Красивый цвет лица: как получить дома и у косметолога. Уход за кожей вокруг глаз. Отвары и настои трав

Из-за экономической ситуации в стране цены выросли не только на продукты. К сожалению, теперь не все могут позволить себе еженедельный поход к косметологу и мастеру маникюра. Однако красивыми оставаться хочется независимо от состояния финансов. Выход, разумеется, есть, и он прост: ухаживать за собой самостоятельно. В данной статье рассмотрим простые способы, как лицо сделать красивым в домашних условиях.

Что делать: обратите внимание на то, что вы положили на тарелку. Ешьте свежие фрукты, овощи, достаточное количество белка и витаминов. Диета, богатая витамином С и низким содержанием жира и сахара, способствует сияющей коже. Рассмотрим диету с низким содержанием сахара, которая будет поддерживать низкий уровень инсулина, позволяя вашим клеткам поддерживать здоровый баланс.

Что не нужно делать: Не ешьте острых или ферментированных блюд, соли, цитрусовых, сушеных продуктов. Бег, бег трусцой и йога придадут вашему телу необходимое кровообращение и ускорят процесс очищения всего вашего тела. Вы увидите, как ваше лицо излучает после упражнений. Вы гоните со временем? Просто прогуляйтесь по окрестностям.

Основа основ

Самое первое правило, которое необходимо усвоить и выполнять даже на автопилоте в любом состоянии, если ищете, как лицо сделать красивым, состоит из трех шагов: очищение, тонизирование, увлажнение.

Обязательно снимайте макияж вечером, даже если лень. Это нехитрое действие займет не более 5-10 минут вместе с последующим умыванием. Зато утром кожа не «порадует» вас такими «чудесными» сюрпризами, как разного рода высыпания и забитые поры. Если добавить еще покрасневшие и отекшие из-за туши веки… Чтобы избавиться от последствий, потребуется намного больше времени, чем сэкономленные вечерние 10 минут.

Не пропустите заботу о своем лице до и после тренировки. Используйте тоник, чтобы свести к минимуму добычу нефти, прежде чем покинуть дом. В конце концов, очистите кожу, затем нанесите масло ши или оливковое масло, чтобы увлажнить кожу. Что делать: Старайтесь спать по крайней мере 8 часов каждую ночь. Если вы не спите должным образом, ваша кожа будет устала, как и вы, она станет провисающей, и вы получите мешки под глазами. Вы также можете наносить мед на лицо 2 или 3 раза в неделю, чтобы естественным образом успокоить и исцелить кожу.

Не забудьте вымыть и смочить лицо перед сном. Рахул Нагар, дерматолог из Макса Больницы. Для сухой кожи используйте более мягкие чистящие средства без спирта. Используйте много увлажнителя и избегайте горячей воды, которая пересушивает кожу. Пейте много воды ежедневно, по крайней мере, восемь очков, если не больше. Кроме того, есть фрукты и овощи с высоким содержанием воды, такие как арбузы, огурцы, апельсины, клубника, грейпфруты и дыни. Аюрведический врач Вастан Лэд рекомендует «пить синюю воду» из-за охлаждающего эффекта.

Умываться тоже нужно с умом. Для этого не подойдет обычное мыло, даже разрекламированное и с якобы подходящим уровнем ph. Оно подходит для тела, но не для лица. Кожа лица более нежная и нуждается в деликатном очищении. Существует много специальных умывалок у разных производителей, так что выбрать подходящую как по типу кожи, так и по цене не составит труда. Пенки, гели, специальное косметическое мыло - ваша кожа скажет только спасибо.

Что не делать: не игнорируйте розовую воду. Что делать: Мойте лицо с теплой водой 3 раза в день и осторожно массировать круговыми движениями, убедившись, что чистящее средство, которое вы используете содержит альфа-гидроксильные кислоты или бета-гидроксил. Мультяни-митти-глиняные маски также работают очень хорошо. Бензоилпероксид, по-видимому, эффективен для его антибактериальных свойств. Что не делать: не сжимайте прыщи, так как это может привести к отеку, покраснению и даже рубцеванию. Вы чувствуете, как появляется прыщ?

Промойте место розовой водой и поместите охлажденный чайный пакетик зеленого чая в течение 10 минут. Кроме того, если вы носите солнцезащитные очки или солнцезащитные очки, убедитесь, что вы часто их очищаете, чтобы предотвратить засорение пор в области глаз и носа.

Обязательно используйте тоник или лосьон. Он удаляет остатки загрязнений и подготавливает кожу к последующему нанесению крема. Если вы ищете способ, и красивым, не стоит пренебрегать этим этапом.

Прежде чем начать строить уход, нужно знать свой тип кожи.

Уход за жирной кожей

Хорошо если вы уверены, что у вас жирная кожа. Для тех, кто сомневается, есть легкий способ это проверить. Возьмите или обычную салфетку и приложите к лицу через пару часов после умывания. Не наносите никакой косметики или кремов. Если на салфетке или бумаге остались пятна, то вы счастливый обладатель кожи жирного типа. Итак, как сделать лица с такими исходными данными?

Что делать: Используйте аюрведический пилинг, чтобы насытить кожу и помочь ей дышать лучше. К счастью, все, что вам нужно, - это ваша кухня. Половина столовой ложки муки из нута, половина столовой ложки куркумы, щепотка камфоры и сандалового дерева с розовой водой, молоком или водой - идеальный продукт для ухода за кожей.

Не игнорируйте основы. Сделайте Сударшана Крию своей прекрасной мантрой. Нормальное, правильное дыхание может избавиться от ваших пятен и прыщей. Нидхи Гурея из «Искусств жизни» говорит: Сударшан Крия - это техника дыхания, которая включает в себя особые природные ритмы дыхания, которые гармонируют с телом, умом и эмоциями. Это помогает разгрузить накопленный стресс, и опыт каждого практикующего отличается.


Часто встречается мнение, что жирная кожа - это настоящий кошмар и за ней очень трудно ухаживать. Не сложнее, чем за сухой. К тому же есть и бонус: морщины появятся намного позже. С жирным блеском, расширенными порами, черными точками и воспалениями можно справиться, подобрав грамотный уход.

Что делать: Имейте свой собственный режим ухода за кожей. На сухой коже нанесите маску свежей вишни. Нанесите их перед сном. Оставьте его на 15 минут и вымойте лицо теплой водой, - добавляет американский писатель Вастан Лэд. Не забудьте побаловать себя. Нежный массаж лица маслами может творить чудеса. В зависимости от вашего типа кожи, выберите горчичные, кокосовые, миндальные или кумкадские масла, так как они являются идеальными питательными веществами, чтобы помочь осветлить вашу кожу. Лучше - включить мягкую инструментальную музыку.

Что делать: Потратьте немного времени на себя и постарайтесь максимально избегать стресса. Вы когда-нибудь замечали, что, когда вы подвергаетесь стрессу, вы склонны к более частой экземе? Это результат стресса, который стимулирует кортизол и другие гормоны, делая кожу более жирной. Практикуйте методы управления стрессом, такие как йога или медитация. Чем больше вы медитируете, тем больше вы излучаете.

Очищаем…

Любой уход начинается с очищения. Приучите себя умываться теплой водой, а не горячей. Горячая вода способствует расширению пор и повышенной выработке кожного сала. Подойдут пенки или гели с антибактериальными компонентами, без щелочи. Избегайте средств с большим содержанием спирта. Может показаться, что это идеальное решение - немного подсушить кожу. Но в скором времени убедитесь в обратном: выработка жира увеличится и блеск появится быстрее, чем обычно. Это вполне нормальная реакция организма на агрессивный уход.

Не игнорируйте линии челюсти и лицевые мышцы. Всего 5 минут в день, заниматься гимнастикой для лица. Вы можете разоблачить нижнюю губу таким образом, чтобы на вашем подбородке образовались морщины, а затем наклоните бородку к груди. Другое упражнение, которое творит чудеса, смотрит на потолок и губы.

Вы совершенно одеты, но вам все равно нужно что-то, что может дополнить ваш взгляд. Хотя мы тратим столько времени и сил на сглаживание нашего тела и внешнего вида, мы забываем выразить нашу внутреннюю радость и счастье. Сохраняя улыбку на лице, вы держите свои мышцы и кожу здоровыми. Люди могут сказать, что ты выглядишь на 10 лет моложе, чем ты на самом деле!, Добавила аюрведический врач, Вастан Лэд.

Выбираем пилинги и маски

Ища способ, как сделать лицо красивым и чистым, уделите внимание пилингам и маскам. Они помогут выровнять тон лица, и удалят загрязнения. Выбирайте эксфолианты с крупным или средним абразивом, маски на основе глины. Есть средства, которые сочетают в себе ухаживающие свойства маски и при этом отлично удаляют черные точки. Балуйте кожу подобными процедурами как минимум 2-3 раза в неделю. После любой маски или пилинга наносите на лицо поросужающий тоник или сыворотку, через пару месяцев регулярного применения будет заметен результат.

Вот что вам нужно сделать, чтобы иметь красивую кожу. Ежедневный уход. Кожа, самый большой человеческий орган, нуждается в ежедневном уходе. Вот почему важно иметь ежедневный ритуал ухода за кожей, особенно кожи. Для красивой кожи лучше избавиться от нее два раза в день утром и вечером, чтобы очистить лицо продуктом, который подходит вашей коже и увлажняет кожу. Вы также должны знать, что очищающий лосьон должен оставаться действующим не менее 30 секунд, прежде чем промыть холодной водой.

Восемь стаканов воды - не миф. Гидратированное тело означает гидратированную кожу, поэтому старайтесь уменьшить употребление алкоголя, выпить и выпить больше воды. Что касается внешнего увлажнения, вы должны знать, что все типы кожи требуют гидратации, включая жирные. Если кожа недостаточно хорошо увлажнена, она произведет еще больше кожного сала, поэтому важно выбрать увлажняющий крем в зависимости от типа лица.


Как лицо сделать красивым, что еще нужно? Правильно, крем. К выбору крема нужно подойти тоже ответственно. Основные требования: противовоспалительные компоненты, цинк и oil free. Неплохой результат дает использование на жирной коже средств с улиточным муцином. Они нормализуют выработку кожного сала, минимизируют воспалительные процессы, подлечивают уже имеющиеся прыщики и улучшают цвет лица.

Правильное питание. Сбалансированная диета важна для нашего благополучия и приятного внешнего вида, включая красивую кожу. Поэтому старайтесь избегать зерна, любит, есть больше овощей, цельных зерен, фруктов. Будьте осторожны с тем, какой тип молока вы потребляете. Специалисты считают, что определенные гормоны молока благоприятствуют появлению корзин.

Спите достаточно. Раз в неделю важно применять скраб для лица, чтобы избавиться от мертвых клеток. Вы можете приготовить свою собственную камедь, чайную ложку меда и ложку меда. После трения, массажем лица с увлажняющим лосьоном или увлажняющим маслом, таким как арган.

Уход за сухой кожей лица

Сухая кожа лица еще более капризная, чем жирная. Чувство стянутости, покраснения, раздражение и повышенная чувствительность - постоянные и верные спутники. Ровный тон, матовость и редкое появление высыпаний немного улучшают картину. Однако если плохо ухаживать за кожей подобного типа, можно легко заполучить пересушивание и преждевременные морщинки.

Мойте лицо 2 раза в день. Если вы хотите, чтобы кожа лица была красивой и блестящей, очистите ее два раза в день: утром и вечером. Процедура должна выглядеть так: сначала тщательно протрите лицо тонером или молоком, затем нанесите крем для лица и, наконец, нанесите крем.

Если ваши чаи имеют чернила, нанесите крем только утром, а не вечером. При нанесении крема делайте это с легкими сужающимися движениями, подушками для пальцев. Этот способ является лучшим и безопасным для чувствительных ресниц и загорелой кожи. Инструмент следует наносить на конверты, начиная с начала бровей, продолжая вокруг глаз, пока нижнее веко не вернется к внутренним углам глаза. Ни в коем случае не нужно энергично и сильно втирать, мягко наносите крем без дробления.


Как сделать красивой кожу лица такого типа без помощи косметолога? И возможно ли это? Да, возможно. Необходимо правильно выстроить уход, начиная с умывания и заканчивая пилингами и масками. Сухая кожа нуждается в деликатном очищении, поэтому выбирайте мягкие средства с щадящим составом, если вы любите пользоваться губками или щеточками, не трите сильно, чтобы не вызвать раздражения. Тоник или лосьон выбирайте с минимальным содержанием спирта, чтобы не пересушивать кожу. Так вы избежите чувства стянутости и шелушения.

Чтобы быстро удалить отек глаз, поместите кончики пальцев под глаза и осторожно потяните его, не нарушая пальцев. Если набухание век напряжено, поместите кончики пальцев под бровями и аккуратно надавите на кожу. Прежде чем применять увлажняющий крем, вы должны удалить мертвые клетки кожи. В противном случае крем не будет выполнять свою работу - он не попадет в самые глубокие слои кожи. Самый простой и быстрый способ скрасить кожу лица - мягко очистить влажной марлей.

Если вам нужно выбирать между увлажняющим кремом и сывороткой, выберите сыворотку. Он содержит более активные вещества и более сильные эффекты. Идеальный вариант: первоначально сыворотка, а затем увлажняющий крем. Каждый раз, когда вы чистите кожу специальными инструментами, не протирайте и не затягивайте кожу. Сделайте это, постукивая движениями или обнимая пальцы своими подушками.

Любая кожа нуждается в глубоком очищении. Но здесь нужно действовать без излишнего фанатизма. В данном случае лучшее станет врагом хорошего. Поэтому одного, максимум двух раз в неделю будет более чем достаточно. Лучше остановиться на деликатных пилингах-скатках, благодаря своим особенностям они вообще не содержат частичек-абразивов, но кожу очищают от любых загрязнений отлично. Если душа все-таки требует скрабов, выбирайте те, в которых абразивные частички мелкие.

«Губы, как вишня, насколько они яркие?». Хотите, чтобы губы выглядели более выразительно и элегантно? Вы можете сделать это без каких-либо сложных мер. Сожмите губы, как будто вы собирались свистеть или послать поцелуй и сделать несколько минут. Такое упражнение стимулирует приток крови к губам, и они выглядят как капуста и красивая.

Не используйте бальзам для губ с минеральными маслами. Бальзам для губ, содержащий минеральное масло на губах, выглядит очень красиво, но в конце концов он очень хорошо высыхает губами. Если вы хотите сохранить красоту своих губ, используйте бальзам из растительного масла.

К маскам тоже стоит подойти с осторожностью: глина может нанести больше вреда, чем пользы. Имеет смысл или держать меньше указанного времени, или вообще перейти на тканевые.

Подбираем кремы для сухой кожи

Сухую кожу нужно увлажнять и питать. Выбирайте кремы плотной текстуры, возможно, они будут дольше впитываться, но эффект стоит этого. Если появляется шелушение, значит, коже не хватает увлажнения. Можно добавить локально сыворотку или попробовать поделать курсом увлажняющие маски.

Уменьшите количество потребляемого кофе и чая, поскольку эти напитки высушите кожу. Замените эти напитки простой водой. Лицо красивое и красивое, когда его кожа гладкая, не слишком жирная и мягкая. Красота лица также обеспечивает цвет кожи. Белизна кожи зависит от бальтических кератохиалиновых зерен эпидермиса. Желтоватый оттенок кожи обеспечивается роговыми кератиновыми зернами, расположенными в верхнем слое эпидермиса. Фиолетовый красный цвет вызван кровообращением кожи. Из пигментного меланина цвет кожи приобретает различные цветовые оттенки.

Если требуется antiage-эффект, выбирайте средства с коллагеном и эластином. Избегайте кремов с минеральными маслами и глицерином, они только пересушат кожу и не дадут никакого эффекта.

При работе за компьютером и в отопительный сезон пользуйтесь термальной водой, и ваша кожа скажет вам спасибо.

Уход за нормальной кожей лица

Счастливчикам с нормальным типом кожи можно только позавидовать. Способов, как лицо сделать красивым при таких исходных данных, много не требуется. Главное - соблюдать основные правила ухода, подобрать легкий, не перегружающий крем, и делать скрабы-маски 1-2 раза в неделю.

Размытые волдыри дают мягкость кожи. Это лицо напоминает фрукты персика. Цвет кожи изменяется с возрастом. Кожа маленьких детей мягко розовая, мягкая и гладкая, гладкая, эластичная, приятно глянцевая. В возрасте полового созревания, когда функция сальных желез активируется и начинает высвобождать больше жира, кожа начинает блестеть. Распределенные жировые плавки со сломанными клетками эпидермиса, пылью и неприятной кожей кожи. Кожа становится потрепанной тенью, и из-за увеличенных пар она становится похожей на оранжевую кору.

Он быстро меняется, чувствителен к воспалению. Распределенные жиры и скрабы эпидермиса забивают поры жировых желез, производя черное расстройство желудка карбоната кальция. Это симптом жирной себореи. Кроме того, молодые угри часто избавляются от вашего лица. Кожа выглядит жирной, грязной, иногда она настолько раздражена, что она становится серовато-желтой. В детстве красивая, гладкая, мягко-розовая кожа девушки в возрасте полового созревания становится неприглядной, сероватой из-за себореи. Кстати, очень часто такой вид кожи также может быть сделан из-за неуместного ухода при выборе не кремов, порошков и т.д. это часто бывает для девушек.


Чтобы сохранить красоту нормальной кожи, можно время от времени протирать ее кубиками льда из приготовленного травяного отвара или минеральной воды. Тогда еще долгое время не придется искать, как сделать красивый Кожа будет радовать естественным сиянием и здоровым видом.

Уход за кожей вокруг глаз

Думая о том, как сделать красивое лицо в домашних условиях, не стоит забывать о зоне вокруг глаз. Она больше всего нуждается в уходе и первой выдает возраст. Лучше начать заботиться об этой деликатной области раньше, чем потом бросать «в бой» тяжелую артиллерию в виде филлеров или мощных лифтинг-кремов.

Самое главное правило: не растягивать. Наносите крем легкими похлопывающими движениями, а не размазывайте его. Это поможет избежать появления новых морщинок и не углубит уже имеющиеся.

Если хотите получить мгновенный эффект, например, перед важным мероприятием, воспользуйтесь экспресс-средством, содержащим кофеин и спирт. Кожа на время разгладится, станет выглядеть отдохнувшей и подтянутой. Однако действие пройдет через пару часов. Для каждодневного ухода выбирайте и витамином С. Они не дают волшебного мгновенного результата, однако действуют пусть медленно, но верно, и это лучший способ, как сделать лицо красивым в домашних условиях.

Маленькие секреты красоты

Для осветления темных кругов под глазами можно воспользоваться проверенными «бабушкиными» способами: положить на 10-15 минут под глаза тонкие ломтики сырого огурца или картофеля. Они же помогут избавиться и от мешков под глазами. Но для этого тонкие пластинки овощей необходимо подержать в морозилке, затем достать, обернуть марлей, дать им немного нагреться и положить под глаза.


И немного еще

Последними штрихами в уходе за собой станут правильно подобранный макияж и маникюр. Понять, как сделать лица, совсем несложно. Самое главное правило: подобрать идеальный тон. Чистая, ровная кожа привлекает больше внимания, чем яркие глаза или губы. С помощью консилера останется только скрыть мелкие недостатки. Немного туши и блеска для губ - и вы будете выглядеть, как королева.

Лицо человека является «визитной карточкой» состояния его организма — чем меньше проблем, тем здоровее цвет кожи. Сероватый оттенок или с налетом желтизны, болезненная бледность – все это отклонения от нормы. И причину следует искать внутри себя.

Вернуть свежий цвет лицу не составит труда. Для этого нужна самая малость – желание быть красивой, терпение и любовь к себе. Но прежде необходимо выявить причину, которая и стала «виновницей» нездорового оттенка кожи.

От чего кожа на лице утратила свежесть

На состояние кожи влияет не только возрастной фактор – даже у молодых людей лицо способно приобретать землистый оттенок. И большинство причин, ведущих к этому, довольно тривиальны.

  1. Болезнь, конечно, не красит никого. Поэтому, прежде чем тратиться на косметические средства, постарайтесь сначала устранить причину – лечитесь (и обязательно под наблюдением врача).
  2. Человек, взваливший на себя массу проблем, порой «задыхается» под их тяжестью. Это обязательно скажется и на состоянии здоровья, а хроническая усталость оставит тень на лице.
  3. Существуют также причины психологического характера. И выражение «посерел лицом» более всего подходит людям, оказавшимся в стрессовых ситуациях или впавших в депрессию.
  4. Но зачастую подпортить цвет лица может собственная лень. Человек, не способный наладить свой жизненный режим, никогда не будет находиться в тонусе. Ежедневное «валяние» на диване либо многочасовое сидение за компьютером здоровья не прибавят.
  5. Питание – это тот фактор, который формирует самочувствие человека. Есть ряд продуктов, которые просто вредят человеческому организму. Только сбалансированное питание поможет освежить цвет лица, т.к. в основе его заложены только полезные продукты.
  6. Вредные привычки – самая «мощная» причина, по вине которой лицо теряет свою привлекательность. Курение, алкоголь (и тем более наркотики) довольно быстро «окрасят» ваше лицо в непрезентабельный вид.

Но иногда и желание быть красивой может «сыграть злую шутку», подпортив цвет лица. И случается это, когда женщина подбирает себе неправильные крема, делает не по правилам макияж. Либо противоположная ситуация – полное безразличие к своей внешности (но это уже запущенный случай).

Принципы, которым необходимо следовать, чтобы улучшить цвет лица

Никто, кроме вас самих не способен изменить вашу внешность. Только ежедневная работа над собой, над своим здоровьем даст желанный результат. Улучшить цвет лица можно даже без участия косметологических салонов, если следовать ряду жизненных принципов.


  1. Распланируйте свою жизнь таким образом, чтобы времени хватало на все: и на работу, и на домочадцев, и на себя любимую. А для этого нужно установить режим дня, где будут учтены и такие моменты, как прогулки на свежем воздухе, занятия спортом (хотя бы утренние зарядки) и время для полноценного сна.
  2. В том же режиме дня определите конкретные часы приема пищи – организм должен работать по своим биологическим часам. Когда вы начнете питаться в определенное время, при этом вкушая только полезную пищу, здоровье наладится само собой. И это поможет вернуть свежий цвет лицу.
  3. Быстро дряхлеет кожа, недополучающая влаги. Поэтому возьмите за правило увлажнять свой организм, выпивая в день не менее полутора литров чистой (родниковой или отфильтрованной) воды.
  4. Научитесь правильно ухаживать за своим телом. Санитарно-гигиенические процедуры проводите не менее 2-х раз в день: утром и перед сном. Немаловажную роль в здоровом цвете лица играют крема (дневные и вечерние), маски, тонизирующие средства и т.п. На вашем туалетном столике этого должно быть в достаточном количестве.

Ограничиваться только рядом правил не стоит – они действуют в комплексе. Ежедневно ухаживая за лицом с помощью косметологических средств, и при этом конкретно нарушая режим питания, эффекта добиться будет сложно.

Правильное питание освежит личико

По химическому составу человек – то, что он ежедневно вкушает. И чем больше мусора попадает в «топку» организма, тем больше это будет проявляться на лице. Поэтому к выбору продуктов, обеспечивающих вашу жизнедеятельность, следует подходить со всей ответственностью.


  1. Важнейшим из компонентов, необходимых организму, считаются витамины всех групп. Неизменными на обеденном столе должны быть овощи и фрукты, а также свежевыжатые соки. Особенно необходимы те, что содержат витамины А и Е, — именно от них более всего зависит состояние кожи.
  2. Яйца, молочные производные, морепродукты, печень – эти компоненты замедляют процессы старения всего организма, в первую очередь, благодаря содержащемуся в них белку.
  3. Хлопья овса, соя, проросшие злаки, орехи помогут омолодить организм и освежить кожу лица.
  4. А вот жирное мясо, острую и жареную пищу, сдобу, консервы, фастфудовские блюда стоит полностью исключить из рациона – они отрицательно влияют на обмен веществ. И это сразу же сказывается на цвете кожи.
  5. Любителям натурального кофе придется сделать выбор: либо ароматный тонизирующий напиток, либо красивая и здоровая кожа. Как ни странно, от кофе портится цвет лица.
  6. Сахар и соль также должны стать табу. Но их можно заменить другими продуктами. Альтернатива соли, например, — соевый соус. А вместо сахара используйте мед (он очень полезен). И время от времени можно баловать себя кусочков шоколада (но только исключительно черного).

Плохая работа желудочно-кишечного тракта сразу сказывается на внешнем виде человека. Для того чтобы наладить процесс переваривания пищи, нужно заставить организм работать как часы. Для этого разбивайте прием ее на 4-5 раз, и для каждого установите конкретное время.

Некоторые диетологи даже рекомендуют взять за принцип раздельное питание, т.к. большинство продуктов не совместимы между собой по времени их расщепления и усвояемости организмом. Чем легче желудок будет справляться со своей работой, тем чище будет ваше личико (вот такой парадокс!).

Многое зависит от умелого ухода за лицом

Если не уделять коже ежедневного внимания, то грязно-серый оттенок лица станет привычным признаком вашей внешности. Тогда не удивляйтесь, что вас станут раздражать зеркала. Гигиенический уход за кожей требует соблюдения ряда правил.


  1. Процедуру умывания проводите 2 раза в день (как минимум): освежите лицо после сна и вечером снимите с него «следы» прожитого дня. Ведь пыль, окружающая нас (и достаточно невидимая), оседает и на наши тела, забивая при этом поры на коже, мешая ей «дышать».
  2. Если вы пользуетесь косметикой, ее в конце дня также следует снять, используя косметическое молочко (или хотя бы мыльную воду).
  3. Кожу необходимо увлажнять, тонизировать и подпитывать. Лосьоны, тоники, крема, при этом, должны быть одной серии (или хотя бы похожей по составу), подходить к вашему типу кожи и возрасту. Старайтесь подбирать препараты на природной основе.
  4. Хотя бы раз в неделю проводите пилинг лица. Благодаря процессу регенерации одни клеточки дермы отмирают, другие зарождаются, занимая место первых. Но сами по себе отмершие микроскопические кусочки кожи почти не отторгаются – их необходимо удалять. И для этого используются скрабы, назначение которых – освежить кожу.
  5. После пилинга нельзя обойтись без питательных масок, которые усиливают восстановительные процессы в дерме.

Большинство средств по уходу за лицом можно изготовить самостоятельно и применять в домашних условиях.

Рецепты красоты от наших бабушек

Человек – неотъемлемая составляющая природы. Поэтому и все проблемы со здоровьем и внешностью лучше всего устранять с помощью ее даров. И в сборниках рецептов наших бабушек можно найти множество советов, чтобы освежить цвет своей кожи (начиная от обычного умывания и заканчивая питательными ночными кремами).


  1. Попробуйте умываться не водой, а свежим молоком, кефиром или простоквашей. Эти продукты обладают отбеливающим эффектом. А если кожа еще и шелушится, то используйте настойку из банановой кожуры.
  2. Тонизировать кожу можно с помощью кубиков льда. И лучше, если они будут из отвара целебных трав. Но для каждого типа кожи должен быть подобран определенный состав. Универсальным же является отвар из мелиссы и мяты.
  3. Протирайте кожу собственноручно приготовленным отбеливающим лосьоном: 2 ст.л. водки смешайте с соком, выдавленным из 0,5 лимона, добавьте масла облепихового 1 ч.л. и взбитый со сметаной (0,5 стакана) яичный желток.
  4. Очистить кожу, улучшить кровообращение, а значит, и освежить цвет лица, поможет скраб на основе творога. Его смешивают с медом и сахаром в одинаковых пропорциях. Пилинг проводите массажными движениями в течение 10-15 мин.
  5. Огуречная маска для освежения лица подойдет для любого типа кожи. Только тем, у кого она жирная, к 1 ст.л. тертого огурца следует добавить взбитый белок. При сухой коже добавляется желток. Маска выдерживается 15 мин и затем смывается водой.
  6. В ночной крем, которым вы обычно пользуетесь, капните немного масла на основе апельсина. А наносить на кожу крем следует с помощью серебряной чайной ложечки, проводя легкие движения вдоль массажных линий.

А еще можно предложить довольно необычное средство для освежения лица – медовый массаж. Сначала мед наносится на кожу тонким слоем и оставляется на лице на 10 мин. Затем начинайте проводить похлопывающие отрывистые манипуляции пальцами рук. Это поможет выбить из пор все загрязнения.

Лицо после массажа мыть не нужно (смойте только руки). Дайте коже высохнуть самостоятельно, затем можете наносить дневной крем. Процедура эта проводится сразу после пробуждения. Проводя подобный массаж через день на протяжении месяца, можно добиться постоянного свежего румянца на лице.

Видео: как улучшить цвет лица и состояние кожи



Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.