Päästä eroon psykosomaattisista häiriöistä taikuuden avulla. Psykiatri psykosomaattisten sairauksien hoidosta. Psykosomaattiset ongelmat suuontelossa

Suosittu viisaus sanoo: "Kaikki sairaudet ovat hermoista!". Perinteinen moderni lääketiede ei ole niin kategorinen.

Vaikka sairauksien luettelo on jo virallisesti tunnustetaan psykosomaattiseksi, päivitetään jatkuvasti ja täydennetään yhä uusilla nimillä, lääkärit edelleen hoitavat kehoa, unohtamatta sielusta.

Kuinka hoitaa psykosomatiikkaa niin, että se paranee, eikä jatkaa lääkäreille menemistä ja pillereiden ottamista?

Kehon ja mielen suhteesta

Kun lääkäri ei löydä potilaasta fyysisiä, toiminnallisia tai orgaanisia syitä sairauteen, hän määrittelee sen n psykosomaattinen.

Itse asiassa ja suurelta osin Kaikki sairaudet (flunssasta lisääntyneeseen traumaan) ovat psykosomaattisia!

Lääkäri pystyy diagnosoimaan ja tunnistamaan sairauden ihmiskehossa, mutta itse "hoito" pääsääntöisesti laskee:

• lievittää taudin oireita,
• kompensoida sen seurauksia.

Tuo on syitä sairauksia ei löydy eikä niitä poisteta! Siksi taudeilla on taipumus kroonistua, ja lääkkeiden määrä ja annos - yhä enemmän.

Onko mahdollista korjata ongelma tietämättä sen syitä? Onko mahdollista parantaa sairautta ilman sen lähdettä?

Se on kielletty!

Mutta voit selvittää minkä tahansa taudin syyn. Hän on jo tiedossa! Eikä kenellekään muulle, vaan potilaalle itselleen.

Mikään lääkäri, parantaja, psykologi tai psykoterapeutti ei auta ihmistä, jos hän ei halua auttaa itseään!

Yksinkertaisesti sanottuna psykosomaattisten sairauksien lähde on pää potilaalla!

Syyt Psykosomaattiset sairaudet ovat psykologisen suunnitelman henkilökohtaisia ​​ja henkilökohtaisia ​​ongelmia:

• aggressiivisuus,
• suututtaa,
• pelkoja ja fobioita
• syyllisyys,
• häpeä,
• ahdistus,
• epäusko,
• pessimismi,
• perfektionismi,
• ylpeys,
• kateus,
• ylimielisyys,
• stressi,
• "Uhri" -kompleksi - lista jatkuu erittäin, erittäin pitkään!

Lyhyesti sanottuna kaikki negatiivinen:

• tunteita,
• tunteet,
• kokemukset,
• mieliala,
• suhde,
• sanat,
• Toiminnot,
• teot,

ja yleinen elämäntapa provosoida sairauksien esiintyminen.

Tarkemmin sanottuna sairaudet ovat oikeudenmukaisia projektio negatiivisen henkiselle alueelle kertynyt, se on kehon tapa ilmoittaa omistajalleen: "Huomio! Sielusi kärsii! ".

Useimpien ihmisten näköelimet on järjestetty siten, että he eivät pysty näkemään hienovaraisia ​​aineellisia ja ihanteellisia asioita. Monet ihmiset eivät osaa tuntea itseään, eivät tiedä itseään (mihin pyrkiä, mitä haluta), elävät tiedostamatta ja usein tietoisesti vahingoittavat itseään.

Näistä syistä psykologinen ongelma tulee usein havaittavaksi vasta, kun se siirtyy fyysisen todellisuuden kategoriaan - se ilmenee kehossa.

Natalia Svedovan projekti. Tämä on kokonainen puhtaiden ja kauniiden ihmisten valtakunta.

Kuinka hoitaa psykosomatiikkaa itse

Psykosomatiikkaa hoidetaan! Tätä varten tarvitset:

1. Tajua että ihmisessä kaikki on yhtä. Negatiiviset ajatukset, sanat ja yleensä epäterveellinen elämäntapa johtavat epäterveyteen. Ja päinvastoin, terveet tavat, positiiviset ajatukset ja asenteet johtavat paitsi psyyken, myös kehon harmonisoitumiseen.
2. nimetä useita nykyisiä ja pitkäaikaisia ​​psykologisia ongelmia ja vaikeuksia suhteissa muihin, maailmaan, itseensä.
3. Kohokohta ongelmien joukossa merkittävä ja esiintyy usein. yrittää kovasti tuntea mikä niistä voi aiheuttaa taudin.
4. Lisää psykologista lukutaitoa. Maassamme ja ulkomailla on kehitetty monia psykosomaattisten sairauksien menetelmiä ja luokituksia, jotka sisältävät kuvauksen niiden esiintymisen mahdollisista syistä. Tällaisia ​​kopioita ei ole vaikea löytää, myös verkkosivustoltamme. On kuitenkin aina tärkeää muistaa - totuus on piilossa sisällä, ei ulkopuolella! Kaikki vastaukset tarvitaan etsi itsestäsi!
5. muotoilla uudelleen sairauden aiheuttanut ongelma tehtäviä, laittaa eteesi kohde. Esimerkki: sairaus - likinäköisyys; psykologiset ongelmat - tulevaisuuden pelko, epäluulo, päättämättömyys; tehtävät - tulla itsevarmemmaksi, rohkeammaksi, katsoa tulevaisuuteen optimistisesti; Tavoitteena on iloinen, rakkaudentäyteinen katse nykyiseen elämään, jossa tulevaisuus on kaunis, se on miellyttävä ja siihen halutaan katsoa.
6. Kehittää tavoitteen saavuttamissuunnitelma askel askeleelta tehtävissä.
7. Alkaa toimia, viipymättä ja epäilemättä menestystä!

Suurin osa pääsääntö, tarkkailematta kumpaa, on parempi olla aloittamatta työskentelyä itsesi kanssa - sinun on toimittava itserakkaus!

Vain rakkaudella itseäsi kohtaan voit saavuttaa tavoitteesi ja parantaa terveyttäsi. Tarvitsee kiittää keholle (itselle) siitä, että se sai sairauden kautta esille, että elämässä on välttämätöntä muuttua, ja siten myötävaikutti henkilökohtaiseen kehitykseen, henkiseen kasvuun ja siirtymiseen terveelliseen elämäntapaan.

Kun apu on välttämätöntä

Lääkärit Ei hoitaa psykosomaattisia sairauksia, mutta auttaa vain piilottamaan ne. Henkilö provosoi taudin puhkeamisen itse, vastaavasti omillaan hankkiudu hänestä eroon!

Mutta hyvin usein, kun ratkaistaan ​​psykosomaattisia ongelmia, ilman auta ei vieläkään riitä, varsinkin jos sairaus on pitkäaikainen ja vakava.

Psykologit ja psykoterapeutit - asiantuntijat, auttaa psykosomaattisesta sairaudesta kärsivä henkilö ymmärtää itseään ja päästä eroon taudista.

Erityisen tehokas psykosomaattisten sairauksien hoidossa, kuten ohjeita nykyaikainen psykoterapia:

• vartalosuuntautunut,
• kognitiivis-käyttäytymis-,
• gestaltterapia,
• Neurolingvistinen ohjelmointi (NLP),
• hypnoosia viittaava.

Psykoterapian lisäksi manuaalinen terapia, yrttihoito, jooga ja muut ovat tehokkaita. ei-perinteisiä hoitomenetelmiä perustuu kehon luonnollisen paranemisen periaatteisiin.

Suuntauksia ja suuntauksia on monia, monia tehokkaita tekniikoita on kehitetty psykosomaattisten häiriöiden poistamiseksi.

Ne ovat avoinna, vapaa pääsy! Asiantuntijat opettavat kaikille yksinkertaisia ​​tapoja parantaa itseään.

Hyvin vapaa luentoja " " kuuluisalta venäläiseltä psykologilta, NLP-kouluttaja Pavel Kolesovilta - kirjoittajan tietojärjestelmä siitä, kuinka lopultakin lopettaa sairastuminen, saada terveyttä ja alkaa nauttia elämästä.

P. Kolesov antaa tilaajilleen nopean terveyden videotunteja täysin ilmainen!

Milloin tahansa mene sivulle ja tilaa ja sinä!

P. Kolesovin koulutusjärjestelmä on rakennettu psykosomatiikan alalla kertyneen psykologisen tiedon ja kirjoittajan itsensä NLP-kouluttajan kokemuksen pohjalta.

Kivusta ja vanhoista sairauksista eroon pääsemisen lisäksi P. Kolesov auttaa:

• lopeta terveydenhuollon lykkääminen,
• voittaa negatiiviset asenteet, jotka riistävät sinulta terveyden (puhtaa "roskat" päässäsi),
• poistaa pelot, epäilyt ja epäluulo,
• tulla onnellinen ja menestyvä ihminen,
• ole energinen ja nauti elämästä, kuten lapsuudessa!

Kurssit auttavat varmasti jokaista, joka päättää auttaa itseään ja on tullut tie terveyteen!

"Kaikki sairaudet ovat hermoista!" Näin sanoo kansan viisaus, mutta nykyaikainen lääketiede ei ole niin kategorinen.

Huolimatta siitä, että virallisesti psykosomaattisiksi tunnustettujen sairauksien luetteloa päivitetään jatkuvasti uusilla nimillä, lääkärit jatkavat edelleen kehon hoitoa unohtaen täysin mielentilan. Kuinka hoitaa psykosomatiikkaa toipuakseen?

Artikkelissa käsitellään niin tärkeää aikamme ongelmaa kuin oireet, syyt ja hoito.

Monet lääkärit aliarvioivat ihmisen psyykkisen terveyden vaikutuksen hänen fyysiseen terveyteensä. Vaikka jopa muinaiset parantajat puhuivat ruumiin ja sielun yhtenäisyydestä. Sairaus muodostuu ensin hienovaraisella sfäärillä (hengellisellä) ja ilmenee sitten kehossa.

Termi "psykosomatiikka" on käännetty kreikasta "kehoksi ja sieluksi". Tämä on lääketieteen ja psykologian ala, joka tutkii psykologisia ja emotionaalisia syitä, jotka voivat aiheuttaa ihmisen fysiologisten sairauksien kehittymisen. Toisin sanoen psyykkinen stressi, masennus, häiriöt voivat ilmetä kehossa sairautena.

Kaiken iän ja luokan ihmiset kärsivät siitä, sekä vanhukset että lapset kärsivät niistä; teini-ikäiset ovat erityisen alttiita.

Tämä johtuu monista tekijöistä: vanhempien väärinymmärryksestä, epäoikeudenmukaisista rangaistuksista, huutamisesta ja niin edelleen. Tällaisten sairauksien hoito on pitkä ja vaikea prosessi, joka sisältää sekä lääkemenetelmän että säännölliset käynnit psykoterapeutin luona.

Psykosomaattisiin oireisiin kuuluvat perusteettomat terveysvalitukset, fyysiset vaivat piinaavat, mutta tutkimukset eivät osoita patologioita.

Toinen silmiinpistävä esimerkki psykosomatiikasta on taudin syyn puuttuminen. On oireita, diagnoosi on tehty, eikä ole selvää, miksi patologinen prosessi alkoi. Tässä tapauksessa lääkkeet auttavat vain väliaikaisesti, ne lievittävät oireita ja lopulta tauti palaa.

Ihmiset pitävät psykosomaattisia sairauksia, jotka ovat syntyneet hermostuneelta pohjalta, eli stressin, murtumien, kokemusten seurauksena.

Kaikkien psykosomaattisten sairauksien yleiset ominaisuudet

Pahoinvoinnin puhkeamisen provosoivat konfliktit, masennus, kuolema, neuroosi, kompleksi, hermoshokki. Lisäksi nämä tekijät voivat aiheuttaa sekä taudin puhkeamisen että sen vaurauden. Monet liittyvät ihmisen seksuaalisiin ominaisuuksiin.

Esimerkiksi pojat kärsivät keuhkoastmasta lapsuudessa ja naiset aikuisiässä. Tämä ei suinkaan tarkoita sitä, että tytöt eivät sairastu lapsuudessa, mutta he kärsivät psykosomaattisesta astmasta useita kertoja harvemmin.

Verenpainetauti vaikuttaa enemmän miehiin, naiset sepelvaltimotautiin.

Kaikki menee vaiheittain. Heillä on pahenemisjaksoja, yleensä ne ovat syksy ja kevät, eivätkä ne nouse mistään. Eli jos astmalle ei ole geneettistä alttiutta, sitä ei esiinny edes vakavan stressin ja shokin taustalla.

Yleensä ne kehittyvät ottaen huomioon henkilön temperamentti ja luonne. Kuumaluonteiset, aggressiiviset ihmiset ovat alttiita verenpaineelle ja sydän- ja verisuonisairauksille, kun taas vaatimattomat ja ujo ihmiset kärsivät suoliston ja vatsan patologioista.

Taudin tutkimuksen historia

Nämä ovat vaikeimpia vaivoja. Psykologian yhteyttä ihmisen fysiologisiin sairauksiin on tutkittu muinaisista ajoista lähtien. Hippokrates puhui toistuvasti tästä suhteesta. Mutta termiä alettiin käyttää lääketieteellisessä ympäristössä vasta vuonna 1818.

Keho ja sielu ovat yhteydessä toisiinsa

Kun lääkäri ei löydä taudin fyysisiä syitä, hän diagnosoi sen psykosomaattiseksi. Mutta itse asiassa melkein kaikki patologiat ovat sellaisia. Kysymys psykosomatian hoitamisesta jää avoimeksi, ja koko prosessi rajoittuu oireiden lievittämiseen ja seurausten ehkäisemiseen.

Sairauden syyt jäävät tunnistamatta ja niitä ei eliminoida, minkä yhteydessä sairaudet kroonistuvat ja otetut lääkkeet lisääntyvät.

Kuinka hoitaa psykosomatiikkaa ja poistaa ongelma tietämättä sen syitä ja lähteitä? Voidaanko se tehdä? Vastaus on tietysti yksiselitteinen - ei!

Mutta voit selvittää minkä tahansa taudin syyn. Se on potilaan itsensä tiedossa. Kukaan lääkäri ei voi auttaa ihmistä, jos hän ei halua auttaa itseään! Yksinkertaisesti sanottuna psykosomaattisten sairauksien lähde on päässämme.

Tällaisten sairauksien syyt ovat henkilökohtaisia ​​ja henkilökohtaisia ​​psykologisia ongelmia:

• suututtaa;
• syyllisyys;
• epävarmuus;
• ylimielisyys;
• aggressiivisuus;
• ahdistuneisuus;
• fobiat;
• häpeä;
• pessimismi;
• kateus;
• ylpeys;
• monimutkainen "uhri" -

eli kaikki negatiiviset tunteet, mielialat, sanat, asenteet, tunteet, kokemukset, teot, teot. Toisin sanoen elämäntapa, jota ihminen johtaa, provosoi sairauksien esiintymistä.

Tiedemiehet ovat kehittäneet Tunteiden pyörän -ympyrän, joka näyttää emotionaalisen taustan ja fysiologisten sairauksien välisen suhteen. Hänen mukaansa viha aiheuttaa sappirakon ja maksan sairauksia, ja jos mitään ei tehdä, ihmisestä tulee levoton.

Levottomuus aiheuttaa puolestaan ​​mahalaukun, haiman ja pernan sairauksia. Nämä sairaudet aiheuttavat pelkoa.

Se provosoi munuaisten ja virtsarakon ongelmien kehittymistä, mikä johtaa elämänilon menettämiseen.

Iloisuuden menetys aiheuttaa ongelmia ohutsuolessa ja sydämessä, ja sen seurauksena surua ja surua.

Nämä negatiiviset tunteet johtavat häiriöihin paksusuolen ja keuhkojen työssä, mikä aiheuttaa vihaa - ympyrä sulkeutuu.

Emotionaaliset sairauden syyt

Emotionaalisia syitä sairauteen ovat mm.

• Kaikki nenän sairaudet. Tiedemiesten mukaan ne johtuvat kaunasta, huomion ja avun tarpeesta, merkityksettömyyden tunteesta.
• Maksasairaudet voivat kehittyä vihan, vanhan katkeruuden, itsepiippauksen vuoksi.
• Niveltulehduksen provosoi muiden rakkauden puute, lisääntynyt itsekritiikki, kauna, tulevaisuuden pelko.
• Kaikki ihosairaudet liittyvät suoraan vihaan itseään kohtaan, fyysisen läheisyyden pelkoon.
• Päänsärky vaivaa ihmistä, jos hän on lisännyt itsekritiikkiä, hän tuntee alemmuutensa koulussa tai työssä.
• Munuaissairaudet kehittyvät pääsääntöisesti tylsyydestä, vihasta itselleen, ärsytyksestä.
• Onkologia liittyy suoraan ihmisen taipumukseen moittia itseään teoistaan, tapaan vaipua epätoivoon ja yksinäisyyden tunteeseen.

Jos henkilö kokee stressiä pitkään, hänen kehossaan alkavat toimintahäiriöt:

• epävakaa verenpaine;
• selkä- ja niskakipu;
• päänsärky;
• hengenahdistus;
• ärtyvän suolen oireyhtymä, mahahaavat, sydän- ja verisuonijärjestelmän ongelmat;
• verensokerin vaihtelut stressin aikana.

Lääkärit tunnistivat viime vuosisadalla useita psykosomaattisia sairauksia, joita ovat:

• diabetes;
• neurodermatiitti;
• keuhkoastma;
• epäspesifinen haavainen paksusuolentulehdus;
• hypertensio;
• nivelreuma;
• mahalaukun ja pohjukaissuolen peptinen haava.

Tällä hetkellä myös seuraavat sairaudet luokitellaan psykosomaattisiksi:

• haimatulehdus;
• hedelmättömyys;
• ientulehdus;
• monimutkainen raskaus;
• päänsärky;
• alkoholismi;
• seksuaaliset toimintahäiriöt;
• karies;
• kuukautiskierron rikkominen;
• riippuvuus.

Louise Hay kehitti taulukon psykosomaattisista sairauksista ja niiden hoitomenetelmistä. Fragmentti tästä taulukosta:

Sairaudet A:sta Z:hen"	Todennäköinen syy	Uusi lähestymistapa
"A"
Adenoidit	Perheessä kaikki ei mene hyvin, on riitoja ja kitkaa. Lapsi kokee, ettei häntä tarvita.	Lapsen tulee tuntea olevansa haluttu ja tarpeellinen.
Alkoholismi	Itsensä, oman persoonallisuuden hylkääminen, arvottomuuden ja riittämättömyyden tunne.	Ymmärrä arvosi, rakasta itseäsi, elä tätä päivää.
Allergia	Protesti jotain vastaan, mahdottomuus ilmaista sitä (protesti). Oman voiman kieltäminen.	Elämän kanssa ei ole erimielisyyksiä! Ei ole vaaraa. Maailma on kaunis eikä vaarallinen.
Amenorrea (kuukautisten poissaolo 6 kuukautta tai kauemmin)	Inhoaa ja jopa inhoaa itseään. Ala-arvoisen naisen kompleksin tunne.	Olen kuka olen. Olen osa maailmankaikkeutta! Rakastan itseäni, koska olen elämän täydellinen ilmaus. Minulle on kaikki hyvin!
	Kyvyttömyys ilmaista itseään. Kyvyttömyys selviytyä mistä tahansa ongelmasta, tilanteesta.	Kaikkiin rajoituksiin: "Ei"! Olla oma itsesi! Löydä vapaus!
Umpilisäkkeen tulehdus	Estää kaiken hyvän. Elämän pelko.	Tee tie elämän virtaukselle! Olen poissa vaarasta.
	Kyvyttömyys nauttia elämästä.	Ilo virtaa suonissa jokaisella sydämenlyönnillä. Ilon tunne täyttää minut.
	Nyyhkytystä pidättelevä, masentunut, ei pysty hengittämään oman edun vuoksi.	Ota elämä omiin käsiisi ja hengitä syvään.
Astma vauvoilla ja vanhemmilla lapsilla	Elämän pelko. Pelko on tässä ympäristössä.	Lapsen tulee tuntea rakkautta ja täydellistä turvaa.
"B"
Hedelmättömyys	Vanhemmuuden kokemusta ei tarvitse hankkia. Vastustuskyky elämänprosessille.	Teen kaiken oikein: oikean asian oikeaan aikaan, ja olen aina siellä, missä minun on oltava. Hyväksyn ja rakastan itseäni.
	Valtava syyllisyyden tunne. Syyllisyys vaatii rangaistusta.	Sydämessäni eroan rauhallisesti, ilolla menneisyydestä. Olen vapaa! Ja ne ovat ilmaisia!
	Riidat, huudot, hermostunut tilanne perheessä.	Kaikki on hyvin, harmonia vallitsee ympärilläni.
"SISÄÄN"
Tulehdus	Pelko. Rage. Tulehtunut tajunta.	Olen keskittynyt ja rauhallinen.
"G"
	Tuhon ja epävarmuuden tunteita.	Olen turvassa. Teen kaiken oikein. Hyväksyn ja rakastan itseäni.
sukupuolielimet	Miesten tai naisten periaatteiden symboli.	Ei todellakaan pelottavaa ja täysin turvallista olla oma itsensä.
	Kyky nähdä menneisyys, nykyisyys ja tulevaisuus selkeästi.	Katson maailmaa ilolla ja rakkaudella.
	Risat ovat hillityksen symboli. Pelkää, että jokin voi alkaa ilman osallistumistasi ja haluasi.	Omassa maailmassani olen voima ja luoja.
	Itsepäisyys, hylkääminen ja eristäytyminen.	Iloitsen kaikesta mitä kuulen. Olen olennainen osa maailmankaikkeutta.
Päänsärky	Pelko, itsekritiikki ja itsensä aliarviointi.	Hyväksyn itseni ja tekoni. Rakastan itseäni ja olen täysin turvassa.
	Kurkku on ilmaisukyvyn ja luovuuden kanava. Tunteet, ettei minulla ole oikeutta. Alemmuuden tunteita.	Sydämeni on avoin. Laulan rakkauden ilosta.
Kurkku: sairaudet	Ei halua muuttaa. Kyvyttömyys pitää huolta itsestään. Luovuuden kriisi.	Pystyn pitämään huolta itsestäni. Minulla on luovuutta ja näytän sen. Haluan muuttua.
"D"
Lapsuuden sairaudet	Usko keksittyihin sääntöihin ja sosiaalisiin käsitteisiin. Aikuiset käyttäytyvät kuin lapsi.	Rakkaus ympäröi lasta, hän on Jumalan suojeluksessa. Hänen mielensä on loukkaamaton.
	Symboli kyvystä hengittää elämää.	Eläminen on turvallista. Rakastan elämää.
"JA"
	Vatsa ei ole vain ruokasäiliö, vaan myös ajatusten "assimilaatio".	Elämä on kaunista! "Opin" sen helposti.
mahalaukun sairaudet	Kauhea pelko kaikesta uudesta ja kyvyttömyys hyväksyä uutta.	Kaikki menee hienosti, elämä suosii minua ja otan ilolla vastaan ​​kaiken uuden.
Naisten sairaudet	Naisellisuuden hylkääminen ja itsensä hylkääminen.	Minä olen nainen! Olen ylpeä tästä! Rakastan vartaloani!
"Z"
	Vanhat ajatukset eivät halua lähteä aivoistani. Kyvyttömyys erota menneisyydestä.	Annoin elämän virran virrata lävitseni. Kaikki uusi, elintärkeä ja tuore tulee minuun. Menneisyydellä ei ole sijaa elämässäni.
	Symboloi ratkaisuja.	Päätän kaiken itse.
"JA"
Infektio	Ärsytystä, vihaa ja ärsytystä	Olen harmoninen ja rauhallinen.
"TO"
	Halu huutaa koko maailmalle: "Kiinnitä huomiota minuun, katso minua! Kuuntele minua!"	Olen rakastettu, arvostettu ja arvostettu.
Suolet	Symboli tarpeettomasta eroon pääsemisestä.	Menneisyydestä eroon pääseminen on helppoa, ja teen sen mielelläni. Olen iloinen voidessani oppia ja omaksua kaikkea uutta
Suolisto: ongelmia	Pelko ja haluttomuus erota vanhentuneesta ja tarpeettomasta.	Hävitän kaiken vanhan helposti ja vapaasti. Olen tyytyväinen ja hyväksyn uuden.
Ihosairaudet	Vanha sedimentti sielussa, ahdistus ja pelko. Uhkautunut olo.	Menneisyys on ohi. Päässäni on iloisia ja rauhallisia ajatuksia. Olen vapaa!
Kyhmy kurkussa	Pelko ja epäluottamus elämän prosessia kohtaan.	Elämä on tehty minua varten. Olen onnellinen ja vapaa. Olen täysin turvassa.
	Ilon ilmaisu, joka kiertää vapaasti kehossa	Ilmaisen elämän iloa ja saan rauhaa ja iloa.
Veri: sairaudet	Ei ole iloa, ei ajatusten liikettä.	Uudet iloiset ajatukset kiertävät vapaasti sisälläni.
Veri: korkea verenpaine	Vanhoja ratkaisemattomia tunne-ongelmia.	Olen tässä ja nyt. Sielussani on rauhaa ja hiljaisuutta. Menneisyys on menneisyyttä.
Veri: alhainen verenpaine	Tunnelma on tappiollinen: "Ei siitä tule mitään. Mikään ei toimi" Kadonnut rakkaus lapsuudessa.	Elämä on ihanaa, kaikki on ihanaa!
"L"
	Symboli kyvystä hengittää elämää	Hengitän vapaasti ja tasaisesti elämää. Elämä on kaunista!
Keuhkosairaudet	Pelko elämän hyväksymisestä. Suru ja masennus. Uskomukset arvottomuudesta elää elämää täysillä.	Koen elämän täyteyden ilolla ja rakkaudella loppuun asti.
"M"
Kuukautiset	Naisellisuuden hylkääminen, pelko ja epäluulo. Vakaa usko, että kaikki sukuelimiin liittyvä on epäpuhdasta ja syntistä.	Kaikki. Se, mitä kehossani tapahtuu, on normaalia ja luonnollista. Olen täydellinen nainen. Rakastan itseäni ja hyväksyn.
	Seksuaalinen pelko, viha pakottamista kohtaan. Vastustuskyky elämän prosessille.	Olen vapaa. Luotan ja seuraan elämän kulkua. Elämä itse tarjoaa minulle kaiken mitä tarvitsen.
"N"
Lisämunuaiset: sairaudet	Ahdistuksen tunne. Halveksuva asenne ja tappiomielinen asenne itseään kohtaan.	Itsestäsi huolehtiminen on ihanaa ja täysin turvallista. Rakastan itseäni ja hyväksyn tekoni.
	Sisäinen itku. Rukoile apua.	Kaikki on hyvin! Rakastan ja lohdutan itseäni, ja pidän siitä.
	Itsensä tunnustamisen symboli	Minulla on intuitiivisia kykyjä. tunnustan sen.
tukkoinen nenä	Itsearvoa ei tunnusteta tai arvosteta.	Arvostan itseäni. Ihailen ja rakastan itseäni.
Nenänielun vuoto	Uhrin olo. Lasten loukkauksia ja kyyneleitä. Sisäinen itku.	Maailmassani olen luova voima. Tunnustan ja hyväksyn tämän. Nautin omasta elämästäni.
"NOIN"
Lihavuus	Pelko, suojelun tarve, yliherkkyys. Piilotettu viha ja haluttomuus antaa anteeksi.	Olen turvassa, pyhä rakkaus suojelee minua. Otan täyden vastuun elämästäni. annan kaikille anteeksi. Ilo täyttää sydämeni.
"P"
	Alkukantaisia ​​tunteita. Suututtaa.	Rauhaa, iloa ja rakkautta elämääni.
Keuhkokuume (keuhkotulehdus)	Parantumattomia tunnehaavoja. Väsynyt elämään. Epätoivo.	Jumalalliset ideat ovat täynnä elämän henkeä ja älyä. Hengitän vapaasti. Tämä on uusi alku elämälleni.
Haima	Makean elämän symboli.	Elämäni on makeaa.
Selkäranka	Elämän tuki.	Elämä tukee minua. Kaikki on hyvin.
Munuaiset: sairaudet	Epäonnistuminen, häpeä, pettymys. Reagoit kaikkeen kuin pieni lapsi.	Kasvaminen on täysin turvallista. Elämäni sujuu jumalallisen huolenpidon mukaan. Ja tämä johtaa upeaan lopputulokseen.
Vilustuminen (ylempien hengitysteiden sairaus)	Häiriö ja hämmennys. Samanaikainen tapahtumien estäminen. Pienet suostuttelun epäkohdat, esimerkiksi: "Joka talvi kestän vilustumisen kahdesti tai kolmesti."	Rentoudun rauhallisesti. Sielussani on selkeyttä ja harmoniaa. Kaikki vain hienoa!
"R"
	Vanhat valitukset, syvä haava. Suru tai suuri mysteeri nielee, ei anna lepoa.	Menneisyys on menneisyyttä. Annan kaikille anteeksi, jätän menneisyyden unohduksiin. Tästä eteenpäin maailmassani vain iloa, rauhaa ja onnea. Rakastan ja hyväksyn itseni.
"KANSSA"
	Rakkauden ja turvallisuuden keskuksen symboli.	Rakkauden rytmi on sydämessäni.
Sydänkohtaus (sydäninfarkti)	Raha on tärkein asia elämässä. Heidän takiaan kaiken ilon karkottaminen sydämestä.	Onnea ja iloa sydämeni keskellä. Rakastan Maailmaa! Maailma rakastaa minua.
Sydänsairaudet	Vanhoja tunne-ongelmia. Elämässä ei ole iloa.	Ilo asuu sydämessäni, ja olen iloinen saadessani päästää onnen ja ilon virrata mieleni, kehoni, elämäni läpi.
Sinuiitti (sinuaalisten sivuonteloiden limakalvon tulehdus)	Yksi sukulaisista ärsyttää.	Harmonia ja rauha täyttävät minut ja kaiken ympärillä olevan tilan.
"T"
Tuberkuloosi	Itsekkyydestä aiheutuva jäte menetetään sen takia. Suuri omistajuuden tunne. Kosto. Julmat ajatukset.	Luon rauhallisen ja iloisen maailman. Ja aion elää siinä. Hyväksyn ja rakastan itseäni.
"U"
Väsymys	Tylsä. Ei-rakastamaton työ tai ei-rakastetun asian tekeminen. Resistanssi.	Olen täynnä innostusta, innostusta ja energiaa.
	Kyky kuulla.	Rakastan ja kuulen hyvin.
"F"
Furuncle	Kuohuvia tunteita. Hämmennys. Suututtaa.	Kaikki on rauhallista sydämessäni. Iloitsen ja ilmaisen rakkautta.
"X"
Kolesteroli (korkea pitoisuus)	Ilo ei tule tukkeutuneiden kanavien takia. Pelko ilon hyväksymisestä.	Elämän ilojen hyväksyminen on täysin turvallista. Rakastan elämää ja avaan leveät kanavat onnen ja ilon vastaanottamiseen.
krooniset sairaudet	Ei halua muutokseen. Pelko tulevaisuudesta. Vaaran tunne.	Tulevaisuuteni on turvallinen. Muutan ja kasvan. Elämä on kaunista.
"C"
Kystiitti (virtsarakon sairaus)	Ahdistus. Pelko päästää itsesi irti. Ei ole halua luopua vanhoista ideoista.	Olen täysin turvassa ja iloisena suurella halulla erota menneisyydestä. Eläköön kaikki uusi: valoisaa ja iloista.
"SH"
Kaula (kaulan selkäranka)	Joustavuuden symboli. Kaulan ansiosta ihminen näkee kaiken, mitä selkänsä takana tapahtuu.	Elämä on kaunista ja ihmeellistä! Elän sopusoinnussa elämän kanssa.
"SCH"
Kilpirauhanen	"Selkärankaisten endokriininen rauhanen, joka varastoi jodia ja tuottaa jodia sisältäviä hormoneja". Koti immuunijärjestelmän rauhanen. Tuntuu, että elämä hyökkää. Pelkää, että joku haluaa päästä luoksesi.	Minulla on vain hyviä ajatuksia, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää. Kuuntelen itseäni rakkaudella. Olen hyvin suojattu sisältä ja ulkoa.
"minä"
	Pelko. Jokin kalvaa sisältä. Vakaa usko heidän alemmuuteensa.	Kaikki on hienoa ja upeaa! Sieluni on rauhallinen. Teen kaiken oikein. Rakastan ja ihailen itseäni.
	Luomisen symboli	Olen rauhallinen ja tasapainoinen. Ja luova virtani on kunnossa.

Kuinka hoitaa psykosomatiikkaa itse

Psykosomaattisia sairauksia hoidetaan, tätä varten tarvitset:

• Ymmärrä, että henkinen terveys ja fyysinen terveys liittyvät toisiinsa. Negatiiviset ajatukset, sanat, epäterveellinen elämäntapa johtavat kehon häiriöihin. Ja päinvastoin, terveet tavat, oikeat asenteet johtavat paitsi kehon, myös psyyken paranemiseen.
• Huomaa itse useita todellisia ja ikivanhoja psykologisia ongelmia.
• Tunnista merkittävimmät ongelmat niiden joukossa, yritä tuntea, mikä niistä voisi provosoida taudin kehittymisen.
• Etsi psykosomaattisten sairauksien taulukosta syy, joka todennäköisimmin provosoi taudin kehittymistä.
• Kehitä suunnitelma käsitelläksesi emotionaalisia ja psykologisia syitä, jotka väitetään aiheuttaneen taudin kehittymisen.

Kuinka hoitaa psykosomatiikkaa yksin? Tärkein sääntö, jota on noudatettava, on työskennellä ei itsesi parissa, vaan itserakkaudesta.

Vain rakastamalla itseäsi voit saavuttaa tavoitteesi ja toipua. Sinun täytyy kiittää kehoasi siitä, että se sairauden muodossa ehdotti mitä ja miten elämässä pitäisi muuttaa, ja näin myötävaikutti henkiseen kasvuun.

Kuinka hoitaa psykosomaattisia sairauksia

Psykosomaattisia sairauksia voi hoitaa ja parantaa vain itse. Seuraavassa on yleisiä patologioita ja niiden hoitomenetelmiä. Miten psykosomatiikkaa hoidetaan?

• keuhkosairaus

Tärkeimmät syyt: henkilö ei anna itsensä hengittää vapaasti, hän on alitajuisesti varma, ettei hänellä ole oikeutta elää, ei elä täyttä elämää - usein siksi, että hän pelkää. Toinen syy keuhkojen psykosomatiikkaan on se, että ihminen näkee kaiken yksitoikkoisesti, toivottomasti, yksitoikkoisesti. Hän kehittää tyytymättömyyttä, joka kehittyy aggressiiviseksi.

Lähes kaikkiin keuhkosairauksiin liittyy tukehtumiskohtauksia ja painava yskä. Mikä aiheuttaa keuhkosairauksien psykosomatiikkaa? Miten niitä hoidetaan?

Jos henkilöllä on sanomattomia väitteitä, hänelle kehittyy keuhkoputkentulehdus ja yskä.

Tukehtumishyökkäykset herättävät voimakasta pelkoa ja epäluottamusta.

Keuhkokuumeeseen liittyy vakava shokki, epätoivo, väsymys, elinvoiman uupumus.

Pleuriittia esiintyy ihmisellä, joka elää vihan kanssa, vain hän pitää tämän negatiivisuuden syvällä itsessään.

Tuberkuloosi ilmenee pitkäaikaisen masennuksen ja voimakkaan haluttomuuden seurauksena elää.

Hengittäminen on kehon elintärkeä toiminto, hengittäminen tarkoittaa elämää. Kuinka hoitaa keuhkosairauksien psykosomatiikkaa? Kun ongelma liittyy hengitykseen, sinun pitäisi olla enemmän mukana itseilmaisuprosessissa. On välttämätöntä pyrkiä elämään täysin, luoda jotain kaunista, löytää ammatti, jossa voit toteuttaa itsesi, ei olla yleisen mielipiteen tai logiikan johdatama.

• Vatsaongelmien psykosomatiikka

Kuinka hoitaa vatsavaivoja? Jälkimmäiset liittyvät läheisesti negatiivisiin tunteisiin. Kun hermosto on ylikuormitettu, se vaikuttaa ensisijaisesti vatsaan. Kouristukset alkavat hänen verisuonissaan, mikä heijastuu limakalvoon. Tämän seurauksena gastriitti, haavaumat ja muut sairaudet kehittyvät.

Ruoansulatuskanavan sairauksien tärkein emotionaalinen syy on pelko suojattomuudesta ja haavoittuvuudesta, luottamuksen puute muita kohtaan, pelko jostakin uudesta tai epäonnistumisesta.

Ihminen alkaa ärsyyntyä, ilmaantuu vihaa, vihaa, negatiivisuutta.

Louise Hay uskoo, että sellaiset kokemukset kuin kauhu, kyvyttömyys oppia uutta, muutoksen pelko, epävarmuus, tuomio heijastuu mahan tilaan. Tästä johtuen masentuneilla, ärtyisillä, ahdistuneilla, ylikonservatiivisilla ihmisillä on taipumus sairastua mahalaukun sairauksiin.

Miten kohdella Ensinnäkin sinun on opittava hyväksymään maailma rakkaudella ja kärsivällisyydellä, sinun on kyettävä käsittelemään tietoa ja muuttamaan vaikutelmia itsestäsi, maailmasta, ihmisistä.

• Gynekologian psykosomatiikka

Naisten patologioiden hoito Louise Hayn kehittämän sairaustaulukon mukaan osoittaa, että sukuelinten rikkomukset liittyvät itsensä tunnistamiseen ja naisen tuntemiseen. Ratkaiseva syy on myös suhde miehiin (poika, isä, veli, aviomies). Eli negatiiviset ajatukset ja tunteet suhteessa ihmiskunnan vahvan puolen edustajiin laukaisevat negatiivisia prosesseja sukupuolielimissä.

Kauna, ärsytys, viha, pelko, viha äitiä kohtaan voivat aiheuttaa naisten sairauksien kehittymistä.

Naisten sairauksien hoito alkaa siitä, että sinun on opittava näkemään itsesi naisena. Sinun tulee kehittyä naisena, nostaa naisellisen tietoisuuden tasoa, kehittää itsessäsi naisellisia ominaisuuksia: ystävällisyys, tasapaino, lämpö, ​​lempeys, äidilliset tunteet.

Jos taudin syy on lapsuuden traumassa, on annettava henkilölle anteeksi ja päästävä eroon tästä taakasta. Suosittelee siis psykosomatiikkaa.

• Kyhmy kurkussa - miten hoitaa

Tämän tilan syyt liittyvät vihan hillitsemiseen, epävarmuuteen, kyvyttömyyteen suojella itseään, haluttomuuteen muuttua. Usein ihmiset, joilla on tunne, että kurkussa olisi kyhmy, ottavat uhrin roolin. He vangitsevat itsensä psykologiseen häkkiin, josta he eivät halua lähteä. Kyhmy kurkussa on pelkoa ympäröivästä todellisuudesta, liiallinen itsesääli, kateus toisia kohtaan.

Mitä psykosomatiikka sanoo? Kuinka hoitaa kyhmy kurkussa? On tärkeää oppia reagoimaan rauhallisesti ongelmiin, sinun tulee jakaa kokemuksesi ja tunteesi rakkaiden kanssa, mutta samalla älä sääli itseäsi. Sinun täytyy pystyä löytämään syy tapahtuneeseen ei ulkomaailmasta, vaan itsestäsi. Sinun pitäisi lisätä itsetuntoasi automaattisella harjoittelulla, meditaatiolla.

• Päänsäryn psykosomatiikka

Kuinka hoitaa pään kipua, joka osoittaa henkilölle, että hänellä on alhainen itsetunto, hän moittii itseään voimakkaasti, piilottaa yksilöllisyytensä? Ihminen on uppoutunut negatiivisiin ajatuksiin ja tunteisiin itseään kohtaan. Hermostuneisuus, salailu, masennus, pessimistiset ajatukset vaikeuttavat tilannetta.

Kuinka hoitaa päänsäryihin liittyvää psykosomatiikkaa aikuisilla? Meidän on päästävä eroon negatiivisista ajatuksista ja tunteista. Nykyään on olemassa monia menetelmiä ja tekniikoita, jotka on suunniteltu auttamaan tätä. Esimerkiksi yksi niistä on kuvattu Joe Vitalen kirjassa Life Without Limits.

• Sydänongelmien psykosomatiikka

Kuinka hoitaa sydäntä - rakkauden symboli? Muuten, veri on elämän ilo. Jos henkilö hylkää rakkauden ja ilon, hänellä on sydän- ja verisuoniongelmia ja sellaiset ominaisuudet kuin sydämettömyys, tunteettomuus, julmuus ja jäykkyys alkavat vallita.

Louise Hay uskoo, että sydän symboloi turvallisuutta ja rakkautta, hänen mielestään sydänongelmat aiheuttavat emotionaalista negatiivisuutta, ilon puutetta, tunteita.

Kuinka hoitaa sydänsairauksiin liittyvää psykosomatiikkaa aikuisilla? Sinun täytyy avautua, rakastaa itseäsi, ystäviä, rakkaita, elämää, luontoa, maailmaa.

Päästä eroon psykosomaattisten sairauksien syistä itse

Näiden sairauksien tärkein syy on stressi. Se voi ilmetä eri tavalla kullekin henkilölle, ja kunkin reaktio on erilainen. Voit hoitaa stressiä oikeiden psykologisten asenteiden avulla. Sinun tulisi oppia puhumaan ongelmistasi läheisen ystävän kanssa, kertomaan hänelle kaikki, mikä on sydämelläsi, mitä on tapahtunut viime aikoina, mitä ajatuksia päässäsi herää ja niin edelleen.

Sinun pitäisi oppia rakastamaan itseäsi ja muita, näkemään positiivisempia, oppia nauttimaan elämästä.

Työskentele itsetuntosi parissa, löydä jotain mistä pidät ja omista vapaa-aikasi siihen.

Joskus et pysty selviytymään stressistä omin voimin, niin kannattaa ottaa yhteyttä psykoterapeuttiin.

Milloin hakea apua

Miten psykosomaattisia sairauksia hoidetaan? Mihin asiantuntijoihin kannattaa ottaa yhteyttä?

Henkilö itse provosoi taudin kehittymistä, joten hän voi toipua siitä itse. Mutta usein hän tarvitsee apua selviytyäkseen vanhoista ongelmista.

Psykoterapeutit ja psykologit auttavat ratkaisemaan psykosomaattisia ongelmia, ymmärtämään itseään.

Manuaalinen terapia, jooga, yrttilääkkeet ja muut ei-perinteisen terapian menetelmät ovat myös tehokkaita.

On monia menetelmiä, joiden tarkoituksena on päästä eroon psykosomaattisista häiriöistä.

Psykosomatiikka lapsilla. Miten hoitaa?

Lapset ovat yhtä herkkiä psykosomaattisille vaikutuksille kuin aikuisetkin. Monet vanhemmat uskovat, että lasten ongelmat eivät ole vakavia, mikä tarkoittaa, että he eivät välitä niistä. Mutta itse asiassa lapset ottavat epäonnistumisensa erittäin vakavasti ja kokevat niiden vuoksi paljon. Samalla heidän on vaikeampi ilmaista, mitä heidän mielessään on. Seurauksena syntyy todellista stressiä, joka lopulta ilmenee fysiologisina sairauksina - eli kehittyy psykosomaattisia sairauksia. Usein lapsilla on hyvin vaikeaa epäillä taudin psykologista syytä. Mutta jos tauti palaa uudestaan ​​​​ja uudestaan ​​ilman näkyvää syytä, on syytä olettaa, että tämä on psykosomaattista.

Vastasyntyneen vauvan ensimmäisten elinkuukausien tunnetila riippuu äidistä. Äidin ja lapsen välinen näkymätön läheinen yhteys on todistettu jo pitkään. Hän tuntee äidin tunnelman, tunteet, joten stressi, ahdistus, tyytymättömyys, turhautuminen voivat vaikuttaa paitsi naiseen myös vauvaan.

Vanhemmalla lapsella on paljon psyykkisiä ongelmia: vanhempien huomion puute, päiväkotiin sopeutuminen, stressi kotona, aikuisten liiallinen ankaruus ja niin edelleen.

Useimmiten vilustuminen, keuhkoputkentulehdus, tonsilliitti, dermatiitti, tonsilliitti, suoliston sairaudet ja onkologia liittyvät psykosomaatiaan.

• Jos lapsella on jatkuvasti vilustuminen, häntä kiusaa yskä - ehkä hän kärsii aikuisten liiallisesta huoltajuudesta tai hänen toimiensa ankarasta kritiikistä tai liiallisista vaatimuksista.
• Usein esiintyvä kurkkukipu osoittaa, että lapsi haluaa sanoa jotain, mutta hän ei uskalla tehdä sitä. Ehkä häntä piinaavat häpeän tai syyllisyyden tunteet.
• Suolistohäiriöt viittaavat pelon tunteeseen.
• Allergiat ja iho-ongelmat puhuvat huomion ja rakkauden puutteesta.

Kuinka hoitaa psykosomatiikkaa lapsella? Suurin ongelma on taudin diagnosoinnissa. Psykologin ja vanhempien tulee muodostaa yksi tiimi. Sinun tulisi luoda ystävällinen ilmapiiri taloon, noudattaa kaikkia asiantuntijan suosituksia. Jos ongelma liittyy päiväkodin sopeutumisjaksoon, sinun ei tarvitse ajaa sitä koko päivän, vaan useita tunteja. Pyydä opettajaa soittamaan heti, kun lapsi alkaa itkeä tai käyttäytyä - niin vauva ymmärtää, ettei häntä jätetty yksin, että äiti ja isä voivat aina tulla hänen apuunsa.

Sinun on luotava luottamuksellinen suhde lapseesi. Hänen ei pitäisi pelätä puhua ongelmistaan, peloistaan, valituksistaan. Hänen täytyy tuntea, että hänen vanhempansa ovat hänen puolellaan. Jos hän on väärässä, puhu siitä ystävällisesti ja hyväntahtoisesti, arvostelematta, loukkaamatta tai tuomitsematta häntä.

Psykosomaattisten sairauksien ehkäisy

Psykosomatialle ennaltaehkäisy on erittäin tärkeää. Tällaiset ongelmat on helpompi ehkäistä kuin käsitellä niitä myöhemmin. Lisäksi, jos et käsittele psyykkisiä ongelmia, ne pysyvät ihmisen kanssa koko elämän. Kompleksit, pelot, häiriöt vaikuttavat meihin missä iässä tahansa.

Erittäin tärkeää on rohkaisun puute sairauden aikana. Monet ihmiset sallivat itselleen enemmän sairauden aikana kuin normaalitilanteessa. Siksi asennus toimii alitajuisesti, on miellyttävää sairastua ja keho reagoi siihen välittömästi.

Mitä tulee lapsiin, lapsiin kohdistuvan taakan ja sitä koskevien vaatimusten tulee olla oikeassa suhteessa. Häneltä ei pidä vaatia erinomaisia ​​arvosanoja, sillä joka neljäs voi olla hänelle stressaavaa. Tärkeintä on päättää itse: "Kasvatatko erinomaista opiskelijaa vai tervettä lasta?!". Hänen aikaa ei tarvitse järjestää niin, että jokainen minuutti on hänelle kiireinen. Lapsen kehitys ei saa tapahtua hänen henkilökohtaisen toiminnan ja pelien kustannuksella.

Lapsiin on kiinnitettävä huomiota, olkoon puoli tuntia tai tunti päivässä, mutta ne on omistettava lapsen eduille.

Liiallinen huoltajuus ja tiukat kiellot ovat haitallisia vauvan psyykelle. Hänellä pitäisi olla oma henkilökohtainen tila, jonka omistaja on vain hän itse.

Rauhallinen, ystävällinen ilmapiiri perheessä on paras psykosomaattisten sairauksien ehkäisy sekä aikuisilla että lapsilla. Sinun tulee rakastaa itseäsi ja lapsiasi ja olla ystävällisiä toisilleen, niin sairauksilla ei ole ainuttakaan mahdollisuutta kehittyä.

Luonnollisesti tällaisia ​​tapahtumia oli monia ja menneet pelot piinaavat minua jatkuvasti.

Psykologi, eksistentiaalinen konsultti

Ollakseni rehellinen, kyllä, olet oikeassa, olen jatkuvassa kamppailussa itseni kanssa. Tietäen kuinka tehdä oikein, teen väärin, josta sisäinen sota on voimistunut, enkä tiedä kuinka päästä ulos

Kun tiedän oikein, teen väärin

Kuinka pitää itsesi kädessä missä tahansa ärsyttävässä tilanteessa?

No, se on tylsää, tiedän, että ei kannata puhua kaverille, jolla on tyttöystävä, koska tiedän, että hän pettää molempia ja silti kommunikoin ja toivon jotain tyhmää. (Taistelu numero 1) Sitten tiedän selviytyäkseni ja menestyäkseni - minun täytyy tehdä bisnestä, opiskella kieliä, urheilla, tiedän, mutta vietän aikaa TV-ohjelmissa heti! Välittömästi töiden jälkeen juoksen nopeammin kotiin viettämään koko illan sarjaa katsoen. Ja häpeän itseäni ja jatkan silti joka päivä. (Taistelu numero 2)

Psykologi, analyyttinen terapeutti

Minulla ei ole koskaan ollut ongelmia vatsani kanssa, itse reagoin hyvin tunteellisesti kaikkeen ja otan jokaisen pienen asian sydämelleni. Voin purskahtaa itkuun elokuvasta niin, että en voi lopettaa. Viime vuosien aikana elämässä on tapahtunut paljon stressaavia asioita kaikilla osa-alueilla. Ajatuksista ja painajaisista ei ole lepoa ollenkaan, jopa unissani olen jatkuvassa jännityksessä. Ensimmäistä kertaa kesällä, samana päivänä, kun sain potkut, vatsa kipeä ja lämpötila nousi (päätin, että olen vain myrkytetty), parin päivän kuluttua kaikki meni ohi. Toinen kerta ei ollut niin kauan sitten (minulla oli tappelu läheisen ystävän kanssa, hän puhui erittäin tuskallisesti) ja jälleen vatsakramppi, vaikka tällä kertaa ei ollut lämpöä ja jopa pahoinvointia, hän söi normaalisti, kaikki oli hyvin, paitsi raskaus mahassa ja se on kipua. Ja juuri eilen erosin poikaystävästäni, saman päivän illalla kauhea vatsakipu alkoi kouristella, 10 minuutin kuluttua se päästi irti ja tätä ei ole ilmennyt eilisen jälkeen. Minulla on myös vaeltava selkäkipu, sitten yläselkä, sitten alaselän särky (eli kipeä kipu) Ymmärtääkseni tämä kaikki johtuu hermoista, paljon on kertynyt ja keho ei kestä stressiä . Mitä teen? Kuinka hoitaa psykosomaattista kipua ja miten lopettaa reagoiminen stressaaviin tilanteisiin? Kuinka pitää itsesi kädessä missä tahansa ärsyttävässä tilanteessa?

Joskus keho ilmaisee sitä, mitä ei voida ilmaista henkisesti (tunteet, ajatukset) ja puheen seurauksena. Turvaverkossa oleva ruumis osoittautuu olevan psyykessä.

Ainoa luotettava tapa on oppia tuntemaan sisäinen sisältösi ja oppia ilmaisemaan sitä sanoilla ja/tai teoilla.

Kuinka päästä eroon stressistä ja psykosomaattisista sairauksista?

Jopa antiikin lääkärit näkivät erottamattoman yhteyden kehon ja sielun tilan välillä. Sielu ja ruumis ovat yksi kokonaisuus, josta osa on varmasti sairas, jos kokonaisuus tuntuu pahalta. Kaunat ja pelot, kokemuksemme, psyykemme tila johtavat sairauksiin, jotka eivät liity niinkään kehomme fysiologisiin epäonnistumisiin vaan sielumme tilaan, joita kutsutaan psykosomaattisiksi sairauksiksi. Tunnustettuaan psykosomaattisten sairauksien esiintymisen, lääketiede ei ole vielä parantanut niitä.

oppinut. Itämainen lääketiede pitää ihmistä energiakokonaisuutena, hän uskoo, että sairaus ilmenee, kun kehomme energian saanti on häiriintynyt, mikä johtuu negatiivisista tunteista. Tiibetiläiset lääkärit palauttavat kehon energiatasapainon ja parantavat siten taudin. Länsimainen lääketiede totesi vasta 1900-luvun alussa ihmisen sairauden riippuvuuden hänen mielentilastaan. Vain paljastamalla psykosomaattisen sairauden syy voidaan se parantaa. Heidän hengellisten kokemustensa vuoksi syntyy stressaava tila, joka johtaa tiettyihin ihmiskehon sairauksiin. tehdään usein yhdistämällä masennuslääkkeiden käyttö ja psykoterapia. Mutta melkein joka päivä huomaamme, että ajattelematta taudin taustalla olevia syitä, lääkärit alkavat hoitaa vain sairasta elintä, mikä ei poista taudin syytä ja sairaus etenee. Psykoterapian ja masennuslääkkeiden lisäksi on toinenkin luonnollinen tapa päästä eroon psykosomaattisista sairauksista ja stressistä - oppia hengittämään oikein (diafragmaattinen hengitys). Palleahengityksen aikana pallea liikkuu alas ja venyttää keuhkoja pakottaen niihin ilmaa, minkä seurauksena keuhkot täyttyvät täysin ilmalla. Oppimalla palleahengityksen voit tasapainottaa kehon energiatasapainoa itsenäisesti. Neurolingvististä ohjelmointia ja hypnoosia käytetään myös psykosomaattisten sairauksien hoitoon.

Psykosomaattisten sairauksien syyt ja hoito

Tänään puhumme niin tärkeästä ongelmasta kuin psykosomaattiset sairaudet, syyt ja hoito sekä psykosomaattisten sairauksien tunnistaminen, sen diagnoosi.

Monet lääkärit aliarvioivat potilaan psyykkisen tilan vaikutuksen hänen fyysiseen terveyteensä. Mutta jopa muinaiset parantajat puhuivat sielun ja ruumiin ykseydestä.

Ihminen koostuu useista kuorista ja fyysinen kuori - keho - liittyy läheisesti henkiseen, mentaaliseen, emotionaaliseen ja muihin kuoriin. Sairaus muodostuu ensin hienovaraisemmille alueille ja vasta sitten ilmenee kehossa.

Psykosomatiikka vain pohtii psyyken ja kehon välistä yhteyttä, tämä on kehon sairaus, joka johtuu henkisestä ahdistuksesta, psyyken ja kehon välisen harmonian puutteesta.

Psykosomaattisten sairauksien kehittymisen syyt

Sana "psykosomaattinen" tarkoittaa psyyken ja kehon välistä vuorovaikutusta. Useimmat psykosomaattiset ihmisen sairaudet syntyvät joidenkin psykologisten syiden seurauksena, pääasiassa stressin vaikutuksesta.

Me kaikki koemme stressiä koko ajan elämämme aikana. Mikä tahansa vaikutus ihmiseen, mikä tahansa elämäntilanne tai tapahtuma, jopa iloinen, on stressiä.

Jokaisen reaktio stressiin on täysin erilainen. Mutta aina on valmius jonkinlaiseen toimintaan: joko pakenemaan tätä tilannetta tai tuhoamaan vaaran lähde (tämä on geneettisesti luontaista).

Stressitilanteessa aivot ilmoittavat taistelutilanteen valmiudesta nro 1. Kaikki lihakset jännittyvät. Vereen vapautuu hormoneja, jotka auttavat kehoa selviytymään tilanteesta:

• sydän alkaa lyödä nopeammin ja nopeammin
• hengityksestä tulee pinnallista ja nopeaa
• lihakset jännittyvät
• hiki

Tämän seurauksena henkilö on valmis ryhtymään toimiin. Mutta hän ei tee sitä, vaan istuu ja murehtii, että joku loukkasi häntä (esimerkkinä). Se osoittautuu turhaksi työksi: kehomme on valmis toimintaan, mutta emme suorita sitä. Aivot katkeavat - ei ole toimintaa. Hetken kuluttua pelon ja ahdistuksen tunne laukeaa uudelleen, aivot antavat jälleen valmiuskäskyn nro 1 ... Ja niin useita kertoja päivässä.

Seurauksena on, että kehon itsesäätely epäonnistuu.

Mitä ovat psykosomaattiset sairaudet

Kun stressin vaikutus kehoon jatkuu, kehon toiminnalliset häiriöt alkavat:

• ihmisen verenpaine vaihtelee
• kivut alkavat yläselässä ja niskassa, koska kun olemme ahdistuneita, nostamme alitajuisesti olkapäitämme ja yritämme piilottaa päämme
• ylävartalon lihasten jatkuvasta jännityksestä päänsärky alkaa
• hyperventilaatiota voi esiintyä ilman puutteen tunteen vuoksi, yritämme jatkuvasti hengittää happea mahdollisimman syvään
• Ärtyvän suolen oireyhtymä voi esiintyä: vatsan jyrinä, kipu, ripuli
• mahalaukun mahahaavan laukaisee hyvin usein stressaava tila - lisääntynyt suolahapon vapautuminen ruoansulatukseen, joka ei ole mahassa, ja sen seurauksena eroosio. Mikrobit asettuvat näille paikoille ja prosessi on alkanut ...
• sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnassa on ongelmia, ns. vegetatiiv-vaskulaarinen dystonia, joka johtuu ahdistuneisuushäiriöstä
• stressin aikana esiintyy insuliinin ja verensokerin vaihteluita - toistuvat häiriöt voivat vauhdittaa diabeteksen kehittymistä

Viime vuosisadan kliinikot tunnistivat useita psykosomaattisia sairauksia nimellä "pyhä seitsemän psykosomatoosia":

1. keuhkoastma
2. nivelreuma
3. diabetes
4. hypertensio
5. mahalaukun ja pohjukaissuolen peptinen haava
6. epäspesifinen haavainen kolliitti
7. neurodermatiitti

Tällä hetkellä myös seuraavat sairaudet luokitellaan psykomaattisiksi:

• hedelmättömyys
• haimatulehdus
• päänsärky
• iensairaus
• kariesta
• alkoholismi
• riippuvuus
• monimutkainen raskaus
• kuukautisten epäsäännöllisyys
• seksuaaliset toimintahäiriöt

Tule harmoniseksi ihmiseksi!

Psykosomaattisten sairauksien oireet

Psykosomaattisten sairauksien tärkeimmät oireet:

1. perinteinen hoito ei auta
2. potilaan analyysit ja tutkimukset eivät osoita taudin olemassaoloa, vaikka sairaus on tosiasia (tämä ei ole simulaatio!)
3. henkilö luottaa sairautensa ainutlaatuisuuteen, piirteisiin

Kun menemme lääkäriin, saamme perinteisen hoidon, joka lievittää oireita tilapäisesti, mutta hoitojakson päätyttyä kaikki palautuu. Taudista tulee parantumaton perinteinen hoitomenetelmä.

Kuinka hoitaa psykosomaattisia sairauksia

Noin puolet sairauksista (15-50 %) on psykosomaattisia ja vaativat erityistä hoitoa.

Psykosomaattisten sairauksien tapauksessa ei kehoa tarvitse hoitaa, vaan syy, joka aiheutti kehon sairauden. Ja syy on päässä - ja kunnes henkilö pääsee eroon esimerkiksi lisääntyneestä ahdistuksesta, oppii selviytymään sen ilmenemisestä, nämä ongelmat jatkuvat siihen asti.

Siksi erikoislääkärin perinteisen hoidon lisäksi on otettava yhteyttä psykoterapeuttiin, neurologiin, psykiatriin, joka auttaa selviytymään taudin psykologisesta syystä.

Yhtään psykosomaattista sairautta ei voida parantaa korjaamatta potilaan psykologista tilaa.

Jos henkilö on pitkään stressaavassa tilanteessa, hänelle kehittyy aluksi ahdistuneisuustila: ahdistus, ahdistus. Ajan myötä tämä tila voi muuttua masennustilaksi, koska puolustusmekanismit ovat ehtyneet ja immuniteetti heikkenee tällä hetkellä. Kaikki kehon puolustusjärjestelmät romahtavat. Ihminen tulee alttiiksi muun muassa vilustumiselle. Vilustumista ei voida kutsua psykosomaattisiksi, mutta stressin vaikutuksen alaisen immuniteetin heikkenemisen vuoksi potilas tulee alttiimmaksi virusinfektioille.

Millaisia ​​psykoterapiatyyppejä käytetään psykosomaatiikan hoidossa:

• hypnoosi
• kognitiivinen terapia (auttaa psyykeä selviytymään stressistä)
• joidenkin henkilökohtaisten asenteiden korjaaminen
• tietyt käyttäytymisterapiatyypit
• gelstaattihoito
• eksistentiaalinen terapia
• figuratiivisia tekniikoita
• lineaarinen aikaterapia
• holotrooppinen hengitys

Suosittelen katsomaan videon, jossa lääketieteen tohtori, Psykosomaattisen instituutissa työskentelevä professori Elena Filatova selittää hoidon piirteitä ja psykosomaattisten sairauksien syitä.

Dr. Holmes and Ragen psykosomaattinen herkkyystesti

Läpäise amerikkalaisten tutkijoiden testi ja selvitä taipumuksesi psykosomatiaan. Knock up -pisteet ja taulukon lopussa on vertailutulos. Henkilökohtaisesti läpäisin ja tulokseni on kriittinen stressitaso ...

7 vastausta kysymykseen: Kuinka hoitaa psykosomatiikkaa?

Suosittu viisaus sanoo: "Kaikki sairaudet ovat hermoista!". Perinteinen moderni lääketiede ei ole niin kategorinen.

Vaikka jo virallisesti psykosomaattisiksi tunnustettujen sairauksien luetteloa päivitetään jatkuvasti ja täydennetään yhä uusilla nimillä, lääkärit hoitavat edelleen kehoa unohtaen sielun.

Kuinka hoitaa psykosomatiikkaa niin, että se paranee, eikä jatkaa lääkäreille menemistä ja pillereiden ottamista?

Kehon ja mielen suhteesta

Kun lääkäri ei löydä potilaasta fyysisiä, toiminnallisia tai orgaanisia syitä sairauteen, hän määrittelee sen psykosomaattiseksi.

Itse asiassa kaikki sairaudet (flunssasta lisääntyneeseen traumaan) ovat psykosomaattisia!

Lääkäri pystyy diagnosoimaan ja tunnistamaan sairauden ihmiskehossa, mutta itse "hoito" pääsääntöisesti laskee:

• lievittää taudin oireita,
• kompensoida sen seurauksia.

Eli taudin syyt jäävät selvittämättä eikä niitä poisteta! Siksi taudeilla on taipumus kroonistua, ja lääkkeiden määrä ja annos - yhä enemmän.

Onko mahdollista korjata ongelma tietämättä sen syitä? Onko mahdollista parantaa sairautta ilman sen lähdettä?

Mutta voit selvittää minkä tahansa taudin syyn. Hän on jo kuuluisa! Eikä kenellekään muulle, vaan potilaalle itselleen.

Mikään lääkäri, parantaja, psykologi tai psykoterapeutti ei auta ihmistä, jos hän ei halua auttaa itseään!

Yksinkertaisesti sanottuna psykosomaattisten sairauksien lähde on potilaan päässä!

Psykosomaattisten sairauksien syyt ovat henkilökohtaiset ja henkilökohtaiset psyykkiset ongelmat:

• aggressiivisuus,
• suututtaa,
• pelkoja ja fobioita
• syyllisyys,
• häpeä,
• ahdistus,
• epäusko,
• pessimismi,
• perfektionismi,
• ylpeys,
• kateus,
• ylimielisyys,
• stressi,
• "uhri" -kompleksi - lista jatkuu erittäin, erittäin pitkään!

Lyhyesti sanottuna - kaikki negatiivinen:

ja yleensä ihmisen elämäntapa provosoi sairauksien esiintymistä.

Tarkemmin sanottuna sairaudet ovat vain heijastus henkiseen sfääriin kertyneestä negatiivisesta, se on kehon tapa ilmoittaa omistajalleen: "Huomio! Sielusi kärsii! ".

Useimpien ihmisten näköelimet on järjestetty siten, että he eivät pysty näkemään hienovaraisia ​​aineellisia ja ihanteellisia asioita. Monet ihmiset eivät osaa tuntea itseään, eivät tiedä itseään (mihin pyrkiä, mitä haluta), elävät tiedostamatta ja usein tietoisesti vahingoittavat itseään.

Näistä syistä psykologinen ongelma tulee usein havaittavaksi vasta, kun se siirtyy fyysisen todellisuuden kategoriaan - se ilmenee kehossa.

Kuinka hoitaa psykosomatiikkaa itse

Psykosomatiikkaa hoidetaan! Tätä varten tarvitset:

1. Ymmärrä, että ihmisessä kaikki on yhtä. Negatiiviset ajatukset, sanat ja yleensä epäterveellinen elämäntapa johtavat epäterveyteen. Ja päinvastoin, terveet tavat, positiiviset ajatukset ja asenteet johtavat paitsi psyyken, myös kehon harmonisoitumiseen.
2. Tunnista useita nykyisiä ja pitkäaikaisia ​​psykologisia ongelmia ja vaikeuksia suhteissa muihin, maailmaan ja itseesi.
3. Valitse ongelmista merkittävin ja usein ilmennyt. Yritä tuntea, mikä niistä voi aiheuttaa taudin.
4. Paranna henkistä lukutaitoa. Maassamme ja ulkomailla on kehitetty monia psykosomaattisten sairauksien menetelmiä ja luokituksia, jotka sisältävät kuvauksen niiden esiintymisen mahdollisista syistä. Tällaisia ​​kopioita ei ole vaikea löytää, myös verkkosivustoltamme. On kuitenkin aina tärkeää muistaa - totuus on piilossa sisällä, ei ulkopuolella! Kaikki vastaukset on etsittävä itsestäsi!
5. Muotoile sairauden aiheuttanut ongelma uudelleen tehtäviksi, aseta tavoite. Esimerkki: sairaus - likinäköisyys; psykologiset ongelmat - tulevaisuuden pelko, epäluulo, päättämättömyys; tehtävät - tulla itsevarmemmaksi, rohkeammaksi, katsoa tulevaisuuteen optimistisesti; Tavoitteena on iloinen, rakkaudentäyteinen katse nykyiseen elämään, jossa tulevaisuus on kaunis, se on miellyttävä ja siihen halutaan katsoa.
6. Kehitä suunnitelma tavoitteen saavuttamiseksi tehtävien vaiheittaisella kehittämisellä.
7. Aloita toimiminen viipymättä ja epäilemättä menestystä!

Tärkein sääntö, jota noudattamatta, on parempi olla ryhtymättä työskentelemään itsesi kanssa - sinun on toimittava rakkaudesta itseäsi kohtaan!

Vain rakkaudella itseäsi kohtaan voit saavuttaa tavoitteesi ja parantaa terveyttäsi. Sinun on kiitettävä kehoa (itseäsi) siitä, että sairauden kanssa se ehdotti, että sinun on muutettava elämääsi, ja siten vaikutti henkilökohtaiseen kehitykseen, henkiseen kasvuun ja siirtymiseen terveelliseen elämäntapaan.

Kun apu on välttämätöntä

Lääkärit eivät käsittele psykosomaattisia sairauksia, vaan auttavat vain piilottamaan ne. Henkilö provosoi taudin puhkeamisen itse, vastaavasti, hän voi parantua siitä itsenäisesti!

Mutta hyvin usein psykosomaattisia ongelmia ratkaistaessa ei silti tule toimeen ilman apua, varsinkin jos sairaudet ovat pitkäaikaisia ​​ja vakavia.

Psykologit ja psykoterapeutit ovat asiantuntijoita, jotka auttavat psykosomaattisesta sairaudesta kärsivää henkilöä ymmärtämään itseään ja pääsemään eroon sairaudesta.

Seuraavat nykyaikaisen psykoterapian osa-alueet ovat erityisen tehokkaita psykosomaattisten sairauksien hoidossa:

• vartalosuuntautunut,
• kognitiivis-käyttäytymis-,
• gestaltterapia,
• Neurolingvistinen ohjelmointi (NLP),
• hypnoosia viittaava.

Psykoterapian lisäksi manuaalinen terapia, yrttihoito, jooga ja muut epäperinteiset, kehon luonnollisen paranemisen periaatteisiin perustuvat hoitomenetelmät ovat tehokkaita.

Suuntauksia ja suuntauksia on monia, monia tehokkaita tekniikoita on kehitetty psykosomaattisten häiriöiden poistamiseksi.

Ne ovat avoinna, vapaa pääsy! Asiantuntijat opettavat kaikille yksinkertaisia ​​tapoja parantaa itseään.

Luentokurssi "Psykosomatiikka: Terveystunnit" kuuluisalta venäläiseltä psykologilta, NLP-kouluttaja Pavel Kolesovilta - kirjoittajan tietojärjestelmä siitä, kuinka lopultakin lopettaa sairastuminen, saada terveyttä ja alkaa nauttia elämästä.

P. Kolesov antaa tilaajilleen nopean terveyden videotunteja täysin ilmaiseksi!

Siirry sivulle milloin tahansa ja tilaa Psykosomaattiset oppitunnit ja sinä!

P. Kolesovin koulutusjärjestelmä on rakennettu psykosomatiikan alalla kertyneen psykologisen tiedon ja kirjoittajan itsensä NLP-kouluttajan kokemuksen pohjalta.

Kivusta ja pitkäaikaisista sairauksista eroon pääsemisen lisäksi P. Kolesov auttaa:

• lopeta terveydenhuollon lykkääminen,
• voittaa negatiiviset asenteet, jotka riistävät sinulta terveyden (puhtaa "roskat" päässäsi),
• poistaa pelot, epäilyt ja epäluulo,
• tulla onnellinen ja menestyvä ihminen,
• ole energinen ja nauti elämästä, kuten lapsuudessa!

Verkkokurssi auttaa varmasti ketä tahansa, joka päättää auttaa itseään ja on lähtenyt terveyttä edistävälle tielle!

Viihtyisä naistenlehti

Hanki hyödyllisiä vinkkejä kerran viikossa

Psykosomatiikka - sairaus tai hermot ja miten sitä hoidetaan?

Useimmat ihmisten sairaudet johtuvat tutkijoiden ja psykologien mukaan kokemuksista, psykologisista traumoista, erilaisista negatiivisista ajatuksista ja uskomuksista.

Onko fyysinen kuntosi heikentynyt? Se on sielu, joka antaa signaalin ja ilmoittaa meille sairaudestaan. Ei ole turhaa, että ihmisten keskuudessa on sanonta, joka on tuttu meille lapsuudesta, "kaikki sairaudet ovat hermoista".

Mitä on psykosomatiikka

Psykosomatiikka (muinainen kreikkalainen sana ψυχή - sielu ja σῶμα - keho) on lääketieteen suunta, toisin sanoen psykosomaattinen lääketiede, joka tutkii psykologisten tekijöiden vaikutusta somaattisten eli kehon sairauksien esiintymiseen ja kulumiseen. Joten psykosomatiikka - sairaus vai hermoja?

Tiedemiehet ovat tulleet siihen tulokseen, että jotkut mielenterveysongelmat eivät ole sairauksia, ne vain naamioituvat ruumiinsairauksiksi, eikä niitä voida hoitaa tavanomaisilla lääkkeillä, ne vaativat erityistä lähestymistapaa.

Kuten Anton Pavlovich Chekhov sanoi: "Eikö terveys ole ihme?" Tietysti ihme, ja mikä ihme! Kyllä, mikä onnettomuus: henkilö näyttää olevan terve, hänellä ei ole kroonisia sairauksia, eikä vilustumista havaita, mutta sielu sattuu, sattuu.

On tunne, joka oletettavasti meni lihamyllyn läpi. Tapahtuu, että uni häiriintyy, eikä ruokahalua ole. Ja joillakin on jatkuva ja kohtuuton ahdistuksen tunne, ja he odottavat tahtomattaan jotain, itse ymmärtämättä mitä.

Mihin se liittyy? Mikä satuttaa sielua? Tällaisia ​​oireita esiintyy ihmisillä, joilla on epävakaa psyyke ja neurasteenia. Mutta älä kiirehdi ilmoittautumaan tälle keskiviikolle. Tässä puhutaan toiminnallisesta häiriöstä, jota esiintyy täysin terveillä ihmisillä. Tämä voi johtua ilmastonmuutoksesta, lisääntyneestä auringon aktiivisuudesta, kevätmuutoksista, vitamiinin puutteesta, joka tihkuu armottomasti kehoa.

Hyvin usein on sääpsykosomaattisia sairauksia, erityisesti kevätsairauksia. Keväällä elimistö tuntee erityisen puutetta vitamiinista ja aurinkolämmöstä. Ja niinä hetkinä kun luonto herää pitkän talviunen jälkeen, herää myös talven aikana uupunut ihmiskeho. Luonto herää, hormonit leikkivät, ja jos niitä ei hillitä eikä ohjata oikeaan suuntaan, voi saada neuroosin.

Kevätneuroosi voi naamioitua erilaisiksi sairauksiksi, ja hyvin usein on hyvin vaikea erottaa toisistaan ​​psykosomatiikka vai sairaus.

Kun psyyke jäljittelee sairautta

Monet ihmiset eivät edes epäile, että heidän sairauksillaan on henkinen perusta. Psykosomaattisista sairauksista tulee yleensä vuosia kestävien kroonisten sairauksien kaksoset. Sairaudet kuten:

• Hypertensio ja kaikki sen oireet: päänsärky, korkea verenpaine, pahoinvointi.
• Angina pectoris, supistava rintakipu
• Kolekystiitti, kipu mahalaukun ja oikean hypokondriumin alueella
• Gastriitti
• Koliitti, ilmavaivat, ulostehäiriöt
• Niveltulehdus ja iskias
• Keuhkoputkentulehdus

Paradoksaalista kyllä, kaikki nämä neuroottiset, psykosomaattiset ongelmat syntyvät tyhjästä ja ilman aikaisempaa sairautta. Se ei ole tyypillistä oikealle sairaudelle. Joten kysymykseen: psykosomatiikka - sairaus tai hermot, voidaan vastata: "hermot"?

Todellisten kroonisten sairauksien paheneminen ei liity vuodenaikaan. Todellisiin sairauksiin voivat vaikuttaa negatiiviset tekijät, kuten lämpö ja alhainen ilmanpaine verenpainetautiin ja angina pectorikseen. Kylmä ja kostea niveltulehdukseen ja keuhkoputkentulehdukseen.

Ravitsemusvirheet vaikuttavat gastriittiin ja kolekystiittiin. Mutta psykosomatialta puuttuu selkeä syy-yhteys. Ja psykosomaattisia sairauksia ei voida hoitaa ottamalla lääkkeitä, joilla pyritään poistamaan matkivaa sairautta. Mutta rauhoittavat lääkkeet: valerian, corvalol, pioni tinktuura ja kevyet masennuslääkkeet lievittävät tilaa ja jopa poistavat ongelman kokonaan.

Ultraääni, EKG, FGDS tai muutkaan tutkimukset eivät vahvista sairautta, kaikki elimet ovat terveitä, mutta olet "sairas". Se on psyyke, joka matkii sairautta.

Kuinka hoitaa psykosomatiikkaa

Miten psykosomaattisia sairauksia hoidetaan? Minkä tahansa taudin pahenemisen ensimmäisten merkkien yhteydessä on tarpeen selvittää syy mahdollisimman pian. Joten käy lääkärissä ja läpäise tarvittavat testit ja suorita tutkimukset. Älä missään tapauksessa anna itsehoitoa ja älä ota mitään lääkkeitä yksin ennen kuin lääkäri on määrännyt. Itsenäinen ja harkitsematon lääkkeiden käyttö vain pahentaa tilannetta.

Jos diagnoosi on tehty - psykosomatiikka, on suositeltavaa kääntyä psykoterapeutin puoleen ja ryhtyä toimenpiteisiin, jotta psykosomaattiset sairaudet eivät toistu, jotta psyyke ei matkisi sairauksia.

Mielenterveyssairauksien ehkäisy

Jotta sielu ei sairastu, sinun on vältettävä stressiä, fyysistä ylikuormitusta ja saatava tarpeeksi unta. Vältä beriberiä ja valmista kehoa kevätongelmiin talven lopusta lähtien. Miten? Erikoisruokavalioiden ja vitamiiniterapian avulla.

Ja mikä tärkeintä, etsi positiivisia tunteita kaikessa, positiivisempia! Mitä enemmän iloisia ajatuksia ja onnellisia hetkiä, sitä vähemmän tilaa sairaudelle jää sielussa.

Ihmiskeholla on rajattomat kyvyt, ja se pystyy parantamaan itseään. Ihminen itse on todella sisäinen apteekki. Ja aivot sisältävät täydellisen sarjan lääkkeitä eri sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Vain yksi signaali hermostosta ihmiskehoon voi tuottaa aineita, jotka lievittävät kipua ja jopa pysäyttävät syöpäsolujen kasvun. Avain lääkkeisiin ja kehonhallintaan on mielessämme, meidän on vain avattava taitavasti lukko ja käytettävä rajattomia kykyjämme. Mitä psykosomatiikka sitten on? Sairaus vai hermot? Hermoja, joita et voi missata!

Lääkärit tunnistavat tiettyjen tunteiden suhteen sairauksien alttiuteen:

1. Pelko iskee sydämeen
2. Viha ja raivo - maksa
3. Apatia ja masennus - vatsa.

Taulukko psykosomaattisista sairauksista

Tähän mennessä on olemassa Louise Hayn kokoama tunnettu taulukko.

Kuinka käsitellä psykomatiikkaa ja päästä eroon siitä

Nykypäivän äärimmäisen stressaavassa maailmassa jatkuvan stressin tai henkisen ahdistuksen aiheuttamien sairauksien rooli kasvaa jatkuvasti. Siksi vastaus kysymykseen psykosomaattisten häiriöiden hoitamisesta ei vain menetä merkitystään, vaan siitä tulee myös yhä epäselvämpi.

Stressistä psykosomatiikkaan

Lääketieteellisessä käytännössä on tilanteita, joissa potilas sairastuu, vaikka sille ei ole mitään näkyviä edellytyksiä. Sitten puhumme psykosomaattisista sairauksista. Termin "psykosomatiikka" esitteli ensimmäisenä kuuluisa saksalainen lääkäri Heinroth. Nykyään lääketieteessä tämä on suunta, joka tutkii potilaan mielentilan vaikutusta hänen terveyteensä. Psykomaattisista häiriöistä kärsivillä aikuisilla esiintyy seuraavia sairauksia: haavaumat, likinäköisyys, tonsilliitti, allergiat, keuhkoputkentulehdus, anemia, suonikohjut, gastriitti, diabetes, migreeni, ruokahaluttomuus, unihäiriöt. Psykosomaattinen sairaus muistuttaa pään ja sielun sisäelimiin ajautuvaa masennusta, ja sitä tulee hoitaa sen mukaisesti.

On laaja käsitys, että mielisairaus ei ole sairaus ollenkaan. Tämä on väärin. Oikealla lähestymistavalla hoidetaan masennusta, hypokondriaa ja muita stressin aiheuttamia ja somaattisiin sairauksiin virtaavia rajatiloja. Ihminen ei lankea masennukseen yksin. On tarpeen ymmärtää masennuksen tai vakavan stressin syy ja yrittää poistaa se. Tämä on lähes täydellinen ratkaisu tähän ongelmaan. Entä jos ongelmaa ei voida korjata tai poistaminen ei johtanut haluttuun tulokseen? Siellä on useita muita ulostuloja.

Kuinka poistaa psykosomatiikka

Rauhoittavat ja masennuslääkkeet. Nämä lääkkeet ovat suuri apu psykomaattisten sairauksien torjunnassa. Mutta ennen kuin otat niitä, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa: hän auttaa sinua valitsemaan parhaan tyypin rauhoittavat lääkkeet tai masennuslääkkeet tai määräämään lääkkeiden yhdistelmän.

Huumeiden haitat

• Masennuslääkkeiden uskotaan olevan haitallisia terveydelle. On totta, että monet masennuslääkkeet voivat aiheuttaa oireita, kuten huimausta, päänsärkyä, lisääntynyttä ruokahalua ja uneliaisuutta. Masennuslääkkeiden suurin haitta on, että negatiivinen vaikutus säilyy myös kurssin lopettamisen jälkeen.
• Yleisesti uskotaan myös, että masennuslääkkeet aiheuttavat erittäin riippuvuutta. Itse asiassa useimmat masennuslääkkeet aiheuttavat vain psyykkistä riippuvuutta. Mutta rauhoittavat aineet pystyvät jo "tottumaan" fyysisellä tasolla.
• Ihminen tarvitsee psykotrooppisia lääkkeitä lievittääkseen sisäistä kipua. Mutta itse asiassa he vain peittävät sen.
• Tällaisten huumeiden toinen negatiivinen ominaisuus on se, että niitä ei voida lopettaa juomista milloin tahansa. Vaikka potilas olisi kyllästynyt sivuvaikutuksiin, hän tarvitsee aikaa lopettaakseen lääkityksen. Jos vain otat ja lopetat, se pahenee entisestään: alkaa vakavampi masennus kuin se oli alussa, lisäksi voi ilmaantua oireita, kuten pahoinvointia ja oksentelua, huimausta ja sydämentykytys - ja sitä on jo vaikea erottaa lääkeriippuvuus alkuperäisestä tilasta, jonka mukaan lääke määrättiin.

Kuinka käsitellä psykosomatiikkaa

Toinen ratkaisu on psykologinen koulutus. On välttämätöntä tietää, että kaikkiin sairauksiin lääke on ihmisen sisällä. Sinun tarvitsee vain osata avata ne. Lääkärit ovat tietoisia sellaisista tapauksista, joissa elämän ja kuoleman partaalla oleva ihminen pelastui rakkauden tai poikkeuksellisen innostuneen elämään ansiosta.

• Kokenut psykologi voi auttaa henkilöä parantamaan psykoottisen sairauden lyhyessä ajassa. Parhaat treenit ovat ryhmä. Joten ihminen ei vain toivu nopeammin, vaan myös saa monia tuttavuuksia.
• Tällaisessa tilanteessa läheisten ihmisten rooli on tärkeä. Kenen, ellei heidän, pitäisi tukea ihmistä vaikeissa tilanteissa? Tärkeintä ei ole painostaa potilasta. Sinun ei tarvitse sanoa sellaisia ​​asioita kuin "Et vain halua tehdä mitään" tai "Sinulla ei ole mitään, keksit kaiken itse". Sinun on ymmärrettävä, että henkilö on jo niin paha, ja jos hänen sukulaisensa moittivat häntä, hän joutuu vielä syvempään masennukseen tai tekee itsemurhan. On välttämätöntä ympäröidä henkilö huolellisesti, ja vasta sitten hän alkaa hitaasti mutta varmasti toipua. Olisi ihanteellista viedä potilas luontoon tai lomalle. Tämä antaa hänelle voimaa.
• Voit alkaa käydä kuntosalilla, kuntoklubilla, sillä lihasjännitys stimuloi aivojen omien mielihyvähormonien tuotantoa.
• On välttämätöntä välttää vitamiinin puutetta, syödä suklaata (tutkijat ovat jo pitkään havainneet, että makeisten syöminen parantaa mielialaa). Esitetään myös serotoniinin esiasteita sisältävät elintarvikkeet (maito, palkokasvit, banaanit, pähkinät, hauras juusto).

Kuinka hoitaa pikosomaattisia sairauksia

Mielenterveyden häiriöistä syntyneiden sisäelinten sairauksien hoito tulee suorittaa yhdistelmähoitona. On mahdotonta hoitaa itse. Potilaan on kuitenkin ponnisteltava yrittääkseen kääntää ajattelunsa ja traagisen asenteensa maailmaa kohtaan.

Hoitosuunnitelma

• Etsi yhteys mielenterveysongelmien ja ruumiinterveyden välillä.
• Valitse psykokorjausmenetelmä.
• Hoitaa fyysistä sairautta.

Kuinka voittaa psykosomatiikka

Psykosomatiikka on hoidettavissa. Vastuu hoidon tuloksista on tietysti helpompi siirtää pillereille, psykoterapeutille tai omaisille. Mutta on toinenkin tapa. Tämä on tie sairaudesta terveyteen, jonka kulkee Voittaja, jonka haavat paranevat nopeammin. Tämän polun aloittamiseksi kannattaa kääntyä M.S.:n palautusjärjestelmään. Norbekova, joka opettaa keinotekoisesti luomaan positiivisia tunteita sytyttämään ilon sielun sisällä ja pakottamaan kehosi syntymään uudelleen uuteen elämään ilman sairautta ja henkistä sortoa. Alkuvaiheessa sinun on kytkettävä kaikki tahdonvoimasi päälle ja opittava huolellisesti luomaan mielialaa vahvistamalla psykologista harjoittelua fyysisellä harjoituksella ja itsehieronnalla. Tehtäväsi helpottamiseksi voit ilmoittautua kursseille M.S. Norbekov, joita johtavat kokeneet opettajat, jotka ovat toistuvasti auttaneet opiskelijoita toipumaan täysin. Suosittelemme, että aloitat polkusi terveyteen Ensimmäisen ja Toisen terveyskurssin sekä kirjoittajan Tunteenhallintakoulutuksen kautta.

Monet lääkärit osaavat hoitaa psykosomatiikkaa, mutta vain persoonallisuus itse voi lopulta voittaa sen.

Mitä on sairauksien psykosomatiikka ja miten sitä hoidetaan

Tiede tietää monia tapauksia, joissa henkilö kehittää sairauden psykologisen tilansa taustalla. Ehkä ennen kuin vastaat kysymykseen "Mikä on sairauksien psykosomatiikka ja miten sitä hoidetaan?", Sinun pitäisi antaa esimerkkejä ja ymmärtää terminologia, syyt ja muut tärkeät asiat.

Kuinka kaikki tapahtuu, vähän historiaa

Aloitetaan esimerkeillä:

1. Vanhemmat kääntyivät lääkärin puoleen, koska lapsi alkoi äkillisesti menettää kuulonsa. Tyttö oli yksinkertaisesti kuuro. Lapsen tutkimisen jälkeen lääketiede joutui umpikujaan, koska kuulon heikkenemiseen ei ollut syytä. Mutta kuten kävi ilmi, syy piiloutui paljon syvemmälle. Äiti ja isä eivät tulleet toimeen ollenkaan. Joka päivä perheessä oli skandaaleja, vanhemmat eivät vain huutaneet toisilleen, vaan huusivat raivokkaasti. Vaikuttaa siltä, ​​​​että lapselle tämän ehdon olisi pitänyt tulla normi, mutta ei. Alitajunnan tasolla lapsi ei halunnut kuulla lähimmäisensä huutoa ja kiroilua. Tästä kuurous alkoi. Äiti, saatuaan tietää tyttärensä diagnoosista ja taudin kehittymisen syystä, oli erittäin innoissaan. Vanhemmat onnistuivat hillitsemään kunnianhimoaan. Ja tässä se on, ihme, lapsen kuulo alkoi parantua ajan myötä.
2. Nainen valitti hengenahdistusta. Hän tukehtui ilman syytä, hänellä ei ollut allergisia reaktioita eikä keuhkoastmaa. Hän oli huonovointinen tiettyinä aikoina päivästä. Lääkärit eivät pystyneet tekemään diagnoosia. Psykoterapeutti pystyi määrittämään taudin syyn. Hän oli piilossa kaukaisessa nuoruudessaan. Se oli pelko, joka kehittyi fobiaksi ja johti fyysiseen sairauteen.

Tällaisia ​​esimerkkejä on monia. Tämä on sama psykosomaattinen sairaus.

Psykosomatiikka - (käännetty kreikaksi - sielu ja keho), lääketieteen ja psykologian haara, joka tutkii psykologisia syitä, joiden seurauksena henkilö voi kehittää fysiologisia sairauksia (somaattisia). Toisin sanoen psykologisen stressin tai häiriöiden vuoksi henkilö voi saada minkä tahansa sairauden.

Nykyään psykosomaattiset sairaudet ovat hyvin yleisiä kaiken ikäisillä ihmisillä. Ei vain aikuiset kärsivät niistä, vaan myös lapset, jopa vanhukset. Erityisen usein psykologit huomaavat tällaisia ​​​​sairauksia nuorilla.

Mikä on syynä tähän? Monet tekijät vaikuttavat nuorten psykosomaattisten sairauksien kehittymiseen. Suosituin on vanhempien väärinymmärrys, huutaminen, kohtuuttomat rangaistukset ja niin edelleen. Tällaisten sairauksien hoito on melko vaikea prosessi, se ei sisällä vain lääkehoitoa, vaan myös systemaattisia matkoja psykoterapeutille.

Myös sairauksien psykosomaattisiin oireisiin kuuluvat "perättömät" terveysvalitukset. Kun henkilöä piinaavat fyysiset vaivat, esimerkiksi sydänkipu. Mutta tutkimukset eivät osoita mitään epänormaalia. Tutkimuksista huolimatta sydänkipukohtaukset eivät lopu.

Toinen esimerkki psykosomaattisista oireista on taudin syyn puuttuminen. On oireita, diagnoosi tehdään, mutta syytä ei yksinkertaisesti ole. Tässä tapauksessa lääkehoito voi auttaa vain väliaikaisesti, lievittää oireita. Mutta ajan myötä tauti palaa varmasti.

Psykosomaattiset sairaudet ovat yksi monimutkaisimmista sairauksista. Fysiologisten sairauksien suhdetta ihmisen mielentilaan on tutkittu hyvin, hyvin pitkään. Hippokrates itse otti toistuvasti esiin tämän suhteen kysymyksen. Mutta terminologia otettiin käyttöön suhteellisen hiljattain. Sanaa "psykosomatiikka" alettiin käyttää vasta vuonna 1818.

Kabanov M.M.:n teoksista tuli laajalti suosittuja kapeissa piireissä. Vuonna 1990. Kokonaiset tieteelliset koulut käsittelevät tätä asiaa. He tutkivat psykosomaattisten sairauksien syitä. Mutta yksi asia on varma, tiedemiehet eivät ole vieläkään tehneet yhtä oikeaa päätöstä. Ajoittain herää kiistanalaisia ​​kysymyksiä, joita aikamme suurimmat mielet arvostavat.

Psykosomaattisten häiriöiden luokittelu

Psykosomaattisten sairauksien yksityiskohtaista tutkimusta sekä diagnoosia ja hoitoa varten niiden luokittelu on tarpeen.

Ensimmäinen ryhmä

Se sisältää ihmiset, joilla on psykosomaattisia toimintahäiriöitä. Tällaisilla psykosomaattisilla poikkeamilla ei ole sairautta tai elinvaurioita. Yleensä nämä ovat unettomuus, ummetus, hermostuneisuus, enureesi. Lapset ja nuoret ovat erityisen yleisiä tässä luokassa. Nykyään ei ole harvinaista tavata vauva, jolla on psykosomaattinen unihäiriö. Tämä ei ole vain unihäiriö - se on käytännössä unen puutetta. Lapsi nukahtaa hetkeksi, herää huutaen, jatkuvasti hermostuneena ja ärtyisänä.

Psykosomaattisten häiriöiden oireet eivät ole helppoja myöskään aikuisilla. Jos kyseessä on esimerkiksi unettomuus, niin unilääkkeet eivät käytännössä auta ihmistä, ja jos auttaa, niin lyhyen aikaa. Herkkä ajoittainen uni aiheuttaa ihmisessä ärtyneisyyttä.

Tällaiset toiminnalliset poikkeamat alkavat varmasti henkilön kokemien hermostressien ja häiriöiden jälkeen. On vaikea luetella mistä häiriö tarkalleen ottaen voi kehittyä, koska ihminen on yksilöllinen luomus. Ja jos yhdelle esimerkiksi riita perheessä ei voi tarkoittaa käytännössä mitään, niin toiselle se johtaa vakavaan hermostuneisuuteen. Vain erikoispsykiatri voi yhdessä pätevän psykologin kanssa diagnosoida tämäntyyppisen poikkeaman.

Toinen ryhmä

Toinen psykosomaattisten sairauksien ryhmä sisältää useita sairauksia: liikalihavuus, anoreksia, bulimia, gastriitti, dermatiitti, haavainen paksusuolitulehdus, keuhkoastma, abstrakti keuhkoputkentulehdus, Crohnin tauti, kaikenlaiset haavaumat, haimatulehdus. Sairauksien luettelo on varmasti paljon pidempi, mutta nämä ovat yleisimpiä. Taudin syy on sama, hermostunut stressi. Sekä yksittäinen hermoshokki että säännöllinen hermostojännite voivat johtaa tällaisiin sairauksiin.

Jos sairaus syntyi hermostuneelta pohjalta, sitä on torjuttava ensinnäkin psykiatrin avulla. On harvinaista, että ihminen itse pystyy määrittämään sairautensa psykosomaatiikan, ellei sairaus alkanut kehittyä välittömästi kokeman stressin jälkeen. Mutta yleensä sairaus kehittyy ajan myötä. Tällaisissa tapauksissa on erittäin vaikeaa diagnosoida psykomimeettejä.

Kokeneenkaan asiantuntijan ei ole helppoa nimetä lapsen astman syytä. Tämä voi olla sieni sen talon seinillä, jossa lapsi asuu, tai ehkä vanhempien avioero. Siksi tällaisten sairauksien yhteydessä kokeneen psykiatrin kuuleminen ei ole koskaan tarpeetonta.

Kolmas ryhmä

Ja kolmas ryhmä yhdistää monimutkaisimmat psykosomaattiset sairaudet. Nämä ovat onkologisia muodostumia, diabetes mellitus, munuaisten vajaatoiminta ja muut yleensä krooniset sairaudet. Tietenkin tässä tapauksessa vain psykologien hoito on tehotonta.

On monia sairauksia, jotka eivät sovi mihinkään kolmesta kategoriasta, mutta ovat myös mielenterveyshäiriöiden aiheuttamia. Tästä huolimatta psykosomaattisten sairauksien luokittelu ei edistä vain diagnoosia, vaan myös hoitoa. Jokaiselle kolmelle ryhmälle kehitettiin oma diagnoosi- ja ehkäisymenetelmänsä.

Luokittele erikseen lasten psykosomaattiset sairaudet

Psykosomaattisten sairauksien hoito

Psykosomaattisten häiriöiden hoito on pitkä prosessi, joka vaatii kaikenlaisen psykoterapian käyttöä. Mutta psykoterapia ei auta kaikkia sairausryhmiä. On sairauksia, joissa psykoterapiaa käytetään vain yhdessä lääkehoidon kanssa. Suuri osa hoidosta riippuu potilaasta.

Jos henkilö tietää sairautensa syyn, hoito etenee paljon nopeammin ja tehokkaammin. Tapauksissa, joissa henkilö ei ymmärrä syytä, kokenut psykoterapeutti yrittää selvittää sen, vastaavasti, siihen käytetään enemmän aikaa. Mutta tapaukset, joissa henkilö ei ole vain tietämätön, vaan myös alitajuisesti hylkää psykosomatiikan syntymisen syyn, ovat melko monimutkaisia.

Vähemmän vaikeita tapauksia ovat lapsuuden moraaliset traumat, jotka ovat vuosien saatossa kehittyneet fyysisiksi sairauksiksi. Näistä syistä syntyneet sairaudet vaativat pitkäaikaista hoitoa. Eivätkä aina edes erittäin pätevät asiantuntijat pysty vapauttamaan henkilöä kokonaan taudista.

On myös huomattava, että psykoterapia valitaan jokaiselle henkilölle yksinomaan yksilöllisesti. Kahdelle henkilölle, jotka kärsivät samasta psykologisesta stressistä, jota vastaan ​​sairaus kehittyi, valitaan erilaiset hoitomuodot.

Psykoterapeutti valitsee mahdollisen sopivan valikoiman menetelmiä potilaan hoitoon. Joskus tekniikat muuttuvat hoidon aikana, koska yksi tai toinen tekniikka ei välttämättä sovi henkilölle. Menetelmiä valittaessa otetaan välttämättä huomioon sairaan luonne, hänen sairauksiensa aste ja taudin luokittelu. Menetelmiä on monia. Useimmiten käytetty:

• Konfliktien paljastamisen psykoterapia.
• Perhepsykoterapia.
• Yksilöllinen psykoterapia.
• Ryhmäpsykoterapia.
• Tukeva psykoterapia.
• Koulutuspsykoterapia.
• Gestalterapia.
• Ihmiskehon psykoterapia.
• Ryhmäpsykoterapia.
• homogeeninen psykoterapia.

Psykosomaattisten sairauksien hoito on yksinkertaisesti mahdotonta ilman potilaan halua. Eli on mahdotonta parantaa henkilöä väkisin tällaisesta ongelmasta.

Nykyään kysymys perinnöllisestä alttiudesta psykosomaattisiin sairauksiin nostetaan yhä enemmän esille. Ei ole vielä mahdollista sanoa varmasti, että tällainen taipumus on olemassa, ja tilastot osoittavat, että jos vanhemmat ovat sairaita, taudin psykosomatiikkaa havaitaan yleensä myös lapsilla. Käytännössä oli tapauksia, joissa äiti kärsi useammin kuin kerran hermostuneisuudesta, unen katoamisesta ja jopa enureesin alkuvaiheesta, mutta parantui onnistuneesti psykosomaattisesta sairaudesta.

Lapsella oli psykosomaattisia unihäiriöitä kirjaimellisesti ensimmäisten elinkuukausien aikana. Tällaisten esimerkkien perusteella on järkevää ottaa esille kysymys geneettisestä taipumuksesta psykosomatiikalle. On tapauksia, joissa lapsella on jo syntynyt jonkinlainen psykosomaattinen häiriö. Nämä ovat erityisen vaikeita tapauksia psykoterapiassa.

Yleiset luonteenpiirteet

Ihmisissä psykosomaattisia sairauksia kutsutaan sellaisiksi, jotka syntyivät hermostuneella pohjalla, toisin sanoen hermoromahdusten, systemaattisten kokemusten, stressaavien tilanteiden seurauksena. Olemme jo havainneet yllä psykosomaattisten ongelmien kirjon. Huolimatta siitä, että nämä voivat olla täysin erilaisia ​​​​fysiologisia sairauksia, psykoterapeutit löytävät valtavan määrän yhteisiä piirteitä. Harkitse niitä.

Psykosomaattisen sairauden alkamisen provosoi väistämättä konflikti, kuolema, masennus, hermostuneisuus, kompleksi tai mikä tahansa muu hermoshokki. Stressi voi edistää sekä taudin kehittymistä että sen vaurautta tai monimutkaisempien muotojen kehittymistä. Psykosomaattisilla sairauksilla on suora yhteys ihmisen seksuaalisiin ominaisuuksiin.

Esimerkiksi pojat saavat todennäköisemmin astman lapsuudessa, mutta aikuisiässä keuhkoastma on yleisempää naisilla.

Hypertensio on miesten sairaus, kun taas naiset kärsivät sepelvaltimotaudista. Tämä ei tarkoita, että tytöt lapsuudessa eivät sairastu astmaan hermojen takia. Heillä on vain kaksi kertaa harvinaisempi psykosomaattinen astma.

Psykosomaattiset sairaudet etenevät vaiheittain. Yleensä heillä kaikilla on pahenemisjaksoja (kevät, syksy). Psykosomaattiset sairaudet eivät synny tyhjästä. Jos henkilöllä ei ole geneettistä taipumusta astmaan, hän ei voi leikkimään hänessä kauheimman stressin taustalla.

Sama stressi voi aiheuttaa erilaisia ​​psykosomaattisia sairauksia eri ihmisille. Pääsääntöisesti psykosomaattiset sairaudet kehittyvät ottaen huomioon ihmisen luonne. Aggressiivisille, nopeille, levottomille ihmisille on ominaista verenpainetaudit ja sydänsairaudet. Ja tässä on vaatimaton ja ujo mahalaukun ja suoliston sairaus.

Pääsemme eroon syistä, myös itsestämme

Psykosomaattisten sairauksien syistä on mahdollista päästä eroon vain psykoterapeutin avulla. Koska stressi on sairauden syy ja se voi ilmetä jokaisessa henkilössä omalla tavallaan, kunkin henkilön reaktio on yksilöllinen. Vain kokenut asiantuntija voi tunnistaa tämän syyn ja seurata kehitysvaiheita, ja vain analysoimalla, selvittämällä potilaan aiempia ongelmia.

Psykosomaattisen sairauden syyn poistamiseksi hypnoosi auttaa vaikeissa tapauksissa, mutta tässä asiantuntijoiden mielipiteet jakautuvat. Psykosomaattista sairautta ei suositella hoitamaan hypnoosilla, se ei ole tehokasta ja turhaa, mutta syytä voidaan yrittää käsitellä ja päästä eroon. Hypnoosin avulla psykoterapeutit selvittävät vanhoja unohdettuja epäkohtia, pelkoja, komplekseja, jotka ovat psykosomaattisen sairauden aiheuttaneen stressin perusta. On monia muita tekniikoita, joilla lääkäri työskentelee syyn selvittämiseksi (kuvaterapia).

Usein kuulee kysymyksen, onko psykosomaattisten sairauksien syitä mahdollista hoitaa ja tunnistaa itse. Vastaus: ei! Ihmiset yrittävät usein säästää rahaa siinä toivossa, että he selviävät sairaudesta ilman psykoterapeutin apua. Itsehoidon tulos on vain taudin laiminlyönti. On olemassa virheellinen mielipide, että jos ajattelet psykosomaattisen sairauden aiheuttanutta ongelmaasi ja lausut sen kaikille ja kaikille, se helpottuu ja sairaus menee ohi itsestään. Tämä on täysin väärä oletus. Suurimmaksi osaksi tämä ei ole tekniikka, vaan itsesääli. Se, mitä kategorisesti tehdä potilaille, on mahdotonta.

Ihmiskeho on hyvin monimutkainen, hyvin öljytty mekanismi. Kaikki kehon toiminnot ovat yhteydessä toisiinsa. Kaikki elimet toimivat moitteettomasti vain, jos ne ovat terveitä. Jos tauti on voittanut yhden asian, ketju katkeaa varmasti. On sanomattakin selvää, että ihmisen psyyke on myös yksi "kuusikulmioista", joista koko mekanismi koostuu.

On yksinkertaisesti välttämätöntä huolehtia hermostostasi, yrittää parhaasi käsitellä stressiä, käyttää psykologisia tekniikoita, puhua tuskallisista asioista, ratkaista ongelmia, eikä juuttua niihin. Psykosomaattiset sairaudet ovat hyvin, hyvin kauheita vaivoja, niitä on vaikea parantaa. Taistelu psykosomaattisia sairauksia vastaan ​​on vaikea, pitkä tie, eikä se aina anna riittävän tyydyttävää tulosta.

Psykosomaattisten sairauksien hoito

Psykosomaattisten sairauksien syyt

Psykosomaattisia sairauksia sairastavat potilaat muodostavat merkittävän osan somaattisen verkoston potilaista. Niiden hoidossa on otettava huomioon psykologisten ja psykopatologisten tekijöiden rooli, joiden esiintymistiheys vaihtelee 15 - 50%.

Psykosomaattiset sairaudet ovat somaattisia sairauksia, joiden esiintymisessä ja etenemisessä psykologisilla tekijöillä on ratkaiseva rooli. Psykosomatoosin syynä on affektiivinen (emotionaalinen) stressi (konfliktit, tyytymättömyys, viha, pelko, ahdistus jne.) tiettyjen persoonallisuuden ominaisuuksien yhteydessä.

Psykologiset tekijät vaikuttavat myös muihin sairauksiin (migreeni, endokriiniset sairaudet, pahanlaatuiset kasvaimet). On kuitenkin erotettava toisistaan ​​häiriöt, joiden esiintyminen on psyykkisten tekijöiden määräämää ja joiden ennaltaehkäisy tulee ensisijaisesti suunnata emotionaalisen ylikuormituksen (psykoterapia ja psykofarmakologia) ja muiden sairauksien poistamiseen ja korjaamiseen. Jälkimmäisten dynamiikan määräävät henkiset ja käyttäytymistekijät, jotka muuttavat organismin epäspesifistä vastustuskykyä, mutta eivät samalla ole niiden esiintymisen perimmäinen syy. Tiedetään esimerkiksi, että psykoemotionaalisen stressin vaikutus voi vähentää immuunireaktiivisuutta, mikä puolestaan ​​lisää sairauksien kehittymisen todennäköisyyttä; mukaan lukien tartuntataudit.

Psykogeenisellä komponentilla on tärkeä rooli monien orgaanisten sairauksien esiintymisessä ja kehittymisessä: kohonnut verenpaine, maha- ja pohjukaissuolen haavauma, sydäninfarkti, migreeni, keuhkoastma, haavainen paksusuolitulehdus, hermoihottuma. Näitä sairauksia kutsutaan usein "suuriksi" psykosomaattisiksi sairauksiksi, mikä korostaa taudin vakavuutta ja psykogeenisen tekijän johtavaa roolia niiden esiintymisessä.

Itse asiassa psykosomaattisille sairauksille on ominaista seuraavat piirteet:

• henkinen stressi on ratkaiseva heidän provokaatiossaan;
• ilmenemisen jälkeen tauti saa kroonisen tai toistuvan;
• esiintyy ensin missä tahansa iässä (mutta useammin myöhään murrosiässä).

Psykosomaattiset sairaudet ovat seurausta pitkäaikaisista tuskallisista ja ylitsepääsemättömistä psykotraumoista aiheutuvasta stressistä, sisäisestä konfliktista yksilön saman intensiteetin, mutta eri tavalla suuntautuneiden motiivien välillä. Oletetaan, että tietyntyyppiset motivaatioristiriidat ovat ominaisia ​​tietyille psykosomaattisten sairauksien muodoille. Siten verenpainetauti liittyy konfliktiin korkean sosiaalisen käyttäytymisen hallinnan ja yksilön täyttämättömän vallantarpeen välillä. Täyttämätön tarve johtaa aggressiivisuuteen, jota ihminen ei voi tunnistaa sosiaalisten asenteiden kautta. Samanaikaisesti, toisin kuin neurooseissa, jotka myös perustuvat henkilökohtaiseen konfliktiin, psykosomaattisten sairauksien tapauksessa tapahtuu kaksinkertainen tukahduttaminen - ei vain tietoisuuden kannalta hyväksymättömästä motiivista, vaan myös neuroottisesta ahdistuksesta. Ratkaisematon motiiviristiriita (samoin kuin ratkaisematon stressi) aiheuttaa viime kädessä antautumisreaktion, kieltäytymisen hakeutumasta hoitoon ja luo yleisen edellytyksen psykosomaattisten sairauksien kehittymiselle peitetyn masennuksen muodossa.

Tiettyjen elinten ja järjestelmien tappio johtuu geneettisistä tekijöistä tai ontogeneettisen kehityksen piirteistä. Historiallisesti seitsemän sairautta on luokiteltu psykosomaattisiksi, nimittäin: essentiaalinen hypertensio, peptinen haava, keuhkoastma, neurodermatiitti, tyrotoksikoosi, haavainen paksusuolitulehdus, nivelreuma.

Miten psykosomaattisia sairauksia hoidetaan?

Psykosomaattisten sairauksien terapeuttinen taktiikka määrää somatologien pääroolin ja sopivat hoitomenetelmät.

Psykoterapialla on kuitenkin merkitystä myös näiden sairauksien ehkäisyssä sekä hoidon ja kuntoutuksen kaikissa vaiheissa.

Psykosomaattisten sairauksien ehkäisyssä tärkeä rooli on henkilökohtaisten taipumusten oikea-aikainen tunnistaminen ja pitkäaikaisen persoonallisuuslähtöisen psykoterapian suorittaminen erikoispsykoterapeutin avulla. Yleislääkäreiden ja perhelääkäreiden tulee oppia ja opettaa potilaille henkisen itsesäätelyn taitoja, autogeenista harjoittelua, jotta he voivat liikkua tai rentoutua stressaavissa tilanteissa.

Täysin erilainen lähestymistapa neuroottisten ja somatoformisten häiriöiden hoitoon, kun potilaan somaattisiin vaivoihin liittyy toiminnallisia somaattisia häiriöitä, joiden pääasiallinen syy on mielisairaus. Näissä tapauksissa hoidon suorittaa psykiatri psykoterapialla ja psykofarmakoterapialla.

Mitkä sairaudet voivat liittyä

Hypertensiivinen sairaus (essentiaalinen hypertensio). Verenpainetaudin ilmaantuminen johtuu halusta ilmaista avoimesti vihamielisyyttä ja samanaikaisesti passiivisen ja mukautetun käyttäytymisen tarvetta. Tätä konfliktia voidaan luonnehtia konfliktiksi, jossa on sellaisia ​​ristiriitaisia ​​henkilökohtaisia ​​pyrkimyksiä, kuten samanaikainen keskittyminen suoruuteen, rehellisyyteen ja avoimuuteen kommunikaatiossa ja kohteliaisuus, kohteliaisuus, konfliktien välttäminen. Negatiivisten tunteiden tukahduttaminen ihmisessä stressin aikana, johon liittyy luonnollinen verenpaineen nousu (BP), voi pahentaa ihmisen yleistä tilaa ja jopa johtaa aivohalvauksen kehittymiseen.

Verenpainetaudin alkuvaiheessa useimmat potilaat arvioivat riittävästi terveydentilaansa, näkevät oikein lääkärin suositukset ja reseptit. Jotkut potilaat, joilla on ahdistuneita ja epäluuloisia luonteenpiirteitä, pitävät verenpaineen nousua tragediana. Tällaisten potilaiden mieliala huononee, huomio kiinnittyy aistimuksiin, kiinnostuksen kohteiden valikoima rajoittuu sairauteen. Toisen ryhmän potilailla verenpainetaudin diagnoosi ei aiheuta mitään reaktiota, he jättävät taudin huomiotta, kieltäytyvät hoidosta. Verenpainetason ja mielenterveyshäiriöiden kehittymisen todennäköisyyden välillä ei ollut suoraa yhteyttä. Verenpainetautipotilaiden henkistä tilaa yhdessä päivittäisen verenpaineen seurannan kanssa tutkittaessa määritettiin ensimmäistä kertaa verenpaineen päivittäisen seurannan indikaattorit, joilla on merkitystä mielenterveyshäiriöiden kehittymisen ennusteen kannalta. Ne kehittyvät usein verenpaineen suurella vaihtelulla päivän aikana ja verenpaineen vaihteluiden vuorokausirytmin rikkoutuessa (verenpaineen lisääntynyt tai puuttuva fysiologinen lasku).

Verenpainepotilaan tulee selittää sairautensa syy, kertoa, että hermoston häiriöt ovat luonteeltaan toiminnallisia, ne ovat tilapäisiä ja asianmukaisella systemaattisella hoidolla heikentynyt toiminta palautuu.

Sydämen iskemia. Monien vuosien ajan emotionaalisen stressin uskottiin olevan sepelvaltimotaudin riskitekijä. Tällaisia ​​ajatuksia on vaikea testata, koska vain prospektiiviset tutkimukset voivat erottaa sydänsairauden kehittymiseen johtaneet psykologiset tekijät itse taudin vaikutuksesta johtuvista psykologisista seurauksista. 1980-luvulla tehdyt tutkimukset keskittyivät useisiin mahdollisten riskitekijöiden ryhmiin, joita ovat krooniset tunnehäiriöt, sosioekonomiset vaikeudet, ylityö, pitkäaikaiset hyökkääjät ja A-tyypin käyttäytymismalli.

Järkevintä on A-tyypin käyttäytymismalli, jolle ovat ominaisia ​​seuraavat pääpiirteet: vihamielisyys, liiallinen kilpailuhalu, kunnianhimo, jatkuva ajanpuutteen tunne sekä keskittyminen rajoituksiin ja kieltoihin. Primaarisessa ja sekundaarisessa ehkäisyssä tulee kiinnittää huomiota riskitekijöiden, kuten tupakoinnin, huonon ravinnon ja riittämättömän fyysisen aktiivisuuden, poistamiseen.

Angina pectoris. Anginaaliset kohtaukset laukaisevat usein tunteita, kuten ahdistusta, vihaa ja jännitystä. Kohtauksen aikana koetut tuntemukset ovat toisinaan hyvin pelottavia, ja usein potilas tulee myöhemmin liian varovaiseksi, huolimatta kaikista lääkäreiden selityksistä ja huolimatta heidän yrityksistään kannustaa häntä palaamaan normaaliin aktiiviseen elämäntyyliinsä. Hyvä vaikutus näiden ongelmien ratkaisemiseen antaa yleensä konservatiivista hoitoa yhdistettynä säännöllisiin fyysisiin harjoituksiin, jotka sopivat potilaan tilaan. Joitakin potilaita auttaa palauttamaan itseluottamuksensa käyttäytymisterapialla, joka suoritetaan yksilöllisesti suunnitellun ohjelman mukaisesti.

Kardiofobia. Epämukavuus ja epätavalliset tuntemukset rintakehän vasemmassa puoliskossa, jotka ilmenevät ensin traumaattisessa tilanteessa tai jopa sen poissa ollessa pitkittyneen astenian jälkeen, määräävät potilaiden kasvavan ahdistuneisuuden ja valppauden, kiinnittymisen sydämen toimintaan, mikä lisää luottamusta siihen, että sinulla on vakava sydänsairaus ja kuolemanpelko. Potilaiden sydän- ja verisuonitautien yhteydessä kokemaa sietämätöntä pelkoa ei voi verrata tavallisiin inhimillisiin tunteisiin ja kokemuksiin, ei voimakkuudeltaan tai luonteeltaan. Välittömän kuoleman tunteesta tulee potilaan ainoa olemassa oleva todellisuus. Eikä sillä ilmeisellä tosiasialla, että kymmenet hänen aiemmin kärsimänsä samanlaiset sydänkohtaukset eivät johtaneet sydänkohtaukseen tai sydämen vajaatoimintaan, ole merkitystä potilaalle.

Kansanviisaus sanoo, että on pelottavaa olla kuolematta, mutta on pelottavaa kuolla, koska näiden toistuvasti "kuolevien" potilaiden kohtalo on todella traaginen. Tässä rationaalinen psykoterapia ja ehdotus ovat erityisen tärkeitä. Joissakin tapauksissa jopa potilaan elämä riippuu siitä, kuinka lääkärit käyttävät niitä oikein.

Uskotaan, että keuhkoastma johtuu emotionaalisista konflikteista, jotka liittyvät alisteisiin olosuhteisiin, mutta objektiivista näyttöä tämän teorian puolesta ei ole vielä saatavilla. Keuhkoastmassa on ristiriitoja tietyn tunteen halun ja pelon välillä. Tällaista konfliktia kuvataan "oma - anna" -konfliktiksi. Astmapotilailla on sellainen ominaisuus kuin yliherkkyys, erityisesti mitä tulee tarkkuuden heikkenemiseen. Vakuuttavat todisteet viittaavat siihen, että tunteet, kuten viha, pelko ja kiihottuminen, voivat provosoida ja lisätä yksittäisten kohtausten vakavuutta potilailla, joilla on keuhkoastma.

Psykiatrinen sairastuvuus astmaa sairastavien lasten keskuudessa ei ole paljon suurempi kuin yleisellä lapsiväestöllä. Kuitenkin, jos tällaisilla lapsilla on psykologisia ongelmia, hoito muuttuu yleensä paljon monimutkaisemmaksi. Kun astmaa yritetään hoitaa psykoterapialla ja käyttäytymisterapialla, ei ole saatu vakuuttavaa näyttöä siitä, että nämä menetelmät ovat tehokkaampia kuin perinteiset neuvot ja tuki. Yksilö- ja perhepsykoterapia voi olla hyödyllistä keuhkoastmaa sairastavien potilaiden hoidossa tapauksissa, joissa psykologiset tekijät ovat mukana.

Haava tauti. Voimakkaat pitkittyneet afektit, negatiiviset tunteet, kuten jatkuva pelko, suuri suru, voimakas pelko ylikuormituksen aikana ja aivokuoren toiminnan heikkeneminen, voivat johtaa mahalaukun seinämän verisuonten pitkittyneeseen kouristukseen ja sen limakalvon vastustuskyvyn heikkenemiseen. kalvo mahanesteen vaikutukseen, joten syntyy haavauma. Peptisen haavataudin jatkokehitys riippuu sekä näiden tekijöiden jatkuvasta vaikutuksesta että kipuimpulssien esiintymisestä vaurioituneen elimen interoreseptoreissa. Psykoterapialla on suuri vaikutus taudin etenemiseen ja hoidon tehokkuuteen.

Koliitti. Koliitti diagnosoidaan potilailla, joilla on alhainen itsetunto, yliherkkyys omille epäonnistumisilleen ja voimakas halu palovammoihin. Sairaus nähdään usein ikävystymisen vastineena.

Psykosomaattista alkuperää olevaa neurodermatiittia edustavat useimmiten ekseema ja psoriaasi. Potilaat ovat usein passiivisia, heidän on vaikea puolustautua.

Psykosomaattisten sairauksien hoito kotona

Psykosomaattisten sairauksien hoitoa tehdään sekä avo- että avohoidossa. Tämän päätöksen tekee hoitava lääkäri. Lääketieteellisessä sairaalassa oleskelu on indikoitu psykosomatoosin akuutin ilmentymän vaiheessa, jonka jälkeen toipumisaika on osoitettu. On tärkeää työskennellä potilaan kanssa, mikä helpottaa neuropsykiatrisia tekijöitä taudin kehittymisessä.

Mitä lääkkeitä psykosomaattisten sairauksien hoitoon?

Farmakologisista valmisteista etusija annetaan niille, jotka ovat välttämättömiä kehittyneen taudin hoitamiseksi. Lääkkeiden oton rinnalla suoritetaan psykoterapeuttista hoitoa, jotta voidaan vaikuttaa taudin kehittymismekanismiin ja sen provosoiviin tekijöihin.

Psykosomaattisten sairauksien hoito kansanmenetelmillä

Kansanlääkkeiden käyttöä pidetään vain lisäyksenä tärkeimpiin hoitomenetelmiin. Etusijalla ovat ne yrtit ja kasviuutteet, joilla on merkitystä tietyn kehittyneen taudin hoidossa (esimerkiksi kehäkukkakeite verenpainetautiin tai kaalimehu mahahaavasairauksiin), mutta näiden valinnasta tulee keskustella lääkärisi kanssa.

Psykosomaattisten sairauksien hoito raskauden aikana

Psykosomatoosin hoito raskauden aikana suoritetaan vakiojärjestelmän mukaisesti. Valitut lääkkeet ovat lääkkeitä, jotka ovat turvallisia odottavalle äidille ja lapselle. Psykologin kanssa työskentelyyn kiinnitetään paljon huomiota.

Mihin lääkäriin ottaa yhteyttä, jos sinulla on psykosomaattisia sairauksia

Psykosomaattisten sairauksien esiintymisestä vastuussa olevia psykologisia ominaisuuksia määritettäessä on nykyään tunnistettu seuraavat luonteenpiirteet, joita havaitaan erilaisissa yhdistelmissä eri sairauksia sairastavilla potilailla. Nämä ovat ominaisuuksia, kuten eristyneisyys, pidättyvyys, ahdistuneisuus, herkkyys jne.

Essentiaalisen valtimotaudin kehittymiselle alttiiden ihmisten tärkeimmät ominaisuudet ovat toisaalta intrapersonaalinen konflikti, toisaalta aggressiivisten impulssien välinen jännitys ja toisaalta riippuvuuden tunne. Stressin alla sellaisella henkilöllä on taipumus hillitä omaa ärtyneisyyttään ja tukahduttaa halu vastata rikoksentekijälle. Verenpainetautipotilaiden mielentilaa yhdessä päivittäisen verenpaineen seurannan kanssa tarkasteltaessa havaittiin, että valtimotaudin varhaisessa vaiheessa verenpaineen nousun jälkeen potilaiden ahdistuneisuustasot laskevat. Näin ollen pitkittyneen psykoemotionaalisen stressin kompensoiva rooli verenpaineen nousussa vahvistetaan.

Anginaaliset kohtaukset laukaisevat usein tunteita, kuten ahdistusta, vihaa ja jännitystä. Angina pectoris voi liittyä epätyypillistä rintakipua ja hengenahdistusta, joka johtuu ahdistuksesta tai hyperventilaatiosta. Monissa tapauksissa potilaan todellisen fyysisen rasituksen sietokyvyn, joka on määritetty objektiivisin tutkimusmenetelmin, ja hänen valituksensa rintakipuista ja aktiivisuuden rajoituksista välillä on ristiriita.

Aluksi epämääräinen ahdistus ja kasvava affektiivinen jännitys, ahdistus, epäluulo, pelot, perustuslailliset ja hankitut persoonallisuuden ominaisuudet muodostavat perustan akuutin kardiofobisen kohtauksen kehittymiselle.

Keuhkoastmaa sairastavilla potilailla on usein hysteerisiä tai hypokondriaalisia luonteenpiirteitä, mutta he eivät pysty "vapauttamaan vihaa ilmaan" ja aiheuttamaan tukehtumiskohtauksia.

Ihmisillä, jotka kärsivät mahalaukun ja pohjukaissuolen mahahaavasta, on tiettyjä luonteenomaisia ​​piirteitä. Heidän joukossaan on usein havaittu henkilöitä, joilla on väkivaltaisia ​​tunnereaktioita, kategorisia arvioita, suoraviivaisuutta muiden toiminnan arvioinnissa. Toinen potilasluokka ei ole altis tunteiden ulkoisille ilmenemismuodoille. Usein on synkkiä, tyytymättömiä, epäluuloisia ihmisiä.

Tiede tietää monia tapauksia, joissa henkilö kehittää sairauden psykologisen tilansa taustalla. Ehkä ennen kuin vastaat kysymykseen "Mikä on sairauksien psykosomatiikka ja miten sitä hoidetaan?", Sinun pitäisi antaa esimerkkejä ja ymmärtää terminologia, syyt ja muut tärkeät asiat.

Aloitetaan esimerkeillä:

1. Vanhemmat kääntyivät lääkärin puoleen, koska lapsi alkoi äkillisesti menettää kuulonsa. Tyttö oli yksinkertaisesti kuuro. Lapsen tutkimisen jälkeen lääketiede joutui umpikujaan, koska kuulon heikkenemiseen ei ollut syytä. Mutta kuten kävi ilmi, syy piiloutui paljon syvemmälle. Äiti ja isä eivät tulleet toimeen ollenkaan. Joka päivä perheessä oli skandaaleja, vanhemmat eivät vain huutaneet toisilleen, vaan huusivat raivokkaasti. Vaikuttaa siltä, ​​​​että lapselle tämän ehdon olisi pitänyt tulla normi, mutta ei. Alitajunnan tasolla lapsi ei halunnut kuulla lähimmäisensä huutoa ja kiroilua. Tästä kuurous alkoi. Äiti, saatuaan tietää tyttärensä diagnoosista ja taudin kehittymisen syystä, oli erittäin innoissaan. Vanhemmat onnistuivat hillitsemään kunnianhimoaan. Ja tässä se on, ihme, lapsen kuulo alkoi parantua ajan myötä.
2. Nainen valitti hengenahdistusta. Hän tukehtui ilman syytä, hänellä ei ollut allergisia reaktioita eikä keuhkoastmaa. Hän oli huonovointinen tiettyinä aikoina päivästä. Lääkärit eivät pystyneet tekemään diagnoosia. Psykoterapeutti pystyi määrittämään taudin syyn. Hän oli piilossa kaukaisessa nuoruudessaan. Se oli pelko, joka kehittyi fobiaksi ja johti fyysiseen sairauteen.

Tällaisia ​​esimerkkejä on monia. Tämä on sama psykosomaattinen sairaus.

Psykosomatiikka - (käännetty kreikaksi - sielu ja keho), lääketieteen ja psykologian haara, joka tutkii psykologisia syitä, joiden seurauksena henkilö voi kehittää fysiologisia sairauksia (somaattisia). Toisin sanoen psykologisen stressin tai häiriöiden vuoksi henkilö voi saada minkä tahansa sairauden.

Nykyään psykosomaattiset sairaudet ovat hyvin yleisiä kaiken ikäisillä ihmisillä. Ei vain aikuiset kärsivät niistä, vaan myös lapset, jopa vanhukset. Erityisen usein psykologit huomaavat tällaisia ​​​​sairauksia nuorilla.

Mikä on syynä tähän? Monet tekijät vaikuttavat nuorten psykosomaattisten sairauksien kehittymiseen. Suosituin on vanhempien väärinymmärrys, huutaminen, kohtuuttomat rangaistukset ja niin edelleen. Tällaisten sairauksien hoito on melko vaikea prosessi, se ei sisällä vain lääkehoitoa, vaan myös systemaattisia matkoja psykoterapeutille.

Myös sairauksien psykosomaattisiin oireisiin kuuluvat "perättömät" terveysvalitukset. Kun henkilöä piinaavat fyysiset vaivat, esimerkiksi sydänkipu. Mutta tutkimukset eivät osoita mitään epänormaalia. Tutkimuksista huolimatta sydänkipukohtaukset eivät lopu.

Toinen esimerkki psykosomaattisista oireista on taudin syyn puuttuminen. On oireita, diagnoosi tehdään, mutta syytä ei yksinkertaisesti ole. Tässä tapauksessa lääkehoito voi auttaa vain väliaikaisesti, lievittää oireita. Mutta ajan myötä tauti palaa varmasti.

Tarina

Psykosomaattiset sairaudet ovat yksi monimutkaisimmista sairauksista. Fysiologisten sairauksien suhdetta ihmisen mielentilaan on tutkittu hyvin, hyvin pitkään. Hippokrates itse otti toistuvasti esiin tämän suhteen kysymyksen. Mutta terminologia otettiin käyttöön suhteellisen hiljattain. Sanaa "psykosomatiikka" alettiin käyttää vasta vuonna 1818.

Kabanov M.M.:n teoksista tuli laajalti suosittuja kapeissa piireissä. Vuonna 1990. Kokonaiset tieteelliset koulut käsittelevät tätä asiaa. He tutkivat psykosomaattisten sairauksien syitä. Mutta yksi asia on varma, tiedemiehet eivät ole vieläkään tehneet yhtä oikeaa päätöstä. Ajoittain herää kiistanalaisia ​​kysymyksiä, joita aikamme suurimmat mielet arvostavat.

Psykosomaattisten häiriöiden luokittelu

Psykosomaattisten sairauksien yksityiskohtaista tutkimusta sekä diagnoosia ja hoitoa varten niiden luokittelu on tarpeen.

Ensimmäinen ryhmä

Se sisältää ihmiset, joilla on psykosomaattisia toimintahäiriöitä. Tällaisilla psykosomaattisilla poikkeamilla ei ole sairautta tai elinvaurioita. Yleensä nämä ovat unettomuus, ummetus, hermostuneisuus, enureesi. Lapset ja nuoret ovat erityisen yleisiä tässä luokassa. Nykyään ei ole harvinaista tavata vauva, jolla on psykosomaattinen unihäiriö. Tämä ei ole vain unihäiriö - se on käytännössä unen puutetta. Lapsi nukahtaa hetkeksi, herää huutaen, jatkuvasti hermostuneena ja ärtyisänä.

Psykosomaattisten häiriöiden oireet eivät ole helppoja myöskään aikuisilla. Jos kyseessä on esimerkiksi unettomuus, niin unilääkkeet eivät käytännössä auta ihmistä, ja jos auttaa, niin lyhyen aikaa. Herkkä ajoittainen uni aiheuttaa ihmisessä ärtyneisyyttä.

Tällaiset toiminnalliset poikkeamat alkavat varmasti henkilön kokemien hermostressien ja häiriöiden jälkeen. On vaikea luetella mistä häiriö tarkalleen ottaen voi kehittyä, koska ihminen on yksilöllinen luomus. Ja jos yhdelle esimerkiksi riita perheessä ei voi tarkoittaa käytännössä mitään, niin toiselle se johtaa vakavaan hermostuneisuuteen. Vain erikoispsykiatri voi yhdessä pätevän psykologin kanssa diagnosoida tämäntyyppisen poikkeaman.

Toinen ryhmä

Toinen psykosomaattisten sairauksien ryhmä sisältää useita sairauksia: liikalihavuus, anoreksia, bulimia, gastriitti, dermatiitti, haavainen paksusuolitulehdus, keuhkoastma, abstrakti keuhkoputkentulehdus, Crohnin tauti, kaikenlaiset haavaumat, haimatulehdus. Sairauksien luettelo on varmasti paljon pidempi, mutta nämä ovat yleisimpiä. Taudin syy on sama, hermostunut stressi. Sekä yksittäinen hermoshokki että säännöllinen hermostojännite voivat johtaa tällaisiin sairauksiin.

Jos sairaus syntyi hermostuneelta pohjalta, sitä on torjuttava ensinnäkin psykiatrin avulla. On harvinaista, että ihminen itse pystyy määrittämään sairautensa psykosomaatiikan, ellei sairaus alkanut kehittyä välittömästi kokeman stressin jälkeen. Mutta yleensä sairaus kehittyy ajan myötä. Tällaisissa tapauksissa on erittäin vaikeaa diagnosoida psykomimeettejä.

Kokeneenkaan asiantuntijan ei ole helppoa nimetä lapsen astman syytä. Tämä voi olla sieni sen talon seinillä, jossa lapsi asuu, tai ehkä vanhempien avioero. Siksi tällaisten sairauksien yhteydessä kokeneen psykiatrin kuuleminen ei ole koskaan tarpeetonta.

Kolmas ryhmä

Ja kolmas ryhmä yhdistää monimutkaisimmat psykosomaattiset sairaudet. Nämä ovat onkologisia muodostumia, diabetes mellitus, munuaisten vajaatoiminta ja muut yleensä krooniset sairaudet. Tietenkin tässä tapauksessa vain psykologien hoito on tehotonta.

On monia sairauksia, jotka eivät sovi mihinkään kolmesta kategoriasta, mutta ovat myös mielenterveyshäiriöiden aiheuttamia. Tästä huolimatta psykosomaattisten sairauksien luokittelu ei edistä vain diagnoosia, vaan myös hoitoa. Jokaiselle kolmelle ryhmälle kehitettiin oma diagnoosi- ja ehkäisymenetelmänsä.

Luokittele erikseen lasten psykosomaattiset sairaudet

Psykosomaattisten sairauksien hoito

Psykosomaattisten häiriöiden hoito on pitkä prosessi, joka vaatii kaikenlaisen psykoterapian käyttöä. Mutta psykoterapia ei auta kaikkia sairausryhmiä. On sairauksia, joissa psykoterapiaa käytetään vain yhdessä lääkehoidon kanssa. Suuri osa hoidosta riippuu potilaasta.

Jos henkilö tietää sairautensa syyn, hoito etenee paljon nopeammin ja tehokkaammin. Tapauksissa, joissa henkilö ei ymmärrä syytä, kokenut psykoterapeutti yrittää selvittää sen, vastaavasti, siihen käytetään enemmän aikaa. Mutta tapaukset, joissa henkilö ei ole vain tietämätön, vaan myös alitajuisesti hylkää psykosomatiikan syntymisen syyn, ovat melko monimutkaisia.

Vähemmän vaikeita tapauksia ovat lapsuuden moraaliset traumat, jotka ovat vuosien saatossa kehittyneet fyysisiksi sairauksiksi. Näistä syistä syntyneet sairaudet vaativat pitkäaikaista hoitoa. Eivätkä aina edes erittäin pätevät asiantuntijat pysty vapauttamaan henkilöä kokonaan taudista.

On myös huomattava, että psykoterapia valitaan jokaiselle henkilölle yksinomaan yksilöllisesti. Kahdelle henkilölle, jotka kärsivät samasta psykologisesta stressistä, jota vastaan ​​sairaus kehittyi, valitaan erilaiset hoitomuodot.

Psykoterapeutti valitsee mahdollisen sopivan valikoiman menetelmiä potilaan hoitoon. Joskus tekniikat muuttuvat hoidon aikana, koska yksi tai toinen tekniikka ei välttämättä sovi henkilölle. Menetelmiä valittaessa otetaan välttämättä huomioon sairaan luonne, hänen sairauksiensa aste ja taudin luokittelu. Menetelmiä on monia. Useimmiten käytetty:

• Konfliktien paljastamisen psykoterapia.
• Perhepsykoterapia.
• Yksilöllinen psykoterapia.
• Ryhmäpsykoterapia.
• Tukeva psykoterapia.
• Koulutuspsykoterapia.
• Gestalterapia.
• Ihmiskehon psykoterapia.
• Ryhmäpsykoterapia.
• homogeeninen psykoterapia.

Psykosomaattisten sairauksien hoito on yksinkertaisesti mahdotonta ilman potilaan halua. Eli on mahdotonta parantaa henkilöä väkisin tällaisesta ongelmasta.

Nykyään kysymys perinnöllisestä alttiudesta psykosomaattisiin sairauksiin nostetaan yhä enemmän esille. Ei ole vielä mahdollista sanoa varmasti, että tällainen taipumus on olemassa, ja tilastot osoittavat, että jos vanhemmat ovat sairaita, taudin psykosomatiikkaa havaitaan yleensä myös lapsilla. Käytännössä oli tapauksia, joissa äiti kärsi useammin kuin kerran hermostuneisuudesta, unen katoamisesta ja jopa enureesin alkuvaiheesta, mutta parantui onnistuneesti psykosomaattisesta sairaudesta.

Lapsella oli psykosomaattisia unihäiriöitä kirjaimellisesti ensimmäisten elinkuukausien aikana. Tällaisten esimerkkien perusteella on järkevää ottaa esille kysymys geneettisestä taipumuksesta psykosomatiikalle. On tapauksia, joissa lapsella on jo syntynyt jonkinlainen psykosomaattinen häiriö. Nämä ovat erityisen vaikeita tapauksia psykoterapiassa.

Yleiset luonteenpiirteet

Ihmisissä psykosomaattisia sairauksia kutsutaan sellaisiksi, jotka syntyivät hermostuneella pohjalla, toisin sanoen hermoromahdusten, systemaattisten kokemusten, stressaavien tilanteiden seurauksena. Olemme jo havainneet yllä psykosomaattisten ongelmien kirjon. Huolimatta siitä, että nämä voivat olla täysin erilaisia ​​​​fysiologisia sairauksia, psykoterapeutit löytävät valtavan määrän yhteisiä piirteitä. Harkitse niitä.

Psykosomaattisen sairauden alkamisen provosoi väistämättä konflikti, kuolema, masennus, hermostuneisuus, kompleksi tai mikä tahansa muu hermoshokki. Stressi voi edistää sekä taudin kehittymistä että sen vaurautta tai monimutkaisempien muotojen kehittymistä. Psykosomaattisilla sairauksilla on suora yhteys ihmisen seksuaalisiin ominaisuuksiin.

Esimerkiksi pojat saavat todennäköisemmin astman lapsuudessa, mutta aikuisiässä keuhkoastma on yleisempää naisilla.

Hypertensio on miesten sairaus, kun taas naiset kärsivät sepelvaltimotaudista. Tämä ei tarkoita, että tytöt lapsuudessa eivät sairastu astmaan hermojen takia. Heillä on vain kaksi kertaa harvinaisempi psykosomaattinen astma.

Psykosomaattiset sairaudet etenevät vaiheittain. Yleensä heillä kaikilla on pahenemisjaksoja (kevät, syksy). Psykosomaattiset sairaudet eivät synny tyhjästä. Jos henkilöllä ei ole geneettistä taipumusta astmaan, hän ei voi leikkimään hänessä kauheimman stressin taustalla.

Sama stressi voi aiheuttaa erilaisia ​​psykosomaattisia sairauksia eri ihmisille. Pääsääntöisesti psykosomaattiset sairaudet kehittyvät ottaen huomioon ihmisen luonne. Aggressiivisille, nopeille, levottomille ihmisille on ominaista verenpainetaudit ja sydänsairaudet. Ja tässä on vaatimaton ja ujo mahalaukun ja suoliston sairaus.

Pääsemme eroon syistä, myös itsestämme

Psykosomaattisten sairauksien syistä on mahdollista päästä eroon vain psykoterapeutin avulla. Koska stressi on sairauden syy ja se voi ilmetä jokaisessa henkilössä omalla tavallaan, kunkin henkilön reaktio on yksilöllinen. Vain kokenut asiantuntija voi tunnistaa tämän syyn ja seurata kehitysvaiheita, ja vain analysoimalla, selvittämällä potilaan aiempia ongelmia.

Psykosomaattisen sairauden syyn poistamiseksi hypnoosi auttaa vaikeissa tapauksissa, mutta tässä asiantuntijoiden mielipiteet jakautuvat. Psykosomaattista sairautta ei suositella hoitamaan hypnoosilla, se ei ole tehokasta ja turhaa, mutta syytä voidaan yrittää käsitellä ja päästä eroon. Hypnoosin avulla psykoterapeutit selvittävät vanhoja unohdettuja epäkohtia, pelkoja, komplekseja, jotka ovat psykosomaattisen sairauden aiheuttaneen stressin perusta. On monia muita tekniikoita, joilla lääkäri työskentelee syyn selvittämiseksi (kuvaterapia).

Usein kuulee kysymyksen, onko psykosomaattisten sairauksien syitä mahdollista hoitaa ja tunnistaa itse. Vastaus: ei! Ihmiset yrittävät usein säästää rahaa siinä toivossa, että he selviävät sairaudesta ilman psykoterapeutin apua. Itsehoidon tulos on vain taudin laiminlyönti. On olemassa virheellinen mielipide, että jos ajattelet psykosomaattisen sairauden aiheuttanutta ongelmaasi ja lausut sen kaikille ja kaikille, se helpottuu ja sairaus menee ohi itsestään. Tämä on täysin väärä oletus. Suurimmaksi osaksi tämä ei ole tekniikka, vaan itsesääli. Se, mitä kategorisesti tehdä potilaille, on mahdotonta.

Ihmiskeho on hyvin monimutkainen, hyvin öljytty mekanismi. Kaikki kehon toiminnot ovat yhteydessä toisiinsa. Kaikki elimet toimivat moitteettomasti vain, jos ne ovat terveitä. Jos tauti on voittanut yhden asian, ketju katkeaa varmasti. On sanomattakin selvää, että ihmisen psyyke on myös yksi "kuusikulmioista", joista koko mekanismi koostuu.

On yksinkertaisesti välttämätöntä huolehtia hermostostasi, yrittää parhaasi käsitellä stressiä, käyttää psykologisia tekniikoita, puhua tuskallisista asioista, ratkaista ongelmia, eikä juuttua niihin. Psykosomaattiset sairaudet ovat hyvin, hyvin kauheita vaivoja, niitä on vaikea parantaa. Taistelu psykosomaattisia sairauksia vastaan ​​on vaikea, pitkä tie, eikä se aina anna riittävän tyydyttävää tulosta.

Saatat pitää myös:

Kuinka poistaa psykologiset esteet, pelot ja puristimet itse Psykosomatiikka - sydän- ja verisuonitautien syyt Psykosomaattiset hengityselinten sairaudet - syyt ja hoito

Useimmat ihmisten sairaudet johtuvat tutkijoiden ja psykologien mukaan kokemuksista, psykologisista traumoista, erilaisista negatiivisista ajatuksista ja uskomuksista.
Onko fyysinen kuntosi heikentynyt?

Se on sielu, joka antaa signaalin ja ilmoittaa meille sairaudestaan. Ei ole turhaa, että ihmisten keskuudessa on sanonta, joka on tuttu meille lapsuudesta, "kaikki sairaudet ovat hermoista".

Mitä on psykosomatiikka

Psykosomatiikka (muinainen kreikkalainen sana ψυχή - sielu ja σῶμα - keho) on lääketieteen suunta, toisin sanoen psykosomaattinen lääketiede, joka tutkii psykologisten tekijöiden vaikutusta somaattisten eli kehon sairauksien esiintymiseen ja kulumiseen. Joten psykosomatiikka - sairaus vai hermoja?

Tiedemiehet ovat tulleet siihen tulokseen, että jotkut mielenterveysongelmat eivät ole sairauksia, ne vain naamioituvat ruumiinsairauksiksi, eikä niitä voida hoitaa tavanomaisilla lääkkeillä, ne vaativat erityistä lähestymistapaa.

Sielu sattuu

Kuten Anton Pavlovich Chekhov sanoi: Eikö terveys ole ihme?". Tietysti ihme, ja mikä ihme! Kyllä, mikä onnettomuus: henkilö näyttää olevan terve, hänellä ei ole kroonisia sairauksia, eikä vilustumista havaita, mutta sielu sattuu, sattuu.
On tunne, joka oletettavasti meni lihamyllyn läpi. Tapahtuu, että uni häiriintyy, eikä ruokahalua ole. Ja joillakin on jatkuva ja kohtuuton ahdistuksen tunne, ja he odottavat tahtomattaan jotain, itse ymmärtämättä mitä.
Mihin se liittyy? Mikä satuttaa sielua?

Tällaisia ​​oireita esiintyy ihmisillä, joilla on epävakaa psyyke ja neurasteenia. Mutta älä kiirehdi ilmoittautumaan tälle keskiviikolle. Tässä puhutaan toiminnallisesta häiriöstä, jota esiintyy täysin terveillä ihmisillä. Tämä voi johtua ilmastonmuutoksesta, lisääntyneestä auringon aktiivisuudesta, kevätmuutoksista, vitamiinin puutteesta, joka tihkuu armottomasti kehoa.
Hyvin usein on sääpsykosomaattisia sairauksia, erityisesti kevätsairauksia. Keväällä elimistö tuntee erityisen puutetta vitamiinista ja aurinkolämmöstä. Ja niinä hetkinä kun luonto herää pitkän talviunen jälkeen, herää myös talven aikana uupunut ihmiskeho.

Luonto herää, hormonit leikkivät, ja jos niitä ei hillitä ja ohjata oikeaan suuntaan, voit saada.
Kevätneuroosi voi naamioitua erilaisiksi sairauksiksi, ja hyvin usein on hyvin vaikea erottaa toisistaan ​​psykosomatiikka vai sairaus.

Kun psyyke jäljittelee sairautta

Monet ihmiset eivät edes epäile, että heidän sairauksillaan on henkinen perusta. Psykosomaattisista sairauksista tulee yleensä vuosia kestävien kroonisten sairauksien kaksoset. Sairaudet kuten:

• ja kaikki sen oireet: päänsärky, korkea verenpaine, pahoinvointi.
• supistava kipu rintalastan takana
• Kolekystiitti, kipu mahalaukun ja oikean hypokondriumin alueella
• Koliitti, ilmavaivat, ulostehäiriöt
• ja iskias
• Keuhkoputkentulehdus

Paradoksaalista kyllä, kaikki nämä neuroottiset, psykosomaattiset ongelmat syntyvät tyhjästä ja ilman aikaisempaa sairautta. Se ei ole tyypillistä oikealle sairaudelle.

Eli kysymykseen: Psykosomatiikka - sairaus vai hermot?, voit vastata: "hermot"?
Todellisten kroonisten sairauksien paheneminen ei liity vuodenaikaan. Todellisiin sairauksiin voivat vaikuttaa negatiiviset tekijät, kuten lämpö ja alhainen ilmanpaine verenpainetautiin ja angina pectorikseen. Kylmä ja kostea niveltulehdukseen ja keuhkoputkentulehdukseen.

Ravitsemusvirheet vaikuttavat gastriittiin ja kolekystiittiin. Mutta psykosomatialta puuttuu selkeä syy-yhteys. Ja psykosomaattisia sairauksia ei voida hoitaa ottamalla lääkkeitä, joilla pyritään poistamaan matkivaa sairautta. Mutta rauhoittavat lääkkeet: valerian, corvalol, pioni tinktuura ja kevyet masennuslääkkeet lievittävät tilaa ja jopa poistavat ongelman kokonaan.
Ultraääni, EKG, FGDS tai muutkaan tutkimukset eivät vahvista sairautta, kaikki elimet ovat terveitä, mutta olet "sairas". Se on psyyke, joka matkii sairautta.

Miten psykosomaattisia sairauksia hoidetaan? Minkä tahansa taudin pahenemisen ensimmäisten merkkien yhteydessä on tarpeen selvittää syy mahdollisimman pian. Joten käy lääkärissä ja läpäise tarvittavat testit ja suorita tutkimukset. Älä missään tapauksessa anna itsehoitoa ja älä ota mitään lääkkeitä yksin ennen kuin lääkäri on määrännyt. Itsenäinen ja harkitsematon lääkkeiden käyttö vain pahentaa tilannetta.
Jos diagnoosi on tehty - psykosomatiikka, on suositeltavaa kääntyä psykoterapeutin puoleen ja ryhtyä toimenpiteisiin, jotta psykosomaattiset sairaudet eivät toistu, jotta psyyke ei matkisi sairauksia.
Mielenterveyssairauksien ehkäisy
Jotta sielu ei sairastu, sinun on vältettävä stressiä, fyysistä ylikuormitusta ja saatava tarpeeksi unta. Vältä beriberiä ja valmista kehoa kevätongelmiin talven lopusta lähtien. Miten? Erikoisruokavalioiden ja vitamiiniterapian avulla.
Ja mikä tärkeintä, etsi positiivisia tunteita kaikessa, positiivisempia! Mitä enemmän iloisia ajatuksia ja onnellisia hetkiä, sitä vähemmän tilaa sairaudelle jää sielussa.
Ihmiskeholla on rajattomat kyvyt, ja se pystyy parantamaan itseään. Ihminen itse on todella sisäinen apteekki. Ja aivot sisältävät täydellisen sarjan lääkkeitä eri sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Vain yksi signaali hermostosta ihmiskehoon voi tuottaa aineita, jotka lievittävät kipua ja jopa pysäyttävät syöpäsolujen kasvun. Avain lääkkeisiin ja kehonhallintaan on mielessämme, meidän on vain avattava taitavasti lukko ja käytettävä rajattomia kykyjämme.

Mitä psykosomatiikka sitten on? Sairaus vai hermot? Hermoja, joita et voi missata!

Mielenkiintoinen fakta
Lääkärit tunnistavat tiettyjen tunteiden suhteen sairauksien alttiuteen:

1. 1. Pelko iskee sydämeen
   2. Viha ja raivo - maksa
   3. Apatia ja masennus - vatsa.

Taulukko psykosomaattisista sairauksista

Tähän mennessä on olemassa Louise Hayn kokoama tunnettu taulukko.

Katso lisää