Vapaus on ihmissielun sisäinen tila. Mietteitä vapaudesta. Kuinka päästä eroon tunkeutuvista ajatuksista

Hyvää päivää rakkaat blogini lukijat! Hengitä syvään, toteuta toiveesi ja toteuta ne. Tee päätöksiä ilman muiden vaikutusta ja anna itsesi olla oma itsesi pysyen samalla uskollisena identiteettillesi ja kuulumisellesi. Kyky tehdä valinta ja olla siitä vastuussa syyttelemättä tai rankaisematta itseään virheistä ja epätäydellisyyksistä - tätä tarkoittaa ihmisen sisäinen vapaus.

Miten rajoitukset näkyvät?

Muiden mielipide

Oletko huomannut kuinka paljon energiaa pienillä lapsilla on? Millä jännityksellä ja kiinnostuksella he elävät joka päivä? Ja asia on, että he ovat spontaaneja eivätkä pysähdy toiveisiinsa. Kunnes he kasvavat aikuisiksi, koska välittävät vanhemmat ja vieraat alkavat opettaa heille käyttäytymisnormeja. Usein se näyttää havaintojeni mukaan tältä: "Älä tee tätä, muuten kaikki nauravat sinulle nyt." Ja sen lapsen, joka kuuli linja-autopysäkillä groovy musiikkia, on lopetettava tanssiminen tahdissa, koska se on noloa ja hänen ympärillään olevat katsovat häntä ja jopa nauravat.

Ja sitten, jo aikuisiässä, hän lakkaa tekemästä monia asioita, jotka hänen mielestään kiinnittävät huomiota häneen, minkä jälkeen hän varmasti häpeää. Esimerkiksi ehdottaa kokouksessa ideaasi myynnin kasvattamisesta, jotta sinulla on mahdollisuus edetä urallasi tai lähestyä tyttöä, josta pidät... Paljon asioita, koska tuomitsemisen ja alenemisen pelko asua sisällä.

Tätä prosessia kutsutaan introjektioksi. Tämä on alkeellisin vihollinen, jonka takia ei ole vapautta. Eli uskomukset, käyttäytymisnormit, prioriteetit jne., joihin emme ole päässeet omin voimin, vaan omaksumalla muilta, itsellemme merkittäviä ihmisiä, joita myös vihaamme. Loppujen lopuksi heidän kuvansa istuu syvällä sisällä, ja olemme tottuneet käyttämään sitä kaikissa elämäntilanteissa. Merkkejä voidaan lukea myös introjektien ansioksi.

Esimerkiksi nainen ei huolehdi itsestään raskauden aikana, eli hän ei meikkaa, ei värjää hiuksiaan jne., koska on olemassa merkki, joka kieltää tämän prosessin. Ja sitten hyvin upea aika, jolloin teoriassa nainen kukkii, kantaen lasta sydämensä alla, muuttuu hänelle sietämättömäksi eikä niin kauniiksi kuin miltä näytti. Hän vihaa heijastustaan ​​peilistä ja odottaa hetkeä, jolloin hän vihdoin synnyttää ja voi tuntea itsensä jälleen viehättäväksi.

Huono kokemus

Se syntyy myös huonoista kokemuksista, jotka ovat tallentuneet alitajuntaan. Edellisen tilanteen kaltaisina hetkinä on pelon, hämmennyksen tunne. Traumaattisen kokemuksen jälkeen ihminen voi yleensä sulkeutua itsessään, ilman riskiä ilmaantua ja yrittää estää tunteita, jotta hän ei tunne kipua. Tässä tapauksessa jokin osa persoonallisuutta tukkeutuu ja muuttuu vapaaksi. Esimerkiksi väkivallan jälkeen nainen pelkää näyttää naisellisuuttaan ja seksuaalisuuttaan, hän kokee jännitteitä miesten seurassa ja joskus jopa aggressiota. Mistä sisäisestä vapaudesta voidaan sitten puhua, kun on niin painavia rajoituksia?

Usein pysäytämme itsemme peläten pilaamme suhteet. Ero vapaan ja ei-vapaan ihmisen välillä on yksi, ensimmäinen tekee tietoisen valinnan. Esimerkiksi kertomatta pomolle mielipiteesi hänestä, koska hän ymmärtää, mitä seurauksia siitä tulee. Mutta toinen on hyvästä kasvatuksesta, eiväthän ne ole töykeitä senioreille, ja ylipäätään, koska ihmisen on häiritsevää kertoa totuus henkilökohtaisesti, ja sitten hän kestää epäoikeudenmukaisuutta, antaa itsensä hyväksikäytetyksi. , yrittämättä etsiä lisää kunnollinen työ oikealla johdolla.

Ei hyväksy itseäsi

Vakava ongelma, joka on hyvin rajoittava itsensä esittäminen maailmalle, ei hyväksy itseäsi sellaisena kuin olet. Jotkut ominaisuudet, ruumiinosat, henkilökohtaiset ominaisuudet, elämänhistoria ... Seurauksena on alhainen itsetunto. Sen taustalla on jatkuva tiedostamaton vertailu itseään muihin, eikä lainkaan myönteisiä johtopäätöksiä. Päästyäni yritykseen enemmän menestyneitä ihmisiä, henkilö, jolla on monia sisäisiä rajoituksia, ei tunne oloaan mukavaksi. Hän yrittää olla jäämättä ulos ja näyttää näkymätön.

Monet naiset eivät hyväksy kehoaan sellaisena kuin se on. Haaveilet laihduttamisesta, muutoksesta ja siitä, että sinulla on ajatus siitä ulkokuori pelaa eniten johtavassa asemassa elämässä, ja että näiden muutosten jälkeen kaikki järjestyy ja muuttuu erilaiseksi. Mutta laihdutettuaan he tuntevat harvoin odotettua onnea, koska sisällä ne ovat pysyneet samoina. Millainen nainen houkuttelee enemmän miehen huomio kuka on kaunis, mutta hyvin ujo, pidättyväinen, sosiaalisesti syrjäinen ja liian jännittynyt? Tai kuka esimerkiksi on ylipainoinen, mutta samalla energinen, vapaa ja elämästä nauttiva?

Tuntemattoman pelko

Jotkut ihmiset pelkäävät tuntematonta, kun se on epämukavaa, kun asiat eivät mene suunnitelmien mukaan, kun on tarpeen sopeutua. Siksi tällaiset yksilöt hallitsevat tai ainakin yrittävät hallita, ei vain rakkaiden elämää, vaan myös olosuhteita. Ja tämä, kuten tiedät, on mahdotonta. Eivätkä vain he kärsi tästä, vaan myös ne, joita ohjataan.

Esimerkiksi täysin luonnollinen pelko lapsen menettämisestä muuttuu kidutukseksi. Kun äiti luopuu henkilökohtaisesta elämästään, vartioi poikaansa, ei anna hänelle vapautta ja tarkkailee jokaista askelta. Hän kärsii sekä ahdistuksesta että kyvyttömyydestä elää, nauttia, kyllästää ja täyttää tarpeitaan. Myös poika kärsii, joka tuntee olevansa pahe, eikä hänellä ole myöskään mahdollisuutta elää haluamallaan tavalla ja hankkia kokemusta yrityksen ja erehdyksen kautta.

Vapauden löytäminen alkaa ennen kaikkea oivalluksesta, että olet vastuussa paitsi elämästäsi myös sen laadusta. Siksi sinun ei pitäisi yrittää olla "hyvä" ja miellyttää kaikkia uhraten omia etujasi tai odottaa " hyvä velho, joka tulee näkyviin ja muuttaa kaiken. Siksi, jos tapahtuu jotain, mikä tekee sinut onnettomaksi, harkitse, kannattaako kestää edelleen, vai ota silti riski ja yritä toisin.

Voit ottaa lehden, jakaa sen kahteen sarakkeeseen. Kirjoita yhteen haittoja ja seurauksia, jos jätät kaiken sellaisenaan, esimerkiksi eroamatta tai eroamatta. Mitä se on täynnä ja mihin se johtaa ajan myötä. Ja toiseen sarakkeeseen kirjoita riskejä, pelkoja ja fantasioita siitä, kuinka kaikki muuttuu ja mitä tapahtuu, jos olet vaarassa muuttaa elämässä jotain, josta et pidä. Ja jos teet päätöksen, että jätät kaiken ennalleen, tämä on tietoinen valintasi.

Asun esimerkiksi alkoholisti mieheni kanssa, koska arvostan niitä hetkiä, kun hän on raittiina, ja tämä on minun valintani. Silloin en näytä uhrilta ja ihmettele kuinka löytää onnea, sitten olen vapaa ihminen, joka tietää mitä tekee ja miksi.

2. Riippuvuudet

Riippuvuus riistää osittain meiltä valinnanoikeuden rajoittaen toimintaamme ja mahdollisuuksiamme yleensä. Itsekehityksen tiellä tämä on merkittävä este, joka ei anna sinun hengittää syvään ja rohkeasti julistaa olevasi vapaa, tajuissaan oleva ihminen. Suosittelen lukemaan muutaman artikkelin, jotka olen omistanut tälle aiheelle: "" , Ja

3. Asetukset

Joten X:t kasvattivat lapsensa, juurruttaen koulutuksen saamisen arvon, ja heidän aikakautensa se oli todella takuu onnistunut elämä kunnes perestroika puhkesi. Ja jos aiemmin tämä introjekti toimi, nyt on mahdollista ansaita miljoona jopa ilman tutkintotodistusta. Tärkeintä on uskoa itseesi eikä pysähtyä esteiden eteen. Mutta miellyttääkseen vanhempiaan monet menevät tietämättään yliopistoihin, tekevät jotain aivan muuta kuin haluavat ja viettävät kokonaisia ​​vuosia turhaan ennen kuin löytävät itsensä.

Kuinka usein ajattelet tällaista ehdotonta arvoa ihmiselämä kuin vapaus? Tämä viittaa henkiseen, sisäiseen vapauteen, ei fyysiseen. Vapaudella jokainen ymmärtää jotain omaa: se on sekä vapautta elää omaa elämäänsä että vapautta siitä julkinen mielipide ja ennakkoluulot ja yleensä vapaus kaikesta riippuvuudesta. Utopistista, eikö? Harvat ihmiset ovat nykyään niin henkisesti täydellisiä, että he ovat onnistuneet saavuttamaan tämän halutuimman absoluuttisen vapauden. Miksi sisäisen vapauden löytäminen on todella vaikeaa?

Olemme kaikki tavalla tai toisella riippuvaisia ​​muiden mielipiteistä.

Ainoa ero on, että joihinkin ihmisiin vaikuttaa koko yhteiskunta, kun taas toisiin vain lähimpien ihmisten mielipide. Me välitämme mitä muut ajattelevat meistä. Molemmissa tapauksissa niitä ei kuitenkaan voida pitää ilmaisina. Tämä ei häiritse ketään ollenkaan, se sortaa jotakuta ja pakottaa hänet etsimään tapoja päästä eroon tästä riippuvuudesta. Jotkut jopa ymmärtävät sen jossain määrin.

Olemme kaikki tunteidemme vankeja

Olemme riippuvaisia ​​vihan, katkeruuden, pelon, kateuden, surun, yksinäisyyden, intohimon tunteista. On jo pitkään huomattu, että negatiiviset tunteet vaikuttavat meihin voimakkaimmin. Juuri he ohjaavat meitä tekemään tärkeitä päätöksiä, valitsemaan elämänpolkuja, asettamaan tavoitteita, asenteita maailmaa ja ihmisiä kohtaan. Nämä tunteet häiritsevät meitä henkilökohtaista kehitystä, täynnä, onnellinen ja terveellinen elämä harmonian saavuttamiseksi. Ne sitovat meidät, riistävät meiltä mahdollisuuden edetä oikeaan suuntaan, tuovat meille sairautta ja pettymyksiä. Ja vain vapauttaa negatiivisia tunteita voi muuttaa elämämme parempaan suuntaan, usein dramaattisella tavalla.

Monet esoteeriset ja psykologiset opetukset kertovat kuinka päästä eroon negatiivisten ajatusten vaikutuksesta, oppia positiivinen käsitys todellisuutta, hallita tarpeettomia tunteita. Ja monet eivät ymmärrä miten päästä eroon negatiivisia tunteita, älä päästä eroon positiivisesta, kuinka et muuttuisi intohimoiseksi olennoksi?

Olemme riippuvaisia ​​haluistamme

Halusimme tai emme, halumme liikuttavat meitä, emmekä aina tiedä, hyödyttääkö täyttynyt toive meitä. Idän viisaat sanoivat: "Varo toiveitasi, niillä on taipumus toteutua." Miksi sinun pitäisi pelätä toiveitasi? Koska emme aina kysy oikein, emme aina pyydä sitä, mitä todella haluamme, emme tiedä kuinka iloita toiveiden täyttymisestä. Joskus haluamme jotain niin kovasti, että menetämme muita tilaisuuksia ja kohtalon lahjoja.

Onko mahdollista tulla vapaaksi?

Sisäinen vapaus on mahdollista, ja siihen kannattaa pyrkiä saadaksesi rohkeutta elää haluamallasi tavalla, erottua joukosta, olla oma itsesi, ei olla riippuvainen sosiaalisten stereotypioiden aiheuttamista negatiivisista tunteista. Elämä on liian lyhyt ja hämmästyttävä katsottavaksi henkisestä häkistä.

Tärkeintä on, että ihminen saa henkisen vapauden viisautensa ansiosta, ei elämänsä täydellisen romahtamisen seurauksena, jonka jälkeen hänellä ei yksinkertaisesti ole enää mitään menetettävää.

Mitä sisäinen vapaus merkitsee sinulle? Onko se sama kuin onnellisuus? Ja voitko luottavaisesti sanoa - "Kyllä, olen vapaa"?... Kirjoita kommentteihin.

Mihin hän laittaa huomionsa voiman, se toteutuu.

Jos ihminen haluaa saada henkisen vapauden, hän löytää sen.

Ja jos hän haluaa pysyä orjana, hän pysyy orjana.

Elää vai kuole - ihminen valitsee.

NIITÄ. Danilov

Ihmiselle on annettu elämä. Ja jokainen voi vapaasti valita, kuinka elää sen, riippumatta siitä, toteuttaako hän tämän valintaoikeuden itse vai meneekö hän virran mukana ja kantaa vastuun elämän polku muihin ihmisiin. Tämä on elämän kauneutta, oikeudenmukaisuutta ja tapaa tuntea ihminen.

Ihmiset haluavat elämän tuovan iloa ja onnea. Monille tämä on tärkein prioriteetti huolimatta siitä, että se ei välttämättä ilmene ja piilota alitajunnassa. On tärkeää ymmärtää, mikä on iloa ja onnea ihmiselle, mitä hän laittaa näihin määritelmiin. Onnellisuus ei ole väliaikaista, koska se ei ole onnea muutoksella ulkoiset olosuhteet se lakkaa olemasta niin. Tämä voi olla tunnepurkaus, hormonien, endorfiinien vapautuminen, euforian tilan tuominen. Euforian jälkeen tulee tyhjyyden tila, pettymys. Ja onnellisuus on pysyvää. Hiljainen, rauhallinen, mitattu, sisältä, ehtymättömästä sisäisestä lähteestä. Ihminen voi löytää todellisen onnen vain itsestään ollessaan sopusoinnussa sielunsa kanssa.

Ihmisille vapaus on elämän perusta. Sitä ylistetään, ylistetään, siitä puhutaan paljon, ja ihmiset ovat valmiita uhraamaan paljon tämän tilan koskemisen vuoksi. Joku todella onnistuu, ja ihminen muuttuu, loistaa rakkaudesta, ilosta, valosta ja hyvyydestä, ja jollekin siitä tulee horisontti. Ihminen pyrkii jatkuvasti siihen, asettaa uusia tavoitteita, saavuttaa ne, mutta iloa ei ole, onnea ei tule.

Meidän, tämän maailman tuntevien tutkijoiden, tulisi selvittää, millainen vapaus antaa elämän, täyttää ihmisen sisältäpäin rakkaudella ja rauhallisuudella ja mikä on toista, ohimenevää, aavemaista, muuttumassa saavuttamattoman tavoitteen kategoriaksi, johon ihminen pyrkii jatkuvasti läpi elämän, aivan kuin aasi hänen edessään riippuvan porkkanan takana.

Huolimatta siitä, että vapauden teema vaikuttaa niin houkuttelevalta, useimmat ihmiset haluavat paeta sitä kuin helvettiä suitsukkeita (tämä on tunnettu ilmiö, jonka Erich Fromm kuvailee kirjassaan "Flight from Freedom"). Samalla jotkut valehtelevat itselleen vilpittömästi olevansa itse asiassa vapaita, että he voivat tehdä mitä haluavat, huomaamatta tai haluamatta huomata, että heidän vapautensa on luotettavasti ja ankarasti koulutuksen normien rajoittama, pikkumainen. -porvarillinen tai älyllinen moraali, vanhempien asenteet, stereotypiat käyttäytymisestä.

Kuten Goethe sanoi tästä « suurin orjuus- jos sinulla ei ole vapautta, pidä itseäsi vapaana("Elective Affinity"). Tässä he muistuttavat alkoholisteja, jotka juovat "chekushkaa" joka ilta vilpittömästi, että he eivät ole alkoholin orjia, vaan vain "juovat kulttuurisesti".

Ensimmäinen askel vapauteen

Kuten minkä tahansa sairauden tapauksessa, jossa toipumisen polku alkaa tunnistamalla itse, että sinä, ystävä, olet sairas, polku sisäisen vapauden löytämiseen alkaa oivalluksesta, että olet todella orja. Ensinnäkin kasvatus- ja sosialisaatiovaiheessa tiedostamattomaan "asennettujen" ajattelutapojen, maailmankatsomuksen asenteiden, käyttäytymissääntöjen, päätöksentekokriteerien jne., jotka eivät ole todellisuudessa riittäviä. ja niin edelleen.

Tämän seurauksena monia asioita, joita ihminen haluaisi tai voisi tehdä ja jotka toisivat hänelle uusia mahdollisuuksia, uusia resursseja, iloa elämästä, onnea, mukavuutta ja henkistä hyvinvointia, hän ei tee, koska "se on sopimatonta". häpeällistä", "niin normaalit ihmisetälä tee" ja muut "stopparit". Seurauksena on, että hän elää suhteellisen hyvin ruokittua ja turvallista elämää, joka päivä pettää itseään, ettei hänen kanssaan kaikki yleensä ole huonosti, että hän ei periaatteessa elä huonommin kuin muut.

Monien ihmisten valitettava kohtalo on seurausta valinnasta, jota he eivät ole tehneet. He eivät ole elossa eivätkä kuolleita. Elämä osoittautuu taakkaksi, päämäärättömäksi ammatiksi, ja teot ovat vain suojakeino varjojen valtakunnassa olemisen piinauksilta.
Erich Fromm

Itsensä tunnustaminen orjaksi on epämiellyttävää, epämiellyttävää, tuskallista ylpeyden vuoksi, mutta ilman tätä ei voi löytää sisäistä vapautta. Voit laittaa puhtaan tuoreen parketin vuotavalle mätä lattialle ja jonkin aikaa kaikki on hyvin, jonkin aikaa "korjauksen" illuusio toimii. Mutta jonain päivänä lattia pettää parketin ja sen laskeneen onnettoman miehen kanssa.

Purista orjaa menetelmällisesti pisara pisara kerrallaan

Anton Pavlovich Chekhov neuvoi kirjeessään kollegansa Aleksei Suvorinille:

Kirjoita tarina siitä, kuinka nuori mies, maaorjan poika, entinen kauppias, laulaja, lukiolainen ja opiskelija, kasvatettiin orjuuteen, suutelee pappien käsiä, palvoi toisten ajatuksia ja kiitti jokaisesta palasesta. leipä, leikattu monta kertaa, käyminen tunneilla ilman kalosseja, jotka taistelivat, kiduttivat eläimiä, rakastivat ruokailla rikkaiden sukulaisten kanssa, tekopyhiä sekä Jumalan että ihmisten kanssa ilman tarvetta, vain merkityksettömyytensä tietoisuudesta - kirjoita kuinka tämä nuori mies puristaa orjan itsestään pisaralta ja kuinka hän eräänä kauniina aamuna herääessään tuntee, ettei hänen suonissaan enää virtaa orjaverta, vaan oikeaa ihmisverta...

Suvorin ei kirjoittanut tarinaa, mutta lauseesta tuli tarttuva.

Juuri orjien puristaminen ulos itsestään pisara pisaralta on ainoa mahdollinen, luotettava ja tehokas strategia sisäisen vapauden saavuttamiseksi. Tämä prosessi ei ole kovin miellyttävä, tuskallinen, koska sinun täytyy repiä pois tietoisuutesi lihasta orjalliset asenteet ja käsitykset elämästä, jotka ovat siellä lujasti syntyneet. Mukava kävellä meren rantaa(kuten monet ihmiset ajattelevat henkilökohtaisen kasvun prosessista) tämä ei todellakaan ole.

No, MITÄ tarkalleen ottaen pitää tehdä, on yleensä selvää. Ja nyt, kiitos, MITEN tarkalleen "puristaa orja itsestäsi", MITEN lisätä sisäisen vapauden tasoa itsessäsi? Ehkä tämä kysymys kiinnostaa lukijaa eniten. Ja ehkä tuon hänelle pettymyksen sanomalla, että MITEN - tämä on itse asiassa koko menetelmällinen ja johdonmukainen prosessi (mutta toisin kuin tekniset ohjeet) henkilökohtainen kasvu, säännöllinen työ erilaisten tukosten poistamiseksi psyykestäsi. Kyllä, tähän on olemassa erityisiä tekniikoita (niihin pääsee esimerkiksi [systeemisen kehityksen] koulun puitteissa), mutta pointti ei ole tekniikoissa, vaan tarkoituksessa ja itsekurissa. Mitä hyötyä pistoolista on, jos oikealla hetkellä ei ole sisäistä valmiutta painaa liipaisinta ampuakseen?

Tiellä vapauteen

Vapauden suurin este ei ole ulkopuolella, vaan sisällä. Tätä keskitettyä ilmaisua kaikista yhteiskunnan yksilölle asettamista rajoituksista voidaan kutsua sisäiseksi valvojaksi tai valvojaksi. Voit pitää sitä "ohjelmana", aspektina, alipersoonallisuutena, sisäisenä äänenä, freudilaisena superminona - nimi ei ole tärkeä. On tärkeää ymmärtää sen toiminta. Ja se on hyvin yksinkertaista - ei saa antaa mennä pidemmälle kuin yhteiskunnassa vallitseva elämänkäsitysjärjestelmä (moraali, kulttuuri, historialliset ja ideologiset mytologeemit jne.) sallii.

Valvoja huomauttaa, mitä pitää ajatella ja mitä ei pidä tehdä, koska se on "säädytöntä", "häpeällistä", "häpeällistä", "epämukavaa", "ei hyvä", "väärä", "huono" ja niin edelleen ja niin edelleen. eteenpäin. Koska et ole tietoinen siitä, että valvoja hallitsee käyttäytymistäsi, näyttää siltä, ​​että kaikki mitä ajattelet ja teet, on sinun valintasi. Mutta se ei ole.

Polku vapauteen on tapa heikentää valvojaa. On mahdotonta voittaa häntä, ja jopa tarpeetonta, koska tällainen voitto merkitsee lopullista irtoamista yhteiskunnasta ja siten itseoivalluksen hylkäämistä, koska itseoivallukseen sisältyy voimakasta toimintaa yhteiskunnassa edistäen sen muutosta ja kehitystä. Halu absoluuttiseen vapauteen on pohjimmiltaan fiktiota, jota ei voida saavuttaa erillisen ihmiselämän puitteissa.

Ja jotta voit heikentää valvojaa, sinun on oltava vahva. Vahva henkisesti. Ole tietoinen toiveistasi, toiveistasi ja muista motiiveistasi ja hallitse niitä. Tämä on jälleen tapa työskennellä itsensä kanssa, tapa vakavaan, aikuisen henkilökohtaiseen kasvuun.

Orjien ympäröimänä

Monet tutkijat ovat huomanneet sen kaikesta edistymisestä huolimatta julkiset suhteet ihminen ei vapautunut tästä. Syynä tähän on se, että vapaudella on ja kääntöpuoli- sinun täytyy vastata siitä. Ennen itseäsi. Koska kaikilla päätöksilläsi on seurauksia, ja seuraukset vaikuttavat sinuun suorimmalla tavalla, sinun on harkittava huolellisesti, punnittava riskejä ennen kuin ryhdyt vakavaan askeleen. Se on helpompaa ihmiselle, joka ei ole vapaa - päätökset tekevät hänen puolestaan ​​muut. Ja vaikka hän edelleen kokee seuraukset omalla ihollaan, mutta vastuu tästä voidaan aina pudottaa muille - he sanovat, "se on heidän vikansa". Tästä sielu tulee mukavammaksi.

Siksi useimmat ihmiset ovat sisäisesti orjia. Joten se on heille helpompaa ja helpompaa. Nämä orjat, kuten ihmisen kesyttämät koirat, voivat olla erilaisia. Orjat ovat hyvin ruokittuja, orjat ovat nälkäisiä ja tyytymättömiä, orjat ovat hyvin hoidettuja, hyvin ruokittuja, joutilaita, orjat ovat kahleissa, orjat ovat säälillisiä merkityksettömyydessään, orjat "leipäpaikassa", eläkkeellä olevat orjat ja niin edelleen. Mutta et voi halveksia heitä tämän takia, vain heikot ja ilkeät ihmiset pilkkaavat onnettomia.

Siksi tarvitsemme ymmärrystä, että kaikki ympärillämme on orjaa, ensinnäkin toteuttaaksemme yhden yksinkertaisen, mutta näyttävän (sisäisen "tehtäväpäällikön" näkökulmasta) pelottavan ajatuksen. Tämä ajatus on seuraava: muiden mielipide on AINA orjien mielipide, ja orjien mielipiteen arvo vastaa ohikulkevaa karavaania haukkuvan koiran arvoa. Toisin sanoen sisäisesti vapaan ihmisen laatu on täydellistä piittaamattomuutta muiden mielipiteistä. Samaa mieltä, ajatus on myrskyisä. Mutta muuta tapaa ei ole.

Sisäinen vapaus on onnistuneen itsensä toteuttamisen perusta

Ilmeisesti mitä pienemmät puitteet ihmisen sisällä on, sitä menestyvämpi hän on toimissaan, koska hän pystyy tekemään sellaisia ​​asioita ja sellaisilla tavoilla ratkaisemaan asetetut tehtävät, joista tavallinen ihminen eivät pysty edes ajattelemaan, koska he ovat hänen orjallisen näkemyksensä ulkopuolella.

Esimerkiksi ihmisille, joilla on orjamaailmankäsitys, ei tullut mieleen, että homeesta voisi saada lääkkeitä (Flemingin penisilliinin keksintö), koska home on "kaka", siihen kaivaminen on "sopimatonta", jotenkin hankalaa kysymykseen. toisista "mitä sinä teet?" vastaus "kaivan muottiin." Jotenkin ei kiinteää.

Jos laitamme sen metaforan muotoon, niin vapaa mies kiipeää puuhun (eli tarttuu henkilökohtainen kasvu) ja tarkastelee sieltä elämää kaikessa laajuudessaan ja loistossaan, ymmärtää mikä on mitä, missä, missä ja miksi. Kun sisäisesti vapaa ihminen, jolla on orjamoraali, tallaa ympäriinsä, koska on pelottavaa kiivetä ylös, mutta se vaatii vaivaa, jos vain ilman työtä! ja aivan ylhäällä. Ja vapaa näkee vain pensaat, rungot, tuulensuojat ja metsän pimeyden. Ja niin hän elää elämänsä tietämättömyydessä ja jonkun muun sääntöjen mukaan ymmärtämättä potentiaaliaan. Anteeksi hänen puolestaan.

Siksi niille, jotka haluavat rakentaa omaa elämäänsä omien kanoniensa mukaan, omien, suoritettujen, kärsittyjen, perustuen todellisia faktoja maailmankuva. Kuka haluaa elää elämänsä onnellisena, täysin, tekemällä mitä haluaa, toteuttaa elämänsä tarkoituksen, rakentaa suhdettaan maailmaan sellaisena kuin se heille sopii. Tällaisille ihmisille sisäisen vapauden saavuttaminen on hapen hengenveto. Ilman mitään "joko-tai".

P.S. Sisäisen vapauden saavuttamisen erityisiä taktisia kysymyksiä käsitellään verkkoseminaarissa. Ole hyvä ja rekisteröidy.

Jos olet vapaa parisuhteessa, et määritä käyttäytymistäsi siihen, kuinka kumppanisi reagoi siihen. Salli itsesi esimerkiksi suuttua ja ilmaista vihaa, koska haluat, äläkä pysäytä itseäsi, koska rakastettusi loukkaantuu tästä.

Mutta tässä sinun on ymmärrettävä yksi sääntö:
Jos et rajoita itseäsi velvollisuuksiin ja sääntöihin muiden ihmisten kanssa, psyyke alkaa kompensoida sisäisen rakenteen ilmaantumista (eli sotia alkaa ilmestyä). sisäiset säännöt ja rajoituksia neuroottinen luonne). Siksi itsensä säilyttämiseksi on tärkeää rakentaa oma, sisäinen rakenne, omat säännöt ja rajoitukset, ei jonkun muun (julkinen tai vanhempien).
Esimerkiksi: ”Voin ilmaista ja tehdä jotain vastoin sukulaisten tai ympärilläni olevien ihmisten kieltoja, mutta samalla olla selkeästi tietoinen siitä, miksi teen näin, mitä arvojani puolustavat ja mihin tavoitteisiin pyrin. ottaa huomioon oman vastuuni ja tekojeni seuraukset. Sitten olen todella vapaa."
Täten:
Jos olet vapaa suhteessasi toiseen, voit käyttäytyä hänen kanssaan tarpeidesi ja toiveidesi mukaisesti. Jos olet psykopaatti, siinä kaikki. Jos ei, ja suhteet toiseen ovat sinulle tärkeitä, kuuntelet hänen toiveitaan ja tarpeitaan. Ja voit tyydyttää heidät (jos se on sinun vallassasi), tai et voi tyydyttää heitä. Sinulle vapauden tunne on valinnan läsnäolo ja voima sen toteuttamiseen.

Mikä muu on tärkeää sisäisen vapauden saavuttamiseksi?

Tunnin hinta psykologin konsultaatiosta

Ensinnäkin se vaaditaan liikkuvuutta ja joustavuutta. Voit pitää kiinni säännöistäsi ja periaatteistasi ja pitää niistä kiinni, vaikka ne ovat menettäneet kaiken merkityksensä ja ovat haitallisia. Sitten voidaan puhua sisäisestä vapauden puutteesta, itsensä muuttumisesta periaatteiden orjaksi, joka jättää huomiotta aiemmin hyväksyttyjen sääntöjen merkityksen. Periaate periaatteen vuoksi, idea-fix. Edellyttäen, että sisäiset uskomukset ja periaatteet eivät voi tehokkaasti ratkaista elämän vaikeuksia, syntyy väistämättä sisäinen konflikti, johon aivot reagoivat erilaisilla oireilla: sairaudesta mielisairauteen.

Toinen asia, joka on tärkeä sisäisen vapauden kannalta se on vaihtoehtojen ja niihin liittyvien näkymien olemassaolo.

Tässä muutamia esimerkkejä:

• Aikuinen poika yritti koko ikänsä saada rakkautta ja tunnustusta kylmältä, hylkäävältä äidiltä, ​​eikä hänellä ollut muita vaihtoehtoja - kunnes hän ajatteli, että tämän rakkauden saavuttaminen oli ilmeisesti mahdotonta ...;
• Nainen, joka oli pakkomielle järjestyksestä ja väsynyt ikuiseen taisteluun "puhtauden" puolesta perheensä kanssa, alkoi saada vapautta sillä hetkellä, kun hän pohti kysymystä, onko kiiltoon repeytyneelle asunnolle vaihtoehtoa?
• Aviomies, joka ei sallinut edes ajatusta, että avioero olisi mahdollista, ja joka tunsi olevansa todellisessa orjuudessa, hengitti toisin, kun hän salli ajatella avioeroa ja tajusi (koko olemuksellaan!) sen mahdollisuuden. Ei tarvinnut erota...

Tietoisuus vaihtoehtojen olemassaolosta on vapauden alku. Jos vaihtoehtoja ei ole, ei ole vapautta eikä näkymiä. Mutta tämä on vasta alkua, koska vaihtoehdon on vielä kyettävä käyttämään.
Tietoisuus" Haluan ja voin tehdä toisin!” tulee mukaan kun alkaa tehdä jotain toisin, niin voimat viedään johonkin muuhun. Kaikkea ei tarvitse tehdä eri tavalla, riittää, että sinulla on selkeä näkemys muista vaihtoehdoista ja tieto siitä, että voit käyttää niitä, jotta voit tuntea olosi vapaaksi ja muuttaa suhteesi ihmisiin ja julkisiin instituutioihin.
Muuten kaikki jää "vain päähän", mutta hengittäminen ei helpota. Ja nämä " et pysty mihinkään», « kaikki on turhaa», « turha yrittää», « ei silti muuta mitään” ja muut hyödyttävät vain niitä, jotka ovat jo tyytyväisiä siihen, missä elävät. Ja tämä ei ole vitsi. Mutta sitten ei ole mitään valittamista.

Kolmas komponentti Se on kiintymättömyys tai halu siihen. Me itse menetämme vapautemme, kun toisella ihmisellä on jotain mitä tarvitsemme. Se voi olla jotain konkreettista materiaalia, tai se voi olla jotain muuta - esimerkiksi tai tunnustus tästä tietty henkilö. Tässä tapauksessa sinä henkilökohtaisesti "annat" saa vallan sinuun.

Poistu- alkaa oppia viimeistele rakennus» itsesi toiselle ihmiselle, josta olet riippuvainen. Opi saamaan se, mitä hänellä on, mutta omalla tavallaan. Ja jos hän haluaa, hän antaa sinulle mitä tarvitset. Jos hän haluaa...

Lopulta jotta tiedät tarkalleen, milloin riistät itseltäsi vapauden:

1. Otat itseltäsi vapauden, kun et keksi tietoista vaihtoehtoa (valintaa).
2. Otat itseltäsi vapauden, kun teet kaikkesi riistääksesi itseltäsi voiman/energian vaihtoehtojen toteuttamiseen. Ja tämä on juuri: skandaalien tekeminen, itkeminen, pillereiden juominen, itsensä syyttäminen, negatiivinen ajattelu jne.
3. Otat itseltäsi vapauden, kun luot kiinteän idean, johon olet pakkomielle.
4. Riistää itseltäsi vapauden, kun toisella on se, mitä haluat saada häneltä hinnalla millä hyvänsä.