Por qué necesitas ponerte al día con 30

El período de vida de 20 a 30 años es el mejor momento para la aventura. La mayoría de las personas a esta edad están preocupadas por la educación y las carreras, pero hay cosas que simplemente debes hacer para mantener recuerdos inolvidables y logros de los que estar orgulloso. Mucho depende de sus puntos de vista sobre el mundo y el estilo de vida, algunas cosas que podría hacer fueron sugeridas por el portal Insider.pro, y algunas las agregamos o adaptamos a nuestra realidad.

1. Visita un nuevo continente

Visite Asia o África, es lo más fácil. Más difícil, en Australia o América del Sur o del Norte, muy difícil, en la Antártida. Esta es una oportunidad para obtener nuevas experiencias, familiarizarse con una cultura diferente, conocer a muchas personas interesantes. Sí, simplemente amplía tus horizontes. Todo el mundo debería visitar otro continente al menos una vez en la vida.

2. Visita al menos 20 países

Cada nuevo país es una nueva lección de vida y recuerdos únicos. Cuantos más países visites, más interesante será comparar el comportamiento, la cultura y las costumbres de los habitantes de diferentes partes del mundo. Además, estando en otros países, aprendemos mucho sobre nosotros mismos.

3. Haz al menos un amigo en diferentes países del mundo

Es estúpido viajar y no hacer nuevos amigos. Al hablar con los lugareños, puedes aprender cosas increíbles sobre la ciudad o el país en el que te encuentras y explorar rincones secretos que los turistas comunes no pueden. Además, al acercarte a los lugareños, tienes la oportunidad de ahorrar dinero en tu próxima visita quedándote con tus amigos.

4. Embárcate en un viaje espontáneo

Justo después de llegar a casa del trabajo, o al levantarte por la mañana, recoge algunas cosas, una billetera y, lo más importante, no te olvides de ti mismo, y luego súbete al autobús y ve a donde sea que miren tus ojos. ¿Débil? O prueba un día a empacar todo lo que necesitas y adéntrate en lo desconocido sin planificar cada detalle. Ni siquiera es necesario salir del país: el sentido del viaje está precisamente en la espontaneidad, en el encuentro cara a cara con lo que la vida te tiene preparado.

Al final del viaje, aprenderá cosas increíbles sobre usted y el mundo.

5. Aprende un nuevo idioma

¿Sabes de qué te arrepientes más? Sobre el hecho de que no estudió idiomas extranjeros. Tus viajes son una oportunidad para practicar tu idioma con los lugareños. Puede aprender los conceptos básicos en casa a través de libros, cursos o programas en línea, pero al hablar con hablantes nativos, aprenderá mucho más.

6. Practica un deporte

¿Trekking, si te gusta la montaña, el baile, el ballet o la zumba, o tal vez el pole dance, o como le llaman, en barra? Wakeboarding o skateboarding, escalada en roca o cualquier otra cosa interesante o inusual.

7. Paracaidismo

Experimente la fuerza irresistible de la gravedad y vea el mundo desde una perspectiva diferente.

8. Enfrenta tu mayor miedo

Sea cual sea tu miedo, lo más probable es que no sea un peligro real, sino uno de los problemas psicológicos. Las personas sufren de innumerables fobias diferentes. Ponte a prueba y ver hasta dónde puede llegar.

9. Párate en la cima de una montaña

Y asegúrese de subir a pie. La vista desde arriba es invaluable y única. Literalmente sientes el poder de la naturaleza y ves lo insignificantes que somos en comparación con ella.

10. Obtenga independencia financiera

Tener tiempo para construir la independencia financiera antes de los 30 años es casi imprescindible. Para no endeudarte demasiado y hacer que el dinero trabaje para ti, y no al revés, debes dedicar un tiempo a estudiar finanzas. Estos sencillos tutoriales son una excelente manera de comenzar.

11. Tenga un suministro de emergencia

El hábito de ahorrar dinero literalmente puede salvarte la vida en caso de problemas financieros. La mayoría de los expertos dicen que su fondo de emergencia debe cubrir al menos la cantidad que gasta para vivir durante tres meses.

Es genial hacer realidad los sueños y hacer locuras, pero es importante recordar que a veces ocurren accidentes, por lo que un colchón financiero definitivamente será útil mientras elabora un plan alternativo para enfrentar los problemas.

12. Crea tu negocio en internet

Ahora hay innumerables formas de ganar algo de dinero extra en Internet. Un gran método que casi cualquier persona puede probar es monetizar las habilidades creando un curso o libro en línea. Esta es una excelente manera de cubrir gastos adicionales y aprender un poco sobre el espíritu empresarial a partir de la experiencia de la vida real.

Incluso podría salir de la rutina de la oficina y comenzar la vida de sus sueños, ganando dinero desde cualquier parte del mundo, tal como lo hacen los nómadas digitales.

13. Haz ejercicio a diario

Cuanto mayor sea, más probable es que lleve un estilo de vida sedentario, y esta es una tendencia terrible. Para evitar esto, intente adquirir algunos hábitos saludables antes de los treinta. No hay excusa para no poder reservar al menos 20 minutos al día para hacer ejercicio.

Prueba el entrenamiento con peso corporal, entrena con los canales de fitness de YouTube o haz una carrera corta. Tu cuerpo te lo agradecerá increíblemente y te durará mucho más.

14. Come sano

Los problemas de desnutrición representan una gran amenaza para los habitantes del mundo moderno. Más de un tercio de los adultos estadounidenses son obesos, principalmente debido a dietas poco saludables y estilos de vida sedentarios.

Si desea mantenerse saludable, asegúrese de adquirir los hábitos alimenticios correctos antes de los 30. Cuanto más lo posponga, mayor será la probabilidad de que nunca comience a comer bien.

En pocas palabras: coma alimentos frescos, evite los alimentos procesados ​​y la comida chatarra con una gran cantidad de azúcar, sal y grasa.

15. Ponte en forma, mejor que nunca

Por supuesto, hay excepciones, como el entrenador CT Fletcher, quien alcanzó su mejor forma a los 50. Sin embargo, para la mayoría de las personas, el período entre los 20 y los 30 es el momento perfecto para hacerlo.

Aprenda a comer bien, tal vez invierta en un entrenador personal y prométase a sí mismo cambiar su cuerpo por completo. Hay innumerables videos en YouTube sobre los cambios que logran las personas en un año que son una gran fuente de inspiración.

Cuando alcance el resultado, organice una sesión de fotos para usted; un día podrá mostrar con orgullo a sus nietos lo en forma que estaba.

16. Sea disciplinado

Si quieres hacer realidad tus sueños, la disciplina es una habilidad sumamente útil. Sin él, no podrá apegarse a sus decisiones y trabajar para alcanzar sus objetivos. Si logras entrenarte para seguir tus propias reglas, afectará positivamente todo tu futuro.

La realidad es que o te controlas a ti mismo o tu ego te controla a ti. Si sueña con una vida significativa, definitivamente se esforzará por la primera opción.

17. Cultiva la persona mañanera que llevas dentro

La mayoría de las personas más exitosas tienen la suerte de poder levantarse temprano. Ya sean ejecutivos, los mejores atletas del mundo u otras grandes personalidades, casi todos comienzan el día con rituales matutinos.

Una mañana sabiamente empleada te da fuerzas para el día y una ventaja sobre el resto del mundo, que sigue acostado en su cama mientras tú trabajas duro en ti mismo.

18. Lee al menos cien libros

Si empiezas a los 20, son solo 10 libros al año. Cualquiera que sea su problema, hay al menos un buen libro que tiene la solución. Los libros contienen tesoros y conocimientos increíbles. Triste pero cierto: cada vez más personas prefieren los programas de televisión o los videojuegos.

19. Escribe un libro tú mismo

El 81% de las personas piensan que podrían escribir un libro, pero solo unos pocos comienzan a escribir. La verdad es que una vez que empiezas a escribir, eres escritor. Terminar tu primer libro no es una tarea fácil, pero la sensación de satisfacción que viene después definitivamente vale la pena.

Elige un tema y dedica 30 minutos al día a escribir. En un año o menos, no solo mejorará drásticamente sus habilidades lingüísticas, sino que también terminará el primer libro.

Ahora que "samizdat" está ganando popularidad nuevamente, puede publicar su trabajo sin intermediarios e incluso descubrir que escribir es su vocación. Nunca se sabe hasta que se prueba...

20. Escribe una carta a tu futuro yo

Asegúrese de incluir sus sueños, expectativas y planes. Decide cuánto tiempo pasará antes de abrir tu carta. Este será el momento de la verdad y tu oportunidad de ver si te has convertido en lo que querías ser.

Si prefiere la tecnología moderna, puede escribirse una carta a sí mismo utilizando servicios gratuitos como futureme.org.

21. Pasa un mes desconectado

Imagínese: sin Internet, redes sociales y sitios con imágenes divertidas durante todo un mes. Este desafío de 30 días pondrá a prueba su capacidad para ocuparse en un mundo impulsado por la tecnología, completamente fuera de Internet y las computadoras. Para mayores emociones, puede rechazar la televisión.

Esta es una gran oportunidad para pasar más tiempo con amigos y familiares, concentrarse en sus pasatiempos y leer más libros.

22. Toma una foto todos los días durante años

Difícilmente se puede pensar en un recuerdo mejor. Al final de cada año, haz un video que muestre cómo has cambiado en esos 365 días. 20 años después, es posible que estés llorando por estos videos.

23. Haz una lista de las cosas que realmente te hacen feliz.

Y trate de hacer tiempo para ellos con la mayor frecuencia posible. Puedes tener mucho dinero y una carrera que la sociedad considera la más exitosa y aun así sentirte miserable. El hecho es que la verdadera felicidad proviene de la experiencia, la autorrealización y la contribución al futuro. Mientras descubres el mundo haciendo las cosas de esta lista, trata de descubrir qué te hará la persona más feliz del mundo.

Cada vez que tenga problemas, vuelva a su "lista de felicidad" y haga algo al respecto. El anhelo retrocederá mucho más rápido.

24. Pon a prueba tu fuerza de voluntad

A menudo, nuestras acciones no reflejan nuestros pensamientos y creencias. Esta extraña tendencia es más notoria cuando comienza el nuevo año, y de repente resulta que la mayoría de las personas no pueden cumplir las promesas que se hicieron a fines del año pasado.

La idea es muy simple. Elige una tarea, preferiblemente algo un poco fuera de tu zona de confort, como correr durante 30 minutos al día, establece plazos (como 90 días) y luego haz lo tuyo todos los días sin fallar.

25. Ayuda a los menos afortunados

En la vida, no solo somos importantes nosotros mismos, sino también las personas que nos rodean. Hay muchos que realmente necesitan ayuda, pero a quienes no notamos.

Si te sientes infeliz, debes saber que compartir es la forma más rápida de ser feliz.

26. Dona a una organización benéfica local

El monto de la donación no importa, el hecho en sí es importante. Imagina que cada persona económicamente independiente dona al menos 50 euros al mes a cualquier fundación benéfica. Parece una cantidad pequeña, pero en conjunto, incluso las donaciones pequeñas pueden marcar una gran diferencia en la vida de quienes lo necesitan.

27. Deja de buscar la aprobación de los demás.

Esta es una habilidad particularmente útil pero muy rara. Definitivamente nos preocupamos demasiado por cómo nos perciben los demás y, como resultado, perdemos la confianza en nosotros mismos y la capacidad de encontrar soluciones simples. No es fácil dejar de mirar por completo las opiniones de otras personas, pero vale la pena intentarlo.

28. Aprende a decir "no"

La capacidad de decir "no" en el momento adecuado es un hábito que garantiza cambiar tu vida para mejor. Por extraño que parezca, la mayoría de la gente tiende a hacer todo lo contrario. Dicen que sí con demasiada frecuencia y terminan enredados en obligaciones y responsabilidades.

Tus 20 y 30 años son un buen momento para darte cuenta de que hay muchas cosas que no tienes que aceptar.

29. Haz algo con tus manos

El movimiento DIY está ganando popularidad y, a veces, a la gente se le ocurren ideas absolutamente increíbles. Conviértete en un artista y pinta cuadros, o adéntrate en hacer ramos de flores, crear joyas, diseñar, coser muñecas o... crear muebles. Cualquier cosa que se te ocurra.

30. Pasar la noche bajo las estrellas

Mirar el cielo nocturno es la mejor manera de experimentar el deleite existencial. Esta es una buena oportunidad para reflexionar sobre tu vida, tus planes y lo que te espera en el futuro. Monta una tienda de campaña en la naturaleza, enciende una fogata, invita a tus seres queridos y deja volar tu imaginación hasta las estrellas.

La edad es solo un número, pero al acercarse a los 30 años, cada niña piensa en lo que ya ha hecho en la vida y lo que aún le queda por hacer. El sitio de mujeres "Hermosa y exitosa" le dirá qué hacer antes de los 30 años y cómo establecer prioridades correctamente.

Qué hacer antes de los 30: convertir los sueños en metas

Antes de pasar a la lista de cosas por hacer, asegurémonos de que estamos haciendo un plan, y no solo otra lista de "sueños" imposibles. ¿Quieres casarte con Ryan Gosling o sueñas con comprar tu propia casa en el centro de París con un salario de 10 mil rublos? Dejemos esos deseos a un lado por ahora.

Al compilar una lista, debe basarse en cuánto le queda antes de su trigésimo cumpleaños. Si ahora tienes 20 años, entonces no puedes limitarte a escribir todo lo que te viene a la mente en tu lista de tareas pendientes. Si está mucho más cerca del día X, deje en papel solo lo más importante y factible de manera realista.

En la lista de cosas que hay que hacer antes de los 30 años, suele haber 3 tipos de casos:

1. Sueños atesorados. Un buen trabajo, un automóvil largamente esperado, un viaje de vacaciones para el que debe reunir el presupuesto adecuado.
2. Acciones imprudentes. Paracaidismo, piragüismo, escalada y otras aventuras a las que no te atrevías.
3. Crecimiento personal. Obtenga más confianza, pierda peso, aprenda chino.

Ya que estamos hablando de metas y no de sueños, está bien no visualizarlas, pero es muy recomendable revisar la lista al menos 2 o 3 veces por semana para ver si te estás moviendo en la dirección correcta.

Lo que necesitas hacer antes de los 30 para ser feliz

La personalidad de una persona se forma durante los primeros 30 años de vida, es difícil cambiar algo en uno mismo después de este hito. Por tanto, como regalo a nuestro yo treintañero, presentaremos una personalidad fuerte, segura de sí misma, capaz de crear su propia felicidad.

1. Esto es lo que hay que hacer antes de los 30 años. Que sea un apartamento alquilado o un dormitorio. La esencia de esta práctica es que pruebes el espíritu de libertad. Siéntete independiente e independiente. Disfruta de la soledad temporal como recompensa. Andar desnudo por las tardes, llenar la nevera de comida chatarra, en general, hacer lo que se te antoje. Este es vuestro territorio y vuestras leyes.
2. Rechazar por malos hábitos. Tuvimos una semana en su propio departamento y comenzamos a acostumbrarnos a ordenar: fumar, dejar de fumar, comer mucha comida rápida, cambiar a una nutrición adecuada, nunca practicar deportes, tomar 10 minutos de ejercicios matutinos.
3. Aprende a amarte a ti mismo y ser hermoso. Cada niña tiene fortalezas y características hermosas, lo principal es aprender a encontrarlas y enfatizarlas. El atractivo no se desvanece con los años, si lo desarrollas en ti mismo.
4. Asignar el tiempo correctamente. Solo así llegarás a tiempo a todo, lo que significa que este plan no te causará dificultades.
5. No pierdas el contacto con tus padres. Llama a mamá y papá una vez al día o al menos cada dos días, deja que sea una conversación de un minuto, a los 30 realmente necesitarás su apoyo, no construyas muros entre ustedes.
6. . Los amigos fieles en los que puedes confiar completamente y recuerdan que tu juventud es el tesoro más valioso que puedes traer contigo en tu cuarta década.
7. . Esto es algo que una chica menor de 30 definitivamente debe hacer. Mientras hagas todo por costumbre, no podrás cambiar nada en la vida. Para que los sobresaltos de la vida no te perturben tanto, date una sacudida periódica.
8. Aprender a cocinar. Esta cualidad es considerada la más valiosa en una mujer. Comience un par de platos de autor con los que podrá sorprender a sus invitados o a un ser querido.
9. Experimenta con la apariencia: encuentra tu estilo, sé como te gusta, para que no te arrepientas más tarde de no haber probado algo.
10. Comienza un pasatiempo o hábito. Punto de cruz, tejer macramé, ir a bailes de salón los sábados. No hay nada más atractivo que una chica con intereses.
11. Tome tantas fotos como sea posible. Sus recuerdos deben permanecer no solo en su memoria, sino también en la foto, lo que le dará mucho buen humor en el futuro.

Lo que necesita tener tiempo para hacer antes de los 30 años: nota para niñas

Si la lista anterior tenía como objetivo desarrollarte como persona, entonces el sitio te dirá cómo usar todas estas cualidades adquiridas para lograr objetivos específicos.

Esto es lo que debe hacer una chica menor de 30 años:

• Para encontrar un buen trabajo. Es mejor si es una ocupación que te gusta, entonces no tendrás que sufrir la “depresión laboral” diaria.
• Experimenta el primer amor. Todos deberían tenerlo, alguien es feliz, alguien es infeliz, en cualquier caso, esta es la primera experiencia y es importante.
• Casar. Esta no es una condición indispensable, pero, como dicen los psicólogos, después de los 25 años una persona se vuelve más exigente con los demás y consigo misma, y ​​se vuelve más difícil amar “desde el fondo de mi corazón”.
• Establecerse. Es importante que tengas la sensación de que has probado todo lo que querías y ahora apuntas a una vida más o menos mesurada (que en ningún caso aburrida). A los 30 encuentras una casa, una familia, tienes algo que arriesgar y que perder, a los 20-25 todavía no tienes esos apegos, por lo tanto es mucho más agradable y fácil pasar un buen rato.
• Ve al extranjero o relájate en un lugar que soñaste visitar. Después de los 30, hay muchas preocupaciones y menos tiempo para ti, no dejes que las excusas te impidan disfrutar del viaje.
• Dar a luz a un bebé. Muchas chicas tienen en cuenta este deseo, pensando en lo que hay que hacer antes de los 30 años.

Su lista puede tener 20, 50, 100 o más elementos, cosas pequeñas o grandes problemas globales. Algunos tardarán meses en resolverse, otros tardarán años.

No se preocupe si las cosas no van tan rápido como le gustaría, pero tampoco posponga las cosas. Asigne el tiempo de manera racional: para cada evento que debe realizarse antes de los 30 años, hay un momento adecuado.

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30 años es la edad en la que sumamos los primeros resultados y nos marcamos metas ambiciosas. Hay mucha energía, hay suficiente tiempo por delante y no todos los sueños se hacen realidad.

Es interesante escuchar a personas que ya han acumulado cierta experiencia y que tienen algo que decir. Tuvieron tiempo para probar sus ideas en la práctica, tuvieron la oportunidad de descubrir los errores. Especialmente para ti, hemos recopilado 13 de los consejos más valiosos para personas de 30 años.

Estamos en sitio web estamos seguros que cada persona crea su propio destino y que cuando termines de leer el último párrafo, el 13, tomarás al menos una decisión importante.

1. Acuéstate y levántate a la misma hora

No importa cuán grande sea la tentación de dormir más los fines de semana, no debes hacerlo. Es mejor levantarse y acostarse a la misma hora todos los días. Entonces tus será más fácil para el cuerpo sintonizarse con un cierto ciclo de sueño y vigilia y evitarás el riesgo de quedarte dormido durante la jornada laboral.

2. Comience a escribir un diario

Adquiera el hábito de escribir sus observaciones y pensamientos, describiendo su vida en un diario. Esto no solo ayudará a descargar emocionalmente, sino también te enseñará a analizar y comprender mejor muchos eventos en tu vida. Y en el futuro, estas grabaciones te darán muchos minutos agradables.

3. Empieza a ahorrar

El tiempo después de 30 años es el mejor momento para finalmente reconsidere su actitud hacia sus propios ahorros. Piense en los ahorros para la jubilación. Tome un curso de educación financiera para comprender cómo funcionan los diferentes tipos de seguros, un plan de jubilación, cómo puede aprender a obtener ingresos pasivos y cómo puede crear su propio "fondo de ahorros" personal. La vida es impredecible, nadie es inmune a los problemas de salud, juicios, divorcios y problemas comerciales.

4. Obtenga un diagnóstico anual de un terapeuta

A los 30, pocas personas piensan seriamente en su salud. El ritmo acelerado de la vida moderna, la falta de movimiento, el estrés frecuente, los malos hábitos afectan muy rápidamente. Es mejor repetir los viajes preventivos al terapeuta cada año., aunque nada te moleste, porque muchas enfermedades pueden pasar sin complicaciones.

Vigile su dieta y haga ejercicio regularmente. Este consejo puede ser un poco anticuado, pero realmente funciona.

5. Concéntrate en lo que realmente se te da bien.

Después de 30 años, vale la pena decidirse por las tareas profesionales, centrándose en sus principales fortalezas y tratando de llevarlas a la perfección. Esto tomará mucho tiempo, pero le ayudará a lograr más en la vida y obtener ventajas en su elección de trabajo y nivel de ingresos.

6. Mantener buenas relaciones con padres y hermanos

Trate de pasar más tiempo con la familia y los seres queridos. Si hubo quejas graves en el pasado, es hora de resolverlas. A medida que envejecemos, nuestras relaciones cambian y en lo que se convierten depende en gran medida de nosotros. Los padres tienden a percibir incluso a los hijos adultos como niños, pero nuestras acciones pueden mostrarles que somos adultos independientes.

El tiempo no se detiene, la gente envejece y muere. Es importante tener tiempo para construir las relaciones correctas para poder disfrutar de una vida feliz.

7. Aprende a reírte de ti mismo

Aprender a reírse de uno mismo es importante para la salud y la felicidad en general. A menudo hay situaciones difíciles en la vida, y la capacidad de encontrar el humor incluso en momentos difíciles facilita la condición de una persona. La investigación también demuestra que las personas que pueden reírse de sí mismas tienden a ser más alegres.

8. Comience a mantener un peso saludable y controle su dieta

Después de los 30 años, el metabolismo del cuerpo se vuelve más lento y mantener un peso saludable se vuelve más difícil. Para mantenerlo, es importante mantenerse activo y comer bien. Muchos estudios muestran que, si quieres perder peso, el papel de la nutrición es más importante que el ejercicio. Aunque, sin duda, el mejor efecto solo se consigue de forma compleja.

9. Define tus valores personales

Es muy importante entender correctamente cuáles son los valores y prioridades de tu vida real.. Después de todo, tal vez te estés moviendo rápido, pero no del todo hacia la meta con la que realmente sueñas. Tómese su tiempo, escúchese, anote lo que es importante para usted, piense en lo que podría hacer en los próximos días para comenzar a moverse en la dirección correcta. No pierdas tu tiempo.

Pensamientos extraños vienen a nuestras cabezas de vez en cuando. Por ejemplo, si comenzó una turbulencia en el avión o si el automóvil derrapó peligrosamente. En esos momentos, el pensamiento salta a mi cabeza: "¿Y si me muero ahora?" Algunos de estos pensamientos me alejan de mí, pero no de mí. No tengo miedo a la muerte. Solo creo que si sucede, que así sea.

No tengo miedo porque fui feliz y viví una vida plena. Al mismo tiempo, me doy cuenta de que esto no es solo suerte, sino mis esfuerzos. Para vivir una vida así, tuve que tomar muchas decisiones difíciles. Y hoy quiero hablarte de mis 32 consejos para aquellos que a los 30 años no quieren arrepentirse de nada.

1. No tengas miedo de hacer cosas divertidas
Algunas de las mejores cosas de mi vida sucedieron debido a mi irresponsabilidad o simplemente por capricho. Por ejemplo, mi esposa y yo compramos un perro porque me gustó mucho la historia del libro que leí. El personaje principal tenía una mascota llamada Hanno. Pensé que era un nombre divertido para un perro y en una semana teníamos un cachorro de perro salchicha. Fue una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. Ahora nuestro perro ya tiene 10 años.

2. Elija el trabajo que le dará la mayor experiencia, no el salario más alto.
Así es como evalúo mi carrera y cualquier oportunidad de trabajo. Hay muchas formas de ganar dinero, pero pocas oportunidades reales de aprender.

3. Deja de procrastinar
Los libros que he tenido la suerte de escribir no han sido el resultado de una semana de trabajo. Me levantaba todos los días y trabajaba en ellos. Mientras un libro estaba en la imprenta, ya me estaba sentando para otro. No estoy bromeando. 30 años es mucho tiempo. Un año vuelve a ser mucho tiempo. Levántate todos los días y hazlo. Vea lo que sucede en un año.
4. El momento adecuado es ahora
Cuando me mudé a vivir a una finca, una gran cantidad de personas me dijeron que siempre quisieron hacer lo mismo. No fue un proceso muy difícil: mucho más fácil que ingresar a Harvard. Si crees que quieres hacerlo, simplemente adelante y hazlo.
5. Casarse. Estar en una relación a largo plazo
La mayoría de la gente quiere encontrar un alma gemela o declararlo. Sí, estar en una relación no es fácil, requiere mucho esfuerzo. A veces es doloroso y difícil. Pero esto es lo mejor que te va a pasar en la vida. Necesitas trabajar en ellos y no esperar hasta encontrar a alguien que sea perfecto para ti. Ya basta de tonterías poliamorosas. Este estilo de vida funciona para el 1% de la población, por lo que es probable que este sistema de relaciones no sea para ti.

6. Deshazte de las relaciones tóxicas
No toda la comunicación es útil. A menudo caemos bajo la influencia de aquellos que conocemos. Si esta es una persona digna, entonces está bien. ¿Y si la relación es tóxica? Asegúrate de tener solo personas a tu alrededor que te hagan mejor.
7. Lleva un diario
El diario te obligará a analizar lo que estás haciendo actualmente. Personalmente, creo que debería haber comenzado a escribir un diario antes.
8. Hacer una elección no es tan fácil como crees.
La mayoría de las mejores decisiones que he tomado han sido muy difíciles. Cada vez que dudaba y temía. No sabía lo que realmente quería. La vida es complicada y tomar decisiones también es difícil. Pese las probabilidades y no divida el mundo en blanco y negro.
9. Vive en una gran ciudad
… pero no por mucho. Vivir en una gran ciudad es una buena prueba para ti mismo. Sentirás la energía de millones de personas que viven en este lugar. Pero de alguna manera sentirás que estás harto de la ciudad, déjala. Déjalo antes de que te cambie por completo.
10. Aprecia los momentos de tranquilidad
Es en momentos de calma que entendemos lo que importa en la vida y lo que es cáscara. Estás parado en la orilla del lago, contemplando el cañón, disfrutando de la naturaleza. La falta de esos momentos te hace sentir que no has vivido lo suficiente. Cuanta más contemplación tienes en la vida, más agradable te parece.


11. Haz ejercicio todos los días
No piense que en el futuro perderá peso y comenzará a hacer ejercicio. Ponte en forma hoy. Haz del deporte una parte de tu vida diaria, de tus responsabilidades. Las endorfinas del ejercicio deben ingresar al torrente sanguíneo todos los días.
12. No te compares con otras personas
Hay una parábola sobre cómo César lloró ante la estatua de Alejandro Magno: “Alejandro a mi edad ya era rey de tantas naciones, ¿por qué no logré yo lo mismo?”. Al final, ambos quedaron en la historia. Y ambos dejaron esta vida. ¿A quién le importa si alguien más hizo algo antes o después que tú? A nadie le importa.
13. Antes no es mejor
Tenía la idea de que necesitaba ser millonario a los 25. De dónde vino esta idea en mi cabeza, no lo sé. Pero gané mi primer millón un poco más tarde. ¿Sabes cuál fue la diferencia? No. Nadie hizo una fiesta al respecto. El logro no cambia quién eres.
14. Ten en cuenta tu mortalidad
No tengas miedo de pensar en la muerte. A menudo pienso en ello. Me gusta la siguiente posición: “Tienes miedo a la muerte solo porque ya no puedeseste¿hacer?" Bajo "esto" sustituyo cosas que me quitan tiempo y son inútiles. motiva.

15. Asume la responsabilidad
Tengo una póliza de seguro de vida. tengo ahorros Si me pasa algo, mis ahorros cuidarán de las personas que me importan. Muchas personas gastan dinero en cosas que no pueden pagar, pero que no quieren dejar de lado para el bienestar de sus seres queridos.
16. Pero no exageres con la responsabilidad.
Me siento creativa y profesionalmente satisfecho porque no siempre termino lo que empiezo. Dejé la universidad, dejé un buen trabajo. Por eso ahora vivo como me gusta.
17. La bolsa de aire es importante
¿Por qué pude tomar estos riesgos? Porque tenía dinero ahorrado. No pensé con pánico en cómo pagaría las cuentas. El airbag te ayudará a tomar las decisiones que quieras pero que otros vean como temerarias.
18. No vivas como si cada día fuera el último.
Esta imagen te llevará a una falta de planificación. En su lugar, vive con atención. Ocúpese de sus propios asuntos, pase tiempo con sus seres queridos, valore su tiempo a solas, diviértase.
19. Viajar (pero con un propósito claro)
Piensa en el propósito de tu viaje. Si realmente aprendes algo en ellos que no podrías obtener de otra fuente de información, entonces vale la pena. Los viajes deben tener algún propósito detrás, y no ser solo un movimiento sin sentido en el espacio.

20. No tengas miedo de envejecer
Los jóvenes son estúpidos. Los viejos son más sabios. Quien quieres ser?
21. Estudia la vida de grandes personas
Leer biografías. No te compares con ellos, sino aprende, aprende de la experiencia. Las descripciones de la vida de personas ambiciosas y fuertes te enseñarán mucho y tal vez incluso te salvarán del dolor y el sufrimiento.
22. No pierdas el tiempo con el resentimiento
¿Cuánta energía preciosa has perdido peleando? Una persona autosuficiente nunca pensará: “Dios mío, ¿cómo se atreve a decir eso?”. No esperes ningún comportamiento de las personas, pero controla tus propias emociones.
23. Compra una casa
Sí, es difícil pagarlo a los 20 años, pero trata de comprar tu propio rincón antes de los 30 años. Si no hubiera comprado un apartamento, no hubiera podido dejar mi trabajo para convertirme en escritor. Tener un hogar es una sensación increíble. Este es el lugar donde quieres volver.
24. Trabaja duro, pero donde quieras.
A muchas personas les gusta repetir esta línea: "En tu lecho de muerte, no recordarás lo duro que trabajaste". Estoy dispuesto a apostar. Estoy muy orgulloso de lo que hago. Y meditaré en mi obra en mi lecho de muerte. Definitivamente no recordaré salir a restaurantes, jugar videojuegos o citas sin sentido. Hay muchas más cosas inútiles y lamentables en el mundo que hacemos todo el tiempo. Por ejemplo, hablemos de política. Y dedicarte a lo que amas no es tan malo.

25. No te drogues
Por supuesto, hay personas que no están de acuerdo con esto. Pero, de hecho, las drogas no responderán a sus preguntas y no le darán nada nuevo. Entiéndete mejor a ti mismo.
26. No acumules odio por dentro
Lo que más lamento es que pasé mucho tiempo en la envidia y el odio. Estos sentimientos no mejoran a nadie. Solo te hace más infeliz. La vida es demasiado corta para desperdiciarla en el odio. Busque algo en las personas que pueda amar, incluso si no hay muchos de esos rasgos en una persona.
27. Lee muchos libros
Prefiero aprender de las experiencias de otras personas. ¿Cuántas estupideces he evitado porque aprendí la lección temprano? Tantos que ni siquiera puedes contar.
28. tener un bebe
Solía ​​mirar a la gente en los restaurantes y sentir pena por ellos. El otro día estuve en un restaurante con mi hijo y lo pasamos genial. Me di cuenta de que era un idiota. Es poco probable que viva hasta los 90, así que quiero pasar el mayor tiempo posible con mi hijo.

29. Puedes hacer lo que quieras
Asegúrate de que no haya restricciones innecesarias en tu vida sobre tu apariencia, peinado o dieta. Haz lo que te haga sentir cómodo. La libertad comienza con cosas pequeñas.
30. Evite la competencia
A veces, la competencia nos ayuda a mejorar, pero la mayoría de las veces solo consume recursos. No desperdicies años de tu vida tratando de ser mejor que otra persona. Ser uno mismo.
31. Haz una lista de cosas por hacer todos los días.
Hazte una lista de cosas por hacer todos los días. Incluso los fines de semana. Use la pregunta de Tim Ferris: "Si eso fuera lo único que hiciera hoy, ¿sería feliz con mi día?"
32. Planifica tu día perfecto
Muchos de nosotros tenemos grandes metas para el futuro. Pero pocas personas saben cómo es su día perfecto. Pregúntate al respecto e intenta planificarlo. La vida es muy corta para vivirla como no quieres.

Me gustaría terminar este texto con una cita de Mozart, quien murió a la edad de 35 años. A lo largo de los años, logró hacer mucho y permanecer para siempre en los corazones de los amantes de la música:

Sólo la muerte, cuando nos acercamos para verla de cerca, es el verdadero fin de nuestra existencia. En los últimos años, he entablado una relación tan estrecha con este mejor amigo de la humanidad que ahora la muerte no solo no es algo terrible para mí, sino, por el contrario, ¡muy reconfortante! Doy gracias a mi Dios por darme la oportunidad de estudiar y como resultado me di cuenta de que la Muerte es la llave que abre la puerta a nuestra verdadera felicidad.

A los 30 años, lo más probable es que ya tengas familia, préstamos, sobrepeso y cara seria. Mientras tanto, estás libre de todo esto, trata de prolongar tu juventud el mayor tiempo posible.

Para hacer esto, no necesitas un elixir mágico. Simplemente siga las pautas de esta lista. Esto es lo que debe hacer.

Tarea 1

Un cambio de residencia ayuda a contener el materialismo y preserva la juventud. Instalado en un apartamento durante mucho tiempo, adquiere cosas, se esfuerza por anidar, y esto se puede hacer en diez años. Es incluso mejor cambiar no cinco apartamentos en Moscú, sino cinco ciudades o países; luego comenzará una carrera que requiere su presencia, insustituible, en la oficina 50 semanas al año, surgirá la cuestión de una escuela para niños y otros aparecerán los horrores de la vida adulta, el mundo fuera de las zonas turísticas es así y no lo verás.

Tarea 2

Siempre y cuando no tenga una esposa quejándose de la falta de fondos para renovar la cocina o un esposo quejándose de su falta de atención, intente ofrecerse como voluntario. Dar tu tiempo y energía en beneficio de otros seres vivos es divertido, aunque solo sea para variar: así es como pasas toda tu vida haciendo solo lo que consumes. Buenas noticias para los egoístas: vale la pena ayudar no por un deber humano universal abstracto, sino porque es bueno hacerlo, y si las cosas que recolectaste llegarán a los negros pobres o serán vendidas por funcionarios de aduanas corruptos: la parroquia no es tuyo, al menos lo intentaste.

Tarea #3

Nuevamente, probablemente no esté en el área de responsabilidad ahora para ser despedido con un boleto de lobo en una semana sin comunicación, por lo que puede pagarlo. Informe que va al Himalaya a llevarse el cadáver de un pariente que cayó de un acantilado y restaurar audazmente la psique, sacudida por las comunicaciones.

Tarea #4

Cuatro estrellas con aire acondicionado, todo incluido y buen internet: esto es lo que tendrá cada temporada de vacaciones en los próximos cuarenta años. Mientras tanto, hostales de bajo costo, autostop, compañeros de viaje extranjeros al azar, burros y camellos, boletos de última hora, pastillas para la diarrea, selección de rutas de lanzamiento de monedas, restaurantes sabrosos y sucios para los lugareños, fortalecimiento de amistades internacionales a través de romances turísticos con los indígenas. población - esto es todo.

Tarea #5

Es como las ancianas en las entradas: regañan a las "prostitutas" por las faldas cortas, no por razones de mantener el nivel de moralidad pública, sino por envidia de que nunca volverán a usar esto. Si tal deseo ha estado brillando desde la adolescencia, siéntete libre de relajarte, busca en Google Manic Panic y Crazy Color, y adelante, deja que cada primera persona en la calle te mire fijamente. Una forma barata de sentirse como una estrella, pero no como ella: un lavado para ayudarlo, estas pinturas son inestables. Los colores neón no armonizarán con las arrugas.

Tarea #6

Apocalipsis zombi, la Tercera Guerra Mundial o simplemente un ataque de gopnik: en cualquier caso, disparar botellas es un pasatiempo más útil que el ping pong y los cursos de meditación trascendental tibetana en el sótano de su casa.

Tarea #7

Punks descuidados, tolkienistas románticos, góticos, metaleros, adeptos de lo oculto: todo esto es una experiencia inolvidable de inmersión en otros mundos si tienes poco más de veinte años. Además, la gente normal deja de entender por qué es esta basura cuando venden abrigos de piel con un descuento del 70%, y también necesitan leer un nuevo éxito de ventas recomendado por los críticos en la revista. Llegar a sentir.

Tarea #8

Este truco no se puede repetir en la edad adulta si no eres alcohólico: con la edad, el cuerpo tolera peor la resaca y tú mismo dejarás de correr aventuras. Y sin aventuras alcohólicas, ¿qué es la juventud en Rusia? Salta de la escuela directamente a la vejez.

Tarea #9

Párate derecho, abre la boca y honestamente, con alegría y con valentía dile a tu jefe y a todo el espacio abierto lo que piensas sobre esta oficina podrida. No importa la indemnización por despido, la mitad de su mísera tarifa mensual es un pequeño precio a pagar por una forma tan maravillosa de ascender ante sus propios ojos. Lo principal es encontrar un trabajo con anticipación y practicar para que su voz no tiemble: una rabieta no se convierte en el héroe de la oficina, cuyo nombre y hazaña se susurran a los nuevos empleados en la sala de fumadores durante varios años más.

Tarea #10

El principal conocedor de la situación política, económica e internacional de cualquier país en cualquier momento es un pensionista a la entrada que no sabe nada de organismos estatales más allá del modo de funcionamiento de la seguridad social. Te acercas más a él cada vez que dedicas diez minutos a pensar en un tuit particularmente ingenioso para joderte frente a profanos igualmente inútiles. Mientras tanto, Daenerys Targaryen a su edad ya comandaba dragones.

Una excelente vacuna contra matar los mejores años con críticas infructuosas es intentar comenzar algo propio y desarrollarlo hasta el estado de un proyecto exitoso, ya sea un comercio de semillas en el mercado o una agencia SMM. No es un hecho que un bloguero que ya fracasó en la etapa de llenar la página de Facebook del proyecto deje de mojar a los comerciantes de petróleo en sus fracasos profesionales, pero quizás, en el fondo, comience a comprender qué lugar ocupa en la escala de la derecho a las criaturas temblorosas.

Tarea #11

Cualquiera puede sentarse cómodamente en compañía de un compañero de clase de su padre, y tú intentas conseguir un lugar en una compañía que te admira sinceramente. Deje que primero tenga que ser un pasante gratuito durante un par de meses: este es el caso cuando la experiencia y una línea en el currículum aumentarán su valor de mercado, incluso si no logra ingresar al estado.

Tarea #12

O con el jefe, o con un amigo de la infancia de los padres. Ahora un amante mayor es una experiencia excitante, entonces habrá gerontofilia.

Tarea #13

¿Te irrita hablar de religión? Intenta infiltrarte en la comuna ortodoxa y entender lo que les da la fe. ¿Tecnófobo? Hazte amigo de los tecnófilos.

¿Urbanista convencido? Ve a un pueblo remoto por un mes. Estos ejercicios ayudan a mantener la mente alerta, y es mejor comenzar temprano mientras sus neuronas aún están alerta.

Tarea #14

Cuando dejas de temblar de madera y logras moverte suavemente, como una pantera, esto se convertirá en una señal para el sexo opuesto: eres dueño de tu cuerpo, préstale atención, confía en ti mismo, es decir, definitivamente no es un mazo en la cama. . Eso sin mencionar el hecho de que en una sociedad decente, la incapacidad para bailar es similar a los modales de un Peisanin, poniendo los codos sobre la mesa y desgarrando un bistec con las manos.

Tarea #15

Los padres, como ya se vio en la escuela secundaria, no son dioses y no siempre son el ejemplo correcto. Los profesores también son personas regulares, superándote en el mejor de los casos en un par de disciplinas especiales. Los compañeros no son luces de sabiduría, los jefes son tontos pomposos. Entonces, ¿por qué todavía te tomas en serio las opiniones de amigos y extraños, si existe tu posición, la posición de la persona más importante para ti? Quienes son llamados líderes naturales en los libros de texto de gestión popular superaron este dilema en cinco años.

Tarea #16

Seguro que te has fijado en las tías y tíos cuyos rostros arrugados se ciernen sobre volantes rosas y estampados de gatos bajo el resplandor de las galaxias. Estas son personas que no han jugado lo suficiente y están un poco arrepentidas. Así que mientras seas joven, no te detengas, abastécete de los personajes de Los Simpson, la mercancía de Slayer, los "aforismos" "irónicos", los jeroglíficos y los retratos de celebridades, úsalos hasta que surja un disgusto persistente para que a los 35 no avergüences. los que te rodean con un "SAMETS" de un metro de largo en una barriga cervecera.

Tarea #17

Kazantip con sus veteranos calvos del movimiento en diez años se convertirá en otra plataforma donde los jubilados progresistas mueven cuidadosamente sus extremidades. Las discotecas club son una actividad para menores de 25 años, en la cuarta decena el cielo de Ibiza no es para nada igual.

Tarea #18

Sin padres, novias, un novio que reemplazó a los padres en la vida cotidiana, solo consigo mismo. Entonces sucederá una familia, y quizás por el resto de tu vida no entenderás lo que eres y lo que quieres.

Tarea #19

Al menos en un nivel medio. No es necesario quedarse dormido en los cursos de idiomas nocturnos después del trabajo y arruinarse con un tutor, solo mire programas de televisión con subtítulos en ruso, luego cambie a inglés y no sea perezoso para detener la película para buscar una nueva expresión en el diccionario. Como opción para el estudio relajante - Rosetta Stone.

Tarea #20

Sí, partak no es para todos y no a todos les gusta. Menos cien al crédito de la confianza de la generación anterior. Vale la pena engordar un poco, e inmediatamente te pareces a un eunuco que ha cumplido condena. Pero prueba al menos una estúpida pegatina temporal de vacaciones, o deja que un amigo artista te dibuje con un bolígrafo, de repente resulta que un tatuaje es exactamente lo que te faltaba para sentirte como tú mismo. A los cuarenta, será una vergüenza dedicarse a tales tonterías, pero por ahora es posible y necesario.

Tarea #21

Los sueños infantiles no cumplidos son perjudiciales para un adulto: cada segundo uno se obsesiona con ellos y vive en la máquina, en lugar de tener aspiraciones nuevas y más productivas. ¿Quería convertirse en artista, pero se convirtió en contador de equipos para exposiciones agrícolas? Pasa un año haciendo clases que te mostrarán si tienes habilidad para dibujar o si tu madre elogió tus garabatos por nada. ¿Le entusiasmaba volar antes de graduarse del instituto de la industria alimentaria? Intente al menos transmitir los derechos de la categoría B sin soborno y no chocar el automóvil en el primer año, y allí, verá, no está lejos de volar en el asiento del pasajero de un fabricante de maíz.

Tarea #22

Ya sea para citas públicas o simplemente para asustar a los molestos vecinos del compartimento, vale la pena considerar una versión alternativa de ti mismo.

Tarea #23

Los niños del barrio no te perdonarán que le hagas un agujero a su juguete favorito, que le harás en un intento de volar hacia el cielo, antes de llevártelo a fondo al pecho. Ningún adulto puede resistirse a un trampolín. Conócelo ahora, antes de que te vuelvas pesado en cuerpo y espíritu.

Tarea #24

En los primeros quince años, la gente usa lo que compró mamá, en el segundo lo que les gusta, y luego es hora de entender: lo que se ve hermoso en Cara Delevingne no se ve hermoso en el 90% de las otras chicas, la etiqueta de marca no reemplaza el carné del club deportivo, y si te vistes como un artista de circo retirado, ninguno de tus nuevos conocidos te verá como candidato a física y matemáticas. ciencias con un corazón tembloroso en busca: todos verán un monstruo daltónico. Abra cualquier sitio con recomendaciones de estilo, evalúe con seriedad su tipo de rostro y figura, saque conclusiones.

Tarea #25

Está bien querer niños: los niños son un cómic ambulante, tu ejército personal, una mejora de una criatura familiar cercana que te importa, comenzando con un pez en primer grado. Además, al menos así harás que te comportes como un adulto en el buen sentido de la palabra: intentarás ser más consciente y mejor, no para ti, sino para una criatura inocente.

Es normal no querer hijos: el planeta está superpoblado, sientes pena por desperdiciar tu juventud en un calumniador, la responsabilidad es aterradora. Pero por el amor de Dios, decida cuál de las dos posiciones ocupa, y si es la segunda, protéjase, o mejor dicho, que se esterilice. El Universo no te dio el derecho de producir criaturas aleatorias que incluso tú no necesitas, lo que significa que, en el mejor de los casos, se convertirán en personas desafortunadas, en el peor de los casos, se endurecerán y atacarán a las personas honestas con martillos.

Tarea #26

Deja que sea solo una antigua casa de cambio en una dacha cooperativa al lado de la tía abuela del director de tu instituto, que todavía posee algo completamente tuyo, en tu propia tierra, donde puedes esconderte de todos: este es un sentimiento mágico y uno de las principales alegrías de los adultos, sobre todo si la casa no se te lega, sino que se compra con el dinero que ganas.

Problema #27

Es útil para cualquier esclavo moderno de las zapatillas y los gadgets recordar que una persona necesita mucho menos para ser feliz de lo que dicen los especialistas en marketing.

Tarea #28

Nunca te obligarás a luchar activamente por algo si no sabes exactamente cómo es el objeto de deseo. Por lo tanto, el abstracto "oh, el dinero sería" no se convertirá en voluntad, energía y un plan de acción, mientras la riqueza siga siendo para ti un atributo distante de estrellas locas de periódicos amarillos que compran trapos caros y espeluznantes, comen comida extraña en recursos vulgares y recoger panes de oro.

Mientras tanto, la seguridad es, ante todo, no ostentación, sino ahorro de tiempo y comodidad cotidiana (veinte minutos de taxi en lugar de una hora de minibús lleno de frío), salud (compare la apariencia del visitante promedio de Pyaterochka y la visitante promedio de Azbuka Vkusa) y ahorrando nervios en un servicio cortés y predecible. Para alguien que alguna vez ha vivido en un Hilton auto-reservado "no trabajamos con grupos de turistas rusos", es mucho más fácil levantar el trasero del sofá y trabajar que un individuo pasivamente a la deriva en un banco de peces de su clase. .

Problema #29

Solo puedes aceptar música AK-47, pero si tu madre arrastra a Madonna a un concierto, no salgas corriendo de la casa de tu padre gritando de horror. Las superestrellas son profesionales para eso, para impresionar incluso a aquellos que son ajenos a su música.

Problema #30

No esperes una cita redonda, en vísperas de la cual seguro te cubrirás de reflexiones. Piense con mucho cuidado y responda honestamente para qué sirve todo este alboroto diario del ratón. Y luego los próximos treinta años serán mucho más fáciles y divertidos.