasta alussa. Ajan myötä ymmärrät, että imetys yksinkertaistaa suuresti sekä äidin että lapsen elämää.

Ensimmäisessä, toisessa rintaan kiinnityksessä vauva syö ternimaitoa melko vähän, noin 10-20 ml. Tämä riittää yleensä kyllästämään vauvan. Ternimaito on ravitsevaa, ja mikä tärkeintä, sillä on myönteinen vaikutus immuunijärjestelmään ja vastasyntyneen maha-suolikanavaan.

Imetys - 1 kuukausi

Ensimmäisenä elinkuukautena vauva syö keskimäärin 8-15 kertaa päivässä, mutta jokainen lapsi on erilainen. Toinen viettää rinnalla 1,5 tuntia ja toinen 10 minuuttia riittää, mutta neljännen tunnin kuluttua hän tarvitsee rintaa uudelleen. Imetyksen ylläpitämiseksi tarvitaan yöruokinta. Ensimmäisen kuukauden aikana sinun ei pitäisi säätää lasta sinulle sopivaan ruokavalioon. Vastasyntynyttä on levitettävä pyynnöstä ja hänelle on annettava niin paljon aikaa kuin hän tarvitsee.

Imetys - 2 kuukautta

Jotkut asiantuntijat sanovat, että 3-4 viikon iästä alkaen lapsen tulisi syödä 3-3,5 tunnin välein. Useimmissa tapauksissa tämä on täysin mahdotonta hyväksyä. 2 kuukauden iässä vauvan ruokavalio on edelleen kaoottinen ja äidin on vielä sopeuduttava murusien rytmiin. Tämä on normaalia, koska lapsi on vielä hyvin pieni.

2–3 kuukauden aikana imettävä nainen voi kohdata sellaisen ongelman kuin imetyskriisi.

Imetys - 3-4 kuukautta

Tämä on aika, jolloin vauva alkaa "looma" omaa rutiiniaan. Ruokintavälit pidentyvät hieman, myös yöllä. Vanhojen järjestelmien mukaan täydennysruoat otettiin käyttöön neljän kuukauden iässä. Mutta uusimpien WHO:n tietojen mukaan terve. Jos vauvaa ruokitaan tarpeen mukaan, samaan ikään asti ei juomavettä tarvita.

Imetys - 5 kuukautta

Tässä iässä vauva on edelleen yksinomaan rintaruokinnassa. 5 kuukauden iässä lapset alkavat yleensä osoittaa suurta kiinnostusta vanhempiensa syömään ruokaan. Aikuiset pitävät tätä käytöstä signaalina.

Imetys - 6 kuukautta

6 kuukauden iästä alkaen esittelemme vauvan ruokaan, esittelemme täydentäviä ruokia. Täydentävälle ruoalle on monia vaihtoehtoja ja järjestelmiä. Voit aloittaa viljasta, kasvissoseesta tai fermentoiduista maitotuotteista. Joka kuukausi lapsen ruokalista monipuolistuu. se on tarpeen varoen alkaen puoli teelusikallista.

Jos ennen vauvaa ei tarvinnut juottaa, nyt on aika aloittaa.
Täydentävien ruokien käyttöönoton myötä voit tarkoituksella vähentää kiinnittymistiheyttä, jos päätät asteittain vieroittaa vauvasi rinnasta.

Mihin ikään asti ruokkia lasta

Jos äidillä ei ole terveysongelmia tai vasta-aiheita imettämiseen, WHO suosittelee vauvan laittamista rinnalle 2-vuotiaaksi tai sitä pidemmäksi. Mutta eri asiantuntijoiden, lääkäreiden mielipiteet tästä asiasta ovat päinvastaisia. Jotkut lastenlääkärit pitävät ruokintaa 6 kuukauden ikään asti - välttämätöntä, enintään 1 vuotta - toivottavaa, 1,5 vuoteen asti toivottavaa, mutta valinnaista. Mihin ikään asti vain äiti päättää imettää kykyjensä, olosuhteitensa ja halunsa vuoksi. Pitkäaikainen ruokinta hyödyttää vain vauvaa, koska maidon koostumus muuttuu lapsen tarpeiden ja iän mukaan. Vaikka äiti saattaa kohdata tiettyjä vaikeuksia. Tämä on jatkuva kiinnitys vauvaan, ruokinta epämukavissa paikoissa, vaikeampi vieroitus.

Imetysohjelma

Monet äidit kysyvät itseltään, kuinka usein sinun täytyy ruokkia vauvaasi? Mikä tilan pitäisi olla? Toistaiseksi ei ole olemassa erityisiä imetysmalleja. Maailman järjestö Terveys (WHO) suosittelee imetystä tarpeen mukaan. Vauvojen ruokkimiseen on kuitenkin kaksi vaihtoehtoa - pyynnöstä ja tunti kerrallaan. Harkitse kahta tyyppiä.

Ruokinta tunneittain

Tuntiruokintajärjestelmää käytettiin laajalti 1900-luvulla, jolloin naiset lyhyen ajan kuluttua äitiysloma joutuivat palaamaan tuotantoon ja lähettämään lapsensa lastentarhoihin pienestä pitäen. Nykyaikainen elämänrytmi on myös varsin aktiivinen, mutta nyt äideillä on valinnanvaraa ja laaja tietokenttä.

Ajanmukaisen ruokinnan ydin on totuttaa lapsi kehdosta lähtien kuriin, joka on vanhemmille sopiva toimintatapa, ja edistää varhaista sosiaalistumista. Päivän aikana vauva asetetaan rinnalle 3 tunnin välein. Yövälin tulee olla 6 tuntia. Tämän järjestelmän mukaan 2-3 kuukauden kuluttua päiväsaikojen välin tulisi olla 3,5-4 tuntia, ja yökäyttö kasvaa tunnilla. Tällä menetelmällä on monia haittoja, ja eduista - tila, jota ei ole niin helppo saada tällä tavalla. Loppujen lopuksi, jos vastasyntyneellä on ruoantarve, on epätodennäköistä, että jokin korvaa sen. Mitä jos katsoisit huutavaa vauvaa 3 tuntia? Psykologisesti tällainen ruokinta on Negatiivinen vaikutus sekä äidille että vauvalle.

Ensinnäkin naiset, jotka kärsivät tuntiruokinnasta. Tiedetään, että imetys paranee toistuvien sovellusten ansiosta. Ja mitä harvemmin ruokitaan, sitä huonompaa maitoa syntyy. Todennäköisyys, että se katoaa ajan myötä, on suuri.

Vauvalla ei myöskään ole aikaa kyllästyä. Imeminen vaatii häneltä ponnistelua, ja nälkäinenkin lapsi voi nukahtaa, jos hän ei syö tarpeeksi maitoa. Jos tämä tilanne toistuu ja joudut jatkuvasti odottamaan seuraavaa ruokintaa 3-4 tuntia, tämä aiheuttaa useita seurauksia, kuten unihäiriöitä, lisääntynyttä kiihtyneisyyttä ja painonpudotusta. Tähän mennessä useimmat lastenlääkärit eivät suosittele tuntiruokintaa, etenkään varhaisessa iässä..

Ruokinta pyynnöstä

Vaihtoehto tiukalle järjestelmälle on ruokkiminen kysynnän mukaan. Tämä on luonnollinen tapa ruokkia vastasyntyneitä, etenkin ensimmäisen elinkuukauden aikana.

Ruokintaan kysynnän mukaan on monia etuja.

- äidin utaretulehduksen todennäköisyys pienenee, kohtu supistuu aktiivisesti;
- Äiti päättää, milloin vieroittaa vauva rinnasta, maito ei katoa yhtäkkiä;
- lapsi lihoa normaalisti, saa kaiken tarvittavan ravinteita;
- useimmat lapset, jotka imettävät pyynnöstä, eivät ota tuttia eivätkä tarvitse sitä;
- lasta ei tarvitse täydentää 6 kuukauden ikään asti;
- luonnollisessa imetyksessä olevat lapset ovat rauhallisempia, heillä on mahdollisuus pitkään ja usein kosketukseen äitinsä kanssa.

Tietysti joka menetelmällä on negatiivisia puolia joten esimerkiksi vauva, joka saa rinnan pyynnöstä, voi käyttää sitä imemisrefleksin tyydyttämiseen. Vauvan kasvaessa henkilökohtaisen tilan rajat pyyhitään pois äidiltä ja lapsi saattaa myös tarvita rinnat. julkinen paikka. Vieroittaminen voi olla pidempi ja tuskallisempi prosessi. Mutta kaikessa sinun pitäisi etsiä kultainen keskitie. Jos esimerkiksi äiti aikoo vieroittaa vauvansa rinnasta vuoteen mennessä, on järkevää 3-4 kuukautta ennen suunniteltua ikää siirtyä vähitellen tuntiruokitukseen lisäämällä väliä.

Kuinka paljon maitoa vauva tarvitsee?

Vastaus tähän kysymykseen ei ole grammoissa ja millilitroissa, vaan lapsen käyttäytymisessä ja hyvinvoinnissa.. Riittävästi maitoa saava vauva lihoaa hyvin, vähintään 600 grammaa kuukaudessa, ja on aktiivinen valveillaoloaikoina. Ensimmäisen kuukauden puolivälistä alkaen virtsaamismäärä on vähintään 12 kertaa päivässä (suoritamme märkävaippatestin). Rintaan levitettäessä, punnitsemalla ennen ja jälkeen ruokinnan, saat selville, kuinka paljon maitoa vauva syö. Tietysti, jos siihen on tarvetta tai se on lastenlääkärisi suositus.

Jos äidin on ruokittava lapsi, on olemassa ikään sopivia suosituksia.

Vauva, joka ei syö täysin maitoa rinnasta, tuntee nälkää paljon aikaisemmin. "Far maito" on ravitsevampaa ja kyllästää murujen rungon hyvin. Ennen kuin annat toisen rinnan, varmista, että ensimmäiseen ei jää maitoa.

Mitä tehdä, jos maitoa ei ole tarpeeksi?

- laita vauva rintaan useammin, tee se oikein;
- varmista, että hän syö kokonaan maitoa yhdestä rinnasta;
- älä juo lasta tarpeettomasti;
- luovuta tutti;
- älä revi vauvaa rinnasta;
- älä luovu yöruokinnasta;
- hyvän imetyksen saavuttamiseksi äidin on järkevästi noudatettava juomisohjelmaa, lepäävä;
- älä panikoi, maidon puute voi olla - tämä on imetyskriisi, joka menee ohi 2-3 päivässä.

Jos äiti edelleen kokee, että vauvalla ei ole tarpeeksi maitoa - hän on levoton, virtsaaminen on normaalia vähemmän, sinun on ilmoitettava tästä lastenlääkärille. Jos painonnousu ei ole riittävä, lääkäri voi määrätä lisäruokinta seoksella. Mutta sinun ei pitäisi kieltäytyä GW:stä, koska. lisäruokinta - voi olla väliaikainen toimenpide.

sekaruokinta

Joskus jostain syystä lastenlääkärit määräävät ravintolisää. Kuinka järjestää se oikein, jotta laktaatio ei menetä?

Terve vauva tulee ensin imettää tarpeen mukaan. Vasta äidinmaidon täydellisen "syömisen" jälkeen vauvalle voidaan tarjota seosta. Jos äidillä on halu pitää imetys mahdollisimman pitkään tai seoksen käyttöönotto on väliaikainen toimenpide, monet asiantuntijat suosittelevat vauvan täydentämistä lusikalla, jotta hän ei totu nänniin ja pulloon.

Syötetään tilauksesta vai tuntikohtaisesti? Kuinka kauan ruokkia? Vain äiti voi vastata näihin ja moniin muihin kysymyksiin. Hänellä on oikeus valita ja paljon erilaisia ​​tietoja, jotka auttavat tekemään oikean päätöksen.

Kolmen kuukauden jälkeen vauvalla on suunnilleen päivärytmi. Halu ylläpitää oikeaa hereilläolo- ja unenvuorottelua, ruokintaa ja kylpemistä virtaviivaistaa vauvan elämää ja edistää sen kehitystä ja hyvä terveys. Imetettyjen lasten päivittäisellä rutiinilla on omat ominaisuutensa, mutta se ei käytännössä poikkea keinovauvojen hoito-ohjelmasta. Tänään tarkastelemme kunkin vaihtoehdon vivahteita erikseen.

Lapsen likimääräinen päivittäinen rutiini 3 kuukauden ikäisenä

Kolmen kuukauden ikäisestä vauvasta tulee rauhallisempi kuin edellisinä kuukausina, mikä miellyttää vanhempia. Hän ei käytännössä sekoita päivää ja yötä, herää harvoin yöllä. Tässä vauvan iässä äiti ehtii jo ymmärtää, kuinka tärkeää on noudattaa tuntikohtaista päivittäistä rutiinia ja pitää siitä kiinni. Uninormien huomiotta jättäminen ja ateria-aikataulun noudattamatta jättäminen ei toimi - tässä tapauksessa ennemmin tai myöhemmin voi ilmetä hälyttäviä seurauksia oikkujen, lapsen liiallisen kiihtymisen ja vauvan terveyden heikkenemisen muodossa.

Imetysohjelma

Jokainen äiti voi tehdä tiettyjä muutoksia valittuun aikatauluun tuntien mukaan ottaen huomioon lapsensa yksilölliset ominaisuudet ja huolehtien hänestä. Mutta on erittäin tärkeää seurata järjestelmän toimien järjestystä sekä toimenpiteiden kestoa, jotta vauvassa kehittyy tapa herätä ja syödä samanaikaisesti.

Vauvojen tapa keino- ja sekaruokinnassa

Päällä vaihtoehtoisia tyyppejä ruokinta lapsen tilassa voi pidentää aterioiden välisiä aikavälejä. Tämä johtuu siitä, että seos sulaa pidempään, ja lapsella nälän tunne tulee keskimäärin 1 tunti myöhemmin kuin imettävillä lapsilla.

Keinotekoisen ja sekaruokinnan saaneen terveen vauvan tulee nukkua rauhallisesti ja sikeästi mihin aikaan päivästä tahansa. Jos vauva ei vain nuku, vaan myös itkee usein, äidin tulisi epäillä jotain vialla ja kysyä neuvoa lastenlääkäriltä.

Tärkeä! Vaikka 3 kuukautta on juuri se ajanjakso, jolloin vauvan suolistokoliikki menee ohi, eikä hampaita ole vielä alkanut leikata, vauvalla voi olla monia syitä huoleen.

3 kuukauden ikäisen vauvan uni

Kolmen kuukauden ikäinen vauva nukkuu vähintään 15-16 tuntia vuorokaudessa. Näistä noin 10 tuntia osuu yöuniin ja loput 6 - päiväunille. 12 viikon elämän jälkeen unen kesto muuttuu. Vauva alkaa nukkua vähemmän päivällä ja viettää enemmän aikaa hereillä. Kuuden kuukauden iässä päivittäisen unen kesto lyhenee 14 tuntiin.

Vauva nukkuu 3 kuukauden ikäisenä (video):

Kolmen kuukauden ikäisen lapsen unen perusnormit

Perussäännöt vauvan mukavaan nukkumiseen

• Huoneen ilman lämpötilan, jossa lapsi nukkuu, tulee olla 18-22 astetta. Raitisen ilman virtaus auttaa vauvaa nukahtamaan nopeammin, joten huone kannattaa tuulettaa ennen keinumista. Pidä silmällä ilman kosteutta, erityisesti lämmityskauden aikana. Pidettävänä optimaalinen kosteus kompakti ilmankostutin tai märkä pyyhe sisätiloihin auttamaan.
• joskus terve syvä uni Tyytymätön imemisrefleksi voi häiritä. Kun asetat vauvan makuulle, voit antaa hänelle tutin, ja hän nukahtaa pian. Jos vauva ei tunnista tuttia, voit tuudittaa vauvaa keinuttamalla sitä käsivarsissasi tai silittämällä sen selkää. Imettävät vauvat nukkuvat yleensä äitinsä rinnat.
• Kolmen kuukauden ikäisen lapsen nukkumiseen tarkoitettu sänky on parempi sijoittaa huoneen valoisaan osioon, mutta ei lähempänä kuin metri ikkunoista ja akusta. Älä laita lasta nukkumaan Pehmolelut ja muita esineitä, joihin hän voi haudata kasvonsa nukkuessaan.
• Vuodenajasta riippumatta, suorita päivittäinen märkäsiivous lapsen päiväkodissa. Jos makuuhuone on viileä, älä käytä avopatterilämmittimiä tai tuulettimilla varustettuja malleja. Ne eivät ole turvallisia ja polttavat happea, mikä vaikuttaa vauvasi unen laatuun. Anna etusija konvektiolämmittimille.

Mikä voi vaikuttaa unen vahvuuteen ja kestoon?

Imetys ja keinoruokinta 3 kuukauden iässä

Hoito-ohjelmaa silmällä pitäen vauvan, jonka äiti harjoittelee imettämistä, tulisi saada äidinmaitoa 6 kertaa päivässä. Päivähinta 3 kuukauden ikäisen lapsen rintamaidon kulutus on noin 800 ml päivässä.

Kolmen kuukauden iässä ”tarpeenmukaiset” ruokinnot tulee korvata asteittain päivittäisen rutiinin avulla noudattaen kolmen tunnin ruokinnan väliä. Tänä aikana rintamaito sulautuu kokonaan kehossa.

Tärkeä!Liian usein käytettynä, kuten ensimmäisten elinkuukausien aikana, vauvalla on vaara, että hänen hauras vatsansa ylikyllästyvät. Tämä johtaa siihen, että elimistö ei pysty selviytymään suuresta määrästä maitoa ja reagoi siihen allergisella reaktiolla.

Jos vauvalle ruokitaan maitoa, hänen hoito-ohjelmastaan ​​on huolehdittava mahdollisimman aikaisin.

• Aluksi, koska keinotekoinen ruokinta perustetaan asteittain, on parempi ruokkia lasta 7 kertaa päivässä kolmen tunnin välein (no, jos kestät tauon yöllä 6 tunnin kohdalla). Sekaruokinta koskee myös tätä kohtaa, joka vastaa keinotekoista ruokintaa, ja se edellyttää samanlaisten ruokinnan välien noudattamista.
• Kun äidille tulee huomaamaan, että lapsella ei ole aikaa tulla nälkäiseksi kolmessa tunnissa, voit yrittää pidentää ruokintaväliä 3,5 tuntiin. 4 kuukauden kuluttua voit yrittää vähitellen saavuttaa 4 tunnin tauon.

Kolmen kuukauden ikäisen lapsen päivittäinen rutiini - äidin kokemus (video):

Hygieniatoimenpiteet kolmen kuukauden ikäiselle

Vauvan hoito sisältää seuraavien toimenpiteiden pakollisen rituaalin:

1. aamupesu,
2. pesu vaipan vaihdon yhteydessä;
3. iltauinti.

pesu

Aamupesu suoritetaan heti vauvan heräämisen jälkeen. Hänen kasvonsa pyyhitään kastetulla vanulapulla lämmintä vettä, puhdistaa silmät, nenä, posket ja kaula. Älä unohda korvien takana olevaa ihoa - joskus maitoa valuu sinne, ja siellä oleva iho on pidettävä puhtaana vaippaihottuman estämiseksi.

Uiminen

Uiminen suoritetaan yleensä illalla, kun koko perhe on koolla. Lapsen kylpeminen on kätevää kaltevalla vauvankylvyllä tai erityisellä riippumatolla, jotta vauvan voi laittaa mukavasti siihen. Ei myöskään ole kiellettyä pestä vauvaa suuressa kylvyssä asettamalla erityinen ympyrä lapsen kaulan ympärille. Sen avulla vauva voi pysyä vedessä ilman äidin käsien apua ja olla täysin turvassa vedessä.

Pesu pois

Vaippaa vaihtaessasi joka kerta, pese vauvan nivusalue juoksevan veden alla ja kuivaa kaikki taitokset huolellisesti pyyhkeellä. Sitten sinun on levitettävä vauvavoide tai puuteri uuden vaipan alle. Ne auttavat välttämään ihoärsytystä tai vaippaihottumaa herkälle iholle.

Voimistelu ja hieronta kolmen kuukauden ikäisenä

Hieronta

Kolmen kuukauden ikäisten lasten hieronnan suorittaa äiti tai erityinen hieroja lääkärin määräämällä tavalla. Tässä iässä korjaava hieronta neurologit määräävät usein nuorille potilaille lihasjänteen lievittämiseksi ja selkärangan valmistelemiseksi tulevien taitojen hankkimiseen - kääntymiseen, istumiseen, ryömimiseen.

• Rintojen hieronta tehdään nukkumisen jälkeen. Lapsen tulee olla rauhallinen, iloinen mielentila ja täynnä.
• Kosketusten tulee olla pehmeitä, melkein painottomia. Silittäminen pyöreällä liikkeellä sormet, sinun on hierottava vauvan kämmentä, jalkoja, jalkoja, selkää ja vatsaa.
• Miellyttävän toimenpiteen varmistamiseksi hieronnan suorittavan aikuisen kädet tulee voidella vauvaöljyllä prosessin aikana. Lapsen tulee poistaa vaippa hieronnan aikana ja laittaa se vaipan päälle.
• Hieronnan kesto on 10-15 minuuttia. Hieronta yhdistetään ilmakylpyihin. Huoneen tulee olla riittävän lämmin, jotta vauva ei jäädy.

Voimistelu

Kolmen kuukauden ikäisen vauvan voimistelu sisältää pääasiassa raajojen vuorottelevaa taivutusta ja ojentamista.

• Tehokas harjoitus on levittää jalat (polvet) sivuille. Se auttaa estämään lonkan dysplasiaa.
• Lapsen tulee ottaa kahvoista, nostaa ne varovasti ylös, sitten levittää ne erilleen ja lopuksi ristiä ne rinnan edessä.
• Toimenpiteen jälkeen muista asettaa lapsi vaakasuoraan asentoon vatsallaan. Jos aamuharjoitukset tuovat lapselle iloa, kannattaa antaa sille 10-15 minuuttia päivittäin.

Kävelemässä 3 kuukauden ikäisen vauvan kanssa

"Aurinko, ilma ja vesi ovat meidän parhaat ystävät!" Näiden kolmen uskollisen "toverinsa" tulisi ympäröidä lasta mahdollisimman usein ensimmäisistä elämänpäivistä lähtien. Vanhempien tehtävänä on järjestää lapselleen päivittäisiä kävelyretkiä. Kolmen kuukauden ikäisen vauvan kanssa rattaissa voit lähteä kävelylle kaupungin kerrostalon pihalle, aukiolle tai puistoon lähellä. Kesällä kävelypaikkojen luetteloa täydennetään matkoilla maalaistaloon, metsään, joelle, merelle jne. Mitä käyttäytymissääntöjä tulisi noudattaa kävelyllä vauvan kanssa eri aikoina vuoden? Olemme näyttäneet ne taulukossa avuksesi.

• Katsomalla vauvasi käyttäytymistä yritä ymmärtää, missä tilassa hänen ruumiinsa elää. Tämä voidaan nähdä kiinnittämällä huomiota lapsen toimintaan, kun se on selvempää - aamulla tai illalla. Kun mietit aikataulua tuntikohtaisesti, harkitse näitä ominaisuuksia.
• Jos et tiedä mistä tarkalleen aloittaa hoito-ohjelman laatiminen, aloita ruokinnasta. Järjestetyistä aterioista on paljon hyötyä. Samanaikaiseen syömiseen tottuneena elimistössä alkaa muodostua mahanestettä ja sylkeä, minkä ansiosta maito imeytyy hyvin ja tuo vauvalle kylläisyyttä sekä hyvää terveyttä.
• Joillekin vauvoille käy ilmi, että he itse kehittävät itselleen uni-, hereilläolo- ja ruokintaaikataulun "sisäisen kellonsa" ansiosta. Muilla lapsilla päinvastoin voi kestää kauan tottua uuteen päivittäiseen rutiiniin, sekoittaa päivän yön kanssa ja elää täydellisessä kaaoksessa. Järjestelmän vakaat puitteet ja ennustettavuus voidaan muodostaa yli kuukaudeksi, jopa vuodeksi. Sinun tehtäväsi on olla kärsivällisiä vanhempia, kaikella on aikansa.

Kysymys siitä, voidaanko ruokavalioon sisällyttää uusia ruokia, alkaa vaivata joitain vanhempia vauvan kolmen kuukauden iästä lähtien. Jos rintaruokittu vauva lihoaa hyvin, täydennysruoat tulee lykätä 6 kuukauden ikään asti. Muissa tapauksissa tuotteisiin tutustuminen aikaisemmin on sallittua. Jos täydennysruoat alkavat kolmen kuukauden iässä, tulee kiinnittää vielä enemmän huomiota siihen, mitä vauva syö.

Lääkäri voi määrätä rintaruokittavalle lapselle täydentäviä ruokia 3 kuukauden iässä erityisten indikaatioiden mukaan. Näitä ovat hidas painonnousu, rintamaidon puute tai tietyt lapsen sairaudet, kuten anemia.

On olemassa tiettyjä sääntöjä ja määräyksiä, joiden noudattaminen on yksinkertaisesti välttämätöntä, kun tuotteet otetaan varhaisessa vaiheessa ruokavalioon.

Yksityiskohtainen kaavio auttaa sinua selvittämään, kuinka voit tutustua uusiin tuotteisiin.

Täydennysruokien aloittamista mehulla suositellaan imetettäville lapsille, joilla ei ole painoongelmia. On parempi aloittaa omena- tai päärynäjuoman antaminen. Ensimmäisellä kerralla muutama tippa riittää. Mehua ei voida antaa puhtaassa muodossa, on suositeltavaa laimentaa se vedellä suhteessa 1: 1. Jos elimistö on ottanut ensimmäisen annoksen, voit lisätä annoksen seuraavina päivinä.

Jos vauva on ylipainoinen, täydennysruoat voidaan aloittaa vihannes- tai hedelmäsoseilla.

Etusija annetaan tuotteille, joilla on pehmeä väri. Kasviksista kesäkurpitsa tulisi antaa ensin, kukkakaali, parsakaali. Hedelmistä on parempi aloittaa vihreällä omenalla ja päärynällä.

Ennen vihannesten kypsentämistä ne on pestävä, poltettava kiehuvalla vedellä, kuorittava ja siemenet, leikattava pieniksi viipaleiksi. Keitä vedessä pehmenemään. Älä lisää suolaa ja sokeria. Kun vihannekset on kypsennetty, ne on hienonnettava. Viikon loppuun mennessä hedelmä- tai vihannessoseen määrän tulisi olla 50-55 grammaa.

Puuroa suositellaan sisällytettäväksi niiden lasten valikkoon, jotka lisäävät hitaasti arvokkaita grammoja. Voit antaa viljaa, jonka koostumuksessa ei ole gluteeniproteiinia. Tämä komponentti aiheuttaa sairauksia ohutsuoli(keliakia) ja kehittyy taipumus allergioihin. Ihanteellinen valinta olisi tattari tai riisirouhe. Puuro pitää keittää vedessä.

Jos vauvalla on taipumus ummetukseen, älä anna hänelle riisiä sisältäviä ruokia liian usein, koska tällä viljalla on kiinnittävä vaikutus.

Tämä on likimääräinen ruokalista kolmen kuukauden ikäiselle imetetylle lapselle.

1. Aamut kannattaa ehdottomasti aloittaa rintamaidolla. Vauvan tulee imeä noin 200 ml. Ensimmäinen aamiainen on klo 6.
2. Toinen aamiainen noin klo 10. Vauvalla ruokitaan rintamaitoa (180 ml) ja tarjotaan mehua (20 ml).
3. Lounaan klo 14 tulee olla tiheää, joten voit sisältää kasvissosetta - noin 55 g, mehua - 20 ml, rintamaitoa - 120 ml.
4. Illalliseksi voit tarjota hedelmäsosetta - noin 30 ml ja äidinmaitoa - 170 ml.
5. Ennen nukkumaanmenoa (22 tuntia) muista kiinnittää vauva rintaan. Vauvaa ei tarvitse ruokkia millään muulla kuin rintamaidolla tähän aikaan vuorokaudesta.

3 kuukauden ikäinen vauva saattaa joutua ruokkimaan useammin kuin viisi kertaa päivässä, etenkin rintaruokittava vauva. Ja melkein kaikki vauvat heräävät yöruokintaan ja useammin kuin kerran.

Imetetty vauva tässä iässä on vaikea tottua aikuisten ruokaan. Hän vertaa kaikkia tuotteita rintamaitoon. Et voi pakottaa häntä syömään tai luopumaan välittömästi, jos hän kieltäytyy.

Esimerkiksi ensimmäisenä päivänä voit antaa tippa mehua. Toisena päivänä voit lisätä mehun määrää kahteen tippaan. Kolmantena päivänä ruoasta tulee tuttua ja vauva ei todennäköisesti hylkää sitä. Jos näin ei tapahdu, voit antaa pari tippaa vielä muutaman päivän ajan.

Täydennysruokien käyttöönotto ennen 5 kuukautta luokitellaan varhaiseksi. Et voi päättää mitään itse. Lääkäri kertoo, onko tarvetta tutustua aikuisten ruokaan. Lisäksi hän kertoo, millä tuotteella imettävän lapsen ruokinta kannattaa aloittaa. Lääkäri arvioi:

• vauvan ikä (hänen on oltava 3 kuukautta vanha);
• ruokintatyyppi (keinotekoinen tai luonnollinen);
• lapsen kiinnostus ruokaan, joka on lautasella aikuisilla;

• vauva ei työnnä lusikkaa pois, jos tuot sen suullesi;
• imetyksen jälkeen kylläisyyttä ei tapahdu, ja vauva haluaa lisäravinteita;
• vauvan terveydentila.

Imetys ei saa jäädä sivuun. Äidinmaitoa ei pidä heittää pois, vaikka se ei riittäisikään. Sinun on tehtävä kaikkensa imetyksen vahvistamiseksi.

Äidin tulee imettää niin kauan kuin mahdollista. Rintamaito sisältää kaikki vauvan täydelliseen kehitykseen tarvittavat ravintoaineet sekä vasta-aineita, jotka suojaavat hänen kehoaan erilaisilta infektioilta.

Täydentävien elintarvikkeiden käyttöönoton yhteydessä äidin on otettava huomioon joitain kohtia.

• Tuotteen käyttöönoton jälkeen sinun on seurattava lapsen tilaa. Reaktio voi ilmaantua ei vain ensimmäisenä päivänä, vaan myös kolmantena, kun tuotteen tilavuus kasvaa.
• Ensimmäisen annoksen tulee olla yksikomponenttinen. Et voi ruokkia useita uusia ruokia samanaikaisesti.
• Keskimäärin uuteen tuotteeseen tutustuminen kestää 7-10 päivästä kokonaiseen kuukauteen.
• Astian koostumuksen tulee olla mahdollisimman lähellä rintamaitoa.

• Syötä lusikalla. Sen ei pitäisi olla metallia ja pieni. Tällainen ruokinta varmistaa pureskelu- ja nielemistaitojen kehittymisen.
• On mahdotonta ottaa käyttöön täydentäviä ruokia, jos vauva on sairas, tuhma tai rokotuksia tarjotaan.
• Tutustuminen uuteen tuotteeseen tulisi suorittaa aamulla, jotta on enemmän mahdollisuuksia tarkkailla lapsen käyttäytymistä ja tilaa.

Lapselle on kiellettyä antaa mereneläviä, vihanneksia ja kirkkaanvärisiä hedelmiä, erityisesti punaisia ​​(tomaatteja, vadelmia, punaisia ​​omenoita) 3 kuukauden iässä. Älä anna lehmän- ja vuohenmaitoa sekä kanan- tai viiriäisen munia.

Vaikea ymmärtää Ruoansulatuselimistö tulee myös tuotteita, kuten lihaa, raejuustoa ja muita maitotuotteita.

Lapsen kehon ei-toivottu reaktio voi ilmetä seuraavasti:

• ulosteen häiriö;
• ruoansulatuskanavan tulehdukselliset sairaudet;
• ihottuman esiintyminen;
• toistuva, runsas regurgitaatio;
• lapsi voi kokea koliikkia ja lisääntynyttä kaasujen muodostumista vatsassa;
• immuniteetti heikkenee ja alttius tartuntataudeille lisääntyy;
• taipumus allergisiin reaktioihin vanhemmalla iällä;
• oikean ruokintatekniikan noudattamatta jättäminen voi johtaa siihen, että lapsi tukehtuu tai tukehtuu;
• täydentävät ruoat vähentävät ruokahalua.