Larisa Udovichenko gupit. Mga lihim ng walang hanggang kabataan ng mga bituin. Kailan ka naging interesado sa pag-arte?

Paano pinapanatili ng kamangha-manghang mga babaeng ito ang kagandahan at kabataan ng kanilang mga mukha at katawan sa kanilang karapat-dapat na mga taon? Ang mga domestic women na bituin ng sinehan, palabas sa negosyo at telebisyon ay nagbabahagi ng kanilang mga lihim ng kagandahan at walang hanggang kabataan.

Mga lihim ng kagandahan mula kay Larisa Udovichenko, artista, 53 taong gulang

Una sa lahat, isinasaalang-alang ni Larisa ang kanyang palaging magandang kalooban, positibong kalooban sa lahat, kahit na sa pinakamahirap na sandali ng kanyang buhay, bilang pagiging kaakit-akit ng babae. Hindi itinago ng aktres na para mapanatili ang kanyang kagandahan, paulit-ulit siyang bumaling sa plastik para humingi ng tulong.

Si Larisa ay likas na hilig na maging sobra sa timbang, samakatuwid ay mahigpit niyang pinaghihigpitan ang kanyang sarili sa nutrisyon at patuloy na nakaupo sa iba't ibang mga naka-istilong diyeta. Ang aktres ay mahilig sa fitness at skiing at ginagamit ang mga pisikal na aktibidad na ito upang mapanatili ang pangkalahatang tono ng katawan.

Mga lihim ng kagandahan mula kay Vera Alentova, artista, 67 taong gulang

Sa kanyang edad, matikas at balingkinitan pa rin ang hitsura ng aktres. Pinipigilan ni Alentova ang kanyang sarili sa loob ng pinakamatinding limitasyon. Hindi ka niya pinapayagang umalis ng bahay kahit isang minutong walang makeup at magulo ang buhok. Inamin ni Vera Valentinovna na tumulong siya sa tulong ng mga plastic surgeon. Ang pinakamahalagang bagay, naniniwala ang aktres, upang manatiling maganda sa buong buhay mo kailangan mong mapanatili ang timbang na mayroon ka ... sa 20 taong gulang. Ang aktres ay kumakain sa karaniwang paraan, ngunit pinapayagan ang kanyang sarili ng maliliit na bahagi. Kung sa tingin niya ay tumaas na siya ng dagdag na kilo, agad niyang itinuloy ang paborito niyang curd diet at mabilis na pumayat.

Mga lihim ng kagandahan mula kay Tatyana Vedeneeva, nagtatanghal ng TV, 55 taong gulang

Ang pinakakaakit-akit na nagtatanghal ng TV ng parehong telebisyon ng Sobyet noong dekada 80 at moderno (Domashny TV channel) ay hindi nagbago nang malaki sa hitsura sa mga nakaraang taon. Ang lihim ng kagandahan ng babaeng ito ay positibo sa lahat, isang ipinag-uutos na 8-9 na oras na pagtulog at isang maayos na napiling sistema ng nutrisyon. Si Tatyana ay kumakain nang hiwalay, hindi kumakain ng mataba at starchy na pagkain. Gustung-gusto niya ang tinapay na butil, dalawang beses sa isang buwan inaayos niya ang mga araw ng pag-aayuno para sa kanyang sarili - umiinom siya ng alinman sa mababang taba na kefir, o kumakain lamang ng mga mansanas sa buong araw.

Sa larawan: Vera Alentova at Tatyana Vedeneeva

Mga lihim ng kagandahan mula kay Laima Vaikule, mang-aawit, 54 taong gulang

Ang lihim ng kagandahan at kabataan ng bituin at naka-istilong babae na ito ay namamalagi pangunahin sa isang balanseng diyeta. Sa kanyang menu, ang madalas na "mga bisita" ay mga prutas, gulay, low-fat cottage cheese. Pinipili niya ang mga produkto nang maingat upang ang mga ito ay sariwa, eksklusibong natural, walang mga preservative sa kanilang komposisyon. Sigurado ang mang-aawit na ang lahat ng kanyang kinain ay makikita sa mukha ng isang babae. Ang mang-aawit ay kumakain sa maliliit na bahagi dalawang beses sa isang araw, at bawat oras ay umiinom siya ng tsaa na may lemon at pulot. Upang mapanatili ang magandang pisikal na hugis, regular siyang nag-eehersisyo sa mga simulator sa mga fitness center.

Si Larisa Udovichenko ay isang malakas, sapat na babae na hindi umaasa sa sinuman. Matapos ang 20 taong pagsasama, hindi naging mahirap para sa kanya na iwan ang kanyang misis nang sayangin nito ang buong pamilya ng kayamanan sa isang casino. Pinalaki ni Larisa ang kanyang anak na babae nang mag-isa, patuloy siyang kumikilos sa mga pelikula at gumaganap sa teatro. Pagkatapos ng Bagong Taon, lahat kami ay tinamaan ng nakakagulat na balita: "Si Larisa Udovichenko ay na-admit sa ospital na may bukas na pinsala sa ulo." Ngayon ay maayos na ang aktres.

Larisa, maganda ka gaya ng dati. Sabihin mo sa akin, karaniwan ka bang namimili sa Moscow o nagbibihis sa ibang bansa?

“Hindi ko sinasadya ang pamimili. Bumibili ako ng mga bagay kapag may gusto ako. Maaari akong pumunta at bumili ng isang mamahaling bagay na gusto kong magkaroon ngayon, at hindi kapag ito ay may bawas (smiles).

- At ikaw ba ay nagbida sa sarili mong damit?

- Syempre, may mga costume ako, mga personal ko, na maipapakita ko sa audience para hindi gumastos ng budget. Halimbawa, mayroon akong mga outfits na binili ko 15 taon na ang nakakaraan, kung minsan sila ay madaling gamitin sa set. Ngunit kadalasan ay mahirap hanapin ang tamang sapatos. Bilang resulta, sa pelikulang "We are one family," nagbida ako sa aking sapatos. Dahil ang mga sapatos na natagpuan nila para sa akin, bagaman sila ay tumutugma sa karakter ng pangunahing tauhang babae, ay naging hindi masyadong komportable. Nawala lahat ng paa ko.

Ano ang gusto mong isuot sa bahay?

“Regular na pajama na may robe sa ibabaw. Mga tsinelas sa paa, isang bendahe sa ulo, isang makapal na layer ng cream sa mukha. Pagkatapos ay nagiging hindi ako maabot ng sinuman.

- Ano ang pakiramdam mo tungkol sa plastic surgery?

- Marahil balang araw ay gagawa ako ng isang bagay para sa aking sarili, nakausap ko na ang mga plastic surgeon ng dalawang beses, gumawa ako ng isang magaan na pag-angat sa paligid ng aking mga mata at labis na nasisiyahan sa resulta. Ngunit medyo nababahala ako sa paggawa ng isang bagay na mas seryoso. Sa pangkalahatan, para magmukhang maganda, kailangan mong matulog ng maayos! Kung ang pagbaril ay hindi naka-iskedyul para sa umaga, pagkatapos ay matutulog ako hanggang 12 ng tanghali. Kailangan mong matulog ng hindi bababa sa walong oras sa isang araw.

- Mayroon kang magandang pigura. Ikaw ba ay patuloy na nagda-diet?

- Hindi. Gustung-gusto ko ang magandang kasama at masarap na pagkain. Maswerte ako sa constitution, makakain ako sa gabi. Ang pangunahing bagay ay oatmeal lugaw at magandang malakas na kape sa umaga. Ito ay nangyayari na nakakuha ako ng ilang dagdag na kilo, pagkatapos ay lumipat ako sa berdeng tsaa at kumonsumo ng isang minimum na calorie. Ngunit ito ay napakabihirang mangyari.

- Madalas ka bang magluto?

- Hindi madalas kapag nasa bahay. Karaniwan akong kumakain sa panahon ng paggawa ng pelikula, at ang aking anak na babae ay pumupunta sa mga cafe kasama ang mga kaibigan, ito ay mas masaya at hindi mo kailangang maghugas ng pinggan. Ngunit kung minsan ay nagluluto ako ng mga rolyo ng repolyo o pinalamanan na paminta.

Ikaw ba ay isang mapamahiin na tao, naniniwala ka ba sa mga palatandaan?

- Syempre, lalo na sa mga theatrical signs. Uupo ako sa isang nahulog na script, kahit na mahulog ito sa isang lusak, sa putik, uupo pa rin ako dito at kailangan kong bumangon. Kamakailan ay binitawan namin ang script kasama ang aming co-director at, nagtulak sa isa't isa, sinubukang umupo dito, at napagtanto ko na gusto rin niya ng positibong resulta. At hinawakan niya ang kamay ko, pero umupo siya, ibig sabihin, magkasintahan pala kami.

Paano baguhin ang iyong hitsura, kung paano pabatain ang dalawampung taon, anong mga pamamaraan ng pagpapabata ang pinaka-epektibo, kung paano mawalan ng timbang, kung ano ang kakainin at kung ano ang isusuot - matatanggap mo ang lahat ng mga sagot sa mga topical na tanong na ito mula sa mga bituin sa pelikula at TV pagkatapos basahin ito aklat. Ang mga mahal at pinagkakatiwalaan mo ay magbibigay sa iyo ng maraming kapaki-pakinabang na payo, tulungan ka ng isang tiyak na pilosopiya sa paksa ng isang malusog na pamumuhay at tulungan kang baguhin ang iyong buhay para sa mas mahusay. Isinulat nang mapang-akit at makabuluhan, ang bagong libro ni Natalia Korneeva ang magiging pinakamagandang regalo para sa mahinang kalahati ng sangkatauhan.

Isang serye: Sarap ng scandal

* * *

Ang sumusunod na sipi mula sa aklat Mga lihim ng kabataan ng mga bituin (Natalya Korneeva, 2011) ibinigay ng aming kasosyo sa libro - ang kumpanyang LitRes.

Larisa Udovichenko

Minsan ang isang manonood, na napanood ang pelikula ni Sergei Gerasimov na "Mga Ina at Anak", nakilala si Larisa Udovichenko, isang debutante sa sinehan, at umibig sa kanya sa loob ng maraming taon. Pagkatapos ay naalala si Larisa ng lahat sa napakatalino na papel ng Manka Bonds sa sikat na serye sa TV na "Hindi mababago ang lugar ng pagpupulong." May nagmamahal sa walang katulad na Larisa Udovichenko sa "Winter Cherry", at may nakakakilala sa kanya mula sa tatlong pelikula ni Evgeny Matveev na "Love in Russian". Si Larisa ay palaging gumaganap ng mga pangunahing tauhang babae ng hindi protektado, nangangailangan ng pagmamahal at karapat-dapat sa pag-ibig na ito. Ito ay halos pareho sa totoong buhay.

– Larisa, nag-star ka sa isang serye ng tiktik batay sa mga gawa ni Daria Dontsova, ngunit gusto mo bang magbasa ng mga kuwento ng tiktik?

– Hindi ako mahilig sa mga tiktik, ang binabasa ko ay mga historical novel at memoir. Gusto kong basahin ang tungkol sa mga kapalaran ng mga dakilang tao na dumaan sa malalim, trahedya, totoong mga bagay sa kanilang buhay.

– Ito ay pinaniniwalaan na ang mga detektib ay tumutulong upang makapagpahinga at idiskonekta mula sa kanilang sariling mga problema. Kailangan mo ba ng ganitong uri ng pagpapahinga?

– Ako ay nakakarelaks nang husto sa mga magasin ng kababaihan. Binasa ko ang lahat ng mga tip na nai-publish doon na may malaking interes. Mukhang nakatulong. Gusto kong mag-solve ng mga crossword puzzle, maayos din nilang i-unload ang psyche. At para sa kasiyahan, para sa ganap na kaligayahan, mayroon akong Pushkin.

– Ikaw ba, tulad ng marami, ay nagkaroon ng isang mahirap na sandali kapag hindi ka nagpe-film, kapag walang trabaho?

- Hindi ko naaalala na kailangan kong magdusa nang husto tungkol dito, dahil, sa isang paraan o iba pa, nagtatrabaho ako sa lahat ng oras. Ang pagpili ay lumiit, mayroong mas kaunting magagandang pelikula, at ang gawain mismo ay palaging sapat. Ako ay isang katangian na artista, kaya ang aking mga taon ay hindi kakila-kilabot. Wala akong unemployment complex at takot na bigla akong maiwan ng walang trabaho.

– Mas madaling gumawa ng pangalan para sa iyong sarili noon?

- Sa panahon ng Sobyet, maraming mga pelikula ang kinunan at walang gaanong mga pelikulang Kanluranin sa takilya, at higit pa sa TV. Ang "Iron Curtain" sa kasong ito ay sa aming kalamangan. Pagkatapos ay alam at mahal ng lahat ang kanilang sariling mga artista, hindi ang mga dayuhan.

– Larisa, naka-star ka sa mga melodramas nang higit sa isang beses. Ano ang pakiramdam mo tungkol sa genre na ito?

- Gusto kong magkaroon ng happy ending ang kwento at magkaroon ng maraming karanasan. Ang gawain ng pagkamalikhain, pagkatapos ng lahat, ay tulungan ang mga tao na mabuhay, hindi mamatay. At makakaligtas ka lamang sa pamamagitan ng paniniwala sa mabuti. Mahal na mahal ko ang Brazilian TV series. Ang mga ito ay ginawa na may tulad na pagmamahal para sa mga tao, naglalaman ang mga ito ng napakaraming mga recipe para sa lahat ng okasyon at kabutihan triumphs. Ito ay isang tulong! Kung nasa isang lugar ako sa isang biyahe at biglang nahanap ang aking sarili sa isang silid ng hotel na nanonood ng TV o nakaupo sa waiting room sa airport at may isang serye sa TV, kumuha ako ng isang tasa ng kape at tumakbo sa screen. Kailangan ang mga ganyang kwento, nakakatulong. Bakit ang mga nobela ni Dontsova ay napakapopular - dahil sila rin ay mga engkanto, tungkol lamang sa ating buhay, ngunit gusto mo, una sa lahat, na basahin at panoorin ang tungkol sa ating buhay, at hindi tungkol sa mga Paul at John at iba pang "Swedes". Nakatira tayo sa sarili nating bansa. Hindi ko gusto kapag sinabi nila tungkol sa Russia: "Ang bansang ito." Ano ang ibig sabihin ng "bansang ito"? Ito ang aking bansa, ito ang iyong bansa, ito ang ating bansa, at tayo ay nakatira dito. At dapat nating pagbutihin ang ating bansa upang ang mga tao ay mabuhay dito nang masaya. At ito ay dapat ituro pareho ng sinehan at panitikan.

– Bakit masyado kang nagmamalasakit?

– Dahil ang tanong ay nag-aalala sa akin: saan pupunta ang ating mga anak, ano ang magiging sila, kung ang lahat ay naninigarilyo, lahat ay umiinom, kung walang katapusan mong maririnig sa TV: "Sino ang susunod kay Klinsky?" At sa advertising ay gumagamit sila ng mga teenager! Napaka imoral nito! Pagkatapos ng lahat, balang araw ay aalis tayo at iiwan ang ating bansa sa ating mga anak, ngunit paano kung lahat sila ay tumakbo pagkatapos Klinsky? Ano ngayon?

– Ang anak na babae na si Masha ay nagtatanong sa iyo ng maraming tanong "tungkol sa buhay"?

- Ngayon siya ay may mahirap na transitional age, at siya mismo ang nakakaalam ng lahat. Hindi siya nagtatanong, at kapag pumunta ako sa kanya na may payo, sinabi niya na hindi niya kailangan ang mga ito.

– Gusto mo bang magtanong sa kanya, may hindi ka ba naiintindihan sa kanya?

- Hindi ko gaanong naiintindihan, ngunit naghahanap ako ng ilang mga galaw at umaangkop dito sa lahat ng posibleng paraan, dahil hindi tayo dapat mawala sa isa't isa. Pinipilit kong huwag siyang i-pressure, hindi para ipahiya siya. Gayunpaman, biglang narinig ko isang araw, sumang-ayon siya sa telepono sa mga kaibigan sa gabi upang pumunta sa isang lugar. Hindi ko pinayagan. Tila sa akin ay huli na, alas-siyete ng gabi - ito ay taglamig, ito ay madilim, at sa ilalim ng bawat bush nakakakita ako ng isang tulisan, na sa katunayan ay gayon. At sinabi niya: "Hindi, mas mabuting lumapit ka sa akin. Alam mo, halimaw ang nanay ko." (Tumawa.)

– Larisa, nung lumabas ka sa screen, sumikat ka agad. Alin sa iyong mga pelikula ang pinakamadalas mong nilakbay sa mundo?

- Hindi ako pinalad dito, hindi ako pinayagang maglakbay sa ibang bansa. Ang pakikipagkaibigan sa mga dayuhan ay hindi hinihikayat. Hindi man lang romansa, kundi pagkakaibigan lang. I was friends with one family, they both worked here all their lives and are even buried here, at dahil sa kanila hindi nila ako pinayagang mag-abroad. Ito ay isinasaalang-alang: komunikasyon sa mga dayuhan. Nagsimula akong maglakbay nang si Mikhail Gorbachev ay nasa kapangyarihan.

– Nag-aral ka kay Sergei Gerasimov. Nakakatakot bang kumuha ng kurso sa kanya?

“I was so confident in myself na wala akong duda na gagawin ko. Kung hindi ako, sino kaya? Akala ko. Kamangha-manghang kawili-wiling pag-aralan, na parang hindi ito pag-aaral, kundi isang aklat ng buhay. Ngayon pa lang, nang maraming taon na ang lumipas, lagi kong naaalala ang payo na ibinigay sa amin ng napakagandang gurong ito. Si Gerasimov ay kamangha-manghang pinag-aralan, ngunit alam niya ang lahat ng panitikan sa mundo, mayroon siyang isip ng isang estadista, siya ay isang taong may napakalaking sukat. At sa parehong oras, siya ay napaka-demokrasya, naa-access. Inimbitahan niya kami hanggang sa kanyang tahanan para sa dumplings. Pupunta kami at gagawa ng dumplings—Si Gerasimov ay isang Siberian, marami siyang alam tungkol sa dumplings—at pagkatapos ay umupo ang lahat sa mesa. Naaalala ko na kasama ang pagpipinta na "Mga Ina at Anak na Babae" ay lumipad kami kasama niya sa Nizhny Tagil, sa kanyang tinubuang-bayan. Sobrang welcome kami doon! Kapag ang isang taong tulad ni Sergey Gerasimov ay nasa malapit, nagbibigay ito ng isang malakas na singil para sa buhay.

– Paano mo pinili ang iyong propesyon?

Siya ang gumabay sa akin mula pagkabata. Hindi ko maisip ang sarili ko sa ibang kapasidad. Sa edad na limang taon alam ko nang magiging artista ako. Ang aking ama ay isang doktor ng militar, ipinanganak ako sa Vienna at mula noon ay hindi na ako nakapunta doon, lagi kong pangarap na makapunta doon balang araw. Madalas kaming naglibot sa iba't ibang base militar, ngunit ang pakiramdam na ikokonekta ko ang aking buhay sa cinematography ay laging nabuhay sa akin. Ang aking nakatatandang kapatid na babae na si Sveta ay may ginupit na larawan ni Alain Delon mula sa isang magazine, na may asul-asul na mga mata at naka-asul na kamiseta, na nakasabit sa ibabaw ng kanyang mesa. Tiningnan ko siya ng may galak - ang ganda! At pinangarap ko na balang araw ay makakasama ko siya sa mga pelikula. Nakakapagtaka, muntik nang magkatotoo ang pangarap ko. Noong nakaraang taglamig, nag-film ako sa Paris sa "Dasha Vasilyeva" kasama ang pamangkin ni Alain Delon na si Felicien. Totoo, hindi siya kamukha ni Alain.

– Napakaganda mo, tila, alam mo ang lihim ng walang hanggang kabataan. Huwag ibahagi?

- Ang sikreto ay napakasimple: Kinokontrol ko ang aking sarili.

– At hindi nakatakas sa kanilang mga kamay?

- Nagbunot ako, ngunit upang magtrabaho, upang maging in demand, kailangan mong magmukhang mabuti, kaya kailangan ang disiplina sa sarili. Una sa lahat, pagpipigil sa sarili sa pagkain. Sa umaga umiinom ako ng dalawang malalaking tasa ng kape na may gatas na walang asukal. Mayroon akong mababang presyon ng dugo, hindi ako mabubuhay nang walang kape, bagama't sinasabi nila na ang kape ay nakakapinsala, ngunit tila hindi ganoon sa gatas. Kumakain ako ng dalawang mansanas sa isang araw. At iyon lang para sa buong araw.

– At sa hapunan?

- At sa gabi, pag-uwi ko, uupo ako sa mesa at kakainin ang lahat ng mga goodies na mayroon. At kumain ka hangga't gusto mo.

– Pero hindi pwede yun!

- Sino ang nakakaalam kung paano? Sinubukan ko ito at iyon, at ang aking katawan ay nagsasabi sa akin nang eksakto. Ngunit hindi ako magpapatalo sa aking sarili sa mga kamay: huwag kumain nito, huwag uminom nito. Minsan sa isang araw, pinapayagan ko ang aking sarili na kainin ang lahat, dahil gumugol ako ng labis na enerhiya, nagsunog ng napakaraming calorie para sa buong araw ng pagtatrabaho, na sa gabi na pagkain ay hindi nakakapinsala sa akin, ngunit isang kasiyahan.

– Kumakain ka ba ng ganap sa lahat, kahit na puting tinapay?

- Lahat! At pati na rin ang puting tinapay, ngunit kung minsan at kung talagang gusto mo. Hindi hihigit sa isang beses bawat anim na buwan.

– Ang asawa ni Sergei Gerasimov - Tamara Makarova - ang pinakamaganda sa mga kababaihan. Malamang na may natutunan ka sa kanya habang nakikipag-usap sa kanya?

Oo, marami siyang dapat matutunan. Halimbawa, palagi siyang tuwid na likod. Siya ay hindi kailanman yumuko, hindi yumuko, ngunit nakaupo nang tuwid at sa kanyang kamay, nakayuko sa pulso, bahagyang nakasuporta sa kanyang baba. Siya ay may isang magandang tinapay sa likod ng kanyang ulo na may isang hibla ng kulay abo sa harap, na hindi niya pininturahan, at asul-asul na mga mata. Nagsuot siya ng mga alahas na nagbibigay-diin sa mga mata na iyon: mga hikaw na turkesa, kuwintas. Of course, looking at her, gusto kong gayahin. Hinangaan namin siya. Ibinahagi sa amin ni Tamara Fedorovna ang kanyang mga lihim ng kagandahan. Halimbawa, sinabi niya sa amin na sa mga kababaihan ang pinaka-mahina na lugar ay ang leeg at kailangan mong gawin ang gymnastics upang palakasin ang mga kalamnan. Una, dahan-dahang ibalik ang iyong ulo, pagkatapos ay pasulong, ibababa ang iyong baba, pagkatapos, dahan-dahang iikot ang iyong baba, iikot ang iyong ulo sa kanan o sa kaliwa. At kaya ilang beses. Pagkatapos ay gumawa ng mabagal na pagtagilid ng ulo sa mga gilid.

– Effective ba talaga?

- Kung palagi mo itong gagawin, ito ay epektibo. Halimbawa, mayroon akong sariling hanay ng mga pagsasanay na partikular para sa aking pigura, na natagpuan ko para sa aking sarili. Kung gagawin ko ito nang regular, kung gayon nasa mabuting kalagayan ako at napakasaya.

– Larisa, napakanipis ng baywang mo. Ano ang ginagawa mo para dito?

- Ang baywang ay mga gene, hindi ako nagtatrabaho dito, mayroon akong manipis sa sarili ko. Ngunit mayroon akong iba pang mga problema na kailangan kong ayusin. Sa totoo lang tamad akong tao, mas gusto kong wala. Bilang isang bata, lumaki ako sa tabi ng dagat, sa Odessa, at kahit na mahal ko ang araw at beach, ayaw kong lumangoy. Mas gugustuhin ko pang magtrabaho kaysa alagaan ang sarili ko. Bagaman ngayon ay kailangan mong magtrabaho nang labis, ikaw ay pagod sa pisikal at mental na ito ay walang silbi. Habang kinukunan ako, hindi ako nakikipag-usap sa sinuman at hindi ako para sa sinuman.

– Ano ang tahanan kung wala ka?

- Si Sister Svetlana ang aking mabuting anghel. Siya ang nag-aalaga sa bahay at bahay ko. Hindi ako nagluluto at ayoko.

– Paano mo gustong manamit?

- Sa lahat ng uri ng mga pagpupulong at mga kaganapan sa lipunan, kailangan kong magmukhang kaakit-akit, dahil ang mga naturang kaganapan ay bahagi ng aking propesyon. Para sa mga ganitong okasyon, sinisikap kong manamit nang elegante at mahal. At sa buhay gusto kong magsuot ng mga komportableng bagay: malambot na mga sweater at mahabang palda. Gusto ko na ang mga damit ay hindi magkasya sa akin at hindi pinipigilan ang mga paggalaw. Bilang isang mag-aaral, natutunan ko ang panuntunan na kailangan mong manamit sa paraang komportable ka. Naaalala ko na sa pag-eensayo ng pelikulang "Mothers and Daughters" ay dumating si Innokenty Smoktunovsky na nakasuot ng mga sira-sirang sapatos, naka-canvas na pantalon at naka-sweter na nakasabit sa kanya. Tiningnan ko siya nang may pagtataka at naisip ko: "Siya si Smoktunovsky, isang henyo, ngunit siya ay ganoon." At ganoon ang hitsura niya dahil komportable siya, komportable, dahil siya ay Smoktunovsky, at hindi niya kailangang patunayan kung sino siya sa mga damit. Kapag lumampas ka sa hadlang na ito, hindi mo na binibigyang importansya kung ano ka at kung ano ka.

– Napakahirap ayusin ang isang aparador sa paraang ganap na walang mga hindi kinakailangang bagay sa loob nito. May extra items ka ba?

“Marami akong ganyan. Kung nagkataon na pumasok ka sa ilang boutique, dinadala ka nila mula sa lahat ng panig, hinihikayat ka nila, at madali akong hikayatin, I'm suggestible. Binubuo ko ang aking wardrobe sa ganitong paraan: una sa lahat, gusto ko ang mga bagay na pinagsama upang maisuot ko at mapalitan ang isa sa isa. Hindi ko gusto ang bagay na hampasin ang mga tao sa paligid sa lugar, upang ang damit ay umaakit ng pansin, at hindi ang tao mismo, kahit na ang aking mga damit sa gabi ay lahat ay maganda, eleganteng at, bilang isang panuntunan, mula sa magagandang kumpanya. . Manamit ako ng mahal, hindi dahil gusto kong ipakita kung gaano ako kamahal, kundi dahil ang mga mamahaling bagay ay maaaring tumagal ng sampung taon. Ang anumang blusa ay maaaring mag-hang sa aking aparador sa loob ng limang taon, at pagkatapos ay darating ang oras at isusuot ko itong muli, pinagsama ito sa isang modernong palda. Ang aking wardrobe ay halos klasikong istilo. Totoo, sinimulan akong punahin ni Masha kamakailan: "Buweno, muli kang nasa mahabang palda na ito!" Minsan sa tag-araw ay nagsusuot ako ng isang bagay na kabataan, ngunit napakabihirang, dahil hindi ko pa rin nararamdaman na ito ay akin.

– Larisa, parang kuntento ka na sa buhay mo ah?

“Ngayon hindi ko na tinatanong ang sarili ko tungkol dito at hindi ko na iniisip kung masaya ba ako o hindi. Hindi ko ikinukumpara ang aking sarili sa sinuman at sinisikap kong huwag mabuhay sa nakaraan. Kailangan mong mamuhay sa kasiyahan ngayon, hindi bukas. Kadalasan ay tila sa amin: dito ako kikita ng pera, dito ko bibilhin ito, dito ko aayusin ang apartment at pagkatapos ... At pagkatapos ay maaaring hindi ito dumating. Minsan, nangyayari ito, tinawag nila ako upang bisitahin, at iniisip ko: "Oh, ang mga kalsadang ito, oh, simulan ang kotse - hihiga ako sa sopa sa harap ng TV." At ito ay ganap na mali. Kailangan mong magsama-sama at siguraduhing bumisita habang sila ay tinatawag.

Labing pitong taong gulang na si Larisa sa pelikulang "Yulka". Ginagampanan ang papel ni Lariska.

Laging alam kung ano ang gusto mo

Ang ama ni Larisa na si Ivan Nikonovich, ay ipinanganak sa rehiyon ng Sumy. Nagtapos siya mula sa Kharkov Medical Institute, pagkatapos ay ang akademya ng militar sa Leningrad. Sa simula ng digmaan, nagsilbi siya sa Daan ng Buhay na humahantong sa kinubkob na Leningrad. Sa oras na ito, nanatili sa lungsod ang 19-taong-gulang na ina ni Larisa na si Muza Alekseevna, isang mag-aaral sa Leningrad Institute of Theater, Music and Cinematography. Matapos lumikas ang institute, nagsimula siyang magtrabaho bilang isang guro sa isang kindergarten at pag-aalaga sa kanyang maysakit na ina. Sa pagtawid ng mga bata, aksidenteng nakita siya ng kanyang ama at ... umibig. Sa buong digmaan, tinulungan niya siya sa abot ng kanyang makakaya. At nang bumalik siya, tumira sila nang magkasama.

Ang aking ama ay isang doktor ng militar, ang pamilya ay patuloy na lumipat mula sa isang yunit ng militar patungo sa isa pa. Si Larisa ay ipinanganak sa Vienna, at noong siya ay pitong taong gulang, ang kanyang ama ay na-demobilize sa ranggo ng tenyente koronel ng serbisyong medikal, ang pamilya ay nanirahan sa Odessa.

“From early childhood sigurado ako na magiging artista na ako. Baka gumana ang genes ni nanay. Ako ay hindi kapani-paniwalang abala sa paaralan. Seryosong nakikibahagi sa maindayog na himnastiko - nagpunta sa pagsasanay sa isang propesyonal na paaralan sa palakasan. Nag-aral siya sa isang lupon ng drama sa paaralan, kung saan sa high school ay lumipat siya sa People's Studio of the Actor sa Odessa Film Studio, kung saan siya nag-aral ng tatlong taon. Ito ay isang propesyonal na paaralan kung saan itinuro ang paggalaw sa entablado, pagsasalita, plastik na sining, kasaysayan ng sining at, siyempre, ang mga kasanayan sa pag-arte. Nag-star kami sa mga extra, at nagkaroon pa ako ng pagkakataon na gampanan ang pangunahing papel - Lyudmilochka sa graduation film ni Alexander Pavlovsky na "Happy Kukushkin". Sa parehong lugar, ang hindi kilalang Vladimir Menshov ay gumawa ng kanyang debut sa papel na lalaki. Buweno, sa sandaling nakatanggap ako ng isang sertipiko, nagpunta ako sa Moscow upang makatanggap ng edukasyon sa pag-arte. Hindi man lang isinasaalang-alang ang iba pang mga pagpipilian., - Naalala ni Larisa Udovichenko ang simula ng kanyang karera sa pag-arte.

"Kami ay nanonood ng Burda magazine bawat buwan," sabi ng naka-istilong Lucy Vinogradova mula sa The Most Charming and Attractive.

Nagsumite siya ng mga dokumento sa lahat ng mga unibersidad sa teatro sa Moscow. Ngunit nangyari na ang huling round ng pagpili ay ang una sa VGIK. Sina Sergei Gerasimov at Tamara Makarova ay nagrekrut sa kanya. At kung si Sergei Apollinarievich ay may kaunting pagdududa tungkol kay Larisa, kung gayon nais ni Tamara Fedorovna na kunin ang batang babae na ito sa kanyang kurso, na tila sa kanya ay tulad ng batang Marina Vladi.

Si Larisa ay nanatiling nagpapasalamat magpakailanman sa kanyang guro: “Binago niya ako. Hinubog niya ako bilang isang character actress. Kaya siguro matagal na akong nasa pelikula."

Hindi sinasadya na ang aktres ay naging matagumpay sa episodikong papel ng Manka-Bonds sa pelikula ni Stanislav Govorukhin "Ang lugar ng pagpupulong ay hindi mababago." Inalok siya ng direktor ng ibang papel, ngunit si Larisa, nang mabasa ang script, ay pinili si Manka, kahit na sa unang sulyap ay hindi siya tumutugma sa imaheng ito. "Hindi, mukhang hindi ka tama. Tumingin sa iyo - maliit, liriko, bata. Anong klaseng kalapating mababa ang lipad mo na may karanasan?!”- pinutol si Govorukhin at pinauwi siya. At pagkaraan ng ilang sandali, dumating ang isang telegrama na nagpapatunay sa tungkulin.

Si Larisa kasama ang kanyang anak na si Maria.

Subukan mong iligtas ang pamilya

Isinasaalang-alang ni Larisa Ivanovna ang pakikipag-usap tungkol sa kanyang personal na buhay bago ang kasal na walang taktika na may kaugnayan sa mga taong matagal nang nakipaghiwalay ang kapalaran. "Buweno, siyempre, umibig ako, at ang lahat ng kasamang sangkap ay naroroon: kagalakan, paninibugho, hinanakit, walang pag-iimbot na debosyon ... May mga pag-aaway at pagkakasundo. Lahat, tulad ng dapat sa kabataan. Higit sa lahat ay nagdusa ako kung sa tingin ko ay nakatingin sa ibang direksyon ang aking pinili. Nagdusa ako nang husto dahil dito, ngunit sa loob ko. I reasoned like this: since interesado siya sa iba, then I should retreat. Ni minsan sa buhay ko ay hindi ako lumaban para sa isang lalaki, hindi sumali sa mga awayan o sa isang showdown. pag-amin niya.

Noong unang bahagi ng dekada otsenta, nakilala ni Larisa ang pianista na si Gennady Bolgarin. Hindi tulad ng mga nauna sa kanya, mabilis niyang inialay ang kamay at puso kay Larisa, tinanggap nito ang alok. Tatlumpu't dalawa si Larisa nang ipanganak ang kanyang anak na si Masha. Dalawang taon pagkatapos ng kapanganakan ng kanyang anak na babae, ang aktres ay hindi gumana. Ito ang pinakamalaking break ng kanyang karera.

Ni minsan sa buhay ko ay hindi ako lumaban para sa isang lalaki, hindi sumali sa alinman sa mga squabbles o showdowns.

Larisa Udovichenko

artista

Sa paglipas ng panahon, nakatanggap din ang asawa ng isang pang-ekonomiyang edukasyon, naging isang matagumpay na negosyante. Ngunit pagkaraan ng ilang panahon ay naging malinaw na ang ama ng kanyang anak ay nalulong sa negosyong pagsusugal. Maingat na itinago ng aktres ang katotohanang ito mula sa mga kaibigan, kasamahan at kamag-anak. Ngunit nang ang buhay ay naging imposible, nagsampa siya para sa diborsyo. Gayunpaman, hindi niya pinasimulan ang sinuman sa mga away ng pamilya. Nagsalita siya nang simple: "Hindi nagkasundo".

"Ang isang bata ay dapat mabuhay sa pag-ibig, kagalakan at kaligayahan. Dapat niyang malaman na mayroon siyang mga tagapagtanggol: nanay at tatay. Itinuturing kong krimen kapag naghihiwalay ang mga magulang kapag may maliliit na bata. At kung may kaunting posibilidad na maantala ang kasal na ito, kahit na sapilitan, nang hindi bababa sa isang taon, hindi bababa sa dalawa, hindi bababa sa lima, hanggang sa lumaki ang bata, dapat itong gawin., - Sigurado si Larisa Ivanovna.

Ang "To love in Russian" ay isa sa mga kulto na pelikulang Russian noong 90s. Ginampanan ni Larisa ang pangunahing papel, ang kanyang kapareha ay hindi pa mapangahas na si Nikita Dzhigurda.

Maghanap ng pivot

Nang si Larisa ay nasa kanyang ikatlong taon, ang kanyang ina ay namatay sa isang lumilipas na anyo. Di-nagtagal pagkatapos ng libing, ang batang babae ay napilitang bumalik, upang kumuha ng sesyon. Ang pangangailangang mag-aral, magtrabaho, bahagyang nakatulong. Ngunit sa bawat libreng minuto ay hindi siya tumigil sa pag-iisip tungkol sa kanyang ina, pakikipag-usap sa kanya. Nang makita ang kanyang pagdurusa, pinayuhan siya ng isang matandang babae na pumunta sa templo: "Go, baby, stay in the service, pray".

Itinuturing kong krimen kapag naghihiwalay ang mga magulang kapag may maliliit na bata. At kung may pinakamaliit na posibilidad na maantala ang kasal na ito, kahit na sa pamamagitan ng puwersa, nang hindi bababa sa isang taon, hindi bababa sa dalawa, hindi bababa sa lima, hanggang sa lumaki ang bata, dapat itong gawin.

Larisa Udovichenko

artista

"At ako, halos masunog sa loob sa kawalan ng pag-asa, pumunta. Hindi nauunawaan ang anumang bagay tungkol sa mga serbisyo, o tungkol sa kung sino ang magsisindi ng kandila, kung paano humingi ng tulong. Ngunit... Lumalabas na ang hindi tamang pagbabasa ng mga panalangin, at kahit na dumalo lamang sa isang sermon sa ilang hindi maintindihan na paraan ay sumusuporta, bagaman wala ka pa ring alam tungkol dito."

Si Larisa Ivanovna ay may matandang kaibigan sa pagkabata, si Yevgeny Nikiforov, na namumuno sa Radonezh Orthodox Society. Ito ang taong kinakausap niya sa mahihirap na oras. Minsan ay magkasama silang naglalakbay sa mga banal na lugar. “Kahit papaano, nang tuluyan na akong matapos ng yellow press, ibinahagi ko: “Zhenya, hindi ko na kaya ang sarili ko, nanginginig ang sama ng loob, kailangan lahat ng lakas ko, alam ko: kahit umamin ako, hindi ko pa rin patatawarin. ” Sabi niya: "At lahat ng nararamdaman mo, sabihin mo sa pari." Pagkatapos ay naglakbay kami sa paligid ng Italya at huminto sa lungsod ng Bari, sa Basilica ng St. Nicholas, kung saan inilalagay ang mga labi ni St. Nicholas the Wonderworker. Agad akong lumapit sa rektor, sinabi ang lahat ng naipon sa aking kaluluwa. At sumagot siya: "Ang pangunahing bagay ay napagtanto mo pareho ang iyong pagkakasala at ang iyong hindi pagpayag na magpatawad. Ngayon isipin ang tungkol sa iyong kalusugan, tungkol sa iyong kaluluwa - ano ang mangyayari sa iyo kung hindi mo babaguhin ang sitwasyon sa loob ng iyong sarili? Subukan mong bakod ang iyong sarili sa loob para hindi ka masyadong maapektuhan ”, - ibinahagi ng aktres ang kanyang karanasan sa buhay.

Ang matikas at romantikong Larisa Udovichenko ay perpektong ginampanan ang papel ng isang bihasang prostitute na Manka Bonds sa mini-serye na "Hindi mababago ang lugar ng pagpupulong."

Maging moderno

Ang anak na babae ni Larisa Udovichenko ay hindi sumunod sa mga yapak ng kanyang mga magulang. Matapos makatanggap ng diploma ng Russia sa internasyonal na ekonomiya, pumasok siya sa sikat na School of Fashion and Design sa Milan, naging isang ekonomista ng fashion. Pero kamakailan lang ay nagtapos din siya sa isang film school sa Rome, pangarap niyang makagawa ng sarili niyang pelikula. Si Larisa Ivanovna ay hindi kailanman nagdidikta ng kanyang kalooban sa kanyang anak na babae, ngunit lagi siyang handa na suportahan siya.

“Gumagamit ako ng lahat ng uri ng Botox, Restylane, light adjustments, anti-wrinkle subcutaneous injection, cosmetic procedures, masahe, thalassotherapy, siyempre, ginagamit ko. Ito ay mga kahanga-hangang katulong para sa mga kababaihan. Tulad ng para sa diyeta, sinisikap ko lamang na huwag pabayaan ang aking sarili, pinapanatili ko ang mga limitasyon, pinapanood ko ang aking timbang, hindi pinapayagan itong tumaas sa itaas ng 57 kg., - sabi ng isa sa mga pinaka-kaakit-akit na artista ng Russian cinema.

Ngayon si Larisa Udovichenko ay mukhang napakahusay.

Si Larisa Udovichenko ay isang malakas, sapat na babae na hindi umaasa sa sinuman. Matapos ang 20 taong pagsasama, hindi naging mahirap para sa kanya na iwan ang kanyang misis nang sayangin nito ang buong pamilya ng kayamanan sa isang casino. Pinalaki ni Larisa ang kanyang anak na babae nang mag-isa, patuloy siyang kumikilos sa mga pelikula at gumaganap sa teatro. Pagkatapos ng Bagong Taon, lahat kami ay tinamaan ng nakakagulat na balita: "Si Larisa Udovichenko ay na-admit sa ospital na may bukas na pinsala sa ulo." Ngayon ay maayos na ang aktres.

Larisa, maganda ka gaya ng dati. Sabihin mo sa akin, karaniwan ka bang namimili sa Moscow o nagbibihis sa ibang bansa?

“Hindi ko sinasadya ang pamimili. Bumibili ako ng mga bagay kapag may gusto ako. Maaari akong pumunta at bumili ng isang mamahaling bagay na gusto kong magkaroon ngayon, at hindi kapag ito ay may bawas (smiles).

- At ikaw ba ay nagbida sa sarili mong damit?

- Syempre, may mga costume ako, mga personal ko, na maipapakita ko sa audience para hindi gumastos ng budget. Halimbawa, mayroon akong mga outfits na binili ko 15 taon na ang nakakaraan, kung minsan sila ay madaling gamitin sa set. Ngunit kadalasan ay mahirap hanapin ang tamang sapatos. Bilang resulta, sa pelikulang "We are one family," nagbida ako sa aking sapatos. Dahil ang mga sapatos na natagpuan nila para sa akin, bagaman sila ay tumutugma sa karakter ng pangunahing tauhang babae, ay naging hindi masyadong komportable. Nawala lahat ng paa ko.

Ano ang gusto mong isuot sa bahay?

“Regular na pajama na may robe sa ibabaw. Mga tsinelas sa paa, isang bendahe sa ulo, isang makapal na layer ng cream sa mukha. Pagkatapos ay nagiging hindi ako maabot ng sinuman.

- Ano ang pakiramdam mo tungkol sa plastic surgery?

- Marahil balang araw ay gagawa ako ng isang bagay para sa aking sarili, nakausap ko na ang mga plastic surgeon ng dalawang beses, gumawa ako ng isang magaan na pag-angat sa paligid ng aking mga mata at labis na nasisiyahan sa resulta. Ngunit medyo nababahala ako sa paggawa ng isang bagay na mas seryoso. Sa pangkalahatan, para magmukhang maganda, kailangan mong matulog ng maayos! Kung ang pagbaril ay hindi naka-iskedyul para sa umaga, pagkatapos ay matutulog ako hanggang 12 ng tanghali. Kailangan mong matulog ng hindi bababa sa walong oras sa isang araw.

- Mayroon kang magandang pigura. Ikaw ba ay patuloy na nagda-diet?

- Hindi. Gustung-gusto ko ang magandang kasama at masarap na pagkain. Maswerte ako sa constitution, makakain ako sa gabi. Ang pangunahing bagay ay oatmeal lugaw at magandang malakas na kape sa umaga. Ito ay nangyayari na nakakuha ako ng ilang dagdag na kilo, pagkatapos ay lumipat ako sa berdeng tsaa at kumonsumo ng isang minimum na calorie. Ngunit ito ay napakabihirang mangyari.

- Madalas ka bang magluto?

- Hindi madalas kapag nasa bahay. Karaniwan akong kumakain sa panahon ng paggawa ng pelikula, at ang aking anak na babae ay pumupunta sa mga cafe kasama ang mga kaibigan, ito ay mas masaya at hindi mo kailangang maghugas ng pinggan. Ngunit kung minsan ay nagluluto ako ng mga rolyo ng repolyo o pinalamanan na paminta.

Ikaw ba ay isang mapamahiin na tao, naniniwala ka ba sa mga palatandaan?

- Syempre, lalo na sa mga theatrical signs. Uupo ako sa isang nahulog na script, kahit na mahulog ito sa isang lusak, sa putik, uupo pa rin ako dito at kailangan kong bumangon. Kamakailan ay binitawan namin ang script kasama ang aming co-director at, nagtulak sa isa't isa, sinubukang umupo dito, at napagtanto ko na gusto rin niya ng positibong resulta. At hinawakan niya ang kamay ko, pero umupo siya, ibig sabihin, magkasintahan pala kami.