Ano ang gagawin kung namamaga ang mga binti? 10 Mga Tip na Naaaksyunan

Ang problema ng edema ay maaaring makatagpo para sa iba't ibang dahilan. Sa aming artikulo, sasabihin namin sa iyo kung ano ang eksaktong maaaring magsilbi bilang isang paunang kinakailangan para sa pamamaga ng mga binti at kung paano mapupuksa ang problemang ito.

Ang mga binti ay namamaga sa marami, at kadalasan ang mga taong sobra sa timbang ay dumaranas ng karamdaman na ito. Karamihan sa mga nagkakamali ay naniniwala na ito ay isang kosmetikong problema na lumilitaw dahil sa paggamit ng malalaking halaga ng likido.

Mga sanhi ng pamamaga ng mga binti

Kung ang mga binti ay namamaga, kung gayon ito ay hindi walang dahilan. Kabilang sa mga pinaka-karaniwang sanhi ay init, pagod na mga binti, pagbubuntis, ang mga kahihinatnan ng ugali ng cross-legging.

Ang pamamaga ng mga binti ay higit sa lahat dahil sa kakulangan ng kalamnan ng mga dingding ng mga ugat. Ito ay pinadali ng genetic predisposition, malnutrisyon, mahinang pisikal na aktibidad. Unti-unti, ang ugat ay nagiging weaker at nagsisimula upang makayanan ang mas masahol pa sa trabaho nito - ang pagbabalik ng dugo sa puso.

Ang dugo ay nagsisimula sa pag-stagnate, at ang mga ugat ay unti-unting umaabot, bilang isang resulta kung saan ang mga binti ay namamaga, ang mga katangian ng sakit at nasusunog na mga sensasyon ay lumilitaw. Samakatuwid, kung ang iyong mga binti ay namamaga, ito ay nagmumungkahi na malamang na ang dahilan para dito ay kakulangan ng venous.

Una, ang mga binti ay parang nasusunog, ang mga binti ay namamaga at sumasakit, nagiging mas mahirap na maglakad, ang balat ay mukhang transparent at asul o pula na mga ugat na lumilitaw sa ibabaw. Kung ang venous insufficiency ay hindi ginagamot, maaari itong maging mas malubhang problema, tulad ng phlebitis - venous thrombosis. Sa ibang pagkakataon, maaaring lumitaw ang mga komplikasyon tulad ng venous eczema at hypodermitis.

Gayundin, ang mga sanhi ng pamamaga ng mga binti ay maaaring flat paa, hindi tamang metabolismo, lymph stagnation, isang malaking pagkarga sa mga binti at mga problema sa bato.

Kung ang iyong mga bukung-bukong ay kadalasang namamaga, ito ay isang magandang dahilan upang magpatingin sa isang doktor, dahil ito ay maaaring mga palatandaan ng isang malubhang karamdaman - pagpalya ng puso. Sa murang edad, ang pamamaga ng mga binti ay nagdudulot din ng mga problema sa mga daluyan ng dugo. At sa mga matatandang tao, ang edema ay kadalasang sanhi ng mga sakit sa puso.

Ang mga varicose veins ay maaaring makilala ng mga katangian ng mga capillary at veins sa mga binti, kung ang pamamaga ng mga binti ay sinamahan ng bigat. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa mga ugat ng mga kung saan ang pamilya ay may nagdusa mula sa varicose veins. Mas mainam na huwag hanapin ang sanhi ng edema sa iyong sarili at hindi upang masuri ang iyong sarili, ngunit kumunsulta sa isang doktor. Maipapayo na makipag-ugnayan sa isang therapist, cardiologist at phlebologist.

Ano ang gagawin kung namamaga ang mga binti

Kung ang sanhi ng edema ay orthopedic sa kalikasan, pagkatapos ay sa kasong ito mahalaga na piliin ang tamang sapatos. Hindi siya dapat magsuot ng mataas na takong, ngunit ang kumpletong kawalan ng takong ay hindi rin kanais-nais. Pinakamainam na makahanap ng komportableng sapatos na may maliit na takong, dapat din silang maluwag at sapat na lapad upang hindi pisilin ang paa at mga daliri, dapat silang nasa natural na posisyon.

Ang isang magandang tulong sa paglutas ng problema ng varicose veins at edema ay ang pang-araw-araw na pagsusuot ng mga espesyal na panterapeutika na compression stockings at pampitis. Tutulungan nila ang mga sisidlan na manatiling maayos at maiwasan ang pagwawalang-kilos ng dugo, ay magtataguyod ng pag-agos nito. Ang ganitong mga medikal na produkto ay ginawa sa isang paraan na ang pinakamalakas na compression ay bumaba sa ilalim ng mga binti, at ang pinakamahina - sa itaas na bahagi, ito ay nag-aambag sa mahusay na sirkulasyon ng dugo. Mas mainam na pumili ng medyas o pampitis. Sa isip, ang varicose knitwear ay pinili ng isang doktor.

Upang makayanan ang pamamaga, subukang huwag uminom ng maraming likido pagkatapos ng alas-siyete ng gabi at alisin ang labis na likido sa katawan. Para sa layuning ito, mainam na gumamit ng mga decoction ng mga halamang panggamot. Napaka-epektibo para sa pamamaga ng mga binti, pati na rin ang sabaw ng bato ng mga berry at balat ng elderberry. At ang steamed elderberry dahon ay maaaring ilapat sa varicose nodules sa mga binti.

Namamaga ang mga paa: diuretics

Mga damo at halaman

Ang isang mahusay na diuretiko ay mga decoction ng linden na bulaklak, dahon ng birch at buds, at horsetail extract. Maaari kang maghanda ng gayong pagbubuhos: kumuha ng 2-3 kutsara ng field horsetail, knotweed at birch buds. Haluin ang mga ito at kumuha ng 1 kutsarita ng pinaghalong. Ibuhos ang isang baso ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng mga 30 minuto, pagkatapos ay pilitin. Uminom ng 3 araw na may mga pahinga para sa 1 araw, 1 kutsara pagkatapos kumain ng 3 beses sa isang araw. Magsagawa ng kurso ng paggamot sa loob ng tatlong linggo.

Makakatulong din ang halamang astragalus. Ang isang decoction nito ay hindi lamang maaaring mabawasan ang pamamaga ng mga binti, ngunit mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa 10 gramo ng astragalus, palamig at pilitin. Dalhin ito 2-3 tablespoons para sa 2 linggo 2-3 beses sa isang araw. Pagkatapos ng 3 araw na pahinga, ang kurso ay maaaring ulitin.

Mga paliguan at masahe

Ang namamaga at pagod na mga binti ay mahusay na natutulungan sa pamamagitan ng foot bath o pagkuskos ng mga ice cube. Isawsaw ang mga binti sa isang malamig na paliguan sa loob ng 5-10 minuto, at pagkatapos ay i-massage ang mga namamagang lugar na may mga light pinches, na gumagalaw mula sa ibaba pataas. Maaari ka ring magdagdag ng dagat o ordinaryong table salt sa tubig, o ilang kutsara ng coniferous extract. Ilagay ang mga binti sa healing bath na ito sa loob ng 15-20 minuto - ang pagkapagod ay aalisin na parang sa pamamagitan ng kamay, at ang pamamaga ay mawawala.

Pinipilit ang bawang

Ang bawang ay angkop din para sa pag-alis ng edema. I-chop ang ulo ng bawang at ibuhos ito ng isang baso ng tubig na kumukulo. Kuskusin ang pinalamig na slurry sa mga lugar ng pamamaga at mag-iwan ng 30 minuto, pagkatapos ay banlawan. Sa pagkakaroon ng varicose veins, napakahalaga na iwasan ang pagkuha ng mainit na paliguan at shower, dahil ang mainit na tubig ay nag-aambag sa pagwawalang-kilos ng dugo at nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo.

Pamamaga ang mga paa: paano ito maiiwasan?

Upang maiwasan ang pamamaga at bigat sa mga binti, regular na magsagawa ng isang hanay ng mga ehersisyo.

1. Ilagay ang kanang paa sa kaliwa, iangat ang daliri ng kaliwa hangga't maaari, pagkatapos ay ulitin ang parehong gamit ang kanang paa. Bumangon sa iyong mga daliri sa paa at manatiling ganyan sa loob ng ilang segundo. Gumawa ng 10 madaling pagtalon sa tiptoe.
2. Nakaupo sa isang upuan, iangat ang iyong mga binti at gumawa ng mga pabilog na galaw gamit ang iyong mga paa. Ibaluktot ang iyong mga daliri sa paa, at pagkatapos ay ituwid ang mga ito nang husto.
3. Ilipat ang iyong timbang mula sa sakong hanggang paa, sa loob patungo sa labas ng paa, at kabaliktaran.

Kung namamaga ang mga binti, maaari kang mag-aplay ng mga pamahid

Gayundin, upang labanan ang pamamaga ng mga binti, ito ay nagkakahalaga ng pagbili ng mga espesyal na ointment: troxevasin, lyoton, heparin ointment. Naglalaman ang mga ito ng mga sangkap na heparin at rutin, na nagpapalakas sa sistema ng capillary. Ang mga ointment batay sa horse chestnut ay angkop din.

Lemon infusion na may perehil

Ang isang natatanging katutubong lunas ay nakakatulong upang mapupuksa ang pamamaga sa mga binti.

Mag-scroll tungkol sa 200 g ng perehil na may mga ugat na may gilingan ng karne. Ang isang baso ng nagresultang masa ay ibinuhos ng tubig na kumukulo (2 tasa), nakabalot at iginiit sa buong gabi. Sa umaga, pilitin at idagdag ang juice ng isang buong lemon. Ang gamot ay kinuha dalawang beses sa isang araw para sa 1/3 tasa. Kumuha ng dalawang araw, at pagkatapos ay magpahinga ng tatlong araw. Ang kurso ng therapy ay isinasagawa hanggang sa ganap na paggaling.

Salt compress

Magandang lunas para sa puffiness. Ang isang kilo ng taba ng manok ay hinaluan ng 0.5 kg ng iodized salt. Ang halo ay pinananatiling lumamig at pagkatapos ay ginamit bilang isang compress. Ang aplikasyon ay dapat gawin bago matulog, at sa umaga ang mga binti ay hugasan ng isang contrast shower.

Suriin ang iyong diyeta, iwanan ang mga pampalasa at asin. Panoorin ang iyong timbang at subukang maglaro ng sports, ang water aerobics ay perpekto. Tumigil din sa paninigarilyo, dahil negatibong nakakaapekto ito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na nagpapabagal sa daloy ng dugo.

May edema ka ba? Paano mo sila haharapin? Ibahagi sa amin!