Коричневые выделения после акта. Кровянистые выделения в гинекологии. Почему после секса идут коричневые выделения

Первое, что необходимо выяснить женщине, которая долго не может зачать ребенка – происходит ли у нее овуляция. В норме этот процесс повторяется каждый менструальный цикл и напрямую влияет на способность к зачатию. Как определить овуляцию и можно ли сделать это самостоятельно?

Существует множество способов выяснения благоприятного периода для зачатия. Рассмотрим наиболее распространенные из них, а также разберемся, что собой представляет овуляция.

Слово овуляция произошло от латинского ovulla, что в переводе означает «яйцо». По сути, процесс является выходом созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки в брюшную полость женщины.

Обычно это происходит в середине . В месяц случается одна овуляция, но изредка одновременно (иногда с разницей в несколько дней) созревают и выделяются две яйцеклетки (по одной из каждого яичника). В таком случае, если они в течение суток встретятся со сперматозоидами, возможна .

Оплодотворенная яйцеклетка движется по фаллопиевой трубе, ведущей к матке. Достигнув цели она прикрепляется и эмбрион начинает развиваться. Если этого не произошло, в положенный срок начинается менструация и яйцеклетка выводится из организма.

Без овуляции беременность невозможна. Поэтому тем, кто планирует завести ребенка, нужно знать, как определить овуляцию и уметь выбирать благоприятные для зачатия дни.

Фазы менструального цикла

Существует взаимосвязь менструального цикла женщины с овуляцией. В среднем он длится от 23 до 35 дней, отсчет начинают с первого дня месячных. Более короткие или длинные промежутки – признак гормонального сбоя, либо других нарушений работы репродуктивной системы.

Каждый цикл состоит из четырех фаз. Первая – менструальная, она длится 3-6 дней, в этот период эндометрий матки отторгается и выходит с ежемесячным кровотечением.

Далее, наступает вторая фаза – фолликулярная. Она занимает около 2 недель (возможны отклонения на 2 дня в любую сторону). В течение этого срока яичниками вырабатывается фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), способствующий созреванию яйцеклетки.

Затем, начинается фаза овуляции, длящаяся до 3 дней, в которые выделяется лютеинизирующий гормон. Под его влиянием происходит высвобождение яйцеклетки из фолликула.

Следующая, четвертая фаза – лютеиновая. Она продолжается от 6 до 12, реже до 16 дней. В это время организм готовится к возможной беременности – вырабатывается прогестерон, подготавливающий эндометрий матки к возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Если зачатие не происходит, в положенный срок количество прогестерона сокращается. В результате верхний слой матки (эндометрий) разрушается и выходит с менструальным кровотечением. Этот момент служит началом новому циклу.

Сбой в любой из фаз может привести к тому, что овуляция, а, следовательно, и беременность становится невозможна. Такие циклы называются ановуляторными.

Постоянное отсутствие созревания и выделения яйцеклетки – причина 30-40% всех случаев женского бесплодия.

Признаки овуляции

Женщины, планирующие беременность, часто задаются вопросом, как определить овуляцию самостоятельно и можно ли ее почувствовать? Действительно, существует ряд признаков, указывающих на то, что выделение яйцеклетки уже произошло:

1. Покалывание и ноющая боль внизу живота. Эти ощущения не связаны с разрывом фолликула, так как он происходит абсолютно безболезненно. Причина дискомфорта – продвижение яйцеклетки по маточным трубам. Симптом считается сомнительным, поскольку нередко бывает последствием воспалительного процесса или воздействия других факторов.
2. Повышенное сексуальное влечение. В момент овуляции происходит гормональный скачек, благодаря чему женщина ощущает себя более привлекательной и чувственной.
3. Характерные выделения из влагалища. Девушки, внимательно относящиеся к сигналам своего организма, могут в этот период заметить изменение влагалищного секрета. Выделения становятся обильными и вязкими, напоминающими яичный белок. Через несколько дней все возвращается в прежнее состояние.

Это лишь косвенные симптомы овуляции. Чтобы убедиться в ее наличии наверняка и точно установить благоприятный для зачатия момент, необходимо воспользоваться одним из приведенных ниже методов.

Определение овуляции по базальной температуре

Этот способ пользуется популярностью уже давно. Он не требует никаких затрат и легко реализуется в домашних условиях.

Базальной называется температура, измеряемая в прямой кишке. Чтобы показатели были достоверными, каждое утро сразу после пробуждения, не вставая с кровати, девушке нужно ввести термометр ректально и подождать 8-10 минут.

Полученные показатели фиксируют в виде графика. Обычно базальная температура после менструации находится в пределах 36,6–36,9°, накануне овуляции она снижается на несколько делений, а затем резко повышается до 37,0–37,3°. На этом уровне показатели держатся до прихода следующих месячных.

Таким образом, регулярное ежедневное измерение базальной температуры позволяет определить момент овуляции. Но нужно учитывать, что этот метод не всегда точен. Подробнее: как измерить базальную температуру→

Результаты могут быть искажены по различным причинам, таким как:

• простуда;
• воспалительные заболевания;
• сон менее 6 часов;
• употребление алкоголя;
• сексуальный контакт за несколько часов до измерения температуры;
• прием гормональных препаратов.

Календарный метод

Как определить овуляцию календарным методом? Все что потребуется – календарь и знание своего менструального цикла. Сразу нужно оговориться, что метод подходит только женщинам с регулярными менструациями.

Расчеты производят так:

1. Выделяют даты начала менструальных кровотечений за несколько последних месяцев.
2. Подсчитывают длину цикла (промежуток от начала одних месячных до следующих).
3. От общей продолжительности цикла отнимают 14. К примеру, если он 26 дней, то 26-14=12. Значит, на 12 день ожидается овуляция.
4. В календаре помечают число, когда должно произойти созревание фолликула. Для зачатия в этот день, а также в течение суток до и после него нужно вести активную половую жизнь.

Не обязательно записывать наблюдения в картонном календаре. Есть много приложений для смартфонов, облегчающих наблюдение за циклом. При вводе исходных данных программа сама рассчитывает дату предполагаемой овуляции и срок начала следующих месячных.

Как видите, способ прост, но у него есть минус – недостаточная точность. На продолжительность цикла влияют многие факторы – стрессы, болезнь, смена климата, поэтому расчет может быть неинформативен.

К тому же, если у женщины по каким-то причинам много ановуляторных циклов, она об этом не узнает.

Определение овуляции с помощью УЗИ

Фолликулометрия или определение овуляции по УЗИ – единственное исследование, которое нельзя реализовать в домашних условиях. Оно наиболее достоверно и заключается в наблюдении за ростом доминантного фолликула в яичнике при помощи ультразвуковой диагностики.

Исследование проводят в середине цикла, немного раньше предполагаемой даты овуляции. Затем процедуру повторяют через 1-3 дня. К этому моменту формируется доминантный фолликул величиной около 20 мм, а в яичнике содержится желтое тело. Такие эхографические признаки свидетельствуют о приближении овуляции.

Через несколько дней УЗИ проводят еще раз. Если фолликула уже нет, а в малом тазу визуализируется небольшое количество жидкости, можно утверждать, что овуляция произошла.

Для подтверждения информации иногда назначается анализ на уровень прогестерона в крови, при наличии овуляции его количество будет повышено.

Тесты на овуляцию

Если часто посещать кабинет УЗИ нет возможности, но необходим достоверный результат, есть еще один способ исследования. Речь идет о экспресс-тестах, принцип действия которых основан на определении уровня лютеинизирующего гормона в моче.

Тесты на овуляцию выполняют в домашних условиях в дни, когда ожидается созревание яйцеклетки. Используют их в соответствии с инструкцией, в сутки достаточно 1-2 проверок.

При положительном результате тест покажет 2 яркие полоски. Ближайшие сутки с этого момента наиболее благоприятны для зачатия.

При стабильном цикле не обязательно каждый месяц проходить фолликулометрию, делать тесты или измерять базальную температуру. Поскольку овуляция у женщины всегда происходит примерно в одно и то же время, достаточно вести наблюдения 2-3 месяца и в дальнейшем опираться на их результаты.

Научившись распознавать сигналы своего организма и выявив закономерность в наступлении овуляции, вы сможете определять ее безошибочно. А активная половая жизнь в этот период ускорит наступление желанной беременности.

Полезное видео: как определить овуляцию?

Большинству женщин репродуктивного периода важно знать, как определить овуляцию в домашних условиях. В настоящее время существует большое количество методик, которые применяются пациентками. Данные способы определения необходимо применять в совокупности, чтобы получить максимально точный результат. Использование их в отдельности не всегда может обладать высокой точностью.

Зачем определять овуляции?

Определить овуляцию значит уточнить время выхода яйцеклетки из яичника важно в двух случаях. Среди них выделяют планирование ребёнка у женщины. Именно данный период является наиболее благоприятным для того, чтобы забеременеть. Это особенно важно в тех случаях, когда женщина не может длительное время родить ребёнка. Как определить день овуляции для зачатия? Кроме того, получение информации о наступлении дня овуляции, важно для предохранения от незапланированной беременности, подключения дополнительных методов защиты и полного прекращения половых контактов.

Как узнать овуляцию в домашних условиях?

Определить овуляцию в домашних условиях выполняется несколькими способами. Женщина самостоятельно выбирает наиболее подходящие методики.

Как определить овуляцию по выделениям?

Данный способ основывается на оценке характера выделений. Определить данный период по выделениям из влагалища могут только женщины, у которых нет воспалительных и инфекционных заболеваний в половых органах, а также дисбактериоза.

У здоровой женщины перед выходом яйцеклетки увеличивается их содержимое, в некоторых случаях их объём настолько значителен, что нижнее белье может стать мокрым. Их характер преимущественно жидкий или водянистый, консистенция может быть желеобразной. Они не имеют специфического запаха и наличия дополнительных примесей.

Календарный метод определения овуляции

Методика основана на определении максимально эффективного периода для зачатия в зависимости от показателей менструальной функции. Определить овуляцию по данному методу сложно. В данном случае женщине необходимо выявить закономерность длительности цикла и продолжительности менструации. Календарное наблюдение применимо только для женщин, у кого нет нарушений цикла, а также эндокринологических заболеваний. Среди недостатков календарного способа вычисления выделяют:

• Невозможность точного подсчета для женщин, у кого цикл колеблется более 5 дней;
• Необходимость получения предположительных результатов только по прошествии не менее 3 месяцев;
• Невозможность определения конкретного дня.

Для получения результатов необходимо отсчитывать продолжительность цикла. При длинном цикле от последнего дня вычитается 10, а при самом коротком 18. В результате полученная дата, а также два дня перед и два дня после можно считать предположительной созревание и выходом яйцеклетки.

Как определить овуляцию по базальной температуре?

Данная методика основана на том, что пациентка ежедневно самостоятельно измеряет базальную температуру. Во время менструального цикла базальная температура в прямой кишке регулярно меняется, что помогает оценить характер репродуктивной функции. В норме, в период роста фолликулов температура остаётся стабильной и находится в диапазоне от 36,4 до 36,8 градусов. Предстоящий выход яйцеклетки сопровождается снижением базальной температуры, что выражается при составлении графика за падением.

При определении овуляции можно заметить резкое повышение температуры иногда даже до 37,6 градусов!

Данные значения могут сохраняться на протяжении двух-трёх дней в дальнейшем. Для получения максимально точных результатов необходимо соблюдать основные правила. Среди них выделяют:

• Регулярное проведение измерений в течение нескольких циклов на протяжении 5 минут в прямой кишке;
• Использование одного и того же термометра, предпочтение следует отдавать ртутным и спиртовым изделиям, так как электронные термометры имеют высокую погрешность;
• На время измерения одного цикла используется только один термометр;
• Выполнение проводится в утренние часы, не вставая с постели.

Получение недостоверных результатов может возникать на фоне существующего стресса, тяжелых физических нагрузок, недавние половые акты, а также лекарственные препараты. Но всё же данный метод определения овуляции один из лучших.

Как определить овуляцию по ощущениям?

Большинство женщин без сопутствующих заболеваний воспалительного или гормонального происхождения могут самостоятельно почувствовать приход овуляции. Это объясняется изменением их самочувствия и появлением специфичных симптомов. Среди наиболее характерных признаков, сопутствующих определению овуляции выделяют:

• Наличие болевого синдрома в нижних отделах живота, а также паховой области, который имеет тупой характер. В некоторых случаях появляется ощущение жжения и простреливающей боли во внутреннюю поверхность бедра, которое самостоятельно проходит в течение короткого периода времени.
• Усиление полового влечения за несколько суток до овуляции и во время нее
• Увеличение работоспособности, физической активности.
• Появление отеков или пастозности.

Собственные ощущения являются наиболее субъективным способом, так как женщина в некоторых случаях способна преувеличивать восприятие изменяющегося самочувствия.

Как правильно определить овуляцию по тестам?

Данная методика относится к наиболее простым в выполнении и диагностически ценной. Ее принцип построен на определении чувствительности компонента, которым пропитана полоска, к появлении лютеинизирующего гормона, внезапно появляющегося в моче в период выхода яйцеклетки. Определить по этому методу можно достаточно легко и точно.

У женщин в период выхода фолликула происходит кратковременный выброс лютеинизирующего гормона.

В каждой упаковке прилагается подробная инструкция, прочитав которую женщина поймёт алгоритм действий. Для выполнения процедуры женщине необходимо помочиться в отдельную емкость и в дальнейшем опустить на несколько секунд полоску в мочу до определенной границы. По прошествии необходимого времени оценивается результат. При определении овуляции на поверхности появляется две полоски, вторая из них может иметь разную степень окрашивая. Это зависит от концентрации гормона в моче, чем выше его содержание, тем ярче будет полоска. Для получения максимально точного результата необходимо знать, что начинать выполнять тесты требуется за несколько дней до предполагаемой даты, а также использовать в каждом случае новую полоску. Емкость, в которую собирают мочу должна быть чистой.

Что такое калькулятор для определения овуляции?

Калькулятор для определения овуляции является электронной программой, позволяющей автоматически вычислить дни предполагаемого выходя яйцеклетки. Методика наиболее сходна с ведением календаря. В данном случае точность не превышает календарного метода. Лишь при сопоставлении различных симптомов, характерных для овуляционного периода повышается вероятность получения максимально точного результата.

Внешние признаки овуляции

Среди признаков овуляции выделяют не только изменение общего самочувствия, но и внешние проявления. Среди них выделяют:

• Наличие повышенного сексуального влечения, что проявляется чрезмерным общением с противоположным полом.
• Увлечение размера груди с набуханием и легкой болезненностью, в некоторых случаях, наблюдается увеличение сосудистого рисунка.
• Появление кожных высыпаний и усиление выработки кожного сала.
• Повышенную потливость и усиление выделений из половых путей.

Перед выбором наиболее оптимального метода рекомендуется предварительно проконсультироваться со специалистом, так как он поможет точно определить оптимальный способ.

Для определения фазы менструального цикла в медицине существует множество способов. Женщина может сдать кровь на гормоны, если же она будет делать это в динамике, то врач с большой точностью сможет сообщить, когда ей ожидать овуляцию. Можно сделать УЗИ яичников, которое покажет темпы созревания фолликула. Но эти методы требуют неоднократных посещений медицинского учреждения и применяются в основном при подготовке к ЭКО, при стимуляции овуляции гормональными препаратами.

Остальные женщины вполне могут определить овуляцию своими силами в домашних условиях. Как это сделать, рассказывает данная статья.

Общие сведения

Умение определять день овуляции и фертильное окно (дни, когда зачатие вероятно) позволяет женщине самостоятельно, осознанно принимать решение о контрацепции, а также планировать беременность. Дело в том, что у женщины нет природной возможности забеременеть в любой день цикла. Такое возможно лишь при наличии зрелой и полноценной половой клетки, с которой сольется мужская клетка - сперматозоид.

Сперматозоидов за одну эякуляцию мужчина производит до 40 миллионов, а яйцеклетка созревает в единственном числе и всего раз в месяц. Живет она недолго - от 24 до 36 часов, а потом, если зачатия не произошло, погибает, и через две недели цикл начинается заново. Именно поэтому важно уметь определять необходимый день с максимальной точностью .

В яичниках новорожденной девочки уже есть запас фолликулов, он не будет пополняться, новые фолликулы с незрелыми яйцеклетками внутри не формируются в ходе жизни женщины, расходуется именно тот, данный от рождения запас, который называется овариальным. Когда девочка достигает периода полового созревания, ее организм начинает работать циклично: каждый месяц разрывается один фолликул (редко - два).

Фолликулы растут на поверхности яичников после окончания очередной менструации. Это происходит под действием гормона ФСГ. Среди нескольких растущих пузырьков постепенно определяется лидер - доминирующий фолликул, остальные прекращают развитие до следующих циклов. В доминантном фолликуле в жидкой среде зреет яйцеклетка. К середине цикла под действием эстрогена и лютеинизирующего гормона оболочка фолликула разрывается и освобождает женскую половую клетку, которая на ближайшие сутки становится доступной для мужских половых клеток.

Сперматозоиды могут прибыть в день овуляции в течение этих суток, а могут дожидаться выхода ооцита уже в половых путях, такое происходит, если половой акт был проведен за несколько дней до овуляции. Начало периода фертильности - это и есть длительность жизни сперматозоидов. В среднем, благоприятные для зачатия дни начинаются за 3-4 дня до овуляции и завершаются через 2-3 дня после нее . Но оплодотворение всегда происходит только в период овуляции и пока живет яйцеклетка, то есть не позднее, чем через 1-1.5 суток после выхода яйцеклетки из фолликула.

У здоровых женщин, находящихся в репродуктивном возрасте, овуляция происходит почти каждый месяц. Допустимо несколько ановуляторных циклов в год (в возрасте 20-30 лет обычно 1-2 цикла без овуляции - это норма). С возрастом количество таких циклов без овуляции растет, ведь снижается выработка половых гормонов, и уже в 35 и старше женщина может до 5-6 циклов в год проживать без фактической овуляции. Поэтому с возрастом становится все сложнее забеременеть.

Предсказать ановуляторный цикл невозможно, но своими силами можно определить, произошла в текущем месяце овуляция или ее не было.

Учимся определять самостоятельно

Определить овуляцию в домашних условиях нетрудно, но это потребует от женщины определенной ответственности и обязательности. Методы есть разные и будет лучше, если использовать их в комплексе, чтобы данные одной методики подтверждались данными другой. Тогда результаты можно получить более точные. Рассмотрим основные методы и их эффективность.

Календарь

Это самый распространенный метод, который называется календарным. Он основан на среднестатистических медицинских данных о времени наступления овуляции. Весь цикл делится на две половины – фазы. Первая называется фолликулярной, в этот период растет фолликул и зреет яйцеклетка.

Второй - лютеиновая фаза, когда организм под действием прогестерона переходит к подготовке к вынашиванию малыша. Если зачатия не было, в последние дни цикла погибает желтое тело, образовавшееся на месте разрыва фолликула, уровень прогестерона снижается, начинается менструация.

Первая фаза может иметь разную длительность. А вот вторая обычно более-менее стабильна, и длится она около 14 дней (с погрешностью 1 день в большую или меньшую сторону). Эта информация дает возможность подсчитать вероятный день овуляции. Для этого из длительности менструального цикла вычитают 14 дней (длительность второй фазы, которая известна наиболее точно).

Под длительностью цикла подразумевается количество дней в промежутке между первыми днями двух последних менструаций. Наиболее часто нормальный цикл женщины находится в пределах 24-34 дней . Если ваш цикл длится менее 24 либо более 35 дней, нужен индивидуальный подход к расчету овуляции, для этого надо обратиться к врачу.

Пример: цикл у женщины длится 28 дней. Согласно методу, овуляция у нее должна произойти на 14 день цикла. При цикле в 30 дней – на 15 день, при цикле в 32 дня – на 18 день цикла.

Период, благоприятный для зачатия, определяется тоже несложно. Нужно ко дню овуляции добавить 4 дня до нее и 3 дня после нее. Так получатся границы фертильного окна – времени, когда незащищенные половые акты могут привести к наступлению беременности.

Плюсы: метод не требует финансовых вложений, глубоких математических и медицинских знаний.

Недостатки:

• этот метод не учитывает возможности сбоя менструального цикла, индивидуальных особенностей возраста и состояния здоровья женщины;
• под действием самых разнообразных факторов (от стресса до заболевания гриппом или ОРВИ) гормональный фон может измениться, он, вообще, очень нестабилен, и тогда сместятся и день овуляции, и границы фертильного окна.

Метод расчета по календарю не подходит женщинам при нерегулярном цикле . Если она даже подсчитают среднюю продолжительность своего цикла, сложив данные за несколько месяцев, то погрешность в расчетах будет слишком большой – с «размахом» погрешности до нескольких дней.

Этот метод можно сочетать с любым из представленных ниже. Это поможет повысить точность расчетов.

Онлайн-калькулятор

Специальные приложения и сервисы сделают все, что было описано выше, за вас: помогут вычислить день овуляции и дни благоприятного для зачатия периода до и после нее. Достаточно ввести числовое значение длительности цикла, продолжительность менструаций (от первого их дня по окончания менструальных выделений), а также указать, на какое количество циклов вам нужен расчет.

Алгоритмы подсчета точно такие же, как при самостоятельном вычислении, только все происходит гораздо быстрее.

Калькулятор расчета овуляции

Длительность цикла

Длительность менструации

• Менструация
• Овуляция
• Высокая вероятность зачатия

Укажите первый день последней менструации

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру , исследовать цервикальную слизь , использовать специальные тесты или мини-микроскопы , сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ) .

Источники:

1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. - Benjamin Cummings, 2011. - p. 1263
3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. - М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. - 496 с.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Некоторые калькуляторы дополнительно рассчитывают вероятность зачатия ребенка определенного пола – мальчика или девочки, что является забавой и не более, ведь планирование пола по календарному методу не имеет научной обоснованности.

Плюсы:

• подсчет бесплатный, исключена вероятность досадной математической ошибки, которую женщина может допустить механически при самостоятельном расчете;
• считает быстро;
• есть возможность распечатать календарь и носить с собой.

Недостатки: такая же невысокая точность, как и при самостоятельном расчете, нет учета индивидуальных особенностей женского цикла и возраста.

Прогнозирование пола – антинаучный бред, на который вообще ориентироваться нельзя. Сторонники гипотезы указывают, что сперматозоиды двух разных видов имеют разные характеристики: мужские клетки с набором генетической информации в паре половых хромосом ХХ – живучие и медленные, а клетки XY – быстрые и подвижные, но живут меньше. Именно поэтому женщине предлагается проводить половой акт до овуляции, чтобы зачать мальчика, и в день овуляции и сутками позднее, если нужна наследница.

Репродуктологи лабораторно исследовали миллионы мужских половых клеток обоих типов. Не установлено никакой разницы между ними по скорости движения, жизнеспособности. Единственная разница – в хромосомной информации. Это значит, что вероятность зачать сына или дочь у женщины совершенно одинакова в любой день фертильного периода.

Базальная температура

Врачи давно обратили внимание на то, что базальная температура женщины повышается во время овуляции. Базальной называют температуру базовую, внутреннюю, фактически - температуру внутренних органов. В первой половине цикла, когда созревает фолликул, и в организме преобладают эстрогены, температура не поднимается до высоких значений. В день овуляции, когда на месте лопнувшего фолликула происходит образование желтого тела, начинается выработка прогестерона, который повышает уровень базальной температуры. Именно поэтому график получается четкий, двухфазный, в нем видно снижение в середине цикла - это и есть овуляция.

Чтобы определить овуляцию по температуре, важно соблюдать строгие правила измерений и проводить замеры не менее трех циклов подряд , это позволит составить графики, которые покажут индивидуальные особенности цикла, наличие ановуляции, если она имела место быть. Также метод измерения БТ может говорить и о беременности на таких ранних сроках, на которых ни один тест еще этого не покажет.

Измерения проводят каждое утро, сразу после пробуждения, не вставая с постели, стараясь не двигаться после пробуждения.

Важно, чтобы предшествовавший сон был по длительности не менее 6 часов.

Каждое утро замеры проводят в течение 5 минут в одном и том же месте: либо во влагалище, либо в прямой кишке, погружая ртутный термометр на 2-3 сантиметра. Данные сразу заносят в график.

Плюсы:

• метод достаточно точный, не требующий финансовых затрат;
• позволяет заподозрить не только проблемы с овуляцией, но и многие гинекологические проблемы, воспаление.

Минусы:

• расшифровка может показаться сложной, особенно при аномальном графике, может потребоваться помощь врача;
• базальная температура - показатель не самый стабильный, данные меняются при ошибках в измерении, при усталости, стрессе, болезни, после принятия алкоголя, после секса;
• метод требует точности и обязательности - измерения нужно проводить в одно время каждый день.

Метод измерения базальной температуры прекрасно сочетается с календарным вариантом, а также входит в состав симптотермального метода распознавания плодности (он основан на подтверждении двух и более параметров - по температуре, по выделениям и шейке матки).

Выделения и шейка матки

Изменение характера влагалищных выделений - важный симптоматический признак приближения овуляции. Шейка матки реагирует на гормональные изменения и при повышении количества эстрогенов, которое происходит за 2-3 дня до овуляции, секреция цервикального канала меняется. Предвестниками скорой овуляции являются обильные прозрачные выделения, по консистенции напоминающие сырой куриный яичный белок . Если растянуть их между пальцами руки, образуется непрерывная «нить» длиной в несколько сантиметров.

Такие выделения необходимы для продолжения рода - цервикальный секрет, представляющий собой среду щелочную, снижает частично кислотность влагалища, и это дает шансы на выживание мужским половым клеткам. Сперматозоиды, смешиваясь с цервикальной слизью, быстрее проходят по половым путям на встречу с ооцитом. Некоторые исследователи указывают, что цервикальная слизь даже выполняет роль своеобразного фильтра: благодаря пористости она отсеивает дефектные спермии и пропускает дальше качественные. Но это пока лишь гипотеза.

Количество выделений усиливается. И именно этот факт позволит без труда распознать наступление плодного периода, понять, что наступила овуляция.

Шейка матки на ощупь в этот период приподнята относительно выхода из влагалища, слегка размягчена. Это можно понять, введя указательный палец или два пальца во влагалище до наружной части шейки (не забывайте о чистоте рук!).

Когда овуляция закончилась, уже на следующий день под действием прогестерона выделения меняют свой окрас - из прозрачных и слизистых они становятся белыми или лимонно-желтоватыми, непрозрачными, их количество резко снижается, и наступает период относительно «сухой», когда выделения женщину в норме не беспокоят вплоть до менструации.

Плюсы:

• метод исследования цервикальной слизи очень информативен, он поможет заметить позднюю овуляцию, обратить внимание на то, что выход яйцеклетки происходит преждевременно, что увеличит точность и эффективность и планирования, и контрацепции;
• не требует особых медицинских знаний.

Недостатки: не учитывает возможных гормональных нарушений, когда овуляция происходит без выделений либо выделения присутствуют без овуляции.

Такой метод можно сочетать с температурным и календарным (наиболее оптимальный вариант) или с симптоматическим и методом тестирования.

Симптомы

В медицине нет официального описания симптоматической картины овуляции. Это означает, что все признаки и ощущения, которые описывают женщины, носят довольно субъективный характер: они не обязательны, встречаются не у всех, не всегда, и ориентироваться на них или нет - зависит от индивидуальной чувствительности конкретной женщины .

Наиболее часто о том, что фаза плодности началась, говорит повышенное сексуальное желание. Это задумано природой как одна из составляющих механизма продолжения рода. Почувствовать усиленное либидо женщина может как за день до овуляции, так и в день овуляции.

Многие утверждают, что перед овуляцией ощущается жар в промежности , что, вероятно, связано с усилением выделений. Самочувствие в целом остается хорошим, но возможны перепады настроения, эмоциональная нестабильность и раздражительность. На гормональные изменения реагирует не только шейка матки, но и ткани молочных желез, а потому не исключено увеличение груди, умеренное набухание, многие отмечают, что соски становятся особо чувствительными.

Среди других субъективных признаков, которые женщина может ощутить физически, можно отметить незначительные неприятные ощущения в нижней части живота справа или слева (в зависимости от расположения овулирующего фолликула). У некоторых бывают слабые, мажущие кровяные (коричневатые или розовые) выделения через день после овуляции. Они могут быть связаны с тем, что при разрыве фолликула нарушается не только сама оболочка пузырька, но и кровеносные сосуды, его питавшие.

Женщины с особым восприятием боли (непереносимостью даже незначительной) могут ощутить боли в животе, в забрюшинном пространстве, тянущие боли, напоминающие менструальные . Это признак раздражения брюшины и поверхности половой железы излившейся жидкостью, которой был наполнен фолликул, а также небольшим количеством крови из поврежденных сосудов фолликулярной оболочки.

Некоторые описывают чувство наполненности внизу живота после овуляции , оно связано с действием гормона прогестерона, который удерживает жидкость в тканях. На вторую фазу цикла после овуляции также могут приходиться эпизодические проявления насморка по утрам без ринита как такового, отеков. Все это последствия воздействия прогестерона, в лечении это не нуждается.

По-настоящему плохое самочувствие в период овуляции может быть обусловлено наличием овуляторного синдрома, апоплексии яичников, прорывного кровотечения межменструального типа, угрозы разрыва фолликулярной кисты.

Повышение температуры, резкие боли, достаточно обильные кровяные выделения - не признак овуляции, а признак патологии, женщине обязательно следует обратиться к врачу, не откладывая визита на потом.

Тесты

Тесты для определения овуляции «работают» почти так же, как тесты на беременность, с той лишь разницей, что нанесенные на полоску реагенты реагируют не на гормон беременности ХГЧ, а на лютеинизирующий гормон ЛГ. Соответственно, за 1-2 дня до овуляции, когда наблюдается пик ЛГ в организме, тесты дают яркую вторую полоску.

Начинать тестирование нужно с началом фертильного окна, то есть примерно за 4 дня до предполагаемой по календарю овуляции . В упаковках с овуляционными тестовыми системами присутствует обычно 5 полосок. Проводить тестирование необходимо ежедневно в одно время, перед тестом желательно не пить жидкость в течение 4 часов. Утренняя моча считается не самой подходящей для определения овуляции, лучше выбрать для этой цели удобное время в период с 10 утра до 8 вечера.

С овуляционными тестами важно не ошибиться. Внимательно соблюдайте инструкцию, не нарушайте времени выдержки теста в моче, времени ожидания результата.

Существуют мини-микроскопы, которые позволяют определить овуляцию по слюне или влагалищным выделениям. Их действие основано на способности эстрогена (гормона овуляции, как мы помним) удерживать в физиологических жидкостях калий и натрий. Из-за этого высохшая на тестовом стеклышке слюна имеет при изучении в окуляре характерный рисунок, напоминающий веточки папоротника или рисунок на зимнем морозном окне. В остальные дни женского менструального цикла таким рисунок не бывает.

Плюсы: точность овуляционных тестов значительно выше, чем у календарного метода без теста.

Недостатки:

• точность не 100%-ная, хотя производители и заявляют о высокой эффективности;
• многоразовые электронные тестовые системы более точны, но стоят дороже, да и одноразовые тесты - не самое дешевое удовольствие.

Данный метод можно сочетать с любыми другими. Особенно эффективно - с методом измерения базальной температуры и методом оценки цервикальной слизи.

О том, как определить овуляцию в домашних условиях без теста, смотрите в следующем видео.

Для скорейшего наступления беременности, важно знать и уметь определять дни, когда происходит овуляция, поскольку зачатие ребенка происходит именно в такие дни. В данной статье будут описаны способы определения наступления овуляции

Для скорейшего наступления беременности, важно знать и уметь определять дни, когда происходит овуляция, поскольку зачатие ребенка происходит именно в такие дни. В данной статье будут описаны способы определения наступления овуляции.

Овуляция представляет собой выход созревшей яйцеклетки из яичника. Яйцеклетка созревает, во время менструального цикла, который нужен для подготовки матки и созревания яйцеклетки, итогом которого является овуляция. Для определения овуляции календарным методом, необходимо знать свой менструальный цикл за несколько последних месяцев. Зная цикл, можно подсчитать его длину, т.е. промежуток от начала одних месячных до начала следующих. От общей продолжительности цикла вычитают 14 дней. Так, если цикл равен 28 дням, то отняв 14 дней, получим 14 день цикла, в который возможен выход яйцеклетки из яичника. Для зачатия в течение недели до овуляции и после нее, паре рекомендуется вести активную половую жизнь, желательно с перерывами в 1-2 дня, для того, чтобы успели созреть сперматозоиды. Как уже было подсчитано выше, выход созревшей яйцеклетки происходит где-то в середине менструального цикла.

Однако у каждой женщины возможны сдвиги овуляции на несколько дней позже, связано это может быть, как с инфекционными патологиями репродуктивной системы; чрезмерными физическими нагрузками; стрессом, так и гормональными нарушениями

Среди причин ранней овуляции можно выделить следующие: нарушения баланса эстрогенового и прогестеронного гормона; нарушения в работе надпочечниковой коры; простудные и гриппозные заболевания и т.д. Подобные факторы вполне могут спровоцировать наступление ранней овуляции. К тому же каждая причина может повлиять и на другие системы женского организма. Поэтому, чтобы избежать подобного, рекомендуется избегать таких факторов, которые могут повлиять на овуляцию и как следствие на вынашивание ребенка в дальнейшем. Преждевременная овуляция опасна, если она неоднократно происходит в женском организме, в данном случае причины кроются в гормональных сбоях и других различных отклонениях, женщине возможно потребуется гинекологическое вмешательство. К тому же, возможно долгое не наступление беременности, если только пара ориентируется на середину цикла. Или же наоборот, наступление нежелательной беременности, если женщина не предохраняется в начале цикла, опять же используя календарный метод. На протяжении жизни у женщины периодически наблюдаются овуляторные сдвиги в разные стороны, так может наступить и поздний выход яйцеклетки.

Причины поздней овуляции кроются в следующем: гормональные нарушения в организме; недостаток веса, т.к. недостаток жировой ткани негативно сказывается на выработке эстрогена, провоцируя задержку созревания и выхода женской клетки; прием экстренных контрацептивов в прошлом; гинекологические патологии, инфекции и отсутствие месячных, также являются характерными спутниками запоздалого выхода яйцеклетки. Для восстановления цикла женщине необходимо пройти полноценное обследование, после которого назначается соответствующее лечение.

Определение овуляции по базальной температуре тела

Измерения базальной температуры проводится по утрам, при этом, перед измерением вставать с постели не желательно, поэтому приготовить градусник с вечера. Для измерения температуры, можно воспользоваться как простым ртутным градусником, так и электронным. Аккуратно введите градусник в прямую кишку и подержите его там пяти — семь минут. Измеренную температуру записывайте в таблицу ежедневно, кроме дней, когда у женщины идут месячные. После проведения измерений на протяжении цикла нужно построить график. Для построения таблицы сверху можно указать дни измерения температуры, слева указать возможную БТТ в эти дни. На стыке линий ставим точки, которые соединяем прямой линией.

В дни, когда происходит резкое повышение температуры тела, после ее стремительного понижения, и происходит овуляция. Объясняется данный скачек тем, что при овуляции происходит активная выработка гормона прогестерон, который оказывает влияние на центр терморегуляции в мозге. Именно его повышение приводит к колебаниям БТТ, которая после высвобождения зрелой яйцеклетки резко повышается. В случае если вы заметили сильные, не типичные изменения в температуре, либо она вовсе не меняется, необходимо показаться к врачу, чтобы найти причину, которая может заключаться в эстрогенной недостаточности или иных факторов. Составить график базальной температуры легко с помощью специальных приложений, которые размещаются на некоторых женских сайтах или в приложениях.

Данный метод является доступным, но не достоверным на 100%, поскольку не всегда есть время для измерения температуры, так же можно просто забыть об измерении, пропущенные дни могут существенно изменить картину и график построения БТТ

К тому же такие факторы как прием лекарственных препаратов, половой акт, смена климата, стресс и т.д. могут повлиять на привычный и нормальный график построения БТТ.
Поэтому для большей уверенности в определении дня Х может помочь тест на определение овуляции, который продается в любой аптеке.

Тесты на овуляцию

Разработаны для измерения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Для наступления овуляции, увеличивающееся количество ЛГ дает сигнал яичникам, выпустить яйцеклетку, после чего в течение примерно одних-двух суток случается разрыв фолликула или попросту - овуляция. Это происходит примерно на 11-12 день цикла. Если цикл всегда регулярный, одинаковой по продолжительности, то следует начинать делать тесты на овуляцию за семнадцать дней до начала следующих месячных, потому что после овуляции фаза желтого тела продолжается 12-16 дней. Например, если длина менструального цикла равна 28 дням, то тестирование необходимо начинать примерно с 11-го дня, а если 32 - то с 15-го. Если тестовая полоска фиксирует повышенный уровень ЛГ, то это означает, что в течение 48 часов произойдет овуляция.

Стоит отметить, что тест не указывает сам выход яйцеклетки из яичника, а лишь показывает повышенный уровень ЛГ, т.е. при положительном овуляционном тесте отмечается гормональный всплеск, что свидетельствует о выходе зрелой яйцеклетки в ближайшие часы. Самый высокий уровень ЛГ удерживается менее суток, поэтому рекомендуется проводить диагностику 2 раза в день (утром и вечером), чтобы с большей вероятностью определить этот момент. Кроме этого за 3-4 часа до тестирования не следует пить много жидкости, чтоб не разбавлять мочу. Для точного определения уровня ЛГ, необходимо сверять полученный результат с контрольной картинкой, а также с предыдущим тестом. Отрицательный тест будет означать низкий уровень ЛГ и еще не созревшую яйцеклетку, также тест окажется отрицательным после овуляции, поскольку после выхода яйцеклетки из яичника уровень ЛГ падает. Положительный тест говорит нам о том, что в ближайшие несколько часов яйцеклетка выйдет из яичника, зрелая и готовая к оплодотворению. Поэтому в течении 24 часов после выхода яйцеклетки необходимо приступить к планированию, поскольку именно столько живет яйцеклетка в женском организме.

Приступать к зачатию сразу увидев положительный тест не стоит, поскольку нужно выдержать паузу в несколько часов, дав яйцеклетке покинуть яичник

Определение овуляции с помощью УЗИ

Еще одним способом вычисления благоприятных дней для зачатия ребенка является ультразвуковая диагностика внутренних органов. Фолликулометрия или определение овуляции по УЗИ – исследование, которое нельзя реализовать в домашних условиях, однако, оно наиболее достоверно, поскольку заключается в наблюдении за ростом доминантного фолликула в яичнике, на УЗИ хорошо виден рост фолликулов и наступление овуляции. Данный метод диагностики наступления овуляции чаще всего используется для тех пар, которые имеют трудности с зачатием и у которых длительное время не наступает беременность. Исследование проводится в середине цикла, до наступления предполагаемой даты овуляции. Далее процедуру повторяют через 1-2 дня. К этому периоду формируется доминантный фолликул величиной около 20 мм, а в яичнике содержится желтое тело. Такие эхографические признаки свидетельствуют о приближении овуляции. Еще через несколько дней проводят еще одно УЗИ. Если фолликула уже нет, а в малом тазу визуализируется небольшое количество жидкости, можно утверждать, что овуляция произошла.

Определение овуляции по влагалищным выделениям

Шейка матки каждой женщины вырабатывает цервикальную слизь, необходимую для движения сперматозоидов и поддержания их жизни в половых путях, количество и состояние которой зависит от величины эстрогена в крови. Женщины, парирующие беременность, могут самостоятельно определить наступление овуляции по изменению влагалищного секрета. Выделения становятся обильными и вязкими, связано это с ростом уровня эстрогена, который влияет на шеечную слизь, которая начинает постепенно разжижаться, становится липкой и клейкой. При этом, в норме, женщину не должны беспокоить: зуд; раздражение; через чур обильные выделения, не должно быть запаха, температуры и боли. По мере созревания яйцеклетки, выделения становится обильнее и жиже. Накануне дня выхода половой клетки, непосредственно в момент разрыва фолликула и 1-2 дня после этого процесса, выделения напоминают по консистенции и цвету белок куриного яйца. Они светлые, прозрачные, тягучие и могут быть обильными. В слизи иногда можно заметить коричневатые или незначительные кровянистые выделения, что объясняется незначительной травмой яичника при выходе яйцеклетки. Если вести наблюдения за видом и обильностью выделений из половых путей на протяжении цикла, женщина сама может назначить нужную дату для зачатия.

Тянущая или ноющая боль в области яичников или внизу живота

Временами женщину могут настигнуть неприятные ощущения в виде тянущей боли в правом или левом боку, с той стороны, где произошел выход яйцеклетки. Чаще всего боли незначительные и доставляют незначительную боль. Некоторые женщины описывают боль при овуляции как колющую, режущую или схваткообразную. Продолжается боль, как правило, недолго от часа до суток или двое. Интенсивность болезненных ощущений зависит от наличия гинекологических заболеваний, а также от порога болевой чувствительности - чем он выше, тем меньшую боль испытывает женщина при овуляции. Существует несколько основных причин болей при овуляции. Перед началом выхода из фолликула он должен созреть и значительно увеличиться в размерах. Крупные «габариты» фолликула растягивают капсулу яичника, что и объясняет возникновение болей перед овуляцией.

После того, как доминантный фолликул достиг «нужной кондиции», он лопается, и из него в брюшную полость выходит готовая яйцеклетка. В момент разрыва фолликула кроме яйцеклетки в брюшную полость изливается и некоторое количество жидкости, которая раздражает париетальную брюшину. Кроме того, повреждается и капсула яичника, в котором лопаются мелкие кровеносные сосуды, в результате чего в брюшную полость попадает пусть и небольшое количество крови, которая также раздражает брюшину. Такие тянущие боли после овуляции могут беспокоить женщину в течение 12 – 48 часов. Но потом кровь и фолликулярная жидкость в животе всасываются и болевой синдром исчезает. А поскольку в момент появления яйцеклетки в брюшной полости маточные трубы начинают сильнее сокращаться для того, чтобы успеть захватить жизнеспособную яйцеклетку и обеспечить ей встречу со сперматозоидом, то боли могут поддерживаться и этим процессом. Косвенным признаком возможной будущей беременности является боль в середине цикла.

Стоит помнить, что появление очень интенсивной боли в левом или правом яичнике, или болей внизу живота, может быть признаком неотложного состояния, для установления причин боли, может понадобится медицинская помощь

Повышенное сексуальное влечение

В предстоящие дни овуляции происходит гормональный скачек, который ответственен за повышение либидо, поэтому женщина может почувствовать повышенное сексуальное влечение. Так предусмотрено природой, что сексуальное желание увеличивается в фертильное окно, в то время, в которое вы можете забеременеть, т.е. около 7-ми дней в месяц. В одном исследовании было установлено, что «фаза сексуального желания» длится всего шесть дней.

Согласно исследованию, этот этап начался примерно за три дня до того, как лютеинизирующий гормон достиг пика. Это означает, что если вы следовали своим желаниям и занимались сексом в течение этих шести дней, вы, скорее всего, забеременели. В еще одном исследовании было обнаружено, что сексуальное желание достигло максимума, когда уровни эстрадиола были выше. Пик эстрогена - перед овуляцией.

Боль в груди

У многих женщин, в период овуляции болит грудь. Ее чувствительность повышается на почве гормональной перестройки, которая происходит в организме во время овуляции. Такая чувствительность груди объясняется высоким гормональным всплеском, который готовит организм к возможной беременности. Молочные железы набухают и становятся очень восприимчивыми, прикосновение к ним может вызвать боль. Грудь начинает болезненно реагировать на все приблизительно на 15 – 16 день цикла, состоящего из 28 дней. Дискомфорт в груди гинекологи считают не только одним из признаков наступления овуляции, но и так называемым предменструальным синдромом.

Еще одним признаком овуляции, является психическое состояние женщины. В эти предстоящей овуляции, она очень эмоциональна и раздражительна, часто хочется плакать. Накануне овуляции могут обостриться вкусовые и обонятельные ощущения. Происходит это из-за гормональной перестройки организма в период подготовки к возможному материнству.

Отсутствие овуляции в менструальном цикле

У каждой женщины 2 – 3 раза в год в менструальный цикл овуляции не проходит. Однако, если овуляция не наступает гораздо чаще, женщине стоит пройти полное медицинское обследование, чтобы исключить или подтвердить наличие внутренних патологий гинекологического или эндокринного характера. Наиболее частыми причинами, приводящими к отсутствию овуляции, являются:

1. Предменопауза;
2. Беременность и период лактации;
3. Резкая отмена гормональных препаратов;
4. Резкая смена климата;
5. Стрессы;
6. Резкое колебание веса;
7. Тяжелые физические нагрузки.

На отсутствие овуляции может указывать отсутствие выше перечисленных симптомов овуляции, однако, наиболее заметным симптомом цикла без овуляции является задержка месячных как на 3-4 дня, так и несколько месяцев. Менструация, которая наступает за этим периодом, отличается продолжительностью, болезненностью и обильностью выделений. Физиологической причиной протекания цикла без овуляции называют недостаточную активность гормонов гипоталамуса, отвечающих за стимуляцию яичников, и большое количество гормонов гипофиза. Чаще всего ановуляторный месячный цикл встречается у зрелых женщин, которым диагностировали бесплодие на почве гормонального дисбаланса.

Иногда ановуляция – результат длительного стресса. Удивительно, но бывают случаи, когда именно невероятное желание забеременеть и навязчивые страхи по этому поводу становятся причиной того, что овуляция не происходит

Бывает достаточным пройти всего лишь курс психотерапии или хорошо отдохнуть, чтобы счастье стало возможным!

При её отсутствии зачатие становится невозможным. Существует несколько методов подтверждения правильного функционирования репродуктивной системы. Их использование позволяет определить способность женщины к зачатию.

• Методы определения

  Подтверждение факта наличия необходимо тогда, когда в течение продолжительного времени женщина не может забеременеть. Назначается обследование, в рамках которого проводятся различные диагностические процедуры. При обнаружении патологий, прописывается курс лечения. Чаще всего он представляет собой гормональную терапию .

  Каждая женщина самостоятельно решает, какой метод определения подходит ей больше. В любом из них имеются как плюсы, так и минусы. Среди главных методов выделяют:

  • Проведение фолликулометрии.
  • в определенные дни цикла.
  • Использование тестов.
  • Ориентирование на личные ощущения.
  • Наблюдение за

  Самый достоверный способ подтвердить – фолликулометрия . Это ультразвуковое исследование органов малого таза узкой направленности.

  В результате процедуры определяется количество и размеры фолликулов в каждом яичнике. А также измеряется . На основе полученных результатов, выявляется, на какой стадии находится репродуктивная система.

  Исследования проводятся в динамике. Женщина должна совершить 3–5 визитов в назначенные дни. Первое посещение осуществляется в менструального цикла. Оцениваются перспективы развития .

  СПРАВКА! В среднем доминантный фолликул увеличивается каждый день на 2 мм. В некоторых случаях могут наблюдаться незначительные отклонения. Для наступления он должен достигнуть оптимального размера 18–25 мм.

  Следующий визит назначается в конце . В этот период проверяется состояние . При необходимости, прописывается прием препаратов, влияющих на его рост. Третье посещение приходится на дни повышенной фертильности. Врач определяет наиболее удачное время для осуществления половой близости.

  Последние посещения нужны для обнаружения желтого тела на месте разорвавшегося фолликула. Его наличие подтверждает факт того, что произошла. Кроме этого, за маткой появится небольшое скопление жидкости. Если в результате УЗИ главные симптомы фертильности не обнаружены, то назначается повторное посещение.

  Тесты на позволяют определить фертильные дни в домашних условиях. Принцип использования прост. При повышении в организме гормона ЛГ, появится яркая тестовая полоска .

  ВАЖНО! Тесты на определение фертильных дней показывают две полоски практически во всех случаях - это не говорит о наличии . В период выхода полоска будет гораздо ярче контрольной.

  Другим, не менее достоверным способом определения , является . Он осуществляется путем введения в ректальное отверстие градусника.

  Измерения производятся тогда, когда организм полностью расслаблен. Оптимальное время суток для этого – раннее утро. Недостаток метода заключается в необходимости длительного исследования .

  Нельзя делать выводы на основании измерений одного менструального цикла. Должно пройти как минимум три месяца.

  Понять была ли можно по сдаче крови на прогестерон в . Этот гормон заметно возрастает через несколько дней после разрыва фолликула. При он находится ниже нормы.

  Анализ цервикальной жидкости , наблюдения за и ориентирование на собственные ощущения – не являются прямыми признаками , но они часто применяются для её определения. Использование всех методов в совокупности позволит получить верный результат.

  Симптомы

  Для определения фертильных дней женщина может полагаться на собственные ощущения. К главным физиологическим симптомам относят:

  • Усиление сексуального влечения.
  • в области малого таза.
  • Изменение . Она поднимается и открывается.

  В дни, благоприятные для зачатия, женщина начинает замечать изменение психологического состояния. Данный процесс сугубо индивидуален. У некоторых представительниц прекрасного пола повышается раздражительность. К интересным фактам можно отнести то, что во время