¿Es cierto que los pensamientos son materiales y cómo pensar correctamente para mejorar tu vida? Los pensamientos son materiales, cómo pensar correctamente. Expresa tu opinión por escrito.

¿Cómo pensar correctamente para cambiar tu vida?

El pensamiento es material. Quizás esta idea no sorprenda a nadie.

Incluso hace veinte años, la gente decía que no debías decir malas palabras ni hablar mal de los demás, para que los demás te trataran bien: “Trata a las personas como quieres que te traten a ti”. Ahora dicen que incluso los pensamientos negativos son destructivos.

Y como las setas después de la lluvia, empezaron a aparecer tendencias populares, como la “psicología del éxito”, el “pensamiento positivo”, etc., etc. Ahora todo el mundo sueña con mejorar su vida con la ayuda del poder del pensamiento. Recuerde la famosa película "El Secreto".

Todo el mundo tiene razón. Pensar bien es muy bueno. El único problema es que por mucho que una persona intente pensar bien, no puede cambiar su vida. Y a menudo ningún método funciona, todos los esfuerzos no traen ni el éxito ni la felicidad.

A menudo sucede que incluso si intentan ser positivos, hacer lo correcto y pensar según las leyes del éxito, la vida para esas personas se convierte en un espectáculo de marionetas como "yo estoy bien, tú estás bien" y nada más. .

Sin embargo, si la influencia del pensamiento en la vida humana es grande y los científicos y filósofos no se dejan engañar por esta teoría, ¿cuál es entonces el secreto? ¿Por qué no podemos cambiar nuestras vidas cambiando nuestra visión del mundo? ¿Quizás el secreto esté en determinadas leyes? ¿Y todavía no sabemos pensar correctamente? Entonces, ¿cómo funciona nuestro pensamiento?

La ley del poder del pensamiento: cómo pensar correctamente.

1. Un pensamiento debe pasar profundamente dentro de una persona, tocar su alma, entrar en su corazón. De lo contrario, no da ningún resultado.
2. El pensamiento debe conectarse con el mundo interior de una persona. Si ella es capaz de destruir su visión del mundo, su subconsciente simplemente escupirá un pensamiento innecesario, una palabra innecesaria.
3. Para que un pensamiento sea asimilado y consolidado es necesario que pase por la cabeza de una persona durante mucho tiempo, como algo importante y valioso. Como dicen: "Los pensamientos lentos hacen girar el mundo". La regla de los 21 días dice que los cambios se consolidan en tres semanas. No deberías dejar de trabajar en ti mismo todo este tiempo.
4. Cualquier pensamiento positivo no puede competir con el miedo y la incredulidad si se arremolinan en el subconsciente de una persona. Si repites lo positivo mientras experimentas miedo, terminarás con una “mezcolanza” de todo, pero nada funciona, todo interfiere entre sí.
5. Un pensamiento tiene influencia y puede cambiar toda la vida de una persona si es único, no destructivo y coherente para ella. Por eso los niños quedan tan enamorados de su primera maestra y recuerdan todo lo que ella dice. Porque el subconsciente del niño es una “pizarra en blanco” para el conocimiento y las primeras impresiones.
6. Una persona que quiere influir con el poder del pensamiento debe tener autoridad, sólo así su mensaje será valioso para aquel a quien se dirige la influencia.
7. La persona misma que intenta penetrar un pensamiento inteligente debe estar abierta a él y, de hecho, abierta al cambio. Si hay confianza en que el pensamiento puede cambiar la vida, entonces habrá cambios. Si no hay confianza, el cambio nunca se producirá.
8. Debes cambiar tu vida lentamente, introduciendo nuevas ideas en tu cosmovisión gota a gota. Después de todo, un pensamiento curativo es como una medicina: el cuerpo debe tener tiempo para asimilarlo. No se apresure a atormentarse con cambios.

Cualquier cambio en la vida comienza con una cosmovisión. El mundo exterior e interior está formado por el poder del pensamiento. Un pensamiento fijo se convierte en palabras y hechos. Las acciones dan forma al hábito y al destino. Pero todo empieza poco a poco: con el pensamiento.

El poder del pensamiento es un gran poder. Y en la vida, cualquier persona puede alcanzar grandes alturas sólo controlando su mundo interior, gestionando sus pensamientos. Tú mismo puedes cambiar tu vida aprendiendo a pensar correctamente.

Utiliza las leyes que dan poder a tus pensamientos y cambian tu vida. ¡Es posible! ¡Es fácil!

¿Por qué el pensamiento es material? Averigüemos en qué se basa la confianza de los científicos. Esta es la evidencia que proporcionan.
La primera pregunta que había que responder era cómo registrar los pensamientos. Se estudió la capacidad de los psíquicos para crear formas de pensamiento. Estas imágenes fueron grabadas con una cámara especial en película sensible.

Los científicos lograron obtener fotografías únicas de pensamientos. Al sintonizarse con un pensamiento específico, el psíquico formó clara y claramente una imagen mental. En este caso, la película fotográfica estaba situada a 10-15 centímetros de él, a la altura del chakra del corazón. Como resultado del experimento, el pensamiento de la foto parecía una flecha o un pájaro, donde se veían alas. Esta era la idea principal. Otras películas capturaron una fotografía de un grupo de partículas que se asemeja a un vórtice. En las películas en color, los movimientos del pensamiento eran como arrojar una chispa de fuego al espacio. Hubo casos en que la energía del pensamiento simplemente rompió la película.

En resumen, cualquier pensamiento es material. Formulado con precisión, toma forma en el espacio. Si empezamos a dudar, no estamos seguros de nuestras acciones, entonces un pensamiento como una nube no tiene una forma ni una dirección claras. En este caso, la materialización de los pensamientos se produce lentamente o no se produce en absoluto.

Cómo materializar adecuadamente tus pensamientos.

Existen reglas generales que se aplican a tipos de técnicas completamente diferentes. Sin embargo, tienen la misma base:

1. La actitud correcta. Si no crees en el poder del pensamiento, no obtendrás resultados.

2. Las formulaciones inexactas conducen a una materialización inexacta. Piensa siempre en lo que realmente quieres. Afronta tus deseos más profundos. Piensa en el caramelo, no en el envoltorio.

3. Materializa correctamente los pensamientos: visualiza detalladamente lo que deseas.
Dibuje la imagen visual hasta el más mínimo detalle. Por lo tanto, a menudo se recomienda utilizar imágenes de deseos, donde se dibuja en detalle su pensamiento.

4. Al formular deseos, excluya la partícula "no"
No quiero enfermarme, estoy sano. Intente eliminar la palabra "no" de su vocabulario en la vida cotidiana. Hoy no hace frío, es mejor decir que hoy hace calor.

5. Materializa sólo lo que te concierne personalmente, incluso si piensas y quieres ayudar a los demás. Al mejorar tu vida, seguramente ayudarás a los demás.

6. El proceso de materialización de los pensamientos dura desde varios días hasta un mes. Como comprenderás, el tamaño del deseo es diferente para cada uno. Lo principal es no perder la fe y seguir actualizándose sin cambiar el rumbo de los pensamientos.

7. Tus pensamientos no deben dañar a otras personas. Puedes lograr tu objetivo en detrimento de otra persona, o puedes conseguir lo que deseas sin él. Hay miles de opciones, muchas de las cuales ni siquiera conoces.

Cómo pensar correctamente para obtener mejores resultados.

¡Es hora de empezar a pensar correctamente!
¿Cómo se puede aprender a pensar correctamente?
La respuesta es simple: ¡necesitas aprender a formular tus deseos correctamente! Y antes de eso, debemos deshacernos de las imágenes y pensamientos negativos con los que vivimos constantemente. Juzgamos a los demás, chismeamos y nos regocijamos cuando los demás se sienten mal. Encontramos confirmación de lo que piensa. Reconsidere su actitud hacia el pasado, formule un futuro feliz y, lo más importante, encuentre lo positivo en cada día. Desafortunadamente, nuestras propias creencias nos impiden disfrutar de la vida.

Los pensamientos se materializan, tanto positivos como negativos. Depende de cuánto tiempo y energía dedique una persona a sus pensamientos. Creo que mucha gente pasó una mala racha cuando todo llegó de golpe. Todo porque la persona constantemente pensaba en cosas malas, repetía cuándo terminará esto o ¿por qué debería hacer esto? Puedes pensar en positivo durante cinco minutos y en negativo durante las 16 horas restantes. ¿Qué crees que pesará más?

Sin cambiar tu forma de pensar positivamente, materializar tus pensamientos será una pérdida de tiempo y estarás aún más convencido de que no funciona.

¡Es hora de cambiar eso! Prueba que el apetito viene con la comida.

A pesar de que la teoría del pensamiento positivo se está volviendo cada vez más popular, muchas personas todavía no entienden cómo pensar positivamente y expresar sus pensamientos de manera positiva cuando el mundo que los rodea está lleno de negatividad, injusticia, restricciones y La realidad está lejos de ser un cuento de hadas.

El pensamiento positivo es tanto un concepto psicológico como un buen hábito, que es la clave para el bienestar psicológico de un individuo. llamado pensamiento nuevo y correcto del poder, positivismo mental.

El pensamiento positivo se utiliza como método de desarrollo personal motivacional, dando una respuesta a la pregunta de cómo pensar correctamente para ser exitoso, saludable, rico, amoroso y amado, feliz; el pensamiento correcto puede cambiar cualquier aspecto y área de vida para mejor.

Pensar positivamente no es lo mismo que no pedir disculpas o ser un frívolo no le importa.

Pensar positivamente significa tratar las dificultades de la vida como oportunidades y no como problemas, buscar formas de resolver los problemas actuales, ser capaz de mirar una situación desde diferentes lados, pensar no de forma estándar, sino creativamente, ser consciente y controlar el pensamiento a través de la fuerza de voluntad.

Para dejar de tener malos pensamientos, es necesario aprender el principio fundamental y la idea fundamental del pensamiento correcto: los pensamientos e ideas que una persona considera verdaderas tienden a realizarse en su vida real. En términos generales, si piensas que todo está mal, será así, y si piensas positivamente, la vida será próspera.

En general, la vida es como la ve y la percibe subjetivamente un individuo en particular. Las imágenes mentales que dominan la mente determinan el curso de acción, es decir, las acciones de una persona, que, a su vez, determinan la imagen, el estilo y el nivel de vida.

La vida de una persona depende de cómo está acostumbrada a relacionarse con los acontecimientos que en ella suceden: si es pasiva o activa, si se considera responsable de lo que sucede o transfiere la responsabilidad a los demás, si tiene confianza en sí misma o no, etc. en.

La mayoría de las personas piensan de forma estereotipada o de la forma a la que están acostumbradas, sin pensar que eso afecta su calidad de vida, o que su forma de pensar puede cambiarse.

Si una persona alguna vez aprendió a pensar negativamente, entonces podrá aprender a pensar positivamente. Para hacer esto, tendrás que intentar reestructurar tu pensamiento y tu visión del mundo.

La cuestión de la fe en lo mejor, como una firme convicción en la capacidad de controlar la realidad, el poder (energía) del propio pensamiento positivo, plantea la mayoría de las preguntas y disputas y tiende un "puente" entre la psicología positiva y el esoterismo. Pero lo que es indiscutible es que una persona que no cree incondicionalmente en sí misma, en sus fortalezas y en que es el creador de su propio destino, difícilmente podrá entender cómo pensar correctamente.

Técnicas de pensamiento positivo

La esencia del pensamiento positivo es que una persona, a través de la influencia positiva constante del pensamiento consciente, logra un estado de ánimo optimista constructivo duradero en sus pensamientos y, por lo tanto, aumenta la satisfacción con su propia vida y su calidad.

¿Cómo aprender a controlar tus pensamientos? Sea consciente de ellos. Mindfulness es el seguimiento continuo de las experiencias actuales, un estado en el que un individuo se centra en experimentar el momento presente.

En el contexto del tema que nos ocupa, la atención plena es la capacidad de detener los pensamientos y emociones negativos tan pronto como aparecen. Los pensamientos y las emociones están interconectados. Es imposible pensar positivamente cuando el trasfondo emocional es demasiado cambiante o negativo.

Habiendo sentido una emoción negativa o notado un mal pensamiento, es necesario aceptarlos, ya que son naturales, pero detenerlos, no permitir que se apoderen de la mente, ya que son fenómenos entrantes.

Los pensamientos, sentimientos, emociones no pueden identificarse con el propio “yo”. Por ejemplo, en caso de miedo, dígase a sí mismo: "Sí, tengo miedo, pero no tengo miedo, soy más fuerte que él, lo guío y no él me controla".

¿Cómo aprender a pensar correctamente? Dominar las técnicas y comprender las reglas del pensamiento positivo.

TÉCNICAS BÁSICAS DEL PENSAMIENTO POSITIVO:

• AFIRMACIONES

Declaraciones positivas y específicas sobre lo que quieres tener. Se trata de frases afirmativas breves formuladas en tiempo presente. Las afirmaciones se pronuncian con frecuencia y varias veces, por eso se les llama fórmulas de autohipnosis.

No es difícil expresar tus pensamientos de forma clara y positiva, solo necesitas formular un objetivo muy específico y excluir la partícula "no" de la frase. Por ejemplo, en lugar de "No soy pobre", diga "Soy rico".

Las personas a menudo piensan y repiten en sus cabezas aquello de lo que les gustaría deshacerse, lo que es indeseable, así como las opciones negativas para el desarrollo de los acontecimientos: "¡Si tan sólo fuera esto!", "Mañana volverá a ser un día terrible..." , "Es poco probable que tenga éxito".

Este tipo de pensamiento es un hábito basado en miedos y dudas o surge porque las personas importantes y la mayoría de los individuos de la sociedad suelen pensar y hablar de esta manera.
Si una persona quiere ser feliz, debe entrenarse a pensar positivamente.

Ejemplos de afirmaciones comunes: ¡Soy rico y siempre seré rico! ¡El éxito me acompaña durante toda la vida! ¡Estoy sano y lleno de fuerzas! ¡Mis relaciones se basan en el amor y la confianza!

Las afirmaciones pueden ser más limitadas. Por ejemplo: “Puedo perder fácilmente 10 kg de exceso de peso cambiando mi estilo de vida” o “Puedo ganar fácilmente 10.000 dólares al mes”.

• VISUALIZACIÓN

Esta es una representación mental, imaginación visual y "dibujo" del objetivo deseado. Puede expresar sus pensamientos no solo verbalmente, sino también creando imágenes visuales.

Al cerrar los ojos, una persona puede recrear el incidente u objeto deseado con el que sueña, como si estuviera viendo una película o una imagen en la pantalla. Si haces esto con frecuencia, conscientemente, con diligencia, en detalle y te involucras emocionalmente, podrás acercar tu imaginación a la realidad.

• GRATITUD

Si sacas todos los malos pensamientos de tu cabeza, descubrirás que hay muchas cosas buenas en la vida. Necesitas concentrarte en los aspectos positivos de la vida y los lados positivos de las dificultades (y siempre existen) y estar agradecido por todo lo que existe. Observe con mayor frecuencia los acontecimientos positivos que suceden en la vida, note el sentimiento de satisfacción con la vida y la gratitud que evocan, exprese sus pensamientos con palabras de gratitud.

Cuando una persona valora lo que tiene y no envidia ni se queja de que le falta algo, su estado de ánimo se normaliza y surge un sentimiento de satisfacción, tranquilidad y alegría. Con ese estado de ánimo, es más fácil establecer y alcanzar metas para mejorar su propia vida.

Reglas para el pensamiento positivo

Para comprender cómo aprender a pensar de tal manera que se puedan controlar los pensamientos, los sentimientos, las acciones y el destino mismo, es necesario adoptar las reglas del pensamiento positivo:

1. Adopte un enfoque más sencillo ante la vida, no la complique. Un obstáculo es una oportunidad de crecimiento y desarrollo, no una tragedia. En una situación difícil, debes eliminar los malos pensamientos de tu cabeza y actuar creyendo en lo mejor.
2. Disfruta de las cosas sencillas, disfruta cada momento de la vida y regala alegría a los demás. Una sonrisa, una palabra amable, una ayuda desinteresada, una facilidad y sencillez en la comunicación ayudan a sentir satisfacción con la vida. Es mejor expresar sus pensamientos a los demás con amabilidad y positividad, entonces ellos responderán de la misma manera.
3. No apoye conversaciones vacías sobre enfermedades, pobreza y otros problemas, no se comunique con personas "difíciles". Éste es el principio de la razón. Hay personas que intentan “contagiar” de negatividad, voluntaria o involuntariamente, cuando su objetivo es simplemente quejarse de la vida, pelear o chismear. Si a estas personas se les ofrecen formas de resolver sus problemas o se les pide que cambien de tema, rechazarán las propuestas, ya que están decididas a "nadar" en la negatividad, por lo que es mejor evitarlas.
4. No se sobrecargue con flujos de información innecesaria, noticias negativas, programas y películas que le causen ansiedad. Todos los días llega del exterior una gran cantidad de información falsa y verdadera, pero innecesaria. Es necesario poder “bloquear” este flujo en los momentos adecuados.
5. Vive una vida plena. Tener tiempo para trabajar y relajarse, prestar atención a todos los ámbitos y esferas de la vida es la única forma de mantener la armonía y la tranquilidad. Descanso activo, comunicación con gente interesante, estar en la naturaleza es mejor que estar interminablemente aburrido en el sofá.
6. Ámate y valórate. ¿Cómo aprender a controlar tus pensamientos cuando se pierde el valor de tu propio “yo” y de tu vida? Para las personas que no se aman a sí mismas, el concepto de pensamiento positivo es difícil de aceptar. No piensan en cómo pensar correctamente porque no creen en la posibilidad de ser felices para sí mismos.
7. Desarrollarse como persona. Muchas personas llegan a comprender cómo pensar correctamente por sí mismas. Este conocimiento se adquiere a través de la experiencia y la sabiduría. Las personas involucradas en el desarrollo, a quienes les encanta estudiar y aprender nueva información útil, encuentran en los libros de psicología la respuesta a muchas preguntas, incluida la de cómo aprender a controlar sus pensamientos.
8. Llevar un estilo de vida saludable. La salud física depende de la salud mental y viceversa. Las reglas de un estilo de vida saludable son simples: actividad física, nutrición adecuada, ausencia de malos hábitos, sueño saludable. Todo ello ayuda a ser una persona alegre, controlar y expresar sus pensamientos de forma positiva.

Entonces, el pensamiento positivo es un tipo especial de pensamiento en el que una persona se enfoca en:

• en metas y objetivos, no en problemas;
• en los deseos y recursos, más que en las necesidades y lo que falta;
• en oportunidades más que en limitaciones y obstáculos;
• en ventajas, no en desventajas;
• de la suerte y el éxito, no de los fracasos.

Es necesario expresar sus pensamientos de forma consciente y positiva, entendiendo que de ello depende la calidad de vida.

De este artículo aprenderás:

Magia en mi vida

Mi primer recuerdo claro sobre este tema está asociado con la infancia. Camino por la calle, encuentro un palo grande y lo tiro por encima de la valla de una casa particular. La casa llevaba mucho tiempo abandonada. Pero por alguna razón me imaginé claramente a una mujer saliendo por la puerta y empezando a reprenderme por tal acto.

Y así, literalmente un par de segundos después, cuando llegué a la puerta, así fue como sucedió todo. Se abrió la puerta y apareció el dueño, quien no sólo me regañó, sino que también me obligó a salir al jardín a coger un palo.

Recuerdo que en ese momento me sentí ante todo avergonzado y ofendido. Y mucho después comencé a pensar en lo que esto significa. ¡Debes tener cuidado con tus pensamientos y acciones!

Los ejemplos de la vida comenzaron a acumularse. Cuanto más avanzas, más hay. Ahora he dejado de notarlos. Y de niño incluso los escribía, porque me parecían místicos.

Un día mi madre y yo estábamos de compras. Y de repente me acordé de nuestros familiares que viven a 300 km de nosotros. Yo digo: “Hace mucho que no nos llamamos, me pregunto cómo estarán”. Y así, por la noche nos estaban visitando. Resulta que decidieron venir espontáneamente, pero no pudieron comunicarse por teléfono (porque algunas personas estaban ocupadas comprando en ese momento).

Mientras estudiaba en el instituto, generalmente me consideraban una bruja. Entonces me imaginé claramente qué tipo de multa recibiría en el examen. Ella previó que la maestra estaba enferma y no habría pareja. Ella predijo a quién se le preguntaría en el seminario. Y esto no es magia, sino simplemente una buena fantasía. Después de todo, solo estaba revisando posibles escenarios en mi cabeza.

La base científica del poder del pensamiento

Resulta que la materialización del pensamiento fue de interés no solo para mí, sino también para varios científicos de todo el mundo.

Así, en los años 70 en Rusia recibieron la primera confirmación de esta teoría. Los científicos K.V. Asipova y A.F. Okhatrin formuló la hipótesis de que el cuerpo humano está rodeado por una determinada capa: el aura. El aura es un gas que consta de partículas muy ligeras: microleptones, que son 10 veces más ligeros que la masa de un electrón.

Fue posible capturar el brillo del aura en una película fotográfica de alta sensibilidad. Al final resultó que, puede cambiar de color, forma e intensidad.
También logramos obtener fotografías de pensamientos. En algunas fotografías, su forma recordaba la de un pájaro o una flecha disparada al espacio.

Así, los científicos han llegado a la conclusión de que si un pensamiento se expresa claramente, fácilmente toma forma y puede moverse en el espacio como un coágulo de energía. Si el pensamiento no está claro, la persona duda o no se concentra en algo específico, entonces su forma se vuelve borrosa, el brillo es débil y no se produce ningún movimiento.

Resulta que cada persona puede influir en lo que le sucede. Después de todo, nuestra conciencia proyecta la realidad en forma de la energía más sutil.

Y hace relativamente poco tiempo en Japón crearon un dispositivo que puede leer los pensamientos de una persona y descifrar palabras y números individuales. Convierte los impulsos electromagnéticos enviados por nuestro cerebro en una señal digital. Y esto demuestra una vez más que los pensamientos son materiales.

El científico estadounidense Joe Dispenza llegó a la increíble conclusión de que nuestro cerebro no distingue entre realidad y ficción. Nuestras experiencias asociadas a hechos reales o ficticios reciben la misma respuesta de la “materia gris”. Por ejemplo, si estamos personalmente decepcionados o leemos en un libro una historia desgarradora sobre un amor no correspondido, acabaremos llorando. Dispenza ha realizado muchos estudios prácticos de grupos focales que han demostrado la conexión entre el pensamiento y la materia, y ha demostrado por su propia experiencia que el poder del pensamiento ayuda a curar diversas enfermedades para las que la medicina tradicional es impotente.

Existen muchas disputas, mitos y conjeturas en torno a la teoría de la materialidad de los pensamientos. Y, sin embargo, la mayoría de la gente tiende a dudar y cuestionar todo lo que sucede. Aunque ya se han recopilado muchas pruebas.

De la teoría a la práctica

Sea como sea, existen muchas prácticas que ayudan a organizar nuestros pensamientos, aprender a concentrarnos, atraer cosas buenas a nuestra vida y evitar las malas, gracias únicamente al poder del pensamiento.

Permítanme citar una cita famosa de Albert Einstein: "La lógica puede llevarte del punto A al punto B, pero la imaginación puede llevarte a cualquier parte". ¡Y es verdad!

La desventaja es que los malos pensamientos también pueden convertirse en realidad. Por tanto, la mayoría de las enseñanzas tienen como objetivo deshacerse de los pensamientos negativos.

La teoría de la materialización de los pensamientos también se llama ley de atracción. Lo que piensas es lo que te atrae.

Esta ley funciona tanto a favor como en contra de nosotros.

Existen algunas reglas simples para evitar los malos pensamientos. Y ahora te hablaré de ellos:

1. Para no pensar en lo malo, es necesario buscar una actividad interesante. Por ejemplo, el trabajo y el deporte me ayudan a distraerme. Alguien se dedica a la creatividad, coser, tejer, dibujar. El trabajo y el trabajo físico ayudan a aliviar el cerebro y aliviar el estrés. Las películas y los libros también ayudan a escapar de pensamientos innecesarios.
2. Deja de vivir en el pasado y de arrepentirte de lo sucedido. Estar presente en el presente. Aquí y ahora no tenemos tiempo para hablar, pasamos a la acción.
3. Intenta ser optimista. Hagas lo que tengas que hacer, imagina consecuencias positivas. Por ejemplo, si vas a un examen, imagina cómo sacarás un billete que conoces bien y del que seguro sacarás una buena nota. Antes de la entrevista, piense qué preguntas le harán y cómo responderlas.
4. Desarrolla tu imaginación. Piense en todo hasta el más mínimo detalle posible. Necesitas dibujar lo que quieras con el más mínimo detalle, como si fueras un director haciendo una película sobre tu vida.
5. Reemplaza los malos pensamientos por buenos. Tan pronto como te sorprendas teniendo malas experiencias, detenlas inmediatamente e imagina las buenas, aunque en realidad todo fuera diferente.
6. Lleva un diario y anota todo lo que te viene a la mente durante el día. Esto le ayudará a analizar qué eventos llevaron a ciertos pensamientos. Por ejemplo, después de una siesta siempre me siento ansioso. Por eso, trato de permanecer despierto durante el día para evitar molestias y estrés.
7. No intentes dividir todo en blanco y negro. Trate de encontrar compromisos. Encuentra lo positivo en cualquier situación y trata de equilibrar tu actitud ante la realidad. Entonces tu pensamiento dejará de ser marcadamente polar y lo negativo se neutralizará.
8. Felicítate a ti mismo. Por el buen humor, por la bondad hacia los demás, por una actitud positiva hacia el mundo, por el éxito en todos los ámbitos y por las pequeñas victorias sobre uno mismo. Esto también ayudará a mejorar la autoestima. La duda siempre da lugar a pensamientos negativos. Por el contrario, las personas que tienen confianza son más optimistas y atraen la positividad.
9. Deja ir los pensamientos obsesivos. No deberían dar vueltas constantemente en tu cabeza, llenando todo el espacio.

Uno de mis amigos odiaba los hospitales, hospitales, clínicas y en general todas las instituciones que estuvieran al menos de alguna manera relacionadas con la medicina. Un día se puso muy enferma y acabó en el hospital. Para ella fue una completa pesadilla. Pero allí logró conocer a un apuesto médico. Y ahora permanecer en un centro médico ha dejado de ser doloroso. Y la recuperación no tardó mucho. Desde entonces, su actitud hacia los hospitales incluso ha cambiado y ahora no ve nada terrible en ellos.

Afirmaciones

En psicología existen las afirmaciones. Traducido del latín, afirmatio significa afirmación.

Las afirmaciones son frases cortas que debes repetirte a ti mismo para tener la mentalidad necesaria para lograr un objetivo en particular. Con su ayuda podrás controlar tu destino.

Puede utilizar configuraciones ya preparadas, pero es mejor crear las suyas propias. Esto será más efectivo

Estas son las reglas principales para redactar y utilizar afirmaciones:

1. Antes de redactar una afirmación, es necesario comprender lo que se desea obtener de la vida y de una actitud específica.
2. Las afirmaciones deben ser breves y claras, sin dudas ni variaciones.
3. Todas las declaraciones deben estar en tiempo presente.
4. No puedes utilizar negativos, ya que no son percibidos por la conciencia. Por ejemplo, no puedes decir: no soy pobre, no soy estúpido, no me siento solo. Utilice sólo formas afirmativas: soy rico, inteligente, feliz.
5. Es importante creer en lo que dices y presentarlo con claridad.
6. Las afirmaciones no deben ser estáticas. En cada frase, intenta expresar alguna acción. Ejemplos: Me hago amado, mi negocio prospera, mis ventas crecen.
7. Evita actitudes negativas que te provoquen emociones negativas.
8. Tome las afirmaciones como hechos que especifican sus deseos.

Las afirmaciones ayudan a desplazar los pensamientos negativos y reemplazarlos con emociones positivas que se arraigarán en su mente y dirigirán sus actividades en la dirección correcta.

Con su ayuda podrás evitar la depresión, transformarte, creer en tu propia fuerza y ​​lograr el éxito.

Si te resulta difícil vivir, ¡intenta cambiar tu forma de pensar! Como dicen, si no puedes cambiar una situación, ¡cambia tu actitud hacia ella!

No existe una técnica ideal. Cada uno elige formas de controlar sus pensamientos individualmente.

Trate de minimizar la comunicación con personas que le desagradan, pase más tiempo con personas exitosas y decididas. Suelen ser muy optimistas, llenos de ideas y pueden cargarte con su energía.

¿Qué nos dice la religión?

Yo, como creyente, quería llegar al fondo de la verdad y descubrir cómo ve la Iglesia Ortodoxa la teoría de la materialización de los pensamientos.

Habiendo estudiado mucha literatura, no recibí una respuesta exacta a mi pregunta. Por un lado, la iglesia no considera que los pensamientos sean materiales, ya que son intangibles, no se pueden tocar, saborear ni sentir. Pero al mismo tiempo se presta mucha atención a la pureza de pensamientos.

¿Cómo es eso? Después de todo, ¿Dios tampoco puede ser visto ni tocado? ¿De dónde viene esta dualidad de conceptos?

Pero el clero lo explica todo de forma muy sencilla.

Nuestros pensamientos y acciones están estrechamente relacionados. Los pensamientos tarde o temprano conducirán a acciones. Cuanto más pensamos en qué hacer o no hacer, más probabilidades tendremos de hacerlo.

¿Se materializan los pensamientos? ¡Tú decides! Lo creas o no, es una elección personal de cada uno. Pero mi consejo para ti es que tengas cuidado con lo que deseas. Suelen hacerse realidad en un momento en el que no te lo esperas en absoluto.

Por lo tanto, debes estar preparado para cualquier giro del destino, aceptar todo con dignidad y aprender a encontrar una salida a cualquier situación.

Aquellos con una mente curiosa pueden encontrar muchos libros sobre el tema del poder del pensamiento, como, por ejemplo, “ El poder del ahora"Eckhart Tolle o" Transurfing de la realidad”Vadim Zelanda. Creo que después de leer estos trabajos conocidos, podrás aprender muchas cosas nuevas e interesantes por ti mismo. Y, en general, es poco probable que vuelvas a ser el mismo.

¡Te deseo éxito, buen humor y me despido de ti hasta nuevas publicaciones!

Una persona inteligente no irá cuesta arriba, una persona inteligente... utilizará su inteligencia, evaluará adecuadamente la situación, utilizará sus habilidades deductivas, creativas, imaginativas y otras asociadas con un pensamiento bien desarrollado. Para que el camino hacia el éxito no sea una carga, para que el éxito sea una alegría...

Entonces, para todos los que quieran lograr su objetivo de manera fácil y hermosa, pensar correctamente es una tarea que lo acompaña en la vida, el objetivo de todo individuo persistente que lo desee en la vida y en la vida.

Además, este artículo tiene una aplicación práctica si tiene un problema mental difícil; aplíquele algunos de los puntos siguientes.

Cómo volverse más inteligente, más sabio e inteligente

1. Incrementa constantemente tus conocimientos. Dígase claramente: ¡no sabe mucho! Fíjese una tarea: convertirse en una especie de por qué. Incrementar el flujo de conocimiento diariamente. Cuanto más diversas sean las fuentes y más variada la nueva información, mejor afectará esto al desarrollo de su pensamiento.

2. Ten cuidado, sabes algo.¿Cuántas veces has tenido toda la razón en algo, y luego resulta... Porque las cosas no siempre son lo que parecen? El conocimiento es bueno, pero la convicción de que el conocimiento es verdadero (un hecho indiscutible) es como una frontera o un techo que uno mismo no puede saltar. (Por cierto, muchos grandes descubrimientos se hicieron no gracias al conocimiento científico, sino a pesar de ello, y por accidente... Recuerden la misma penicilina...)

14. Bromea más a menudo, ríe más a menudo. Sobre los beneficios de tal ejercicio.