Pinapapasuso ko ang aking 3 buwang gulang na sanggol. Pagpapasuso ayon sa buwan - isang paalala para sa mga ina. Abnormal na pagpapasuso

Ang unang taon ng buhay ng isang sanggol ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mabilis na bilis ng pag-unlad. Lingguhang lumilitaw ang balita. Higit sa lahat ito ay tungkol sa 3rd month. Sa panahong ito, marami nang natutunan ang bata. Matapos umangkop ang sanggol sa mga bagong kondisyon ng pag-iral, aktibong ginalugad niya ang nakapalibot na espasyo at lipunan.

Ang pagbuo ng kanyang katawan ay nakakakuha ng mataas na mga rate. Itinatampok ng mga nanay ang mga pangunahing tagumpay na nakamit ng bata sa 3 buwan: ang pag-unlad at nutrisyon ay maindayog at magkakaugnay, ang sanggol ay nagiging mas malakas, bilugan, ang kanyang mga paggalaw at ilang mga kasanayan ay nagpapabuti. Ang pang-araw-araw na gawain ng sanggol ay nagpapatatag: kumakain, natutulog at gising siya nang humigit-kumulang sa parehong oras, na ginagawang mas madali para sa ina na magplano ng kanyang mga gawain.

Sa ika-3 buwan, ang sanggol ay tumataas ng humigit-kumulang isang-kapat ng orihinal na timbang nito, at ang paglaki nito ay nagdaragdag ng halos isang ikasampu ng una. Nangyayari lamang ito sa isang fairy tale, na nagsasalita tungkol sa isang bayani na lumaki nang walang humpay. Mayroong aktibong pag-unlad ng lahat lamang loob at mga sistema ng dibdib. Ang ganitong mabilis na paglaki ng sanggol ay nangangailangan ng tamang supply ng enerhiya sa katawan. At ang mga mapagkukunan ng enerhiya na kinakailangan para sa sanggol ay mahabang pagtulog at sapat na nutrisyon, na titiyakin ang pambihirang bilis ng pag-unlad ng sanggol.

Ang tamang pagtulog ng mga mumo sa araw ay tumatagal ng 18-20 oras, at sa parehong oras kumakain siya ng gatas ng ina, katumbas ng ikalimang bahagi ng kanyang timbang. Siyempre, ito ay isang average. Ang lahat ng mga bata ay iba at iba-iba ang paglaki. Ang mga ina ay hindi dapat mag-alala kung ang sanggol ay kumakain ng kaunti o mas kaunti. Alam niya mismo kung gaano niya kailangan, at maiparating niya ito sa kanyang ina sa sarili niyang paraan. Kung sa ika-3 buwan ang regimen ng pagtulog at pagpapakain ng sanggol ay hindi naitatag, ang sanggol ay natutulog at kumakain ng mas mababa kaysa sa normal, at ang kanyang timbang at taas ay hindi sapat, dapat kang agad na kumunsulta sa isang doktor.

Ang taas at timbang ay nakasalalay sa:

• mga tagapagpahiwatig ng paglaki at timbang sa kapanganakan;
• genetika;
• kasarian;
• paraan ng pagpapakain.

Sa ika-3 buwan, ang batang lalaki ay karaniwang nagdaragdag ng mga 800 g, at ang babae ay 750 g.

Ang enerhiya para sa paglaki ay nasa nutrisyon

Kapangyarihan 3 buwang gulang na sanggol ang pangunahing layunin at kagalakan sa kanyang buhay. Nakukuha ng sanggol ang mga unang konsepto ng katotohanan mula sa mga kondisyon kung saan ito lumalaki, at ang mga unang ideya tungkol sa mga tao - mula sa ina na nagpapakain sa kanya. Ang instinct ng gutom ay pamilyar sa lahat ng nabubuhay na nilalang, at lalo na sa mga sanggol. Ang isang malalang malnourished na sanggol ay hindi papayagan ang kanyang sarili na maiwang gutom, hihilingin niya ang kinakailangang bahagi ng pagkain sa tulong ng isang pag-iyak. Kadalasan ang sanggol ay nagising mula sa gutom at madalas na umiiyak mula sa kung ano ang gusto niyang kainin. Ito ay madaling matukoy sa pamamagitan ng kung gaano siya kasabik na nahuhuli ang utong o pacifier.

Ang pagsuso ay mahirap na trabaho para sa isang sanggol. Siya ay puff, gumagawa ng isang mahirap na gawain, kahit na pinagpapawisan dahil sa kasigasigan. Hindi posible na alisin ang kanyang pinagmumulan ng pagkain bago dumating ang buong saturation, kung hindi, ang galit na sigaw ay magsasabi tungkol sa kanyang gana. Nang matanggap lamang ang eksaktong dami ng gatas na kinakailangan, mabilis siyang nakatulog. Kahit natutulog, patuloy pa rin siyang humahampas, na para bang nangangarap na magpatuloy sa pagpapakain, at bakas sa mukha niya ang pagpapakita ng kaligayahan.

Hindi mo dapat pilitin ang sanggol na kumain ng mas maraming gatas kaysa kinakailangan. Dahil dito, maaaring mawalan siya ng gana. Sinusubukang iwasan ang labis na pagkain, siya ay malamang na makatulog nang maaga o matigas ang ulo na tumanggi sa pagpapasuso. Sa pamamagitan nito, likas niyang pinoprotektahan ang kanyang sarili mula sa mga labis. Ngunit ang ganitong sitwasyon ay puno ng pagkawala ng interes sa proseso ng pagpapakain mismo at pagkawala ng kasiyahan mula dito. Ang pagkuha ng pagkain ay dapat manatiling kaligayahan para sa sanggol, at ina - ang kanyang matalik na kaibigan at nars. Ito ay isang mahalagang kadahilanan para sa paniniwala ng sanggol sa pagiging mapagkakatiwalaan ng iba, na itinakda ng diyeta ng bata sa 3 buwan.

Paano mag-set up ng iskedyul ng pagpapakain

Ang isang tatlong buwang gulang na sanggol ay mas komportable na masanay sa pagtulog at pagkain sa ilang oras. Ang pagbagay sa rehimen ay mas mabilis sa tulong ni nanay. Sa pagtaas ng bigat ng sanggol, ang mga agwat ng oras sa pagitan ng pagpapakain ay tumataas. Ang pagsuporta sa ina sa pagtatatag ng regular na pagpapakain at pagbabawas ng kanilang pang-araw-araw na bilang ay mayroon pinakamahalaga. Ang isang mahabang paghihintay para sa pagkain ay nagpapahirap sa isang naiinip na sanggol, ngunit hindi siya lumalaban, ngunit, sa kabaligtaran, ay magiging napakasaya kung siya ay malumanay na gigising 3 o 4 na oras pagkatapos ng nakaraang pagpapakain.

Ang mga sanggol na may timbang na mas mababa sa 3 kg ay karaniwang nangangailangan ng 3 oras na pagitan sa pagitan ng mga pagkain, at ang mga tumitimbang ng humigit-kumulang 4.5 kg ay maaaring mangailangan ng 4 na oras. Maaaring palakasin ng isang ina ang stereotype ng 4 na oras na pahinga sa pagitan ng pagpapakain sa pamamagitan ng pagpapakain sa sanggol pagkatapos ng 4 na oras. Kaya, ang nutrisyon ng bata sa 3 buwan ay magiging matatag, alinsunod sa regimen. Kung sinubukan ng sanggol na guluhin ang regular na pagkain sa pamamagitan ng pag-iyak pagkatapos ng 2 oras, malalampasan mo ang paghihirap na ito sa pamamagitan ng hindi paglapit sa kanya nang ilang sandali at bigyan siya ng pagkakataong makatulog muli. Kung patuloy kang umiiyak, maaari kang magbigay ng tubig na maiinom. Sa ganitong paraan, ang sanggol ay makakaangkop sa mga regular na pahinga sa pagkain.

Ang isang ina na nagpapakain sa kanyang sanggol sa sandaling lumipat siya, kahit na pinakain niya ito nang wala pang 2 oras ang nakalipas, ay nagkakaroon ng ugali sa bata na kumain sa maliliit na bahagi, sa maikling pagitan. Ang iba't ibang mga bata ay nasasanay sa regimen sa iba't ibang paraan, bagaman karamihan sa kanila ay lumilipat na sa 4 na oras na pagitan mula sa isang buwang gulang na may paglaktaw sa pagpapakain sa gabi.

Ang pag-aaral na sumunod sa rehimen ay hindi madali, nangangailangan ito ng pasensya at pagsisikap.

diyeta sa edad

Ang malakas na pag-unlad na nagaganap sa pagbuo ng isang tatlong buwang gulang na sanggol ay nangangailangan ng pagbabago sa proseso ng nutrisyon. Ang batayan, tulad ng dati, ay likidong pagkain: ang paggamit ng gatas ng ina o mga artipisyal na halo ay nagpapatuloy. Mula sa edad na 3 buwan, walang mga pantulong na pagkain ang pinapayagan na ipasok sa diyeta. Ang pagbilis ng paglaki at pisikal na aktibidad ay nagdudulot ng pagtaas ng gana. Dahil dito, maaaring bumagsak ang isang mahirap na napanalunan o kahit na hindi pa naitatag na regimen upang maipagpatuloy ang pagpapasuso kapag hinihiling, na malamang na kailangang dagdagan. Ito ay hindi isang dahilan upang magalit, ang insentibo ay magiging mas malapit na pakikipag-ugnay sa sanggol at sa kanyang mga ngiti.

Ang pagmamasid sa reaksyon ng isang 3-buwang gulang na sanggol ay nagbibigay ng pagkakataon sa ina na bigyang-pansin ang mga palatandaan ng pagkabusog o, sa kabaligtaran, kakulangan ng pagkain. Ang isang napapakain na sanggol ay nagpapabagal sa pagsuso, tumalikod sa dibdib o bote.

Sa pagtatapos ng 3 buwan, karamihan sa mga sanggol ay may oras para sa mas mataas na paglaki. Lumalaki din ang gana. Maaaring makuha ng mga nanay ang impresyon na wala siyang sapat na gatas, at gusto ng sanggol na kumain ng mas madalas. Ang ilan, sa kabaligtaran, ay tumalikod sa dibdib at kumilos. Ang pagpapasuso ay minsan ay nahahadlangan ng interes ng sanggol sa mundo sa paligid niya, kapag siya ay umiikot, tinitingnan ang lahat sa paligid at ginulo ang kanyang sarili mula sa dibdib.

Walang kamalayan sa mga ganitong sitwasyon, ang mga ina sa isang gulat ay bumaling sa mga pantulong na pagkain, kung ano ang hindi dapat gawin. Ang isang mabilis na bata, na napagtatanto na mas madaling makakuha ng pagkain mula sa isang bote, ay ganap na tumanggi sa pagpapasuso. Ito ay maganda parehong dahilan ang katotohanan na ang tatlong buwang gulang na mga bata ay lumipat muna sa halo-halong, at kalaunan sa artipisyal na nutrisyon.

Sa katotohanan, walang mas kaunting gatas, ang sanggol lamang ang nagpapataas ng kanyang mga pangangailangan sa nutrisyon. Ang phenomenon na ito ay tinatawag na lactation crisis. Hindi ito nagtatagal, at lumipas ang ilang araw.

Premature supplementation

Ang paglipat ng sanggol sa karagdagang pagpapakain ay hindi malulutas ang problema, sa kabaligtaran, ito ay magpapalubha nito. Ang mga halo ay natutunaw nang mas matagal at mas masahol pa kaysa sa gatas ng ina. Ang isang matalim na paglipat sa ibang komposisyon ng pagkain ay nagbabago sa microflora sa mga bituka ng sanggol. Ang pagbabalik sa gatas ng ina ay hindi magbabalik sa kanya sa dati niyang estado. Ang mga bituka ng bata ay puno ng anaerobic microbes, at nagsisimula ang kanilang pagpaparami. Sa pamamagitan lamang ng isang pagpapakain na may pinaghalong bawat araw, ang hindi maibabalik na mga kahihinatnan ay maaaring makamit.

Kapag nagpapakilala ng karagdagang pagpapakain sa pagkain ng sanggol mula sa 3 buwang gulang, ang assortment nito ay hindi dapat diluted gamit ang gatas ng kambing o kefir, na hindi iniangkop na pagkain. Ang mga produktong ito ay hindi angkop para sa edad na 3 buwan, nakakapinsala sila sa mga bata sa ilalim ng isang taong gulang, na nagdaragdag ng pasanin sa mga bato at pancreas.

May mga sitwasyon kung kailan hindi magagawa ang pagpapasuso (gamot, sakit). Sa ganitong mga kaso, ang bata ay inilipat sa mga pinaghalong pagkain. Ang hindi makapagpapasuso ay hindi dapat makonsensya sa ina. Sa artipisyal na pagpapakain, pinapayuhan ng mga pediatrician ang paggamit ng bahagyang libreng pagpapakain - isang paraan kung saan ang dami ng pagkain ay ibinibigay sa kahilingan ng sanggol, ngunit sa loob ng limitadong mga limitasyon, at pinapakain sa isang takdang oras. Kasabay nito, ang isang maliit na halo ay ibinubuhos sa bote kaysa sa kinakailangan upang malaman kung gaano karaming pagkain ang kailangan ng sanggol. Huwag mo siyang bihagin at pakainin kung ayaw niya.

• bigyan ang bata ng tubig;
• mahigpit na obserbahan ang paraan ng paghahanda ng pinaghalong;
• huwag payuhan ang pagtaas o pagbaba ng dosis;
• mahigpit na ipinagbabawal na pagsamahin ang iba't ibang mga mixtures;
• ipinapayong ibuhos ang mga nilalaman ng bote, na hindi pa tapos kumain ng sanggol;
• huwag magrekomenda ng puwersahang pagpapakain sa sanggol.

Sa edad na tatlong buwan, ang bata ay lumalaki, tumataas at lumalaki. Ang panahong ito ay nakakatulong sa pagtatatag ng diyeta at pagtulog para sa sanggol. Ang gatas ng ina ay patuloy na pinagmumulan ng nutrisyon. Dahil sa tumaas na pangangailangan ng mga mumo sa gatas ng ina, ito ay kanais-nais na dagdagan ang mga agwat sa pagitan ng mga pagpapakain. Ang mga pinasusong sanggol ay tumatanggap ng gatas ng suso kapag hinihingi at hindi limitado sa oras sa suso. Pinapayuhan ng mga doktor na huwag magmadali sa pagpapakilala ng karagdagang pagpapakain, upang hindi makapinsala sa kalusugan ng sanggol.

Ang bata sa tatlong buwan ay kapansin-pansing lumaki at tumaba. Magkano ang dapat kainin ng isang sanggol sa 3 buwan upang patuloy na lumaki nang maayos? Ano ang gagawin kung ang bata ay kumakain ng mas kaunti kaysa sa karaniwan at patuloy na nakabitin sa kanyang dibdib? Magbasa para sa mga sagot sa mga tanong na ito. Ang pangunahing bagay ay hindi magmadali upang sundin ang lahat ng mga tip nang sabay-sabay. Kinakailangang maingat na pag-aralan ang mga ito at sundin ang pinaka-makatuwirang "paraan" ng pagpapakain sa bata.

Plano ng diyeta para sa isang 3 buwang gulang na sanggol

Ang mga bata sa edad na ito ay dapat tumanggap ng isa sa dalawang uri ng nutrisyon: natural na gatas ng ina o adapted milk formula. Ang paggamit ng gatas ng baka, kambing o mare ay hindi tinatanggap ng mga pediatrician sa ating bansa. Kung magkano ang dapat kainin ng isang bata sa 3 buwan ay depende sa kung ano ang pinakain sa kanya.

Pagpapasuso

Sa edad na tatlong buwan, ang isang indibidwal na diyeta ay nabubuo na.

Ang pamantayan ng pagpapakain sa isang 3-buwang gulang na bata: 6-7 na pagkain sa isang araw at pagkonsumo ng 850-900 ML ng gatas ng ina bawat araw.

Ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang sa mga tampok ng pagpapakain sa umaga. Sa gabi, natutulog si nanay, ibig sabihin ay hindi siya kumakain. Samakatuwid, ang gatas ng ina sa umaga ay walang mataas na halaga ng enerhiya. At kapag nag-almusal si mommy, pagsapit ng tanghalian ay magkakaroon na siya ng masaganang gatas.

Sa gabi, ang sanggol ay hindi dapat kumuha ng mahabang pahinga sa pagitan ng mga pagkain, dahil ang hormone prolactin ay ginawa sa gabi, siya ang may pananagutan para sa mataas na kalidad na paggagatas.

Sa tatlong buwan, ang mga bata ay umiinom ng humigit-kumulang 180 ML ng pinaghalong sa isang pagkakataon. Sa araw, kailangan mong lumipat sa limang pagkain sa isang araw.

Mayroong madaling paraan upang kalkulahin ang kinakailangang halaga ng formula para sa isang sanggol na 3 buwang gulang. sa artipisyal na pagpapakain. Kailangan mong i-multiply ang timbang nito sa 1/7, at makuha mo ang pang-araw-araw na dami ng pinaghalong. Hatiin sa bilang ng pagpapakain at kumuha ng isang dosis. Halimbawa, ang bigat ng isang bata ay 5460 * 1/7 = 780 ml, ito ang dami ng pagkain bawat araw; karagdagang: 780/5=156 ml.

Ngunit sa pagsasagawa, ang paghahanda ng 156 ML ng halo ay napakahirap, dahil inihanda ito kaagad bago kumain. Kung ang bata ay may sapat na 150 ML ng pinaghalong sa araw, pagkatapos ay sa gabi, pagkatapos ng mga aktibong laro, maaari siyang magutom, at hindi siya magkakaroon ng sapat sa karaniwang dami ng pagkain. Sa kasong ito, ang pagdaragdag ng 25 ml ay hindi lalampas sa pang-araw-araw na allowance.

May mga pagbubukod, nalalapat ito sa mga batang ipinanganak na may malaking timbang. Para sa kanila, ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng isang pagkalkula batay sa pangangailangan para sa mga calorie bawat kilo ng timbang. Sa edad na tatlong buwan, ang isang bata ay gumugugol ng 115 kcal bawat 1 kg ng timbang.

Una naming kalkulahin pang-araw-araw na pangangailangan sanggol sa kcal, batay sa kanyang timbang. Pagkatapos ay kinakalkula namin ang dami ng pinaghalong bawat araw, batay sa nilalaman ng calorie nito ayon sa sumusunod na pormula: kinakailangan sa calorie bawat araw * 1000 ml, hatiin ang resulta sa halaga ng enerhiya ng pinaghalong (ito ay ipinahiwatig sa pakete).

Halimbawa, ang bigat ng isang bata ay 6000 gramo. Ang halaga ng enerhiya ng pinaghalong ay 650 kcal / l. Kaya 115 * 6 = 690 kcal. Karagdagang (690*1000)/650=1062 ml ng pinaghalong bawat araw. Hinahati namin ang volume na ito sa 5 pagpapakain: 1062/5=212 ml ang kailangan para sa isang pagpapakain.

Sa halo-halong pagpapakain

Una, ang bata ay palaging inaalok ang dibdib, at mas mabuti ang pareho, upang habang siya ay nagugutom, siya ay aktibong kumakain ng mas masustansyang pagkain. Kung nakikita mo na hindi siya busog, pagkatapos ay pakainin ang bote.

Ang dami ng pinaghalong maaaring magkakaiba: mula 25 ml hanggang 120. Ang mga bata sa halo-halong pagpapakain ay hindi mananatili nang matagal. Ito ay dahil ang gatas ng ina ay mahirap makuha, at ang timpla mula sa bote ay halos walang sagabal. Mas pinipili ng sanggol ang de-boteng pagkain at sa lalong madaling panahon ay lumipat sa artipisyal na pagpapakain.

Paano matukoy na ang bata ay puno na?

Gaano kadalas dapat kumain ang isang 3 buwang gulang na sanggol? Gaano katagal ang pagpapakain?

Sa anumang uri ng pagpapakain, kung ang bata ay tumatanggap ng sapat na pagkain, siya, kadalasan, ay natutulog. Ngunit hindi lamang ang pagtulog ay isang tagapagpahiwatig ng pagkabusog. Kapag ang sanggol ay uminom ng lahat ng likido mula sa bote o sinipsip ng gatas mula sa dibdib nang walang bakas at hindi natutulog, ngunit ngumiti, gurgles at gustong maglaro - nangangahulugan ito na siya ay puno at masaya.

Ang tagal ng pagpapakain ay maaaring mag-iba sa pagitan ng 15-35 minuto. Ang mga agwat sa pagitan ng mga pagkain ay direktang nakadepende sa halaga ng enerhiya ng gatas ng ina o formula.

Paano mo malalaman kung nakakakuha ng sapat na gatas ang iyong sanggol? Kung, kapag nagpapakain sa isang dibdib, ang sanggol ay hindi puspos, pagkatapos ay nagsisimula siyang umiyak at hindi tumitigil sa pagsuso. Gayundin, dapat tiyakin ng ina na wala nang gatas sa suso na kanyang pinapakain, at mag-alok ng isa pa. Nagugutom pa ba si baby? Pagkatapos ay kailangan mong magpakain sa kanya ng bote.

Ang mga sanggol na nakakakuha ng sapat na gatas ay tumataba. Kapag walang sapat na pagkain, ang pagtaas ay hindi gaanong mahalaga. Ang average na rate ng pagtaas para sa ikatlong buwan ay sumasalamin sa talahanayang ito.

Abnormal na pagpapasuso

Ang lahat ng mga bata ay indibidwal mula sa kapanganakan. Sa prematurity, ang mga pediatrician ay ganap na hindi tumutugon sa maraming mga paglihis mula sa pamantayan. At ang mga pamantayan para sa mga sanggol na ipinanganak na may malaking timbang ay naiiba nang malaki sa mga tinatanggap para sa karaniwang mga bata.

Ano ang gagawin kung ang bata ay kumakain ng mas mababa kaysa sa karaniwan?

Ang pangunahing bagay ay huwag mag-panic! Ang mahinang gana ay maaaring makapukaw ng anuman.

1. Sakit, halimbawa, SARS, stomatitis.
2. Mga pagbabago sa kapaligiran tulad ng paglipat ng bahay, pinalawig na pananatili, kawalan ng tulog.
3. Pagbabago ng klima, lalo na ang isang matalim na pagtaas ng temperatura sa mataas na bilang sa tag-araw.
4. Pagbabago ng diyeta, paglipat sa isang bagong timpla. O baka kumain si nanay ng hindi nararapat at hindi gusto ng sanggol ang lasa ng gatas.

Ang lahat ng mga salik na ito ay may panandaliang epekto sa pagbabago ng gana. Ngunit kung ang sanggol ay hindi kumakain ng maayos sa loob ng dalawang araw, kailangan mong magpatingin sa doktor.

Ang isang panaka-nakang pagbaba sa paggagatas para sa natural na mga kadahilanan ay nangyayari 2 beses sa isang buwan, sa panahon ng hormonal surges - ito ang panahon ng regla at obulasyon.

Ang pagbaba sa lactation dahil sa mga paikot na pagbabago sa katawan ng isang babae ay hindi kritikal at naibabalik ito sa sarili nitong paglipas ng ilang araw. Ngunit may ilang mga tip na maaari mong sundin upang mapabuti ang proseso ng paggagatas.

Baguhin ang iyong diyeta

Dagdagan ang calorie na nilalaman ng iyong pagkain. Halimbawa, dagdagan ang dami ng mga pagkain na naglalaman malaking bilang ng carbohydrates, pangunahin ang mga cereal.

Pag-aralan ang pagkarga ng tubig

Ang dami ng likido na iyong inumin ay dapat na hindi bababa sa 2-2.5 litro. Ano ang maaaring ubusin? Tanging natural na mga produkto: tsaa, mga natural na katas, simpleng tubig.

Uminom ng tsaa para sa paggagatas

Huwag kalimutan ang tungkol sa mga tsaa upang mapabuti ang paggagatas, na maaaring mabili sa iyong pinakamalapit na parmasya.

Magpapasuso nang mas madalas sa gabi

Kung mas sumisipsip siya, mas maraming prolactin ang nagagawa ng iyong katawan at mas magiging maganda ang iyong paggagatas sa susunod na araw.

Ang bata ay patuloy na "nakabitin" sa dibdib

Kadalasan, ang sanggol ay gustong matulog sa ilalim ng suso: natutulog na siya, ngunit hindi binitawan ng kanyang ina. Kadalasan, hindi ito senyales ng kakulangan ng gatas. Sadyang gustong-gusto ng sanggol na makasama ang kanyang ina. Ngunit mayroon ding mas mahirap na mga kaso.

Si Ekaterina, 25 taong gulang, ina ng limang buwang gulang na si Yegor: "Sa mga 3 buwan, nagkaroon ako ng problema: ang pagpapakain sa umaga ay napakatagal na naging meryenda sa hapon, at pagkatapos ay sa tanghalian. Kumain na daw siya, pero hindi niya ako binitawan, hinahampas niya ako ng isang beses o dalawang beses sa loob ng 5 minuto, lumunok ng kaunting gatas at natutulog muli. Inilagay mo siya sa kuna, at muli siyang umiiyak, hinahanap ako.

Mga sanhi

Ang ganitong pag-uugali sa mga bata pagpapasuso maaaring magsimula sa anumang edad. Ngunit kadalasan ito ay sinusunod sa 1 at 3 buwan. Ito ay dahil sa krisis sa paggagatas.

Mayroong pagbawas sa antas ng paggagatas laban sa background ng patuloy na lumalagong pangangailangan ng bata para sa gatas. Hindi sapat ang pagkain, patuloy siyang sumuso at unti-unting natatanggap ang kinakailangang pagkain.

Dapat itong maunawaan na ang pangangailangan para sa pagsuso sa mga bata ay dapat na ganap na masiyahan. Samakatuwid, hindi ka dapat gumamit ng mga radikal na pamamaraan ng pedagogical, halimbawa, upang ipakita kung sino ang namamahala sa bahay sa pamamagitan ng paglalagay ng sanggol sa kuna upang umiyak nang mag-isa. positibong resulta mula sa gayong mga aksyon ay hindi.

Anong gagawin?

Ang paraan sa sitwasyong ito ay simple: ibigay sa maliit na tao ang gusto niya. Hayaan siyang sumuso hangga't kailangan niya. Upang palayain ang mga kamay ng iyong ina sa mga gawaing bahay, kumuha ng lambanog: ang parehong mga kamay ay libre at ang sanggol ay nasa trabaho.

Pwedeng ayusin kasamang natutulog sa buong araw at gabi. Sa kasong ito, ang ina ay magkakaroon ng pagkakataong magpahinga, magpagaling. At pagkatapos ay magkakaroon ng enerhiya upang mapabuti ang paggagatas. At para sa mga gawaing bahay ay nagkakahalaga ng pag-akit ng mga kamag-anak na gustong magbigay ng payo.

Si Karina, 22 taong gulang, ina ng isang 4 na buwang gulang na batang babae: "Marami akong narinig tungkol sa mga lambanog, tungkol sa kanilang hindi kapani-paniwalang kaginhawahan at mga benepisyo. Ngunit nag-aalinlangan siya tungkol sa kanila hanggang sa nagsimula kaming "mag-hang" sa aming dibdib. Hindi ako nagmamadaling bumili para sa aking sarili nang personal, kinuha ko ito mula sa isang kaibigan para sa isang pagsubok. At literal na kinabukasan tumakbo ako para bumili. Ako, tulad ng isang kangaroo, ay ginawa ang lahat sa kanya sa aking dibdib: Nagluto ako ng pagkain, at naglinis, at sinimulan ang washing machine, at kahit na sumayaw.

Diet

Kailan ang pinakamahusay na oras upang pakainin ang isang 3 buwang gulang na sanggol? Mayroon lamang isang sagot: ito ay mahigpit na indibidwal, lalo na para sa mga batang nagpapasuso. Ang ilang mga bata, salamat sa mataas na calorie na gatas ng kanilang ina, ay makatiis ng 6-7 oras na pagitan (lalo na sa gabi), ang iba ay gustong kumain muli pagkatapos ng 4 na oras.

Ang diyeta ng isang bata sa 3 buwan sa hapon

Mas mababa ang tulog ng mga sanggol sa 3 buwan. Sa araw, sinasakop nila ang mga panahon ng pagpupuyat sa pag-aaral tungkol sa mundo sa kanilang paligid, pakikipag-usap sa mga mahal sa buhay, ngunit ang pagkain ay kadalasang nangyayari ayon sa indibidwal na iskedyul. Ang sumusunod na talahanayan ay nagpapakita ng tinatayang iskedyul ng pagpapakain para sa tatlong buwang gulang na mga sanggol.

Ang mga oras ng pagpapakain ay maaaring magbago para sa iba't ibang dahilan: late rise, mataas na calorie na pagkain, at iba pa.

Diet sa gabi

Ang pagpapakain sa gabi ng isang bata sa 3 buwan ay dapat na tatlong beses. Tinatayang oras ng pagpapakain: sa 22:00, 1:30 at 3:30. Ang mga ito ay karaniwang mga numero at hindi maaaring ituring bilang isang mahigpit na panuntunan.

Madalas na nangyayari na ang isang bata ay lumalaktaw sa pagkain sa gabi. Hindi inirerekumenda na gumising, ang gutom ay madarama ang sarili, at ang sanggol ay magigising sa sarili nitong, mamaya lamang.

Kinakailangan ng likido

Pagpapasuso

Madalas na iniisip ng mga magulang kung ano ang pangangailangan ng bata para sa likido. Hindi inirerekomenda ng modernong pediatrics ang pagbibigay ng tubig sa mga sanggol na wala pang 6 na buwang gulang. Ang tanging pagbubukod ay ang mainit na panahon, kapag ang dami ng likido bawat araw para sa isang 3-buwang gulang na sanggol na inumin sa karaniwan ay umabot sa 200 ML. Ngunit ang regular na pagpapasuso ay madaling mapapalitan ang halagang ito ng mapanganib na likido.

Pagkatapos magsagawa ng pananaliksik, nalaman na ang tubig ay naghuhugas ng proteksiyon na mucus na ginagawa ng gastrointestinal tract sa buong haba nito. Kasama ng tubig, ang extraneous microflora ay pumapasok sa mga bituka, dahil imposibleng magbigay ng ganap na purong tubig sa bahay.

Ang sanggol ay tumatanggap ng pagkain mula sa ina mula sa malinis na suso ng ina kaagad papunta sa kanyang maliit na katawan, at ang panganib na makakuha ng mga hindi gustong microorganism ay minimal.

Sa artipisyal na pagpapakain

Para sa mga bata sa artipisyal at halo-halong pagpapakain, kinakailangan ang malinis na tubig. Paano makalkula ang pang-araw-araw na rate ng likido? Magagawa ito sa rate na 50 ml bawat 1 kg ng timbang. Halimbawa, ang isang bata na tumitimbang ng 5300 ay dapat tumanggap ng 250 ml malinis na tubig. Ang figure na ito ay hindi kasama ang likido para sa paghahanda ng pinaghalong.

"Prikorm" na maging o hindi na?

Ang Union of Pediatricians ng Russia kasama ang National Association of Dietitians, Mga Unibersidad ng Estado Kalusugan ng Bata at Nutrisyon Noong 2009, binuo ng RAMP ang "Pambansang Programa para sa Pag-optimize ng Pagpapakain ng mga Bata ng 1 Taon ng Buhay sa Russian Federation".

Ito ay malinaw na nagsasaad na maaari mong simulan ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain nang hindi mas maaga kaysa sa 4 na buwan. Hanggang sa oras na ito, ang mga bituka ng mga bata ay hindi magagawang masira ang "pang-adulto" na pagkain. Ang maliit na bituka ay sumisipsip ng lahat: parehong kapaki-pakinabang at nakakapinsala.

Sa 3 buwan, ang gastrointestinal tract ng bata ay hindi gumagawa ng lahat ng mga enzyme, ang bituka na kaligtasan sa sakit ay hindi nabuo. Ang sanggol ay may napakalinaw na spoon ejection reflex.

Ang tanging dahilan para sa pagpapalawak ng diyeta ay maaaring isang kagyat na pangangailangan para sa mga mineral, bitamina at isang kagyat na pagtaas sa halaga ng enerhiya ng nutrisyon nito.

Sa pagsasagawa, ang mga ganitong kaso ay bihira, kaya ang diyeta ng mga bata sa tatlong buwan ay nananatiling halos pareho. Tanging ang mode at dami ng nakonsumong pagkain ang nagbabago. Kung malusog ang iyong sanggol, ang lahat ng mga puree ay ipinagpaliban nang hindi bababa sa isang buwan.

Konklusyon

Ang mga pinasusong sanggol sa 3 buwan ay kumakain ng 6-7 beses sa isang araw at kumonsumo ng humigit-kumulang 900 ML ng gatas ng ina. Mahalagang ipagpatuloy ang pagpapasuso sa panahon ng krisis sa paggagatas. Ang pag-inom ng tubig sa mga sanggol ay hindi inirerekomenda.

Ang mga sanggol na pinapakain ng formula ay tumatanggap ng 180 ml ng pormula sa bawat pagkakataon. Inirerekomenda na lumipat sa 5 pagkain sa isang araw. Ang dami ng inirerekomendang pang-araw-araw na rate ng tubig ay 250 ml, hindi kasama ang likido para sa paghahanda ng pinaghalong.

Ang katawan ng isang bata sa edad na tatlong buwan ay hindi physiologically handa para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain. Ang mga bata ay dapat manatiling pinapasuso o pinapakain sa bote.

Video

Pagpapasuso ayon sa buwan - isang paalala para sa mga nanay Pagpapasuso - natural at natural na pagkain para sa isang bata. Sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan, kinakailangang ilapat ang sanggol sa dibdib nang madalas hangga't maaari. Una, pinasisigla nito ang aktibong paggawa ng gatas, at pangalawa, ang colostrum (isang tagapagbalita ng gatas, na ginawa sa mga unang araw) ay ang pinakamahalaga at kapaki-pakinabang na pagkain para sa sanggol. Marahil () ay hindi ang pinakamadaling panahon sa buhay ng isang babae, dahil. upang maitaguyod ang paggagatas, kailangan ang madalas at tamang aplikasyon. Dito, ang suporta ng asawa at mga kamag-anak ay magiging mahalaga, dahil ang prosesong ito ay tatagal ng ilang oras, ngunit sa simula lamang. Sa paglipas ng panahon, malalaman mo na ang pagpapasuso ay lubos na nagpapadali sa buhay ng ina at anak.

Sa una, pangalawang attachment sa dibdib, ang sanggol ay kumakain ng kaunting colostrum, mga 10-20 ml. Ito ay kadalasang sapat upang mababad ang sanggol. Ang Colostrum ay masustansya, at higit sa lahat, ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa immune system at sa gastrointestinal tract ng bagong panganak.

Pagpapasuso - 1 buwan

Sa unang buwan ng buhay, sa karaniwan, ang sanggol ay kumakain ng 8-15 beses sa isang araw, ngunit ang bawat bata ay naiiba. Ang isa ay gumugugol ng 1.5 oras sa dibdib, at ang isa pang 10 minuto ay sapat na, ngunit pagkatapos ng isang-kapat ng isang oras ay kakailanganin niyang muli ang dibdib. Upang mapanatili ang paggagatas, kinakailangan ang pagpapakain sa gabi. Sa unang buwan, hindi mo dapat ayusin ang bata sa isang diyeta na maginhawa para sa iyo. Ang bagong panganak ay dapat ilapat sa pangangailangan at bigyan ng mas maraming oras hangga't kailangan niya.

Pagpapasuso - 2 buwan

Ang ilang mga eksperto ay nagsasabi na simula sa 3-4 na linggo ng edad, ang bata ay dapat kumain sa pagitan ng 3-3.5 na oras. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay ganap na hindi katanggap-tanggap. Sa 2 buwan, magulo pa rin ang diyeta ng sanggol at kailangan pang umangkop ang ina sa ritmo ng mga mumo. Ito ay normal, dahil ang bata ay napakaliit pa.

Sa panahon mula 2 hanggang 3 buwan, ang isang babaeng nagpapasuso ay maaaring harapin ang gayong problema bilang isang krisis sa paggagatas.

Pagpapasuso - 3 - 4 na buwan

Ito ang oras kung kailan ang sanggol ay nagsisimulang "maghabi" ng sarili nitong gawain. Ang mga agwat sa pagitan ng pagpapakain ay nagiging mas mahaba, kasama na sa gabi. Ayon sa mga lumang scheme, ang mga pantulong na pagkain ay ipinakilala sa apat na buwan. Ngunit ayon sa pinakahuling datos ng WHO, malusog. Kung ang sanggol ay pinakain sa pangangailangan, pagkatapos ay hanggang sa parehong edad ay hindi na kailangan para sa inuming tubig.

Pagpapasuso - 5 buwan

Sa edad na ito, ang sanggol ay eksklusibo pa rin sa pagpapasuso. Sa 5 buwan, ang mga bata ay karaniwang nagsisimulang magpakita ng matinding interes sa pagkain na kinakain ng kanilang mga magulang. Itinuturing ng mga matatanda ang pag-uugaling ito bilang isang senyales sa.

Pagpapasuso - 6 na buwan

Mula sa 6 na buwan ipinakilala namin ang sanggol sa pagkain, ipinakilala namin ang mga pantulong na pagkain. Mayroong maraming mga pagpipilian at mga pamamaraan para sa mga pantulong na pagkain. Maaari kang magsimula sa mga cereal, vegetable purees o fermented milk products. Bawat buwan ang menu ng bata ay magiging mas magkakaibang. ito ay kinakailangan nang may pag-iingat na nagsisimula sa kalahating kutsarita.

Kung dati ay hindi na kailangang maghinang ng sanggol, ngayon na ang oras para magsimula.
Sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, maaari mong sadyang bawasan ang dalas ng mga attachment kung magpasya kang unti-unting alisin ang iyong sanggol mula sa suso.

Hanggang anong edad magpapakain ng bata

Kung ang ina ay walang mga problema sa kalusugan o contraindications sa pagpapasuso, pagkatapos ay inirerekomenda ng WHO na ilagay ang sanggol sa dibdib hanggang sa 2 taon o higit pa. Ngunit ang mga opinyon ng iba't ibang mga espesyalista, mga doktor sa bagay na ito ay kabaligtaran. Isinasaalang-alang ng ilang mga pediatrician ang pagpapakain hanggang 6 na buwan - kinakailangan, hanggang 1 taon - kanais-nais, hanggang 1.5 taon na kanais-nais, ngunit opsyonal. Hanggang sa anong edad, ang ina lamang ang nagdedesisyon na magpasuso dahil sa kanyang mga kakayahan, kalagayan at pagnanasa. Ang pangmatagalang pagpapakain ay makikinabang lamang sa sanggol, dahil ang komposisyon ng gatas ay nagbabago alinsunod sa mga pangangailangan at edad ng bata. Kahit na ang ina ay maaaring harapin ang ilang mga paghihirap. Ito ay isang palaging attachment sa sanggol, pagpapakain sa hindi komportable na mga lugar, mas mahirap na pag-wean.

Regimen sa pagpapasuso

Maraming mga ina ang nagtatanong sa kanilang sarili, gaano kadalas mo kailangang pakainin ang iyong sanggol? Ano ang dapat na mode? Sa ngayon, walang tiyak na mga pattern ng pagpapasuso. World Organization Inirerekomenda ng Health (WHO) ang pagpapasuso kapag hinihiling. Gayunpaman, mayroong dalawang pagpipilian para sa pagpapakain ng mga sanggol - on demand at sa oras. Isaalang-alang ang dalawang uri.

Pagpapakain ayon sa oras

Ang oras-oras na pamamaraan ng pagpapakain ay malawakang ginagamit sa ikadalawampu siglo, kapag ang mga kababaihan, pagkatapos ng isang maikling maternity leave ay pinilit na bumalik sa produksyon, at ipadala ang kanilang mga anak sa mga nursery mula sa pagkabata. Ang modernong ritmo ng buhay ay medyo aktibo din, ngunit ngayon ang mga ina ay may pagpipilian at isang malawak na larangan ng impormasyon.

Ang kakanyahan ng pagpapakain sa oras ay upang sanayin ang bata mula sa duyan hanggang sa disiplina, isang paraan na maginhawa para sa mga magulang, at upang itaguyod ang maagang pakikisalamuha. Sa araw, ang sanggol ay inilapat sa dibdib tuwing 3 oras. Ang pagitan ng gabi ay dapat na 6 na oras. Ayon sa pamamaraang ito, pagkatapos ng 2-3 buwan, ang agwat sa pagitan ng mga aplikasyon sa araw ay dapat na 3.5-4 na oras, at ang gabi ay tataas ng isang oras. Ang pamamaraang ito ay may maraming mga disadvantages, at mula sa mga kalamangan - isang mode na hindi napakadaling dumating sa ganitong paraan. Pagkatapos ng lahat, kung ang isang bagong panganak ay may pangangailangan para sa pagkain, malamang na hindi ito gagana upang palitan ito. Paano ang panonood ng isang sumisigaw na sanggol sa loob ng 3 oras? Sa sikolohikal, ang ganitong uri ng pagpapakain ay may Negatibong impluwensya para sa ina at sanggol.

Una sa lahat, ang mga kababaihan na nagdurusa sa pagpapakain sa oras. Ito ay kilala na ang paggagatas ay nagpapabuti dahil sa madalas na mga aplikasyon. At ang mas madalas na pagpapakain, ang mas masahol na gatas ay ginawa. Malaki ang posibilidad na mawala ito sa paglipas ng panahon.

Gayundin, ang sanggol ay walang oras upang mabusog. Ang proseso ng pagsuso ay nangangailangan ng pagsisikap mula sa kanya, at kahit na ang isang gutom na bata ay maaaring makatulog mula sa hindi pagkain ng kinakailangang dami ng gatas. Kung paulit-ulit ang sitwasyong ito at kailangan mong patuloy na maghintay para sa susunod na pagpapakain sa loob ng 3-4 na oras, magkakaroon ito ng ilang mga kahihinatnan, tulad ng mga pagkagambala sa pagtulog, pagtaas ng excitability, at pagbaba ng timbang. Sa ngayon, karamihan sa mga pediatrician ay hindi nagrerekomenda ng oras-oras na pagpapakain, lalo na sa murang edad..

Pagpapakain on demand

Ang isang alternatibo sa isang mahigpit na rehimen ay ang pagpapakain on demand. Ito ay isang natural na paraan ng pagpapakain para sa mga bagong silang, lalo na sa unang buwan ng buhay.

Ang feeding on demand ay maraming benepisyo.

- ang posibilidad ng mastitis sa ina ay bumababa, ang matris ay aktibong nagkontrata;
- Nagpasya si Nanay kung kailan aalisin ang sanggol mula sa suso, ang gatas ay hindi nawawala bigla;
- ang bata ay karaniwang nakakakuha ng timbang, natatanggap ang lahat ng kinakailangan sustansya;
- karamihan sa mga bata na nagpapasuso on demand ay hindi umiinom ng pacifier at hindi ito kailangan;
- hindi na kailangang dagdagan ang bata hanggang 6 na buwan;
- Ang mga bata na nasa natural na pagpapasuso ay mas kalmado, may pagkakataon na mahaba at madalas na makipag-ugnayan sa kanilang ina.

Siyempre, ang bawat pamamaraan ay mayroon negatibong panig kaya, halimbawa, ang isang sanggol na tumatanggap ng suso on demand ay maaaring gamitin ito upang masiyahan ang pagsuso reflex. Habang lumalaki ang sanggol, ang mga hangganan ng personal na espasyo ay nabubura mula sa ina, at maaaring mangailangan din ang bata ng mga suso sa pampublikong lugar. Ang pag-awat ay maaaring maging isang mas mahaba at mas masakit na proseso. Ngunit sa lahat ng bagay na dapat mong hanapin ginintuang halaga. Kung ang isang ina, halimbawa, ay aalisin ang kanyang sanggol mula sa suso sa isang taon, pagkatapos ay makatuwirang 3-4 na buwan bago ang nilalayong edad na unti-unting lumipat sa pagpapakain sa bawat oras, na nagdaragdag ng mga pagitan sa pagitan nila.

Gaano karaming gatas ang kailangan ng isang sanggol?

Ang sagot sa tanong na ito ay hindi nakasalalay sa gramo at mililitro, ngunit sa pag-uugali at kagalingan ng bata.. Ang isang sanggol na may sapat na gatas ay tumataba nang maayos, hindi bababa sa 600 gramo bawat buwan, at aktibo sa oras ng paggising. Simula sa kalagitnaan ng unang buwan, ang bilang ng pag-ihi ay hindi bababa sa 12 beses sa isang araw (nagsasagawa kami ng wet diaper test). Kapag inilapat sa dibdib, sa pamamagitan ng pagtimbang bago at pagkatapos ng pagpapakain, malalaman mo kung gaano karaming gatas ang kinakain ng sanggol. Siyempre, kung may pangangailangan para dito o ito ay rekomendasyon ng iyong pedyatrisyan.

Kung ang isang ina ay kailangang pakainin ang isang bata, pagkatapos ay may mga rekomendasyon na angkop para sa edad.

Ang isang sanggol na hindi ganap na kumakain ng gatas mula sa suso ay mas maagang makaramdam ng gutom. Ang "malayong gatas" ay mas masustansiya, at nababad ng mabuti ang katawan ng mga mumo. Bago magbigay ng pangalawang suso, siguraduhing walang natitirang gatas sa una.

Ano ang gagawin kung walang sapat na gatas?

- ilagay ang sanggol sa dibdib nang mas madalas, gawin ito ng tama;
- siguraduhin na siya ay ganap na kumakain ng gatas mula sa isang suso;
- huwag inumin ang bata nang hindi kinakailangan;
- isuko ang pacifier;
- huwag pilasin ang sanggol mula sa dibdib;
- huwag isuko ang pagpapakain sa gabi;
- para sa mahusay na paggagatas, ang ina ay dapat na makatwiran, obserbahan ang regimen sa pag-inom, magpahinga;
- huwag mag-panic, maaaring may kakulangan ng gatas - ito ay isang krisis sa paggagatas, na lilipas sa 2-3 araw.

Kung ang ina ay nararamdaman pa rin na ang sanggol ay walang sapat na gatas - siya ay hindi mapakali, ang pag-ihi ay mas mababa kaysa sa normal, pagkatapos ay kinakailangan na ipaalam sa pedyatrisyan ang tungkol dito. Sa hindi sapat na pagtaas ng timbang, maaaring magreseta ang doktor ng karagdagang pagpapakain na may halo. Ngunit hindi mo dapat tanggihan ang GW, dahil. supplementary feeding - maaaring pansamantalang panukala.

pinaghalong pagpapakain

Minsan, sa ilang kadahilanan, ang mga pediatrician ay nagrereseta ng suplemento ng formula. Paano ito ayusin nang tama upang hindi mawala ang paggagatas?

Ang isang malusog na sanggol ay dapat munang pasusuhin kapag hinihiling. Pagkatapos lamang ng kumpletong "pagkain" ng gatas ng ina, ang sanggol ay maaaring mag-alok ng isang timpla. Kung ang ina ay may pagnanais na panatilihin ang paggagatas hangga't maaari o ang pagpapakilala ng halo ay pansamantalang panukala, kung gayon maraming mga eksperto ang nagrerekomenda na dagdagan ang sanggol ng isang kutsara upang hindi siya masanay sa utong at bote.

Feed on demand o sa orasan? Gaano katagal magpakain? Isang ina lang ang makakasagot sa mga ito at sa marami pang tanong. Siya ay may karapatang pumili at maraming iba't ibang impormasyon na makakatulong sa paggawa ng tamang desisyon.

Sa pamamagitan ng tatlong buwan, ang sanggol ay may tinatayang pang-araw-araw na gawain. Ang pagnanais na mapanatili ang tamang paghahalili ng pagpupuyat at pagtulog, pagpapakain at pagligo ay nagpapadali sa buhay ng sanggol, na nag-aambag sa pag-unlad nito at mabuting kalusugan. Ang pang-araw-araw na gawain ng mga batang nagpapasuso ay may sariling mga katangian, ngunit halos hindi naiiba sa regimen ng mga artipisyal na sanggol. Ngayon ay isasaalang-alang natin ang mga nuances ng bawat isa sa mga pagpipilian nang hiwalay.

Tinatayang pang-araw-araw na gawain ng isang bata sa 3 buwan

Ang isang tatlong buwang gulang na sanggol ay nagiging mas kalmado kaysa sa mga nakaraang buwan, na nakalulugod sa mga magulang. Siya ay halos hindi nalilito araw at gabi, bihirang gumising sa gabi. Sa edad na ito ng sanggol, ang ina ay mayroon nang oras upang maunawaan kung gaano kahalaga na obserbahan ang pang-araw-araw na gawain sa oras at manatili dito. Ang pagwawalang-bahala sa mga pamantayan sa pagtulog at hindi pagsunod sa iskedyul ng pagkain ay hindi gagana - sa kasong ito, maaga o huli, ang mga nakababahala na kahihinatnan ay maaaring mangyari sa anyo ng mga kapritso, labis na pagkabigla ng bata at pagkasira sa kalusugan ng sanggol.

Regimen sa pagpapasuso

Ang bawat ina ay maaaring gumawa ng ilang mga pagsasaayos sa napiling iskedyul ayon sa oras, na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na katangian ng kanyang anak at pag-aalaga sa kanya. Ngunit napakahalaga na sundin ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon ng rehimen, pati na rin ang tagal ng mga pamamaraan, upang mabuo sa sanggol ang ugali ng paggising at pagkain sa parehong oras.

Ang mode ng mga sanggol sa artipisyal at halo-halong pagpapakain

Naka-on mga alternatibong uri ang pagpapakain sa mode ng bata ay maaaring tumaas ang mga agwat sa pagitan ng mga pagkain. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang timpla ay natutunaw nang mas mahaba, at sa isang bata, ang pakiramdam ng kagutuman ay dumarating sa average ng 1 oras kaysa sa mga bata sa pagpapasuso.

Ang isang malusog na sanggol sa artipisyal at halo-halong pagpapakain ay dapat matulog nang mahinahon at mahimbing sa anumang oras ng araw. Kung ang sanggol ay hindi lamang natutulog, ngunit madalas ding umiiyak, kung gayon ang ina ay dapat maghinala ng isang bagay na mali at humingi ng payo mula sa isang pedyatrisyan.

Mahalaga! Bagaman ang 3 buwan ay eksaktong panahon kung kailan lumipas ang bituka colic sa sanggol, at ang mga ngipin ay hindi pa nagsisimulang maputol, maaaring maraming dahilan para sa pag-aalala sa sanggol.

Tulog ng isang 3 buwang gulang na sanggol

Ang isang tatlong buwang gulang na sanggol ay natutulog ng hindi bababa sa 15-16 na oras sa isang araw. Sa mga ito, humigit-kumulang 10 oras ang nahuhulog sa pagtulog sa gabi, at ang natitirang 6 - sa araw. Pagkatapos ng 12 linggo ng buhay, ang tagal ng pagtulog ay sumasailalim sa mga pagbabago. Ang sanggol ay nagsisimulang matulog nang mas kaunti sa araw, gumugugol ng mas maraming oras sa paggising. Sa anim na buwan ng buhay, ang tagal ng pang-araw-araw na pagtulog ay mababawasan sa 14 na oras.

Natutulog ang sanggol sa 3 buwan (video):

Ang mga pangunahing pamantayan ng pagtulog para sa isang bata ng tatlong buwan ng buhay

Mga pangunahing patakaran para sa isang komportableng pagtulog ng sanggol

• Ang temperatura ng hangin sa silid kung saan natutulog ang bata ay dapat na 18-22 degrees. Ang pag-agos ng sariwang hangin ay makakatulong sa sanggol na makatulog nang mas mabilis, kaya ipinapayong magpahangin sa silid bago umuga. Pagmasdan ang halumigmig ng hangin, lalo na sa panahon ng pag-init. Sa pag-iingat pinakamainam na kahalumigmigan isang compact humidifier o isang basang tuwalya na isabit sa loob ng bahay ay makakatulong.
• minsan malusog mahimbing na tulog maaaring makagambala ang hindi nasisiyahang pagsuso ng reflex. Kapag inihiga ang sanggol, maaari mong bigyan siya ng pacifier, at malapit na siyang makatulog. Kung hindi nakikilala ng sanggol ang pacifier, maaari mong patahimikin ang sanggol sa pamamagitan ng pag-uyog nito sa iyong mga braso o paghagod sa likod nito. Karaniwang pinapatulog ng mga nagpapasusong sanggol ang mga suso ng kanilang ina.
• Mas mainam na maglagay ng kama para sa pagtulog ng isang tatlong buwang gulang na bata sa maliwanag na bahagi ng silid, ngunit hindi mas malapit sa isang metro mula sa mga bintana at baterya. Huwag ilagay ang sanggol sa kama Laruan at iba pang mga bagay kung saan maaari niyang ibaon ang kanyang mukha habang natutulog.
• Anuman ang oras ng taon, magsagawa ng pang-araw-araw na basang paglilinis sa nursery ng bata. Kung malamig ang silid na tulugan, huwag gumamit ng mga open coil heater o mga modelo na may mga bentilador. Ang mga ito ay hindi ligtas at nasusunog ang oxygen, na makakaapekto sa kalidad ng pagtulog ng iyong sanggol. Bigyan ng kagustuhan ang mga convection heaters.

Ano ang maaaring makaapekto sa lakas at tagal ng pagtulog?

Pagpapasuso at artipisyal na pagpapakain sa 3 buwan

Sa isang mata sa regimen, ang isang sanggol na ang ina ay nagsasagawa ng pagpapasuso ay dapat tumanggap ng gatas ng ina 6 beses sa isang araw. Pang araw-araw na sahod Ang pagkonsumo ng gatas ng ina para sa isang bata sa 3 buwan ay humigit-kumulang 800 ML bawat araw.

Sa edad na tatlong buwan, ang "on demand" na pagpapakain ay dapat na unti-unting palitan sa tulong ng pang-araw-araw na gawain, na sumunod sa mga agwat sa pagitan ng pagpapakain ng tatlong oras. Sa panahong ito, ang gatas ng ina ay ganap na natutunaw ng katawan.

Mahalaga!Sa sobrang madalas na paggamit, tulad ng sa mga unang buwan ng buhay, ang sanggol ay may panganib na ma-oversaturation ang kanyang marupok na tiyan. Ito ay hahantong sa katotohanan na ang katawan ay hindi makayanan ang isang malaking dami ng gatas at tumugon dito na may isang reaksiyong alerdyi.

Kung ang sanggol ay pinapakain ng formula milk, kinakailangan na pangalagaan ang kanyang regimen sa lalong madaling panahon.

• Sa una, dahil ang artipisyal na pagpapakain ay itinatag nang paunti-unti, mas mahusay na pakainin ang bata ng 7 beses sa isang araw na may pagitan ng tatlong oras (mabuti, kung makatiis ka ng pahinga sa gabi sa 6 na oras). Nalalapat din ang pinaghalong pagpapakain sa talatang ito, na katumbas ng artipisyal, at nangangailangan ng pagsunod sa mga katulad na agwat sa pagpapakain.
• Kapag naging kapansin-pansin sa ina na ang bata ay walang oras upang magutom sa loob ng tatlong oras, maaari mong subukang taasan ang pagitan ng pagpapakain sa 3.5 na oras. Pagkatapos ng 4 na buwan, maaari mong subukang unti-unting umabot sa 4 na oras na pahinga.

Ang pang-araw-araw na gawain ng isang bata sa tatlong buwan - karanasan ng ina (video):

Mga pamamaraan sa kalinisan para sa isang tatlong buwang gulang

Ang pag-aalaga sa isang sanggol ay kinabibilangan ng obligadong ritwal ng mga sumusunod na pamamaraan:

1. panghugas sa umaga,
2. paghuhugas kapag nagpapalit ng lampin;
3. paglangoy sa gabi.

paglalaba

Ang paghuhugas sa umaga ay isinasagawa kaagad pagkatapos magising ang sanggol. Pinunasan ang mukha niya ng cotton pad na nilublob maligamgam na tubig, nililinis ang mata, ilong, pisngi at leeg. Huwag kalimutan ang tungkol sa balat sa likod ng mga tainga - kung minsan ang gatas ay dumadaloy doon, at ang balat doon ay dapat panatilihing malinis upang maiwasan ang diaper rash.

Naliligo

Ang pamamaraan ng pagligo ay karaniwang isinasagawa sa gabi, kapag ang buong pamilya ay natipon. Maginhawang paliguan ang isang bata na may paliguan ng sanggol na may hilig, o gamit ang isang espesyal na duyan upang komportable mong mailagay ang sanggol dito. Hindi rin ipinagbabawal na hugasan ang sanggol sa isang malaking paliguan, na naglalagay ng isang espesyal na bilog sa leeg ng bata. Papayagan nito ang sanggol na manatili sa tubig nang walang tulong ng mga kamay ng ina, at maging ganap na ligtas sa tubig.

Naghuhugas

Ang pagpapalit ng lampin sa bawat oras, dapat mong hugasan ang inguinal area ng sanggol sa ilalim ng tubig na tumatakbo at lubusan na tuyo ang lahat ng mga fold gamit ang isang tuwalya. Pagkatapos ay kailangan mong maglagay ng baby cream o powder sa ilalim ng bagong lampin. Makakatulong ang mga ito upang maiwasan ang paglitaw ng mga pangangati sa balat o diaper rash sa maselang balat.

Gymnastics at masahe sa tatlong buwan

Masahe

Ang masahe para sa mga bata sa edad na tatlong buwan ay isinasagawa ng ina, o ng isang espesyal na massage therapist na inireseta ng doktor. Sa edad na ito pampanumbalik na masahe Ang mga neurologist ay madalas na nagrereseta sa mga batang pasyente upang mapawi ang tono ng kalamnan at ihanda ang gulugod para sa pagkuha ng paparating na mga kasanayan - pagtalikod, pag-upo, pag-crawl.

• Ang breast massage ay ginagawa pagkatapos matulog. Ang bata ay dapat na kalmado, nasa isang masayang estado ng pag-iisip at puno.
• Ang mga pagpindot ay dapat na malambot, halos walang timbang. Hinahagod sa isang pabilog na galaw daliri, kailangan mong imasahe ang mga palad, paa, binti, likod at tiyan ng sanggol.
• Para sa isang komportableng pamamaraan, ang mga kamay ng may sapat na gulang na nagsasagawa ng masahe ay dapat na lubricated ng baby oil sa panahon ng proseso. Kailangang tanggalin ng bata ang lampin sa panahon ng masahe at ilagay ito sa lampin.
• Ang oras ng masahe ay 10-15 minuto. Ang masahe ay pinagsama sa mga air bath. Ang silid ay dapat sapat na mainit-init upang ang sanggol ay hindi mag-freeze.

Gymnastics

Ang himnastiko para sa isang tatlong buwang gulang na sanggol ay pangunahing kinabibilangan ng mga pagsasanay para sa alternating flexion at extension ng mga limbs.

• Ang isang mabisang ehersisyo ay ang pagkalat ng mga binti (tuhod) sa mga gilid. Nakakatulong itong maiwasan ang hip dysplasia.
• Kailangang kunin ng bata ang mga hawakan, dahan-dahang iangat ang mga ito, pagkatapos ay ikalat ang mga ito nang malawak at sa wakas ay i-cross ang mga ito sa harap ng dibdib.
• Pagkatapos ng pamamaraan, siguraduhing ihiga ang bata sa isang pahalang na posisyon na nakahiga sa kanyang tiyan. Kung ang mga ehersisyo sa umaga ay nagbibigay ng kasiyahan sa bata, sulit na bigyan ito ng 10-15 minuto araw-araw.

Naglalakad kasama ang isang 3 buwang gulang na sanggol

"Atin ang araw, hangin at tubig matalik na kaibigan!" Ito ang tatlong tapat na "kasama" na dapat palibutan ang bata nang madalas hangga't maaari mula sa mga unang araw ng buhay. Ang trabaho ng mga magulang ay ayusin ang pang-araw-araw na paglalakad para sa kanilang anak. Sa isang tatlong buwang gulang na sanggol sa isang andador, maaari kang maglakad-lakad sa courtyard ng isang mataas na gusali ng lungsod, isang parisukat o isang parke sa malapit. Sa tag-araw, ang listahan ng mga lugar para sa paglalakad ay pinupunan ng mga paglalakbay sa bahay ng bansa, sa kagubatan, sa ilog, dagat, atbp. Anong mga tuntunin ng pag-uugali ang dapat na nasa paglalakad kasama ang isang sanggol magkaibang panahon ng taon? Ipinakita namin ang mga ito para sa iyong kaginhawaan sa talahanayan.

• Pagmamasid sa pag-uugali ng iyong sanggol, subukang maunawaan kung anong mode ang kanyang katawan ay nabubuhay. Ito ay makikita sa pamamagitan ng pagbibigay pansin sa aktibidad ng bata, kapag ito ay mas malinaw - sa umaga o sa gabi. Sa pag-iisip sa iskedyul ayon sa oras, isaalang-alang ang mga tampok na ito.
• Kung hindi mo alam kung saan eksaktong magsisimulang magtatag ng regimen, magsimula sa pagpapakain. Ang mga organisadong pagkain ay may maraming benepisyo. Sanay na kumain nang sabay-sabay, ang gastric juice at laway ay nagsisimulang gumawa sa katawan, salamat sa kung saan ang gatas ay mahusay na hinihigop at nagdudulot ng kabusugan sa sanggol, pati na rin ang mabuting kalusugan.
• Para sa ilang mga sanggol, lumalabas na sila mismo ay nagkakaroon ng pagtulog, pagpupuyat at iskedyul ng pagpapakain para sa kanilang sarili salamat sa kanilang "panloob na orasan". Ang ibang mga bata, sa kabaligtaran, ay maaaring tumagal ng mahabang panahon upang masanay sa isang bagong pang-araw-araw na gawain, malito ang araw sa gabi at mamuhay sa ganap na kaguluhan. Ang isang matatag na balangkas at predictability ng rehimen ay maaaring maitatag nang higit sa isang buwan, hanggang sa isang taon. Ang iyong gawain ay maging matiyaga mga magulang, ang lahat ay may oras.

Ang tanong kung ang mga bagong pagkain ay maaaring isama sa diyeta ay nagsisimulang mag-abala sa ilang mga magulang mula sa edad na tatlong buwan ng sanggol. Kung ang isang sanggol na pinasuso ay tumataba nang maayos, ang mga pantulong na pagkain ay dapat na ipagpaliban hanggang 6 na buwan ang edad. Sa ibang mga kaso, pinahihintulutan ang pamilyar sa mga produkto nang mas maaga. Kung ang mga pantulong na pagkain ay nagsisimula sa tatlong buwan, higit na dapat bigyang pansin kung ano ang kakainin ng sanggol.

Maaaring magreseta ang doktor ng mga pantulong na pagkain sa 3 buwan para sa isang bata na pinapasuso, ayon sa mga espesyal na indikasyon. Kabilang dito ang mabagal na pagtaas ng timbang, kakulangan ng gatas ng ina, o ilang mga sakit ng bata, tulad ng anemia.

Mayroong ilang mga patakaran at regulasyon, ang pagsunod sa kung saan ay kinakailangan lamang sa maagang pagpapakilala ng mga produkto sa diyeta.

Ang isang detalyadong diagram ay makakatulong sa iyo na malaman kung paano maging pamilyar sa mga bagong produkto.

Ang pagsisimula ng mga pantulong na pagkain na may juice ay inirerekomenda para sa mga batang nagpapasuso na walang mga problema sa timbang. Mas mainam na simulan ang pagbibigay ng inuming mansanas o peras. Sa unang pagkakataon, sapat na ang ilang patak. Ang juice ay hindi maaaring ibigay sa dalisay na anyo nito, inirerekumenda na palabnawin ito ng tubig sa isang ratio ng 1: 1. Kung kinuha ng katawan ang unang dosis, maaari kang magdagdag ng isang bahagi sa mga susunod na araw.

Kung ang sanggol ay sobra sa timbang, kung gayon ang mga pantulong na pagkain ay maaaring magsimula sa mga puree ng gulay o prutas.

Ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga produkto na may malambot na kulay. Mula sa mga gulay, dapat munang ibigay ang zucchini, kuliplor, brokuli. Mula sa mga prutas, mas mahusay na magsimula sa isang berdeng mansanas at isang peras.

Bago magluto ng mga gulay, kailangan nilang hugasan, pinakuluan ng tubig na kumukulo, alisan ng balat at mga buto, gupitin sa maliliit na hiwa. Pakuluan sa tubig hanggang lumambot. Huwag magdagdag ng asin at asukal. Matapos maluto ang mga gulay, kailangan nilang i-chop. Sa pagtatapos ng linggo, ang dami ng prutas o gulay na katas ay dapat na 50-55 gramo.

Inirerekomenda ang lugaw na ipasok sa menu ng mga bata na dahan-dahang nagdaragdag ng mahalagang gramo. Maaari kang magbigay ng mga cereal na walang gluten na protina sa kanilang komposisyon. Ang sangkap na ito ay nagdudulot ng sakit maliit na bituka(celiac disease) at nagkakaroon ng tendensya sa mga allergy. Ang isang mainam na pagpipilian ay bakwit o rice groats. Kailangan mong magluto ng sinigang sa tubig.

Kung ang sanggol ay may pagkahilig sa paninigas ng dumi, hindi mo dapat bigyan siya ng mga pagkaing may kanin nang madalas, dahil ang cereal na ito ay may epekto sa pag-aayos.

Ito ay isang tinatayang menu scheme para sa isang batang nagpapasuso na tatlong buwang gulang.

1. Ang umaga ay dapat magsimula sa gatas ng ina. Ang sanggol ay dapat sumipsip ng mga 200 ML. Ang unang almusal ay alas-6 ng umaga.
2. Pangalawang almusal sa mga 10 o'clock. Ang sanggol ay pinapakain ng gatas ng ina (180 ml) at inaalok ng juice (20 ml).
3. Ang tanghalian sa 14 na oras ay dapat na siksik, kaya maaari mong isama ang katas ng gulay - mga 55 g, juice - 20 ml, gatas ng ina - 120 ml.
4. Para sa hapunan, maaari kang mag-alok ng katas ng prutas - mga 30 ML, at gatas ng ina - 170 ML.
5. Bago matulog (22 oras), siguraduhing idikit ang sanggol sa dibdib. Hindi kinakailangang pakainin ang sanggol ng anumang bagay maliban sa gatas ng ina sa oras na ito ng araw.

Maaaring kailanganin ng isang 3 buwang gulang na sanggol ang pagpapakain ng higit sa limang beses sa isang araw, lalo na ang isang pinasuso. At halos lahat ng mga sanggol ay gumising para sa pagpapakain sa gabi, at higit sa isang beses.

Ang isang sanggol na pinasuso sa edad na ito ay mahirap masanay sa pang-adultong pagkain. Inihahambing niya ang lahat ng mga produkto sa gatas ng ina. Hindi mo siya maaaring pilitin na kumain o agad na sumuko sa kaso ng pagtanggi.

Halimbawa, sa unang araw, maaari kang magbigay ng isang patak ng juice. Sa ikalawang araw, maaari mong dagdagan ang dami ng juice sa dalawang patak. Sa ikatlong araw, ang pagkain ay magiging pamilyar at mas malamang na tanggihan ng sanggol. Kung hindi ito nangyari, maaari kang magbigay ng ilang patak sa loob ng ilang araw.

Ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain nang mas maaga kaysa sa 5 buwan ay inuri bilang maaga. Hindi ka makapagpapasya ng anuman sa iyong sarili. Sasabihin sa iyo ng doktor kung may pangangailangan na maging pamilyar sa pagkain ng may sapat na gulang. Bilang karagdagan, sasabihin niya sa iyo kung aling produkto ang sisimulan ng pagpapakain sa isang batang nagpapasuso. Isinasaalang-alang ng doktor:

• edad ng sanggol (dapat siya ay 3 buwang gulang);
• uri ng pagpapakain (artipisyal o natural);
• interes ng bata sa pagkain na nasa plato sa mga matatanda;

• hindi itinutulak ng sanggol ang kutsara palayo kung dadalhin mo ito sa iyong bibig;
• pagkatapos ng pagpapasuso, hindi nangyayari ang saturation, at gusto ng sanggol ng mga pandagdag;
• kalagayan ng kalusugan ng sanggol.

Ang pagpapasuso ay hindi dapat pumunta sa tabi ng daan. Ang gatas ng ina ay hindi dapat itapon, kahit na ito ay hindi sapat. Kailangan mong gawin ang lahat ng pagsisikap upang maitaguyod ang paggagatas.

Dapat magpasuso si Nanay hangga't maaari. Ang gatas ng ina ay naglalaman ng lahat ng nutrients na kailangan para sa buong pag-unlad ng sanggol, at mga antibodies na nagpoprotekta sa kanyang katawan mula sa iba't ibang mga impeksiyon.

Sa oras ng pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, dapat isaalang-alang ng ina ang ilang mga punto.

• Pagkatapos ng pagpapakilala ng produkto, kailangan mong subaybayan ang kondisyon ng bata. Ang reaksyon ay maaaring lumitaw hindi lamang sa unang araw, kundi pati na rin sa pangatlo habang tumataas ang dami ng produkto.
• Ang unang ulam ay dapat na isang bahagi. Hindi ka maaaring magpakain ng ilang bagong pagkain nang sabay-sabay.
• Sa karaniwan, ito ay tumatagal mula 7-10 araw hanggang isang buong buwan upang maging pamilyar sa isang bagong produkto.
• Ang pagkakapare-pareho ng ulam ay dapat na mas malapit hangga't maaari sa gatas ng ina.

• Pakainin gamit ang isang kutsara. Hindi ito dapat metal at maliit. Ang ganitong pagpapakain ay titiyakin ang pagbuo ng mga kasanayan sa pagnguya at paglunok.
• Imposibleng magpakilala ng mga pantulong na pagkain kung ang sanggol ay may sakit, malikot, o binibigyan ng pagbabakuna.
• Ang kakilala sa isang bagong produkto ay dapat isagawa sa umaga, upang magkaroon ng mas maraming pagkakataon na obserbahan ang pag-uugali at kalagayan ng bata.

Ipinagbabawal na bigyan ang isang bata ng pagkaing-dagat, gulay at matingkad na mga prutas, lalo na ang mga pula (mga kamatis, raspberry, pulang mansanas) sa 3 buwan. Huwag magbigay ng gatas ng baka at kambing, gayundin ng mga itlog ng manok o pugo.

Mahirap intindihin sistema ng pagtunaw magkakaroon din ng mga produkto tulad ng karne, cottage cheese at iba pang dairy products.

Ang isang hindi kanais-nais na reaksyon mula sa katawan ng isang bata ay maaaring magpakita mismo bilang mga sumusunod:

• karamdaman sa dumi;
• nagpapaalab na sakit ng sistema ng pagtunaw;
• ang hitsura ng isang pantal;
• madalas, labis na regurgitation;
• ang bata ay maaaring makaranas ng colic at pagtaas ng pagbuo ng mga gas sa tiyan;
• bumababa ang kaligtasan sa sakit at tumataas ang pagkamaramdamin sa mga nakakahawang sakit;
• pagkahilig sa mga reaksiyong alerdyi sa isang mas matandang edad;
• ang hindi pagsunod sa tamang pamamaraan ng pagpapakain ay maaaring humantong sa katotohanan na ang bata ay mabulunan o mabulunan;
• Ang mga pantulong na pagkain ay humantong sa pagbaba ng gana.