Paano ihinto ang pagkagat ng iyong mga kuko. Mga dahilan at solusyon

Kalusugan 10.10.2017

Minamahal na mga mambabasa, malamang na alam mo na hindi lamang maliliit na bata ang kumagat sa kanilang mga kuko, kundi pati na rin ang mga matatanda. At kapag nakatagpo ka ng ganoong problema, siyempre, agad na bumangon ang mga saloobin na ito ay hindi lamang isang masamang ugali, ngunit tiyak na may mga sikolohikal na sandali. Mabuti kung pinamamahalaan mong mabuhay at mag-iwan ng ganoong karanasan sa pagkabata, ngunit paano ihinto ang pagkagat ng iyong mga kuko bilang isang may sapat na gulang? Ngayon nais kong talakayin ito sa iyo, lalo na dahil ang problema ay hindi masyadong nakakapinsala.

Ano ang dahilan

Humigit-kumulang 30% ng mga tao ang patuloy na kinakagat ang kanilang mga kuko. Saan nanggaling ang ugali na ito? Mayroon bang mga tao na mas madaling kapitan nito? Mayroon bang siyentipikong paliwanag para sa kahibangan na ito? Subukan nating alamin ang lahat ng ito nang magkasama.

Maraming tao ang kumbinsido na kinakagat ng mga tao ang kanilang mga kuko kapag sila ay nasasabik o nababalisa. Maaaring naramdaman ng ilan sa inyo ang pangangailangang gawin ito kapag naiirita ka o kapag gumagawa ka ng isang mahirap na gawain. At may gusto lang sa proseso mismo.

Sa medisina, may terminong "onychophagia", na tumutukoy sa ugali ng pagkagat ng mga kuko. Ang nasabing diagnosis ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng obsessive-compulsive disorder, kapag ang isang tao ay hindi kayang kontrolin ang kanyang sarili. Ngunit hindi lahat ng bagay na "rodents" ay napakaseryoso. Habang naghahanap ako ng impormasyon kung paano ihinto ang pagkagat ng aking mga kuko, napagtanto ko na ang mga paliwanag para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi pa rin gaanong naiintindihan. Mahirap gamutin ang isang sakit nang hindi nalalaman ang tunay na mga sanhi ng paglitaw nito. Ngunit hindi lahat ay walang pag-asa.

Ito ay tungkol sa sikolohiya!

Sinasabi ng mga pag-aaral sa Amerika na isa sa mga dahilan kung bakit panaka-nakang kinakagat natin ang ating mga kuko ay ang pagiging perpekto. Mayroong ilang lohika sa paliwanag na ito. Pagkatapos ng lahat, ang mga taong nakatuon sa mataas na pagganap, nagsusumikap para sa kahusayan sa lahat ng mga lugar ng kanilang buhay (kadalasang hindi pinipigilan ang kanilang sarili) ay may posibilidad na magalit sa anumang maliit na bagay.

Sa mga perfectionist, laban sa background ng panloob na pangangati, ang mga nerve impulses ay maaaring magpakita ng kanilang sarili hindi lamang sa anyo ng pagkagat ng mga kuko, kundi pati na rin sa patuloy na paghaplos ng buhok, scratching ng balat. Sa lahat ng mga sitwasyong ito, pinag-uusapan natin ang mga paglabag sa reflex.

Si Sigmund Freud iyon

Walang isang sakit na hindi naipaliwanag sa mga tuntunin ng agham ni Sigmund Freud. Ang psychoanalyst ay sikat sa mundo para sa kanyang hindi pangkaraniwang mga pananaw, at hinawakan din niya ang paksang ito - kung bakit kinakagat ng mga tao ang kanilang mga kuko.

Mahirap makipagtalo sa katotohanan na ang isang maliit na bata ay nakakaranas ng kagalakan at kapayapaan kapag nakakabit sa dibdib. Ang mga kahihinatnan ng kakulangan ng gayong malapit na pakikipag-ugnayan sa ina, ang imposibilidad ng pagpapasuso, itinuturing ni Freud na isang paglabag sa pakiramdam ng seguridad. At kung sa isang murang edad, ang mga bata ay nakayanan ang mga panloob na karanasan sa pamamagitan ng pagkagat ng kanilang mga kuko, kung gayon sa isang mas matandang edad, ang bagay ay maaaring maging pag-abuso sa mga inuming nakalalasing. Tulad ng alam natin, lahat ng ating mga gawi ay nagmula sa pagkabata.

Bagay sa ugali

Maaaring ang batayan ng pagnanais na kumagat sa iyong mga kuko ay hindi isang psycho-emotional disorder, hindi ang mga kahihinatnan ng talamak na pagkabalisa, kawalan ng pagmamahal sa ina. Maaari mong isipin ito bilang resulta lamang ng isang kumplikadong mga kadahilanan na, na may mga random na pagkakaiba-iba, ay humantong sa pagbuo ng tulad ng isang kakaiba at sa parehong oras masamang ugali.

Una sa lahat, ito ay napaka-maginhawa upang panatilihin ang mga daliri sa bibig, at ang mga sanggol ay maaaring kumpirmahin ito kung maaari silang makipag-usap. Kaya't ang mga pinagmulan ng gayong ugali ay maaaring hanapin kahit sa pagkabata.

At sa ilang mga sitwasyon, ito ay isang uri ng pangangalaga sa sarili. Ito ay lalo na binibigkas sa mga lalaki na gustong gawing mas maikli ang kanilang mga kuko, ngunit sila ay masyadong tamad na gumamit ng gunting ng kuko.

Alam nating lahat na kapag nagsimula na ang ugali ng pagkagat ng kuko, agad itong nagiging routine. At sa gayon ito ay magpapatuloy hanggang sa maisip mo ang likas na katangian ng gayong pag-uugali.

Metaphysical na sanhi ng mga problema sa kuko

Hanggang kamakailan lamang, karamihan sa mga tao, kabilang ang mga doktor, ay nag-aalinlangan tungkol sa kahalagahan ng psychosomatics. Tila sa akin na sa unang pagkakataon ay sinimulan nilang seryosong isipin ito sa pagtaas ng bilang ng mga pasyente ng kanser. Ito ay hindi isang lihim para sa sinuman na kapag ang mga problema ay "jammed", hindi pinapansin ang psycho-emosyonal na estado ng isang tao, ang mga malfunctions sa gawain ng mga panloob na organo ay nagsisimulang mangyari. Mula sa isang mental na pananaw, ang problema ay nagsisimula sa sandaling maabot ng isang tao ang kanyang pisikal at emosyonal na mga limitasyon.

Isa sa mga natatanging psychologist sa ating panahon ay si Liz Burbo. Ang kanyang pangalan ay hindi lamang nauugnay sa malalim na pagmamahal at pagtanggap sa sarili. Sa kanyang aklat na Your Body Says Love Yourself, na tanyag sa buong mundo, tinalakay din niya ang problema sa pagkagat ng kuko.

Si Liz Burbo ay kumbinsido na ang gayong ugali ay nauugnay sa isang panloob na pakiramdam ng pagsisisi, ang kawalan ng kakayahan na makayanan ang ilang mga kaganapan sa kanyang personal na buhay. Ang mga malakas na kuko mismo ay ang personipikasyon ng maaasahang proteksyon, ang sagisag ng kalusugan, kumpiyansa. At totoo nga! Kapag ang mga tao ay nakakagat ng mga kuko na hindi maganda tingnan, sinusubukan nilang pisilin ang kanilang mga daliri upang walang makapansin sa kanila. Iyon ay, sa isang hindi malay na antas, naghahanap sila ng seguridad.

Naniniwala si Liz Burbo na sa mga sitwasyong ito ay kailangang tanggapin ang ideya na walang sinuman ang obligadong protektahan ka. Ito ang maling akala na humahantong sa pagbara sa isip at madalas na stress. Kasabay nito, tila sa amin na ang pagkagat ng aming mga kuko, pinapahina namin ang antas ng pagkabalisa.

Bunga ng masamang ugali

Sa katunayan, hindi napakahalaga kung paano ipaliwanag ng mga eksperto ang mga dahilan para sa pangangailangan na kumagat sa kanilang mga kuko. Ngunit kung iniisip mo ang mga panganib ng ugali na ito, dapat mong malaman kung ano ang mangyayari kung kagatin mo ang iyong mga kuko.

Pinsala sa ngipin at bibig

Kung tatanungin natin kung ano ang nangyayari sa ating mga ngipin dahil sa patuloy na pagkagat ng kuko, ang mga dentista ay mabubuntong-hininga. Pagkatapos ng lahat, ang mga espesyalista na ito ang kailangang harapin ang mga kahihinatnan ng masamang ugali na ito, na maaaring humantong sa kumpletong kaguluhan sa bibig.

Una sa lahat, kinakailangang alalahanin ang kamag-anak na hina ng enamel ng ngipin, na araw-araw na nakalantad sa mainit na pagkain, malamig na inumin, basag na mani, atbp. At dito rin nagsisimula kaming kumagat sa aming mga kuko at sa gayon ay nadaragdagan ang panganib na magkaroon ng microcracks. Bilang isang resulta, na may pagtaas sa sensitivity ng mga ngipin, nagsisimula kang makaranas ng mga masakit na sensasyon. Ito, siyempre, ay hindi hindi mabata na sakit, ngunit may kaunting kaaya-aya dito.

Ang mga sistema ng bracket ay isinusuot hindi lamang ng maliliit na bata, kundi pati na rin ng mga matatanda na gustong itama ang kanilang kagat o sa yugto ng paghahanda para sa orthopedics. Nagbabala ang mga orthodontist na sa kasong ito, ang ugali ng pagkagat ng mga kuko ay isang medyo mapanganib na aktibidad, dahil sa ganitong paraan mayroong posibilidad hindi lamang ng bracket na pagbabalat ng enamel, kundi pati na rin ng root resorption - pagkawala ng buto sa paligid ng ngipin.

Ang mga periodontist ay mayroon ding negatibong saloobin sa masamang ugali na ito.

Ang pagkagat ng mga butil ng kuko ay maaaring humantong sa malubhang pinsala sa gilagid at kasunod na pamamaga.

Panganib ng impeksyon

Ang isang malaking bilang ng mga bakterya ay naipon sa ilalim ng mga kuko, na humahantong sa impeksyon sa katawan. Bukod dito, naniniwala ang mga doktor na ang E. coli ay maaari ding naroroon sa kanila.

Alam mo ba kung ano ang nangyayari kapag ang isang tao ay kumagat ng kuko? Sa unang yugto, ang delamination at pagnipis ng nail plate ay nangyayari, pagkatapos ay lumilitaw ang maliliit na bitak na hindi nakikita ng mata. Ang balat sa paligid ng kuko ay nagiging magaspang at namamaga, na nagreresulta sa suppuration. Sa kasong ito, imposibleng gawin nang walang tulong ng isang siruhano.

Nagulat ako nang malaman ko na magkakaroon ng impeksyon kung aalagaan mo ang isang may sakit na hayop. Pinag-uusapan natin ang mga sitwasyon kung kailan nakalimutan mong hugasan ang iyong mga kamay at nagsimulang masigasig na kumagat sa iyong mga kuko, kung saan maaaring manatili ang mga itlog ng helminth. Ang mga kahihinatnan ng gayong ugali ay napakabilis na madarama. Ito ay isa pang dahilan upang seryosong isipin kung bakit hindi mo dapat kagatin ang iyong mga kuko.

Sa medikal na kasanayan, ang mga sitwasyon ay hindi karaniwan kapag ang mga sanhi ng pagkalason sa pagkain, mga sakit sa dumi ay ang mga kahihinatnan ng pagkagat ng kuko pagkatapos ng pagputol ng hilaw na karne o sariwang gulay. At tulad ng isang sakit ng maruming mga kamay bilang dysentery ay maglalagay sa iyo sa isang kama sa ospital para sa isang mahabang panahon at ay garantisadong upang talunin ang pagnanais na bumalik sa isang masamang ugali.

Alam mo ba na ang nail polish na nilalagay natin ay naglalaman ng formaldehyde, isang substance na ginagamit sa pag-embalsamo ng mga bangkay? Sa palagay ko ay hindi sulit na pag-usapan ang mga posibleng kahihinatnan sa kasong ito.

Hindi rin natin dapat kalimutan na sa bibig ng bawat tao mayroong isang malaking bilang ng mga bakterya na nagdudulot ng impeksyon sa mga plato ng kuko. Bukod dito, ang herpes ay ipinadala sa parehong paraan.

Sa mga tuntunin ng aesthetics

Ang ugali ng pagkagat ng mga kuko ay hindi lamang nakakapinsala sa kalusugan, ngunit humahantong din sa mga aesthetic na depekto, dahil sa paglipas ng panahon ang plato ay deformed at nawawala ang pagiging kaakit-akit nito.

Ang mga posibleng kahihinatnan ng ugali na ito ay kinabibilangan ng:

• ang pagbuo ng mga longitudinal o transverse grooves na kahawig ng isang alon. Sa kasong ito, hindi maaaring itago ng isang barnisan ang depekto;
• pagpapapangit ng kuko, na nakakakuha ng isang malukong hugis;
• ang hitsura ng mga dilaw na spot;
• delamination ng plato, pagkawala ng lakas, nadagdagan ang sensitivity kapag hinawakan;
• sa pamamagitan ng pagtaas ng mga side roller, ang kuko ay siksik at nagiging masyadong malaki.

Maraming kababaihan ang patuloy na binabalewala ang problemang ito at gumagamit ng mga serbisyo sa pagpapahaba ng kuko. Ngunit ito ay nagpapahiwatig ng buwanang gastos sa pananalapi. Kasabay nito, kailangan mong maunawaan na ang pamamaraang ito ay hindi malulutas ang problema, ngunit pinapayagan ka lamang na hindi makita ang sukat nito.

Siyempre, ang pagpapapangit ay hindi nangyayari kaagad, ngunit bubuo sa loob ng ilang taon. Ngunit sa panahong ito ang sitwasyon ay nagiging mas kumplikado, at nalalapat ito hindi lamang sa mga problema sa aesthetic.

Paano madaig ang masamang ugali

Sa palagay ko, mahal kong mga mambabasa, na sa puntong ito ay hindi na kailangang magbigay ng karagdagang mga argumento tungkol sa pangangailangang lutasin ang problemang ito. Kung hindi ka natatakot sa posibilidad na mawala ang visual appeal ng iyong mga kamay at may sapat kang kumpiyansa sa iyong sarili, pagkatapos ay isipin ang pinsala na dulot mo sa iyong katawan araw-araw.

Alam mo na na ang ugat ay namamalagi sa ulo, na nangangahulugan na kailangan mong magsimula dito.

Ang mga psychologist ay nagbibigay ng medyo kawili-wili, at pinaka-mahalaga, epektibong payo sa paglaban sa isang masamang ugali. Halimbawa, ang mga hypochondriac ay madaling kapitan ng stress, manic na pangangatwiran, patuloy na pagkabalisa. Inirerekomenda ng mga eksperto na isipin nila na bigla silang nagkasakit sa lahat ng mga karamdaman sa itaas. Sa ganitong paraan mo lamang mapipigilan ang ugali ng paghila ng iyong mga daliri sa iyong bibig.

Kung napansin mo na kinakagat mo ang iyong mga kuko kapag nakakaranas ka ng pag-igting ng nerbiyos, kailangan mo munang ganap na mapagtanto na ang pagkilos na ito ay hindi makakatulong sa iyo na makayanan ang sanhi ng kondisyong ito. Parang tinutulungan lang natin ang sarili natin, nalilimutan ang negatibo. Kung sa mga sandali ng kaguluhan ay tiyak na kailangan mong sakupin ang iyong mga kamay ng isang bagay, sakupin sila! Halimbawa, pagbuburda o maaari kang gumamit ng mga espesyal na relaxant na laruan na mukhang malambot na bola. Magpatugtog ng nakakarelaks na musika o magbasa ng libro para matulungan kang magrelaks.

Tulong sa mga pampaganda

Kung naghahanap ka ng isang paraan upang ihinto ang pagkagat ng iyong mga kuko sa maikling panahon, maaari kang gumamit ng maliliit na trick. Noong nakaraan, ang mga tao ay nag-apply ng mustasa na pulbos sa kanilang mga kuko, pinahiran ng langis ng paminta. Ngayon, ang pharmacology ay nagpapahintulot sa amin na lumayo mula sa mga naturang pamamaraan at nagmumungkahi ng paggamit ng isang espesyal na barnisan upang hindi makagat ang aming mga kuko. At maniwala ka sa akin, hindi mo magagawa ito, o sa halip ay hindi mo gugustuhin, dahil mayroon itong mapait na lasa. Ang mga barnis ay ganap na hindi nakakapinsala sa kalusugan, kaya ligtas silang gamitin kahit para sa mga buntis na kababaihan.

Ang pinakasikat na mga tool ay: Belwederr, Smart Enamel, Orly. Ang mga produktong kosmetiko ay lumalaban sa tubig at mga detergent, kaya ang epekto ay tatagal sa buong araw. Bilang isang patakaran, ang tagal ng paggamit ng naturang barnis ay ilang linggo.

Naniniwala ang mga psychologist na ang pag-unlad ng isang bagong ugali ay nangyayari sa 7-10 araw, ngunit ang lahat ay napaka indibidwal. Maaaring gamitin ang mga produktong ito sa parmasya hanggang sa mawala ang steady reflex para kumagat sa iyong mga kuko.

Ang lakas ng kagandahan

At ang huling paraan na mairerekomenda ko ay ang pinakaorihinal. Kumuha ng manicure na may magandang disenyo. Ang isang paunang kinakailangan para dito ay ang pamamaraan ay kaaya-aya para sa iyo at mahal. Tangkilikin ang kagandahan ng iyong maayos na mga kamay. Maniwala ka sa akin, walang isang batang babae ang magpapalit ng magagandang kuko para sa mga deformed. Sa kasong ito, ang sikolohikal na mekanismo ay nagsisimulang gumana: pinahahalagahan namin ang aming binayaran. Ang parehong payo ay naaangkop sa mga lalaki. Bilang karagdagan, kung magpasya kang itayo ang iyong mga kuko, hindi mo magagawang kagatin ang mga ito dahil sa lakas ng artipisyal na patong, na mayroon ding positibong epekto.

Para sa karagdagang impormasyon tungkol sa kung bakit nila kinakagat ang kanilang mga kuko at kung paano mapupuksa ang ugali na ito, ipinapanukala kong matuto mula sa video sa Super Interesting channel.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang lakas ng loob, dahil medyo mahirap isuko ang isang pangmatagalang ugali. Ngunit umaasa ako na ang mga tip sa kung paano hindi kagatin ang iyong mga kuko ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo.

At para sa kaluluwa, ngayon ay makikinig tayo sa isang kamangha-manghang magagandang komposisyon Ernesto Cortazar Sa Iyong Tagiliran .

Tingnan din